Thứ Tư, 13 tháng 3, 2013

Ung thư phổi

Ung thư phổi là một loại ung thư bắt đầu ở phổi. Phổi là hai cơ quan xốp trong lồng ngực có chức năng hấp thụ oxy khi bạn hít vào và thải ra carbon dioxide khi bạn thở ra.
Ung thư phổi là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong do ung thư trên toàn thế giới.
Những người hút thuốc có nguy cơ mắc ung thư phổi cao nhất, mặc dù ung thư phổi cũng có thể xảy ra ở những người chưa bao giờ hút thuốc. Nguy cơ ung thư phổi tăng lên theo thời gian và số lượng điếu thuốc bạn đã hút. Nếu bạn bỏ thuốc lá, ngay cả sau khi hút thuốc trong nhiều năm, bạn có thể giảm đáng kể khả năng phát triển ung thư phổi.
Các triệu chứng
Ung thư phổi thường không gây ra các dấu hiệu và triệu chứng trong giai đoạn đầu của nó. Các dấu hiệu và triệu chứng của ung thư phổi thường xảy ra khi bệnh chuyển sang giai đoạn nặng.
Các dấu hiệu và triệu chứng của ung thư phổi có thể bao gồm:
Cơn ho mới không khỏi
Ho ra máu, dù chỉ một lượng nhỏ
Hụt hơi
Đau ngực
Khàn tiếng
Giảm cân mà không cần cố gắng
Đau xương
Đau đầu
Khi nào gặp bác sĩ
Hẹn khám với bác sĩ nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng dai dẳng nào khiến bạn lo lắng.
Nếu bạn hút thuốc và không thể bỏ được, hãy hẹn gặp bác sĩ. Bác sĩ của bạn có thể đề xuất các chiến lược để bỏ hút thuốc, chẳng hạn như tư vấn, thuốc và các sản phẩm thay thế nicotine.
Nguyên nhân
Hút thuốc lá gây ra phần lớn các bệnh ung thư phổi - cả ở những người hút thuốc và những người tiếp xúc với khói thuốc. Nhưng ung thư phổi cũng xảy ra ở những người không bao giờ hút thuốc và ở những người không bao giờ tiếp xúc lâu với khói thuốc. Trong những trường hợp này, có thể không có nguyên nhân rõ ràng gây ra ung thư phổi.
Hút thuốc lá gây ung thư phổi như thế nào
Các bác sĩ tin rằng hút thuốc lá gây ra ung thư phổi bằng cách làm hỏng các tế bào lót phổi. Khi bạn hít phải khói thuốc lá chứa đầy chất gây ung thư (chất gây ung thư), những thay đổi trong mô phổi bắt đầu gần như ngay lập tức.
Lúc đầu, cơ thể của bạn có thể sửa chữa được thiệt hại này. Nhưng với mỗi lần tiếp xúc lặp đi lặp lại, các tế bào bình thường lót phổi của bạn ngày càng bị tổn thương. Theo thời gian, tổn thương làm cho các tế bào hoạt động bất thường và cuối cùng ung thư có thể phát triển.
Các loại ung thư phổi
Các bác sĩ chia ung thư phổi thành hai loại chính dựa trên sự xuất hiện của các tế bào ung thư phổi dưới kính hiển vi. Bác sĩ đưa ra quyết định điều trị dựa trên loại ung thư phổi chính mà bạn mắc phải.
Hai loại ung thư phổi chung bao gồm:
Ung thư phổi tế bào nhỏ. Ung thư phổi tế bào nhỏ hầu như chỉ xảy ra ở những người nghiện thuốc lá nặng và ít phổ biến hơn so với ung thư phổi không phải tế bào nhỏ.
Ung thư phổi không phải tế bào nhỏ. Ung thư phổi không phải tế bào nhỏ là một thuật ngữ chung để chỉ một số loại ung thư phổi. Ung thư phổi không phải tế bào nhỏ bao gồm ung thư biểu mô tế bào vảy, ung thư biểu mô tuyến và ung thư biểu mô tế bào lớn.
Các yếu tố rủi ro
Một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ ung thư phổi. Ví dụ, một số yếu tố nguy cơ có thể được kiểm soát bằng cách bỏ hút thuốc. Và các yếu tố khác không thể kiểm soát, chẳng hạn như tiền sử gia đình của bạn.
Các yếu tố nguy cơ của ung thư phổi bao gồm:
Hút thuốc. Nguy cơ ung thư phổi của bạn tăng lên theo số lượng thuốc lá bạn hút mỗi ngày và số năm bạn đã hút. Bỏ thuốc lá ở mọi lứa tuổi có thể làm giảm đáng kể nguy cơ phát triển ung thư phổi.
Tiếp xúc với khói thuốc. Ngay cả khi bạn không hút thuốc, nguy cơ ung thư phổi của bạn sẽ tăng lên nếu bạn tiếp xúc với khói thuốc.
Xạ trị trước đó. Nếu bạn đã trải qua xạ trị vào ngực vì một loại ung thư khác, bạn có thể tăng nguy cơ phát triển ung thư phổi.
Tiếp xúc với khí radon. Radon được tạo ra do sự phân hủy tự nhiên của uranium trong đất, đá và nước, cuối cùng trở thành một phần của không khí bạn hít thở. Mức độ không an toàn của radon có thể tích tụ trong bất kỳ tòa nhà nào, kể cả nhà.
Tiếp xúc với amiăng và các chất gây ung thư khác. Nơi làm việc tiếp xúc với amiăng và các chất khác được biết là gây ung thư - chẳng hạn như asen, crom và niken - có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư phổi, đặc biệt nếu bạn là người hút thuốc.
Tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư phổi. Những người có cha mẹ, anh chị em ruột hoặc con bị ung thư phổi có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
Các biến chứng
Ung thư phổi có thể gây ra các biến chứng, chẳng hạn như:
Hụt hơi. Những người bị ung thư phổi có thể bị khó thở nếu ung thư phát triển làm tắc nghẽn các đường hô hấp chính. Ung thư phổi cũng có thể khiến chất lỏng tích tụ xung quanh phổi, khiến phổi bị ảnh hưởng khó giãn nở hoàn toàn khi bạn hít vào.
Ho ra máu. Ung thư phổi có thể gây chảy máu trong đường thở, khiến bạn ho ra máu (ho ra máu). Đôi khi chảy máu có thể trở nên nghiêm trọng. Các phương pháp điều trị có sẵn để kiểm soát chảy máu.
Đau đớn. Ung thư phổi giai đoạn muộn di căn đến niêm mạc phổi hoặc đến một vùng khác của cơ thể, chẳng hạn như xương, có thể gây đau. Hãy cho bác sĩ biết nếu bạn bị đau, vì có nhiều phương pháp điều trị để kiểm soát cơn đau.
Tràn dịch trong ngực (tràn dịch màng phổi). Ung thư phổi có thể gây ra chất lỏng tích tụ trong không gian bao quanh phổi bị ảnh hưởng trong khoang ngực (khoang màng phổi).
Chất lỏng tích tụ trong ngực có thể gây khó thở. Các phương pháp điều trị có sẵn để hút chất lỏng ra khỏi ngực và giảm nguy cơ tràn dịch màng phổi tái phát.
Ung thư di căn đến các bộ phận khác của cơ thể (di căn). Ung thư phổi thường lây lan (di căn) đến các bộ phận khác của cơ thể, chẳng hạn như não và xương.
Ung thư lây lan có thể gây đau, buồn nôn, đau đầu hoặc các dấu hiệu và triệu chứng khác tùy thuộc vào cơ quan nào bị ảnh hưởng. Một khi ung thư phổi đã lan ra ngoài phổi, nó thường không thể chữa khỏi. Các phương pháp điều trị có sẵn để giảm các dấu hiệu và triệu chứng cũng như giúp bạn sống lâu hơn.
Phòng ngừa
Không có cách nào chắc chắn để ngăn ngừa ung thư phổi, nhưng bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh nếu:
Đừng hút thuốc. Nếu bạn chưa bao giờ hút thuốc, đừng bắt đầu. Nói chuyện với con bạn về việc không hút thuốc để chúng hiểu cách tránh yếu tố nguy cơ chính gây ung thư phổi. Bắt đầu trò chuyện về sự nguy hiểm của việc hút thuốc với con bạn sớm để chúng biết cách phản ứng với áp lực của bạn bè.
Bỏ thuốc lá. Ngừng hút thuốc ngay bây giờ. Bỏ thuốc lá làm giảm nguy cơ ung thư phổi, ngay cả khi bạn đã hút thuốc trong nhiều năm. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các chiến lược và hỗ trợ ngừng hút thuốc có thể giúp bạn bỏ thuốc. Các lựa chọn bao gồm các sản phẩm thay thế nicotine, thuốc và các nhóm hỗ trợ.
Tránh khói thuốc. Nếu bạn sống hoặc làm việc với một người hút thuốc, hãy thúc giục họ bỏ thuốc lá. Ít nhất, hãy đề nghị anh ấy hoặc cô ấy hút thuốc bên ngoài. Tránh các khu vực có người hút thuốc, chẳng hạn như quán bar và nhà hàng, đồng thời tìm kiếm các lựa chọn không khói thuốc.
Kiểm tra radon tại nhà của bạn. Kiểm tra mức radon trong nhà của bạn, đặc biệt nếu bạn sống trong một khu vực mà radon được coi là một vấn đề. Mức radon cao có thể được khắc phục để làm cho ngôi nhà của bạn an toàn hơn. Để biết thông tin về xét nghiệm radon, hãy liên hệ với sở y tế công cộng địa phương của bạn hoặc một chi hội địa phương của Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ.
Tránh các chất gây ung thư tại nơi làm việc. Thực hiện các biện pháp phòng ngừa để bảo vệ mình khỏi tiếp xúc với hóa chất độc hại tại nơi làm việc. Tuân theo các biện pháp phòng ngừa của chủ nhân của bạn. Ví dụ, nếu bạn được cung cấp một chiếc khẩu trang để bảo vệ, hãy luôn đeo nó. Hỏi bác sĩ xem bạn có thể làm gì hơn để bảo vệ bản thân tại nơi làm việc. Nguy cơ tổn thương phổi do các chất gây ung thư tại nơi làm việc sẽ tăng lên nếu bạn hút thuốc.
Ăn một chế độ ăn uống đầy đủ trái cây và rau quả. Chọn một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều loại trái cây và rau quả. Nguồn thực phẩm giàu vitamin và chất dinh dưỡng là tốt nhất. Tránh dùng liều lượng lớn vitamin ở dạng thuốc viên, vì chúng có thể có hại. Ví dụ, các nhà nghiên cứu hy vọng giảm nguy cơ ung thư phổi ở những người nghiện thuốc lá nặng đã cho họ bổ sung beta carotene. Kết quả cho thấy các chất bổ sung thực sự làm tăng nguy cơ ung thư ở những người hút thuốc.
Tập thể dục hầu hết các ngày trong tuần. Nếu bạn không tập thể dục thường xuyên, hãy bắt đầu từ từ. Cố gắng tập thể dục hầu hết các ngày trong tuần.
Chẩn đoán
Xét nghiệm ung thư phổi ở người khỏe mạnh
Những người có nguy cơ mắc ung thư phổi cao hơn có thể xem xét việc tầm soát ung thư phổi hàng năm bằng chụp CT liều thấp . Tầm soát ung thư phổi thường được áp dụng cho những người từ 55 tuổi trở lên hút thuốc nhiều trong nhiều năm hoặc những người đã bỏ thuốc trong 15 năm qua.
Thảo luận về nguy cơ ung thư phổi của bạn với bác sĩ. Cùng nhau, bạn có thể quyết định liệu tầm soát ung thư phổi có phù hợp với bạn hay không.
Các xét nghiệm để chẩn đoán ung thư phổi
Nếu có lý do để nghĩ rằng bạn có thể bị ung thư phổi, bác sĩ có thể yêu cầu một số xét nghiệm để tìm tế bào ung thư và loại trừ các bệnh lý khác.
Các thử nghiệm có thể bao gồm:
Các xét nghiệm hình ảnh. Hình ảnh X-quang phổi của bạn có thể cho thấy một khối hoặc nốt bất thường. Một CT scan có thể tiết lộ tổn thương nhỏ trong phổi của bạn có thể không được phát hiện trên một X-ray.
Tế bào học đờm. Nếu bạn bị ho và tiết ra đờm, hãy nhìn đờm dưới kính hiển vi đôi khi có thể phát hiện ra sự hiện diện của tế bào ung thư phổi.
Mẫu mô (sinh thiết). Một mẫu tế bào bất thường có thể được loại bỏ trong một quy trình gọi là sinh thiết.
Bác sĩ có thể thực hiện sinh thiết theo một số cách, bao gồm cả nội soi phế quản, trong đó bác sĩ kiểm tra các vùng bất thường của phổi bằng cách sử dụng một ống phát sáng đưa xuống cổ họng và vào phổi của bạn.
Nội soi trung gian, trong đó một vết rạch được tạo ở cổ và dụng cụ phẫu thuật được đưa vào phía sau xương ức của bạn để lấy mẫu mô từ các hạch bạch huyết cũng là một lựa chọn.
Một lựa chọn khác là sinh thiết bằng kim, trong đó bác sĩ sử dụng hình ảnh X-quang hoặc CT để hướng kim xuyên qua thành ngực và vào mô phổi để thu thập các tế bào nghi ngờ.
Mẫu sinh thiết cũng có thể được lấy từ các hạch bạch huyết hoặc các khu vực khác mà ung thư đã lan rộng, chẳng hạn như gan của bạn.
Phân tích cẩn thận các tế bào ung thư của bạn trong phòng thí nghiệm sẽ cho biết bạn mắc loại ung thư phổi nào. Kết quả xét nghiệm tinh vi có thể cho bác sĩ biết các đặc điểm cụ thể của tế bào có thể giúp xác định tiên lượng và hướng dẫn điều trị.
Các xét nghiệm để xác định mức độ lan rộng của ung thư
Khi ung thư phổi của bạn đã được chẩn đoán, bác sĩ sẽ làm việc để xác định mức độ (giai đoạn) của bệnh ung thư. Giai đoạn ung thư giúp bạn và bác sĩ quyết định phương pháp điều trị nào là thích hợp nhất.
Các xét nghiệm theo giai đoạn có thể bao gồm các thủ tục hình ảnh cho phép bác sĩ tìm kiếm bằng chứng cho thấy ung thư đã lan ra ngoài phổi của bạn. Các xét nghiệm này bao gồm CT , MRI , chụp cắt lớp phát xạ positron (PET) và quét xương. Không phải mọi xét nghiệm đều phù hợp với mọi người, vì vậy hãy trao đổi với bác sĩ về những quy trình phù hợp với bạn.
Các giai đoạn của ung thư phổi được biểu thị bằng các chữ số La Mã từ 0 đến IV, với các giai đoạn thấp nhất chỉ ra ung thư chỉ giới hạn ở phổi. Đến giai đoạn IV, ung thư được coi là đã tiến triển và đã lan sang các vùng khác của cơ thể.
Điều trị
Bạn và bác sĩ của bạn chọn một kế hoạch điều trị ung thư dựa trên một số yếu tố, chẳng hạn như sức khỏe tổng thể, loại và giai đoạn ung thư của bạn và sở thích của bạn.
Trong một số trường hợp, bạn có thể chọn không điều trị. Ví dụ, bạn có thể cảm thấy rằng các tác dụng phụ của điều trị sẽ lớn hơn những lợi ích tiềm năng. Trong trường hợp đó, bác sĩ có thể đề nghị chăm sóc thoải mái để chỉ điều trị các triệu chứng mà ung thư gây ra, chẳng hạn như đau hoặc khó thở.
Phẫu thuật
Phẫu thuật ung thư phổi
Trong khi phẫu thuật, bác sĩ phẫu thuật của bạn sẽ làm việc để loại bỏ ung thư phổi và một phần mô khỏe mạnh. Các thủ tục để loại bỏ ung thư phổi bao gồm:
Cắt hình nêm để loại bỏ một phần phổi nhỏ có chứa khối u cùng với một phần mô lành
Cắt bỏ phân đoạn để loại bỏ một phần phổi lớn hơn, nhưng không phải toàn bộ thùy
Cắt bỏ thùy để loại bỏ toàn bộ thùy của một phổi
Phẫu thuật cắt bỏ toàn bộ phổi
Nếu bạn trải qua phẫu thuật, bác sĩ phẫu thuật cũng có thể loại bỏ các hạch bạch huyết từ ngực của bạn để kiểm tra các dấu hiệu ung thư.
Phẫu thuật có thể là một lựa chọn nếu ung thư của bạn chỉ giới hạn ở phổi. Nếu bạn bị ung thư phổi lớn hơn, bác sĩ có thể đề nghị hóa trị hoặc xạ trị trước khi phẫu thuật để thu nhỏ ung thư. Nếu có nguy cơ tế bào ung thư còn sót lại sau phẫu thuật hoặc ung thư của bạn có thể tái phát, bác sĩ có thể đề nghị hóa trị hoặc xạ trị sau phẫu thuật.
Xạ trị
Xạ trị sử dụng chùm năng lượng công suất cao từ các nguồn như tia X và proton để tiêu diệt tế bào ung thư. Trong quá trình xạ trị, bạn nằm trên bàn trong khi máy di chuyển xung quanh bạn, hướng bức xạ đến các điểm chính xác trên cơ thể bạn.
Đối với những người bị ung thư phổi giai đoạn cuối tại chỗ, tia xạ có thể được sử dụng trước khi phẫu thuật hoặc sau khi phẫu thuật. Nó thường được kết hợp với các phương pháp điều trị hóa trị. Nếu phẫu thuật không phải là một lựa chọn, thì liệu pháp hóa trị và xạ trị kết hợp có thể là phương pháp điều trị chính của bạn.
Đối với ung thư phổi giai đoạn muộn và những bệnh đã di căn sang các vùng khác của cơ thể, xạ trị có thể giúp làm giảm các triệu chứng, chẳng hạn như đau.
Hóa trị liệu
Hóa trị sử dụng thuốc để tiêu diệt tế bào ung thư. Một hoặc nhiều loại thuốc hóa trị có thể được tiêm qua tĩnh mạch ở cánh tay của bạn (tiêm tĩnh mạch) hoặc uống. Sự kết hợp của các loại thuốc thường được đưa ra trong một loạt các đợt điều trị trong khoảng thời gian vài tuần hoặc vài tháng, giữa các đợt nghỉ ngơi để bạn có thể hồi phục.
Hóa trị thường được sử dụng sau phẫu thuật để tiêu diệt bất kỳ tế bào ung thư nào có thể còn sót lại. Nó có thể được sử dụng một mình hoặc kết hợp với xạ trị. Hóa trị cũng có thể được sử dụng trước khi phẫu thuật để thu nhỏ ung thư và giúp loại bỏ chúng dễ dàng hơn.
Ở những người bị ung thư phổi giai đoạn cuối, hóa trị có thể được sử dụng để giảm đau và các triệu chứng khác.
Xạ trị toàn thân lập thể
Xạ trị toàn thân lập thể, còn được gọi là phẫu thuật phóng xạ, là một phương pháp điều trị bức xạ cường độ cao nhằm nhiều chùm bức xạ từ nhiều góc độ vào khối ung thư. Điều trị xạ trị toàn thân lập thể thường được hoàn thành trong một hoặc một vài lần điều trị.
Xạ trị toàn thân lập thể có thể là một lựa chọn cho những người bị ung thư phổi nhỏ không thể phẫu thuật. Nó cũng có thể được sử dụng để điều trị ung thư phổi di căn đến các bộ phận khác của cơ thể, bao gồm cả não.
Điều trị bằng thuốc nhắm mục tiêu
Các phương pháp điều trị bằng thuốc nhắm mục tiêu tập trung vào các bất thường cụ thể có trong tế bào ung thư. Bằng cách ngăn chặn những bất thường này, các phương pháp điều trị bằng thuốc nhắm mục tiêu có thể khiến tế bào ung thư chết.
Nhiều loại thuốc trị liệu nhắm mục tiêu được sử dụng để điều trị ung thư phổi, mặc dù hầu hết được dành cho những người bị ung thư giai đoạn cuối hoặc tái phát.
Một số liệu pháp nhắm mục tiêu chỉ hoạt động ở những người có tế bào ung thư có đột biến gen nhất định. Tế bào ung thư của bạn có thể được kiểm tra trong phòng thí nghiệm để xem liệu những loại thuốc này có thể giúp ích cho bạn hay không.
Liệu pháp miễn dịch
Liệu pháp miễn dịch sử dụng hệ thống miễn dịch của bạn để chống lại ung thư. Hệ thống miễn dịch chống lại bệnh tật của cơ thể có thể không tấn công bệnh ung thư của bạn bởi vì các tế bào ung thư sản xuất các protein giúp chúng ẩn khỏi các tế bào của hệ thống miễn dịch. Liệu pháp miễn dịch hoạt động bằng cách can thiệp vào quá trình đó.
Các phương pháp điều trị bằng liệu pháp miễn dịch thường dành cho những người bị ung thư phổi tiến triển cục bộ và ung thư đã di căn đến các bộ phận khác của cơ thể.
Chăm sóc giảm nhẹ
Những người bị ung thư phổi thường gặp phải các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh ung thư, cũng như các tác dụng phụ của việc điều trị. Chăm sóc hỗ trợ, còn được gọi là chăm sóc giảm nhẹ, là một lĩnh vực y học chuyên khoa liên quan đến việc làm việc với bác sĩ để giảm thiểu các dấu hiệu và triệu chứng của bạn.
Bác sĩ có thể khuyên bạn nên gặp nhóm chăm sóc giảm nhẹ ngay sau khi chẩn đoán để đảm bảo rằng bạn cảm thấy thoải mái trong và sau khi điều trị ung thư.
Trong một nghiên cứu, những người mắc bệnh ung thư phổi không tế bào nhỏ tiến triển bắt đầu được chăm sóc hỗ trợ ngay sau khi được chẩn đoán sống lâu hơn những người tiếp tục điều trị như hóa trị và xạ trị. Những người được chăm sóc hỗ trợ cho biết tâm trạng và chất lượng cuộc sống được cải thiện. Trung bình, họ sống sót lâu hơn gần ba tháng so với những người được chăm sóc tiêu chuẩn.
Lối sống và biện pháp khắc phục tại nhà
Đối phó với khó thở
Nhiều người bị ung thư phổi cảm thấy khó thở vào một thời điểm nào đó trong quá trình bệnh. Các phương pháp điều trị như oxy bổ sung và thuốc có sẵn để giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn, nhưng không phải lúc nào cũng đủ.
Để đối phó với tình trạng khó thở, có thể giúp:
Cố gắng thư giãn. Cảm thấy khó thở có thể rất đáng sợ. Nhưng sự sợ hãi và lo lắng chỉ khiến bạn khó thở hơn. Khi bạn bắt đầu cảm thấy khó thở, hãy cố gắng kiềm chế nỗi sợ hãi bằng cách chọn một hoạt động giúp bạn thư giãn. Nghe nhạc, tưởng tượng về địa điểm nghỉ mát yêu thích của bạn, thiền định hoặc cầu nguyện.
Tìm một vị trí thoải mái. Có thể giúp bạn nghiêng người về phía trước khi cảm thấy khó thở.
Tập trung vào hơi thở của bạn. Khi bạn cảm thấy khó thở, hãy tập trung tâm trí vào nhịp thở. Thay vì cố gắng nạp đầy không khí vào phổi, hãy tập trung vào việc di chuyển các cơ kiểm soát cơ hoành. Thử thở bằng đôi môi mím chặt và điều hòa nhịp thở với hoạt động của bạn.
Tiết kiệm năng lượng của bạn cho những gì quan trọng. Nếu thở gấp, bạn có thể dễ bị mệt. Cắt bỏ những công việc không cần thiết trong ngày để bạn có thể tiết kiệm năng lượng cho những việc cần phải hoàn thành.
Hãy cho bác sĩ biết nếu bạn cảm thấy khó thở hoặc nếu các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn, vì có nhiều phương pháp điều trị khác để giảm bớt tình trạng khó thở.
Liều thuốc thay thế
Các phương pháp điều trị bổ sung và thay thế thường có thể được kết hợp với sự chăm sóc của bác sĩ để giúp làm giảm các dấu hiệu và triệu chứng.
Đại học Bác sĩ lồng ngực Hoa Kỳ gợi ý những người bị ung thư phổi có thể tìm thấy sự thoải mái trong:
Châm cứu. Trong một buổi châm cứu, một học viên được đào tạo sẽ châm những chiếc kim nhỏ vào các điểm chính xác trên cơ thể bạn. Châm cứu có thể làm giảm đau và giảm bớt các tác dụng phụ trong điều trị ung thư, chẳng hạn như buồn nôn và nôn, nhưng không có bằng chứng nào cho thấy châm cứu có tác dụng đối với bệnh ung thư của bạn.
Thôi miên. Thôi miên thường được thực hiện bởi một nhà trị liệu, người dẫn dắt bạn thực hiện các bài tập thư giãn và yêu cầu bạn suy nghĩ những suy nghĩ hài lòng và tích cực. Thôi miên có thể làm giảm lo lắng, buồn nôn và đau đớn ở những người bị ung thư.
Mát xa. Trong khi mát-xa, chuyên viên mát-xa dùng tay để tạo áp lực lên da và cơ của bạn. Xoa bóp có thể giúp giảm lo lắng và đau đớn ở những người bị ung thư. Một số nhà trị liệu xoa bóp được đào tạo đặc biệt để làm việc với những người bị ung thư.
Thiền. Thiền là khoảng thời gian tĩnh lặng suy tư, trong đó bạn tập trung vào điều gì đó, chẳng hạn như ý tưởng, hình ảnh hoặc âm thanh. Thiền có thể làm giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng cuộc sống ở những người bị ung thư.
Yoga. Yoga kết hợp các động tác kéo giãn nhẹ nhàng với hít thở sâu và thiền định. Yoga có thể giúp những người bị ung thư ngủ ngon hơn.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét