Thứ Bảy, 31 tháng 5, 2014

Magiê và điều trị hen suyễn


Phần lớn trong chúng ta thở cho các cấp và không xem xét cá nhân có bệnh hen suyễn và làm thế nào họ cảm thấy khi họ có một cuộc tấn công và không thể thở. Nó có thể khá đáng sợ để nói rằng ít nhất nó nhanh chóng mang lại cảm giác trên nghẹt thở. Mặc dù magiê có tầm quan trọng trong sinh lý học phổi, nó hiệu quả trong việc giúp đỡ bệnh nhân hen kiểm soát và thậm chí loại bỏ các triệu chứng thường và bỏ qua bi kịch.
Thuốc hen suyễn điển hình có thể đã cứu nhiều lần của một người nhưng hành động của họ đi kèm với một giá trị đi xuống. Càng có nhiều bạn sử dụng các loại thuốc này càng chịu tác dụng phụ của họ. Nó nên được rõ ràng rằng khi thiếu hụt magiê không được giải quyết, nhu cầu thuốc chữa bệnh suyễn dược phẩm sẽ tăng lên để lại một người ngày càng dễ bị tổn thương nhiều hơn. Thiệt hại Magnesium càng tăng do kết quả của sử dụng các loại thuốc đặc biệt cho bệnh hen suyễn để mở đường hô hấp và giảm viêm .
Một nghiên cứu gần đây được công bố trên Tạp chí hen suyễn (Kazaks và cộng sự, 2010), nghiên cứu ảnh hưởng của sáu tháng của việc bổ sung magiê (170 mg uống hai lần mỗi ngày với thức ăn) các bài kiểm tra phổi chức năng, kiểm soát hen suyễn, và chất lượng cuộc sống ở những bệnh nhân nhẹ đến trung bình bệnh hen suyễn. Các tác giả thấy rằng việc bổ sung 6 tháng với magiê cải thiện các biện pháp khách quan của bệnh hen suyễn (PFT) cùng với các biện pháp chủ quan của chất lượng cuộc sống và kiểm soát hen suyễn.
Ngày càng chúng ta nhìn thấy bằng chứng về tác động của tình trạng thiếu magiê trong thời thơ ấu với những nghiên cứu dịch tễ học cho thấy rằng bệnh nhân hen với các cấp thấp hơn của magiê so với người khỏe mạnh. Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dịch tễ học Mỹ năm 2002 cho thấy rằng khi chế độ ăn của 2.566 trẻ em tuổi từ 11-19 đã được nghiên cứu, ít hơn 14 phần trăm trẻ em trai và 12 phần trăm cô gái đã có ăn uống đủ magiê. Lượng magiê thấp kết hợp với các biện pháp giảm của một số chức năng phổi (bao gồm cả khả năng của phổi và đường hô hấp dòng chảy). 
Trong một nghiên cứu tiến hành tại Đại học Brigham Young ở Provo, Utah, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng động vật thí nghiệm thiếu nghiêm trọng magiê có nồng độ histamin trong máu cao hơn nhiều khi tiếp xúc với chất gây dị ứng hơn so với động vật nhận được đầy đủ magiê. "Dòng chảy của canxi vào và ra khỏi tế bào giúp điều chỉnh một số chức năng tế bào, "giải thích Tiến sĩ Kay Franz, một tác giả của nghiên cứu. "Vì vậy, nó có thể là sự thiếu hụt magiê thay đổi tính thấm của màng tế bào mast, cho phép canxi dễ dàng hơn vào các tế bào. Khi điều đó xảy ra, histamin được phát hành. Ở động vật, thiếu magiê gây giải phóng các chất có thể hoạt động trên các tế bào miễn dịch như tế bào mast và basophils và làm cho họ hiếu động-có khả năng giải phóng ra histamine, "ông nói. Thiếu magiê cũng gây ra phản ứng miễn dịch khác trong cơ thể có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng và đôi khi gây chết người. 
Một người đau khổ một cuộc tấn công hen suyễn có một số đặc điểm mà gần như tất cả bị sẽ có bao gồm các lá phổi bị viêm mà có đầy chất nhầy dày dính mà làm cho hơi thở là một hành động khó khăn. Vấn đề về đường hô hấp này là một tình trạng viêm và magiê là cơ bản nhất chống viêm.
Nhiều người bị bệnh hen suyễn sử dụng hai loại thuốc suyễn thường xuyên - một để đối phó với tình trạng viêm trong thời gian dài và người kia là một sự can thiệp hen suyễn hàng ngày như một inhalator để sử dụng ngay lập tức hơn nhưng không địa chỉ bất kỳ trong những nguyên nhân của bệnh hen suyễn có nghĩa là họ không phục vụ bất kỳ chữa bệnh.
Hen suyễn và dị ứng
Mối quan hệ giữa bệnh hen suyễn và dị ứng là một trong những mạnh mẽ. Hen suyễn thường được kích hoạt bởi dị ứng của tất cả các loại dị ứng thực phẩm, chất gây ô nhiễm, bụi, nấm mốc, hóa chất và dược phẩm. "Thiếu hụt magiê chắc chắn làm nổi bật tình hình dị ứng," Terry M. Phillips, D.Sc. nói Tiến sĩ, Giám đốc phòng thí nghiệm và immunogenetics immunochemistry tại George Washington University Medical Center ở Washington, DC và là tác giả của chiến thắng Chiến tranh Within.
Những người có rối loạn tiêu hóa được gọi là bệnh celiac có nhiều khả năng để phát triển một rối loạn liên quan đến hệ thống miễn dịch: bệnh hen suyễn, theo một nghiên cứu mới. Cụ thể, một nhóm các nhà nghiên cứu châu Âu phát hiện ra rằng những người bị bệnh celiac là 60 phần trăm nhiều khả năng phát triển bệnh hen suyễn, so với những người không có loét dạ dày. Thật vậy, cứ 100.000 người bị bệnh celiac, 147 sẽ có bệnh hen suyễn có thể sẽ không xảy ra trong trường hợp không có các rối loạn tiêu hóa. Những chẩn đoán hen suyễn cũng có nhiều khả năng cuối cùng phát triển bệnh celiac, các tác giả báo cáo trong Tạp chí Dị ứng và Miễn dịch học lâm sàng.
Mối quan tâm nhi khoa
Tiến sĩ Allan Becker tại Đại học Manitoba nhìn 14.000 nam và nữ sinh ra vào năm 1995 và nhận thấy rằng có đến 14 phần trăm đã có bệnh hen suyễn. "Chúng ta đang nói về một trong bảy người con, đó là một tỷ lệ rất lớn dân số trẻ em", Becker nói. "Đó là trong mỗi lớp học, mỗi trường, và nhiều, rất nhiều gia đình. Nó là rất lớn. "Thực tế này được phản ánh trong dân số nói chung. Hen suyễn ảnh hưởng đến khoảng ba triệu người ở đất nước này, sáu trong số 10 người trong số họ không có kiểm soát bệnh của họ, theo Hiệp hội hen suyễn của Canada. Nó giết chết 500 người ở Canada mỗi năm và 5.000 ở Mỹ. Trong khi đó, Tổ chức Y tế Thế giới cho biết 150 triệu người trên thế giới mắc bệnh suyễn và hơn 180.000 chết mỗi năm do hậu quả của nó.
Phương pháp điều trị
Bằng cách sử dụng thẩm thấu qua da và magiê bằng miệng, và glutathione trộn với sodium bicarbonate (baking soda) qua đường khí dung một người bị bệnh hen suyễn sẽ cần ít thuốc cho các dược liệu sẽ làm giảm tình trạng viêm phổi và giúp thở tự nhiên. Châm cứu là phương pháp tiếp cận khác thường mang lại kết quả tốt ngay cả ở giữa một cuộc khủng hoảng hen. Tăng mức magiê có thể giúp ngăn ngừa dị ứng và hen suyễn tấn công. Tăng hoặc bổ sung magiê của con của một người có thể làm cho một sự khác biệt lớn trong tổng thể không chỉ sức khỏe mà còn ngăn ngừa dị ứng và hen suyễn. Duy trì mức độ thích hợp của magiê trong cơ thể giúp bằng cách thư giãn cơ trơn đường hô hấp và làm giãn nở phế quản trong phổi. Nó cũng làm giảm phóng thích histamin và viêm đường hô hấp và phổi bằng cách ổn định tế bào mast và tế bào lympho T-.
Trong một cuộc tấn công bệnh hen suyễn, đường hô hấp (đoạn đến phổi) thu hẹp từ co thắt cơ và sưng (viêm). Thuốc giãn phế quản (ống hít thuốc giảm) có thể được sử dụng để thư giãn các cơ bắp và mở đường hàng không, và các loại thuốc corticosteroid để giảm viêm. Nhưng Epsom salt hoặc Nigari cũng được coi là loại thuốc khi dùng trong các bệnh viện thông qua tiêm hoặc nhỏ giọt IV. Magnesium cũng ảnh hưởng đến cơ bắp và làm giảm viêm cũng nhưng không có sự nguy hiểm và tác dụng phụ của các dược phẩm. Trong số bệnh nhân hen với đợt cấp của bệnh hen suyễn, tiêm tĩnh mạch (IV) quản lý epsom salt có thể cải thiện và nâng cao bronchodilation luồng không khí. Đối với bệnh nhân có tắc nghẽn luồng không khí nghiêm trọng nhất, IV epsom salt xuất hiện để cung cấp những lợi ích lâm sàng quan trọng, trong đó có một tỷ lệ thấp hơn của nhập viện từ khoa cấp cứu. Magnesium đã được sử dụng trong các bệnh viện để giúp giảm các triệu chứng đe dọa tính mạng, kháng thuốc cơn suyễn và giảm bớt ảnh hưởng của các loại thuốc hen suyễn sử dụng. 
Lưu ý đặc biệt: Một số nghiên cứu đã tìm thấy rằng hít glutathione trong người nhẹ có thể gây co thắt phế quản asthsmatic do sự hình thành sulfite. Kết nối với các mức glutathione tốt là rất quan trọng trong hen suyễn, nhưng cần phải được cân nhắc với nguy cơ co thắt phế quản khi hít vào. Cảnh báo phải được sử dụng ở tất cả các thời gian và mức độ glutathione có thể được nâng lên một cách an toàn hơn ở những người asthsmatic bằng miệng hay các phương tiện khác. Giám sát y tế thích hợp được khuyên nên ở tất cả các lần khi athsma là một nguy cơ để không gây căng thẳng quá mức trên mô phế quản rất nhạy cảm này.
Bạn có thể liên hệ OGA SHOP chữa bệnh theo yêu cầu.

Phòng tắm magiê cho mang thai và sinh an toàn hơn

Đối với nhiều phụ nữ, mức cao của sang trọng là được ngâm mình trong một bồn tắm ấm áp và thậm chí điều trị nóng. Đối với phụ nữ mang thai tắm chính nó là rất thư giãn với sự quyến rũ thực sự của một nửa giờ không gánh trách nhiệm và không bị gián đoạn. Một phòng tắm ấm áp không chỉ là an toàn, nhưng rất nhẹ nhàng cho thai mẹ. Trong thực tế, nhiều bác sĩ sẽ khuyên bạn nên sử dụng một bồn tắm nước ấm không chỉ để làm dịu mệt mỏi và đau nhức cơ bắp, mà còn để giảm nhẹ cơn đau liên quan đến thần kinh tọa, sưng liên quan đến phù nề và cho phụ nữ bị bệnh trĩ.
Thêm magiê để tắm (bao gồm cả baking soda) sẽ có lợi cho cả mẹ và thai nhi theo những cách rất quan trọng. Mang thai không thể được bình thường trừ khi mức magiê là đủ. Nồng độ magiê trong nhau thai và tế bào thai nhi tăng trong thai kỳ. Các yêu cầu về yếu tố này trong cơ thể một phụ nữ mang thai thường vượt quá nguồn cung cấp; do đó, khi mang thai nên được coi là một điều kiện của 'hypomagnesemia sinh lý ". [1]
Epsom salt được sử dụng đường tĩnh mạch để ngăn chặn cơn tăng huyết áp hoặc co giật kết hợp với nhiễm độc thai nghén của thai kỳ. [2] Magnesium là cần thiết cho khả năng sinh sản sinh sản[3] , [4] và việc sử dụng biện pháp tránh thai dược phẩm được biết đến giảm magiê trong cơ thể của chúng ta. [ 5] Tỷ lệ sinh non đã tăng hơn 30 phần trăm kể từ năm 1981, [6] nhưng một nguyên nhân trung tâm rõ ràng bị bỏ qua bởi các bác sĩ. Magiê đóng một vai trò quan trọng trong khả năng sinh sản, mang thai, [7] , [8] , [9] và trong cuộc sống trẻ sơ sinh đầu [10] và nhiều vấn đề liên quan đến mang thai và sinh có thể được giải quyết bằng cách bổ sung magiê.
Năm 1991 Tiến sĩ Jean Durlach nói: "Tiểu thiếu hụt magiê có thể xảy ra ở phụ nữ sinh sản. Thiếu magiê thai có thể gây ra hậu quả người mẹ, thai nhi và trẻ em mà có thể kéo dài trong suốt cuộc đời. Nghiên cứu thực nghiệm của thai Mg thiếu hụt cho thấy sự thiếu hụt Mg trong khi mang thai có thể đã đánh dấu ảnh hưởng đến quá trình sinh đẻ và co thắt cổ tử cung. Nó có thể ảnh hưởng sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi từ gây quái thai đến bệnh tật: tức là hiệu ứng huyết và rối loạn trong điều chỉnh nhiệt độ. Nghiên cứu lâm sàng về hậu quả của sự thiếu hụt Mg ở chính bà mẹ ở những phụ nữ đã được không điều tra đầy đủ. "Magnesium thường được sử dụng như điều trị để ngăn chặn sinh non, và những cơn co giật của sản giật, tại thời điểm nó bắt đầu, nhưng có thể hữu ích hơn trong việc ngăn ngừa các nếu bổ sung trong suốt quá trình mang thai.
'Tiến sĩ Durlach cũng đã thể hiện sự an toàn tăng của việc sử dụng muối Nigari hơn muối Epsom trong thời kỳ mang thai. [11] Thậm chí tệ hơn là bằng chứng cho thấy sự thiếu hụt magiê / suy giảm có liên quan đến nguyên nhân của đột ngột ở trẻ sơ sinh (SIDS). [12] , [13] , [14] , [15]
Bằng chứng rõ ràng là việc bổ sung magiê đầy đủ là phổ biến khi mang thai và rằng nồng độ magiê có xu hướng giảm, đặc biệt là trong quý đầu tiên và thứ ba của thai kỳ-. Tiến sĩ Mildred S.Seelig
Năm 1987, các nhà nghiên cứu Hà Lan phát hiện magiê ngăn chặn xuất huyết trong não bộ của trẻ sơ sinh ở bà mẹ có hình thức tăng huyết áp. Một số thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên (RCT) đã cung cấp bằng chứng thuyết phục rằng magneisum là thuốc được lựa chọn giữ mẹ trong dự phòng tiền sản giật, cho dù sinh non hoặc thời hạn. [16] Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng cho magiê phụ nữ mang thai rất có thể làm giảm tỷ lệ mắc bại não ở trẻ sinh ra có trọng lượng dưới 3,3 £. Những trẻ sơ sinh nhẹ cân là 60 đến 75 lần nhiều khả năng mắc bệnh bại não so với những trẻ mà đạt được một trọng lượng bình thường trước khi sinh và số trẻ em bị bại não đang phát triển. Trong các nghiên cứu thực hiện một kết quả đáng ngạc nhiên là giảm thiểu năng trí tuệ khi magiê được cung cấp trong thời gian mang thai.
Kết quả của một nghiên cứu 10 năm được công bố trong 28 tháng 8, năm 2008 của New England Journal of Medicine cho thấy magiê dùng cho phụ nữ sinh trước 32 tuần của thai kỳ làm giảm nguy cơ bại não bằng 50 phần trăm. [17] Ảnh hưởng có lợi của tiền sản Magnesium (BEAM) thử nghiệm được tiến hành ở 18 trung tâm tại Mỹ, bao gồm Northwestern Memorial, và là sự can thiệp trước khi sinh lần đầu tiên tìm thấy để giảm thể hiện của bại não liên quan đến sinh non. Epsom salt và Nigari được sử dụng trong sản khoa để ngăn chặn sinh sớm và ngăn chặn cơn động kinh ở phụ nữ bị cao huyết áp.
Vai trò của magiê bắt đầu quan trọng của nó khi chúng ta đang trong bụng mẹ. Khi mang thai, magiê giúp xây dựng và sửa chữa các mô cơ thể trong cả mẹ và thai nhi. Sự thiếu hụt nghiêm trọng trong khi mang thai có thể dẫn đến tiền sản giật [18] , dị tật bẩm sinh và tử vong trẻ sơ sinh. Magiê làm giãn cơ và nghiên cứu cho thấy mức độ thích hợp của magiê trong khi mang thai có thể giúp giữ cho tử cung bị co cho đến tuần 35. Thiếu mức magiê vào thời điểm này có thể bắt đầu co thắt sinh non.
Magiê và bệnh tiểu đường thai kỳ
Tại Hoa Kỳ 180.000 phụ nữ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ trong năm 2007. Tiểu đường thai nghén là một hình thức dung nạp glucose được chẩn đoán trong thai kỳ. Tiểu đường thai kỳ xảy ra thường xuyên hơn ở người Mỹ gốc Phi, Tây Ban Nha / La tinh Mỹ, và người Mỹ bản địa. Nó cũng phổ biến hơn ở phụ nữ béo phì và phụ nữ có tiền sử gia đình của bệnh tiểu đường.
Trong khi mang thai, tiểu đường thai kỳ cần phải điều trị để bình thường hóa lượng đường trong máu của người mẹ để tránh biến chứng ở trẻ sơ sinh. Ngay lập tức sau khi mang thai, 5-10 phần trăm phụ nữ bị tiểu đường thai được tìm thấy có bệnh tiểu đường, thường là loại 2. Những phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ có một cơ hội 40-60 phần trăm phát triển bệnh tiểu đường trong vòng 5 đến 10 năm tới. [19] sinh lý bệnh cơ bản của tiểu đường thai kỳ là một chức năng của sự nhạy cảm insulin mẹ giảm hoặc tăng sức đề kháng insulin, cả hai đều bị ảnh hưởng bởi magiê với mức magiê đủ làm giảm đề kháng insulin và tăng độ nhạy cảm insulin.
Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng so với phụ nữ không mang thai, tổng số và magiê ion hóa thấp hơn đáng kể trong cả hai đối tượng tiểu đường thai và thai bình thường. Phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ có giá trị magiê nội bào thấp hơn đáng kể so với các cá nhân có thai không mang thai và bình thường cả. Những kết quả này ủng hộ sự hiện diện của magiê sự suy giảm trong thời kỳ mang thai, chính nó dẫn đến một mức độ lớn hơn trong bệnh tiểu đường thai kỳ và rất có thể dẫn đến đến biến chứng mạch máu của thai kỳ. [20] Ngoài ra còn có nhiều nguy cơ béo phì vị thành niên và bệnh tiểu đường loại 2 trong con đẻ của những phụ nữ này.
Tiểu đường thai kỳ nắm giữ rủi ro đáng kể cho mổ lấy thai và sinh non ở phụ nữ. [21] Sử dụng dầu magiê trong phòng tắm trong khi mang thai có thể ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng cho cả mẹ và con.
Nhiệt độ tắm cho phụ nữ mang thai
Luôn đảm bảo rằng các phòng tắm ấm áp, và không quá nóng là trí tuệ cơ bản phụ nữ mang thai cần phải nắm lấy. Một số phụ nữ không thể tắm nước nóng vì nước nóng chỉ làm cho họ có được rất yếu. Khi bạn lạm dụng nó trong điều kiện nhiệt phụ nữ mang thai hay bất cứ ai có thể nhận ra một bồn tắm với cảm giác của một trái tim đập trong tai của họ. Có cơ thể của một người yếu đuối và cảm thấy mệt mỏi không phải là những gì phụ nữ mang thai muốn tìm thấy. Nước nóng làm tăng nhiệt độ cơ thể trong cơ thể của một người phụ nữ, và khi mang thai, cơ thể của một người phụ nữ không thể tiêu tan cái nóng dễ dàng. Có nhiệt độ vừa phải có rất ít để lo sợ từ phòng tắm.
Bồn tắm thực sự nóng nên tránh. Michelle Collins, một y tá nữ hộ sinh xác nhận giải thích: "Khi một người phụ nữ đang mang thai, cô ấy đang mang khoảng 60 phần trăm khối lượng máu nhiều hơn bình thường. Cặp vợ chồng mà với progesterone thư giãn các mạch máu và sau khi cô ngồi trong bồn tắm nước nóng của nước, làm giãn mạch máu của cô và các nhiều máu ra khỏi chi của mình. Sau đó, cô đi đứng lên, và cô ấy là rất choáng váng. "
Có nhiều truyền thuyết đó nói rằng bạn không thể tắm trong khi mang thai. Một số thực sự đi xa như nghĩ rằng họ sẽ rút ra (đẻ) con của họ nhưng điều này là không đúng sự thật cả tiến sĩ Randy Fink, một bác sĩ sản khoa tại Miami, Florida Tiến sĩ Fink và các chuyên gia khuyên bạn nên - và khuyến khích - phụ nữ mang thai để có phòng tắm thường xuyên , miễn là nước ấm. "Miễn là cô ấy không chảy máu và không có màng bị vỡ, tắm nước ấm là nhẹ nhàng, đặc biệt là trên lưng," Barbara Dehn, một học viên y tá tại Nữ bác sĩ OB / GYN Tập đoàn y tế ở Mountain View, California nói : Cô ấy đề nghị khi ngâm mình trong bồn tắm, giữ cho bụng trên mặt nước.
Rất nhiều cái gọi là chuyên gia trọng lượng về chủ đề này. Bác sĩ sản khoa Tiến sĩ Catherine Lynch nói: "Có, miễn là nhiệt độ nước không phải là trên 100 độ Fahrenheit (37 độ C). Nếu bạn có để giảm bớt chân vào nước bồn tắm, nó quá nóng. Nếu bạn cảm thấy thoải mái nhận được vào trong nước, nhiệt độ gần với nhiệt độ cơ thể của riêng bạn, đó là nơi bạn muốn nó. Bất cứ điều gì nóng có thể làm hỏng các tế bào phát triển của em bé, và mặc dù bạn có thể tắm mát bằng mồ hôi, em bé của bạn có thể không. Nó cũng tốt để sử dụng các loại dầu tắm hoặc bong bóng tắm - cổ tử cung được đóng lại, do đó không nguy hiểm của các sản phẩm đạt bé ".
Bác sĩ sản khoa Tiến sĩ Jeanne-Marie Guise nói, "Không sao đâu miễn là nước là gần với nhiệt độ cơ thể của riêng bạn, dưới 100 độ F. Nếu nước quá nóng, bạn sẽ có được quá nóng và làm tăng nhịp tim của bạn, làm giảm lưu lượng máu đến thai nhi, và có khả năng đặt em bé bị căng thẳng. "Về cơ bản, nếu bạn nhận được trong nước và làn da của bạn bắt đầu chuyển sang màu hồng, nó quá nóng. Nếu điều đó xảy ra, bước ra và để nguội một chút. Kể từ khi cơ thể chúng ta có thể điều chỉnh nhiệt độ cơ thể nhưng em bé không thể, chúng ta phải cẩn thận rằng chúng ta không gây sốc hệ thống một em bé.
Nhiều người sẽ không đồng ý với không cao hơn 100 độ F, khuyến nghị mức độ. Hầu hết phụ nữ không phải lo lắng về vấn đề này và có phòng tắm mà cảm thấy đúng với họ - không đủ nóng để đốt cháy nhưng đủ ấm để họ không cảm thấy lạnh và không rùng mình. Đặt tất cả các chuyên gia sang một bên một người phụ nữ là chuyên gia khi nói đến cơ thể của mình và phát triển con trong bụng. Bản năng của cô thường sẽ giúp cô ấy. Không mất quá nhiều thời gian cho cảm giác thông thường để thấy cần khỏi bồn tắm nếu nó quá nóng! Những gì Tiến sĩ Guise không nói là bạn phải ngồi trong nước 100 độ F một thời gian khá và bước ra trước khi nhiệt độ bên ngoài có thể ảnh hưởng đến nước ối em bé của bạn cư trú trong đó
Phòng tắm trong sinh (ở Châu Âu các bà mẹ ngồi trong bồn chứa nước và sinh)
Ngâm trong nước ấm sâu để đủ che bụng của người phụ nữ được sử dụng để tăng cường thư giãn, giảm đau sinh và thúc đẩy sinh. Phòng tắm đã trở thành một lựa chọn phổ biến ở nhiều quốc gia, kể cả Hoa Kỳ. Phụ nữ thường vẫn còn trong bồn tắm cho một vài phút đến vài giờ trong giai đoạn đầu tiên của sinh.
Các ấn phẩm khoa học đầu tiên về việc sử dụng nước trong sinh đẻ được xuất bản vào năm 1973. Nó báo cáo trên 100 lần sinh đầu tiên, trong đó nước được sử dụng cho sinh trong một bệnh viện ở Pháp. Kể từ đó, tắm trong sinh đã được nghiên cứu rộng rãi cho các lợi ích và rủi ro của nó. Một tổng quan hệ thống gần đây đã phân tích kết quả của 2 nghiên cứu thuần tập tương lai và 7 báo cáo của tắm được xuất bản giữa năm 1987 và năm 2001. Tổng cộng có 3496 phụ nữ tham gia trong các thử nghiệm. Phụ nữ tìm thấy một giảm trong chỉ số đau ở nhóm tắm. Sự hài lòng của mẹ là cao trong nhóm tắm, với 89% nói họ muốn sử dụng bồn tắm trong một sinh con trong tương lai.
Một cuộc khảo sát chất lượng của 189 phụ nữ được công bố gần đây ở Anh. Tám mươi mốt phần trăm nói rằng họ sẽ có một sinh nước trong tương lai. Khi được yêu cầu mô tả cảm xúc của họ khi họ bước vào hồ bơi, từ phổ biến nhất là "thư giãn", "cứu trợ" hoặc "giảm đau" và "ấm áp". Ba mươi chín cho biết họ cảm thấy nhiều hơn trong kiểm soát. Việc sử dụng nước đòi hỏi phải có thiết bị đặc biệt trong các hình thức của bồn tắm.
Kết quả của những nghiên cứu này chỉ ra rằng, với sự quan tâm phù hợp với nhiệt độ nước, thời gian tắm, và cân nhắc an toàn, phòng tắm trong sinh có hiệu quả trong việc làm giảm đau và đau khổ trong quá trình sinh, và nên có sẵn như một tùy chọn giảm đau cho tất cả phụ nữ sinh .
Bệnh viện Hoàng gia phụ nữ tại Úc đồng ý với tất cả những điều trên cho thấy rằng ngâm trong một bể nước hoặc vòi hoa sen trong sinh đẻ cung cấp một lựa chọn thay thế để giảm đau và thư giãn trong thời gian sinh đẻ. Sử dụng an toàn của vòi sen hoặc tắm có thể làm tăng cảm giác của một người phụ nữ thoải mái, tính di động và tính riêng tư, và có thể cung cấp một cơ hội cho một trải nghiệm sinh đáp ứng nhiều hơn. Sinh trong nước hiện nay không được khuyến cáo tại Bệnh viện Phụ nữ Hoàng gia, mặc dù sinh trong bồn tắm hoặc vòi hoa sen được khuyến khích.
Bạn có thể đọc tất cả về magiê cho sức khỏe và điều trị bệnh trên trang web của tôi và đi trực tiếp vào để mua một số cho mẹ và bé. Nếu gia đình bạn không có bồn tắm, dầu magie là giải pháp tiện dụng và hiệu quả cho bạn.


[1] Semczuk M, Semczuk-Sikora A. Dữ liệu mới về kim loại nhiễm độc độc hại (Cd, Pb, Hg và đặc biệt) và Mg tình trạng trong khi mang thai. Med Sci Monit. 2001 Mar-Apr; 7 (2) :332-40.
[2] Quản lý sản khoa cao huyết áp khủng hoảng; Quản lý OBG; tháng 7 năm 2005 · Vol. 17, số 7 
www.obgmanagement.com/article_pages.asp?AID=3573&UID =
[3] thiếu hụt axit folic, vitamin E, B6 và B12, sắt, magiê, kẽm và selen đã được biết là gây ra vô sinh mà có thể dễ dàng đảo ngược với bổ sung (McLeod, 1996).
[4] Howard JM, Davies S, Hunnisett A. 1994. đỏ magiê tế bào và glutathione peroxidase trong vô sinh phụ nữ ảnh hưởng của bổ sung bằng miệng với magiê và selen. Magiê Research7 (1): 49 × 57
[5] Phụ nữ là một nhóm người tiêu dùng ma túy nên đặc biệt quan tâm đến sự suy giảm chất dinh dưỡng do thuốc. Ít phụ nữ biết rằng thuốc tránh thai làm giảm mức độ các chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin B2, B6, B12, vitamin C, axit folic, magiê và kẽm. Thay thế hormone chính (chủ yếu là Premarin, nhưng cũng Estratab và raloxifene) cũng có thể dẫn đến thiếu hụt vitamin B6, magiê và kẽm. Thuốc làm suy giảm chất dinh dưỡng-Đó chữa lành bình luận của cuốn sách thuốc cảm ứng Cẩm nang dinh dưỡng cạn kiệt bởi Pelton et al. 
www.lef.org/magazine/mag2000/july2000_review.html
[6] Viện Y học tư vấn: Giảm sinh non; Nguyên nhân, hậu quả và phòng chống; National Academies Press, tháng Sáu 2006; 
www.nap.edu/catalog/11622.html
[7] Chuột giữ nghiêm trọng cạn kiệt magiê (nhận 1/200 lượng magiê kiểm soát) cho toàn bộ thời gian 21 ngày của thai kỳ không có thai nhi sống tại thòi hạn (Hurley và Cosens, 1970, 1971; Hurley, 1971, Hurley và các cộng sự. , 1976). Ngắn hơn thời gian của sự thiếu hụt magiê, các trang web cấy ít bị ảnh hưởng. Khi thiếu hụt đã được duy trì từ ngày 6-12, khoảng 30% các trang web cấy đã tham gia và 14% của bào thai đủ tháng có tổng bất thường bẩm sinh (sứt môi, não úng thủy, micrognathia hoặc agnathia, đập chân, adactyly, syndactyly, hoặc polydactyly, thoát vị hoành, và trái tim, phổi, và bất thường niệu sinh dục). Thiếu magiê nhẹ hơn (1/130 lượng kiểm soát) duy trì trong suốt thời kỳ mang thai dẫn đến tái hấp thu của một nửa các trang web cấy và dị tật của trẻ sống tại hạn.
[8] Magie thiếu hụt trong sinh bệnh học của bệnh lý Seelig, M; Phần 1, chpt. 2.
www.mgwater.com/Seelig/Magnesium-Deficiency-in-the-Pathogenesis-of-Disease/chapter3.shtml
[9] Có bằng chứng cho thấy suy magiê trong thai kỳ. Thiếu magiê cấp thử nghiệm đã gây ra tăng tiết tuyến cận giáp và thậm chí tăng sản tuyến cận giáp (Larvor và cộng sự, 1964a;. Kukolj và cộng sựnăm 1965,;.. Gitelman và cộng sự, 1965, 1968a, b;. Lifshitz và cộng sự, 1967; Sherwood et al. , 1970, 1972; Targovnik và cộng sự, 1971).. Như vậy, khả năng thiếu hụt magiê là góp phần để cường cận giáp của thai kỳ, mà là phổ biến mặc dù bổ sung phổ biến với canxi và vitamin D
[10] Trẻ sơ sinh có nguy cơ lớn nhất của hypomagnesemia sơ sinh là trẻ sơ sinh nhẹ cân, bao gồm cả những người bị chậm phát triển trong tử cung (IUGR) hoặc trẻ sinh non hồi phục từ tình trạng thiếu oxy sinh hay suy hô hấp sau, và trẻ sinh ra từ người phụ nữ rất trẻ con so hay các bà mẹ trẻ, những người đã mang thai thường xuyên hay sinh nhiều, các bà mẹ tiền sản giật, và các bà mẹ mắc bệnh tiểu đường. Tỷ lệ trẻ sơ sinh suy magiê có thể lớn hơn nghi ngờ. Xu hướng của phụ nữ có tiền sản giật hoặc sản giật để phát triển mức magiê huyết tương tăng trong tháng cuối của thai kỳ, ngay cả khi không điều trị magiê, mặc dù mà họ giữ lại tỷ lệ phần trăm cao dùng ngoài liều dược lý của magiê, cho thấy sự thiếu hụt magiê có thể phổ biến hơn trong mang thai hơn được chỉ định bởi tỷ lệ hypomagnesemia. Magie thiếu hụt trong sinh bệnh học của bệnh lý Seelig, M; Phần 1, chpt.
2. 
www.mgwater.com/Seelig/Magnesium-Deficiency-in-the-Pathogenesis-of-Disease/chapter3.shtml
[11] Nigari hoặc Epsom salt:
Một câu hỏi chính thức; Magnesium nghiên cứu. Khối lượng 18, số 3, 187-92, tháng 9 năm 2005
[12] đột ngột trẻ sơ sinh hội chứng tử vong (SIDS) được định nghĩa là cái chết đột ngột của một trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ, đó là bất ngờ bởi lịch sử, và trong đó một sau khi chết triệt để không để chứng minh một nguyên nhân đầy đủ cho cái chết. SIDS chiếm 35% các ca tử vong sau khi sinh.
[13] Hai hình thức lâm sàng của thai thiếu Mg mạn tính ở phụ nữ đã được nhấn mạnh: sinh sớm khi thiếu Mg bà mẹ mãn tính có liên quan đến hyperexcitability tử cung, đột ngột ở trẻ sơ sinh (SIDS) khi nó được gây ra bởi một trong hai đơn giản thiếu Mg hoặc các hình thức khác nhau của cạn kiệt mg. Nếu thiếu Mg thai là nguyên nhân duy nhất cho overactivity tử cung, bổ sung Mg dinh dưỡng cấu thành điều trị giảm co atoxic etiopathogenic. Thiếu mg hoặc các hình thức khác nhau của Mg cạn kiệt. SIDS có thể được gây ra bởi hậu quả của thai nhi thiếu Mg bà mẹ thông qua một điều khiển suy giảm của Brown mỡ mô (BAT) thermoregulation, cơ chế dẫn đến một điểm thiết lập nhiệt độ thay đổi.SIDS có thể do dysthermias: hình thức rất ít khả năng hoặc sốt cao. Một phòng có thể có thể nghỉ ngơi trên bổ sung Mg dinh dưỡng bà mẹ đơn giản. SIDS có thể được liên kết với một sự trưởng thành bị giảm sút của cả hệ thống photoneuroendocrine và BAT. Một điều trị dự phòng của hình thức SIDS nên kết hợp điều trị atoxic Mg dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai với tổng số thiếu ánh sáng vào ban đêm cho trẻ sơ sinh dữ liệu mới về tầm quan trọng của sự thiếu hụt Mg thai Durlach..Magnes Res. 2004 Tháng Sáu, 17 (2) :116-25 EntrezPubMed
[14] phát hiện đăng trong các bà mẹ của các nạn nhân của hội chứng đột tử trẻ sơ sinh (SIDS) và trong các nạn nhân SIDS được so sánh với đặc điểm của tình trạng thiếu magiê trong cơ thể người và động vật. Quan sát liên quan đến mức độ magiê trong khẩu phần ăn truyền thống của các dân tộc được lựa chọn với tỷ lệ cao nhất hoặc thấp nhất của SIDS xuất hiện để xác nhận tầm quan trọng của magiê trong việc bảo vệ con cái khỏi cái chết đột ngột. Tác động rõ ràng của thai magiê (Mg) thiếu hụt trên trẻ sơ sinh hội chứng đột tử (SIDS); Cardell; MagnesRes.2001Dec; 14 (4) :291-303
[15] thiếu Magnesium thúc đẩy yếu cơ, góp phần nguy cơ đột tử trẻ sơ sinh (SIDS) ở trẻ sơ sinh ngủ dễ. Cardell; Magnes Res. 2001 Mar; 14 (1-2) :39-50
[16] Magnesium Sulfate trong sản khoa: hiện tại dataJ Gynecol Obstet Biol Reprod (Paris). 2004 Tháng Mười, 33 (6 Pt 1): 510 7
[17]  www.marketwatch.com/news/story/national-study-shows-magnesium-sulfate/story.aspx?guid=%7BCB1B41D1-5D56-414F-8A29-B0273495D494%7D&dist=hppr
[18] Tiền sản giật, còn được gọi là nhiễm độc thai nghén, là một rối loạn phức tạp ảnh hưởng đến khoảng 5-8 phần trăm phụ nữ mang thai. Bạn đang chẩn đoán tiền sản giật nếu bạn có huyết áp cao protein trong nước tiểu sau 20 tuần của thai kỳ. Điều kiện phổ biến nhất hiện sau khi bạn đã đạt đến 37 tuần, nhưng nó có thể phát triển bất cứ lúc nào trong nửa cuối của thai kỳ, cũng như trong sinh hoặc thậm chí sau khi đẻ (thường là trong vòng 24 đến 48 giờ đầu tiên). Tiền sản giật gây ra các mạch máu co lại, dẫn đến huyết áp cao và giảm lưu lượng máu có thể ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể như gan, thận và não. Khi ít máu chảy vào tử cung của bạn, nó có thể có nghĩa là vấn đề cho em bé của bạn, chẳng hạn như phát triển kém, giảm nước ối, và nhau bong non - khi nhau thai tách khỏi thành tử cung trước khi đẻ. Ngoài ra, em bé của bạn có thể bị ảnh hưởng của sinh non nếu bạn cần phải cung cấp sớm để bảo vệ sức khỏe của bạn.
[19] Tiểu đường Quốc gia Thống kê, năm 2007; 
diabetes.niddk.nih.gov / dm / pubs / thống kê /
[20] ngoại bào và nội bào suy giảm magiê trong thai kỳ và tiểu đường thai kỳ; Bardicef M và cộng sự; Là J Obstet Gynecol. 1995 Mar; 172 (3) :1009-13. 
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7892840
[21] Tiểu đường thai và kháng Insulin: Vai trò trong hệ lụy ngắn và dài hạn cho mẹ và thai nhi;Patrick M. Catalano và cộng sự; Hội Mỹ Khoa học dinh dưỡng J. Nutr. 133:1674 S-1683S, tháng 5 năm 2003; jn.nutrition.org/cgi/content/full/133/5/1674S

Thứ Ba, 27 tháng 5, 2014

Vệ sinh cá nhân và tình dục với baking soda

Giảm ngứa và kích thích hậu môn
Chống axit quá mức
Trong trường hợp nồng độ axit quá mức, có lợi cho sự phát triển của một số vi khuẩn và nấm, baking soda (sodium bicarbonate) phục hồi độ pH (hydrogen tiềm năng) gần trung lập.
  • Hướng dẫn: Làm một phòng tắm từ 10 đến 15 phút.
  • Liều dùng: 1 thìa cà phê (5g) mỗi lít nước ấm.

Giới hạn mùi thân mật
Vũ khí chống lại sự gia tăng của vi khuẩn gây mùi hôi
Baking soda (sodium bicarbonate) tác động tới vi khuẩn: nó ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, khi quá vi khuẩn chịu trách nhiệm về mùi.
  • Hướng dẫn: Hoàn thành rửa vệ sinh thông thường với nước bicarbonate.
  • Liều dùng: 1-2 muỗng cà phê (5-10 gram) mỗi lít nước.
  • Chú ý: Việc sử dụng bicarbonate không phải là một thay thế cho vệ sinh cá nhân thường xuyên. Mùi bất thường có thể là một triệu chứng của một căn bệnh. Trong trường hợp của các vấn đề lặp đi lặp lại, tham khảo ý kiến bác sĩ.

Giảm ngứa và kích thích âm đạo 
Vệ sinh cá nhân của bạn
Trong trường hợp nồng độ axit quá mức, có lợi cho sự phát triển của một số vi khuẩn và nấm, baking soda (sodium bicarbonate) phục hồi độ pH (hydrogen tiềm năng) gần trung lập.
  • Hướng dẫn: Sau khi bạn đi vệ sinh, rửa bộ phận sinh dục tuôn ra nước bicarbonate. Nó cũng có thể thực hiện cung cấp một phòng tắm 10 đến 15 phút. Luôn luôn khô bằng khăn sạch.
  • Liều dùng: 1-2 muỗng canh (15-30 gram) mỗi lít nước.
  • Chú ý: Baking soda không phải là một loại thuốc. Ngứa và kích ứng thường các triệu chứng bệnh lý. 


Thứ Hai, 26 tháng 5, 2014

12 Lợi ích tốt nhất của muối Epsom đối với da, tóc và sức khỏe

Câu hỏi đầu tiên, muối Epsom là gì?  Nó là tinh khiết magnesium và sulphate. Từ thời cổ đại, điều này được gọi là phương thuốc tự nhiên để chữa trị số bệnh. Nó cũng có một loạt các lợi ích sức khỏe và vẻ đẹp, hộ gia đình và sử dụng làm vườn.
Chúng ta hãy xem top 12 công dụng của muối Epsom .
Lợi ích của muối Epsom:
1. Giúp giảm bớt căng thẳng và thư giãn cơ thể:
Điều này giúp cơ thể đau buồn và thúc đẩy mức độ adrenaline. Muối Epsom được hấp thụ trong da khi hòa tan trong nước ấm. Magiê trong muối giúp phát hành serotonin, mà là một chất hóa học thúc đẩy tâm trạng trong não cho một cảm giác bình tĩnh và thư giãn. Điều này cũng làm tăng năng lượng và sức chịu đựng bằng cách sản xuất adenosine triphosphate trong tế bào. Tắm rửa với muối Epsom ba lần một tuần có thể làm cho bạn trông tốt hơn và tiếp sinh lực bạn. Ion magiê cũng giúp thư giãn và do đó, dễ bị kích thích hơn. Họ cung cấp cho một cảm giác thư giãn để cải thiện giấc ngủ, sự tập trung và giúp cơ bắp và dây thần kinh hoạt động đúng.
2. Làm giảm cơn đau:
Một bồn tắm muối Epsom là một phương thuốc tự nhiên để làm giảm đau, điều trị đau cơ bắp và hen phế quản, và làm giảm viêm, đau nửa đầu, đau đầu vv Điều này cũng được sử dụng để chữa lành vết cắt và đau nhức thấp hơn sau khi sinh con. Trộn muối Epsom với nước nóng và áp dụng hỗn hợp này lên sự thật đau.
3.  Giúp cơ bắp và dây thần kinh hoạt động đúng:
Muối Epsom giúp điều hòa sự cân bằng điện giải trong cơ thể, duy trì chức năng cơ bắp, và cũng là hoạt động của dây thần kinh.
4. Ngăn chặn xơ cứng động mạch:
Muối Epsom được sử dụng để duy trì sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa các bệnh tim và nghe các cuộc tấn công. Điều này cải thiện tuần hoàn máu, bảo vệ tính đàn hồi của động mạch, ngăn ngừa đông máu và giảm nguy cơ đau tim.
5. Bệnh tiểu đường: 
Mức magiê và sulfat duy trì trong cơ thể giúp đỡ trong việc tăng insulin có thể làm giảm bệnh tiểu đường.
6.  Táo bón:
Muối Epsom có ​​lợi để điều trị táo bón. Nó có thể được thực hiện trong nội bộ để giải độc ruột kết. Muối là thuốc nhuận tràng làm tăng nước trong ruột và cung cấp cứu trợ từ táo bón.
7. Loại bỏ độc tố :
Muối Epsom có ​​chứa sunfat mà tuôn ra xa các độc tố và kim loại nặng khác từ các tế bào cơ thể. Điều này giúp giảm đau cơ bắp và loại bỏ độc tố có hại. Thêm muối Epsom với nước trong bồn tắm; ngâm trong 15 phút để giải độc cơ thể của bạn.
8. Tóc Volumizer :
Trộn phần bằng nhau của dầu dưỡng tóc và muối Epsom. Cho vào chảo và đun hỗn hợp ấm lên, áp dụng cho mái tóc của bạn, để trong 30 phút. Rửa sạch để cung cấp cho khối lượng cho mái tóc đẹp của bạn.
9. Hairspray:
Trộn nước, 1 muỗng canh nước cốt chanh, và 1 chén muối Epsom. Lưu trữ hỗn hợp này và để nó sang một bên trong 24 giờ. Ngày hôm sau, đổ hỗn hợp này trên tóc khô của bạn và để trong 25 phút. Gội đầu và rửa sạch.
 10. Mùi chân: 
Trộn nửa cốc muối Epsom với nước ấm. Ngâm chân của bạn trong khoảng 15-20 phút. Điều này sẽ loại bỏ mùi hôi, sự thật đau, và làm mềm da.
11.  Mụn đầu đen :
Trộn một muỗng cà phê muối epsom với 3 giọt iốt trong nửa cốc nước sôi. Áp dụng trên mụn đầu đen với bông để loại bỏ mụn đầu đen.
Trộn một chén muối epsom với một muỗng canh dầu ô liu, và chà trên da ẩm ướt để tẩy tế bào chết và làm mềm.
Để thực hiện  tẩy tế bào chết mặt chất tẩy rửa , trộn nửa thìa cà phê muối Epsom với một số kem làm sạch. Massage nhẹ nhàng trên khuôn mặt của bạn với nước lạnh.
12.  Đối mặt với mặt nạ:
Đây là gói mặt tốt nhất cho bình thường đến da nhờn. Trộn 1 muỗng canh rượu 40 độ, 1 quả trứng, 1/4 chén sữa, 1 nước cốt chanh và nửa muỗng cà phê muối Epsom. Cho bình thường đến da khô, bạn có thể làm mặt nạ bằng cách trộn 1/4 cốc cà rốt, 1 1/2 muỗng cà phê mayonnaise và một nửa thìa cà phê muối epsom. Áp dụng mặt nạ cho ẩm da như thế này sẽ ngay lập tức làm sạch làn da của bạn và cung cấp cho bạn một ánh sáng rạng rỡ.