Xơ gan: 8 mẹo tự nhiên để phòng ngừa và quản lý

Bạn có biết rằng gan của bạn là cơ quan nội tạng lớn nhất của bạn (gần bằng kích thước của một quả bóng đá?)? Gan chịu trách nhiệm cho các chức năng quan trọng như tiêu hóa thức ăn của bạn, tích trữ năng lượng và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể.

Rất ít người trong chúng ta sống trong môi trường không bị ô nhiễm và ăn uống hoàn toàn "sạch sẽ". Kết quả là, nhiều người trải qua một dòng chảy liên tục của độc tố đến từ không khí, đất, nước và cung cấp lương thực. Những độc tố này có thể khiến gan của bạn bị quá tải và cần phải cai nghiện gan nghiêm trọng. Trên thực tế, một gan hoạt động kém gây ra một loạt các triệu chứng có thể ảnh hưởng đến gần như mọi hệ thống trong cơ thể.

Một số vấn đề về gan vừa đến vừa phải có thể được quản lý hoặc điều trị hiệu quả bằng cách thay đổi lối sống một mình. Giảm cân, làm sạch chế độ ăn uống của bạn và ngừng sử dụng rượu có thể giúp bạn. Tuy nhiên, đây không phải là trường hợp xơ gan. Trên thực tế, xơ gan là một dạng tổn thương gan nặng hơn và tiên tiến hơn. Thật không may, tây y không có cách chữa bệnh nào cho xơ gan. Tuy nhiên, có những phương pháp điều trị có sẵn có thể hạn chế nguy cơ bị suy gan và các biến chứng khác.

Một số cách bạn có thể giúp ngăn ngừa xơ gan và các dạng bệnh gan khác đang phát triển? Khi nói đến sức khoẻ của gan, trước hết là ăn một chế độ ăn uống lành mạnh là điều quan trọng. Gan của bạn là một trong những cơ quan khó làm việc nhất. Điều này là do năng lượng khổng lồ cần để tiêu hóa các loại thức ăn hàng ngày - đặc biệt là khi bạn đang ăn một chế độ ăn có chứa chất độc cao, ít chất dinh dưỡng. Tập thể dục thường xuyên và giảm sự tiếp xúc với chất độc bằng cách hạn chế lượng cồn, thuốc men, thuốc trừ sâu, chất diệt cỏ và chất kích thích tố hoóc môn mà bạn tiêu thụ cũng có lợi cho việc giữ cho gan khỏe mạnh.

Xơ gan ở gan là gì?

Xơ gan ở gan là một bệnh nghiêm trọng, trong đó mô sẹo phát triển ở gan. Kết quả là, nó gây ra rối loạn chức năng ảnh hưởng đến các quá trình thiết yếu như: lưu thông máu, loại bỏ chất độc và chất thải ra khỏi cơ thể, lượng hoocmon, và tiêu hóa các chất dinh dưỡng thiết yếu nhất định.

Theo Viện Quốc gia về Bệnh tiểu đường và Tiêu hóa và Bệnh thận, những lý do phổ biến nhất khiến các mô sẹo nguy hiểm thay thế các mô gan khỏe mạnh bao gồm lạm dụng rượu, tiền sử bệnh gan nhiễm mỡ và các virut như viêm gan. Các yếu tố khác như tiêu thụ một chế độ ăn uống kém, di truyền học hoặc tiền sử gia đình có bệnh gan, và có mức cholesterol cao cũng có thể góp phần làm rối loạn chức năng gan và nguy cơ xơ gan.

Xơ gan là một tình trạng trong đó gan dần dần xấu đi. Thật không may, nếu bệnh gan nặng thêm khi được coi là "xơ gan giai đoạn tiến triển", thì suy gan, rồi ung thư gan, có thể phát triển. Tại thời điểm này, tình trạng này, có thể gây tử vong và cấy ghép thường được coi là phương án duy nhất cho hầu hết các bệnh nhân. Tuy nhiên, may mắn thay, lối sống thay đổi và một số liệu pháp dược lý có thể giúp ngăn chặn tiến triển và thậm chí đảo ngược xơ gan đến một mức độ nào đó.

Các triệu chứng chung của xơ gan & biến chứng

Nhiều người không nhận thấy bất kỳ triệu chứng tổn thương gan hoặc xơ gan ở đầu tiên. Một số dấu hiệu và triệu chứng thông thường của xơ gan và các dạng bệnh gan khác bao gồm:

Thiếu năng lượng, hoặc mệt mỏi.

Ăn mất ngon.

Các triệu chứng vàng da bao gồm da và mắt có màu vàng.

Các vấn đề về tiêu hóa như buồn nôn, nôn mửa, đau bụng và chuột rút.

Các vấn đề về nhận thức như nhầm lẫn, mất phương hướng, và thay đổi về tâm trạng hoặc cá tính.

Sưng ở chân và mắt cá chân.

Các vấn đề về da như cảm giác ngứa.

Nước tiểu có màu sẫm (màu nâu hoặc vàng).

Tấm màu nhạt hoặc tối màu.

Hội chứng mệt mỏi mãn tính.

Thay đổi trọng lượng, thường mất mát do ít ăn.

Có khuynh hướng bầm tím da dễ dàng.

Các giai đoạn của xơ gan

Bệnh gan là một vấn đề nghiêm trọng ảnh hưởng đến hàng triệu người ở Hoa Kỳ mỗi năm một mình. Tổ chức American Liver Foundation báo cáo rằng bệnh gan ảnh hưởng đến một trong số 10 người Mỹ. Trên thực tế, nó là một trong 10 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Hoa Kỳ mỗi năm. Có hơn 100 loại bệnh gan khác nhau bao gồm: hội chứng gan nhiễm mỡ, vàng da, xơ gan, rối loạn di truyền và các loại virut như viêm gan A, viêm gan B và viêm gan C.

Xơ gan của gan có nghĩa là tuổi thọ trung bình sẽ ngắn lại. Đáng buồn thay, thời gian sống trung bình của bệnh nhân xơ gan tiên tiến là 1-2 năm. Trong giai đoạn đầu của bệnh, bệnh gan và thậm chí xơ gan có thể không gây ra bất kỳ triệu chứng nào cả. Vì lý do này, nguyên nhân hoặc các yếu tố nguy cơ gây ra tình trạng thậm chí tệ hơn có thể không được giải quyết. Đầu bệnh, các triệu chứng như năng lượng thấp, thay đổi da, sưng / phù nề và thiếu chất dinh dưỡng có thể là người đầu tiên xuất hiện. Theo thời gian, nếu gan trở nên rất nặng, nó sẽ phát triển thành sẹo có biểu hiện xơ gan. Điều này cuối cùng có thể dẫn đến suy gan, có thể gây tử vong, mặc dù không phải tất cả những người mắc bệnh gan sẽ trở thành bệnh này. Các biến chứng do xơ gan có thể xảy ra khi sẹo tiếp tục xấu, bao gồm:

Tăng huyết áp: Tăng lưu chất dẫn đến chứng phù, nguy cơ nhiễm trùng, các mạch máu mở rộng, lách to, rối loạn tâm thần và các vấn đề khác.

Phù và cổ trướng: Viêm phúc mạc do vi khuẩn, nhiễm trùng nặng.

Varices: Mở rộng mạch máu trong thực quản, dạ dày, hoặc cả hai, có thể dẫn đến vỡ và chết người.

Các vấn đề về lách gây ra sự thay đổi của máu: Những thay đổi trong tế bào máu và tiểu cầu trong máu.

Bệnh não gan: Các độc tố tích tụ trong não, có thể gây ra những thay đổi nhận thức.

Bệnh xương di căn: dẫn đến sự thay đổi mức độ khoáng chất và chứng loãng xương, hoặc mất xương.

Sỏi mật và sỏi ống mật.

Nhạy cảm với thuốc.

Các bệnh mãn tính như kháng insulin và t ype tiểu đường 2.

Hệ thống miễn dịch suy yếu và nguy cơ lây nhiễm cao hơn.

Nguy cơ cao về suy thận và phổi.

Ung thư gan tiềm ẩn: Ung thư gan phổ biến ở những người bị xơ gan.

Nguyên nhân và Yếu tố nguy cơ

Hầu hết mọi người liên kết bệnh gan với chứng nghiện rượu. Nhưng, bất cứ điều gì cơ thể bạn không thể phá vỡ và sử dụng năng lượng ngay lập tức kết thúc trong gan để giải độc. Vì lý do này, gan của bạn cần tất cả sự giúp đỡ mà nó có thể nhận được. Khi bạn lạm dụng rượu, hoá chất, thuốc, thực phẩm chiên, thực phẩm chế biến hoặc tinh chế (ví dụ như bột trắng, sữa thông thường, đường trắng và các sản phẩm động vật có chất lượng thấp), gan của bạn sẽ bị đánh thuế nặng và không thể theo kịp. Kết quả là sẹo và mất tế bào gan khỏe mạnh (nói cách khác, xơ gan).

Các yếu tố nguy cơ cho xơ gan bao gồm:

Lịch sử bệnh gan nhiễm mỡ.

Uống quá nhiều rượu.

Sử dụng ma túy và hút thuốc lá.

Chế độ ăn nghèo nàn (những thứ như rau, thảo mộc và trái cây, nhưng có nhiều thực phẩm chế biến, đường, muối và chất béo bão hòa).

Lịch sử bệnh tiểu đường hoặc hội chứng chuyển hóa.

Béo phì.

Mức cholesterol cao và triglyceride.

Các virut và nhiễm trùng mạn tính.

Số lượng lớn các chất độc hại và các chất ô nhiễm môi trường.

Dùng thuốc nhất định.

Yếu tố di truyền.

Lịch sử của các bệnh khác làm hư hại, phá hủy, hoặc ngăn chặn các ống dẫn mật và can thiệp vào quá trình của các cơ quan tiêu hóa.

Tránh chế độ ăn uống chế biến cao và uống quá nhiều rượu là hai yếu tố nguy cơ xơ gan mà bạn có nhiều quyền kiểm soát. Lý do rau (và làm nước ép rau) rất quan trọng đối với gan của bạn vì chúng cung cấp các chất điện phân, phytonutrients, enzyme và các chất chống oxy hoá. Rau và quả nhất định (đặc biệt là cam quýt như chanh và vôi) cũng giúp làm giảm mức axit trong cơ thể, tạo ra sự cân bằng pH thân thiện hơn và có thể ngăn ngừa mức độ kali thấp có liên quan đến tổn thương gan. Ngoài ra, các thực phẩm thực vật toàn bộ cung cấp rất nhiều chất xơ cần thiết cho ăn uống giúp hỗ trợ một đường tiêu hóa khỏe mạnh và môi trường ruột.

Điều trị thông thường cho Xơ gan

Điều trị xơ gan sẽ phụ thuộc vào những gì gây ra nó ở nơi đầu tiên và tình trạng đã trở nên trầm trọng như thế nào. Các bác sĩ thường sử dụng kết hợp các phương pháp điều trị bao gồm thuốc men và thay đổi lối sống. Trong khi không có "phương pháp chữa bệnh" cho xơ gan, có rất nhiều kỹ thuật quản lý được sử dụng để kiểm soát các triệu chứng xơ gan:

Loại bỏ rượu và ma túy.

Thuốc lợi tiểu để kiểm soát chứng phù (lưu giữ chất lỏng) và cổ trướng (dịch trong bụng).

Ăn một chế độ ăn ít chế biến, tăng lượng chất dinh dưỡng và giảm ăn muối.

Các chiến lược giảm cân và những phương pháp sử dụng để kiểm soát nồng độ cholesterol.

Liệu pháp nhận thức và đôi khi thuốc để cải thiện tâm trạng hoặc rối loạn tâm thần.

Thuốc nhuận tràng để cải thiện việc loại bỏ chất độc.

Trong trường hợp viêm gan, sử dụng thuốc như steroid hoặc thuốc kháng vi-rút.

Trong trường hợp nặng, do suy gan, ghép gan có thể là cần thiết.

Chiến lược đối phó với xơ gan

8 cách tự nhiên để đối phó với xơ gan

1. Thường xuyên Cố gắng "làm sạch và giải độc gan"

Nhiều người dân cổ đại, bao gồm cả người Trung Quốc, coi gan là cơ quan quan trọng nhất - vì thế từ "sống" trong tên của nó. Nếu bạn không ăn một chế độ ăn uống dựa trên thực vật, thường xuyên tập thể dục, và đảm bảo hạn chế tiếp xúc với rượu và chất độc - thì cũng giống như hầu hết mọi người, bạn có thể cần phải làm sạch gan.

Để giữ cho gan của bạn lọc các chất độc khỏi thực phẩm, nước và không khí bạn tiếp xúc, dưới đây là danh sách một số thực phẩm cụ thể có thể giúp bạn:

Rau màu xanh đậm, lá

Rau hấp hoặc rau sống, hoặc uống nước rau

Quả cam quýt

Khoai lang, chuối, bơ (nguồn kali lớn)

Sữa cây con thistle (chè hoặc chiết xuất)

Nghệ (gia vị hoặc viên)

gừng

"Siêu thực phẩm" bao gồm cả spirulina, chlorella và wheatgrass

Thực phẩm probiotic và chất bổ sung

Trà bồ công anh

rễ cây ngưu bàng

Dầu hạt đen

Nước ép chanh tươi

Một tách trà hoặc trà bồ công anh

Dầu ôliu nguyên chất và dầu dừa

Dấm giấm táo

Gan bò và các loại thịt cơ quan khác

Và đây là thức ăn để tránh mà có thể gây căng thẳng cho gan của bạn:

Ăn quá nhiều

Thức ăn cay quá

Thức ăn chiên

Tinh chế carbohydrate, bao gồm cả những chất có chứa gluten

đường

Quá nhiều caffeine (trà đen, cà phê, soda)

rượu

Các bữa ăn phong phú, phức tạp (kết hợp quá nhiều loại thực phẩm khác nhau cùng một lúc)

2. Ăn Chế độ ăn uống Chống Viêm, tập trung vào thực phẩm hữu cơ

Cũng giống như lạm dụng rượu mãn tính có thể gây ra bệnh gan nhiễm mỡ, do đó có thể lựa chọn chế độ ăn uống nghèo (bệnh gan không chứa chất béo). Thực tế, chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa chất lượng thấp, thức ăn chiên, hóa chất và thực phẩm chế biến có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan. Do đó, mức triglycerides và cholesterol trong máu cao là hai yếu tố nguy cơ nghiêm trọng đối với tổn thương gan và xơ gan.

Thường xuyên tiêu thụ đủ rau (lý tưởng nhất) và các thực phẩm khác là chìa khóa để duy trì một gan khỏe mạnh. Điều quan trọng là phải ăn nhiều loại rau sống để có lợi nhất cho gan, tốt nhất nên dùng khoảng 4-5 phần rau tươi, hữu cơ mỗi ngày. Nếu điều này có vẻ áp đảo, bạn có thể thử ép rau tươi (chỉ xem nội dung đường!). Nếu bạn đã bị tổn thương gan dưới bất kỳ hình thức nào, việc ép rau để chế tạo đồ uống giải khát tự chế là một lựa chọn tuyệt vời bởi vì nó làm cho rau dễ tiêu hóa hơn và không đòi hỏi phải sản sinh ra càng nhiều mật.

Để giảm thiểu sự căng thẳng về gan, hãy hạn chế lượng chất béo bão hòa mà bạn ăn chỉ cho các sản phẩm động vật có chất lượng cao, cỏ, không có lồng hoặc chăn nuôi gia súc, vì các động vật nuôi thường có xu hướng giữ các độc tố trong chất béo. Tập trung vào làm cho chất béo của bạn chất lượng rất cao chất lượng - những thứ như dầu dừa, hạt, hạt và hải sản hoang dã. Nói chung, ít thực phẩm bạn ăn từ gói hoặc hộp, thì tốt hơn. Đó là bởi vì "thức ăn tiện dụng" được nạp với chất bảo quản hóa học, chất độn, hương vị tổng hợp và như vậy. Ví dụ, nitrates được thêm vào thường được tìm thấy trong các loại thịt đóng hộp và được biết là đánh thuế gan, cũng như các chất đường và dầu hydro hóa (chất béo chuyển vị) được tìm thấy trong các mặt hàng nướng thương mại.

Thường xuyên nhất có thể, bao gồm các thực phẩm hỗ trợ gan trong bữa ăn của bạn:

Súp lơ

cải xanh

Rau lá xanh như cải xoăn, rau bina, bồ công anh, cải xoong

Cải bắp hoặc bắp cải

Cần tây

măng tây

củ cải

Cà rốt

quả dưa chuột

Thảo mộc bao gồm rau mùi tây, bạc hà, rau mùi, húng quế

Cố gắng mua thực phẩm hữu cơ càng nhiều càng tốt. Gan của bạn trả giá cho một chế độ ăn uống có nhiều chất hóa học, thuốc trừ sâu và các chất độc khác. Vì lý do này, việc chọn mua nhiều thực phẩm hữu cơ nhất có thể là rất quan trọng để ngăn ngừa các vấn đề về gan và bệnh gan. Chỉ cần tập trung vào việc mua các giống hữu cơ của trái cây và rau quả "ô nhiễm nặng " độc hại, bạn có thể làm giảm đáng kể lượng chất độc. Đây là một danh sách hữu ích về các loại sản phẩm bị ô nhiễm nhiều chất độc nhất, và những sản phẩm bị ô nhiễm ít nhất.

3. Giảm lượng Uống Rượu, Bỏ thuốc lá và Tránh các Thuốc khác

Uống nhiều rượu có liên quan mật thiết với bệnh gan béo, đó là sự tích tụ chất béo trong tế bào gan, nguyên nhân gây sưng và xơ gan. Mặc dù uống một lượng vừa phải cồn đôi khi tốt cho bạn nếu bạn khỏe mạnh, việc uống rượu nhiều chất gây nghiện gây ra nhiều thiệt hại cho cơ thể, gan bị ảnh hưởng nhiều nhất. Uống một lượng lớn rượu là một trong những cách nhanh nhất để phá hoại hoặc phá huỷ các tế bào gan - và rượu kết hợp với thuốc có toa hoặc mua tự do, thuốc lá hoặc chế độ ăn uống kém cũng có hại hơn.

Hạn chế khẩu phần uống rượu của bạn ở mức "lành mạnh" đối với hầu hết người lớn, không quá 1-2 ly mỗi ngày (hoặc khoảng 30 gam, được coi là "an toàn"). Nếu bạn có bất kỳ vấn đề về gan nào, hoặc là người có khả năng giải độc hệ thống của bạn vì các lý do khác, thậm chí còn ít hơn điều này là một ý tưởng hay.

4. Hỗ trợ gan với bổ sung

Các chất bổ sung, thảo mộc và gia vị bao gồm GIẢI ĐỘC GAN OGA SHOP, củ nghệ, probiotics và gừng có thể giúp tạo ra mật và enzym thích hợp, làm dịu đường tiêu hóa, làm giảm khí đốt ở đường ruột, và viêm thấp:

Củ nghệ là một chất chống viêm mạnh mẽ không chỉ hỗ trợ tiêu hóa, mà còn giúp khôi phục lại sự cân bằng đường trong máu, giúp hỗ trợ quá trình trao đổi chất của gan.

Nghiên cứu gần đây cũng cho thấy rằng probiotic có thể hữu ích cho sức khoẻ của gan vì vi khuẩn đường ruột đóng một vai trò quan trọng trong quá trình cai nghiện và quá trình trao đổi chất. Sự thẩm thấu ruột bị thay đổi (còn gọi là hội chứng ruột bị rò) có thể làm thay đổi cách hoạt động của gan và có thể làm cho các rối loạn gan trở nên tồi tệ hơn. Trong tương lai, các loại vi khuẩn có khả năng thúc đẩy sức khoẻ và thực phẩm probiotic có thể sẽ được khuyến cáo cho bệnh nhân mắc bệnh gan để giảm các tương tác có hại và phục hồi phản ứng miễn dịch của cơ thể.

Nhiều thực phẩm hoặc chất bổ sung được liệt kê ở trên cũng là nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết như kali, vitamin C, vitamin A và vitamin B-6. Các loại thực phẩm giàu kali đặc biệt có lợi vì chúng giúp giảm huyết áp tâm thu, giảm cholesterol và giảm mức triglyceride.

5. Duy trì Trọng lượng khỏe mạnh

Bệnh gan có liên quan đến chứng béo phì hiện nay là bệnh gan phổ biến nhất ở các nước phương Tây. Bệnh béo phì có thể gây ra bệnh gan không mỡ không do rượu và có liên quan đến nguy cơ cao về phát triển các vấn đề về gan khác, trong một số trường hợp. Hội chứng chuyển hóa là thuật ngữ cho một sự kết hợp của các yếu tố bao gồm thừa cân và có huyết áp cao, lượng đường trong máu cao, quá nhiều chất béo quanh eo, cholesterol HDL thấp ("tốt"), và triglyceride cao. Những yếu tố này tất cả các nâng cao tỷ lệ cược của một người bị tổn thương gan, chưa kể đến bệnh tim, tiểu đường và đột qu stroke.

Các nghiên cứu gần đây được công bố trên Tạp chí Nội tiết học và Chuyển hóa cho thấy những người trưởng thành béo phì có nguy cơ mắc bệnh gan khoảng từ 3 đến 15 lần so với người lớn có cân nặng khỏe mạnh. Đó là bởi vì thừa cân làm thay đổi mức độ axit béo và các enzyme mà gan bạn tạo ra. Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) xảy ra khi tỷ lệ hấp thụ và tổng hợp axit béo lớn hơn tốc độ oxy hóa axit béo và xuất khẩu. Quá trình này được gọi là "steatosis" và kết quả là một lượng triglycerides trong gan quá mức.

Steatosis có liên quan đến những thay đổi có hại trong glucose, acid béo và sự trao đổi chất lipoprotein, tất cả có thể làm tăng sự lưu giữ chất béo (mô mỡ), viêm hệ thống, kháng insulin, rối loạn lipid máu và các yếu tố nguy cơ tim mạch khác. Để giảm nguy cơ bị triglyceride cao, hãy đảm bảo giữ lượng đường và thực phẩm đóng gói mà bạn ăn ít và tập trung vào chế độ ăn kiêng giàu chất dinh dưỡng được tạo thành từ thực phẩm nguyên chất.

6. Giảm Phơi nhiễm độc tính Trong Các Cách Khác

Tất cả chúng ta tiếp xúc hàng ngày với các dạng chất độc khác nhau thông qua không khí chúng ta hít thở, thức ăn chúng ta ăn và các sản phẩm chúng ta sử dụng. Làm tốt nhất của bạn để tránh hít vào hoặc chạm vào độc tố, đặc biệt là bằng cách hạn chế số lượng hóa chất gia đình, làm sạch và các sản phẩm làm đẹp mà bạn sử dụng. Các hóa chất tìm thấy trong các sản phẩm bình xịt, thuốc trừ sâu, các sản phẩm làm đẹp tổng hợp, và các chất phụ gia trong thuốc lá gây tổn thương tế bào gan.

7.  Kiểm tra thuốc của bạn

Gan có trách nhiệm phân loại các chất trong máu của bạn. Chúng bao gồm những loại mà bạn cố tình lấy từ thuốc theo toa, thuốc ngừa thai, thuốc thay thế hooc môn  và các loại khác. Nhiều chuyên gia tin rằng một tỷ lệ lớn các loại thuốc thông thường được kê đơn quá ngày hôm nay, hoặc dùng sai và hỗn hợp với những điều sai trái - bao gồm thuốc kháng sinh và thuốc giảm đau. Nếu bạn thường xuyên uống thuốc, hãy tìm hiểu xem chúng có thể ảnh hưởng đến gan như thế nào. Cẩn thận thực hiện theo hướng dẫn sử dụng. Hỏi bác sĩ của bạn để tìm ra nếu có bất kỳ biện pháp tự nhiên mà bạn có thể sử dụng thay thế.

8. Ngăn ngừa Nhiễm trùng & Vi-rút có thể gây tổn thương gan

Các bệnh về gan bao gồm viêm gan A, B và C do virut truyền từ người sang người. Điều này có thể làm cho gan bị sưng lên, phát triển xơ gan, không hoạt động bình thường và có khả năng bị suy nhược. Họ thậm chí có thể dẫn đến ung thư gan và gây tử vong. Hầu hết các cơ quan y tế cảnh báo rằng tiêm đúng chủng ngừa là cách tốt nhất để phòng ngừa bệnh viêm gan A và B. Hiện nay không có loại vắc xin nào cho viêm gan C. Thực ra, cách duy nhất để ngăn ngừa nhiễm viêm gan C là tránh tiếp xúc với việc mang máu Các vi rút thông qua các phương pháp phòng ngừa. Những phương pháp này bao gồm thực hành tình dục an toàn, không dùng chung kim, dao cạo, bàn chải đánh răng hoặc đồ dùng cá nhân, và luôn luôn rửa tay bằng xà bông và nước ấm ngay sau khi sử dụng phòng tắm hoặc chạm vào máu của ai đó.

Thận trọng khi điều trị Xơ gan

Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn nhận thấy bất cứ dấu hiệu cảnh báo sớm nào về tổn thương gan. Nên nhớ rằng việc ngăn ngừa tổn thương gan trước khi tiến triển rất quan trọng. Tuy nhiên, thường không có triệu chứng bệnh gan nhiễm mỡ; Bạn có thể sống với điều kiện và không nhận ra nó. Theo thời gian - đôi khi nó có thể mất nhiều năm hoặc thậm chí hàng thập kỷ - một số dấu hiệu có thể bắt đầu bề mặt. Đây chính là thời gian bạn muốn giải quyết các nguyên nhân gốc rễ. Các triệu chứng ban đầu của bệnh gan bao gồm:  sự mệt mỏi không giải thích được, giảm cân, ăn không ngon, yếu, buồn nôn, nhầm lẫn hoặc tập trung không dứt điểm và đau ở giữa hoặc phần trên của bụng.

Suy nghĩ về Xơ gan của Gan

Xơ gan là một giai đoạn cuối của bệnh gan nặng, đặc trưng bởi mô sẹo trong gan.

Nguyên nhân của xơ gan tương tự như các loại bệnh gan và các bệnh như viêm gan hoặc các loại virus khác: chế độ ăn uống kém, béo phì, lạm dụng rượu và lịch sử hội chứng chuyển hóa.

Các triệu chứng xơ gan bao gồm sưng, thiếu da thay đổi năng lượng (vàng da), các vấn đề về tiêu hóa và thay đổi nhận thức.

Các phương pháp điều trị tự nhiên và phòng ngừa bao gồm ngăn ngừa virus, cải thiện chế độ ăn uống của bạn, tránh uống quá nhiều rượu, duy trì trọng lượng khỏe mạnh và hạn chế tiếp xúc với độc tố.