Thẩm thấu qua da trị liệu magiê

Điều trị magiê thẩm thấu qua da là một hình thức mới của việc bổ sung magiê dễ dàng, tiện lợi và giá cả phải chăng. Thẩm thấu qua da, hoặc "chuyên đề" magiê đặc biệt hữu ích cho những người tìm kiếm một phương pháp an toàn tăng lượng magiê, ngoài ra có thể với bổ sung bằng miệng.

Magiê thẩm thấu qua da cũng là một sự lựa chọn tuyệt vời cho nhiều người bởi việc bổ sung magiê bằng miệng có thể bị tiêu chảy hoặc 1 số vấn đề đường ruột khác.

1. Tại sao trị liệu magie?
2. Làm thế nào magie được sử dụng qua da?
3. Các nghiên cứu chứng minh hiệu quả magie thấm qua da?
4. Làm thế nào tôi biết nếu tôi cần điều trị magie?
5. Những gì tôi cần biết trước khi bắt đầu áp dụng thẩm thấu magie trên da?

TẠI SAO TRỊ LIỆU MAGIÊ?

Sự thừa nhận rộng rãi của sự suy giảm của magiê trong khẩu phần ăn đã làm cho nó trở thành một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất để bổ sung trong chế độ ăn uống. Magiê là một trong bảy chất dinh dưỡng được đặt trên danh sách các chất dinh dưỡng quan tâm Y tế của Mỹ, được công bố như một phần của Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ.

Công nhận lượng magiê thấp trên tất cả các quốc gia công nghiệp đã dẫn đến sự tăng trưởng theo cấp số nhân của nghiên cứu magiê. Hoạt động của magiê như một tác nhân chữa bệnh mạnh là một phần của đa dạng trong lịch sử y học truyền thống trên thế giới, và đã được nghiên cứu tích cực bởi các học viện y tế sớm nhất là vào năm 1600. Nghiên cứu y học ngày nay có động cơ thậm chí còn cấp bách hơn.

Một báo cáo năm 2006 của Tổ chức Y tế Thế giới ước tính rằng 75% người trưởng thành tiêu thụ một chế độ ăn uống thiếu magiê.

Một trong năm người lớn tiêu thụ ít hơn một nửa số magiê theo tiêu chuẩn RDA.

Lượng ước tính Magnesium được phép hàng ngày

Với sức khỏe suy giảm của nhiều người, và mức magiê trong chế độ ăn uống tất cả thấp, các nhà khoa học đã bắt đầu chuyển sang magiê có thể "thiếu liên kết" đằng sau một số bệnh đáng lo ngại nhất hiện nay. Một nghiên cứu của các nhà khoa học tại Trung tâm kiểm soát dịch bệnh được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng , giải thích:

Mặc dù magiê có vai trò trong việc duy trì sức khỏe, phần lớn người dân trong lịch sử đã không tiêu thụ đủ lượng magiê ... Magiê là một yếu tố cần thiết trong hàng trăm các quá trình sinh lý của con người. Không ngạc nhiên, ăn không đủ lượng magie có liên quan đến kết quả hại cho sức khỏe khác nhau, bao gồm cả sự phát triển của bệnh tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường, và nhức đầu. Hơn nữa, magiê là rất quan trọng trong sự phát triển xương và có thể đóng một vai trò trong hoạt động thể thao. "

Lợi ích của thẩm thấu Magnesium qua da

Magiê thẩm thấu qua da là một cách thức mạnh mẽ trong cuộc chiến chống lại tình trạng thiếu magiê.

Báo cáo lợi ích của những người sử dụng các ứng dụng thẩm thấu qua da của magiê liên quan đặc biệt đến ứng dụng trị liệu của nó trên da và sự hấp thụ trực tiếp vào các tế bào:

Tăng giấc ngủ

Giảm đau nhức cơ bắp, đau, chuột rút và co thắt

Làn da khỏe mạnh và giảm sự bùng phát của bệnh chàm và bệnh vẩy nến

Thư giãn tốt hơn và quản lý căng thẳng

Mức năng lượng tăng và cải thiện tâm trạng

Tăng hiệu suất thể thao

LÀM THẾ NÀO MAGNESIUM HẤP THỤ QUA DA ĐƯỢC SỬ DỤNG?

Magiê thẩm thấu qua da được bôi tại chỗ, sử dụng dầu magiê, hoặc ngâm tắm muối epsom salt.

Magiê thẩm thấu qua da:
Là một cách dễ dàng và thuận tiện, "tự mình làm" phương pháp của việc bổ sung magiê
Tránh các vấn đề kích thích tiêu hóa và tiêu chảy, thông qua bỏ qua hệ tiêu hóa hoàn toàn
Đi trực tiếp vào các mô thông qua da, nơi nó được nhanh chóng chuyển đến các tế bào khắp cơ thể

Magiê trị liệu thay thế 

Một lợi ích rõ ràng của magiê thẩm thấu qua da là tiềm năng của nó để đẩy nhanh quá trình magiê điều trị thay thế. Nó đã được chứng minh rằng phục hồi của các cấp magiê có thể mất từ sáu tuần đến cả năm.

Để đạt được kết quả nhanh hơn, tiêm magiê tĩnh mạch trước đây là lựa chọn duy nhất. Tuy nhiên, tiêm magiê rất tốn kém, đau đớn và bất tiện.

Tiến sĩ Carolyn Dean, MD được cấp phép và bác sĩ thiên nhiên liệu pháp, tóm tắt một số lợi ích của magiê thẩm thấu qua da trong cuốn sách của mình The Miracle Magnesium:

Dầu magiê có thể được phun hoặc bôi lên cơ thể và có thể dễ dàng hấp thụ qua da. Nó sẽ giúp rất nhiều để tăng lượng magiê trong các mô cơ thể và khắc phục những vấn đề mà một số người có với phân lỏng khi họ cố gắng để có đủ magiê cần đáp ứng.Điều này có thể đặc biệt quan trọng trong trường hợp thiếu magiê nghiêm trọng là có thể điều trị chỉ với magiê IV trước khi dùng dầu magiê tiếp theo. " ⁷

Ngược lại với tiêm tĩnh mạch magiê, giá thẩm thấu qua da của magiê là không tốn kém và ứng dụng của nó không đòi hỏi kinh nghiệm chuyên môn. sản phẩm magiê qua da có sẵn trực tuyến hoặc có thể mua trực tiếp thông qua nhiều học viên chăm sóc sức khỏe.

CÁC NGHIÊN CỨU CHỨNG MINH HIỆU QUẢ CỦA MAGNESIUM HẤP THỤ QUA DA ?

Tiến sĩ Norman Shealy

Tiến sĩ Norman Shealy, MD Tiến sĩ và người sáng lập của Hiệp hội Y khoa Mỹ toàn diện, là một người ủng hộ sớm để những lợi thế của magiê và những lợi ích cụ thể của ứng dụng thẩm thấu qua da của magiê:

Vấn đề là sự hấp thụ magiê, cũng như sự thiếu hụt magiê trong khẩu phần ăn của chúng tôi. Đất trong tất cả các nước trên thế giới, ngoại trừ Ai Cập đã được nuôi đến một điểm của magiê cạn kiệt ... Hơn nữa, muối magiê là thuốc nhuận tràng để tất cả chúng có thể dẫn đến thời gian vận chuyển đường ruột nhanh hơn. Magiê cần phải đi du lịch thông qua hệ thống tiêu hóa chậm, vì vậy nếu thời gian vận chuyển đường ruột ít hơn mười hai giờ, là không có khả năng hấp thụ magiê tốt. "

Sau khi được giới thiệu về các tiềm năng đều thấm chất lỏng cho magiê và kích thích DHEA tự nhiên, Tiến sĩ Shealy, một nhà thần kinh học được đào tạo và nghiên cứu y học đã nghiên cứu tại Đại học Duke, thực hiện các thí nghiệm để kiểm tra khả năng của da để hấp thụ magiê.

Mười sáu cá nhân có mức magiê thấp trong tế bào được gia nhập trong nghiên cứu của mình. Những người tham gia được hướng dẫn để thực hiện 20 phút thoa chân hàng ngày với thẩm thấu qua da dầu magie, trong bổ sung phun toàn bộ cơ thể của họ mỗi ngày một lần với dầu magiê .Lượng magiê cung cấp nội bào được đánh giá trên tất cả các người tham gia sau 4 tuần, sử dụng một chẩn đoán gọi là ExaTest. Kết quả - 12 trong số 16 người tham gia nghiên cứu cho thấy sự cải thiện rõ rệt trong mức magiê nội bào của họ.

Kết luận của bác sĩ Shealy là tính chất độc đáo của dầu magiê thẩm thấu qua da cho phép nó được hấp thụ vào da, nâng cao magiê nội bào trong gần như tất cả các cá nhân.

Trong thảo luận về điều trị magiê thẩm thấu qua da so với bổ sung magiê bằng miệng , Tiến sĩ Shealy đã giải thích rằng:

Liệu pháp thẩm thấu qua da tạo ra "bão hòa mô", cho phép magiê để đi du lịch đến các mô của cơ thể và các tế bào ở liều cao mà không mất mát thông qua đường tiêu hóa.

Khi uống, tuy nhiên, magiê có thể được hấp thụ không hiệu quả, hoặc do các tác dụng nhuận tràng của liều uống, do ảnh hưởng của các thực phẩm khác, vitamin hoặc khoáng chất trong ruột làm giảm đi sự hấp thụ, hoặc do sự khác biệt cá nhân, chẳng hạn như ruột bị rò rỉ hội chứng, làm giảm xử lý magiê.

Tiến sĩ RH Waring

Tiến sĩ RH Waring của Đại học Birmingham cũng đã nghiên cứu sự hấp thụ magiê đề trong các hình thức của các muối Epsom. Trong nghiên cứu của mình, các đối tượng trong mười chín sức khỏe tốt đã tắm hàng ngày 12 phút trong thời gian trong thời gian bảy ngày. Muối Epsom salt đã được thêm vào phòng tắm và kích động để giải pháp trước khi nhập cảnh. Magiê máu và mẫu nước tiểu được xác định trong nghiên cứu này, bằng một phương pháp trắc quang ngọn lửa.

Các kết quả của nghiên cứu báo cáo thay đổi nồng độ magiê trong máu trước và sau giai đoạn thử nghiệm. Nồng độ trong máu cho thấy mức tăng bình quân 10 ppm / ml sau một ngày ngâm, và 36,3 ppm / ml sau bảy ngày, cho thấy sự gia tăng nồng độ magie trong máu sau khi ngâm kéo dài.

Nghiên cứu của tiến sĩ Waring đề nghị tắm trong các giải pháp của magiê tạo hiệu ứng phù hợp với độ bão hòa của các chất vận chuyển da.

Nghiên cứu kết luận rằng tắm 2-3 lần mỗi tuần trong một dung dịch 1% của muối tắm magiê sẽ cho kết quả lợi ích sức khỏe liên quan đến sự gia tăng trong mức magiê.

LÀM THẾ NÀO TÔI BIẾT NẾU TÔI CẦN ĐIỀU TRỊ MAGNESIUM?

Thiếu magiê là không dễ dàng chẩn đoán, đó là lý do tại sao rất nhiều người hoạt động bị thiếu hụt kinh niên ở mức độ thấp không nhận thức được ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe của họ, hoặc các nguyên nhân gây ra các triệu chứng như eczema, dị ứng, đau đầu, lo lắng và đau mãn tính - tất cả có thể biểu thị sự suy giảm magiê mãn tính.

Các thử nghiệm trong phòng thí nghiệm phổ biến nhất để đánh giá tình trạng magiê là magiê huyết thanh, mà được biết đến không thống nhất đại diện cho thực tế tổng số cơ thể hoặc nội dung magiê nội bào (nội dung bên trong các tế bào). Trong một nghiên cứu được công bố bởi American College of Nutrition, nó đã được ghi nhận rằng có đến 50% các trường hợp thiếu hụt magiê không được công nhận do lỗi thống kê trong phạm vi tập hợp bình thường để thử nghiệm magiê huyết thanh.

Nhà nghiên cứu cho cả hai thay đổi trong cách mà các bài kiểm tra magiê huyết thanh được đánh giá, cũng như một lập trường tích cực hơn của cộng đồng y tế vào việc cung cấp điều trị magiê cho bệnh nhân có triệu chứng hoặc chẩn đoán đứng được hưởng lợi. Chúng bao gồm:

·         ADHD ·         Hội chứng mệt mỏi mãn tính ·         Trầm cảm ·         Động kinh ·         Đái tháo đường ·         Chấn động ·         Bệnh Parkinson ·         Loạn nhịp tim ·         Tăng huyết áp ·         Chứng đau nửa đầu ·         Rối loạn tuần hoàn (đột quỵ, nhồi máu cơ tim, xơ cứng động mạch)

·         Nhức đầu chùm ·         Chuột rút ·         Đau bụng ·         Loãng xương, vôi hóa ·         Hen suyễn ·         Căng thẳng phụ thuộc vào rối loạn ·         Tiếng ù̀ tai ·         Mất điều hòa ·         Nhầm lẫn ·         Tiền sản giật ·         Yếu cơ

Ngoài ra, thói quen ăn uống và các yếu tố nguy cơ khác có thể đóng một vai trò trong tình trạng magiê. Điều kiện và hoàn cảnh của các nhóm nguy cơ cao bao gồm:

Axit trong dạ dày thấp, phổ biến ở người lớn tuổi

Chế độ ăn magiê thấp, thực phẩm chế biến và nước ngọt

Nguồn nước mềm

Bổ sung canxi hoạt động

Một số thuốc theo toa và các loại thuốc truy cập

Căng thẳng, phẫu thuật, và các rối loạn mãn tính như tiểu đường

Tiêu chảy và nôn mửa vì lý do nào đó

Sử dụng quá nhiều rượu

Bệnh Crohn, rãnh bằng rãnh kích loét dạ dày, và các rối loạn tiêu hóa hoặc chức năng đường ruột

Rối loạn thận

Rối loạn hấp thụ magiê di truyền

NHỮNG GÌ TÔI CẦN BIẾT TRƯỚC KHI BẮT ĐẦU THẨM THẤU MAGIÊ QUA DA?

Gần như không có biện pháp phòng ngừa để quan sát đối với liệu pháp thẩm thấu qua da với magiê. Đối với hầu hết mọi người không có rối loạn thận, da tự động điều chỉnh lượng an toàn, vì vậy vấn đề liều lượng chỉ đơn giản là một vấn đề của sự lựa chọn cá nhân.

Thẩm thấu Magie qua da

Để bắt đầu điều trị, bạn chỉ đơn giản là cần phải thực hiện một sự lựa chọn ban đầu giữa các hình thức của magiê thẩm thấu qua da:

Dầu magiê

Các hình thức tập trung nhất của magiê thẩm thấu qua da.

Tắm magiê

Nhẹ nhàng và thư giãn hình thức trị liệu magiê, đặc biệt tốt cho trẻ em và những người có da bị hỏng hoặc vết thương.

Ứng dụng

Ứng dụng có thể khác nhau đối với mỗi cá nhân, để tìm thấy những gì phù hợp với bạn đọc bài viết của chúng tôi trên ứng dụng Magnesium và sử dụng .

Liều lượng

Xem xét số lượng đáng kể các triệu chứng và các điều kiện liên quan đến magiê, bạn có thể muốn tìm kiếm thông tin về mức độ cá nhân của bạn thâm hụt magiê, vì điều này có thể cung cấp manh mối về số lượng liệu pháp thay thế magiê có thể được yêu cầu cho bạn.

Tham khảo ý kiến một bác sĩ có kiến thức và hoạt động trong lĩnh vực dinh dưỡng có thể hữu ích. Bạn cũng có thể cùng chúng tôi tự đánh giá Magnesium cho một điểm khởi đầu tốt về việc bạn có thể bị thiếu.

PHÉP LẠ CỦA MAGie QUA DA

Bổ sung magiê có thể là thuốc chữa bách bệnh mới của thời đại chúng ta. Thiếu hụt là rất phổ biến rằng ít nhất ba trong số bốn người lớn trong các quốc gia công nghiệp phát triển có lý do để tăng lượng tích cực của họ - đặc biệt là để tránh các triệu chứng mà nếu không có thể kéo dài và hợp chất trong những năm qua để sản xuất bệnh mãn tính nghiêm trọng.

Điều trị magiê thẩm thấu qua da là một công cụ mới mạnh mẽ kết hợp quyền năng chữa lành của cơ quan lớn nhất của cơ thể - da - với cuộc sống duy trì tính chất của một trong những khoáng chất quan trọng nhất của chúng tôi. Nó đứng sẵn sàng để mở ra một kỷ nguyên mới của sức khỏe.