Thứ Sáu, 28 tháng 11, 2014

Lợi ích sức khỏe của Sodium


Sodium là một chất điện phân quan trọng và một mặt ion thiết yếu trong dịch ngoại bào. Một trong những lợi ích sức khỏe của natri là vai trò quan trọng của nó trong hoạt động enzyme và co cơ. Nó là rất quan trọng đối với duy trì áp suất thẩm thấu và duy trì chất lỏng trong cơ thể con người. Một số lợi ích sức khỏe khác của natri bao gồm cải thiện hiệu suất tim, hệ thần kinh và sự hấp thụ glucose, ngăn ngừa say nắng, cải thiện chức năng não, làm giảm co thắt cơ bắp và ngăn lão hóa sớm.
Natri là các ion chính và điện giải trong cơ thể, và nó là cần thiết để điều hoà huyết. Nghiêm trọng của suy chức năng cơ thể được gây ra do sự vắng mặt của natri. Nó là một yếu tố linh hoạt và xảy ra trong hơn tám mươi hình thức khác nhau. Như một chất điện phân, nó điều chỉnh các chất dịch cơ thể và truyền xung điện trong cơ thể. Không giống như các loại vitamin và khoáng chất khác có thể mất hiệu quả khi qua xử lý nhiệt, ion sodium thì không. Vì vậy, nó có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau và các chế phẩm mà không làm mất tác dụng của nó. Ngoài ra, nó là một thành phần quan trọng của các dây thần kinh và giúp điều hòa sự co cơ.
Mặc dù natri là một chất dinh dưỡng cần thiết trong bất kỳ chế độ ăn uống cân bằng, nó cũng có thể gây ra ung thư dạy dày và cao huyết áp nếu quá nhiều. Những người mắc bệnh về thận hoặc phù nề nên hạn chế lượng natri của họ để bảo vệ chống lại những nguy cơ sức khỏe.
Trong ngắn hạn, natri là một thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống của con người đối với các quy định của hoạt động tế bào và chức năng của hệ thần kinh. Liều bổ sung natri là cần thiết khi bạn đổ mồ hôi đầm đìa, phải say nắng, hoặc bị suy thượng thận. Sodium thường xuyên được bài tiết trong nước tiểu, và không gây độc tính cố hữu hoặc rủi ro.
Triệu chứng thiếu hụt natri
Mức tiêu thụ natri là 2400mg / ngày thường lấy qua muối ăn. Nếu bạn không cung cấp cho cơ thể với đủ natri, các triệu chứng thiếu hụt có thể dao động từ kích thích gây tử vong. Một trong những khu vực bị ảnh hưởng nghiêm trọng nhất của cơ thể là hệ thống thần kinh, mà sẽ bắt đầu đóng cửa. Nói chung, sự thiếu hụt natri dẫn đến những điều sau đây:
  • §  Bệnh tiêu chảy
  • §  Nôn
  • §  Đau đầu
  • §  Yếu đuối
  • §  Huyết áp thấp
  • §  Trạng thái hôn mê
  • §  Giảm cân
  • §  Lẫn lộn
  • §  Chóng mặt
  • §  Kích thích cơ bắp
Trong khi sự thiếu hụt natri là nguy hiểm, thừa sodium cũng có thể gây ra huyết áp cao, sưng các mô thần kinh và dây thần kinh, và phù não. Nếu tình hình không được giảm bớt, nó thậm chí có thể dẫn đến hôn mê.
Giảm lượng natri cũng làm giảm chất béo tích tụ trong các bộ phận ngoại vi của cơ thể. Hơn nữa, natri dư thừa giúp nâng cao cơ hội nhiễm trùng phổi. Sự suy giảm của mức độ natri là một lời mời đến một loạt các bệnh có thể gây kiệt sức, nỗ lực và sự thờ ơ về tinh thần.
Lợi ích sức khỏe của Sodium
Sodium là nói chung hiện nay với số lượng rất nhỏ trong hầu hết các thực phẩm tự nhiên và có nhiều trong thịt, cá, muối, bắp cải, lòng đỏ trứng gà, baking soda, củ cải, đậu Hà Lan.... Khi nó được bổ sung ở dạng muối thường (muối ăn, bột canh), nó không chỉ làm tăng hương vị, nhưng cũng đã hoàn tất các yêu cầu cần thiết của chế độ ăn uống cân bằng. Những lợi ích sức khỏe của natri bao gồm:
Cân bằng nước: Sodium là một trong những khoáng chất giúp điều chỉnh nồng độ chất lỏng trong cơ thể con người. Sodium và cân bằng nước được liên kết chặt chẽ. Cổng và các kênh truyền natri để bơm nước vào trong tế bào và điều chỉnh lượng dịch ngoại bào trong cơ thể.
Say nắng: Nó được gây ra do sự thất bại của hệ thống điều chỉnh nhiệt trong cơ thể con người. Hình thức này của kiệt sức do nhiệt gây ra do tiếp xúc liên tục với nhiệt độ rất cao. Sự tiếp xúc này làm cho cơ thể mất khả năng của mình để duy trì nhiệt độ bình thường. Tình trạng này được tiếp tục trầm trọng do mất muối và nước ra khỏi cơ thể. Như vậy, natri đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa đột quỵ nắng hoặc kiệt sức vì nóng bằng cách thay thế mất chất điện giải cần thiết. Ngoài nước lọc, uống nước có chứa muối và đường là thuận lợi chống say nắng. Muối cũng có thể được trộn với nước ép xoài liệu để cung cấp cứu trợ nhiều hơn. Natri và cân bằng chất lỏng là rất quan trọng đối với các vận động viên sức chịu đựng cũng như những người sống lối sống rất tích cực.
Chức năng não: Não là rất nhạy cảm với những thay đổi trong mức độ natri trong cơ thể; thiếu hụt natri thường biểu hiện như sự nhầm lẫn và hôn mê. Sodium trợ trong việc giữ cho đầu óc sắc bén, và nó là một yếu tố quan trọng cho sự phát triển của não bộ, vì natri có tác dụng cải thiện chức năng não.
Chuột rút cơ bắp: Chúng được gây ra chủ yếu là trong những tháng mùa hè nóng do mất cân bằng điện giải và mất nước. Cùng với đúng dưỡng ẩm cơ thể, nó cũng quan trọng để bổ sung cơ thể của một người với nước trái cây giàu natri và chất lỏng để khôi phục lại lượng điện giải.
Loại bỏ dư thừa Dioxide Carbon: Sodium đóng một vai trò quan trọng trong việc loại bỏ bất kỳ carbon dioxide dư thừa đã tích lũy trong cơ thể.
Quy định hấp thụ Glucose: Sodium giúp tạo thuận lợi cho sự hấp thụ glucose của tế bào, dẫn đến việc vận chuyển các chất dinh dưỡng mịn màng tế bào của cơ thể. 
Duy trì Acid / cơ sở cân bằng: Bằng cách thay đổi tỷ lệ acid-base kiềm trong cơ thể, natri kiểm soát phản ứng của thận và các tần số và nội dung của tiểu tiện. Muối ăn tức Sodium chloride là trung tính không có tác dụng kiềm hóa như baking soda.
Quy định của chất lỏng: Một trong những lợi ích sức khỏe đáng chú ý nhất của natri là khả năng cân bằng áp suất thẩm thấu trong cơ thể con người do các quy định của chất lỏng trong các tế bào của cơ thể.
Cân bằng của ion: Sodium bicacbonat duy trì một sự cân bằng giữa hai loại ion, cả hai loại ion tích điện dương và mang điện tích âm.
Duy trì sức khỏe tim: Sodium có thể giúp duy trì co thắt bình thường của tim. Nó đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì huyết áp của cơ thể con người, nhưng sự gia tăng quá mức lượng sodium có thể làm tăng đáng kể huyết áp và kết quả trong các biến chứng sức khỏe nghiêm trọng.

Lợi ích sức khỏe của Kali

Những lợi ích sức khỏe của kali bao gồm cứu trợ đột quỵ, huyết áp, rối loạn tim và thận, lo lắng và căng thẳng, cũng như tăng cường sức mạnh cơ bắp, sự trao đổi chất, cân bằng nước, chức năng điện, và hệ thống thần kinh.
Kali là một yếu tố mạnh mẽ trong việc cải thiện sức khỏe. Nó có chứa các thành phần cho việc duy trì một mức độ cao của hạnh phúc và một cuộc sống được cải thiện. Bạn không nên đánh giá thấp tầm quan trọng của kali trong kế hoạch chế độ ăn uống của bạn.
Ngoài hoạt động như một chất điện phân, khoáng chất này là cần thiết để giữ cho tim, não, thận, mô cơ và hệ thống cơ quan quan trọng khác của cơ thể con người trong tình trạng tốt. Potassium hoạt động kết hợp với natri để thực hiện một số nhiệm vụ quan trọng cơ thể.
Kali là một khoáng chất cần thiết cho các chức năng phù hợp của nhiều hệ thống của cơ thể; nó cũng thường được gọi là một trong những chất điện giải quan trọng trong cơ thể của bạn. Kali, cùng với natri, các chất điện giải khác, đóng một vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh các mức chất lỏng trong cơ thể của bạn. Kali có nhiều vai trò và trách nhiệm trong cơ thể của bạn, những trách nhiệm bao gồm:
Vai trò của kali
  • Duy trì sự cân bằng điện giải trong các tế bào của cơ thể của bạn
  • Quản lý huyết áp của bạn và giữ cho tim của bạn hoạt động đúng
  • Giúp hệ thống thần kinh của viện trợ trong các chức năng chính xác của các mô cần thiết để truyền các xung động thần kinh
  • Giúp các hợp đồng cơ bắp
  • Phát hành năng lượng từ protein, chất béo và carbohydrate trong quá trình trao đổi chất của
  • Aids trong quá trình loại bỏ chất thải
  • Nâng cao khả năng kiểm soát cơ bắp, sự phát triển và sức khỏe của các tế bào của bạn
  • Thúc đẩy chức năng nhận thức hiệu quả bằng cách giúp đỡ để cung cấp oxy cho não
Triệu chứng thiếu Kali
Thiếu của bất kỳ chất dinh dưỡng trong cơ thể là không mong muốn và kali không phải là một ngoại lệ. Một chế độ ăn uống thiếu kali có thể dẫn đến các triệu chứng như mệt mỏi và yếu cơ. Dấu hiệu khác cho sự thiếu hụt potassium bao gồm các phản xạ không hoạt động, nhịp tim bất thường, tim đập nhanh, thiếu máu và đau đầu nghiêm trọng. Người thiếu kali cũng có thể trải nghiệm huyết áp cao, đau trong ruột, sưng hạch và bệnh tiểu đường của họ như là các tác dụng phụ nghiêm trọng của sự thiếu hụt này.
Lợi ích sức khỏe của Kali
Kali thường được xem là một chất dinh dưỡng y tế thiết yếu, do nhiều lợi ích sức khỏe của nó.
Đột quỵ:  Potassium đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho chức năng não ở mức độ bình thường. Mức cao của kali cho phép oxy hơn để đến được não, từ đó kích thích hoạt động thần kinh và tăng cường chức năng nhận thức. 
Nó có tầm quan trọng rất lớn trong việc ngăn ngừa sự xuất hiện của đột quỵ ở não con người. Nó không phải là bí mật mà người có nguy cơ cao đối với tình trạng bi thảm này thường được tìm thấy trong tình trạng thiếu khoáng chất cần thiết này. Kali hành động như là một thuốc giãn mạch, các mạch máu thư giãn toàn bộ cơ thể khi một lượng vừa đủ kali được tiêu thụ. Điều này có nghĩa là máu chảy tự do hơn, và ít có khả năng đóng cụ và phá vỡ cục máu đông gây ra đột quỵ.
Lượng đường trong máu thấp: giảm mức kali gây ra sự giảm lượng đường trong máu. Giảm lượng đường trong máu có thể gây ra mồ hôi, nhức đầu, suy nhược, run rẩy và hồi hộp. Một lượng kali và natri cung cấp cứu trợ ngay lập tức từ những tình huống như vậy. Đây cũng là lý do tại sao bệnh nhân tiểu đường được khuyến khích để giữ cho nồng độ kali của họ bình thường, để giảm nguy cơ đột biến không thể đoán trước và lao xuống ở mức độ glucose và insulin của họ bằng cách ổn định lượng đường trong máu đi khắp cơ thể.
Rối loạn cơ bắp: Potassium đóng một vai trò quan trọng trong co cơ thường xuyên. Nồng đủ kali cần thiết cho sự co thường xuyên và thư giãn của cơ bắp . Hầu hết các ion kali trong cơ thể con người đang nằm trong các tế bào cơ bắp. Nó duy trì cơ bắp tối ưu và chức năng thần kinh, và giúp giữ cho phản xạ của chúng tôi nhanh chóng bởi vì nó kích thích các kết nối thần kinh của cơ bắp và não!
Chuột rút: chuột rút cơ bắp là một kết quả chung của các mức thấp của kali trong máu, một tình trạng gọi là hạ kali máu. Nếu bạn tiêu thụ một quả chuối mỗi ngày, bạn có thể dễ dàng ngăn ngừa chuột rút cơ bắp vì chuối có hàm lượng kali phong phú, không phải đề cập đến tất cả các lợi ích khác của chuối!
Sức khỏe xương: Những lợi ích của kali thậm chí mở rộng để cải thiện sức khỏe của xương. Có phẩm chất nhất định của kali trung hòa axit khác nhau trên toàn cơ thể mà duy trì và bảo tồn canxi, làm cho axit không thể tiếp cận để sử dụng canxi, cho sức mạnh của xương và độ bền. Hơn nữa, một nghiên cứu tại Trung tâm Thông tin vi chất dinh dưỡng Viện Linus Pauling tuyên bố rằng loại trái cây và rau quả ăn có mức độ của kết quả kali trong mật độ chất khoáng trong xương cao hơn, tiếp tục tăng cường và kéo dài tuổi thọ của xương của bạn!
Chức năng não: kênh Kali đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì tính dẫn điện của não và đột ngột ảnh hưởng đến chức năng của não. Nó cũng có liên quan đến chức năng não cao hơn như bộ nhớ và học tập. Thêm vào đó, các bệnh nghiêm trọng như bệnh động kinh có liên quan đến rối loạn chức năng của các kênh kali có thể xảy ra thông qua sự thiếu hụt kali. Thực tế, có dòng kali đóng một vai trò quan trọng trong các neuron động vật có vú. Các kênh này được kết nối với một loạt các chức năng thần kinh và có thể giúp vừa phải và điều chỉnh dòng điện đi khắp cơ thể!
Huyết áp: Potassium là hữu ích trong việc đảo ngược vai trò của natri trong mất thăng bằng huyết áp bình thường. Vì vậy, nó đóng vai trò như một thành phần quan trọng là duy trì sự bình thường của huyết áp trong cơ thể con người. Điều này làm giảm các nguy cơ mắc bệnh tim mạch và cao huyết áp. Quy định huyết áp là một trong những chức năng quan trọng nhất của khoáng mạnh mẽ này.Như đã đề cập trước đó, kali đã giãn mạch thuộc tính mà làm việc để giảm bớt sự căng thẳng của các mạch máu, đó là một trong những nguyên nhân chính của bệnh cao huyết áp.
Sức mạnh cơ bắp: Một trong những lợi ích hữu ích nhất của kali là vai trò của nó trong việc đảm bảo sự phát triển thích hợp của các mô cơ và sử dụng hợp lý năng lượng giải phóng trong quá trình trao đổi chất, làm tăng thêm đáng kể đến sức mạnh cơ bắp. Các cơ bắp, bao gồm cả những cơ bắp hết sức quan trọng tim, dễ bị tê liệt do sự thiếu hụt kali trong chế độ ăn uống của một người.
Kích thích tăng trưởng tế bào và cung cấp năng lượng chuyển hóa để làm như vậy là một chức năng quan trọng của kali, và sức khỏe cơ bắp sẽ bị tổn hại mà không có nó. Ngoài ra, không có những cơn co thắt và nghỉ ngơi mà kali cho phép cơ bắp để thực hiện, tập thể dục và đào tạo cơ bổ sung sẽ là không thể!
Chuyển hóa: kali hỗ trợ trong chế trao đổi chất của các chất dinh dưỡng khác nhau như chất béo và carbohydrates. Do đó, kali là giá trị lớn trong chiết xuất năng lượng từ các chất dinh dưỡng được tiêu thụ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng kali cũng là không thể thiếu trong quá trình tổng hợp protein, trong đó có một tác động của tái tạo mô, tăng trưởng tế bào, và một sự trao đổi chất cân bằng tổng thể.
Potassium là rất quan trọng cho những người bị trạng thái tinh thần không mong muốn như sự lo lắng và căng thẳng. Đây được coi là một buster căng thẳng mạnh mẽ và do đó đảm bảo việc thực hiện tinh thần hiệu quả của cơ thể con người. Sự lo lắng và căng thẳng là rất có hại đến các bộ phận khác của sức khỏe mà bất kỳ tiền thưởng từ những thứ như kali được coi là một ý tưởng rất tốt nếu bạn bị căng thẳng mãn tính. Kali có thể giúp điều chỉnh hormone khác nhau trong cơ thể bạn, bao gồm hormone stress cortisol và adrenaline như, lượng dư thừa trong đó có thể khá bất lợi cho một mảng rộng các hệ thống của cơ thể.
Tim và thận Rối loạn: Những lợi ích sức khỏe của kali đảm bảo sức khỏe tốt cho tim cũng như thận . Nó đóng một vai trò không thể thay thế trong việc điều chỉnh các chức năng của sự trao đổi chất và giữ cho tim và thận hoạt động trơn tru. Ngoài ra, khoáng chất này giúp thận loại bỏ các chất thải thông qua quá trình bài tiết. 
Cân bằng nước: Một vai trò quan trọng đó kali đóng là trong việc duy trì một sự cân bằng chất lỏng tối ưu trong cơ thể con người. Loại tế bào khác nhau đòi hỏi một sự cân bằng nước thích hợp cho hoạt động hiệu quả và kali trợ các tế bào này trong việc điều chỉnh sự cân bằng. Cân bằng chất lỏng giữ tất cả các hệ thống cơ quan của chúng tôi hoạt động trong cách này hay cách khác, đó là lý do tại sao nhiều người khuyên bạn nên ăn chuối sau khi các sự kiện thể thao, hoặc sau một đêm nặng của việc uống rượu, để rehydrate và tối ưu hóa sự cân bằng chất lỏng.
Điện giải: Kali cũng là một chất điện lớn trong cơ thể con người. Nó giúp trong việc điều chỉnh các mức độ chất lỏng trong cơ thể và do đó hỗ trợ trong một số chức năng cơ thể quan trọng. Hơn nữa, các chất điện giúp để truyền điện tích khắp cơ thể từ bộ não và hệ thống thần kinh, điện giải để giữ cho mọi thứ thêm hoạt động nhanh hơn và hiệu quả hơn trong cơ thể!
Hệ thần kinh: Trong kết nối với các điểm trước đó về điện giải, kali giúp tăng hiệu quả của các phản xạ thần kinh truyền tin nhắn từ một phần cơ thể khác. Lần lượt Điều này giúp co cơ để thực hiện các hoạt động khác nhau mỗi ngày mà không mệt mỏi một cách nhanh chóng, mà đang tiếp tục được hưởng lợi bởi kali, đó là cần thiết để kích thích co cơ bắp và chức năng.
Thận trọng: Nó chắc chắn không dùng quá nhiều một điều tốt. Kali dư thừa trong cơ thể, ví dụ, từ các bệnh nhân có các vấn đề về thận mà không thể xử lý đúng kali, có thể có mức độ nguy hiểm cao. Điều này có thể dẫn đến bệnh tim, liệt cơ, khó thở, ngứa ran ở bàn tay và bàn chân, rối loạn nhịp tim, và buồn nôn. Potassium có thể là một bổ sung chế độ ăn thần kỳ nhất định, nhưng luôn luôn cẩn thận rằng bạn đừng lạm dụng, và nếu bạn chọn để bổ sung kali trên một sự thay đổi chế độ ăn uống của bạn, tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn đầu tiên! Người huyết áp thấp nên thận trọng, kali giảm huyết áp, liều cao kali quá mức gây hạ huyết áp ngừng tim tử vong.

Thứ Hai, 10 tháng 11, 2014

Bicarb làm chậm lão hóa ung thư


Made in EU / Đóng gói bởi OGA SHOP
Kali và baking soda là là thành phần chính của các mô cơ thể giúp điều chỉnh cân bằng acid / base của cơ thể. Công thức này, chứa các hợp chất khoáng đệm tinh khiết có thể hỗ trợ trong việc tái lập sự cân bằng axit / cơ sở khi dự trữ bicarbonate của cơ thể bị cạn kiệt do hậu quả của nhiễm toan chuyển hóa gây ra bởi các phản ứng bất lợi với thức ăn hoặc tiếp xúc với môi trường khác.
Công thức dành cho những người nhạy cảm với sodium (huyết áp cao, suy tim,.. ) hoặc uống baking soda với liều cao (ví dụ hơn 2 muỗng cà phê 1 ngày) trong thời gian dài dẫn đế dư thừa sodium (cảm giác chân nặng) và gây thiếu magiê.
Độ kiềm cao hơn so với baking soda.
Liều lượng dùng cho ung thư tương tự baking soda.

Mỗi ngày ¼ muỗng cà phê hòa tan trong 1 lít nước uống khi bụng rỗng sẽ làm chậm tiến trình lão hóa.

Thứ Bảy, 8 tháng 11, 2014

Loạn nhịp tim, dị dứng, chữa khỏi nhịp tim chậm

Tôi sẽ không bao giờ quên một trong hai:
1) Tôi đã có một rối loạn nhịp tim nhiều năm;nó gần như giết chết tôi vào cuối năm 1997. Một hoặc hai năm sau, tôi được chẩn đoán với những gì họ gọi là "Long QT Syndrome". Nó có nghĩa là sự do dự giữa nhịp tim có thể được quá dài - đe dọa tính mạng nếu QUÁ kéo dài.
Ngày 02 / 02 / 2007 tôi đã có một hồi đặc biệt đáng sợ của nó. (Đây là 1 tuần sau khi biết về Iodine trên diễn đàn sức khỏe và tôi đã được dẫn dắt để mua "iốt" và đã nhận được nó và bắt đầu dùng nó ở liều lượng rất nhỏ.)
Anyhoo, tôi đã có một nhịp tim rất chậm trên 2/2/07, rất lạnh, và các rối loạn nhịp tim là rất ấn tượng. Vẫn còn quá sợ hãi để uống nhiều hơn, tôi quyết định bôi 15 giọt i-ốt trên da bụng của tôi xung quanh rốn của tôi. Trong vòng chưa đầy 15 phút tôi đã có "Boing" hiệu ứng và nhịp tim của tôi đã đi từ 50 lên đến 80 và thậm chí cao hơn. Tôi tin rằng những gì tôi cảm thấy là iốt đẩy bromua ra khỏi trái tim tôi và dùng nó trong van tim! Trước khi đi ngủ trái tim tôi đã trở lại tốc độ bình thường từ thấp đến trung bình 70.
Tôi vẫn chưa có bất kỳ rối loạn nhịp tim từ ngày đáng sợ đó!!
2) Tôi đã giữ một con mèo (gây dị ứng lớn nhất cho tôi) cho một người hàng xóm trong khi bà đi tìm cho con chó bị mất của mình. Tôi nhận ra tôi đã không đủ i ốt khi tôi có triệu chứng dị ứng: ngứa tai, ngứa mũi, đau thắt phổi, khó thở.
Tôi đã uống mười giọt iốt với ly nước. Một lần nữa, trong vòng chưa đầy 10 phút thời gian này) tôi đã có một "Boing" có hiệu lực, và thực sự cảm thấy tất cả các triệu chứng dị ứng của tôi ra đi!

Thứ Tư, 5 tháng 11, 2014

Khoáng chất Selen chứng tỏ bản thân như một loại thuốc chống ung thư mạnh mẽ

Một trong những vũ khí tự nhiên hiệu quả nhất chống lại ung thư là giống như hầu hết những thứ lành mạnh, một cái gì đó nhiều người trong chúng ta không nhận được đủ. Selen đã được chứng minh trong nhiều nghiên cứu là một công cụ hiệu quả trong việc ngừa các loại ung thư khác nhau. Không nhiều người có được liều khuyến cáo là 200 microgram mỗi ngày. Hầu hết người Mỹ chỉ nhận được từ 60 đến 100 microgram selen mỗi ngày từ nguồn thực phẩm, theo Life Extension Foundation's Disease Prevention and Treatment. Điều đó có nghĩa bổ sung hàng ngày có thể là giá trị xem xét.
Selenium lần đầu tiên được sử dụng trong y học thông thường trong điều trị gàu, nhưng sự hiểu biết của chúng ta về khoáng sản này đã đi một chặng đường dài kể từ đó. Ngày nay, nghiên cứu cho thấy selenium, đặc biệt là khi sử dụng kết hợp với vitamin C, vitamin E và beta-carotene, có tác dụng ngăn chặn phản ứng hóa học tạo ra các gốc tự do trong cơ thể (gốc tự do có thể gây tổn hại DNA và gây ra sự thay đổi thoái hóa trong các tế bào, dẫn đến ung thư.
Selenium cũng giúp ngăn chặn các phân tử DNA bị hư hỏng từ phân tử sinh sản. Nói cách khác, selen hoạt động để ngăn chặn các khối u phát triển từ. "Nó góp phần hướng tới cái chết của tế bào ung thư và tiền ung thư. Cái chết của họ dường như xảy ra trước khi họ tái tạo, do đó giúp bệnh ung thư dừng lại trước khi nó được bắt đầu", tiến sĩ James Howenstine nói trong Hướng dẫn của một bác sĩ để sản phẩm sức khỏe tự nhiên làm việc.
Selenium làm hóa trị liệu an toàn hơn, hiệu quả hơn
Ngoài ra để ngăn ngừa sự phát triển bệnh, selenium cũng đã được thể hiện để hỗ trợ trong việc làm chậm tiến triển của bệnh ung thư ở bệnh nhân đã có nó. Theo Life Extension Foundation, việc sử dụng selen trong hóa trị liệu kết hợp với vitamin A và vitamin E có thể làm giảm độc tính của thuốc hóa trị. Các khoáng sản cũng giúp "nâng cao hiệu quả của hóa trị, xạ trị, và tăng thân nhiệt trong khi giảm thiểu thiệt hại cho các tế bào bình thường của bệnh nhân, do đó làm cho điều trị nhiều hơn một 'chất độc chọn lọc," Patrick Quillin nói trong Đánh bại ung thư với dinh dưỡng .
Một nghiên cứu năm 1996 bởi Tiến sĩ Larry Clark của Đại học Arizona cho thấy như thế nào selen có thể chống lại ung thư hiệu quả. Trong nghiên cứu trên 1.300 người lớn tuổi, sự xuất hiện của bệnh ung thư ở những người dùng 200 microgram selen mỗi ngày trong khoảng bảy năm đã giảm 42 phần trăm so với những người dùng một giả dược. Chết vì ung thư cho những người dùng selen đã cắt giảm gần một nửa, theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ.
Trong khi nghiên cứu kết luận các khoáng chất giúp bảo vệ chống lại tất cả các loại ung thư, nó có tác động đặc biệt mạnh mẽ trên tiền liệt tuyến, đại trực tràng và ung thư phổi. Jean Carper, trong Miracle Cures, được gọi là kết quả nghiên cứu của tiến sĩ Clark là " nghiên cứu can thiệp ung thư chưa từng có " mà "nâng lên sự tôn trọng của việc sử dụng các chất bổ sung chống lại ung thư vài bậc."
Những nguồn thực phẩm selenium
Mặc dù quá nhiều selen có thể thực sự độc hại vào hệ thống, nghiên cứu cho thấy phần lớn dân số không được nhận đủ các khoáng chất cần thiết. Vì vậy, làm thế nào chúng tôi lên lượng của chúng tôi selen và có thể giúp cơ thể chúng ta chống lại bệnh ung thư? Các tin tốt là có một số nguồn tốt chế độ ăn uống của selen: Nấm, lòng đỏ trứng, hải sản, gia cầm và thận, gan và cơ bắp thịt có chứa các khoáng sản. Rau quả - tỏi, hành tây, bông cải xanh, măng tây, cà chua và những người khác - cũng như ngũ cốc nguyên hạt và các loại hạt cũng có thể là nguồn tốt của selen.
Tuy nhiên, do số lượng selen trong rau và ngũ cốc phụ thuộc vào nội dung selen trong đất, trong đó họ được phát triển, nó có thể được khó khăn cho người tiêu dùng trung bình biết bao nhiêu khoáng sản họ đang thực sự nhận được trong khẩu phần ăn của họ. "Các nội dung selen thức ăn chủ yếu là phụ thuộc vào nội dung của tro núi lửa trong đất mà trên đó các thực phẩm được trồng, với nội dung tro núi lửa lãi suất cao cấp selen cao hơn đất. Được tưới bằng nước biển, như nhiều đất trồng trọt của California, cũng có chứa hàm lượng cao hơn selen ", Sue Gebo nói trong Phai ăn những gì. Gebo nói thêm rằng, nói chung, đất ở miền Tây Hoa Kỳ là giàu selen hơn đất ở phía đông của đất nước.
Theo đó, vị trí địa lý có thể có một tác động đáng kể đến chế độ ăn uống. Trong Chất chống oxy hóa chống lại bệnh ung thư, tác giả tiến sĩ Ralph Moss, nói một lý thuyết giải thích tại sao tỷ lệ ung thư rất cao trong Linxian, Trung Quốc, gọi đó là "thủ đô thế giới của ung thư", là đất là thiếu các khoáng chất selen cần thiết. Trong Earl Mindell's Supplement Bible, Earl Mindell RPh tiến sĩ, cho thấy một phần lý do người đàn ông Mỹ là gấp năm lần so với nam giới Nhật Bản chết vì ung thư tuyến tiền liệt có thể là bởi vì, nói chung, "chế độ ăn uống châu Á có bốn lần số lượng selen như chế độ ăn uống người Mỹ trung bình. "
Một lý do khác nó có vẻ là khó khăn cho người Mỹ để có đủ selenium là chế biến nhiều loại thực phẩm trước khi nó vào kệ cửa hàng tạp hóa. Mindell chỉ ra, ví dụ, chế biến lúa mì thành bột mì trắng làm giảm một lượng lớn selen của nó. Một cách để có được selen trong chế độ ăn uống của bạn có thể ăn các loại thực phẩm hữu cơ trưởng thành hơn, mà một số nghiên cứu đã cho thấy có chứa nhiều selenium cũng như mức độ cao hơn của phiên bản beta carotene và vitamin E. Đây là hai công việc cùng với selen trong phòng chống ung thư, theo để Thuốc thay thế tác giả Burton Goldberg.
Có lẽ một cách chắc chắn hơn để tăng lượng selen là bổ sung thêm các chất bổ sung chế độ ăn uống của bạn. Mindell ủng hộ việc sử dụng các chất bổ sung, nói: "Đối với tôi, việc bổ sung selen, ngoài việc ăn các loại thực phẩm giàu selen, là bảo hiểm tốt chống lại bệnh tật." Tuy nhiên, đối với những người phản đối việc uống thuốc, Tiến sĩ Andrew Weil trong Hỏi Tiến sĩ Weil nói ăn chỉ là một vỏ hạt Brazil - trồng ở đất giàu selen ở miền trung Brazil - cung cấp 120 microgram khoáng sản, việc bạn nhiều gần gũi hơn với các mục tiêu hàng ngày của 200 microgram.
Mặc dù liều rất cao của selen có thể có tác dụng độc hại, hầu hết mọi người không có nguy cơ như dùng thuốc quá liều, và có thể, trên thực tế, sử dụng nhiều hơn các khoáng sản. Đơn giản chỉ cần bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu selen-hơn, chẳng hạn như rau hữu cơ phát triển các loại trái cây và chế độ ăn uống của bạn, cùng với bổ sung, có thể giúp giảm nguy cơ ung thư. Và một tác dụng phụ tích cực của selen, theo Eat and Heal , bởi các biên tập viên của FC & A xuất bản Y học, là nó thực sự có thể cải thiện tâm trạng của bạn. Những biên tập viên viết, "Những người không ăn đủ các loại thực phẩm giàu selen, có xu hướng cáu kỉnh hơn những người có một chế độ ăn uống cao, theo một nghiên cứu gần đây." Vì vậy, đi trước và crack một hạt Brazil mở và nụ cười.
Các chuyên gia nói trên selen và ung thư
Cơ chế Selenium
Có một số cơ chế có thể cho hiệu quả bảo vệ của selen. Selenium kích hoạt một loại enzyme trong cơ thể được gọi là gluthathione peroxidase bảo vệ chống lại sự hình thành của các gốc tự do, những khẩu pháo phân tử lỏng có thể gây hại DNA. Trong tình huống này, selen có thể làm việc thay thế cho nhau (và trong sức mạnh tổng hợp) với vitamin E. Trong các nghiên cứu trong ống nghiệm, selen ức chế khối u phát triển và quy định tuổi thọ tự nhiên của tế bào, đảm bảo rằng họ đã chết khi họ đã dự định thay vì chuyển hướng "bất tử" và do đó ác tính. Do hoạt động đặc biệt này, các nhà nghiên cứu trường Đại học Arizona nói rằng selen có thể có hiệu quả trong một khoảng thời gian khá ngắn. Hãy hỏi bác sĩ Weil Andrew Weil MD, trang 207
Nhiều nghiên cứu cho thấy mối liên quan nghịch đảo tồn tại giữa các cấp selen và tỷ lệ mắc bệnh ung thư (Hocman, 1988; Willett và Stampfer, 1986; Milner, 1985). Sự kết hợp xuất hiện đặc biệt mạnh mẽ với ung thư cũng được kết hợp với chất béo, chế độ ăn ít chất xơ (tức là, vú, đại tràng, suy nhược, vv). Cơ chế của selen báo cáo hiệu ứng bảo vệ có thể do chức năng của nó trong tổng hợp chất chống oxy hóa. Glutathione peroxidase, men chính có thể chuyển đổi hydro trong nước (và do đó ngăn ngừa lipid peroxide) là phụ thuộc selen. Ức chế lipid hoặc mật axit quá trình oxy hóa có thể chiếm vai trò bảo vệ của nó (xem xét bởi Linder 1991: 496-7). Selenium cũng có thể hoạt động như một chất kích thích miễn dịch. Sự thiếu hụt selen ức chế phá hủy khối u đại thực bào qua trung gian, và ức chế sự sản xuất yếu tố hoại tử khối u-alpha ở động vật (Kiremidjian-Schumacher et al., 1992). Bổ sung chế độ ăn uống với selen sản xuất tác động ngược lại. Ung thư Và Y học tự nhiên bởi John Boik, trang 146
Các chất chống oxy hóa an toàn nhất là vitamin C, vitamin E, selenium, và beta-carotene. Cùng nhau, họ chặn các phản ứng hóa học tạo ra các gốc tự do, có thể làm tổn hại DNA và thúc đẩy một loạt các thay đổi thoái hóa trong các tế bào. Hóa trị và xạ tạo ra các gốc tự do; đó là cách họ giết phân chia tế bào. Hỏi bác sĩ Weil Andrew Weil MD, trang 47
Tại Tổng công ty Tín Vân Nam ở Trung Quốc có một tỷ lệ rất cao của bệnh ung thư phổi trong số các thợ mỏ. Bốn mươi thợ mỏ khỏe mạnh được cho bổ sung selen cho một năm. Selen tăng cao trong máu, thúc đẩy một hệ thống enzyme giải độc quan trọng, đồng thời giảm mức độ lipid peroxide nguy hiểm bằng gần 75 phần trăm. Nó cũng bảo vệ chống lại các chất gây ung thư và bức xạ tia cực tím. Các bác sĩ tại Viện Khoa học Y khoa Trung Quốc kết luận rằng bổ sung selen là một thực phẩm bổ sung an toàn và hiệu quả cho người dân. Điều trị ung thư bằng cách Ralph W Moss Tiến sĩ, trang 112
Nhiều cơ chế đã được thăm dò để giải thích các điều chế của ung thư bằng selenium (Medina năm 1986, El-Bayoumy 1991). Các chức năng đặc trưng tốt nhất của selen trong các tế bào động vật có vú như một thành phần của enzyme seleno, glutathione peroxi-dase. Loại enzyme này được định vị trong bào tương và ty thể ma trận, và nó giúp loại bỏ peroxit hữu cơ từ các tế bào (Medina 1986). Tuy nhiên, bằng chứng cho thấy rằng công tác phòng chống ung thư của selen không liên quan đến chức năng của nó trong glutathione peroxidase (Medina 1986). Protein seleno- khác đã được xác định, nhưng tác động của chất sinh ung thư không được xác định (Medina 1986). Có một số bằng chứng cho thấy selen có thể làm thay đổi sự trao đổi chất của các chất gây ung thư hoặc sự tương tác của chất gây ung thư hóa học với DNA, nhưng có tranh cãi đáng kể trong văn bản (Medina 1986). Nghiên cứu cơ học khác cho rằng selen có thể thay đổi tăng sinh tế bào và / hoặc phản ứng miễn dịch (Medina năm 1986, El-Bayoumy 1991). Nghiên cứu thêm là cần thiết để hiểu được cơ chế theo đó selenium ngăn ngừa ung thư. chất sinh ung thư nhân Chế độ ăn uống của Hội đồng Nghiên cứu Quốc gia, trang 100
Selenium là cần thiết để sản xuất glutathione peroxidase, một loại enzyme chống oxy hóa bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của gốc tự do. Nó cũng quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh ung thư và tim to một mở rộng của trái tim là nguyên nhân gây lão hóa sớm và chết sớm. Toàn bộ Bách khoa toàn thư của tự nhiên chữa bệnh Gary Null Tiến sĩ, trang 11
Các chức năng nổi tiếng nhất của selen ở mức đầy đủ dinh dưỡng, nhưng không phải ở quá mức, vai trò của nó như là một phần của peroxidase enzyme glutathione và tương tác của nó với các kim loại nặng. Glutathione peroxidase phá hủy hydroperoxides và lipoperoxides, do đó bảo vệ các thành phần của các tế bào chống lại các gốc tự do. IP và Sinha (1981) đã chỉ ra rằng selen, thông qua chức năng của nó trong glutathione peroxidase, cũng có thể tham gia trong việc bảo vệ chống lại ung thư gây ra bởi đợt tuyển sinh cao chất béo, các axit béo không bão hòa đa đặc biệt. Hoạt động peroxidase glutathione trong máu của con người tăng lên với sự gia tăng khẩu phần selen (Thomson và Robinson, 1980). Chức năng thứ hai của selenium là để bảo vệ chống lại độc tính cấp tính và mãn tính của một số kim loại nặng. Mặc dù selen cũng được biết để tương tác với cadmium và thủy ngân, cơ chế hoạt động không được biết. Selenium không gây ra một loại bỏ tăng của các yếu tố độc hại, nhưng đúng hơn, tăng sự tích tụ trong một số hình thức không độc hại (National Academy of Sciences, 1971). Có thể hiểu rằng tác động gây ung thư trong số này, và có lẽ các kim loại nặng khác, có thể được chống lại bởi selenium, một cách tương tự để bảo vệ chống lại độc tính chung của họ. Chế độ ăn uống ung thư Dinh dưỡng của Hội đồng Nghiên cứu Quốc gia, trang 168
Chức năng chính của selen trong cơ thể là để chuyển đổi hydro trong nước, đó là quan trọng đối với sức khỏe của tế bào. Thảo dược chữa bệnh ung thư của Donald R Yance Jr, trang 193 Tất cả các mô của cơ thể chứa nhiều selenium, nhưng nó là phong phú nhất trong gan, thận, lá lách, tuyến tụy, và tinh hoàn. Selenium làm việc hiệp đồng với vitamin E để bảo vệ các mô và màng tế bào, hỗ trợ trong việc sản xuất kháng thể, và giúp duy trì một trái tim và gan khỏe mạnh Prescription Đối với chế độ ăn uống Wellness bởi Phyllis Balch A, trang 44
Quản lý Liều dùng Selenium /
Nó đã được báo cáo rằng liều lượng selen trong khoảng 250-300 microgram một ngày (chế độ ăn uống, bổ sung) sẽ rất hữu ích trong việc ngăn ngừa bệnh ung thư. Nếu một người trung bình tiêu thụ 125-150 microgram selen một ngày, một số tiền bổ sung thêm 100 microgram là không sản xuất bất kỳ tác dụng phụ. Lớn Lựa chọn Trong Healing bởi Michael Lerner, trang 612
Khuyến nghị: Hãy dùng selen trong một liều lượng từ 100 đến 200 microgram mỗi ngày. Các bác sĩ Hướng dẫn Vitamin Khoáng sản bởi Mary D Eades MD, trang 496
Selen là một khoáng chất có hoạt tính chống ung thư. Nhưng hiệu quả chống ung thư của selenium được giảm đáng kể khi có không đủ vitamin E. Chuột thí nghiệm nhận được một số lượng bình thường của vitamin E trong khẩu phần ăn cho thấy giảm 45 phần trăm trong các khối u khi họ được ăn selen. Nhưng họ chỉ giảm 25 phần trăm nếu chế độ ăn uống của họ là thấp vitamin E. Trong thực tế, vitamin E được coi là quan trọng hơn selen trong việc giảm "căng thẳng oxy hóa" với các chất béo của vú. Điều trị ung thư bằng cách Ralph W Moss Tiến sĩ, trang 74
Selen cho thấy một mối tương quan hình chữ U với ung thư tuyến tiền liệt. Nói cách khác, cả hai cấp độ thấp và cao trong máu tăng nguy cơ. Điều này đơn giản có nghĩa là chúng ta cần có đủ selenium để duy trì sức khỏe tốt, nhưng quá nhiều có thể gây nguy hiểm. Một thỏa hiệp thực tế là sử dụng một bổ sung cung cấp 100 IU vitamin E (lên đến 400 IU sẽ là tốt), và khoảng 50 microgram selen. 20 cách tự nhiên để Giảm Nguy Cơ Ung thư tuyến tiền liệt By James Scala PHD, trang 60
Selenium chống bệnh ung thư
Một số dạng ung thư là kết quả của quá trình oxy hóa các gốc tự do phá hủy hoặc thiệt hại một phần của DNA có quy định nhân tế bào. Khi điều đó xảy ra, các tế bào có thể bắt đầu nhân lên bất thường, làm tổn hại đến các mô khỏe mạnh cho đến khi toàn bộ cơ thể của bạn bị xâm lược bởi các tế bào cực kỳ sinh sản. Kể từ selen có thể bảo vệ bạn khỏi quá trình oxy hóa các gốc tự do, một trong những cách để giảm thiểu nguy cơ phát triển loại ung thư này là ăn các loại thực phẩm giàu selen như ngũ cốc nguyên hạt hoặc các sản phẩm của họ với mỗi bữa ăn. Nếu bạn đã có ung thư, selen có thể hữu ích trong việc làm chậm sự tiến triển của nó. Một cách để có được nó ở liều thậm chí tập trung hơn trong thực phẩm là để có men bia hoặc các chất bổ sung. Hoàn thành Hướng dẫn Health Nutrition Gary Null, trang 483
Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đã cho thấy selen có thể ức chế sự phát triển của vú, cổ tử cung, đại tràng và ung thư da. Chất chống oxy hóa chống ung thư của Ralph Moss Tiến sĩ, trang 79
Ăn thường xuyên các loại rau màu vàng và màu xanh lá cây, cũng như các thực phẩm có chứa canxi, selenium và vi chất dinh dưỡng khác, làm giảm nguy cơ ung thư ruột kết. Điều trị ung thư bằng cách Ralph W Moss Tiến sĩ, trang 197
Selenium là bảo vệ chống lại nhiều loại bệnh ung thư, thúc đẩy quá trình apoptosis, là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, và cải thiện chất lượng cuộc sống trong thời gian điều trị ung thư tích cực Theo PD Whanger (giáo sư hóa học nông nghiệp), gần 200 nghiên cứu trên động vật đã được tiến hành để đánh giá ảnh hưởng của supernutritional mức độ selenium sinh ung thư thực nghiệm sử dụng hoá chất, virus, và các mô hình khối u có thể cấy. Hai phần ba số nghiên cứu cho thấy mức độ cao của selen giảm sự phát triển của các khối u ít nhất trung bình (14-35% so với đối chứng) và, trong nhiều trường hợp, đáng kể (hơn 35%) (Whanger 1998). Phòng Ngừa Bệnh Tật Và Điều trị bằng Foundation mở rộng Life, trang 242
Selenium đã được sử dụng kết hợp với vitamin A và vitamin E để giảm độc tính của các loại thuốc hóa trị, đặc biệt là adriamycin (Faure et al 1996;. Vanella et al 1997.). Các tác dụng hiệp đồng của vitamin E và selenium với nhau để tăng cường hệ thống miễn dịch là lớn hơn hoặc một mình. Một hình thức mới của selenium là Se-methylselenocysteine (SEMC), một hợp chất selen tự nhiên được tìm thấy là một tác nhân ngăn ngừa ung thư hiệu quả. SEMC là một axit selenoamino được tổng hợp bởi thực vật như tỏi và bông cải xanh. SEMC đã được chứng minh là gây ra apoptosis trong một số tế bào ung thư buồng trứng (Yeo et al. 2002) và có hiệu quả chống lại sự tăng trưởng tế bào ung thư vú cả in vivo và in vitro (Sinha et al. 1999). SEMC cũng đã chứng minh hoạt động chống ung thư quan trọng chống lại tumorigenesis vú (Sinha et al. 1997). Hơn nữa, một nghiên cứu đã chứng minh rằng SEMC là một trong những hợp chất selenium ngăn ngừa ung thư hiệu quả nhất, gây chết tế bào trong bệnh bạch cầu HL-60 dòng tế bào (Jung et al. 2001a). Một số dữ liệu ấn tượng nhất cho thấy việc tiếp xúc với khối SEMC mở rộng dòng vô tính các tổn thương tiền ác tính ở giai đoạn đầu. Điều này đạt được bằng cách đồng thời điều chỉnh đường phân tử nhất định chịu trách nhiệm về ức chế tăng sinh tế bào và tăng cường quá trình apoptosis (Ip et al. 2001). Không giống như selenomethionine, được tích hợp vào protein ở vị trí của methionine, SEMC không được tích hợp vào bất kỳ protein, qua đó cung cấp một hợp chất sinh học hoàn toàn để ngăn ngừa ung thư. Vì vậy, 200-400 mcg SEMC một ngày được đề nghị cho bệnh nhân ung thư. Xin lưu ý rằng selen cũng sở hữu các đặc tính chống oxy hóa, vì vậy việc sử dụng nó trước, trong, hoặc ngay lập tức sau khi hóa trị về mặt lý thuyết có thể ức chế hoạt động của các loại thuốc hóa trị nhất định. phòng chống dịch bệnh và Điều trị bằng Foundation mở rộng Life, trang 277
Các nhà khoa học đã xác nhận rằng các vitamin C và E cùng với các khoáng chất selen đủ khả năng một số phòng chống ung thư tuyến tiền liệt. Đây không phải là đáng ngạc nhiên cho bất cứ ai hiểu chế độ ăn uống, hóa sinh, và làm việc như thế nào chất chống oxy hóa. Glutathione peroxidase phá hủy các gốc tự do và superoxides. Tên của nó có nghĩa là nó phá hủy peroxit (các chất oxy hóa mạnh, có hình thành trong các mô) và sử dụng glutathione như một người trợ giúp. Glutathione đòi hỏi selen chức năng; và bất cứ nơi nào selen là tại nơi làm việc, vitamin E không thể xa vì chúng hoạt động với nhau. 20 cách tự nhiên để Giảm Nguy Cơ Ung thư tuyến tiền liệt By James Scala PHD, trang 54
Đối với quản lý ung thư tuyến tiền liệt, ở trên một chế độ ăn uống ít chất béo, ăn các sản phẩm cà chua thường, phải mất một hỗn hợp đa vitamin, vitamin C, E và selen. Bác sĩ hướng dẫn để sản phẩm sức khỏe tự nhiên làm việc By James Howenstine MD, trang 151
Đàn ông với cửa hút cao hơn chống oxy hóa chẳng hạn như vitamin C, vitamin E, selenium và các chất khoáng có hàm lượng thấp hơn của bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Cures thay thế bởi Bill Gottlieb, trang 519
Thống kê Selenium
Trong tháng 12 năm 1996 viết trong Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ, Tiến sĩ Larry Clark đưa ra bằng chứng rằng selen bổ sung có thể làm giảm tỷ lệ tử vong ung thư bằng nhiều như 50%. 1.312 bệnh nhân được cho 200 mcg. selen hàng ngày. Các bệnh nhân được selen đã tăng 67% trong mức độ selenium trong máu của họ. Bác sĩ hướng dẫn để sản phẩm sức khỏe tự nhiên làm việc By James Howenstine MD, trang 148
Các bệnh nhân được selen đã giảm 67% trong ung thư tuyến tiền liệt, giảm 58 phần trăm trong ruột kết hoặc ung thư trực tràng và giảm 45% trong ung thư phổi. Điều này cho thấy có thể cứu giúp lên đến 100.000 cuộc sống một năm ở Mỹ bằng việc bổ sung đơn giản của selenium đến chế độ ăn uống. Bác sĩ hướng dẫn để sản phẩm sức khỏe tự nhiên đó làm việc By James Howenstine MD, trang 149
Một bài báo trong Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ (JAMA) của Clark et al. (1996) cho thấy 200 mcg selen bổ sung một ngày làm giảm tỷ lệ tử vong ung thư tổng thể 50% ở người so với nhóm dùng giả dược không nhận selen bổ sung. Nghiên cứu 9 năm nay đã chứng minh rằng một khoáng chất bổ sung chi phí thấp có thể giảm nguy cơ chết vì ung thư một nửa trong số cá nhân ung thư. phòng chống dịch bệnh và Điều trị bằng Foundation Cuộc sống mở rộng, trang 1255
Trong một nghiên cứu năm năm gần đây của gần 30.000 người dân nông thôn Trung Quốc, các nhà nghiên cứu từ NCI thấy rằng liều hàng ngày của ba chất dinh dưỡng làm giảm tử vong do ung thư bằng 13%. Thuốc thay thế bởi Burton Goldberg, trang 590
Nhưng nếu bạn đã có ung thư? Một lần nữa, các nghiên cứu cho thấy một sự kéo dài tuổi thọ với bổ sung thích hợp. Trong một nghiên cứu trong các Thư của ung thư (Evangelou et al. 1997), động vật có khối u ác tính được liều cao vitamin C và E và selen thể hiện một kéo dài đáng kể thời gian có nghĩa là sự sống còn. Lui bệnh hoàn toàn của các khối u phát triển trong 16,8% các loài động vật. phòng chống dịch bệnh và Điều trị bằng Foundation Cuộc sống mở rộng, trang 1256
Tiến sĩ Raymond Shamberger cũng là một trong những người đầu tiên khám phá ra mối liên hệ giữa nội dung selen thấp trong đất và làm tăng số ca tử vong do ung thư. Năm 1976, ông đã chỉ ra rằng các bang và thành phố với nội dung selen cao trong đất cũng có tỷ lệ thấp hơn đáng kể của ung thư, đặc biệt là các hệ thống tiêu hóa và tiết niệu. Chất chống oxy hóa chống ung thư của Ralph Moss Tiến sĩ, trang 77
Một chất chống oxy hóa mạnh mẽ "selen là một khoáng chất quan trọng trong cuộc chiến chống lại ung thư tuyến tiền liệt", tiến sĩ Schachter nói. Trong một nghiên cứu của hàng trăm người đàn ông, một lượng hàng ngày 200 microgram selen cắt giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt bằng 60 phần trăm. Cures thay thế bởi Bill Gottlieb, trang 518
Số liệu thống kê cho bệnh ung thư vú là đặc biệt nổi bật. "Càng cao selen, giảm ung thư vú", giáo sư Ladas nói. Các hiệp hội tương tự đã được tìm thấy với bệnh bạch cầu, cũng như ung thư ruột, trực tràng, buồng trứng, tuyến tiền liệt, phổi, tuyến tụy, da và bàng quang. Tại Nam Tư, các nhà khoa học đã nghiên cứu 33 bệnh nhân bị ung thư vú. Những phụ nữ có nồng độ selen trong máu của họ chỉ bằng một nửa những người tình nguyện khỏe mạnh. điều trị ung thư bằng cách Ralph W Moss Tiến sĩ, trang 112
Mặc dù nghiên cứu không cho thấy hiệu quả của selen trong việc thay đổi quá trình hoặc lót hoặc ung thư biểu mô tế bào vảy, selen ảnh hưởng tỷ lệ mắc các loại bệnh lý ác tính với thành công tuyệt vời (Clark et al. 1996). Việc giảm tổng tỷ lệ mắc bệnh ung thư là 37% ở nhóm selen, bổ sung; giảm 50% tỷ lệ tử vong ung thư đã được quan sát trong khoảng thời gian 10 năm. Sau đây là các trang web cụ thể giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư quan sát trong nghiên cứu này: ung thư ruột kết-trực tràng (58%), ung thư phổi (46%), và ung thư tiền liệt tuyến (63%). Sự thiếu hụt selen sẽ làm gia tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt gấp bốn lần để gấp năm lần. Nó được xác định rằng, theo tuổi của dân số nam giới, nồng độ selen giảm, song song với sự gia tăng bệnh ung thư tuyến tiền liệt (Brooks et al. 2001). phòng chống dịch bệnh và Điều trị bằng Foundation mở rộng Life, trang 242
Trong một nghiên cứu đăng trên tạp chí của Viện Ung thư Quốc gia, mối quan hệ giữa nồng độ selen và sự phát triển của ung thư đường tiêu hóa trên đã được khám phá (Mark et al, 2000). Nguy cơ tương đối của ung thư thực quản là 0,56 trong các cá nhân trong nhóm cao nhất của mức độ selenium so với những người trong tứ phân vị thấp nhất. Nguy cơ tương đối tương ứng của bệnh ung thư dạ dày Cardia là 0,47. Dựa trên các dữ liệu, các nhà nghiên cứu tính toán rằng 26,4% của thực quản và dạ dày Cardia ung thư là do mức độ selenium thấp. phòng chống dịch bệnh và Điều trị bằng Foundation mở rộng Life, trang 242
Khuyến nghị Selenium
Các khuyến nghị hàng ngày Allowance (RDA) là từ 50 đến 100 microgram (không dùng liều milligrams) nhưng ít người có được. Selenium là rất quan trọng mà tôi tin rằng thực tế tất cả người lớn nên uống 200 microgram selen mỗi ngày. Điều này là có sẵn trong các cửa hàng thực phẩm sức khỏe ở một mức giá tối thiểu. Để tóm tắt: selenium có một khả năng mạnh mẽ để ngăn chặn bệnh ung thư, đặc biệt là của các cơ quan nội tạng. Không có bằng chứng rằng selen can thiệp bằng hóa trị, xạ trị hoặc kết hợp cả hai. Ngược lại, có bằng chứng rằng nó làm giảm tác dụng phụ của phương pháp điều trị như chất chống oxy hóa chống ung thư của Ralph Moss Tiến sĩ, trang 81
Các chất bổ sung mà tôi muốn khuyên bạn nên để phòng ngừa ung thư là các chất chống oxy hóa: vitamin C và E, beta-carotene, và các khoáng selenium. Đơn thuốc chống lão hóa bởi James Duke tiến sĩ, trang 90
Liều vừa phải của beta-carotene, selenium và vitamin E là an toàn và không tốn kém. Tôi tin rằng những kết quả này là hợp lệ và là một sự phản ánh chính xác những gì chất chống oxy hóa có thể làm. Phát hiện rằng hai bệnh ung thư khủng khiếp có thể được ngăn ngừa bằng một vài đồng xu có giá trị bổ sung ít được chú ý trong các phương tiện truyền thông chính thống. Chất chống oxy hóa chống ung thư của Ralph Moss Tiến sĩ, trang 83
Trong khi mọi người đều cần selen trên cơ sở hàng ngày, có những tình huống nhất định, trong đó nhu cầu nhân lực cho selen có thể tăng lên, hoặc trong đó bổ sung selen có thể hữu ích trong việc điều trị một căn bệnh. Nếu bạn là nam giới, nhu cầu selen của bạn là lớn hơn nếu bạn là nữ. Nếu bạn bị bệnh tim hoặc rối loạn cơ bắp, bổ sung selen có thể giúp bạn. Điều này cũng có thể nói nếu bạn bị đục thủy tinh thể, bệnh tiểu đường, xơ nang, hoại tử gan, thiếu máu thiếu sắt, vấn đề về khớp, nhiễm độc kim loại nặng, hoặc ung thư. Hoàn thành Hướng dẫn Health Nutrition Gary Null, trang 479
Bây giờ, Tiến sĩ Mark A. Nelson, một giáo sư và nhà nghiên cứu tại Trung tâm Ung thư Arizona, nói, "Phòng chống dinh dưỡng của bệnh ung thư (NPC) thử nghiệm tăng gấp ba lần lượng và cho thấy rằng mức độ cao hơn của selen có thể là cần thiết để phòng chống ung thư." Cho đến dinh dưỡng tiến hành nghiên cứu nhiều hơn, tuy nhiên, không ai có thể khuyên bạn nên tốt nhất, số tiền an toàn nhất bạn sẽ nhận được. Các chuyên gia cảnh báo selen là một khoáng chất độc hại, có nghĩa là quá nhiều của nó, đặc biệt là từ các chất bổ sung, là không an toàn. Ăn và Heal bởi các biên tập viên của FC & A y tế xuất bản, trang 98

Selenium chống lại ung thư. Thực tế.

Báo cáo này cho thấy tăng nồng độ selen trong máu làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, và có thể đóng một vai trò trong chương trình điều trị ung thư của bạn.
Selenium là một nguyên tố vi lượng, chất dinh dưỡng cần thiết cho con người. Sự thiếu hụt selen gây ra vấn đề nghiêm trọng. Nó là một thành phần của hơn hai chục selenoproteins có vai trò quan trọng trong việc tái tạo, chuyển hóa hormon tuyến giáp, tổng hợp DNA, và bảo vệ cơ thể khỏi bị hư hại oxy hóa và nhiễm trùng (Sundee et al Modern nutrition in Health and Disease 11th Ed. Philadelphia PA Lippincott, Williams and Wilkins 2012:225-37).
Trong một trích dẫn của Viện Cochrane Bắc Âu trong năm 2011, những kết luận rõ ràng: "Các nghiên cứu dịch tễ học đã cho thấy một mối liên hệ nghịch đảo giữa tình trạng selen và nguy cơ của đại trực tràng, tuyến tiền liệt, phổi, bàng quang, da, thực quản, và ung thư dạ dày.
Các dữ liệu cho thấy rằng nhóm với các mức selen trong máu cao nhất có nguy cơ ung thư thấp hơn 31 %, và 45 % giảm nguy cơ chết vì ung thư, khi so sánh với những người trong nhóm với mức thấp nhất  (Cochrane Database Syst Rev 2011: CD005195) ".
FDA Mỹ công bố một thông báo trên trang web của mình vào đầu năm 2009 nói rằng 'Selenium có thể làm giảm nguy cơ ung thư' nhất định , thêm vào đó 'Vài bằng chứng khoa học cho thấy tiêu thụ selen có thể giảm nguy cơ ung thư' nhất định.
Đây thực sự là một bước đột phá đối với khoáng thiên nhiên này. FDA thận trọng hỗ trợ một hợp chất tự nhiên để phòng ngừa ung thư! Nghiên cứu này là nhận được mạnh mẽ hơn mỗi ngày.
Nghiên cứu và các hình thức khác nhau của selen
Selenium sinh hóa phức tạp. Nó được tiêu thụ dưới nhiều hình thức và mức hấp thụ khác nhau, được sử dụng kết hợp với nhiều loại protein khác nhau trong cơ thể. Mỗi hình thức đã thiết lập riêng độc đáo của khả năng. Ba hình thức của selen quan trọng nhất trong phòng chống ung thư là sodium selenite, L-selenomethionine, và selenium-methyl L-selenocysteine.
Có thể hoạt động tích cực nhất là vô cơ sodium selenite đã được chứng minh để tiêu diệt tế bào ung thư trong hơn 8 nghiên cứu (Ví dụ, Fu L, Liu Q, Shen L, nghiên cứu Wang Y. Proteomic trên sodium selenite gây ra apoptosis của ung thư cổ tử cung người các tế bào HeLa. J Trace Elem Med Biol. Tháng Bảy 2011; 25 (3): 130-7; hoặc, Dziaman T, Huzarski T, Gackowski D, et al thiệt hại bổ sung Selenium làm giảm DNA oxy hóa trong adnexectomized đột biến BRCA1 hãng.. Ung thư Epidemiol Biomarkers Prev . Tháng Mười Một 2009; 18 (11): 2923-8; hoặc, Ma Q, Fang H, Shang W, et al Superoxide nhấp nháy:.. tín hiệu ti sớm để oxy hóa do stress gây ra apoptosis J Biol Chem. 2011 ngày 05 tháng 8; 286 ( 31):. 27.573-81).
Đặc biệt, có vẻ như khả năng tạo ra các hình thức của các phân tử'oxygen' triệt để tiêu diệt các loại ti thể chỉ tồn tại trong các tế bào ung thư. Có một protein trong các tế bào ung thư Bcl-2 mà dừng lại apoptosis - các tế bào tự giết. Selenium có vẻ như để ngăn chặn hành động này.
Nó cũng làm tăng hoạt động của các chất chống oxy hóa glutathione peroxidase enzyme trong các mô khỏe mạnh, do đó thúc đẩy một hành động gấp đôi - giết chết các tế bào ung thư và bảo vệ những người khỏe mạnh. Nó giúp sửa chữa DNA bị hư hỏng và tăng cường hệ thống miễn dịch
Những hành động trên tất cả các đề nghị một vai trò như một liệu pháp bổ sung trong chương trình điều trị ung thư của bạn.
Nhưng selen là rất quan trọng trong việc phòng chống: Vào đầu năm 2009 các nhà khoa học Đức từ Bệnh viện St. Josef's ở Wiesbaden trình bày phát hiện của họ trên selen, kết luận rằng mức độ selenium trong máu thấp hơn đáng kể ở nam giới phì đại tuyến tiền liệt lành tính hoặc ung thư tuyến tiền liệt (Acta Oncologica)
Trong một nghiên cứu khác (phân tử dinh dưỡng và nghiên cứu thực phẩm, 2009) các chuyên gia đề nghị selenoproteins có chống oxy hóa mạnh mẽ và tác dụng chống viêm có thể làm cho họ quan trọng trong việc ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt và ung thư ruột.
Trong ấn bản tháng 3 năm 2009 của nghiên cứu lâm sàng ung thư các nhà nghiên cứu từ Penn State College of Medicine cho thấy isothiocyanates tìm thấy trong các loại rau họ cải (như bắp cải, súp lơ và cải xoăn) khi kết hợp với bổ sung selen càng trở nên mạnh hơn trong điều trị khối u ác tính .
Thiếu'Selenium là phổ biến ở bệnh nhân ung thư, bao gồm cả những người được chẩn đoán với ung thư' di căn, cho biết nhóm nghiên cứu Giáo sư Gavin Robertson.
Quan trọng hơn, trong các nghiên cứu ung thư tuyến tiền liệt và trong nghiên cứu khối u ác tính, nó đã được tìm thấy rằng một loại protein, Akt3 , phát triển và được điều chỉnh bởi estrogen, không có thuốc để ngăn chặn nó, và Akt3 gây ra ung thư phát triển, theo Robertson. 'Selenium được biết là gây bất ổn Akt3 ", ông nói thêm. 
Cuối cùng, vào năm 2012 (American Journal of Clinical Nutrition, 2012 tháng bảy; 96 (1) 111-22)  các nhà khoa học Bộ môn Dinh dưỡng tại Trường Y Norwich nghiên cứu tác dụng của selen trong việc ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt. Phân tích tổng hợp các thử nghiệm ngẫu nhiên, nghiên cứu bệnh chứng, và nghiên cứu thuần tập tương lai của họ xem xét lại các nghiên cứu về nồng độ máu: Mười hai nghiên cứu với tổng số 13.254 người tham gia và 5007 trường hợp ung thư tuyến tiền liệt được thu nhận. Mối quan hệ giữa plasma / selen huyết thanh và tuyến tiền liệt cho thấy nguy cơ giảm với tăng plasma / selen huyết thanh lên đến 170 ng / mL.  Vì vậy, selen không chỉ để giúp ngăn ngừa bệnh ung thư, nó có khả năng chống lại chúng.
Quan sát chung
Selen là một khoáng chất chúng ta chỉ mới tìm hiểu về nó như là một nguyên tố vi lượng. Nó thậm chí không được phát hiện như là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho đến năm 1979 và chỉ trong năm 1990 đã được một RDA khuyến khích. Nó bây giờ được biết đến làm việc với vitamin E và glutathione peroxidase để giúp bảo vệ các mô của cơ từ thiệt hại gốc tự do. Selen và vitamin E dường như có một hiệu ứng phóng đại vào nhau. Selenium cũng chống-virus và chống vi khuẩn trong hành động của mình.
Chú ý: Điều quan trọng là cần lưu ý rằng vitamin E cần phải có nguồn gốc tự nhiên với tất cả 8 hình thức hiện tại 4 tocopherols và 4 tocotrienols, vấn đề nằm với việc sử dụng giá rẻ tổng hợp vitamin E alpha-tocopherol có thể tăng tốc phát triển ung thư, trong khi vitamin E tự nhiên tocotrienols là những người bảo vệ. Hãy dùng selen của bạn với vitamin E có nguồn gốc tự nhiên, đầy đủ hoặc tổng số vitamin E.
Selenium có hai tác dụng khác cũng có thể đóng một vai trò chống lại ung thư. Thứ nhất, nó bảo vệ cơ thể chống lại các vấn đề ngày càng tăng của kim loại độc hại, ví dụ như thủy ngân, cadmium và asen. Điều này đặc biệt có liên quan trong trường hợp của thủy ngân gây ô nhiễm cơ thể chúng ta thông qua cá ven biển địa phương, các chất hàn răng và vắc xin. FDA tại Hoa Kỳ vào năm 2001 xác định rằng 83 trong số 100 loại vắc-xin phổ biến nhất được sử dụng thủy ngân như các vật mang mầm bệnh - bằng cách yêu cầu tốt đẹp số này đã giảm đến 73 !!
“Selen ảnh hưởng đến nội tiết tố của bạn “
Thứ hai, mức selen ảnh hưởng đến nội tiết tố của bạn - đặc biệt là các hormone tuyến giáp, mà từ đó nó loại bỏ các i-ốt. Điều này có một ứng dây chuyền đến tất cả các hormone của bạn. Tiến sĩ John Millward đã là một nhà vô địch của Selenium trong nhiều năm. Ví dụ, ông tin rằng nhiều phụ nữ chuyển sang HRT khi thiếu hụt selen thực sự là nguyên nhân của các vấn đề của họ. Và đó là một mối quan tâm đặc biệt rằng nguyên tố vi lượng này đang nhanh chóng biến mất khỏi đất của chúng tôi.
Nghiên cứu nhiều hơn nữa
Nhiều nghiên cứu đã xem xét các mức selen trong máu của người dân từ các bộ phận khác nhau của thế giới và kết luận rằng mức độ thấp có liên quan đến tỷ lệ ung thư cao hơn.
Năm 1984, các nhà nghiên cứu tại Đại học Kuopio ở Phần Lan đã xem xét 8.000 phụ nữ và nam giới được phỏng vấn và các mẫu máu được lưu trữ. Trong những năm tiếp theo 128 người phát triển bệnh ung thư. Khi máu của họ được so sánh với những người không bị ung thư nó đã được tìm thấy là thiếu selen - trong thực tế những người có mức thấp nhất là ba lần nhiều khả năng phát triển ung thư. Điều này đặc biệt đúng đối với các bệnh ung thư máu và ruột kết.
Một nghiên cứu thứ hai của các trường đại học trên khắp Hoa Kỳ đã xem xét 11.000 người trong 5 năm. 111 người tham gia phát triển bệnh ung thư và một lần nữa cấp selen của họ thấp hơn nhiều so với những người khỏe mạnh được thử nghiệm. Trong nghiên cứu này, các bệnh ung thư lưu ý nhất là trong đường tiêu hóa, và ung thư tuyến tiền liệt. 
Nam giới có một yêu cầu selen lớn hơn một chút. Nó bị mất trong tinh dịch và tập trung trong tinh hoàn và ống dẫn tinh.
“Giảm 52 % trong tổng số tử vong do ung thư“
Một trong những thử nghiệm ung thư quan trọng nhất được thực hiện bởi Nhóm nghiên cứu dinh dưỡng phòng chống Ung thư, ( ảnh hưởng của bổ sung Selenium cho phòng chống ung thư ở bệnh nhân Ung thư biểu mô của da, Larry Clark et al - JAMA, 1996 ) và sử dụng một cao 0.5 gm bia selen nấm men viên cung cấp 200 mcg selen mỗi ngày. 1312 bệnh nhân tham gia. Nghiên cứu này cho thấy rằng không có ảnh hưởng đến bệnh ung thư da trong nhóm dùng selen, nhưng giảm 52 % trong tổng số tử vong do bệnh ung thư , giảm 17 % trong tất cả các nguyên nhân tử vong, một 37 % giảm trong tổng tỷ lệ mắc bệnh ung thư , giảm 46 % trong tỷ lệ mắc ung thư phổi, giảm 58 % trong giảm ung thư ruột kết và một tỷ lệ giảm 63 % tỷ lệ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt . Và đây là trong một nhóm bệnh nhân ở Hoa Kỳ, nơi lượng selen trong chế độ ăn là khoảng cao hơn 2-3 lần so với ở Anh và châu Âu nói chung.
Nhiều công việc cũng đã được thực hiện với dân số của Trung Quốc, nơi có cả khu vực giàu selen và các khu vực thiếu selen. Nghiên cứu đó cho thấy rằng selen có tác động tích cực 20 % nguy cơ ung thư.
Trong nghiên cứu Trung Quốc Hoa Kỳ năm 1993, nhóm dùng vitamin E, beta-carotene và selen cho thấy hơn 30 % ít bệnh ung thư. Trong Pháp bảy năm nghiên cứu Sbeta-caroteneuvi Max với 17.000 người tham gia nhóm nhạc nam dùng các vitamin C, E và beta-carotene, và selenuium báo cáo ít hơn 37 % tử vong do ung thư.
Đề nghị liều lượng hàng ngày và bổ sung
RDA chính thức là khoảng 55 microgram. Nó được cảm thấy rằng mức khoảng 200 microgram có lẽ có lợi nhưng trên đó có chút lo lắng. Liều 900 microgram có độc tính đã được chứng minh, tự biểu hiện trong viêm da, rụng tóc và móng tay móng chân bị bệnh.
NB: Các loại thuốc hóa trị Cisplatin có thể làm giảm nồng độ selen trong cơ thể. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng selen có thể làm giảm độc tính của cisplatin - nhưng công việc nhiều hơn là cần thiết

Chủ Nhật, 2 tháng 11, 2014

Phụ nữ có thai và chăm sóc trước khi sinh - LÀM THẾ NÀO ĐỂ TRẺ EM CÓ SỨC KHỎE


Tôi sẽ làm cho một tuyên bố táo bạo rằng gần như tất cả các trẻ em ngày nay được sinh ra với mức độ cao của ít nhất một chục kim loại độc hại trong cơ thể của họ. Họ cũng thiếu hụt TẤT CẢ dinh dưỡng, trong kinh nghiệm của tôi, ngay cả khi cha mẹ làm hết sức mình để ăn đầy đủ sức khỏe.
Điều này dẫn đến vô số các vấn đề sức khỏe ở trẻ sơ sinh và trẻ em ngày hôm nay, phát ban và nhiễm trùng đơn giản đến dị tật bẩm sinh, sinh non, chậm phát triển, tự kỷ, bệnh ung thư và nhiều hơn nữa.
Đôi khi chúng ta đề cập đến trẻ sơ sinh và trẻ em ngày nay như đứa trẻ kiệt sức. Điều này nghe rất tiêu cực, nhưng nó thực sự là rất chính xác.
CÓ THỂ LÀM GÌ - TẠO RA NHỮNG SUPERBABY
Chúng tôi đã phát hiện ra rằng thay vì đứa trẻ bị bệnh, trên thực tế bất kỳ người phụ nữ có thể có một em bé khỏe mạnh hơn nhiều so với trung bình. Điều này có nghĩa nhiều lần: ít bác sĩ, nhiễm trùng ít hơn, phát ban và cảm lạnh, điều dưỡng tốt hơn, tăng trưởng tốt hơn và bảo vệ từ tất cả các bệnh của thời thơ ấu. Ngoài ra, đứa trẻ sẽ còn phát triển hơn về trí tuệ và thể chất trong hầu hết các trường hợp so với trung bình.
Tôi gọi các em là superbabies , vì đó là những gì họ đang có. Họ là trưởng thành hơn, với sự phát triển não tốt hơn. Chúng thường cư xử tốt hơn nhiều, và xử lý căng thẳng của tất cả các loại tốt hơn nhiều so với những đứa trẻ khác.
Đây là lời hứa và thực tế của kinh nghiệm của chúng tôi khi phụ nữ trẻ và các bà mẹ sẵn sàng để tham gia vào một chương trình cân bằng dinh dưỡng cho mình. Nó là tốt nhất để bắt đầu một chương trình trước khi mang thai với các giao thức giải độc và dinh dưỡng hợp lý, vì nó phải mất một vài tháng tới vài năm để thực sự nâng cấp sức khỏe của một người. Tuy nhiên, nó cũng có hiệu quả nếu ta bắt đầu trong khi mang thai, là tốt.
Y TẾ HIỆN TẠI CHĂM SÓC TIỀN SẢN
Việc chăm sóc trước khi sinh y tế hiện nay là một trò đùa buồn. Ý tưởng cho rằng bạn có thể có một đứa con khỏe mạnh chỉ bằng cách ăn một chế độ ăn uống "khá" hoặc "cân bằng", có nghĩa là bất cứ điều gì, và lấy một viên thuốc vitamin trước khi sinh ngẫu nhiên là sai và khá ngốc, trong thực tế. Nó không có gì lạ dị tật bẩm sinh đã tăng gấp đôi trong 60 năm qua với các loại tâm lý tâm thần.
Chăm sóc trước khi sinh y tế hiện đại cũng bắt đầu quá muộn vì phải mất thời gian để cải thiện sức khỏe của bạn và cân bằng hóa học cơ thể của bạn. Ngoài ra, ngay cả khi các bác sĩ, bao gồm cả những người toàn diện, muốn cải thiện sức khỏe của bạn, rất ít người biết làm thế nào để đo lường sức khỏe một cách chính xác, và làm thế nào để cải thiện nó triệt để và quyết liệt.
Kết quả là, trẻ em ngày nay là bệnh nặng hơn bao giờ hết. Hầu hết trẻ em dễ bị nhiễm trùng, bệnh tự kỷ, ADD, phát triển chậm, hội chứng Down, và thậm chí cả ung thư. Bài viết này sẽ dạy bạn làm thế nào để có con khỏe mạnh, thật sự.
Sức khỏe chung của hầu hết các phụ nữ trẻ là nhận được tồi tệ hơn. Điều này có nghĩa rằng nếu bạn không thay đổi cách của bạn và chăm sóc tốt hơn về bản thân mình, cơ hội của bạn có một đứa trẻ khuyết tật và chậm phát triển cao. Hãy biết điều này là sự thật, mặc dù một số sẽ nói về nó.
NGUYÊN TẮC CHĂM SÓC TRƯỚC KHI SINH
1. trẻ em khỏe mạnh phụ thuộc chủ yếu vào sức khỏe của người mẹ, và ở mức độ nào đối với sức khỏe của người cha. Thực tế này cũng được biết đến trong chăn nuôi.   Đó là sự thật. Nó có nghĩa là nếu người mẹ được nuôi dưỡng kém, độc hại, em bé sẽ giống nhau. Điều này mở ra em bé tăng lên đến khuyết tật di truyền, bệnh tự kỷ, ADD, ADHD, phát triển chậm, nhiễm trùng và nhiều hơn nữa.
2. Hầu như tất cả mọi người ngày nay là độc hại và cạn kiệt.  Điều này đúng ngay cả khi bạn ăn một chế độ ăn uống tốt và bạn cảm thấy tốt. Kinh nghiệm của tôi là các bà mẹ-to-be về cơ bản tất cả các trẻ bị suy dinh dưỡng và độc hại ngày hôm nay. Điều này là do một chất lượng kém cung cấp thực phẩm, chế độ ăn uống không đúng cách, căng thẳng, thói quen ăn uống nghèo nàn, sử dụng thuốc y tế và các lý do khác.
3. Hãy bắt đầu với việc chăm sóc trước khi sinh bây giờ, ngay cả khi bạn là một thiếu niên đọc bài viết này. Bạn sẽ không trở nên khỏe mạnh, theo tiêu chuẩn của tôi, trong một tháng hoặc thậm chí trong một năm hoặc nhiều hơn. Phải mất thời gian để xây dựng hóa học cơ thể của một người, để cân bằng cơ thể và loại bỏ hai chục kim loại độc hại.
4 . Tất cả các độc tố có hại cho sức khỏe của bạn, không sót.  Vì vậy, một nguyên tắc quan trọng để cải thiện sức khỏe của bạn và làm giảm độc tính là để làm tốt nhất của bạn để tránh tất cả các chất độc hại mà bạn có thể hít thở, cảm ứng, ăn hoặc uống.
CÁC CƠ SỞ CỦA TỐT TRƯỚC THỤ THAI VÀ CHĂM SÓC THAI
Nâng cấp chế độ ăn uống của bạn. Đó là giá trị. Hãy bắt đầu bằng cách loại bỏ tất cả các sản phẩm làm từ bột tẩy trắng, đường trắng, và xi-rô ngô. Điều này là một bước tiến lớn đối với nhiều người. Loại bỏ tất cả rác như thịt chế biến, pho mát chế biến, bánh kẹo, cookies, hầu hết kem, bánh ngọt, bánh rán, bánh mì tròn nhất, và thực phẩm chế biến nhất và đóng gói.
Ăn thức ăn chủ yếu là tươi, không đóng hộp hoặc đông lạnh. Một số ít đậu Hà Lan đông lạnh và đậu xanh đông lạnh là không sao.
Ăn 70% chế độ ăn uống của bạn như các loại rau nấu chín. Điều này có nghĩa rất nhiều trong số họ. Ăn những ít nhất hai lần một ngày hoặc thậm chí ba lần một ngày.
Ăn tất cả các thực phẩm hữu cơ phát triển để giảm tải loại thuốc trừ sâu và tăng cường dinh dưỡng của bạn. thực phẩm hữu cơ phát triển được  thể hiện trong một nghiên cứu năm 1993 trong Tạp chí Dinh dưỡng Ứng dụng (45. 1, trang 35-39) để chứa trung bình nhiều hơn gấp đôi hàm lượng khoáng chất trong thực phẩm ở siêu thị. Ngày càng có nhiều thị trường đang bán thực phẩm hữu cơ.
Tránh xa tất cả người ăn chay, ăn chay, và chế độ ăn bán chay. Những chỉ đơn giản là sẽ không nuôi dưỡng bạn cũng đủ. Một nghiên cứu gần đây cho thấy khả năng năm lần lớn hơn của các dị tật bẩm sinh hypospadias ở những phụ nữ theo một chế độ ăn chay trong suốt thai kỳ. Ăn thịt động vật hàng ngày, và protein động vật hai lần mỗi ngày. Trứng, mềm nấu chín chỉ, cũng rất tốt.
Cố gắng ăn một số sản phẩm sữa tươi hàng ngày. Sữa đã tiệt trùng là không tốt.   Tuy nhiên, ở xa chế độ ăn thực phẩm tươi sống. Nấu ăn hầu hết thực phẩm ngoại trừ một số pho mát thô hoặc sữa chua hoặc sữa, cho sự hấp thu dinh dưỡng tốt nhất.   
Giảm hoặc loại bỏ caffeine. Một tách trà hoặc thậm chí là một tách nhỏ cà phê thường xuyên là okay, mặc dù không lớn.  Nghiêm tránh cappuccinos, lattes và expressos, đó là quá mạnh và kích thích hệ tiêu hóa.
Loại bỏ tất cả lúa mì và đánh vần từ chế độ ăn uống của bạn. Đây là những thực phẩm rất lai tạp được kích thích ruột, thậm chí 100% hữu cơ lúa mì. ngũ cốc khác là okay.   xanh ngô là tuyệt vời.
Nếu có thể, chỉ uống 10-12 ounces nước ép cà rốt hàng ngày, với một vài rau màu xanh trong nó nếu bạn muốn. Đừng trở thành một "máy ép trái cây" và uống nhiều hơn.   Đó là quá âm và có đường.
Tránh trái cây và không có nước ép trái cây. Đó là tất cả quá ngọt và âm.  Điều này là rất quan trọng.
Hãy bổ sung dinh dưỡng.  Ít nhất, sử dụng muối biển và có dinh dưỡng nấm men hoặc gạo lứt, và có một chất lượng nhiều vitamin-khoáng sản.   Tuy nhiên, điều này thực sự không phải là gần đủ ngày hôm nay.
Chúng tôi có bổ sung khuyến nghị (có điều kiện thì bổ sung tất cả các vitamin và khoáng chất có thể):
1. Bổ sung magiê (hiện nay tỉ lệ bổ sung canxi quá cao và magie thấp, bổng sung magie để cân bằng canxi/magiê lý tưởng = 2/1). Magiê là trung tâm của hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, tác động lên hơn 300 enzym chức năng trong cơ thể. Magiê có thể ngăn chặn các cơn co thắt sớm, sản giật và làm giảm đáng kể nguy cơ của một đứa trẻ bị bại não, tăng động và hội chứng đột tử trẻ sơ sinh (SIDS). Hỗ trợ giải độc và loại bỏ các kim loại độc hại. (có thể sử dụng thay thế cho thuốc kháng sinh)
2. Bổ sung kẽm: một khoáng chất tăng cường miễn dịch mà trẻ em hay ốm, biếng ăn thiếu. Trong thời ký mang thai thiếu kẽm sẽ ảnh hưởng tới chức năng học tập của trẻ em sau này. Bố sung kẽm giúp giảm nguy cơ sinh non và các biến chứng khác.
3. Selen và i ốt. Giúp loại bỏ các kim loại, hóa chất độc hại. Giảm ung thư trẻ em. I ốt giảm nguy cơ trẻ em sinh ra mắc bệnh tự kỷ và thêm 10-15 điểm IQ (thông minh)
4. Vitamin D3, 5000 IU mỗi ngày.
5. Đa vitamin.  Đối với thai, mọi người đều cần một viên thuốc vitamin tổng hợp để phục vụ như là một loại vitamin trước khi sinh. Trong khi một số phụ nữ mang thai cần bổ sung sắt, nhiều người không cần và sắt là hơi độc nếu thừa.
6. Thực hiện các giao thức làm sạch để loại bỏ chất độc hại. Phục hồi sức khỏe.
Làm sạch da : Tẩy tế bào da chết
CÁC VẤN ĐỀ PHỤ NỮ CÓ THAI
Ốm nghén.  Điều này là rất phổ biến ngày hôm nay. Các triệu chứng là buồn nôn, có thể kéo dài cả ngày và có thể rất cực mà một người phụ nữ mang thai bắt đầu giảm cân và trở nên suy dinh dưỡng bởi vì cô không thể ăn đủ lương thực để thậm chí theo kịp cân nặng của mình. Điều này là cực kỳ gây tổn hại cho cả mẹ và con.
Sản giật
Tăng cân
Bệnh tiểu đường
CAN THIỆP Y TẾ
THỰC HÀNH SINH NỞ
Lệ sinh đẻ giác ngộ có thể giúp làm giảm sự căng thẳng của sinh và cho phép các em bé để có được một sự khởi đầu tốt hơn   thực hành quan trọng bao gồm:
1. Không để trẻ sơ sinh dưới đèn sáng.
2. Cho phép trẻ bắt đầu thở một mình nếu có thể.
3. Đừng vội vàng để cắt dây rốn. Hãy để tất cả máu đi vào em bé đầu tiên trước khi cắt dây.
4. Cho phép các con ở lại với mẹ của mình thay vì bị cô lập sau khi sinh.
5. Đối với thai kỳ nguy cơ thấp, và ngay cả đối với một số thai trung rủi ro, sinh ở nhà là an toàn hơn sinh của bệnh viện.
6. Sau khi sinh, con bạn đã kiểm tra hơn bởi rất có thẩm quyền chiropractor hoặc nắn xương. Một điều chỉnh đơn giản hoặc hai thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa nhiều vấn đề thời thơ ấu. Một phiên giao dịch với một bác sĩ chuyên khoa sọ, xương cùng không phải là một ý tưởng tồi, hoặc. Đó là một dễ dàng hơn nhiều để điều chỉnh sự mất cân bằng khi một đứa trẻ là trẻ, hơn là khi vấn đề cơ cấu phát sinh năm sau.
7. Một sinh dưới nước là tuyệt vời, giả sử bạn có sự giúp đỡ đúng và họ biết những gì họ đang làm. Đó là ít chấn thương hơn nhiều cho em bé. Một số bác sĩ và trung tâm sinh sản cung cấp phương pháp tuyệt vời này của việc sinh nở. Bạn được đặt trong một bồn tắm ấm áp lớn và sinh viên hoặc y tá cùng với bạn. Bé thích loại sinh này, vì nó là ít chấn thương hơn nhiều và đó là dễ dàng hơn về bạn, quá. Hỏi về nó trong khu vực của bạn.
TIÊM CHỦNG
Các tác giả gần đây đã nói chuyện với một người mẹ có con nhận được vắc xin DPT tại một tuổi. Ngay sau đó, đứa trẻ mắc bệnh ho gà hoặc ho gà từ vác xin. Sau đó, sự phát triển của đứa trẻ thụt lùi, và bây giờ ông có khuyết tật phát triển dai dẳng hoặc PDD. Đây là một câu chuyện rất phổ biến và buồn.
Vắc xin không chịu trách nhiệm cho sự suy giảm của các bệnh nguy hiểm, như chúng ta được dẫn dắt để tin. Thông thường vắc-xin không làm việc, và họ là rất nguy hiểm.  Vắc-xin là đặc biệt nguy hiểm cho trẻ sơ sinh.  hiệu ứng dài hạn vắc-xin cũng không rõ ràng và khó để theo dõi.
Cấu trúc của vắc-xin là như vậy mà không có câu hỏi rằng bệnh tật có thể được kích hoạt sau này bằng cách sử dụng vắc xin. Nhiều loại vắc-xin vẫn được bảo quản bằng thủy ngân và nhôm, hai yếu tố rất độc.
Tìm hiẻu đầy đủ thông tin về vấn đề này. Đọc các mặt tối của câu chuyện, không chỉ là những gì cơ quan y tế và các bác sĩ cho bạn biết. Họ thường chỉ đơn giản là sai, và nhiều bác sĩ từ chối về vấn đề vắc xin. Một vài cuốn sách tuyệt vời bao gồm bằng cách tiêm Murder và Các đầu độc Needle. tại các cửa hàng thực phẩm sức khỏe thường có cuốn sách về sự nguy hiểm của vắc-xin. Sách cũng có sẵn từ các Liên đoàn quốc gia Y tế, PO Box 688, Monrovia, CA 91.017.
CÁC MÔ HÌNH MỚI CHĂM SÓC SỨC KHỎE
Cách mới của cuộc sống, đặc biệt là cho phụ nữ, là để chăm sóc cơ thể của bạn khi bạn còn trẻ, do đó bạn sẽ có con khỏe mạnh. Nó sẽ cứu chúng ta tất cả nghìn tỷ đô la, đau khổ cùng cực và thất vọng, và cải thiện nhân loại vô cùng. Bạn có thể sống những mô hình mới bây giờ!
Trong thực tế, bạn có biết rằng phụ nữ trẻ được chăm sóc tốt hơn về cơ thể của họ hơn chúng ta ngày nay. Phụ nữ đã chán nản không hút thuốc, uống rượu, và sử dụng bất kỳ loại thuốc, bao gồm thuốc y tế, trừ khi thật cần thiết. Họ được cho biết không thức khuya, không sử dụng trang điểm độc hại, và để chăm sóc cho cơ thể của họ như thể họ là những báu vật tuyệt vời, mà họ là. Kết quả là, con cái của họ lành mạnh hơn nhiều so với hiện nay. Ví dụ, tỷ lệ dị tật bẩm sinh có tăng gấp đôi kể từ năm 1950 tại Hoa Kỳ và hầu hết châu Âu. Đây là trực tiếp do thực phẩm và nước xấu, và lối sống độc hại.
Hôm nay, mọi thứ đều ngược. phụ nữ trẻ đang thực sự khuyến khích ở trường đại học và thậm chí trường trung học để ở lại muộn để có được điểm số cao nhất. Họ thường ăn đồ ăn vặt tồi tệ nhất, và thậm chí sử dụng ma túy, vì họ là bây giờ "giải phóng". Nhiều người có quan hệ tình dục với bạn trai của họ, và sử dụng thuốc tránh thai hoặc các bản vá lỗi hoặc dụng cụ tử cung. Đây là những kẻ giết sức khỏe của một người! Đây không phải là sự giải thoát, đó là cái chết.
Nếu bạn là người khôn ngoan, phụ nữ trẻ, không nghe cái gọi là "phong trào giải phóng phụ nữ". phụ nữ trẻ được dạy sai mà họ có thể và nên làm tất cả những điều ngu ngốc và nguy hiểm mà các chàng trai làm. Nhờ giảng dạy sai lầm này, phụ nữ trẻ ngày nay bị hãm hiếp nhiều hơn nữa, bị bệnh nhiều hơn, chán nản hơn, ADD, được nhiều bệnh qua đường tình dục hơn, và tổng thể là một mớ hỗn độn.
Giải phóng thực sự của phụ nữ là để thoát ra từ tất cả các thói quen xấu của xã hội, thay vì sao chép những thói quen xấu của đàn ông.
Cho đến khi sự thay đổi này xảy ra, phụ nữ trẻ khôn ngoan sẽ phải chủ động. Hãy là khác biệt từ bạn bè của bạn! Có lẽ bạn sẽ bắt đầu một xu hướng.
Thừa kế, BẨM SINH?
Ngày càng có điều kiện sức khỏe hơn ngày hôm nay đang đổ lỗi cho gen bị lỗi. ý tưởng định mệnh này không chỉ thất vọng, nhưng trong nhiều trường hợp không chính xác. Thực tế là, các chất dinh dưỡng cần thiết để kích hoạt gen. Dr. Paul Eck nói điều này hơn và hơn nữa, và đó là chính xác.
Nếu dinh dưỡng hợp lý đã có mặt, nhiều nếu không phải hầu hết các dị tật bẩm sinh sẽ không xảy ra. Axit folic và kẽm chỉ là hai trong số rất nhiều vitamin và khoáng chất, có thể, trên thực tế, ngăn ngừa dị tật bẩm sinh. Điều này cũng được biết đến trong y học, nhưng về cơ bản là bị bỏ qua bởi các bác sĩ nói với phụ nữ trẻ, họ có thể ăn những gì họ muốn và sống lối sống không lành mạnh hoặc căng thẳng làm suy giảm kẽm của họ.
Kim loại độc hại ảnh hưởng đến chất dinh dưỡng và được đánh giá cao kết hợp với khuyết tật di truyền. nghiên cứu đăng chứng minh rằng các kim loại độc hại như cadmium, đồng, thủy ngân và những người khác đi qua nhau thai, ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé.
THUỐC THEO TOA VÀ THUỐC KÊ ĐƠN
Văn hóa thuốc y tế" góp phần nhiều dị tật bẩm sinh và các vấn đề mang thai và sinh con.  Một bài báo gần đây trên New England Journal of Medicine cho thấy toa thuốc thông thường và over-the-counter thuốc tăng dị tật bẩm sinh ở trẻ sơ sinh 8000 120 240%.
Bạn có biết rằng nhiều thuốc theo toa thuốc đối kháng hoặc làm cạn kiệt chất dinh dưỡng?  chất đối kháng acid folic bao gồm tripmethoprim , triampterine , carbamazepine, phenytoin , penobarbitol ( Dilantin ) và primidone . Kháng sinh thường giết các vi khuẩn có lợi mà sản xuất ra axit folic, một vitamin cần thiết để tránh dị tật bẩm sinh.
Thuốc vấn đề khác bao gồm Aspirin, barbituates , over-the-counter loại thuốc ho có chứa dextromethorphan, Celebrex, cholestyramine (Questran), Cimetadine, Colistipol, corticosteroids, ethosuximide, hydrochlorthiazide, indomethacin, methotrexate, methsuximide, nizatidine, steroid chống viêm, thuốc tránh thai, ranitidine bismuth citrate, hydrochloride ranitidine, và valproic acid. Các ý tưởng tốt nhất, bởi đến nay, là để tránh tất cả các over-the-counter và tất cả các loại thuốc theo toa, trừ khi thật cần thiết cho bệnh lý nhất định.
Ngoài ra, tránh được hầu hết các sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm trừ khi chúng chỉ chứa các thành phần hoàn toàn tự nhiên. sản phẩm thông thường như thuốc nhuộm tóc, sơn móng tay, son môi và những người khác thường chứa các hóa chất độc hại có thể gây tổn hại cho một đứa trẻ như nó phát triển trong tử cung. Nó không phải là các sản phẩm có chứa chất độc hại như vậy, mặc dù một số làm, nhưng nó là sự kết hợp của các sản phẩm sử dụng trong nhiều tháng hoặc nhiều năm đó là vấn đề. Chưa có nghiên cứu dài hạn trên các sản phẩm này, và họ sẽ không thể chạy các nghiên cứu về kết hợp của tất cả các sản phẩm phụ nữ trẻ, và một số người đàn ông, sử dụng trên cơ thể của họ ngày hôm nay. Tất cả chúng ta đều biết là ngày càng có nhiều trẻ em được sinh ra khiếm khuyết và dễ bị nhiều bệnh mà trước đây đã không xảy ra. Các chất độc có xu hướng tích lũy trong cơ thể, vì vậy tại sao mất cơ hội.
KIM LOẠI ĐỘC VÀ CHẤT ĐỘC
Khi một người không ăn đủ chất dinh dưỡng thiết yếu, cơ thể hấp thụ các kim loại độc hại từ môi trường.  ví dụ kẽm, mangan và vitamin C hấp thụ thấp, có thể gây ra sự gia tăng đồng. Đồng cao có liên quan với các vấn đề của thời kỳ mang thai như ốm nghén, tiền sản giật, sản giật và sau khi sinh trầm cảm.  Nó cũng đi qua nhau thai và có liên quan đến dị tật bẩm sinh, nhiễm trùng tai và học tập và các vấn đề phát triển ở trẻ em.
Các kim loại độc hại bao gồm thủy ngân được sử dụng trong các chất hàn răng và như một chất bảo quản vắc xin và tiêm phòng cúm. Cadmium được tìm thấy trong khói thuốc lá, nước máy và thức ăn vặt. chì được tìm thấy trong sơn, thuốc nhuộm, và nhiều nơi khác. Tất cả những là có độc tính cao để những trẻ chưa sinh, và vượt qua một cách dễ dàng thông qua nhau thai từ mẹ sang con.
Hóa chất độc hại cũng được tìm thấy trong hóa chất gia dụng, chất tẩy rửa, sơn, nước máy, vật liệu xây dựng, thậm chí quần áo tổng hợp và thảm tổng hợp. Giảm tải độc hại của bạn khi bạn mang thai là tốt, nhưng khá muộn. Phải mất nhiều tháng hoặc nhiều năm để loại bỏ tất cả các hóa chất độc hại ra khỏi cơ thể. của bạn liệu pháp tắm hơi, tuy nhiên, là một trong những cách để đẩy nhanh quá trình này.
Ví dụ, cadmium tìm thấy trong khói thuốc lá có chu kỳ bán rã 27 năm. Điều này có nghĩa là phải mất 27 năm cho một nửa của nó rời khỏi cơ thể. Thời gian có thể được rút ngắn với một chương trình cân bằng dinh dưỡng. Tuy nhiên, thời gian tốt nhất để bắt đầu làm sạch này ra khỏi cơ thể của bạn bây giờ là.