Chủ Nhật, 31 tháng 12, 2017

Vai trò của magiê trong bệnh tiểu đường, ung thư và nhiều hơn nữa

Hầu hết mọi người không nghĩ đến magiê khi họ tìm cách ngăn ngừa bệnh mãn tính, nhưng nó đóng một vai trò quan trọng. Ví dụ, đã có một số nghiên cứu quan trọng về vai trò của magiê trong hoạt động có hiệu quả của quá trình trao đổi chất của bạn, đặc biệt về độ nhạy insulin, điều chỉnh glucose và bảo vệ chống lại bệnh đái tháo đường týp 2.
Một lượng magiê cao hơn làm giảm nguy cơ gây rối loạn chuyển hóa glucose và insulin và làm chậm sự tiến triển của tình trạng tiền đái đường sang tình trạng tiểu đường ở những người ở độ tuổi trung niên. Các nhà nghiên cứu nói, "Việc  hấp thụ magnesium có thể đặc biệt có lợi trong việc bù đắp lại nguy cơ mắc bệnh tiểu đường nếu nguy cơ của bạn cao".
Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng lượng magiê thấp hơn có liên quan mật thiết khoáng chất xương ở cả nam giới và phụ nữ, và các nghiên cứu từ Na Uy thậm chí đã tìm ra mối liên hệ giữa magiê trong uống nước và giảm nguy cơ gãy xương hông.
Magnesium thậm chí có thể giúp làm giảm nguy cơ ung thư, và một nghiên cứu đăng trên  Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng lượng magiê cao hơn trong ăn kiêng có liên quan đến nguy cơ ung thư đại trực tràng thấp hơn.

Kết quả của việc phân tích meta cho thấy rằng đối với mỗi tăng 100 mg magiê, nguy cơ giảm khối u đại trực tràng bằng 13% và nguy cơ ung thư đại trực tràng được giảm 12%. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng hiệu ứng magiê chống ung thư có thể liên quan đến khả năng giảm đề kháng insulin, do đó một cách tích cực có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của khối u.

Thứ Hai, 25 tháng 12, 2017

Chống ung thư, bệnh mãn tính bằng thụt rửa ruột với giải pháp khoáng

Phác đồ điều trị giải độc này là một trong những giao thức có hiệu quả nhất ngoài việc uống bởi vì nó cho phép hấp thu GIẢI PHÁP KHOÁNG qua các bức tường của ruột kết, và mang nó qua tĩnh mạch cửa nơi có chức năng chính là mang các chất dinh dưỡng trực tiếp vào gan. Do đó được đánh giá cao cho tất cả các vấn đề về gan, bệnh mãn tính, nhiễm độc, viêm túi thừa, loại bỏ ký sinh trùng và chất nhầy độc hại đường ruột.
Sử dụng 10 giọt GIẢI PHÁP KHOÁNG đã kích hoạt (10 giọt AL + 10 giọt AC) cho mỗi lít nước ấm (xấp xỉ ở nhiệt độ cơ thể dưới 37 độ C). Dụng cụ thụt dung tích 2 lít (bạn có thể tự chế với 1 túi bóng lớn và 1 ống tiếp nước mua ở hiệu thuốc).
Lấy 20 giọt AL + 20 giọt AC nhỏ vào cùng 1 chai nhỏ với nhau 20 giây, sau đó thêm 100 ml nước đậy kín nắp và chờ 30 p. Đổ 100 ml nước giải pháp khoáng với 1,9 lít nước vào dụng cụ thụt, nhớ khóa van. Có thể bôi một ít dầu lên ống cho trơn để dễ cắm sâu vào trong trực tràng. Vị trí tốt nhất là nằm nghiêng phía bên phải để tạo điều kiện thuận lợi cho sự thâm nhập của nước. Mở van cho nước chảy đầy đại tràng. Điều này có thể được thực hiện nhanh hay chậm, tùy thuộc vào tình trạng của bệnh nhân và trạng thái thoải mái. Sau đó chất lỏng được giữ lại trong ruột khoảng ba phút trước khi đi cầu, để tăng hiệu quả. Quy trình này rất cần thiết trong các trường hợp bệnh mãn tính về gan, ký sinh trùng, chứng tự kỷ và các bệnh đường tiêu hóa khác. Tùy theo điều kiện và mức độ bệnh của bệnh nhân, nó thường được dùng mỗi ngày một lần, tốt nhất vào buổi tối, trước khi đi ngủ. Theo quy tắc chung, nó được sử dụng mỗi 2-3 ngày một lần trong 1-2 tuần. Có những báo cáo từ kinh nghiệm một số người đã sử dụng hai lần mỗi ngày trong thời gian kéo dài để điều trị các bệnh nặng, mà không có bất kỳ hậu quả tiêu cực nào trong hầu hết các trường hợp. Nước biển có thể được thêm vào: 1 phần nước biển và 3 nước ngọt.
Nhiều người đã cảm thấy hữu ích khi sử dụng:
- 3 đêm liên tiếp.
- 3 đêm thực hiện một lần
- 3 đêm liên tục mỗi tuần một lần.
Lợi ích thụt giải pháp khoáng giúp:
Loại bỏ hầu hết các bệnh xuất phát từ hệ thống tiêu hóa.
Loại bỏ độc tính 1000 % và làm tan các chất kết dính
Làm sạch và phục hồi ruột kết, cải thiện thẩm mỹ.
Tăng mức năng lượng, giảm mệt mỏii, cải thiện rõ ràng tinh thần và tâm trạng.
Giúp với trầm cảm , tâm trạng xấu, chậm chạp.
Giúp loại bỏ ký sinh trùng và candida.
Cải thiện sự tiêu hóa, lưu thông mật, làm bớt căng thẳng.
Giải độc gan và giúp sửa chữa gan.
Loại bỏ màng sinh học, vi khuẩn, nấm, nấm, vật chất trong cơ thể và ký sinh trùng.
Chúng ta có thể nhanh chóng tiếp cận với gan thông qua tĩnh mạch cửa qua đại tràng.
Mạch máu lưu thông qua gan mỗi 3 phút.
Đây là một cách dễ dàng và nhanh chóng để giải độc gan và máu.
Hiệu quả trong bệnh mãn tính và tự miễn dịch, ung thư.
Các ký sinh trùng sản sinh ra một màng sinh học hoặc chất nhầy trong ruột con người, để ẩn náu tránh bị tấn công bởi bất kỳ loại thuốc nào, do đó tầm quan trọng của thụt với GIẢI PHÁP KHOÁNG. GIẢI PHÁP KHOÁNG có thể phá hủy lớp này, cũng phá huỷ trứng và ấu trùng mà chúng lưu trữ. Điều quan trọng nhất là lắng nghe cơ thể của bạn và nó sẽ thiết lập các hướng dẫn cho nhu cầu của bạn. Số lượng thích hợp để sử dụng là từ 12 đến 20 giọt GIẢI PHÁP KHOÁNG đã kích hoạt và thêm vào 2 lít nước. Bạn có thể dần dần tăng liều theo sự chấp nhận của cơ thể. Điều quan trọng nhất là giữ chất lỏng trong càng lâu càng tốt ( 10-12 phút nếu có thể ).


Ký sinh và mảng bám trong ruột

Thứ Sáu, 22 tháng 12, 2017

6 sai lầm khi đắp mặt nạ tàn phá làn da của bạn

Mặt nạ là một trong những phương pháp chăm sóc da tốt nhất. Tuy nhiên, sử dụng mặt nạ giấy không đúng cách có thể gây phản tác dụng, 6 lỗi thường gặp dưới đây sẽ phá hủy làn da của bạn nếu đắp mặt nạ không khoa học mà bạn nên biết.
1. Đắp mặt nạ hàng ngày
Thói quen chăm sóc da là một thói quen tốt của mỗi phụ nữ, nhưng việc sử dụng mặt nạ cho da mỗi ngày không được khuyến khích. Trong thực tế, làn da của bạn là rất mỏng, đắp mặt nạ thường xuyên sẽ làm mất đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên trên bề mặt da, khiến da bạn không còn khả năng chống lại tác động môi trường, dễ bị tổn thương. Đặc biệt đối với làn da nhạy cảm có thể dẫn đến phát ban và các triệu chứng khác.
Lời khuyên: Đắp mặt nạ 2 hoặc 3 lần / tuần để có một làn da đẹp và khỏe mạnh.
Các chuyên gia sắc đẹp chỉ ra rằng bạn nên sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm 2-3 lần / tuần, trong khi các loại mặt nạ thuốc thì 1-2 lần / tuần là tốt nhất. Nó sẽ đảm bảo sức khỏe làn da của bạn mà không mất đi hiệu ứng bề mặt.
2. Đắp mặt nạ quá lâu
Nhiều phụ nữ nghĩ rằng càng đắp mặt nạ lâu càng giúp da có được nhiều lợi ích. Và trong khi đắp mặt nạ, họ tranh thủ làm một số công việc khác như xem phim, đọc truyện, lướt web,... có khi họ quên, ngủ luôn với miếng mặt nạ vẫn còn nằm trên da. Tuy nhiên, quan niệm này là hoàn toàn sai lầm, giữ mặt nạ quá lâu trên da không giúp bạn đạt được hiệu quả cao hơn mà chỉ làm cho da mất độ ẩm.
Lời khuyên: Chỉ đắp mặt nạ trong khoảng thời gian 30 phút, cho da hấp thụ đủ chất dinh dưỡng mà không lấy đi độ ẩm. Hầu hết các mặt nạ đều có hướng dẫn rõ ràng thời gian sử dụng, thường là khoảng 30 phút. Thời gian này cho da hấp thụ đủ chất dinh dưỡng từ mặt nạ và hydrat hóa làn da cũng được bổ sung trở lại. Cũng cần lưu ý, việc thay đổi nhiều loại mặt nạ trong một khoảng thời gian ngắn cũng có thể gây kích ứng da.
3. Phân biệt giữa các thành phần của mặt nạ
Tác dụng dinh dưỡng của từng loại mặt nạ khác nhau. Cần phải có kiến thức để sử dụng đúng từng mặt nạ cụ thể, phát huy tác dụng lý tưởng của chúng. Nếu không sẽ gây kích ứng, tổn thương da.
Lời khuyên: Tùy thuộc vào công dụng làm trắng hay dưỡng ẩm để phân biệt.
Chanh, dâu tây, sữa chua, dưa chuột, nha đam, khoai mỡ ... được biết đến là một trong những thực phẩm nên được sử dụng làm mặt nạ nhằm làm trắng da rất tốt. Còn axit hyaluronic, collagen, chiết xuất rong biển được biết đến như các chất dinh dưỡng có tác dụng giữ ẩm tuyệt vời ... Do đó, lựa chọn phải căn cứ vào chất dinh dưỡng để phân biệt. Tất nhiên, đây chỉ là một phần nhỏ, nếu bạn không chắc chắn, hãy hỏi chuyên gia tư vấn ngay khi bạn mua nó. Bao gồm cả một số mặt nạ, chẳng hạn như vitamin C trong chanh, cam thảo có chứa nhiều axit làm trắng mà bạn không nên dùng trong ngày vì nó có thể dễ dàng bị ảnh hưởng bởi tia UV kích thích sắc tố da làm cho da đen hơn. Cũng như việc sử dụng thành phần acid thường xuyên sẽ gây kích ứng da, mẩn đỏ, ngứa và các vấn đề về da khác.
4. Các loại mặt nạ dạng dính (lột) nên được sử dụng một cách thận trọng
Các loại mặt nạ lột có hiệu quả nhanh đối với hầu hết người dùng, và nhiều người rất ưa chuộng. Tất nhiên, loại mặt nạ này có tác dụng cải thiện da hiệu quả là khá rõ ràng, nhưng thường gây đau rát, tổn thương da khi bóc, lột. Điều này làm cho các lỗ chân lông không se khít, lại càng to hơn và dễ bị dị ứng da.
Lời khuyên: Chọn mặt nạ đắp thay vì mặt nạ dán, lột các loại.
Nếu bạn muốn làm sạch da, bạn nên sử dụng mặt nạ giấy thay vì hình thức lột mặt nạ. Mặc dù loại mặt nạ giấy có thể làm sạch ít hơn mặt nạ lột, nhưng cũng có thể giúp loại bỏ bã nhờn rất tốt mà không gây kích ứng da. Trên tất cả nó là an toàn và phù hợp cho sử dụng lâu dài, đặc biệt là cho da nhạy cảm, cần chọn loại mặt nạ có tính ôn hòa hơn như mặt nạ dạng kem.
5. Mặt nạ tự chế sẽ không có một tác dụng lâu dài
Truyền hình và tạp chí thường khuyến khích bạn tự chế mặt nạ cho mình để an toàn, hiệu quả và tiết kiệm chi phí. Nhưng về cơ bản, khả năng ảnh hưởng tốt cho da của các mặt nạ tự nhiên còn hạn chế. Mặt nạ tự chế có thể trực tiếp ảnh hưởng đến bề mặt da mang đến cho bạn sự hài lòng, nhưng chỉ ngày hôm sau, làn da của bạn có thể lại y như trạng thái ban đầu.
Lý do là thành phần mặt nạ tự chế là chất liệu tự nhiên, không trải qua một số quy trình xử lý khoa học và công nghệ, các phân tử vi chất nói chung quá lớn để được hấp thụ qua da. Vì vậy, mặc dù đơn giản, tiết kiệm nhưng mặt nạ tự nhiên trên thực tế ít hiệu quả hơn mặt nạ mỹ phẩm qua chế biến.
6. Đắp mặt nạ quá dày
Một mặt nạ dày sẽ có tác động nhiều hơn? Sai. Có thể đúng ở một khía cạnh nhỏ khi chúng làm cho nhiệt độ bề mặt da gia tăng, thúc đẩy tuần hoàn máu, làm cho các chất dinh dưỡng thâm nhập tốt hơn vào các tế bào. Bề mặt da sẽ không bị bốc hơi nước, giữ lại trong các lớp biểu bì, giúp làn da mịn màng và săn chắc. Nhưng tác động của nhiệt cũng khiến lỗ chân lông nở rộng và cho phép tích tụ bụi bẩn trên da sâu hơn.

Nhìn chung, mặt nạ được công nhận là một trong những phương pháp chăm sóc da tốt nhất, nhưng có thể không hoàn toàn hữu ích và hợp lý, nếu không được sử dụng đúng cách. Bạn cần phải chọn đúng loại mặt nạ phù hợp với làn da của bạn và thực hiện theo các hướng dẫn trên để an toàn và đạt được hiệu quả tối đa. Ngoài ra, đắp mặt nạ cần lựa chọn thời gian thực hiện. Các chuyên gia sắc đẹp cho rằng thời gian nghỉ ngơi thư giãn là lúc tốt nhất để đắp mặt nạ cho da. Có thể không nhất thiết phải là buổi tối, bạn có thể đắp mặt nạ bất cứ lúc nào cảm thấy thoải mái. Tuy nhiên, tối đa là lúc có sự thẩm thấu và hấp thu dinh dưỡng tốt nhất.

Biện pháp khắc phục da đầu khô

Nhiều người trải qua sự khó chịu của da đầu khô. Đừng coi mình là một người đau khổ duy nhất.
Da đầu có chứa các tuyến bã nhờn sản sinh dầu để giữ ẩm. Khi sản xuất dầu bị giảm, da trở nên quá khô.
Điều này có thể xảy ra vì một số lý do. Một số nguyên nhân phổ biến bao gồm eczema, thiếu hụt chế độ ăn uống, nhiễm trùng da đầu, tiếp xúc với thời tiết lạnh và khô, dầu gội đầu quá thường xuyên và sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc có chứa cồn.
Da khô có thể ngứa, đỏ và kích thích, và cũng có thể làm cho tóc của bạn trông khô và ngu si đần độn . Sự thiếu vắng độ ẩm thích hợp cũng có thể làm yếu các nang lông và thậm chí làm tăng rụng tóc. Vì vậy, điều quan trọng là phải xử lý vấn đề ngay khi bạn nhận thấy nó.
May mắn thay, có rất nhiều biện pháp khắc phục đơn giản và hiệu quả để khôi phục độ ẩm cho da đầu của bạn và điều trị khô.
1. Dầu thơm mát xa
Massage bằng dầu thơm là cách tốt nhất và hiệu quả nhất để phục hồi độ ẩm bị mất và điều trị da đầu khô. Massage bằng dầu sẽ kích thích sự sản xuất dầu tự nhiên, cải thiện lưu thông máu đến các nang lông và da đầu, và cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho da đầu.
Phương pháp này cũng giúp giảm ngứa.
Massage dầu ấm vào da đầu và tóc của bạn để thoát khỏi da đầu khô
Khi xoa bóp, sử dụng dầu dừa hoặc dầu ô liu để có kết quả tốt nhất.
Ấm 2 đến 3 muỗng canh dầu dừa.
Sử dụng dầu ấm để xoa bóp toàn bộ da đầu của bạn.
Quấn tóc của bạn trong một chiếc khăn và để nó trong 1 đến 2 giờ.
Rửa dầu ra khỏi tóc, rồi gội đầu như thường lệ.
Hãy massage dầu một hoặc hai lần một tuần để giữ cho da đầu khỏi bị ngứa và khô.
2. Aloe Vera
Aloe vera là một biện pháp chữa trị hiệu quả cho một làn da khô. Vì aloe vera là một chất làm ẩm da tuyệt vời, bạn có thể sử dụng nó để làm dịu da đầu.
Áp dụng gel lô hội để điều trị da đầu khô của bạn
Trong thực tế, lô hội đặc biệt có lợi cho một da đầu khô do bệnh vẩy nến .
Chiết xuất gel lô hội tinh khiết từ lá lô hội.
Áp dụng gel trên da đầu của bạn.
Để nó trong 15 đến 20 phút.
Rửa tóc bằng dầu gội thông thường.
Lặp lại phương pháp điều trị này 1 hoặc 2 lần một tuần.
3. Mật ong
Mật ong cũng là một phương thuốc tốt cho da khô và ngứa. Các đặc tính chống vi khuẩn của mật ong có thể giúp tiêu diệt bất kỳ vi khuẩn gây hại nào trên da đầu của bạn và giảm nguy cơ nhiễm trùng.
Sử dụng mật ong để thoát khỏi da đầu khô
Pha loãng mật ong với một số nước ấm theo tỉ lệ 4: 1. Massage các giải pháp vào da đầu của bạn trong 2 đến 3 phút. Che đầu bằng một chiếc khăn ấm và giữ nó trong 2 giờ. Rửa tóc như thường lệ. Sử dụng biện pháp khắc phục này hai lần một tuần.
Ngoài ra, trộn ½ chén dầu ô liu ấm và 2 muỗng cà phê mật ong. Áp dụng trên da đầu và massage nhẹ nhàng. Cho phép nó ngồi khoảng 10 phút, sau đó tẩy dầu tóc như thường lệ. Sử dụng biện pháp khắc phục này 2 hoặc 3 lần một tuần.
4. Sữa chua
Sữa chua cũng hoạt động như một phương thuốc tuyệt vời cho da khô. Nó có tính kháng khuẩn và chống nấm giúp giữ cho da đầu của bạn sạch sẽ và không bị nhiễm trùng.
Áp dụng sữa chua đồng bằng để loại bỏ nhiễm trùng và da đầu khô
Nó cũng làm cho mái tóc của bạn mềm mại, mịn màng và sáng bóng.
Áp dụng sữa chua đồng bằng trên da đầu và massage thật kỹ trong 5 đến 10 phút. Cho phép nó ngồi trong 30 đến 45 phút trước khi rửa bằng nước ấm. Sử dụng biện pháp khắc phục này vài lần một tuần.
Ngoài ra, trộn với nhau ½ tách sữa chua và 3 muỗng canh hạt giống cà tím mặt nạ. Áp dụng hỗn hợp này trên da đầu và tóc. Đợi 1 giờ, sau đó rửa nó bằng dầu gội nhẹ. Lặp lại biện pháp khắc phục này mỗi tuần một lần.
5. Giấm Táo
Dấm táo là một điều trị tuyệt vời cho da khô hoặc ngứa, đặc biệt nếu vấn đề là do bệnh vẩy nến, chàm hoặc gàu .
Sử dụng dấm táo để điều trị da khô và ngứa của bạn
Nó giúp làm sạch da đầu và tóc, loại bỏ dư lượng sản phẩm tích tụ và khôi phục độ pH của tóc.
Trộn 1/4 tách dấm táo, không lọc, 3 ly nước.
Phun dung dịch này lên da đầu của bạn.
Che đầu bằng mũ tắm.
Để nó trong khoảng từ 20 đến 30 phút.
Rửa tóc như thường lệ.
Lặp lại biện pháp khắc phục này một hoặc hai lần một tuần.
6. Nước sốt mayonnaise
Mayonnaise đầy dầu và chất béo điều kiện cho da đầu và tóc. Điều này lần lượt giúp làm giảm khô da đầu.
Áp dụng mayonnaise để điều kiện cho tóc của bạn và để loại bỏ da đầu khô
Dấm trong sốt mayonnaise cũng giúp giải quyết bất kỳ bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc nấm , một trong những lý do chính đằng sau da đầu khô.
Áp dụng một lượng lớn mayonnaise trên da đầu của bạn.
Che đầu bằng mũ tắm.
Cho phép mayonnaise ngồi trong 15 tới 20 phút.
Rửa tóc bằng nước ấm, rồi gội đầu như thường lệ.
Lặp lại biện pháp khắc phục này mỗi tuần một lần.
7. Chuối
Chuối rất nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da đầu khô. Chúng có thể làm giảm bớt các vết sẹo, viêm và khô da đầu.
Dùng chuối xay để điều trị da đầu khô
Chuối cũng ngăn ngừa lông không bị rung và rối.
Trộn 2 quả chuối chín và áp dụng toàn bộ da đầu của bạn. Để lại trong ít nhất 30 phút, rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Lặp lại lần điều trị này mỗi tuần một lần.
Cách khác, trộn 1 quả chuối chín, 2 thìa mật ong và 1 thìa dầu hạnh nhân. Áp dụng mặt nạ này lên tóc và tóc. Để nguyên khoảng 20 đến 30 phút, rồi rửa sạch nó bằng nước ấm. Sử dụng biện pháp khắc phục này mỗi tuần một lần.
8. Bơ
Một trái cây khác có thể giúp chống lại da khô và ngứa là bơ.
Bôi bơ một lần một tuần hoặc hai lần một tuần để điều trị da đầu khô của bạn
Bơ chứa nhiều khoáng chất, vitamin và các loại dầu tự nhiên giúp chống lại khô. Họ cũng làm cho tóc của bạn mềm, bóng và sáng bóng.
Nhai bột của bơ và chà xát lên da đầu. Để nó trong 25 đến 30 phút, sau đó rửa sạch. Làm điều này ít nhất mỗi tuần một lần.
Ngoài ra, nghiền bơ chín và trộn nó với 1 thìa dầu mầm lúa mì và 1 thìa dầu jojoba để tạo thành bột nhão. Áp dụng hỗn hợp này lên da và da đầu đã được rửa sạch. Che phủ da đầu và tóc bằng nắp đậy vòi hoa sen trong 30 phút, sau đó tẩy dầu tóc bằng nước ấm. Sử dụng biện pháp khắc phục này một hoặc hai lần một tuần.
8. Dầu phục sinh 2
Sử dụng dầu phục sinh 2 cho phép sữa chữa tổn thương bất thường cho da dầu, lấy lại sức khỏe da dầu.
Mẹo bổ sung:
Chải tóc bằng một bàn chải lông mềm, tinh khiết trước khi rửa để loại bỏ bất kỳ sự tích tụ dầu, sản phẩm tóc và tế bào da.
Chải tóc thường xuyên, vì nó làm tăng lưu thông máu và phân phối dầu tự nhiên trong da đầu.
Hãy giữ cho mình được hydrat hóa bằng cách uống đủ nước để tránh da khô cũng như da đầu.
Ăn các loại thực phẩm giàu chất béo thiết yếu như hạt lanh, quả óc chó và cá hồi.
Giảm lượng cà phê và rượu để giúp làm dịu da đầu khô của bạn.
Mang khăn quàng để bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời và các điều kiện thời tiết khắc nghiệt khác. Không sử dụng nước nóng để rửa tóc, vì nó làm khô tóc hơn nữa.
Không sử dụng dầu gội dựa trên cồn, cũng làm khô tóc của bạn.
Không buộc tóc ướt, vì nó có thể làm tăng nguy cơ nhiễm nấm.
Tránh sử dụng các sản phẩm tóc có chứa các hóa chất khác nhau có thể gây kích ứng da đầu và gây phản ứng dị ứng, đỏ da và ngứa.

Không nên overstyle tóc của bạn, vì nó có thể dẫn đến thiệt hại cấu trúc và nhiệt.

Thứ Ba, 19 tháng 12, 2017

Dầu magie cho Sức khỏe & Trẻ hóa

Magiê là một phép lạ khoáng sản có hiệu lực chữa bệnh trên một loạt các bệnh cũng như trong khả năng của mình để trẻ hóa cơ thể lão hóa. Chúng ta biết rằng nó là điều cần thiết cho nhiều phản ứng enzyme, đặc biệt là liên quan đến sản xuất năng lượng tế bào, vì sức khỏe của não bộ và hệ thần kinh và cũng cho răng và xương khỏe mạnh.
Magiê cho dây thần kinh
Magiê có tác dụng làm dịu hệ thần kinh. Với điều này, nó thường được sử dụng để thúc đẩy giấc ngủ tốt. Nhưng quan trọng hơn, nó có thể được sử dụng để làm dịu các dây thần kinh bị kích thích và quá vui mừng. Điều này đặc biệt hữu ích với chứng động kinh, co giật ở phụ nữ mang thai và 'lắc' trong nghiện rượu. Lượng magiê cung cấp nói chung là thấp ở người nghiện rượu, góp phần hoặc gây ra nhiều vấn đề sức khỏe của họ. Nếu nồng độ magiê thấp, các dây thần kinh mất kiểm soát đối với hoạt động cơ, hô hấp và quá trình tâm thần. Mệt mỏi thần kinh, tật máy và co giật, run, khó chịu, dị ứng, co thắt cơ, bồn chồn, lo lắng, hoang mang, mất phương hướng và nhịp tim không đều tất cả các đáp ứng với mức tăng magiê. Một hiện tượng phổ biến của tình trạng thiếu magiê là một phản ứng cơ bắp mạnh khi một tiếng động lớn bất ngờ (giật mình). 'Thuốc tăng trí nhớ' đã được bán trên thị trường mà chủ yếu bao gồm magiê.
Nhiều người trong số các triệu chứng của bệnh Parkinson có thể được khắc phục với bổ sung magiê cao, rung lắc có thể được ngăn chặn và giảm độ cứng. Tiền sản giật phụ nữ mang thai có thể phát triển co giật, buồn nôn, chóng mặt và nhức đầu. Tại các bệnh viện này được điều trị bằng truyền magiê. Bởi vì tác dụng thư giãn mạnh mẽ của nó, magiê giúp không chỉ để có một giấc ngủ tốt hơn mà còn rất hữu ích trong việc khắc phục đau đầu và đau nửa đầu. Ngay cả số lượng các vụ tự tử được liên kết với tình trạng thiếu magiê. Thấp hơn nội dung magiê trong đất và nước trong một khu vực nhất định, tỷ lệ tự tử là cao hơn.
Động kinh được đánh dấu bằng mức độ thấp bất thường magiê trong máu, dịch não tủy và não, gây hyperexcitability trong khu vực của não bộ. Có nhiều nguyên nhân báo cáo của bệnh động kinh rất nhiều cải thiện hoặc biến mất với việc bổ sung magiê. Trong một thử nghiệm với 30 động kinh 450 mg magiê cung cấp động kinh hàng ngày khống chế thành công. Một nghiên cứu khác cho thấy mức độ máu magiê thấp nghiêm trọng hơn là bệnh động kinh. Ở nồng độ đủ, magiê ức chế co giật bằng cách hạn chế hoặc làm chậm sự lây lan của phóng điện từ một nhóm cô lập của các tế bào não với phần còn lại của não. Nghiên cứu động vật cho thấy rằng ngay cả sự bùng nổ ban đầu của bắn tế bào thần kinh bắt đầu một cuộc tấn công động kinh có thể bị dập tắt với magiê.
Magiê cho tim
Đủ lượng magiê cần thiết cho cơ tim. Những người chết vì nhồi máu cơ tim có magiê rất thấp nhưng nồng độ canxi cao trong cơ tim của họ. Bệnh nhân bị bệnh mạch vành đã được điều trị với số lượng lớn magiê sống sót tốt hơn so với những người có điều trị bằng thuốc. Magiê làm giãn nở các động mạch của tim và làm giảm nồng độ cholesterol và chất béo.
Nồng độ canxi cao, mặt khác, teo động mạch tim và làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim. Tiền gửi canxi trong thành động mạch đóng góp vào sự phát triển của xơ cứng động mạch. Các động mạch trở nên cứng và cứng nhắc, hạn chế lưu lượng máu và gây ra huyết áp cao. Ngoài ra, như các mạch máu co giãn có thể dễ dàng cất lên và gây ra đột quỵ. Nước có tỷ lệ canxi/magiê cao nhất (nồng độ canxi cao và magiê thấp) trong đất và nước có tỷ lệ mắc cao nhất của bệnh tim mạch. Ở trên cùng của danh sách là Úc.
Trên toàn thế giới lượng magie đã được hạ xuống và canxi tăng do việc sử dụng nặng nề của phân bón giàu canxi và magiê thấp. Với điều này, lượng magiê từ thực phẩm của chúng tôi đã giảm liên tục trong năm mươi năm qua, trong khi sử dụng phân bón giàu canxi và bệnh tim mạch đã tăng lên rất nhiều cùng một lúc.
Bệnh nhân tiểu đường dễ bị xơ vữa động mạch, thoái hóa mỡ của bệnh gan và tim. Bệnh nhân tiểu đường có mức độ mô magiê thấp. Họ thường phát triển các bệnh về mắt - bệnh lý võng mạc. Bệnh nhân tiểu đường có mức magiê thấp nhất có bệnh võng mạc nặng nhất. Thấp hơn nội dung magiê nước của họ, cao hơn là tỷ lệ tử vong của bệnh nhân tiểu đường từ bệnh tim mạch. Trong một nghiên cứu của Mỹ tỷ lệ tử vong do bệnh tiểu đường cao hơn bốn lần trong các khu vực có mực magiê thấp trong nước so với các khu vực có mức độ cao của magiê trong nước.
Magiê cho Xương & Răng
Cơ quan y tế cho rằng tỷ lệ phổ biến của chứng loãng xương và sâu răng ở các nước phương Tây có thể được ngăn chặn bằng một lượng canxi cao. Tuy nhiên, bằng chứng được công bố cho thấy điều ngược lại là đúng. Dân số châu Á và châu Phi với một lượng rất thấp khoảng 300 mg canxi mỗi ngày có rất ít bệnh loãng xương.Phụ nữ Bantu với một lượng 200-300 mg canxi mỗi ngày có tỷ lệ thấp nhất của loãng xương trên thế giới. Ở các nước phương Tây với một lượng cao các sản phẩm sữa mức hấp thu canxi trung bình là khoảng 1000 mg. Cao hơn mức hấp thu canxi, đặc biệt là trong các hình thức của sản phẩm sữa bò (trừ bơ) cao hơn tỷ lệ mắc bệnh loãng xương.
Nồng độ canxi, magiê được lưu giữ trong một sự cân bằng bập bênh bởi các kích thích tố tuyến cận giáp. Nếu canxi tăng lên, magiê đi xuống và ngược lại. Với một lượng magiê thấp, canxi đi ra khỏi xương để tăng mức độ mô, trong khi một lượng magiê cao gây ra canxi để đi ra khỏi mô vào xương..
Tiến sĩ Barnett, một bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình thực hành ở hai quận khác nhau của Hoa Kỳ với mức khoáng chất rất khác nhau đất và nước. Trong Dallas Hạt với canxi cao và magiê thấp loãng xương hàm và gãy xương hông là rất phổ biến, trong khi ở Hereford với magiê cao và canxi thấp này gần như vắng mặt. Trong Dallas Hạt nội dung magiê xương là 0,5% trong khi ở Hereford đó là 1,76%. So khác nội dung magiê trong xương của người bị loãng xương là 0,62% trong khi ở người khỏe mạnh đó là 1,26%.
Cùng áp dụng cho răng khỏe mạnh. Trong một nghiên cứu New Zealand nó đã được tìm thấy rằng răng kháng sâu răng có trung bình hai lần số lượng magiê như răng dễ bị sâu răng. Nồng độ trung bình của magiê trong xương được cho là khoảng 1%, trong răng khoảng 1,5%, trong ngà voi 2% và trong răng của loài động vật ăn thịt đã để đè bẹp xương là 5%. Liên quan đến sức mạnh của xương và răng nghĩ canxi như phấn và magiê như keo siêu dính. Magiê keo siêu dính gắn kết và biến đổi phấn vào xương và răng cao. 
Ung thư và lão hóa
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy tỷ lệ ung thư gia tăng trong khu vực với mức magiê thấp trong nước trong đất và uống rượu. Trong Ai Cập tỷ lệ ung thư là chỉ có khoảng 10% so với năm Âu châu và Mỹ. Trong vùng nông thôn thực tế ung thư không tồn tại. Sự khác biệt chính là một lượng magiê rất cao 2,5-3 g trong các quần thể không bị ung thư, hơn mười lần so với ở hầu hết các nước phương Tây.
Tiến sĩ Seeger và Tiến sĩ trong Budwig Đức đã chỉ ra rằng ung thư chủ yếu là kết quả của một quá trình chuyển hóa năng lượng bị lỗi trong cường quốc của các tế bào, ty thể. Một sự suy giảm tương tự trong sản xuất năng lượng xảy ra khi chúng ta già đi. Phần lớn các enzym tham gia vào việc sản xuất năng lượng yêu cầu magiê. Một tế bào khỏe mạnh có magiê cao và nồng độ canxi thấp. Lên đến 30% năng lượng của các tế bào được sử dụng để bơm canxi ra khỏi tế bào. Cao hơn mức canxi và thấp hơn mức magiê trong dịch ngoài tế bào, các khó khăn hơn là nó cho các tế bào để bơm canxi ra. Kết quả là với mức magiê thấp ty thể dần dần vôi hóa và giảm sản xuất năng lượng. Chúng tôi có thể nói rằng tuổi sinh hóa của chúng tôi được xác định bởi tỷ lệ magiê canxi trong các tế bào của chúng tôi. Kiểm tra Hội chứng mệt mỏi mãn tính với cho thấy rằng việc bổ sung magiê dẫn đến các mức năng lượng tốt hơn.
Chúng tôi sử dụng cơ bắp của chúng tôi bằng cách chọn ký hợp đồng họ. Trên co cơ mức độ sinh hóa được kích hoạt bởi các ion canxi chảy vào tế bào cơ. Để thư giãn các cơ bắp canxi được bơm ra một lần nữa. Tuy nhiên, khi chúng ta già, càng nhiều canxi vẫn bị mắc kẹt trong các cơ bắp và các trở thành nhiều hơn hoặc ít hơn thường ký hợp đồng, dẫn đến gia tăng căng cơ và co thắt. Cùng với vôi hoá các khớp, đây là sự cứng nhắc điển hình và sự cứng nhắc của tuổi già. Cao hơn lượng canxi của chúng tôi liên quan đến magiê, nhanh hơn chúng ta vôi hóa và tuổi tác. Hầu hết các canxi dư thừa trong chế độ ăn uống của chúng tôi kết thúc trong mô mềm của chúng tôi và xung quanh khớp dẫn đến vôi hóa với các dạng viêm khớp, xơ cứng động mạch, đục thủy tinh thể, sỏi thận và lão suy. Tiến sĩ Seyle chứng minh bằng thực nghiệm rằng căng thẳng sinh hóa có thể dẫn đến vôi hóa bệnh lý của hầu hết các cơ quan. Sự căng thẳng hơn, vôi hóa nhiều hơn, quá trình lão hóa nhanh hơn.
Khoáng sản Trẻ hóa
Ngoài các đặc tính chống vi khuẩn và kích thích miễn dịch của nó, nó cũng có chức năng quan trọng khác trong việc giữ chúng ta trẻ và khỏe mạnh. Nó là cần thiết để sản xuất một số lượng lớn các axit dạ dày mỗi ngày và cũng là cần thiết để kích thích các enzyme tiêu hóa tinh bột. Magiê là một khoáng chất trẻ hóa và ngăn ngừa sự vôi hóa của các cơ quan và các mô của chúng tôi đó là đặc trưng của sự thoái hóa liên quan đến tuổi già của cơ thể của chúng tôi.
Canxi và magiê là đối lập trong tác động của chúng trên cấu trúc cơ thể của chúng tôi. Theo nguyên tắc chung, cấu trúc nhẹ nhàng hơn cơ thể của chúng ta thì chúng ta càng cần canxi, trong khi cứng nhắc và thiếu linh hoạt đó là, ít canxi và magiê hơn chúng ta cần. Magiê có thể đảo ngược vôi hóa thoái hóa liên quan đến tuổi của cấu trúc cơ thể của chúng tôi và với điều này giúp chúng tôi để trẻ hóa.
Phụ nữ trẻ, trẻ em và hầu hết tất cả các bé có cấu trúc cơ thể mềm mại và làn da mịn màng với nồng độ canxi thấp và magiê cao trong các tế bào và các mô mềm. Họ thường cần lượng canxi cao. Đây là sinh hóa của thanh thiếu niên. Khi chúng ta già và rõ rệt nhất trong những người đàn ông già và phụ nữ sau mãn kinh, chúng ta càng trở nên kém linh hoạt hơn. Các động mạch cứng lại gây ra xơ cứng động mạch, hệ thống xương calcifies gây ra độ cứng với sự hợp nhất của cột sống và khớp xương, thận và các cơ quan và các tuyến khác ngày càng vôi hóa và cứng lại với sự hình thành đá, vôi hóa trong mắt gây đục thủy tinh thể và thậm chí cả da cứng lại, trở thành khó khăn và nhăn nheo. Theo cách này là canxi trong cùng một giải đấu như oxy và các gốc tự do, trong khi magiê làm việc cùng với hydro và các chất chống oxy hóa để giữ cho cấu trúc cơ thể của chúng tôi mềm.
Một bác sĩ phụ khoa đã báo cáo rằng một trong những cơ quan đầu tiên vôi hóa là buồng trứng, dẫn đến căng thẳng trước kỳ kinh nguyệt. Khi ông đưa bệnh nhân của mình trên một lượng magiê cao PMT của họ biến mất và họ cảm thấy và nhìn trẻ hơn nhiều. Hầu hết các phụ nữ nói rằng họ bị mất trọng lượng, tăng năng lượng của họ, cảm thấy ít bị trầm cảm và rất thích quan hệ tình dục một lần nữa nhiều hơn so với trước đây. Đối với nam giới đó là bằng nhau mang lại lợi ích cho các vấn đề phát sinh từ một tuyến tiền liệt mở rộng. Các triệu chứng thường cải thiện sau một thời gian bổ sung với Dầu magie.
Tăng lượng magiê cũng đã được chứng minh là một cách hiệu quả để ngăn ngừa hoặc làm tan sỏi thận và sỏi túi mật, là tốt nhất thứ hai trong sự kết hợp với một lượng lecithin cao. Kích hoạt các enzym tiêu hóa và sản xuất mật cũng như giúp đỡ để khôi phục lại một hệ thực vật đường ruột khỏe mạnh, có thể Dầu magie là yếu tố rất có lợi trong việc bình thường hóa quá trình tiêu hóa của chúng ta, làm giảm cảm giác khó chịu tiêu hóa, đầy hơi và mùi phân tấn công. Điều này phù hợp với việc giảm của tất cả các mùi hôi cơ thể tấn công, bao gồm cả nách và mùi hôi chân.
Giáo sư Delbet sử dụng để đưa ra giải pháp Dầu magie thường xuyên cho bệnh nhân của mình với nhiễm trùng và trong vài ngày trước khi phẫu thuật lên kế hoạch và đã rất ngạc nhiên bởi rất nhiều những bệnh nhân có hưng phấn và bùng nổ năng lượng. Dầu magie được cho là có một hành động cụ thể về virus uốn ván và ảnh hưởng của nó trên cơ thể. Nó thậm chí có vẻ là bảo vệ chống lại rắn cắn. Chuột lang không chết sau khi tiêm nọc rắn thường gây chết người và một con thỏ sống sót sau một rắn cắn độc khi đưa ra giải pháp Dầu magie.
Ngoài việc là các khoáng chất cần thiết nhất trong sản xuất năng lượng tế bào của chúng tôi, magiê cũng là cần thiết cho các vitamin B ăn để trở thành hoạt động trao đổi chất. Magnesium cũng rất cần thiết cho sự tổng hợp axit nucleic, cho phân chia tế bào xảy ra, cho DNA và RNA tổng hợp vật liệu di truyền của chúng tôi, cho protein cũng như tổng hợp acid béo. Thật không may thiếu hụt magiê ở cấp độ tế bào nơi mà nó đếm là không dễ dàng để chẩn đoán, như mức magiê huyết thanh không liên quan đến cơ hoặc mức magiê di động. Thay vì cố gắng phân tích khó khăn magiê mô để tìm hiểu xem vấn đề sức khỏe của bạn có thể là do mức magiê thấp, nó là dễ dàng hơn và hiệu quả hơn chỉ để có magiê hơn và xem những gì sẽ xảy ra.
Các nhà nghiên cứu tại Viện Pasteur Lille tìm thấy trong một nghiên cứu tiền cứu với hơn 4.000 người đàn ông hơn 18 năm theo dõi thời gian đó mức độ cao của magiê có liên quan với giảm 50 phần trăm trong tỷ lệ tử vong ung thư, và giảm 40 phần trăm trong tim mạch và tất cả nguyên nhân tỷ lệ tử vong.
Trẻ hóa bằng cách uống magiê hơn là một quá trình chậm, đặc biệt là khi số lượng magiê mà chúng ta có thể bị hạn chế bởi tác dụng nhuận tràng và sự cần thiết phải giữ nó trong một sự cân bằng hợp lý với canxi và phốt pho lượng. Các vấn đề khác là các cơ co cứng có máu và bạch huyết lưu thông kém, mà làm cho nó khó khăn cho các magiê ăn để hòa tan và tuôn ra các mô và vôi hóa khớp. Vì vậy, chúng tôi rất có thể đẩy nhanh quá trình trẻ hóa bằng cách tăng lưu thông qua cơ bắp với massage mô sâu, các ứng dụng nước nóng và lạnh, các bài tập thư giãn, lymphasising cũng massage với dầu magie.
Bao nhiêu?
Dầu magie chứa khoảng 80 mg magiê mỗi ml hoặc 400 mg mỗi muỗng cà phê làm tròn. Nó có vị hơi đắng và ảnh hưởng nhẹ nhuận tràng. Để cải thiện hoặc duy trì sức khỏe của bạn, bạn có thể sử dụng lên đến 600 mg magiê hàng ngày chia làm nhiều lần trong bữa ăn, cũng pha loãng trong một thức uống hoặc trộn vào thức ăn.
Với tăng huyết áp, vôi hóa và các triệu chứng khác của tình trạng thiếu magiê bạn có thể sử dụng 400 mg uống ngoài bất kỳ ứng dụng thẩm thấu qua da dầu magiê cho viêm khớp hoặc thư giãn cơ bắp. Với huyết áp thấp, bạn có thể sử dụng khoảng 300 mg magiê hàng ngày ngoài việc thêm một số canxi. Số tiền thực tế không quan trọng như cơ thể chỉ hấp thu nhiều như nó cần.
Trong khi đối với một số điều kiện nó có thể hữu ích để có một số tiền lớn hơn và rửa nó xuống với một thức uống, bạn cần phải cẩn thận vì điều này có thể dễ dàng khó chịu dạ dày. Cho sử dụng hàng ngày tôi khuyên bạn nên thêm nó với số lượng nhỏ để ăn uống để nó hiện diện với số lượng đó sẽ là bình thường hiện diện trong nước và thực phẩm có hàm lượng khoáng chất cao. Nó chắc chắn không nên hương vị khó chịu, và trong nhiều trường hợp số tiền thực tế sử dụng hàng ngày mà không phải là quan trọng.
Thông thường một chế độ ăn uống tốt sẽ cung cấp tất cả các dinh dưỡng cần thiết. Hiện nay bổ sung thường chỉ vì kém hấp thu, lựa chọn chế độ ăn uống nghèo, kém trao đổi chất, và các bệnh cụ thể. Cũng có một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc lợi tiểu và thuốc kháng sinh có thể gây ra tình trạng thiếu magiê. Nếu nghi ngờ tham khảo ý kiến ​​một chuyên viên y tế có trình độ.
LƯU Ý: bổ sung magiê nên tránh với vấn đề về thận nặng (suy thận nặng khi chạy thận nhân tạo), và cũng với nhược cơ. Hãy cẩn thận với yếu thượng thận nặng hoặc bị huyết áp thấp. Quá nhiều magiê có thể gây yếu cơ, nếu điều này xảy ra tạm thời sử dụng nhiều canxi.
HỒ SƠ Magie 
Magiê chủ yếu được tìm thấy bên trong các tế bào, nó kích hoạt các enzyme và là cần thiết cho sự trao đổi chất carbohydrate, chất béo và axit amin. Nó là điều cần thiết cho các chức năng của cơ bắp và dây thần kinh và cho sự hình thành của xương và răng. Nói chung nó trung hòa và điều chỉnh ảnh hưởng của canxi.
Một số đầu có dấu hiệu thiếu hụt magiê là chán ăn, buồn nôn, nôn, mệt mỏi và suy nhược. Thiếu hụt tăng lên có thể hiển thị như tê liệt, ngứa ran, co thắt cơ và chuột rút, co giật, thay đổi nhân cách, nhịp tim bất thường, và co thắt mạch vành. Kết quả thiếu hụt nghiêm trọng ở mức độ thấp của canxi trong máu, và cũng có liên quan đến các mức thấp của kali trong máu.
Các triệu chứng thiếu hụt magie và yêu cầu tăng magie:
Lưu thông: đau thắt ngực, xơ cứng động mạch / xơ vữa động mạch, tiểu đường, cao huyết áp, cholesterol cao, nhồi máu tim, đột quỵ, tim đập nhanh (mạch nhanh), huyết khối.
Hệ tiêu hóa: đau bụng, táo bón, tiêu chảy mãn tính, kém hấp thu, viêm tụy (viêm tụy).
Cơ bắp: đau lưng, co giật, đau bụng, tăng kích thích / sự tăng vọt, tê liệt, rung giật nhãn cầu (chuyển động mắt nhanh), co thắt, căng thẳng / cơ bắp chặt chẽ, ngứa ran, run.
Hệ thần kinh: sự thờ ơ, sự nhầm lẫn, trầm cảm, mất phương hướng, động kinh, ảo giác, khó chịu, bệnh tâm thần, bệnh đa xơ cứng, căng thẳng , viêm dây thần kinh hoang tưởng, bệnh Parkinson, trí nhớ kém, lão suy.
CHUNG: nghiện rượu, viêm khớp, mùi cơ thể, gãy xương, vôi hóa trong bất kỳ cơ quan, ung thư, Hội chứng mệt mỏi mãn tính, tiểu đường, tiền sản giật , nhức đầu, nhiễm trùng và viêm, xơ gan, bệnh lupus ban đỏ , đau nửa đầu, tuổi già, các vấn đề tuyến tiền liệt, bệnh còi xương, cứng - tinh thần và thể chất, da nhăn nheo và khó khăn, độ cứng, đá hình thành trong túi mật hoặc thận, tuyến giáp hoạt động quá mức.


Thứ Ba, 12 tháng 12, 2017

Nguyên nhân và các loại viêm khớp là gì?

Viêm khớp - thuật ngữ này được sử dụng để mô tả khoảng 200 điều kiện ảnh hưởng đến khớp, các mô bao quanh khớp, và các mô liên kết khác. Đây là tình trạng thấp khớp.
Các hình thức phổ biến nhất của viêm khớp là viêm xương khớp. Các điều kiện thấp khớp khác liên quan đến viêm khớp gồm gout , đau cơ xơ , và viêm khớp dạng thấp (RA).
Các chứng bệnh thấp khớp thường có liên quan đến đau đớn, đau, cứng, và sưng trong và xung quanh một hoặc nhiều khớp. Các triệu chứng có thể phát triển dần hoặc đột ngột. Một số điều kiện thấp khớp cũng có thể liên quan đến hệ thống miễn dịch và các cơ quan nội tạng khác nhau của cơ thể.
Một số dạng viêm khớp, như viêm khớp dạng thấp và lupus (SLE), có thể ảnh hưởng đến nhiều cơ quan và gây ra các triệu chứng lan rộng.
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật (CDC), 54,4 triệu người trưởng thành ở Hoa Kỳ đã nhận được chẩn đoán một số dạng viêm khớp. Trong số này, có 23.7 triệu người bị ảnh hưởng bởi tình trạng của họ.
Bệnh viêm khớp phổ biến hơn ở người lớn từ 65 tuổi trở lên, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến người ở mọi lứa tuổi, kể cả trẻ em.
Sự thật nhanh về bệnh viêm khớp
Dưới đây là một số điểm chính về bệnh viêm khớp. Chi tiết hơn là trong bài báo chính.
Viêm khớp bao gồm khoảng 200 bệnh thấp khớp và các điều kiện ảnh hưởng đến khớp, bao gồm lupus và viêm khớp dạng thấp.
Nó có thể gây ra một loạt các triệu chứng và làm suy yếu khả năng của một người để thực hiện các công việc hàng ngày.
Hoạt động thể chất có tác dụng tích cực đối với bệnh viêm khớp và có thể cải thiện tình trạng đau, chức năng và sức khoẻ tâm thần .
Các yếu tố trong sự phát triển của viêm khớp bao gồm chấn thương, chuyển hóa bất thường, trang điểm di truyền, nhiễm trùng, và rối loạn chức năng hệ thống miễn dịch.
Điều trị nhằm mục đích kiểm soát đau, giảm thiểu thiệt hại chung, và cải thiện hoặc duy trì chất lượng cuộc sống. Nó bao gồm các loại thuốc, trị liệu vật lý, và giáo dục bệnh nhân và hỗ trợ.
Điều trị
Bác sĩ sẽ đề nghị một đợt trị liệu để giúp bạn quản lý một số triệu chứng của bệnh viêm khớp.
Điều trị viêm khớp nhằm kiểm soát đau, giảm thiểu tổn thương khớp, cải thiện hoặc duy trì chức năng và chất lượng cuộc sống.
Một loạt thuốc và chiến lược lối sống có thể giúp đạt được điều này và bảo vệ khớp không bị tổn thương thêm.
Điều trị có thể bao gồm :
thuốc men
trị liệu phi dược lý
liệu pháp vật lý hoặc nghề nghiệp
thanh nẹp hoặc dụng cụ hỗ trợ chung
giáo dục và hỗ trợ bệnh nhân
giảm cân
phẫu thuật, bao gồm thay khớp
Thuốc men
Các loại viêm không viêm như viêm xương khớp, thường được điều trị bằng thuốc giảm đau, hoạt động thể lực, giảm cân nếu người thừa cân và giáo dục tự quản.
Các phương pháp điều trị này cũng được áp dụng cho các loại viêm viêm khớp, như RA, cùng với các thuốc chống viêm như corticosteroids và các thuốc kháng viêm không steroid (NSAID), thuốc chống thấp khớp có chức năng điều chỉnh bệnh (DMARDs) và tương đối loại thuốc mới gọi là sinh học.
Thuốc sẽ phụ thuộc vào loại viêm khớp. Các loại thuốc thông dụng bao gồm :
Thuốc giảm đau : làm giảm đau, nhưng không có tác dụng lên viêm . Các ví dụ bao gồm acetaminophen (Tylenol), tramadol (Ultram) và chất ma tuý có chứa oxycodone (Percocet, Oxycontin) hoặc hydrocodone (Vicodin, Lortab).
Các thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs) : làm giảm cả đau và viêm. Các thuốc NSAID không bán bao gồm ibuprofen (Advil, Motrin IB) và naproxen sodium (Aleve). Một số NSAIDs có sẵn như kem, gel hoặc vá lỗi có thể được áp dụng cho các khớp cụ thể.
Chất chống béo : một số kem và thuốc mỡ chứa menthol hoặc capsaicin, thành phần làm cho ớt nóng cay. Xoa những thứ này trên da qua khớp đau có thể điều chỉnh tín hiệu đau từ đau khớp và giảm đau.
Thuốc giảm đau trị bệnh (DMARD) : dùng để điều trị RA, DMARDs chậm hoặc dừng hệ thống miễn dịch tấn công các khớp. Ví dụ bao gồm methotrexate (Trexall) và hydroxychloroquine (Plaquenil).
Sinh học : được sử dụng với DMARDs, các chất bổ trợ đáp ứng sinh học là các thuốc biến đổi gen có mục tiêu các phân tử protein khác nhau tham gia vào đáp ứng miễn dịch. Ví dụ bao gồm etanercept (Enbrel) và infliximab (Remicade).
Corticosteroids : prednisone và cortisone làm giảm viêm và ngăn chặn hệ miễn dịch.
Biện pháp tự nhiên
Một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng với tập luyện thích hợp, tránh hút thuốc và không uống rượu quá mức có thể giúp người bị viêm khớp duy trì sức khoẻ tổng thể của họ.
Chế độ ăn
Không có chế độ ăn uống cụ thể nào chữa bệnh viêm khớp, nhưng một số loại thức ăn có thể giúp giảm viêm.
Các loại thực phẩm sau, được tìm thấy trong chế độ ăn Địa Trung Hải , có thể cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho sức khoẻ chung:
các loại hạt và hạt giống
Hoa quả và rau
đậu
dầu ô liu
các loại ngũ cốc
Các thực phẩm cần tránh
Có một số thực phẩm mà người bị viêm khớp có thể muốn tránh.
Nightshade rau, chẳng hạn như cà chua, có chứa một hóa chất được gọi là solanine rằng một số nghiên cứu có liên quan đến đau khớp. Kết quả nghiên cứu là hỗn hợp khi nói đến những loại rau này, nhưng một số người cho biết đã giảm được triệu chứng viêm khớp khi tránh rau cải ban đêm.
Tự quản lý
Tự quản lý các triệu chứng viêm khớp cũng rất quan trọng .
Các chiến lược chính bao gồm:
vẫn hoạt động thể chất
đạt được và duy trì một trọng lượng lành mạnh
khám sức khoẻ định kỳ với bác sĩ
bảo vệ khớp khỏi căng thẳng không cần thiết
Bảy thói quen có thể giúp một người bị viêm khớp để điều trị tình trạng của họ là:
Được tổ chức: theo dõi các triệu chứng, mức độ đau, thuốc, và các phản ứng phụ có thể xảy ra để tham khảo ý kiến ​​với bác sĩ.
Quản lý cơn đau và mệt mỏi: một chế độ thuốc có thể được kết hợp với quản lý đau không phải là y tế. Học tập để quản lý mệt mỏi là chìa khóa để sống thoải mái với bệnh viêm khớp.
Duy trì hoạt động: Tập thể dục có lợi cho việc điều trị viêm khớp và sức khoẻ tổng thể.
Cân bằng hoạt động với phần còn lại: ngoài hoạt động còn lại, nghỉ ngơi cũng quan trọng không kém khi bệnh của bạn đang hoạt động.
Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh: một chế độ ăn uống cân bằng có thể giúp bạn đạt được một trọng lượng khỏe mạnh và kiểm soát viêm. Tránh những thực phẩm chế biến và các thực phẩm có nguồn gốc động thực vật và thực phẩm có nguồn gốc động thực vật và lựa chọn thực phẩm cho cây trồng có nhiều chất chống oxy hoá và có tính chống viêm.
Cải thiện giấc ngủ: ngủ kém có thể làm trầm trọng thêm chứng đau khớp và mệt mỏi. Thực hiện các biện pháp để cải thiện vệ sinh giấc ngủ vì vậy bạn cảm thấy dễ ngủ hơn và ngủ gật. Tránh uống cà phê và tập thể dục vất vả vào buổi tối và hạn chế màn hình thời gian ngay trước khi ngủ.
Chăm sóc các khớp: các mẹo để bảo vệ các khớp xương bao gồm việc sử dụng các khớp nối mạnh hơn và lớn hơn như đòn bẩy khi mở cửa, sử dụng nhiều khớp để truyền trọng lượng của một vật như sử dụng ba lô và nắm chặt bằng tay bằng tay.
Không ngồi cùng vị trí trong thời gian dài. Hãy nghỉ thường xuyên để giữ điện thoại di động.
Vật lý trị liệu
Các bác sĩ thường khuyên bạn nên sử dụng liệu pháp vật lý để giúp bệnh nhân viêm khớp khắc phục một số thách thức và giảm bớt những hạn chế về di động.
Các hình thức trị liệu thể chất có thể được khuyến cáo bao gồm:
Liệu pháp nước nóng: tập thể dục trong bể nước nóng. Nước hỗ trợ trọng lượng và giảm áp lực lên các cơ và khớp
Vật lý trị liệu: các bài tập cụ thể phù hợp với điều kiện và nhu cầu cá nhân, đôi khi kết hợp với phương pháp điều trị giảm đau như đá hoặc gói nóng và xoa bóp
Liệu pháp nghề nghiệp: những lời khuyên thiết thực về quản lý công việc hàng ngày, lựa chọn các phương tiện và thiết bị chuyên dụng, bảo vệ các khớp khỏi bị hư hại thêm và quản lý mệt mỏi
Hoạt động thể chất
Nghiên cứu cho thấy mặc dù các cá nhân bị viêm khớp có thể bị đau trong thời gian đầu khi tập thể dục, nhưng hoạt động thể chất vẫn tiếp tục có thể là cách hiệu quả để giảm triệu chứng lâu dài.
Những người bị viêm khớp có thể tham gia vào hoạt động thể dục thân thiện với người thân hoặc với bạn bè. Vì nhiều người bị viêm khớp có một tình trạng khác, chẳng hạn như bệnh tim , điều quan trọng là phải chọn các hoạt động thích hợp.
Các hoạt động thể chất thân thiện phù hợp với người lớn bị viêm khớp và bệnh tim bao gồm:
đi dạo
bơi lội
đạp xe
Một chuyên viên chăm sóc sức khoẻ có thể giúp bạn tìm cách để sống một lối sống lành mạnh và có một chất lượng cuộc sống tốt hơn.
Liệu pháp tự nhiên
Một số biện pháp khắc phục tự nhiên đã được đề xuất cho các loại viêm khớp khác nhau.
Theo tổ chức Arthritis Research, có trụ sở tại Vương quốc Anh (Anh), một số nghiên cứu đã hỗ trợ sử dụng móng vuốt, cây hoa hồng và Boswellia, từ cây trầm hương, và có một số bằng chứng cho thấy nghệ có thể giúp, nhưng nhiều nghiên cứu hơn cần thiết để xác nhận hiệu quả của chúng.
Nhiều loại thảo mộc khác và gia vị đã được đề nghị cho RA, nhưng một lần nữa, nghiên cứu thêm là cần thiết. Chúng bao gồm nghệ, tỏi, gừng , tiêu đen và trà xanh .
Bất cứ ai đang cân nhắc sử dụng các biện pháp tự nhiên cho bất kỳ loại viêm khớp nào trước tiên hãy nói chuyện với bác sĩ.
Nguyên nhân
Không có nguyên nhân duy nhất của tất cả các loại viêm khớp. Nguyên nhân hoặc nguyên nhân khác nhau tùy thuộc vào loại hoặc dạng viêm khớp.
Các nguyên nhân có thể bao gồm:
chấn thương, dẫn đến viêm khớp thoái hóa
chuyển hóa bất thường, dẫn đến gout và giả mạc
thừa kế, chẳng hạn như trong viêm xương khớp
nhiễm trùng, chẳng hạn như trong viêm khớp của bệnh Lyme
rối loạn chức năng hệ miễn dịch, chẳng hạn như trong RA và SLE
Hầu hết các loại viêm khớp có liên quan đến sự kết hợp của các yếu tố, nhưng một số không có nguyên nhân rõ ràng và dường như không thể đoán trước được trong sự nổi lên của chúng.
Một số người có thể bị di truyền nhiều khả năng phát triển một số điều kiện viêm khớp. Các yếu tố bổ sung, như thương tích, nhiễm trùng, hút thuốc và các nghề đòi hỏi về thể chất, có thể tương tác với gen để tăng nguy cơ bị viêm khớp.
Chế độ ăn uống và dinh dưỡng có thể đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị viêm khớp và nguy cơ viêm khớp, mặc dù các thực phẩm cụ thể, nhạy cảm thực phẩm hoặc không dung nạp được không gây ra viêm khớp.
Thực phẩm làm tăng chứng viêm, đặc biệt là thức ăn có nguồn gốc từ động vật và chế độ ăn uống có đường tinh luyện, có thể làm cho các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn, cũng như ăn các thực phẩm gây phản ứng miễn dịch.
Bệnh gout là một trong những loại viêm khớp có liên quan chặt chẽ đến chế độ ăn kiêng, vì nó là do nồng độ acid uric tăng có thể là kết quả của việc ăn kiêng purine.
Các chế độ ăn kiêng có chứa các loại thực phẩm có độ tinh khiết cao như hải sản, rượu vang đỏ và thịt, có thể gây ra bệnh gout. Rau và thực phẩm thực vật khác có chứa purine cao dường như không làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh gout.
Các yếu tố nguy cơ cho bệnh viêm khớp
Một số yếu tố nguy cơ có liên quan đến chứng viêm khớp. Một số trong số này có thể thay đổi, trong khi những người khác thì không.
Các yếu tố nguy cơ viêm khớp không điều chỉnh được:
Tuổi: nguy cơ phát triển hầu hết các loại viêm khớp tăng theo độ tuổi.
Giới tính: hầu hết các loại viêm khớp phổ biến hơn ở nữ, và 60% trong số tất cả những người bị viêm khớp là nữ. Bệnh gout phổ biến ở nam giới hơn nữ giới.
Các yếu tố di truyền: các gen đặc hiệu có liên quan đến nguy cơ cao đối với một số loại viêm khớp, như viêm khớp dạng thấp (RA), lupus ban đỏ hệ thống (SLE) và viêm cột sống .
Các yếu tố nguy cơ viêm khớp có thể điều chỉnh được:
Thừa cân và béo phì: trọng lượng thừa có thể góp phần vào sự khởi phát và sự tiến triển của viêm khớp gối.
Các thương tích chung: tổn thương khớp có thể góp phần vào sự phát triển của viêm khớp ở khớp đó.
Nhiễm trùng: nhiều tác nhân vi khuẩn có thể gây nhiễm trùng khớp và kích hoạt sự phát triển của các dạng viêm khớp khác nhau.
Nghề nghiệp: nghề nghiệp nhất định liên quan đến việc uốn cong và ngồi xổm đầu gối lặp đi lặp lại có liên quan đến viêm xương khớp đầu gối.
Bệnh ho gà
Hơn một nửa số người lớn ở Hoa Kỳ bị viêm khớp báo cáo huyết áp cao . Huyết áp cao có liên quan đến bệnh tim, bệnh hoại khớp phổ biến nhất ở người lớn bị viêm khớp.
Khoảng 1 trong 5 người trưởng thành ở Hoa Kỳ bị viêm khớp là những người hút thuốc lá. Hút thuốc có liên quan đến các bệnh hô hấp mãn tính, bệnh hoại tử phổ biến nhất ở người lớn bị viêm khớp.
Các loại
Có khoảng 200 loại viêm khớp, hoặc các điều kiện cơ xương. Chúng được chia thành bảy nhóm chính:
Viêm khớp
Viêm thoái hoá cơ xương khớp
Đau cơ xương mềm
Đau lưng
Bệnh mô liên kết
Viêm khớp nhiễm trùng
Viêm khớp mãn tính.
Viêm khớp
Viêm là một phần bình thường của quá trình chữa bệnh của cơ thể. Viêm có xu hướng xảy ra như là một biện pháp phòng ngừa virus và vi khuẩn hoặc như một phản ứng đối với thương tích như bỏng. Tuy nhiên, với viêm khớp, viêm xảy ra ở người không có lý do rõ ràng.
viêm khớp
Viêm khớp viêm có thể ảnh hưởng đến một số khớp, làm hỏng bề mặt khớp và xương dưới.
Viêm khớp viêm là đặc trưng của viêm nhiễm gây tổn thương không xảy ra như một phản ứng bình thường đối với thương tích hoặc nhiễm trùng. Loại viêm này không hữu ích và thay vào đó gây ra tổn thương ở các khớp bị ảnh hưởng, dẫn đến đau đớn, cứng khớp và sưng tấy.
Viêm khớp viêm có thể ảnh hưởng đến một số khớp, và viêm có thể làm hỏng bề mặt của các khớp và xương còn lại.
Ví dụ về viêm khớp gồm:
Rheumatoid viêm khớp (RA)
Viêm khớp phản ứng
Viêm cột sống dính khớp
Viêm khớp kết hợp với viêm đại tràng hoặc bệnh vẩy nến
Từ "viêm khớp" có nghĩa là "viêm khớp", nhưng viêm cũng có thể ảnh hưởng đến dây chằng và dây chằng xung quanh khớp.
Viêm thoái hoá cơ xương khớp
Viêm khớp thoái hóa hoặc cơ học đề cập đến một nhóm các điều kiện mà chủ yếu liên quan đến thiệt hại cho sụn bao gồm các đầu của xương.
Công việc chính của sụn mượt, trơn trượt là giúp khớp nối lướt và di chuyển trơn tru. Loại viêm khớp này làm cho sụn trở nên mỏng hơn và gồ ghề hơn.
Để bù đắp cho sự mất mát sụn và sự thay đổi trong chức năng khớp, cơ thể bắt đầu thay đổi xương để cố gắng khôi phục sự ổn định. Điều này có thể gây ra sự phát triển xương không mong muốn để phát triển, được gọi là osteophytes. Khớp có thể trở nên mập mờ. Tình trạng này thường được gọi là viêm xương khớp.
Viêm xương khớp cũng có thể là hậu quả của tổn thương khớp trước đây như gãy xương hoặc viêm trước ở khớp.
Đau cơ xương mềm
Mất mô xương mềm ở những mô không phải khớp và xương. Đau thường ảnh hưởng đến một phần cơ thể sau thương tích hoặc sử dụng quá mức, chẳng hạn như khuỷu tay quần vợt , và bắt nguồn từ các cơ hoặc các mô mềm hỗ trợ khớp.
Đau nhiều hơn và liên quan đến các triệu chứng khác có thể cho thấy chứng đau cơ xơ.
Đau lưng
Đau lưng có thể phát sinh từ các cơ, đĩa, dây thần kinh, dây chằng, xương hoặc khớp. Đau lưng có thể xuất phát từ các vấn đề với các cơ quan bên trong cơ thể. Nó cũng có thể là kết quả của sự đau đớn được gọi, ví dụ, khi một vấn đề ở nơi khác trong cơ thể dẫn đến đau ở lưng.
Có thể có một nguyên nhân cụ thể, chẳng hạn như viêm xương khớp. Điều này thường được gọi là spondylosis khi nó xảy ra ở cột sống. Xét nghiệm hình ảnh hoặc kiểm tra thể chất có thể phát hiện ra điều này.
Một đĩa "trượt" là một nguyên nhân gây ra đau lưng, như loãng xương , hoặc mỏng xương.
Nếu bác sĩ không thể xác định chính xác nguyên nhân gây ra cơn đau lưng, nó thường được mô tả là đau "không đặc hiệu".
Bệnh mô liên kết (CTD)
Hỗ trợ mô liên kết, gắn kết với nhau, hoặc tách các mô và cơ quan khác của cơ thể. Chúng bao gồm dây chằng, dây chằng, và sụn.
CTD liên quan đến đau khớp và viêm. Viêm cũng có thể xảy ra ở các mô khác, bao gồm da, cơ, phổi và thận. Điều này có thể gây ra các triệu chứng khác nhau bên cạnh đau khớp, và nó có thể yêu cầu tham khảo ý kiến ​​với một số chuyên gia khác nhau.
Ví dụ về CTD bao gồm:
SLE, hoặc lupus
xơ cứng bì , hoặc xơ cứng hệ thống
viêm da.
Viêm khớp nhiễm trùng
Một vi khuẩn, vi rút, hoặc nấm xâm nhập vào khớp đôi khi có thể gây viêm.
Các sinh vật có thể gây nhiễm trùng khớp bao gồm:
Salmonella và Shigella, lây lan qua ngộ độc thực phẩm hoặc nhiễm bẩn
bệnh chlamydia và lậu là các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs)
viêm gan C , nhiễm trùng máu-máu có thể lây lan qua các kim tiêm hoặc truyền máu
Một nhiễm trùng khớp thường có thể được làm sạch bằng thuốc kháng sinh hoặc các thuốc chống vi trùng khác. Tuy nhiên, viêm khớp có thể đôi khi trở thành mãn tính, và thiệt hại chung có thể không hồi phục nếu nhiễm trùng đã tồn tại một thời gian.
Viêm khớp mãn tính
Uric acid là một hóa chất được tạo ra khi cơ thể phân hủy các chất được gọi là purines. Các purine được tìm thấy trong tế bào người và một số thực phẩm.
Hầu hết acid uric hòa tan trong máu và đi đến thận. Từ đó, nó xuất hiện trong nước tiểu. Một số người có nồng độ uric, acid cao vì họ sản sinh ra nhiều hơn mức cần thiết hoặc cơ thể của họ không thể làm sạch được acid uric một cách nhanh chóng.
Uric acid tích tụ và tích tụ ở một số người và hình thành các tinh thể giống kim trong khớp, dẫn đến đột biến đột ngột của đau khớp hoặc cơn gút.
Bệnh gout có thể đến và đi trong các giai đoạn hoặc trở nên mãn tính nếu lượng acid uric không giảm.
Nó thường ảnh hưởng đến một khớp hoặc một số nhỏ các khớp, chẳng hạn như ngón chân và bàn tay to. Nó thường ảnh hưởng đến các chi. Một giả thuyết cho rằng tinh thể axit uric hình thành trong các khớp lạnh, cách nhiệt chính của cơ thể.
Một số loại viêm khớp phổ biến hơn được thảo luận dưới đây.
Rheumatoid viêm khớp
so sánh viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp
Rheumatoid viêm khớp và viêm khớp xương có một số đặc điểm, nhưng chúng là điều kiện khác nhau.
Rheumatoid viêm khớp (RA) xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công các mô của cơ thể, đặc biệt là các mô liên kết, dẫn đến viêm khớp, đau đớn và thoái hoá mô khớp.
Sụn ​​là một mô liên kết mềm dẻo trong khớp mà hấp thụ áp suất và cú sốc tạo ra bởi chuyển động như chạy và đi bộ. Nó cũng bảo vệ các khớp và cho phép chuyển động trơn tru.
Sự viêm dai dẳng trong synovia dẫn đến thoái hóa sụn và xương. Điều này có thể dẫn đến sự biến dạng khớp, đau, sưng tấy và đỏ.
RA có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi và có liên quan đến sự mệt mỏi và độ cứng kéo dài sau khi nghỉ ngơi.
RA gây ra tử vong và tàn tật sớm và nó có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Các điều kiện liên quan đến các bệnh tim mạch, chẳng hạn như bệnh thiếu máu cục bộ và đột qu ..
Chẩn đoán RA sớm sẽ tạo cơ hội tốt hơn để học cách quản lý các triệu chứng thành công. Điều này có thể làm giảm tác động của bệnh đến chất lượng cuộc sống.
Viêm xương khớp
so sánh khớp và khớp khỏe mạnh với viêm xương khớp
Viêm xương khớp là do giảm số lượng bình thường của mô sụn do hao mòn trong suốt cuộc đời.
Viêm xương khớp là một bệnh thoái khớp phổ biến có ảnh hưởng đến sụn , khớp lót và dây chằng, và xương dưới của khớp.
Sự phân hủy của các mô này cuối cùng dẫn đến đau và khớp cứng.
Các khớp thường bị ảnh hưởng nhiều nhất do viêm xương khớp là những bệnh có thể sử dụng nhiều, chẳng hạn như hông, đầu gối, tay, cột sống, chân ngón cái, và khớp ngón chân to.
Bệnh viêm khớp ở trẻ em
Điều này có thể đề cập đến một số loại viêm khớp. Bệnh viêm thiếu tự phát vị thành niên (JIA), còn gọi là viêm khớp dạng thấp (JRA), là loại phổ biến nhất .
Viêm khớp trong thời thơ ấu có thể gây tổn thương vĩnh viễn cho các khớp, và không có phương pháp chữa bệnh. Tuy nhiên, sự thuyên giảm là có thể, trong thời gian đó bệnh vẫn không hoạt động.
Có thể là do các vấn đề về hệ miễn dịch.
Viêm khớp
Điều này được cho là ảnh hưởng đến từ 2 đến 10 người trong mỗi 100.000 người trong dân số nói chung. Trong số những người bị RA, nó có thể ảnh hưởng đến 30 đến 70 người trên mỗi 100.000.
Viêm khớp hố là một chứng viêm khớp kết quả từ nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc nấm. Nó thường ảnh hưởng đến đầu gối và hông.
Nó có thể phát triển khi vi khuẩn hoặc các vi sinh vật gây bệnh truyền qua máu tới khớp, hoặc khi khớp bị nhiễm trực tiếp vi sinh vật thông qua chấn thương hoặc phẫu thuật.
Các vi khuẩn như Staphylococcus , Streptococcus , hoặc Neisseria gonorrhoeae gây ra hầu hết các trường hợp viêm khớp tự hoại cấp tính. Các vi khuẩn như Mycobacterium tuberculosis và Candida albicans gây viêm khớp mãn tính mạn tính. Điều này ít phổ biến hơn so với viêm khớp tự hoại cấp tính.
Viêm khớp có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Ở trẻ sơ sinh, nó có thể xảy ra trước khi 3 tuổi. Hông là một vị trí lây nhiễm phổ biến ở lứa tuổi này.
Viêm khớp hố rất hiếm từ 3 năm tuổi đến tuổi thanh thiếu niên. Trẻ bị viêm khớp tự hoại có nhiều khả năng hơn người lớn bị nhiễm Streptococcus nhóm B hoặc Haemophilus influenzae nếu họ chưa được chủng ngừa.
Tỷ lệ viêm khớp do vi khuẩn do nhiễm H. influenzae đã giảm khoảng 70% đến 80% kể từ khi vắc xin H. influenzae b (Hib) trở nên phổ biến.
Các điều kiện sau đây làm tăng nguy cơ phát triển viêm khớp tự hoại:
bệnh hoặc tổn thương khớp hiện có
cấy ghép khớp nhân tạo
nhiễm khuẩn ở những nơi khác trong cơ thể
sự hiện diện của vi khuẩn trong máu
bệnh mãn tính hoặc bệnh tật (như tiểu đường , RA và bệnh hồng cầu lưỡi liềm)
tiêm tĩnh mạch (IV) hoặc tiêm chích ma túy
thuốc giảm khả năng miễn dịch
thương tích chung gần đây
phẫu thuật khớp thần kinh gần đây hoặc phẫu thuật khác
những điều kiện như HIV , làm suy yếu miễn dịch
Bệnh tiểu đường
tuổi già
Viêm khớp hố là tình trạng khẩn cấp thấp vì nó có thể dẫn đến sự phá hủy khớp nhanh. Nó có thể gây tử vong.
Đau cơ thể
Bệnh đau cơ bàn tay ảnh hưởng đến 4 triệu người trưởng thành ở Hoa Kỳ, hay khoảng 2% dân số.
Nó thường bắt đầu ở tuổi trung niên hoặc sau đó, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến trẻ em.
Đau cơ thể có thể bao gồm:
đau lan rộng
rối loạn giấc ngủ
mệt mỏi
Phiền muộn
vấn đề suy nghĩ và ghi nhớ
Người đó có thể trải qua quá trình điều trị đau bất thường, ở đó họ phản ứng mạnh mẽ với những điều mà người khác không cảm thấy đau đớn.
Cũng có thể bị ngứa ngáy hoặc tê ở tay và chân, đau ở hàm, và các vấn đề về tiêu hóa.
Nguyên nhân của bệnh đau cơ xơ là không rõ, nhưng một số yếu tố đã được lỏng lẻo liên quan đến bệnh khởi phát:
các sự kiện căng thẳng hoặc chấn thương
rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD)
thương tích do các chuyển động lặp đi lặp lại
bệnh tật, ví dụ nhiễm virus
có lupus, RA, hoặc hội chứng mỏi mãn tính
lịch sử gia đình
béo phì
Nó phổ biến hơn ở phụ nữ.
Chứng đau thần kinh: Các triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
Chứng đau thần kinh: Các triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
Tìm hiểu thêm về chứng đau cơ xơ cơ
Bệnh vẩy nến do Psoriatic
Bệnh viêm khớp vẩy nến là một vấn đề chung thường xảy ra với tình trạng da bị gọi là bệnh vẩy nến. Nó được cho là ảnh hưởng đến từ 0,3 đến 1 phần trăm dân số ở Mỹ, và từ 6 đến 42 phần trăm của người bị bệnh vẩy nến.
Hầu hết những người bị viêm khớp vẩy nến và bệnh vẩy nến phát triển bệnh vẩy nến đầu tiên và sau đó là viêm khớp vẩy nến, nhưng đôi khi các vấn đề về khớp đôi khi xảy ra trước khi các tổn thương da xuất hiện.
Nguyên nhân chính xác của viêm khớp vẩy nến không được biết, nhưng có vẻ như nó liên quan đến hệ thống miễn dịch tấn công tế bào và mô khỏe mạnh. Phản ứng miễn dịch bất thường gây viêm ở các khớp và sự sản sinh quá mức các tế bào da. Thiệt hại cho khớp có thể dẫn đến.
Các yếu tố làm tăng nguy cơ, bao gồm :
có bệnh vẩy nến
lịch sử gia đình
từ 30 đến 50 tuổi
Người bị viêm khớp vẩy nến có xu hướng có nhiều yếu tố nguy cơ cao hơn đối với bệnh tim mạch so với dân số nói chung, bao gồm BMI , triglycerides và protein phản ứng C.
Bệnh Gout
Bệnh gút là bệnh thấp khớp xảy ra khi tinh thể acid uric, urat monosodium, hình thành trong mô cơ thể và chất lỏng. Nó xảy ra khi cơ thể sản sinh ra quá nhiều axit uric hoặc không thải ra đủ acid uric.
người bị gút nặng
Gout gây đau đớn trong khớp, với vùng trở nên đỏ, nóng và sưng lên.
Gout cấp tính thường xuất hiện như là một khớp nặng, nóng, nóng và sưng lên và đau dữ dội.
Các yếu tố nguy cơ bao gồm:
thừa cân hoặc béo phì
cao huyết áp
uống rượu
sử dụng thuốc lợi tiểu
một chế độ ăn uống giàu thịt và hải sản
một số thuốc thông dụng
chức năng thận kém
Có thể kéo dài thời gian thuyên giảm, tiếp theo là những đợt bùng phát kéo dài từ vài ngày đến vài tuần. Đôi khi nó có thể là mãn tính. Các cơn tấn công tái phát của bệnh gout cấp tính có thể dẫn đến một dạng thoái hoá thoái hoá của viêm khớp mãn tính gọi là viêm khớp gút.
Mọi thứ bạn cần biết về bệnh gout
Mọi thứ bạn cần biết về bệnh gout
Tìm hiểu thêm về gout
Hội chứng Sjogren
Hội chứng Sjögren là một rối loạn tự miễn dịch mà đôi khi xảy ra cùng với RA và SLE. Nó bao gồm việc phá hủy các tuyến sản sinh nước mắt và nước bọt. Điều này gây ra khô miệng và mắt và trong các khu vực khác thường cần độ ẩm, chẳng hạn như mũi, cổ họng và da.
Nó cũng có thể ảnh hưởng đến các khớp, phổi, thận, mạch máu, các cơ quan tiêu hóa và thần kinh.
Hội chứng Sjögren thường ảnh hưởng ở người lớn từ 40 đến 50 tuổi , và đặc biệt là phụ nữ.
Theo một nghiên cứu về bệnh thấp khớp thực nghiệm và lâm sàng , trong 40 đến 50 phần trăm những người bị hội chứng Sjögren chính, tình trạng này ảnh hưởng đến các mô khác với tuyến.
Nó có thể ảnh hưởng đến phổi, gan hoặc thận, hoặc nó có thể dẫn đến viêm mạch da, bệnh lý thần kinh ngoại biên , viêm cầu thận cầu thận , và mức độ thấp của một chất gọi là C4. Tất cả đều chỉ ra mối liên hệ giữa Sjögren và hệ miễn dịch.
Nếu các mô này bị ảnh hưởng, có nguy cơ cao phát triển bệnh lymphoma không Hodgkin.
Bệnh nhân Có Máy Khử rung Tim Cấy Có Thể Cải Tiến Live Longer - Tuy nhiên Pacing là rất quan trọng
Bệnh nhân Có Máy Khử rung Tim Cấy Có Thể Cải Tiến Live Longer - Tuy nhiên Pacing là rất quan trọng
Xơ cứng bì
Bệnh xơ cứng bì (Scleroderma) đề cập đến một nhóm các bệnh ảnh hưởng đến mô liên kết trong cơ thể. Người sẽ có những mảng da cứng và khô. Một số loại có thể ảnh hưởng đến nội tạng và động mạch nhỏ.
Mô sẹo phát triển trong da và gây tổn thương.
Nguyên nhân hiện chưa rõ. Nó thường ảnh hưởng đến người từ 30 đến 50 tuổi , và có thể xảy ra với các bệnh tự miễn dịch khác, chẳng hạn như lupus.
Bệnh xơ cứng bì ảnh hưởng đến các cá nhân khác nhau. Các biến chứng bao gồm các vấn đề về da, suy nhược tim, tổn thương phổi, các vấn đề về đường tiêu hóa, và suy thận.
Bệnh lupus ban đỏ hệ thống (SLE)
SLE, thường được gọi là lupus, là một bệnh tự miễn dịch, nơi hệ thống miễn dịch tạo kháng thể cho các tế bào trong cơ thể dẫn đến viêm phổ rộng và tổn thương mô. Bệnh này được đặc trưng bởi thời kỳ bệnh tật và dịch bệnh.
Nó có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhưng bắt đầu là có khả năng nhất là trong độ tuổi từ 15 đến 45 năm. Đối với mỗi người bị lupus, từ 4 đến 12 phụ nữ sẽ làm như vậy.
Lupus có thể ảnh hưởng đến các khớp, da, não, phổi, thận, mạch máu và các mô khác. Các triệu chứng bao gồm mệt mỏi, đau hoặc sưng trong khớp, phát ban da và sốt .
Nguyên nhân vẫn chưa rõ ràng, nhưng nó có thể liên quan đến các yếu tố di truyền, môi trường và hoocmon.
Dấu hiệu sớm
Các triệu chứng của viêm khớp xuất hiện và cách chúng xuất hiện thay đổi rất nhiều, tùy thuộc vào loại.
các vùng đau khớp
Dấu hiệu cảnh báo của viêm khớp bao gồm đau, sưng, cứng khớp và khó di chuyển khớp.
Chúng có thể phát triển dần hoặc đột ngột. Vì bệnh viêm khớp thường là bệnh mãn tính, các triệu chứng có thể đến và đi, hoặc kéo dài theo thời gian.
Tuy nhiên, bất cứ ai gặp bất kỳ một trong bốn dấu hiệu cảnh báo quan trọng sau đây sẽ gặp bác sĩ.
Đau: Đau từ viêm khớp có thể là liên tục, hoặc nó có thể đến và đi. Nó có thể ảnh hưởng đến một phần, hoặc cảm thấy ở nhiều phần của cơ thể
Sưng: Trong một số loại viêm khớp, da trên khớp bị ảnh hưởng sẽ đỏ và sưng lên và cảm thấy ấm áp khi chạm
Độ cứng. Độ cứng là một triệu chứng điển hình. Với một số loại, điều này rất có thể sau khi thức dậy vào buổi sáng, sau khi ngồi ở bàn, hoặc sau khi ngồi trong xe trong một thời gian dài. Với các loại khác, độ cứng có thể xảy ra sau khi tập thể dục, hoặc nó có thể liên tục.
Khó khăn khi di chuyển khớp: Nếu di chuyển khớp hoặc đứng lên khỏi ghế khó hoặc đau, điều này có thể cho thấy bệnh viêm khớp hoặc một vấn đề chung khác.
Rheumatoid viêm khớp
RA là một bệnh có hệ thống, do đó nó thường ảnh hưởng đến các khớp ở cả hai bên của cơ thể như nhau. Các khớp của cổ tay, ngón tay, đầu gối, bàn chân và mắt cá chân thường bị ảnh hưởng nhất.
Các triệu chứng chung bao gồm:
độ cứng buổi sáng, kéo dài hơn 1 giờ
đau, thường ở cùng các khớp ở cả hai bên cơ thể
mất nhiều chuyển động của khớp, có thể có biến dạng
Các triệu chứng khác bao gồm:
đau ngực khi hít vào, do viêm màng phổi
khô mắt và miệng, nếu hội chứng Sjögren có mặt
đốt mắt, ngứa, và xả
nốt dưới da, thường là dấu hiệu của bệnh nghiêm trọng hơn
tê liệt, ngứa ran, hoặc đốt cháy ở bàn tay và bàn chân
khó ngủ
Viêm xương khớp
Viêm xương khớp thường là kết quả của việc hao mòn khớp. Nó sẽ ảnh hưởng đến các khớp bị làm việc quá sức bởi những khớp khác. Những người bị viêm khớp mãn có thể gặp các triệu chứng sau:
đau và cứng khớp
đau trở nên tồi tệ hơn sau khi tập thể dục hoặc áp lực lên khớp
chà xát, chà xát, hoặc tiếng cằn nhằn khi một khớp bị di chuyển
cứng khớp buổi sáng
đau gây rối loạn giấc ngủ
Một số người có thể có những thay đổi liên quan đến chứng viêm khớp mãn tính xuất hiện trong một tia X, nhưng họ không có triệu chứng.
Viêm xương khớp thường ảnh hưởng đến một số khớp hơn người khác, chẳng hạn như đầu gối trái hoặc phải, vai hoặc cổ tay.
Bệnh viêm khớp ở trẻ em
Các triệu chứng của bệnh viêm khớp ở trẻ em bao gồm :
một khớp bị sưng lên, đỏ hoặc ấm
một khớp cứng hoặc có giới hạn trong chuyển động
khập khiễng hoặc khó sử dụng một cánh tay hoặc chân
một cơn sốt cao đột ngột có thể đến và đi
phát ban trên thân và chi do sốt và đi kèm
các triệu chứng trên toàn cơ thể, ví dụ như da nhợt nhạt, hạch bạch huyết sưng lên
thường xuất hiện không khỏe
Trẻ vị thành niên RA cũng có thể gây ra các vấn đề về mắt bao gồm viêm niêm mạc miệng, iridocyclitis, hoặc iritis. Nếu các triệu chứng mắt xảy ra, chúng có thể bao gồm:
mắt đỏ
đau mắt, đặc biệt khi nhìn vào ánh sáng
thay đổi thị lực.
Viêm khớp
Các triệu chứng của viêm khớp tự hoại xảy ra nhanh chóng.
Có thường là :
sốt
đau khớp dữ dội trở nên nặng hơn với sự chuyển động
khớp sưng trong một khớp
Triệu chứng ở trẻ sơ sinh và trẻ sơ sinh bao gồm:
khóc khi khớp bị nhiễm dịch chuyển
sốt
không thể di chuyển chi với khớp bị nhiễm
cáu gắt
Triệu chứng ở trẻ em và người lớn bao gồm:
không thể di chuyển chi với khớp bị nhiễm
đau khớp dữ dội, sưng và đỏ
sốt.
Ới lạnh đôi khi xảy ra nhưng là triệu chứng không bình thường.
Đau cơ thể
Bệnh đau cơ thể có thể gây ra các triệu chứng sau :
các triệu chứng đau cơ xơ cơ
Bệnh đau cơ bằng niệu có nhiều triệu chứng có khuynh hướng biến đổi từ người này sang người khác. Triệu chứng chính là đau lan rộng.
đau lan rộng, thường với những điểm đấu thầu cụ thể
rối loạn giấc ngủ
mệt mỏi
Căng thẳng tâm lý
cứng khớp buổi sáng
ngứa ran hoặc tê tay và bàn chân
nhức đầu , bao gồm chứng đau nửa đầu
hội chứng ruột kích thích
các vấn đề về suy nghĩ và trí nhớ, đôi khi được gọi là "fibro fog"
Giai đoạn kinh nguyệt đau và các triệu chứng đau khác
Bệnh vẩy nến do Psoriatic
Các triệu chứng của viêm khớp vẩy nến có thể nhẹ và chỉ liên quan đến một vài khớp như đầu ngón tay hoặc ngón chân.
Viêm vẩy nến vẩy nến nặng có thể ảnh hưởng đến nhiều khớp, kể cả xương sống. Các triệu chứng tủy sống thường thấy ở xương sống dưới và sacrum. Chúng bao gồm độ cứng, cháy và đau.
Những người bị viêm khớp vẩy nến thường có thay đổi da và móng tay của bệnh vẩy nến, và da sẽ trở nên tồi tệ hơn vào cùng thời điểm với viêm khớp.
Bệnh Gout
Các triệu chứng của bệnh gout bao gồm :
đau và sưng, thường ở ngón chân cái, đầu gối, hoặc khớp mắt cá chân
đau đột ngột, thường xuyên vào ban đêm, có thể nhức nhối, nghiền nát, hoặc tàn nhang
khớp ấm và đau khớp có màu đỏ và sưng lên
sốt đôi khi xảy ra
Sau khi bị gout trong nhiều năm, một người có thể phát triển tophi. Tophi là khối u dưới da, thường là xung quanh các khớp hoặc rõ ràng trên đầu ngón tay và tai. Nhiều, tophi nhỏ có thể phát triển, hoặc một khối u trắng lớn. Điều này có thể gây ra biến dạng và kéo dài của da.
Đôi khi, tophi vỡ và ráo nước tự phát, oozing một chất trắng, chalky. Tophi đang bắt đầu xuyên qua da có thể dẫn đến nhiễm trùng hoặc viêm xương . Một số bệnh nhân sẽ cần phẫu thuật khẩn cấp để thoát vịt tophus.
Hội chứng Sjogren
Triệu chứng của hội chứng Sjögren bao gồm:
khô và ngứa mắt, và cảm giác rằng có cái gì đó trong mắt
khô miệng
khó nuốt hoặc ăn
mất cảm giác vị giác
vấn đề nói
nước bọt dày hoặc căng
đau miệng hoặc đau
khàn tiếng
mệt mỏi
sốt
thay đổi màu sắc của bàn tay hoặc bàn chân
đau khớp hoặc sưng khớp
Viêm tuyến
Xơ cứng bì
Các triệu chứng của xơ cứng bì bì bao gồm:
ngón tay hoặc ngón chân chuyển sang màu xanh hoặc trắng đáp ứng với nhiệt độ lạnh, gọi là hiện tượng Raynaud
rụng tóc
da trở nên tối hơn hoặc nhẹ hơn bình thường
độ cứng và độ kín của da trên ngón tay, bàn tay, cẳng tay và mặt
những khối u nhỏ màu trắng bên dưới da mà đôi khi làm ứ đọng một chất trắng trông giống kem đánh răng
vết loét hoặc loét trên đầu ngón tay hoặc ngón chân
Mặt nạ da sẹo và mặt nạ
tê và đau ở chân
đau, cứng, và sưng cổ tay, ngón tay và các khớp khác
ho khan, thở dốc, thở khò khè
các vấn đề về dạ dày-ruột, chẳng hạn như đầy bụng sau bữa ăn, táo bón và tiêu chảy
khó nuốt
trào ngược thực quản hoặc ợ nóng
Bệnh lupus ban đỏ hệ thống (SLE)
Dấu hiệu phổ biến nhất của SLE, hoặc lupus, là:
phát ban đỏ hoặc thay đổi màu sắc trên khuôn mặt, thường ở hình dạng của một con bướm trên mũi và má
đau đớn hoặc sưng khớp
sốt không giải thích được
đau ngực khi hít thở sâu
Viêm tuyến
thanh
rụng tóc bất thường
ngón tay hoặc ngón chân nhợt nhạt hoặc ngón chân tím từ lạnh hoặc căng thẳng
nhạy cảm với mặt trời
số lượng máu thấp
trầm cảm, suy nghĩ rắc rối hoặc các vấn đề về bộ nhớ.
Các dấu hiệu khác là loét miệng, cơn động kinh không rõ nguyên nhân, ảo giác, sẩy thai nhiều lần và các vấn đề về thận không giải thích được.
BẠN CÓ THỂ LIÊN HỆ OGA SHOP CHỮA BỆNH THEO YÊU CẦU