Bệnh tim là một thuật ngữ bao gồm bất kỳ rối
loạn nào của tim.
Không giống như bệnh tim mạch, mô tả các vấn đề
với các mạch máu và hệ tuần hoàn cũng như tim, bệnh tim đề cập đến các vấn đề
và dị dạng ở chính tim.
Các loại bệnh tim
Có nhiều loại bệnh tim khác nhau.
Có nhiều loại bệnh tim ảnh hưởng đến các bộ phận
khác nhau của cơ quan và xảy ra theo những cách khác nhau.
Bệnh tim bẩm sinh
Đây là một thuật ngữ chung cho một số dị tật của
trái tim đã có mặt từ khi sinh ra. Những ví dụ bao gồm:
Dị tật vách ngăn : Có một lỗ giữa hai buồng tim.
Khiếm khuyết tắc nghẽn: Dòng máu chảy qua các
buồng khác nhau của tim bị chặn một phần hoặc hoàn toàn.
Bệnh tim do Cyanotic: Một khiếm khuyết trong tim
gây ra tình trạng thiếu oxy quanh cơ thể.
Chứng loạn nhịp tim
Rối loạn nhịp tim là một nhịp tim không đều.
Có một số cách mà nhịp tim có thể mất nhịp đều
đặn. Bao gồm các:
nhịp tim nhanh, khi tim đập quá nhanh
nhịp tim chậm, khi tim đập quá chậm
co thắt tâm thất sớm, hoặc nhịp đập bổ sung, bất
thường
rung tâm, khi nhịp tim không đều
Rối loạn nhịp tim xảy ra khi các xung điện trong
tim phối hợp nhịp tim không hoạt động đúng. Những điều này làm cho trái tim đập
theo một cách không nên, cho dù đó là quá nhanh, quá chậm hoặc quá thất thường.
Nhịp tim không đều là phổ biến, và tất cả mọi người
trải nghiệm chúng. Họ cảm thấy như một trái tim rung động hoặc một trái tim đua
xe. Tuy nhiên, khi họ thay đổi quá nhiều hoặc xảy ra do trái tim bị tổn thương
hoặc yếu, họ cần được thực hiện nghiêm túc hơn và điều trị.
Rối loạn nhịp tim có thể trở thành gây tử vong.
Bệnh động mạch vành
Các động mạch vành cung cấp cho cơ tim các chất
dinh dưỡng và oxy bằng cách lưu thông máu.
Động mạch vành có thể bị bệnh hoặc hư hỏng,
thường là do các mảng bám có chứa cholesterol. Sự tích tụ mảng bám làm hẹp các
động mạch vành và điều này khiến tim nhận được ít oxy và chất dinh dưỡng.
Bệnh cơ tim giãn
Các buồng tim bị giãn do hậu quả của yếu cơ tim
và không thể bơm máu đúng cách. Lý do phổ biến nhất là không đủ oxy đến cơ tim,
do bệnh động mạch vành. Điều này thường ảnh hưởng đến tâm thất trái.
Nhồi máu cơ tim
Đây còn được gọi là đau tim, nhồi máu cơ tim và
huyết khối động mạch vành. Một dòng máu bị gián đoạn làm hỏng hoặc phá hủy một
phần của cơ tim. Điều này thường được gây ra bởi một cục máu đông phát triển
trong một trong các động mạch vành và cũng có thể xảy ra nếu một động mạch đột
nhiên thu hẹp hoặc co thắt.
Suy tim
Còn được gọi là suy tim sung huyết, suy tim xảy
ra khi tim không bơm máu khắp cơ thể một cách hiệu quả.
Bên trái hoặc bên phải của trái tim có thể bị
ảnh hưởng. Hiếm khi, cả hai bên đều được. Bệnh động mạch vành hoặc huyết áp cao
, theo thời gian, có thể khiến tim quá cứng hoặc yếu để lấp đầy và bơm máu đúng
cách.
Bệnh cơ tim phì đại
Đây là một rối loạn di truyền trong đó thành của
tâm thất trái dày lên, khiến máu khó bơm ra khỏi tim hơn. Đây là nguyên nhân
hàng đầu gây tử vong đột ngột ở các vận động viên. Một phụ huynh mắc bệnh cơ
tim phì đại có 50% cơ hội truyền bệnh cho con cái họ.
Hồi quy hai lá
Còn được gọi là hở van hai lá, suy van hai lá
hoặc không đủ khả năng của hai lá, điều này xảy ra khi van hai lá trong tim
không đủ chặt. Điều này cho phép máu chảy ngược vào tim khi cần rời đi. Kết quả
là, máu không thể di chuyển qua tim hoặc cơ thể một cách hiệu quả.
Những người mắc bệnh tim này thường cảm thấy mệt
mỏi và khó thở.
Hở van hai lá
Van giữa tâm nhĩ trái và tâm thất trái không
đóng hoàn toàn, nó phình lên hoặc quay trở lại tâm nhĩ. Ở hầu hết mọi người,
tình trạng này không đe dọa đến tính mạng và không cần điều trị. Một số người,
đặc biệt là nếu tình trạng được đánh dấu bằng hồi quy hai lá, có thể cần điều
trị.
Hẹp động mạch phổi
Tim trở nên khó bơm máu từ tâm thất phải vào
động mạch phổi vì van phổi quá chật. Tâm thất phải làm việc nhiều hơn để vượt
qua sự tắc nghẽn. Một trẻ sơ sinh bị hẹp nghiêm trọng có thể chuyển sang màu
xanh. Trẻ lớn hơn thường sẽ không có triệu chứng.
Điều trị là cần thiết nếu áp lực ở tâm thất phải
quá cao, và phẫu thuật tạo hình bóng bằng bóng hoặc phẫu thuật tim hở có thể
được thực hiện để làm tắc nghẽn.
Triệu chứng bệnh tim
Các triệu chứng của bệnh tim phụ thuộc vào tình
trạng nào đang ảnh hưởng đến một cá nhân.
Tuy nhiên, các triệu chứng phổ biến bao gồm đau
ngực, khó thở và tim đập nhanh. Cơn đau ngực phổ biến đối với nhiều loại bệnh
tim được gọi là đau thắt ngực hay đau thắt ngực và xảy ra khi một phần của tim
không nhận đủ oxy.
Đau thắt ngực có thể được kích hoạt bởi các sự
kiện căng thẳng hoặc gắng sức về thể chất và thường kéo dài dưới 10 phút.
Các cơn đau tim cũng có thể xảy ra do các loại
bệnh tim khác nhau. Các dấu hiệu của một cơn đau tim tương tự như đau thắt ngực
ngoại trừ chúng có thể xảy ra trong khi nghỉ ngơi và có xu hướng nghiêm trọng
hơn.
Các triệu chứng của một cơn đau tim đôi khi có
thể giống như chứng khó tiêu . Chứng ợ nóng và đau dạ dày có thể xảy ra, cũng
như cảm giác nặng nề ở ngực.
Các triệu chứng khác của cơn đau tim bao gồm:
đau đi khắp cơ thể, ví dụ từ ngực đến cánh tay,
cổ, lưng, bụng hoặc hàm
chóng mặt và cảm giác chóng mặt
ra mồ hôi
buồn nôn và ói mửa
Suy tim cũng là kết quả của bệnh tim và khó thở
có thể xảy ra khi tim trở nên quá yếu để lưu thông máu.
Một số bệnh tim xảy ra mà không có triệu chứng
nào, đặc biệt là ở người lớn tuổi và người mắc bệnh tiểu đường.
Thuật ngữ ' bệnh tim bẩm sinh ' bao gồm một loạt
các tình trạng, nhưng các triệu chứng chung bao gồm:
đổ mồ hôi
mức độ mệt mỏi cao
nhịp tim nhanh và thở
khó thở
đau ngực
một màu xanh cho da
móng tay
Trong trường hợp nghiêm trọng, các triệu chứng
có thể xảy ra từ khi sinh. Tuy nhiên, những triệu chứng này có thể không phát
triển cho đến khi một người lớn hơn 13 tuổi.
Nguyên nhân bệnh tim
Bệnh tim là do tổn thương toàn bộ hoặc một phần
của tim, tổn thương động mạch vành hoặc cung cấp chất dinh dưỡng và oxy kém cho
cơ quan.
Một số loại bệnh tim, chẳng hạn như bệnh cơ tim
phì đại , là do di truyền. Những điều này, bên cạnh các khuyết tật tim bẩm
sinh, có thể xảy ra trước khi một người được sinh ra.
Có một số lựa chọn lối sống có thể làm tăng nguy
cơ mắc bệnh tim. Bao gồm các:
huyết áp cao và cholesterol
hút thuốc
thừa cân và béo phì
Bệnh tiểu đường
lịch sử gia đình
chế độ ăn kiêng
tuổi tác
tiền sử tiền sản giật khi mang thai
ở trong một vị trí đứng yên trong thời gian dài,
chẳng hạn như ngồi tại nơi làm việc
Có bất kỳ yếu tố nguy cơ nào làm tăng đáng kể
nguy cơ mắc bệnh tim. Một số, chẳng hạn như tuổi tác, là không thể tránh khỏi.
Ví dụ, một khi phụ nữ đến 55 tuổi, bệnh tim sẽ có nhiều khả năng hơn.
Điều trị
Có hai dòng điều trị chính cho bệnh tim. Ban
đầu, một người có thể cố gắng điều trị bệnh tim bằng thuốc. Nếu những điều này
không có hiệu quả mong muốn, các lựa chọn phẫu thuật có sẵn để giúp khắc phục
vấn đề.
Thuốc
Một loạt các loại thuốc có sẵn cho phần lớn các
bệnh tim. Nhiều người được quy định để ngăn ngừa cục máu đông, nhưng một số
phục vụ các mục đích khác.
Các loại thuốc chính được sử dụng là:
statin, để giảm cholesterol
chất làm loãng máu, như warfarin, để ngăn ngừa
cục máu đông
Thuốc chẹn beta, để điều trị đau tim, suy tim và
huyết áp cao
Thuốc ức chế men chuyển angiotensin (ACE), cho
bệnh suy tim và huyết áp cao
Bác sĩ sẽ làm việc với bạn để tìm ra một loại
thuốc an toàn và hiệu quả. Họ cũng sẽ sử dụng thuốc để điều trị các tình trạng
tiềm ẩn có thể ảnh hưởng đến tim, chẳng hạn như bệnh tiểu đường trước khi chúng
trở nên có vấn đề.
Phẫu thuật
Phẫu thuật tim là một lựa chọn cho những người
mắc bệnh tim, nhưng nó có thể bị suy nhược.
Phẫu thuật tim là một lựa chọn chuyên sâu mà từ
đó có thể mất nhiều thời gian để hồi phục.
Tuy nhiên, chúng có thể có hiệu quả trong điều
trị tắc nghẽn và các vấn đề về tim mà thuốc có thể không hiệu quả, đặc biệt là
trong giai đoạn tiến triển của bệnh tim.
Các phẫu thuật phổ biến nhất bao gồm:
nong mạch vành, trong đó đặt ống thông bóng bay
để mở rộng các mạch máu bị hẹp có thể hạn chế lưu lượng máu đến tim
Phẫu thuật bắc cầu động mạch vành, cho phép lưu
lượng máu đến một phần tim bị chặn ở những người bị tắc động mạch
phẫu thuật để sửa chữa hoặc thay thế van tim bị
lỗi
Máy tạo nhịp tim, hoặc máy điện tử điều chỉnh
nhịp tim cho người bị rối loạn nhịp tim
Ghép tim là một lựa chọn khác. Tuy nhiên, thường
rất khó để tìm thấy một trái tim phù hợp với kích thước và nhóm máu phù hợp
trong thời gian cần thiết. Mọi người được đưa vào danh sách chờ các cơ quan của
người hiến và đôi khi có thể đợi hàng năm.
Các biện pháp tự nhiên
cho bệnh tim
Các biện pháp tự nhiên hàng đầu cho bệnh tim
theo độc giả của Earth Clinic bao gồm giấm táo, nhiều loại thảo mộc, chất bổ
sung và thay đổi chế độ ăn uống quan trọng.
Các loại thảo mộc
Có một số loại thảo mộc được sử dụng để tăng
cường tim và ngăn ngừa bệnh tật. Những loại thảo mộc này có thể được dùng dưới
dạng bổ sung hoặc bạn có thể đưa chúng thường xuyên vào chế độ ăn uống của bạn.
Cayenne
Ớt khô và bột được các nhà thảo dược coi là một
loại thuốc bổ tim. Nó là một loại thảo mộc kích thích và loại bỏ tắc nghẽn từ
hệ thống tuần hoàn. Nó là một chất điều hòa máu tự nhiên.
Nghiên cứu thậm chí còn phát hiện ra rằng
capsician, thành phần chính của cayenne, khi được sử dụng tại chỗ, làm giảm
đáng kể sự chết tế bào tim trong một cơn đau tim!
Gừng
Giống như cayenne, gừng là một loại thảo mộc
kích thích. Nó có đặc tính thanh lọc máu và phổ biến trong thuốc bổ tim, đặc
biệt là kết hợp với ớt cayenne vì nó có xu hướng giảm sốc cho dạ dày mà cayenne
có thể gây ra. Gừng là một loại thảo mộc được sử dụng để giảm cholesterol.
Tỏi
Tỏi có đặc tính làm loãng máu. Nó cũng được sử
dụng cho cholesterol cao, cục máu đông và xơ cứng động mạch.
Táo gai
Các quả mọng của cây táo gai được sấy khô và
bột. Thuốc bổ tim này được sử dụng bởi các nhà thảo dược để điều trị huyết áp
cao hoặc thấp, rối loạn nhịp tim, tim đập nhanh và suy tim xung huyết.
Motherwort
Motherwort là một loại thảo dược đặc biệt hữu
ích cho những phụ nữ bị rối loạn nhịp tim trong thời kỳ mãn kinh. Nó có thể làm
giảm một trái tim đua xe và đánh trống ngực. Có thể nó giúp với những vấn đề
này vì tác dụng làm dịu hệ thống của nó.
Trà xanh
Trong nhiều thế kỷ, mọi người trên khắp thế giới
đã tiêu thụ trà xanh vì lợi ích sức khỏe của nó. Nhìn vào một trong những thành
phần chính của nó, epigallocatechin gallate (EGCG) chống oxy hóa, cho khả năng
bảo vệ tim. Nghiên cứu cho thấy những lợi ích đáng kể với việc tiêu thụ năm đến
sáu tách trà xanh mỗi ngày. Chiết xuất trà xanh cũng có sẵn như là một bổ sung
ở dạng viên nang.
Trái thạch lựu
Giống như trà xanh, nước ép lựu đã được tiêu thụ
trong nhiều thế kỷ, với niềm tin rằng trái cây màu đỏ ruby giúp tăng cường
sức khỏe. Các nhà khoa học hiện đại chứng minh niềm tin nàyhọc. Hóa chất chống
oxy hóa mạnh mẽ trong trái cây và nước ép lựu có thể giúp đẩy lùi chứng xơ vữa
động mạch và hạ huyết áp.
Bổ sung
Giấm táo
Giấm táo thường được uống trong nước một cách
thường xuyên. Thuốc bổ này có các chất dinh dưỡng có giá trị trong nó và giúp
kiềm hóa cơ thể.
5 hỗn hợp
Là một loại thuốc bổ làm tại nhà được sử dụng
hàng ngày để ngăn ngừa hoặc chữa lành các vấn đề về tim. Nó kết hợp các loại
thảo mộc, giấm, cam quýt và mật ong trong một công thức đặc biệt. 1 chén giấm
táo thô và hữu cơ, 1 cốc nước gừng, 1 cốc nước ép tỏi, 1 cốc nước chanh hoặc
chanh tươi vắt, 3 cốc mật ong nguyên chất. Trong một cái nồi là thủy tinh hoặc
gốm, kết hợp nước gừng, nước tỏi, nước cốt chanh (hoặc chanh) và giấm táo. Đun
nóng thuốc bổ trên lửa vừa và giảm đến mức nhỏ lửa và để nấu trong giờ. Nếu hỗn
hợp của bạn giảm đến lượng ban đầu, hãy loại bỏ nhiệt, ngay cả khi chưa được 30
phút. Khuấy trong 3 chén mật ong. Làm mát thuốc bổ của bạn và lưu trữ trong tủ
lạnh lên đến hai tháng.
CoQ10
CoQ10 là một coenzyme có trong mọi tế bào của cơ
thể bạn. Nó là một chất chống oxy hóa và giúp cơ thể bạn sửa chữa các tế bào.
Thiếu CoQ10 có liên quan đến các vấn đề về tim.
Vitamin E
Vitamin E giúp hệ tuần hoàn bằng cách làm loãng
máu. Tốt nhất là sử dụng dạng tự nhiên của vitamin E, d alpha tocopherol.
Magiê
Magiê cần thiết cho cơ thể của bạn cho nhiều
chức năng, bao gồm giữ nhịp tim đều đặn. Tác dụng thư giãn của nó trên cơ thể
cũng quan trọng.
Nattokinase và
Serrapeptase
Các enzyme nattokinase và serrapeptase được sử
dụng để làm sạch tắc nghẽn trong tim và mạch máu bằng cách phá vỡ các mô không
sống. Những enzyme này thường được sử dụng cho cục máu đông, cholesterol và
huyết áp cao. Hoặc là hoặc cả hai enzyme có thể được sử dụng. Một số chất bổ
sung có chứa cả hai.
Thay đổi lối sống
Chế độ ăn
Một chế độ ăn uống nghèo nàn chắc chắn có thể là
một yếu tố trong bệnh tim. Nếu chế độ ăn uống của bạn thiếu chất dinh dưỡng,
bạn sẽ bỏ đói trái tim của bạn về các vitamin và khoáng chất cần thiết rất quan
trọng cho chức năng của nó. Ngoài ra, một số hóa chất, như bột ngọt, có thể làm
nặng thêm các vấn đề về tim.
Tập trung vào việc ăn nhiều loại thực phẩm khác
nhau. Tránh thực phẩm chế biến và thức ăn nhanh.
Uống nhiều nước hoặc trà thảo dược. Hạn chế cà
phê, trà và soda. Trong thực tế, một số người có vấn đề về tim, sẽ thấy rằng
ngay cả một lượng nhỏ cà phê cũng làm nặng thêm vấn đề về tim của họ.
Một số thực phẩm đặc biệt hữu ích cho hệ thống
tim mạch.
Mật rỉ đường là nguồn vitamin và khoáng chất tập
trung cao độ, nhiều trong số đó hữu ích cho tim của bạn, bao gồm cả magiê.
Bột yến mạch cũ là một cách dễ dàng và ngon
miệng để bắt đầu một ngày của bạn. Bột yến mạch rất bổ dưỡng và đã được tìm
thấy để giảm cholesterol khi ăn thường xuyên. Thêm một chút dầu dừa và mật mía
để có thêm dinh dưỡng và năng lượng.
Nghỉ ngơi
Cơ thể bạn tự sửa chữa khi bạn ngủ. Nếu bạn đang
thay đổi cơ thể của giấc ngủ và nghỉ ngơi, bạn đang trao đổi nó cơ hội để tự
chữa lành. Thời gian nghỉ ngơi không đủ sẽ xảy ra với mọi người vào một lúc nào
đó, nhưng nếu bạn không ngủ đủ giấc một cách thường xuyên, bạn cần sắp xếp lại
cuộc sống của mình để có được lợi ích cho cơ thể.
Giảm căng thẳng
Mọi người đều biết rằng căng thẳng có hại cho
trái tim của bạn. Nhiều yếu tố gây căng thẳng đi vào cuộc sống của bạn nằm
ngoài tầm kiểm soát của bạn. Nhưng nếu có những yếu tố gây căng thẳng bạn có
thể giảm, hãy làm như vậy. Trái tim của bạn sẽ cảm ơn bạn. Bạn cũng nên tìm
cách thư giãn để đối trọng với những căng thẳng trong cuộc sống. Tìm một sở
thích mà bạn thích và cho phép bản thân thưởng thức nó vài lần một tuần, hoặc
lý tưởng nhất, hàng ngày.
Tập thể dục
Nếu bạn không có thói quen tập thể dục thường
xuyên, không bao giờ là quá muộn để bắt đầu. Bạn không phải bắt đầu với
marathon và phòng tập thể dục. Một cuộc đi bộ đơn giản là một nơi tốt để bắt
đầu. Tập thể dục di chuyển máu của bạn, tăng năng lượng của bạn, cải thiện giấc
ngủ của bạn và giảm căng thẳng.
Phòng ngừa
Một số loại bệnh tim, chẳng hạn như những bệnh
có từ khi sinh ra, không thể ngăn ngừa được.
Tuy nhiên, các loại khác có thể được ngăn chặn
bằng các biện pháp sau:
Ăn một chế độ ăn uống cân bằng. Dính vào thực
phẩm ít chất béo, nhiều chất xơ và chắc chắn tiêu thụ năm phần trái cây và rau
quả tươi mỗi ngày. Tăng lượng ngũ cốc nguyên hạt của bạn và giảm lượng muối và
đường trong chế độ ăn uống. Hãy chắc chắn rằng các chất béo trong chế độ ăn
uống hầu hết là không bão hòa.
Tập luyện đêu đặn. Điều này sẽ tăng cường tim
và hệ tuần hoàn, giảm cholesterol và duy trì huyết áp.
Duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh cho chiều
cao của bạn. Nhấn vào đây để tính chỉ số khối cơ thể hiện tại và mục tiêu ( BMI
) của bạn.
Nếu bạn hút thuốc, hãy bỏ thuốc lá. Hút thuốc là
một yếu tố nguy cơ chính đối với các điều kiện về tim và tim mạch.
Giảm lượng rượu uống vào. Không uống quá 14 đơn
vị mỗi tuần.
Kiểm soát các điều kiện ảnh hưởng đến sức khỏe
của tim như một biến chứng, chẳng hạn như huyết áp cao hoặc bệnh tiểu đường.
Mặc dù các bước này không loại bỏ hoàn toàn nguy
cơ mắc bệnh tim, nhưng chúng có thể giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và giảm
đáng kể khả năng biến chứng tim.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét