Thứ Năm, 26 tháng 11, 2015

Da của bạn: Nó hấp thụ!

Khi nói đến việc sống một lối sống lành mạnh và tự nhiên, những gì bạn đặt trên cơ thể của bạn cũng quan trọng như những gì bạn đưa vào cơ thể của bạn. Làn da của bạn là cơ quan lớn nhất của cơ thể của bạn và nó là xốp, nó hấp thụ bất cứ điều gì bạn đặt vào nó. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y tế công cộng Mỹ nhìn vào tỷ lệ hấp thụ của hóa chất trên da có trong nước uống. Nó cho thấy rằng da hấp thụ trung bình khoảng 64% tổng liều lượng chất gây ô nhiễm. 1 nghiên cứu khác tìm thấy khuôn mặt có tính thấm nhiều lần hơn bề mặt cơ thể rộng và tỷ lệ hấp thụ 100% cho nách và cơ quan sinh dục. 2 Và một nghiên cứu cá nhân-xem xét lại Nghiên cứu cho thấy 100% hấp thụ đối với các thành phần hương thơm.
Nó rất dễ dàng để thấy rằng những gì chúng ta sử dụng trên da của chúng ta kết thúc lên bên trong cơ thể chúng ta. Vì vậy, điều quan trọng là phải chú ý tới các thành phần trong các sản phẩm chăm sóc da của chúng tôi. Nếu các sản phẩm bạn sử dụng chứa các thành phần có hại như khắc nghiệt, hóa chất độc hại, màu sắc và hương thơm, những thành phần thực hiện theo cách của họ vào cơ thể của bạn, máu và hệ bạch huyết.
Phần lớn các sản phẩm mỹ phẩm chăm sóc cơ thể chính chứa một hỗn hợp các chất gây ung thư hóa chất, chất gây dị ứng, và các chất kích thích. Điều quan trọng là để đọc nhãn hiệu và trở thành giáo dục về những thành phần cần tránh khi lựa chọn sản phẩm chăm sóc cơ thể.
Trong y học ứng dụng của hấp thu qua da là các dạng thuốc mỡ, kem, mỹ phẩm ... bôi ngoài.

Thứ Ba, 24 tháng 11, 2015

Những lợi ích của Làm sạch ruột là gì?


Làm sạch ruột không phải là một chữa bệnh nhưng một thủ tục có giá trị sử dụng để hỗ trợ cơ thể với một loạt các điều kiện liên quan đến đại tràng khác nhau: 
Lợi ích chính là chúng ta loại bỏ các số một nguồn bệnh. Bởi chức năng đại tràng nhẹ nhàng và tái toning thành ruột và cải thiện, toàn bộ cơ thể có thể hoạt động hiệu quả hơn. Nó làm giảm gánh nặng cho các cơ quan khác và hệ thống bạch huyết. Ruột hoạt động hiệu quả hơn trong việc loại bỏ các chất thải và cũng cải thiện sự hấp thụ các chất dinh dưỡng. Làm sạch ruột là bước đầu tiên hướng tới việc bình thường hóa và cân bằng đường ruột để các vi khuẩn thân thiện sẽ trở lại và giữ cho đại tràng an toàn khỏi sự thối rữa và tiếp tục tự động nhiễm độc. Colonics kích thích những điểm phản xạ tương ứng với các cơ quan và các tuyến khác nhau. Bởi vì ruột hydrat đại tràng, nó thanh lọc, làm mềm vô hiệu hóa và khuyến khích việc loại bỏ các chất thải độc hại ra khỏi cơ thể. Ruột làm trẻ hóa tường mô. Ruột làm sạch máu.
Một số người đã làm sạch ruột báo cáo một số hoặc các lợi ích sau đây.
• Cảm thấy trẻ lại với năng lượng mới và sức sống 
• Quay trở lại chức năng của ruột thường xuyên và bình thường. 
• Giảm sự mệt mỏi và đau nhức trong cơ thể. 
• Bụng làm mềm và co lại, cải thiện tư thế tốt hơn. 
• Xoang dẫn và thanh toán bù trừ. 
• nới lỏng các chất nhầy trong phổi. 
• Giảm các triệu chứng cúm hằng. 
• Không táo bón hơn. 
• Cải thiện phạm vi của phong trào ruột. 
• Thanh toán bù trừ lên mụn trứng cá và tình trạng da khác nhau. 
• thắt chặt da và làn da khỏe mạnh. 
• Cứu trợ từ gió và đầy hơi. 
• Cứu trợ từ chứng đau nửa đầu và đau đầu. 
• Mất cân và tông đơ vòng eo. 
• Cảm thấy thoải mái hơn 
• Xóa tâm 
• Cảm thấy tích cực hơn trong việc cứu trợ từ trầm cảm. 
• Cải thiện chức năng gan. 
• Cải thiện tiêu hóa. 
• Chấn thoát khỏi ký sinh trùng. 
• Xóa - albicans candida. 
• tóc và móng tay khỏe mạnh. 
• Cứu trợ từ kinh nguyệt đau đớn. 
• Giảm thèm ăn đường và tinh bột. 
• Cải thiện sự hấp thụ dinh dưỡng. 
• mô hình giấc ngủ tốt hơn. 

Daniel Reid-  Tác giả của Đạo của Detox nói " Làm sạch ruột bắt đầu quá trình giải độc, đặc biệt là gan, và gây ra một phản ứng làm sạch lớn trên khắp toàn bộ cơ thể. Tôi không nghĩ rằng bất cứ điều gì giúp làm sạch nội bộ hơn điều này và tăng tốc quá trình giải độc như hiệu quả như làm sạch ruột. "


Sự nguy hiểm của một đại tràng bị tắc và độc hại là gì?

Sự nguy hiểm của một đại tràng bị tắc và độc hại là gì?
Hipporates, người được ngày hôm nay coi như là cha đẻ của y học cho biết, "Tất cả các bệnh bắt đầu ở ruột".
Một tràng độc hại và bị tắc là nguồn gốc của nhiều vấn đề sức khỏe. Độc tố giữ lại trong ruột có thể bị rò rỉ vào các mô xung quanh và máu, ảnh hưởng đến các cơ quan khác. Hầu hết các bệnh có thể được truy nguồn từ một tràng độc hại hoặc thiếu hụt vitamin và khoáng chất. Đại tràng là trách nhiệm hấp thụ nước, vitamin và khoáng chất vào máu. Một ruột bị tắc và độc hại thì không thể có hấp thụ tốt. Hầu hết mọi người thậm chí không biết rằng ruột của họ là  độc hại,  mất nướckhông thể hấp thụ tất cả các chất dinh dưỡng  trong thức ăn của chúng. Làm sạch ruột kết giải quyết cả ba vấn đề này.
Dần dần hệ thống miễn dịch của bạn bị suy yếu như môi trường ruột độc mãn tính phá hủy các vi khuẩn có ích. Gan của bạn bị quá tải bởi các độc tố đường ruột chưa qua chế biến, và các điểm kinh tuyến thần kinh trong ruột liên quan đến hàng trăm bộ phận khác của cơ thể đang bị tổn hại. Đại tràng độc hại gây ra máu độc và bạch huyết, các cơ quan độc và các tế bào và dẫn đến chức năng cơ thể trở nên chậm chạp và không hiệu quả. Người ta ước tính rằng khoảng 80% của tất cả các mô miễn dịch cư trú trong ruột. Do đó bằng cách sử dụng bột oxy magie để làm sạch đại tràng từ chất thải độc hại miễn dịch ức chế có thể làm cho tất cả các sự khác biệt. 
Chúng tôi không thể có một cơ thể khỏe mạnh mà không có máu sạch, và chúng tôi không thể có máu sạch, trừ khi chúng ta có một tràng sạch.
Đại tràng là một cơ quan vô cùng quan trọng, nhưng tiếc là nó thường bị bỏ quên nhất. Tiến sĩ Norman Walker D. Sc. Tiến Sỹ trích dẫn về đại tràng. " Y tế ruột là một phần bị bỏ quên nhất và bỏ quên của cơ thể. Sức khỏe ruột nhấn mạnh phòng bệnh hơn chữa bệnh. Đây là bước quan trọng nhất trong việc duy trì hoặc lấy lại sức khỏe quan trọng. "
Theo Tiến sĩ Arthur E. Brauer trị bệnh thấp khớp:
Dấu hiệu thường gặp của các khoản tiền gửi Toxin khắp các mô và các tế bào của cơ thể có khả năng gây ra nhiều loại bệnh. Bao gồm các.
• Dị ứng
• Mụn
• ADD
• Hen suyễn
• Viêm khớp
• Móng tay giòn
• Giòn tóc
• Mùi cơ thể
• bàn tay và bàn chân lạnh
• Táo bón
• mệt mỏi mãn tính
• Đau ngực
• Viêm đại tràng
• Đầy hơi
• Fibromyalgia
• Rối loạn da
• Da phát ban
• Động kinh
• tràng co cứng
• Nhức đầu
• Cao huyết áp
• Hội chứng ruột kích thích (IBS)
• phần nhức
• lịm và mệt mỏi
• khó khăn học tập
• Memory Lapse
• lở miệng
• Nhiều xơ cứng
• Đau cơ
• Buồn nôn
• Pot Belly
• Loét dạ dày
• Sắc tố
• Tư thế xấu
• neuropathles ngoại vi
• vấn đề cân nặng
• Tiếp xúc với môi trường độc hại

• Tiếp xúc với độc nghề nghiệp
Ruột của bạn bị quá tải với độc tố?
• Hóa chất
• Kim loại nặng
• Chất tạo màu thực phẩm nhân tạo
• Phụ gia thực phẩm
• dầu hydro hóa
• Ký sinh trùng
• Thuốc theo toa
• chất làm ngọt nhân tạo
• Thực phẩm chế biến sẵn
• Sự ô nhiễm
• Putrefying (loét ruột, thối ruột, thối thức ăn),
• thức ăn không tiêu.
Bạn cần phải nhận được các chất độc ra ngay bây giờ!


Thứ Tư, 11 tháng 11, 2015

Điều trị tự nhiên cho Bệnh động kinh

Động kinh là gì?
Động kinh là một rối loạn não gây ra tế bào thần kinh không nổ tín hiệu trong não và phát tín hiệu không chính xác, cuối cùng được phân loại bằng cách gây ra co giật. Động kinh có thể khác nhau giữa về mất nhận thức, thay đổi tâm trạng, mất chức năng cơ thể và điều khiển động cơ, nhưng những dấu hiệu của bệnh động kinh là kết quả cuối cùng của các tín hiệu não misfired. Chẩn đoán được thực hiện sau khi quét não.
Ở trẻ sơ sinh, co giật có thể do thiếu oxy lên não, nhiễm trùng hệ thần kinh trung ương, chấn thương thể chất hay các bất thường bẩm sinh; trong khi ở cuối thời thơ ấu để trở thành người lớn, co giật có thể do tổn thương hệ thần kinh, chấn thương, khối u, stress, sử dụng ma túy, hoặc cai rượu. Trong động kinh, co giật có thể được kích hoạt bằng cách nhấp nháy đèn, căng thẳng tinh thần, rượu, và thậm chí đọc. Bệnh động kinh có thể được kiểm soát bằng thuốc, nhưng hiện nay y học không thể chữa khỏi bệnh động kinh.
Biện pháp để Chữa Bệnh động kinh
Một lựa chọn thay thế thuốc nhìn thấy lợi ích đang hồi sinh, đặc biệt là cho trẻ em bị rối loạn co giật, là chế độ ăn diet.1 ketogenic: cao chất béo và ít tinh bột, đường. Nếu bạn biết về một phương thuốc động kinh tự nhiên mà bạn không nhìn thấy ở đây, tự do để gửi nó về đây.
Trẻ em mỗi ngày ăn 2 - 3 muỗng cà phê dầu dừa, người lớn thì dùng nhiều hơn lên tới 2- 3 – 4 muỗng canh (tùy trọng lượng cơ thể). Chúng tôi giới thiệu qua chế độ ăn ketogenic dưới đây.
Ai sẽ được giúp đỡ?
· Các bác sĩ thường khuyên bạn nên chế độ ăn ketogenic cho trẻ có cơn co giật không đáp ứng với thuốc co giật khác nhau. Nó được đặc biệt khuyến khích cho trẻ em có hội chứng Lennox-Gastaut.
· Các chế độ ăn uống thường không được khuyến cáo cho người lớn, chủ yếu là do sự lựa chọn thực phẩm hạn chế làm cho nó khó để làm theo. Tuy nhiên, các nghiên cứu thực hiện trên việc sử dụng các chế độ ăn uống ở người lớn cho thấy có vẻ như để làm việc tốt.
· Các chế độ ăn ketogenic đã được chứng minh trong các nghiên cứu nhỏ (trường hợp báo cáo và hàng loạt trường hợp) là đặc biệt hữu ích đối với một số điều kiện bệnh động kinh. Chúng bao gồm co thắt ấu trĩ, hội chứng Rett, củ phức tạp xơ cứng, hội chứng Dravet, hội chứng Doose, và GLUT-1 thiếu. Sử dụng một chế độ ăn ketogenic sữa công thức duy nhất cho trẻ sơ sinh và dạ dày ống trẻ em ăn có thể dẫn đến việc tuân thủ tốt hơn và thậm chí có thể cải thiện hiệu quả.
· Các chế độ ăn uống hoạt động tốt cho trẻ em bị co giật khu trú, nhưng có thể ít có khả năng dẫn đến một kết quả thu giữ miễn phí ngay lập tức.
· Nói chung, chế độ ăn uống luôn luôn có thể được xem xét miễn là không có lý do chuyển hóa hay ti thể rõ ràng không sử dụng nó.
Nó là gì và như thế nào?
· Các chế độ ăn ketogenic điển hình, được gọi là "chế độ ăn uống triglyceride chuỗi dài," cung cấp 3-4 gam chất béo cho mỗi 1 gram carbohydrate và protein.
· Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo một chế độ ăn uống hàng ngày có chứa 75-100 calo cho mỗi kg (2,2 pounds) trọng lượng cơ thể và 1-2 gram protein cho mỗi kg trọng lượng cơ thể. Nếu đây có vẻ phức tạp, nó được! Đó là lý do tại sao cha mẹ cần sự giúp đỡ của một chuyên gia dinh dưỡng.
· Một chế độ ăn ketogenic "tỷ lệ" là tỷ lệ chất béo để carbohydrate và protein kết hợp gam. Một tỷ lệ 4: 1 là nghiêm ngặt hơn tỉ lệ 3: 1, và thường được sử dụng cho hầu hết trẻ em. Một tỉ lệ 3: 1 thường được dùng cho trẻ sơ sinh, thanh thiếu niên và trẻ em đòi hỏi một lượng cao của protein hoặc carbohydrate đối với một số lý do khác.
· Các loại thực phẩm cung cấp chất béo cho chế độ ăn ketogenic là bơ, kem whipping nặng, mayonnaise, và các loại dầu (như dầu canola hay olive).
· Vì lượng carbohydrate và protein trong chế độ ăn uống có thể bị hạn chế, nó là rất quan trọng để chuẩn bị bữa ăn một cách cẩn thận.
· Không có nguồn nào khác của tinh bột có thể ăn được. (Ngay cả kem đánh răng có thể có một số đường trong đó!).
· Các chế độ ăn ketogenic được giám sát bởi một chuyên gia dinh dưỡng, người giám sát dinh dưỡng của trẻ và có thể dạy cho cha mẹ và trẻ em những gì có thể và không thể ăn được.
Điều gì xảy ra đầu tiên?
· Thông thường chế độ ăn uống được bắt đầu tại bệnh viện. Những đứa trẻ thường bắt đầu bằng cách nhịn ăn (trừ nước) dưới sự giám sát y tế chặt chẽ trong 24 giờ. Ví dụ, trẻ có thể đi vào bệnh viện vào hôm thứ Hai, bắt đầu ăn chay tại 06:00 và tiếp tục có chỉ nước cho đến 06:00 vào thứ ba.Các chế độ ăn uống được sau đó bắt đầu, hoặc bằng cách tăng dần lượng calo hoặc tỷ lệ. Đây là giao thức Hopkins điển hình.
· Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy ăn chay có lẽ là không cần thiết cho hiệu quả lâu dài, mặc dù nó không dẫn đến một khởi đầu nhanh hơn của ketosis.
· Lý do chính cho nhập học ở hầu hết các trung tâm là giám sát đối với bất kỳ gia tăng cơn động kinh vào chế độ ăn uống, đảm bảo tất cả các loại thuốc này là carbohydrate-miễn phí, và giáo dục gia đình.
Liệu nó có làm việc?
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ ăn ketogenic không giảm hoặc ngăn ngừa co giật ở trẻ em có nhiều cơn co giật không thể được kiểm soát bằng thuốc.
·  Hơn một nửa số trẻ em đi vào chế độ ăn có ít nhất giảm 50% về số lượng các cơn động kinh của họ.
· Một số trẻ, thường là 10-15%, thậm chí trở thành cơn động kinh phí.
Cho tôi biết thêm
· Những trẻ có chế độ ăn ketogenic tiếp tục dùng thuốc động kinh.
· Một số có thể dùng liều nhỏ hơn hoặc các loại thuốc ít hơn trước khi họ bắt đầu chế độ ăn uống.
· Khi thuốc có thể hạ thấp phụ thuộc vào đứa trẻ và mức độ thoải mái của các nhà thần kinh học. Bằng chứng cho thấy nó có thể được thực hiện một cách an toàn trong đi con - ngay sau khi chế độ ăn uống được bắt đầu.
· Nếu người đi ra khỏi chế độ ăn uống dù chỉ một bữa ăn, nó có thể mất tác dụng tốt của nó. Vì vậy, nó là rất quan trọng để gắn bó với chế độ ăn uống theo quy định.
· Nó có thể được khó khăn để thực hiện theo chế độ ăn uống 100%, đặc biệt là nếu có những đứa trẻ khác ở nhà người đang ở trên một chế độ ăn uống bình thường.
· Trẻ em nhỏ, những người có quyền truy cập miễn phí để tủ lạnh bị cám dỗ bởi "cấm" các loại thực phẩm. Cha mẹ cần phải làm việc như là chặt chẽ nhất có thể với một chuyên gia dinh dưỡng.
Có bất kỳ tác dụng phụ nào không?
· Một người bắt đầu chế độ ăn ketogenic có thể cảm thấy chậm chạp trong một vài ngày sau khi chế độ ăn uống được bắt đầu. Điều này có thể làm trầm trọng thêm nếu trẻ bị bệnh cùng một lúc như chế độ ăn uống được bắt đầu.
· Hãy chắc chắn rằng để khuyến khích dịch carbohydrate-miễn phí trong thời gian bệnh.
· Tác dụng phụ khác có thể xảy ra nếu người đang nằm trên các chế độ ăn uống trong một thời gian dài là:
o    Sỏi thận
o    Mức độ cholesterol cao trong máu
o    Mất nước
o    Táo bón
o    Tăng trưởng chậm lại hoặc tăng cân
o    Gãy xương
Được bất kỳ thay đổi loại thuốc khác cần thiết?
· Bởi vì chế độ ăn uống không cung cấp tất cả các vitamin và khoáng chất được tìm thấy trong một chế độ ăn uống cân bằng, các chuyên gia dinh dưỡng sẽ khuyên bạn nên bổ sung vitamin và khoáng chất. Điều quan trọng nhất trong số này là canxi và vitamin D (để ngăn ngừa loãng xương), sắt và axit folic.
· Không có thuốc chống co giật nên được dừng lại trong khi chế độ ăn uống. Topamax (topiramate) và Zonegran (zonisamide) không có nguy cơ cao nhiễm toan hoặc sỏi thận khi vào chế độ ăn uống.Depakote (acid valproic) không dẫn đến thiếu hụt carnitine hoặc những khó khăn khác trong khi chế độ ăn uống hoặc.
· Cấp thuốc không thay đổi khi vào chế độ ăn uống theo những nghiên cứu gần đây.
Làm thế nào là bệnh nhân được giám sát theo thời gian?
· Ban đầu, các bác sĩ sẽ thường thấy những đứa trẻ mỗi 1-3 tháng.
· Xét nghiệm máu và nước tiểu được thực hiện để đảm bảo không có vấn đề y tế.
· Chiều cao và trọng lượng được đo để xem nếu tăng trưởng đã chậm lại.
·  Khi tăng cân, trẻ em, chế độ ăn uống có thể cần phải được điều chỉnh bởi các chuyên gia dinh dưỡng.
Có chế độ ăn uống bao giờ được dừng lại?
Nếu cơn co giật đã được kiểm soát tốt trong một thời gian, thường là 2 năm, các bác sĩ có thể đề nghị đi tắt chế độ ăn uống.
· Thông thường, các bệnh nhân đang dần đưa ra khỏi chế độ ăn uống trong nhiều tháng hoặc thậm chí lâu hơn. Động kinh có thể tệ hơn nếu chế độ ăn ketogenic là dừng lại tất cả cùng một lúc.
· Trẻ em thường tiếp tục dùng thuốc co giật sau khi họ đi ra khỏi chế độ ăn uống.
· Trong nhiều tình huống, chế độ ăn uống đã dẫn đến quan trọng, nhưng không phải là tổng, kiểm soát cơn động kinh. Các gia đình có thể chọn để duy trì chế độ ăn ketogenic nhiều năm trong những tình huống này.

Thứ Bảy, 7 tháng 11, 2015

Điều trị tự nhiên cho Huyết áp thấp

Huyết áp thấp, còn gọi là hạ huyết áp , là tình trạng mà huyết áp của người trở nên thấp đến nỗi nó gây ra các triệu chứng như chóng mặt, ngất xỉu, mệt mỏi, buồn nôn, khó thở, thị lực mờ, đánh trống ngực, và da lạnh.
Những người có trọng lượng lý tưởng và những người có đủ sức khoẻ và hoạt động thường có huyết áp đọc thấp hơn mức bình thường ở mức 120/80 mm Hg. Tuy nhiên, đây không phải là không lành mạnh, đặc biệt là khi các triệu chứng không có kinh nghiệm.
Tuy nhiên, khi các lần đọc luôn ở khoảng 90/60 mm Hg hoặc thấp hơn , nó được xem là hạ huyết áp. Ngoài ra, khi huyết áp cực thấp, nó có thể gây ra dòng máu không đủ cho các cơ quan như não, thận và tim.
Tình trạng này có thể do các vấn đề như mất nước, nghỉ ngơi trên giường kéo dài, thiếu dinh dưỡng, giảm lượng máu, vấn đề về tim, thai nghén, rối loạn nội tiết, và các tình trạng thần kinh.
Một số loại thuốc như thuốc chẹn alpha, chất chẹn beta, thuốc lợi tiểu, thuốc chống trầm cảm, và các chất khác cũng có thể dẫn đến huyết áp thấp.
Khi đối phó với huyết áp thấp, thường được đề nghị để tăng lượng muối và lượng nước uống của bạn . Trước khi tăng tiêu thụ muối, hãy kiểm tra với bác sĩ. Ngoài ra, giảm đồ uống có cồn và thức ăn có carbohydrate cao như bánh mì, gạo, mì ống và khoai tây .
Điều trị đúng đắn cho tình trạng này phụ thuộc vào nguyên nhân chính xác, nhưng bạn có thể thử một số biện pháp khắc phục nhà đơn giản để giảm bớt triệu chứng.
1. Nước muối
Nước muối giúp điều trị huyết áp thấp. Đừng lạm dụng biện pháp khắc phục này mặc dù, như muối nhiều quá có thể chứng minh được không lành mạnh. Đơn giản chỉ cần trộn một nửa muỗng cà-phê muối vào ly nước và uống. Bạn cũng có thể uống đồ uống thể thao.
2. Cà phê
Có một tách cà phê mạnh, sôcôla nóng, cola, hoặc bất kỳ loại nước giải khát có chứa caffein cũng có thể tạm thời làm tăng huyết áp của bạn. Nếu bạn thường bị huyết áp thấp, hãy uống một tách cà phê vào buổi sáng hoặc ăn kèm với bữa ăn, đặc biệt là khi phải đối phó với hạ huyết áp tư thế đứng. Nhưng, không làm cho nó một thói quen vì những tác động lâu dài của caffein không rõ ràng.
3. Nho khô
Raisin là một phương thuốc Ayurvedic truyền thống được coi là tuyệt vời để điều trị hạ huyết áp tự nhiên.
Ngâm 30 đến 40 quả nho khô trong một cốc nước qua đêm.
Ăn vào buổi sáng, mỗi lần một lần, khi bụng đói. Bạn cũng có thể uống nước trong đó nho khô được ngâm.
Làm theo phương pháp này trong một vài tuần hoặc thậm chí một tháng.
Bạn có thể uống từ 4 đến 5 quả hạnh, 10 đến 15 quả chuông đen và 15 đến 20 lạc cùng với một ly sữa.
4. Rễ cam thảo
Rễ cây cam thảo là một biện pháp chữa trị gia đình phổ biến khác để bình thường hóa huyết áp thấp do cortisol thấp. Nó ngăn chặn các enzyme phá vỡ cortisol và hỗ trợ chức năng adrenalin lành mạnh. Nó cũng có hiệu quả trong điều trị hội chứng mỏi mãn tính.
Bạn có thể chuẩn bị trà cam thảo bằng cách rửa một thìa cà phê của loại thảo mộc này (làm khô hoặc bột) vào một cốc nước sôi trong khoảng năm phút. Bạn có thể dùng nó hàng ngày trong vài ngày.
Cách khác, bạn có thể uống khoảng 400-500 mg viên nang rễ cam thảo trong vài ngày.
5. Nước ép củ cải đường
Nước ép củ cải đường tươi có ích trong việc xử lý huyết áp cao cũng như huyết áp thấp. Đối với hạ huyết áp, hãy uống một cốc nước cốt củ cải đường hai lần mỗi ngày trong khoảng một tuần. Nước trái cây tự nhiên khác cũng được coi là hữu ích trong vấn đề này.
6. Hạnh nhân và sữa
Đây là một biện pháp chữa trị truyền thống cho huyết áp thấp.
Ngâm 5-6 hạnh nhân trong nước qua đêm.
Vào buổi sáng, bóc vỏ da và xay hạnh nhân thành bột nhão.
Cuối cùng, đun sôi kem trong một cốc sữa. Uống một tách này mỗi sáng.
7. Rosemary
Rosemary được cho là có ích trong việc bình thường hoá huyết áp thấp vì nó kích thích hệ thần kinh trung ương và cải thiện tuần hoàn. Lấy tối đa 10ml tincture rosemary mỗi ngày. Có truyền truyền thống với thảo mộc này hoặc thêm nó vào thực phẩm của bạn cũng rất hữu ích. Hơn nữa, bạn chỉ cần thêm 3-4 giọt tinh dầu hương thảo hương trong bộ khuếch tán của bạn cho các lợi ích của hương thơm.

Điều trị tự nhiên cho huyết áp cao


Theo điều tra mới nhất, gần 20% người Việt từ 25 tuổi trở lên bị bệnh huyết áp cao. Đó là một con số đáng kinh ngạc và đang gia tăng. Nếu bạn là một trong số rất nhiều các cá nhân những người đang đấu tranh để giảm huyết áp của bạn, nghiên cứu cho thấy rằng có một số phương pháp chữa trị tự nhiên, bạn có thể sử dụng để cải thiện con số của bạn mà không cần dùng thuốc. Một số biện pháp tự nhiên tốt nhất để làm điều đó bao gồm bổ sung chế độ ăn uống của bạn với các loại thảo mộc và các chất dinh dưỡng khác, ăn uống lành mạnh, duy trì một trọng lượng khỏe mạnh và quản lý căng thẳng.
Cao huyết áp là gì?
Huyết áp cao là một điều kiện tương đối phổ biến gây ra như áp lực máu của bạn chống lại các động mạch của bạn đủ cao mà nó cuối cùng sẽ gây ra vấn đề về tim thêm. Huyết áp của bạn được xác định bởi số lượng máu tim bơm của bạn so với lượng kháng với lưu lượng máu trong động mạch của bạn.
Nếu không có thuốc Tôi có thể đối xử với bệnh cao huyết áp ntn?
Một trong những cách đơn giản nhưng hiệu quả nhất để giảm huyết áp của bạn để cải thiện chế độ ăn uống của bạn. Chiến lược này kết hợp với một loạt các thực hành khác như hoạt động tích cực và tham gia một vài thảo dược bổ sung dinh dưỡng và có thể giúp bạn một cách tự nhiên và an toàn làm giảm huyết áp của bạn. Hãy đọc để khám phá 10 cách hàng đầu để giảm huyết áp của bạn mà không cần bước chân vào một hiệu thuốc.
1. Ăn lành mạnh

Kế hoạch này nhấn mạnh các loại rau, trái cây, sữa ít béo và ít chất béo, ngũ cốc, cá, thịt gia cầm, đậu và hạn chế natri, đồ ngọt, đồ uống có đường và các loại thịt đỏ. Với một chế độ ăn uống có liên quan đến không "thực phẩm đặc biệt" và là tương đối dễ dàng để làm theo, bạn có thể bắt tay vào một sự thay đổi lối sống để cắt vòng eo của bạn cũng như huyết áp của bạn.
2. Duy trì một trọng lượng khỏe mạnh
Trọng lượng của bạn, hoặc cụ thể hơn vòng eo của bạn, đóng một vai trò lớn trong sức khỏe tim mạch. Mất ít nhất là 5 kg có thể giúp giảm huyết áp của bạn.
3. Tập thể dục thường xuyên
Hoạt động thể chất thường xuyên, ít nhất 30-60 phút hoạt động hầu hết các ngày trong tuần, có khả năng hạ huyết áp của bạn bằng bất cứ nơi nào giữa 4 và 9 mm. Ngay cả đi bộ và đào tạo sức mạnh ánh sáng có thể giúp đỡ.
4. Giảm stress
Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) báo cáo rằng mặc dù stress không gây ra bệnh tim, đó là một đóng góp lớn cho huyết áp cao và giảm mức độ chăm sóc sức khỏe tổng thể.Giảm stress là một cách hiệu quả để làm giảm huyết áp của bạn và tăng cường sức khỏe chung của bạn. Hãy thử giảm stress bằng cách đánh giá các ưu tiên của bạn và cắt ra một số hoạt động dư thừa của bạn, cố gắng hoạt động thư giãn như yoga, và thậm chí cả thiền.
5. Hạ ăn Natri
Chìa khóa để tăng cường sức khỏe tim và giảm huyết áp là việc tìm kiếm sự cân bằng natri và kali. Nói chung, bạn cần ít natri và nhiều kali hơn. Hãy thử cắt giảm tiêu thụ natri xuống ít hơn 1.500 mg mỗi ngày và tập trung vào tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu kali như khoai lang, rau xanh, rau bina, nấm, khoai tây, bưởi, nho, mật đường, và các loại thực phẩm khác.
6. Hãy thử Red Yeast Rice (là 1 loại thuốc của Trung Quốc)
Nhiều nghiên cứu gần đây ngụ ý gạo men đỏ như một lựa chọn hiệu quả hơn cho việc giảm mức huyết áp. Theo một nghiên cứu của các nhà nghiên cứu Trung Quốc đã tiến hành vào năm 2003, gạo men đỏ có khả năng làm giảm mức huyết áp ở mức bình thường từ liều dùng thường xuyên với các hợp chất. Một liều điển hình của hợp chất là 600 mg 2-4 lần một ngày.
7. Giấm táo (lên men từ rượu táo, quả táo)
Theo nghiên cứu, cơ thể cần canxi, magiê và kali để điều chỉnh mức huyết áp của bạn. Dấm rượu táo có chứa các chất dinh dưỡng mỗi số lượng tương đối mạnh, vì vậy nó phục vụ như là một phương thuốc hữu hiệu cho vấn đề này. Hãy uống 2 muỗng canh được pha trong ACV 8 ounces nước mỗi ngày để đạt được kết quả tốt nhất.
8. Cayenne Pepper
Ớt cay có chứa một hợp chất capsaicin quan trọng. Hợp chất này giúp thúc đẩy lưu thông máu và lưu thông khắp cơ thể, do đó nó làm giảm căng thẳng về tim của bạn có liên quan với huyết áp cao. Thông tin được đăng bởi các trường đại học của Trung tâm Y tế Maryland đang tiến hành nghiên cứu để hỗ trợ thêm cho nhận định này. Trong mọi trường hợp, hãy thử thêm 1 muỗng cà phê ớt cayenne vào bữa ăn hàng ngày của bạn hoặc thêm nó vào nước nóng trong một trà thảo dược cay.
9. Tỏi
Các nghiên cứu cũng cho thấy rằng tỏi là một phương thuốc hiệu quả cho bệnh cao huyết áp là tốt. Điều quan trọng là để có một viên nang tỏi hoặc ăn tỏi tươi, mặc dù, như là nấu nó sẽ phá hủy allicin, hợp chất hoạt động, trong các loại thảo dược.Hãy thử ăn hai nhánh tỏi tươi mỗi ngày hoặc dùng hai viên nang tỏi.
10. Aloe Vera
Lô hội giúp huyết áp điều trị vì nó làm giãn nở các mao mạch của bạn và cải thiện lưu thông. Nó cũng rất giàu vitamin C, một chất dinh dưỡng đã được chứng minh là làm giảm huyết áp. Để giảm huyết áp của bạn, uống 25 ml tinh khiết gel aloe vera trộn với rau quả tươi hoặc nước ép trái cây ba lần một ngày.


Thứ Sáu, 6 tháng 11, 2015

Giải pháp tại nhà cho các vấn đề sức khỏe

Đây là phiên bản miễn phí cho các vấn đề sức khỏe tại nhà với thực phẩm có sẵn dễ tìm. Muốn chữa khỏi bệnh thì anh chị nên sử dụng dịch vụ chữa bệnh theo yêu cầu. Bệnh thoái hóa mà dùng phương pháp phẫu thuật thì giống như cầm kéo tỉa cây cảnh. Sau một thời gian cắt ngọn sẽ mọc ra nhiều ngọn mới và phải cắt nhiều hơn thường 3-5 năm sẽ phẫu thuật lần 2 ... điều trị không đúng cách nó biểu hiện dưới dạng một căn bệnh mới. Tỉ lệ chữa khỏi bằng phương pháp tự nhiên cho bệnh nhân ung thư đã hóa trị xạ trị phẫu thuật giảm 50 % so với bệnh nhân mới bị. Bệnh nhân mới bị chữa bao giờ cũng nhanh, dễ hơn bị nặng lâu ngày.
  1. Ung thư tử cung
  2. Ung thư bàng quang
  3. Ung thư tử cung
  4. Ung thư tuyến giáp
  5. Ung thư tuyến tụy
  6. Ung thư vú
  7. Ung thư phổi
  8. Ung thư ruột kết
  9. Ung thư tuyến tiền liệt
  10. Ung thư đầu và cổ
  11. Ung thư thận - ung thư biểu mô tế bào thận
  12. Giao thức thảo dược tự nhiên cho ung thư
  13. Curcumin trong điều trị ung thư
  14. Chữa Ung thư... Năng lực của trà xanh!
  15. Chữa Ung thư... Năng lực của trà xanh!
  16. Chữa Ung thư... Năng lực của trà xanh!
  17. Chữa Ung thư... Năng lực của trà xanh!
  18. Chữa Ung thư... Năng lực của trà xanh!
  19. Bệnh gout
  20. Nhiễm trùng xoang: Các dấu hiệu & triệu chứng + biện pháp tự nhiên
  21. Các biện pháp chữa giảm đau cổ họng nhanh
  22. H. Pylori là gì + 4 điều trị tự nhiên
  23. Xơ gan: 8 mẹo tự nhiên để phòng ngừa và quản lý
  24. Các biện pháp chữa giảm đau cổ họng nhanh
  25. Biện pháp cho mồ hôi tay và chân
  26. Triệu chứng Eczema là gì? Cộng thêm 5 phương pháp điều trị tự nhiên
  27. Giải pháp cho gan nhiễm mỡ
  28. Giải pháp cho táo bón
  29. Giải pháp cho viêm mũi dị ứng
  30. Giải pháp cho mùi cơ thể
  31. Giải pháp cho miệng loét
  32. Giải pháp cho nhiễm trùng vú (viêm vú)
  33. Giải pháp cho đau cổ
  34. Giải pháp cho tê tay và bàn chân
  35. Giải pháp cho viêm họng
  36. Giải pháp cho viêm mũi dị ứng
  37. Đối phó với COPD (tắc nghẽn phổi mãn tính)
  38. Giải pháp cho mùi âm đạo
  39. Giải pháp cho viêm âm đạo
  40. Ngăn chặn nhiễm trùng bàng quang
  41. Giải pháp cho tóc khô
  42. Giải pháp cho tóc hư tổn
  43. Giải pháp cho bệnh viêm vùng chậu
  44. Giải pháp cho huyết áp thấp
  45. Giải pháp cho bệnh viêm vùng chậu
  46. Trầm cảm trong và sau khi mang thai
  47. Mụn trứng cá
  48. Đột quỵ: Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị
  49. Suy tim sung huyết: giai đoạn, triệu chứng và nguyên nhân
  50. Xơ vữa động mạch: Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị
  51. Cholesterol: Nguyên nhân triệu chứng biến chứng và phòng ngừa
  52. Tất cả về viêm phổi và cách xử trí hiệu quả
  53. Nhồi máu cơ tim cấp tính
  54. Đau thắt ngực: Điều trị, nguyên nhân và triệu chứng
  55. Loạn nhịp tim: Nguyên nhân, triệu chứng, loại bệnh và điều trị
  56. Bệnh cơ tim
  57. Đau tim: Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị
  58. Bệnh trĩ: Nguyên nhân, điều trị và phòng ngừa
  59. Hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS)
  60. Bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục
  61. Nguyên nhân và các loại viêm khớp là gì?
  62. Bệnh cơ tim
  63. Bệnh cơ tim
  64. Bệnh cơ tim
  65. Bệnh cơ tim
  66. Bệnh cơ tim
  67. Bệnh cơ tim
  68. Bệnh cơ tim
  69. Bệnh cơ tim
  70. Bệnh cơ tim
  71. Giải pháp cho bệnh viêm vùng chậu
  72. Giải pháp cho ngứa và rát âm đạo
  73. Kiểm soát mức axit Uric
  74. Giải pháp cho môi nẻ
  75. Giải pháp cho khó tiểu (đi tiểu đau)
  76. Thoát khỏi viêm nướu
  77. Giải pháp cho huyết áp thấp
  78. Giải pháp cho viêm thanh quản
  79. Chữa bệnh vảy nến với I ốt
  80. Lý thuyết Ung thư là một loại nấm?
  81. Tổng quan về Điều trị Ung thư với Sodium Bicarbonate
  82. Điều trị ung thư đang dần bị vô hiệu hóa bởi vi khuẩn kháng kháng sinh
  83. Chữa khỏi bệnh ung thư vú, viêm gan C, nhiếm trùng
  84. Chữa khỏi bệnh viêm xoang, hô hấp
  85. Chữa khỏi bệnh ung thư
  86. Chữa khỏi bệnh tim mạch vành
  87. Chữa khỏi bệnh tiểu đường
  88. Chữa khỏi bệnh virus Herpes
  89. Chữa khỏi bệnh viêm loét đại tràng
  90. Chữa khỏi bệnh viêm gan siêu vi A, B, C
  91. Chữa khỏi bệnh viêm khớp
  92. Kinh nghiệm phục hồi sức khỏe của 1 đôi vợ chồng
  93. Lưỡi tráng trắng
  94. Huyết áp cao
  95. Huyết áp thấp
  96. Bệnh động kinh
  97. Hạ đường huyết
  98. Nấm men Candida: Nguyên nhân ẩn của sức khỏe kém của bạn
  99. Candida và HỘI CHỨNG KHÁNG SINH
  100. TEST CANDIDA
  101. Chỉ dẫn tăng cânvà giảm cân
  102. 80 bệnh tự miễn dịch
  103. Hen suyễn  
  104. Nhai dầu mè (dầu vừng) chữa bệnh
  105. Bệnh viêm khớp, thấp khớp, gout
  106. Nấm Candida
  107. Bệnh tiểu đường
  108. Bệnh tiểu đường loại II   
  109. Viêm ruột thừa
  110. Nhiều năng lượng & ít bệnh với Vitamin Cvà Lưu huỳnh hưu cơ
  111. Bệnh viêm ruột, viêm đại tràng
  112. Gai xương
  113. Thoái hóa đĩa đệm
  114. Nguyên nhân và điều trị tự kỷ
  115. Viêm loét đại tràng  
  116. Đau đầu gối  
  117. Herpes sinh dục
  118. Miệng loét
  119. HPV sinh dục – mụn cóc sinh dục
  120. Viêm da tuyến bã nhờn
  121. Chảy máu kinh nguyệt nặng
  122. Âm đạo khô
  123. Dày sừng Pilaris
  124. Khi bạn được chẩn đoán với bệnh ung thư gia đình và bạn bè của bạn có thể là kẻ thù tồi tệ nhất của bạn!
  125. Cảm Lạnh
  126. Biện pháp khắc phục cho ho 
  127. Magiê - Khoáng sản trẻ hóa
  128. Toán học tuyệt diệu cho ung thư
  129. Chống lão hóa với y học tự nhiên
  130. Tự chữa lành nguyên nhân tâm lý tình cảm gây ung thư
  131. 10 BÀI THUỐC TRUNG Y CHỮA BỆNH DẠ DÀY
  132. 6 NGUYÊN TẰC ĂN UỐNG CHO NGƯỜI GIÀ
  133. Chữa bệnh mất ngủ