Thứ Tư, 23 tháng 10, 2013

Điều trị vôi hóa với magiê

Vôi hóa hóa xảy ra khi canxi tích tụ trong mô cơ thể, mạch máu hoặc các cơ quan. Sự tích tụ này có thể làm cứng và phá vỡ các quá trình bình thường của cơ thể. Canxi được vận chuyển qua máu. Nó cũng được tìm thấy trong mọi ô. Kết quả là, vôi hóa có thể xảy ra ở hầu hết các bộ phận của cơ thể.

Theo Học viện Y khoa Quốc gia(trước đây là Viện Y học), khoảng 99 phần trăm canxi trong cơ thể nằm trong răng và xương của bạn. 1% còn lại nằm trong máu, cơ bắp, chất lỏng bên ngoài tế bào và các mô khác của cơ thể.

Một số rối loạn khiến canxi lắng đọng ở những nơi mà nó thường không thuộc về. Theo thời gian, điều này có thể tăng lên và gây ra vấn đề. Bạn có thể cần điều trị để ngăn ngừa các biến chứng nếu bạn bị tích tụ thêm canxi.

Các loại vôi hóa

Vôi hóa có thể hình thành ở nhiều nơi trên khắp cơ thể bạn, bao gồm:

động mạch nhỏ và lớn

van tim

não, nơi nó được gọi là vôi hóa sọ

khớp và gân, chẳng hạn như khớp đầu gối và gân bánh xe quay

các mô mềm như vú , cơ và mỡ

thận, bàng quang và túi mật

Những chất lắng đọng này được cho là phản ứng của cơ thể đối với chứng viêm, chấn thương hoặc các quá trình sinh học nhất định. Tuy nhiên, một số vôi hóa có thể phá vỡ chức năng của các cơ quan và ảnh hưởng đến các mạch máu.

Theo Khoa Tim mạch tại Trường Y UCLA, hầu hết người lớn trên 60 tuổi đều có canxi lắng đọng trong mạch máu .

Nguyên nhân của vôi hóa

Nhiều yếu tố đóng một vai trò trong quá trình vôi hóa.

Bao gồm các:

nhiễm trùng

rối loạn chuyển hóa canxi gây tăng canxi huyết (quá nhiều canxi trong máu)

rối loạn di truyền hoặc tự miễn dịch ảnh hưởng đến hệ thống xương và các mô liên kết

viêm dai dẳng

Theo Đại học Harvard, một quan niệm sai lầm phổ biến là vôi hóa là do chế độ ăn giàu canxi. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã không tìm thấy mối liên hệ giữa canxi trong chế độ ăn uống và nguy cơ tích tụ canxi cao hơn.

Điều này cũng đúng đối với sỏi thận . Hầu hết sỏi thận được tạo thành từ canxi oxalat. Những người bị sỏi canxi oxalat giải phóng nhiều canxi trong nước tiểu hơn những người không bị sỏi. Sự chênh lệch này xảy ra bất kể mọi người có bao nhiêu canxi trong chế độ ăn của họ.

Chẩn đoán vôi hóa

Sự vôi hóa thường được tìm thấy qua chụp X-quang . Xét nghiệm X-quang sử dụng bức xạ điện từ để chụp ảnh các cơ quan nội tạng của bạn và thường không gây khó chịu. Bác sĩ của bạn có thể sẽ phát hiện ra bất kỳ vấn đề vôi hóa nào ngay lập tức khi chụp X-quang.

Bác sĩ cũng có thể yêu cầu xét nghiệm máu. Ví dụ, nếu bạn bị sỏi thận, các xét nghiệm này có thể xác định chức năng thận tổng thể của bạn.

Đôi khi cặn canxi được tìm thấy ở những vùng bị ung thư. Sự vôi hóa thường được kiểm tra để loại trừ nguyên nhân gây ung thư. Bác sĩ sẽ yêu cầu sinh thiết (thường thông qua một cây kim nhỏ) để thu thập mẫu mô. Sau đó mẫu được gửi đến phòng thí nghiệm để thử nghiệm. Nếu không phát hiện thấy bất kỳ tế bào ung thư nào, bác sĩ sẽ cho rằng vôi hóa là lành tính.

Điều trị vôi hóa

Chụp tim CT cho thấy mảng vôi hóa.

Canxi đóng vai trò trung tâm trong các kích thích điện của các tế bào tim và sự co cơ học của tế bào cơ trơn trong các động mạch.

Canxi là cần thiết cho sức khỏe nhưng nó giữ một mối nguy hiểm ẩn mà mang chúng ta đến ngôi mộ của mình nhanh hơn rất nhiều so với mong muốn của chúng ta. Canxi là chất dinh dưỡng được thúc đẩy sử dụng nhiều nhất của những người ủng hộ, y học dinh dưỡng và thay thế thông thường. Đây là một sai lầm lớn và bi thảm. Họ cần phải thúc đẩy sử dụng magiê. Thiếu magiê dẫn đến tăng nồng độ máu cơ tim của cả natri và canxi. Đây là một vấn đề bởi vì canxi cao ở vành động mạch là một yếu tố dự báo của các sự kiện bệnh tim mạch vành trong ngắn hạn. Đối mặt với ngày càng thiếu hụt magiê và ngày càng tăng canxi trở nên độc hại đối với sinh lý con người.

Tiến sĩ Dean làm rõ điều này khi cô nói trong cuốn sách của mình The Miracle Magnesium, "Để hiểu làm thế nào bạn có thể tạo ra một sự mất cân bằng canxi / magiê trong cơ thể của riêng bạn, hãy thử thí nghiệm này trong nhà bếp của bạn. Nghiền nát một viên thuốc canxi và xem có bao nhiêu tan trong 1 oz nước. Sau đó nghiền nát một viên thuốc magiê và từ từ khuấy động nó vào trong nước canxi. Khi bạn giới thiệu magiê, canxi còn lại hòa tan, nó trở nên tan trong nước hơn. Điều tương tự cũng xảy ra trong máu, tim, não, thận, và tất cả các mô trong cơ thể của bạn. Nếu bạn không có đủ magiê để giúp giữ canxi hòa tan, bạn có thể kết thúc với co thắt canxi dư thừa cơ bắp, đau xơ cơ, xơ cứng động mạch, và thậm chí còn sâu răng nha khoa. Kịch bản khác diễn ra trong thận. Nếu có quá nhiều canxi trong thận và không đủ magiê để hòa tan nó, bạn có thể bị sỏi thận. "

Magiê và canxi làm việc với nhau để kiểm soát hành động cơ bắp mặc dù canxi trở thành một vấn đề khi không có đủ magiê để kiểm soát hành động của canxi. Canxi sẽ trở thành một độc diễn xuất chậm (thường nhiều thập kỷ xây dựng) cho các mô trên khắp cơ thể khi vượt quá so với magiê trong thiếu hụt. Theo dõi các triệu chứng khoáng dư thừa hoặc thiếu hụt phụ thuộc vào tỷ lệ của họ đến các yếu tố khác. Trong trường hợp vôi hóa, nó không phải là đặc biệt một mức độ canxi cao mà kết quả trong sự hình thành của một hòn đá hoặc thúc đẩy, nhưng canxi là cao tỷ lệ và magiê.

Magiê làm tăng độ tan của canxi trong nước tiểu. Bổ sung magiê cho chế độ ăn uống đã chứng minh hiệu quả đáng kể trong việc ngăn ngừa tái phát sỏi thận.

Nếu canxi không được thực hiện với magiê hoặc nó nếu nó không phải là rất hấp thụ, nó sẽ gây ra thiệt hại nhiều hơn là có lợi. canxi không được hấp thu có thể thâm nhập bất cứ nơi nào trong cơ thể của chúng ta. Đối với trường hợp, nếu nó khiếu trong xương và khớp xương của bạn, nó gây viêm khớp; nếu nó khiếu trong trái tim, nó gây tổn thương động mạch. Canxi trong các khớp được gọi là viêm khớp, trong các mạch máu đó là xơ cứng động mạch, trong tim là bệnh tim, và trong não nó là lão suy.

Magiê mà thực sự kiểm soát mật độ canxi xương. Magiê điền canxi vào xương, nơi mức thấp khuyến khích mất của nó.

Vài chuyên gia y tế trên thế giới đã học được rất nhiều về y học magiê vì vậy họ không biết phải sa thải canxi và bắt đầu phương pháp điều trị chuyên sâu magiê. Sau nhiều thập kỷ của ngành công nghiệp sữa tiếp thị canxi đẩy chúng tôi có một tình huống mà là nghĩa đen giết chết hàng triệu người. Bất cứ ai muốn sống lâu hơn nên chú ý đến những câu chuyện magiê và ngay lập tức nên bắt đầu điều trị mạnh mẽ và lâu dài với magiê dưới dạng dầu magie của nó. Dầu magie là hình thức linh hoạt nhất, hấp thụ và hiệu quả của magiê và có thể được sử dụng bằng đường uống, thẩm thấu qua da và qua nhỏ giọt tĩnh mạch IV. Nó thậm chí có thể được khí dung trực tiếp vào phổi và ở dạng pha loãng nó có thể được sử dụng nhỏ mắt.

Trong khi canxi ảnh hưởng đến các cơn co thắt cơ bắp, cân bằng magiê có hiệu lực đó và thư giãn cơ bắp. Canxi thắt chặt các cơ bắp, magiê giúp thư giãn các cơ bắp. Không đủ magiê các cơ ở lại căng thẳng và trong những năm qua có thể gây ra một cơn chuột rút trong cơ. Điều này có thể xảy ra khi bạn có quá nhiều canxi hoặc quá ít magiê. Quá nhiều canxi làm tim đi vào co thắt và nó không thể thư giãn. Đây là một cơn đau tim. Nhận được một số magiê vào cơ thể và trái tim sẽ từ từ bắt đầu trở lại bình thường trừ khi thiệt hại lớn đã được thực hiện. Thêm iốt và selen và chúng tôi có tố tạo của một công thức lý tưởng để hỗ trợ phục hồi và tái tạo mô thậm chí có thể nhỏ.

Không có loại thuốc dược phẩm trên thị trường để giảm tiền gửi canxi nhưng Dầu magie là hữu ích trong việc ngăn ngừa và điều trị vôi hóa không mong muốn. Họ cùng nhau cung cấp cách tốt nhất để chống lại các quả bom thời gian canxi sẽ âm thầm và từ từ ra khỏi trong hàng triệu người không đếm. Cách tốt nhất để theo dõi độc tính canxi thực sự là thông qua xem xét các mức độ thiếu hụt magiê cho các điều khiển magiê và chống hiện canxi. Tại Mỹ tiêu thụ trung bình chỉ có 40 phần trăm phụ cấp được khuyến cáo hàng ngày của magiê. Điều này có hậu quả nghiêm trọng, kể cả tử vong, trong nhiều người, theo magiê chuyên gia Tiến sĩ Mildred Seelig. 80 tới 90 phần trăm dân số Hoa Kỳ là thiếu magiê.

Vôi hóa là một quá trình bình thường để xây dựng xương và răng khỏe mạnh. Nhưng nó cũng đóng một vai trò trung tâm trong điều kiện bệnh như đột quỵ và đau tim.

Tiến sĩ H. Ray Evers viết, "Các nhà máy điện của các tế bào của con người được gọi là" ty thể. "Các ty thể là những gì tạo ra năng lượng cho các tế bào để sử dụng. Tất cả mọi người những gì gọi là "năng lượng" có nguồn gốc từ việc giảm oxy hóa của hô hấp tế bào. Điều này được thực hiện thông qua các ty lạp thể. Nhưng vấn đề phát sinh khi các tế bào là thấp trong magiê, liên quan đến canxi. adenosine triphosphate, các "đồng tiền năng lượng" của tế bào, là phụ thuộc magiê . Điều này có nghĩa nó là hiển nhiên rằng các máy bơm canxi ở màng tế bào cũng là phụ thuộc magiê . Nếu không có đủ "có sẵn sinh học" magiê, máy bơm canxi tế bào chậm lại. Vì vậy, một vòng luẩn quẩn được thành lập. Các mức thấp của magiê có sẵn ức chế sự tạo ra năng lượng, và mức năng lượng thấp ức chế bơm canxi. Kết quả cuối cùng? Các ty thể, các nhà máy điện của các tế bào và toàn bộ cơ thể, trở thành vôi hóa. Đây là sự khởi đầu của lão hóa. Tất cả bắt đầu trong các tế bào. Đầu tiên các tế bào tuổi. Điều này dẫn đến lão hóa cơ quan. Và sau tuổi các cơ quan, cá nhân lão hóa xảy ra. Vì canxi dễ dàng tích lũy của ty thể, ion này có tiềm năng có khả năng làm mếch lòng các ảnh hưởng kích hoạt của magiê trên nhiều phản ứng enzyme trong nội bộ của ty lạp thể. Điều này có nghĩa rằng tất cả các chức năng của cơ thể của bạn có thể bị ức chế khi vôi hóa ty lạp thể. Nó giống như đi qua cuộc sống với hệ thống phanh khẩn cấp. Canxi là phanh. Magiê là máy gia tốc. Có sức khỏe tối ưu, phải có một sự cân bằng giữa hai khoáng chất. "

Ăn nhiều hơn các protein thì tiêu thụ magiê hơn là cần thiết. Khi một lượng lớn canxi được tiêu thụ, bạn cần magiê hơn. Một chế độ ăn uống mà giàu canxi làm tăng nhu cầu của cơ thể đối với magiê.- Tiến sĩ H. Ray Evers

Mức độ canxi cao hơn và mức magiê thấp trong dịch ngoài tế bào, thì càng khó cho các tế bào để bơm canxi ra. Ti thể sản xuất năng lượng tế bào và các cơ quan của chúng tôi cần. Điều này là cực kỳ quan trọng cho tim bởi vì các tế bào cơ tim có một nhu cầu không bao giờ kết thúc cho năng lượng. Ti thể cũng rất quan trọng cho dẫn truyền thần kinh thích hợp và được tập trung cao độ trong các tế bào của bộ não và hệ thống thần kinh trung ương. Một tế bào khỏe mạnh có magiê cao và nồng độ canxi thấp.

Các hạt nano vôi hóa hình thành thuộc địa vôi hóa phát triển chậm
trong động mạch và các cơ quan, nhiều trong cùng một cách như hình thức các rạn san hô.
Chúng tôi có thể nói rằng tuổi sinh hóa của chúng tôi được xác định bởi tỷ lệ magiê canxi trong các tế bào của chúng tôi. Cùng với tuổi tác, tiền gửi canxi có xu hướng tích lũy trong các mô mềm của chúng tôi. Các bác sĩ gọi nó là "vôi hóa thêm xương." Điều này có nghĩa rằng canxi đó là nghĩa vụ phải được gửi trong xương của bạn đang bị kẹt trong các mô mềm của chúng tôi.
Lên đến 30% năng lượng của các tế bào được sử dụng để bơm canxi ra khỏi tế bào.
Thiếu hụt magiê, ngoài việc có một tác động tiêu cực trên con đường sản xuất năng lượng theo yêu cầu của ty thể để tạo ra ATP, cũng làm giảm khả năng chống oxy hóa ngưỡng của hệ thống tim mạch và khả năng chống các gốc tự do. hành vi magiê như một chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do của ty thể.
Magiê được gọi là "chẹn kênh canxi" của tự nhiên vì khả năng của mình để ngăn chặn sự co thắt động mạch vành, loạn nhịp tim và giảm huyết áp.
"Canxi vào các tế bào của tim bằng cách kênh canxi được gen bảo vệ bởi magiê. Magiê, ở nồng độ lớn hơn so với canxi trong các tế bào 10.000 lần, chỉ cho phép một số tiền nhất định của canxi vào để tạo ra truyền điện cần thiết, và sau đó ngay lập tức giúp đẩy canxi một khi công việc được thực hiện. Tại sao? Nếu canxi tích tụ trong tế bào, nó gây ra hyperexcitibility và calci? Dục và phá vỡ chức năng tế bào dẫn đến đau thắt ngực, cao huyết áp, loạn nhịp tim, hen suyễn, đau đầu và thậm chí nhồi máu cơ tim. Magiê là thuốc chẹn kênh canxi tự nhiên ", tiến sĩ Carolyn Dean, tác giả của The Miracle Magnesium nói.
Tiến sĩ Garry Gordon đã viết, "Nếu bạn đã bị xâm nhập màng tế bào hoặc sản xuất ATP thấp vì lý do nào, sau đó các tế bào có vấn đề duy trì gradient bình thường. Điều này là do gradient thông thường là 10.000 lần canxi ngoài tế bào hơn bên trong, khi này bị tổn thương, bạn sẽ có tăng canxi trong tế bào, mà dường như luôn luôn xảy ra tại thời điểm tử vong. Bất cứ khi nào canxi trong tế bào được nâng lên, bạn có một thiếu hụt tương đối magiê, vì vậy bất cứ khi nào bất cứ ai bị bệnh nặng, cấp tính hoặc mãn tính, một phần của kế hoạch của bạn phải được để khôi phục magiê, magie hấp thụ kém qua đường miệng. "

Vôi hóa động mạch vành là phổ biến, nghiêm trọng và có liên quan đáng kể với bệnh tim mạch thiếu máu cục bộ ở bệnh nhân bệnh thận giai đoạn cuối. Số lượng canxi trong động mạch vành là đáng tin cậy dự đoán nguy cơ đau tim và được đo bằng điểm canxi. 

Theo Đại học Florida Trung tâm Ung thư Shands một mức độ cao của canxi trong máu, được gọi là tăng calci máu, có thể trở thành một trường hợp khẩn cấp y tế. Rối loạn này thường được gây ra bởi ung thư hoặc bệnh tuyến cận giáp nhưng bên dưới nguyên nhân chính là sự thiếu hụt magiê. Tăng calci máu thường do điều trị ung thư. Tăng calci máu nặng là một cấp cứu y tế mà có thể tránh được nếu mức magiê được đưa lên bình thường.

Magiê là một khoáng chất trẻ hóa và ngăn ngừa sự vôi hóa của các cơ quan và các mô của chúng tôi đó là đặc trưng của thoái hóa tuổi già có liên quan của cơ thể của chúng tôi.

Magiê thấp cản trở sự trao đổi chất của tế bào và làm tăng tốc độ lão hóa của hầu hết các mô của con người. Các tế bào của con người nhất chỉ có thể phân chia tái tạo một số lần, khi họ bị mất khả năng phân chia, một hiện tượng được gọi là nhân lên sự lão hóa. Nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng magiê thấp làm tăng tốc độ lão hóa của các tế bào nội mô của con người và các nguyên bào sợi. Tiến sĩ James Howenstein nói "vôi hóa trong mô tế bào là một dấu hiệu của tổn thương mô, lão hóa tế bào và tế bào chết sắp xảy ra. Khi các tế bào không có khả năng điều tiết canxi và giữ cho hàm lượng canxi trong tế bào giảm xuống làm suy thoái hóa chức năng tế bào. Vôi hóa động mạch, canxi trong các mô mềm và mức độ canxi trong tế bào cao là tất cả các dấu hiệu lão hóa. Ở tuổi 80 các nội dung canxi trung bình trong động mạch chủ lớn hơn mức độ vôi hóa động mạch chủ lưu ý ở tuổi 40 là 140 lần. "

Ở thanh niên, có hình thành mảng bám tối thiểu. Tuy nhiên, với thời gian trôi qua các mảng bám phát triển lớn hơn. Khoảng 20% khối lượng mảng bám này có chứa canxi mà có thể đo lường trên CAT scan. Các tổn thương vôi hóa xơ vữa động mạch là do một quá trình lắng đọng tích cực của canxi trong các mảng bám xơ vữa động mạch mà sử dụng các con đường trao đổi chất tương tự như tìm thấy trong xương của con người bình thường. Canxi tích tụ dần trong mảng bám và sự hiện diện của nó kiểm chứng thông qua kính hiển vi từ giai đoạn đầu của sự hình thành bệnh. Có xây dựng các mảng bám canxi trong các động mạch có nghĩa là tăng nguy cơ đau tim và tử vong do bệnh tim theo những phát hiện từ nghiên cứu nhiều dân tộc của Xơ vữa động mạch (MESA) được tài trợ bởi Viện Tim, Phổi, và Viện máu. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Hệ thống Y tế Virginia cho thấy thành phần của tiền gửi mảng bám trong động mạch cảnh cho thấy nguy cơ của bệnh nhân bị đột quỵ.

Tỷ lệ canxi và magiê trong sữa là 9 hoặc 10-1. Canxi là đối tác sinh lý của magiê và nên có mặt trong một 2:1 hoặc thậm chí tỷ lệ 1:1.

Phụ nữ Mỹ đã được tiêu thụ trung bình của 0,8 lít sữa mỗi ngày cho toàn bộ cuộc sống của họ, nhưng ba mươi triệu phụ nữ Mỹ bị loãng xương. Uống sữa không ngăn ngừa mất xương. Mất xương được tăng tốc bằng cách nuốt quá nhiều chất đạm, sữa và được gọi là "thịt lỏng." Để hấp thụ canxi, cơ thể cần một lượng tương đương của magiê. Nước có tỷ lệ cao nhất của loãng xương, chẳng hạn như Hoa Kỳ, Anh và Thụy Điển, tiêu thụ sữa nhiều nhất. Trung Quốc và Nhật Bản, nơi mà người dân ăn ít protein và các thực phẩm từ sữa, có tỷ lệ thấp của bệnh loãng xương. Thức ăn protein làm tăng sản xuất acid trong máu có thể được vô hiệu hóa bởi canxi huy động từ các bộ xương. Khoảng 50.000 người Mỹ chết mỗi năm của các vấn đề có liên quan trong một số cách để chứng loãng xương.

 




Thay thế van động mạch chủ được thực hiện khi có quá nhiều vôi hoá van tim diễn ra. Theo bệnh viện, thoái hóa xơ hoá thường ảnh hưởng đến van động mạch chủ. Theo báo cáo, van tim vôi hóa thường xảy ra ở người lớn trên 65 tuổi. Khi van bị vôi hóa, các thành ống van trở nên xơ (dày) và vôi hóa (cứng), tạo ra lỗ van thu hẹp. Khi van bị hẹp yếu tố nguy cơ bao gồm giảm tuổi thọ, trọng lượng cơ thể thấp và huyết áp cao, suy tim.

Bức ảnh này cho thấy van động mạch chủ với một đoạn ngắn của vôi hóa động mạch chủ xung quanh nó. Van rõ ràng chỉ có hai chỏm (van động mạch chủ có hai đầu nhọn), và được thu hẹp và đông vôi hóa. Nếu bạn đặt ngón tay của bạn thông qua lỗ van, các van sẽ cảm thấy khó khăn và gai góc.

William R. Quesnell cho biết: "Hầu hết mọi người đã tin dinh dưỡng là trên hết, và một chất duy nhất sẽ duy trì sức khỏe. Sự mời chào của canxi đối với bệnh loãng xương bệnh thoái hóa xương cung cấp một ví dụ tuyệt vời. Mỗi ngày các phương tiện truyền thông, quảng cáo, hoạt động như đại diện cho công ty sữa, bán canxi như là một viên đạn thần kỳ. Liệu nó có làm việc? Chắc chắn doanh số bán sữa tăng, nhưng đối với sức khỏe có khi lại là một thảm họa. Khi bạn đưa vào cơ thể của bạn dư thừa canxi, bạn tắt khả năng magiê để kích hoạt thyrocalcitonin, một hormone điều kiện bình thường sẽ gửi canxi cho xương của bạn ".

Nguyên nhân phổ biến nhất gây tử vong ở những bệnh nhân chạy thận là bệnh tim mạch. Điều này một phần là do sự hiện diện của vôi hóa mạch máu quá mức, đặc biệt là trong các hình thức rộng rãi vôi hóa động mạch vành, có thể được quan sát ngay cả trong bệnh nhân lọc máu rất trẻ. Sự hiện diện của vôi hóa động mạch vành trong dân số lọc máu dường như tương quan một phần với số lượng ăn vào của chất kết dính có chứa canxi.

Các hiệp hội trong vôi hóa van tim, viêm, xơ vữa động mạch cảnh, và vôi hóa động mạch cho thấy vôi hóa van tim là một dấu hiệu của xơ vữa động mạch và vôi hóa động mạch ở bệnh nhân bệnh thận giai đoạn cuối.

Khảo sát chế độ ăn uống rõ ràng cho thấy chế độ ăn có magie đã giảm trong năm mươi năm qua, trong khi canxi tăng. Đây là một vấn đề bởi vì nó là magiê kiểm soát số phận của canxi trong cơ thể. Nếu magiê là thiếu hụt canxi sẽ lắng đọng ở các mô mềm (thận, động mạch, khớp, não, vv.)

Các quốc gia có lượng canxi cao nhất (canxi cao và mức magiê thấp) trong đất và nước có tỷ lệ mắc cao nhất của bệnh tim mạch. Ở trên cùng của danh sách là Úc. Đủ lượng magiê cần thiết cho cơ tim. Một số nhà nghiên cứu dự đoán rằng tỷ lệ canxi và magiê của người Mỹ là thực sự tiếp cận 6-to-1, tuy nhiên, tỷ lệ chế độ ăn uống được đề nghị của canxi và magiê ở Hoa Kỳ là 2-to-1. Quá trình hấp thụ magiê là tương tự như của canxi nhưng một số người hấp thụ magiê hoặc giữ lại nhiều hơn so với canxi (hay canxi hơn magiê). Phổ biến cho tỷ lệ hấp thụ bổ sung lệ 2:1 cho canxi và magiê là tùy ý cho các giá trị có thể thay đổi đáng kể trong các trường hợp cá nhân khác nhau.

Nghiên cứu hiện hành về kỳ đồ đá cũ hoặc chế độ ăn uống thượng cổ cho thấy rằng tỷ lệ canxi và magiê trong chế độ ăn uống mà cơ thể chúng ta tiến hóa để ăn là 1-to-1. Cân bằng thông tin này là một thực tế rằng sữa mẹ là mười phần canxi chỉ là một phần magiê nên dường như ít nhất là trong cuộc sống chúng ta cần ít magiê và canxi để xây dựng xương chắc khỏe. Mặc dù liều cao canxi cacbonat thực hiện một mình trong một thời gian dài sẽ dẫn đến các mức magiê thấp, magiê là những gì là cần thiết để khuyến khích việc sử dụng đúng các canxi của cơ thể để tăng sức mạnh của xương. Các nhà nghiên cứu ước tính hiện rằng tỷ lệ này phải là hai phần canxi với một phần magiê.

Nếu không có magiê, canxi là không hoàn toàn sử dụng, và trong vấn đề hấp thụ có thể xảy ra dẫn đến viêm khớp, loãng xương, đau bụng kinh, và một số triệu chứng tiền kinh nguyệt.

Trái ngược với cơ xương, cơ tim không thể co lại trong sự vắng mặt của các ion canxi ngoại bào. Trong ý nghĩa này, nó là trung gian giữa cơ trơn, trong đó có một lưới sarcoplasmic kém phát triển và có nguồn gốc canxi của nó trên sarcolemma; và cơ xương được kích hoạt bởi canxi được lưu trữ trong lưới sarcoplasmic (SR). Lý do cho sự phụ thuộc canxi là do cơ chế giải phóng canxi canxi gây ra (CICR) từ SR xảy ra dưới sự kích thích, co (EC) khớp nối bình thường gây ra co thắt.

Theo tiến sĩ Sarah Mayhill, "Canxi và magiê cạnh tranh cho sự hấp thụ và do quá nhiều canxi trong chế độ ăn uống sẽ ngăn chặn sự hấp thụ magiê. Yêu cầu sinh lý của chúng tôi cho canxi và magiê là khoảng 2:1. Trong các sản phẩm sữa tỷ lệ này là 10:1. Vì vậy, tiêu thụ rất nhiều các sản phẩm sữa sẽ gây ra sự thiếu hụt magiê. "

Một chế độ ăn nhiều sữa và ít ngũ cốc nguyên hạt có thể dẫn đến canxi dư thừa trong các mô và sự thiếu hụt magiê. - Tiến sĩ Kathryn Nan Fuchs

 


Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét