Tại sao lưỡi bị rát?

Lưỡi bị rát, hay hội chứng bỏng miệng (BMS) là một tình trạng gây ra cảm giác nóng rát trong miệng. Những người mắc bệnh này thường mô tả vết bỏng giống như cảm giác bỏng nước nóng. Có một số nguyên nhân được biết đến của BMS, nhưng lý do khởi phát của nó có thể không rõ ràng. Việc điều trị sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân.

Theo Học viện Y học Răng Miệng, khoảng 2 phần trăm người dân có BMS. Nó có thể ảnh hưởng đến các bộ phận sau của miệng:

lưỡi

vòm miệng

bên trong má

lợi

đôi môi

Trong bài viết này, chúng tôi xem xét các nguyên nhân gây bỏng lưỡi và thảo luận về các biện pháp khắc phục tại nhà và phương pháp điều trị y tế cho BMS.

Nguyên nhân của rát lưỡi là gì?

Một số người bị bỏng lưỡi có thể bị bỏng miệng với đồ uống nóng hoặc thức ăn, trong trường hợp họ không có BMS.

Cơn đau hoặc khó chịu của bỏng nhẹ có thể kéo dài trong vài giờ hoặc hơn, nhưng nó sẽ tự khỏi mà không cần điều trị.

Nguyên nhân của BMS

BMS thực sự có thể là chính, có nghĩa là nó xuất phát từ nguyên nhân trực tiếp hoặc nguyên nhân thứ cấp, có nghĩa là nguyên nhân là gián tiếp.

Theo Trung tâm thông tin về bệnh di truyền và bệnh hiếm gặp, hình thức chính của BMS là do tổn thương các dây thần kinh kiểm soát vị giác và cảm giác đau.

BMS thứ cấp có thể xảy ra do các điều kiện y tế hoặc phương pháp điều trị khác, bao gồm:

dị ứng với thực phẩm cụ thể hoặc sản phẩm nha khoa

lo lắng hoặc trầm cảm

Bệnh tiểu đường

khô miệng

bệnh trào ngược dạ dày thực quản

môi trường (lưỡi)

một tuyến giáp hoạt động kém, được gọi là suy giáp

thuốc, chẳng hạn như thuốc huyết áp cao

nhiễm trùng miệng

thiếu hụt dinh dưỡng

Các nguyên nhân thứ yếu khác có thể bao gồm thói quen của một người, chẳng hạn như:

cắn đầu lưỡi thường xuyên

tiêu thụ quá nhiều thực phẩm hoặc đồ uống có tính axit

nghiến răng một cách thường xuyên

đánh lưỡi

lạm dụng nước súc miệng hoặc các sản phẩm vệ sinh răng miệng mài mòn

đeo răng giả không phù hợp

Trong nhiều trường hợp, nguyên nhân của BMS là không rõ ràng.

Triệu chứng

Các triệu chứng của BMS, bao gồm lưỡi bị bỏng, có thể:

xuất hiện đột ngột hoặc phát triển theo thời gian

đến và đi hoặc không đổi

nhẹ, trung bình hoặc nặng

cải thiện khi ăn hoặc uống

BMS thường ảnh hưởng đến lưỡi, nhưng mọi người cũng có thể gặp khó chịu ở:

đôi môi

lợi

họng

vòm miệng

bên trong má

Cũng có thể có các triệu chứng ảnh hưởng đến toàn bộ miệng.

Các triệu chứng BMS thường gặp bao gồm:

một cảm giác nóng rát hoặc bỏng trong miệng

vị đắng hoặc kim loại

khô miệng

khó nuốt

cơn khát tăng dần

mất vị giác

Những biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp đỡ?

Ly nước đá

Chất lỏng và nước đá có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của BMS.

Nhiều người có thể tìm thấy sự cứu trợ bằng cách sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà, bao gồm:

Uống nước và nước đá

Cơn đau của BMS đôi khi được cải thiện khi ăn hoặc uống.

Để giảm bớt các triệu chứng, mọi người có thể uống nhiều nước và các chất lỏng khác trong suốt cả ngày hoặc hút đá bào.

Làm điều này cũng sẽ làm giảm cảm giác khô miệng và có thể tạm thời che dấu mùi vị xấu.

Tránh thực phẩm và đồ uống có vấn đề

Thực phẩm và đồ uống có vị mạnh hoặc khắc nghiệt có thể gây kích ứng miệng. Hạn chế hoặc tránh các thực phẩm sau đây có thể có lợi:

thực phẩm có tính axit, chẳng hạn như cà chua và trái cây họ cam quýt

đồ uống có tính axit, bao gồm nước ép cam quýt, soda và cà phê

rượu và các sản phẩm có chứa cồn

thức ăn cay

các mặt hàng có chứa quế hoặc bạc hà , bao gồm các loại trà thảo dược, kẹo và đồ nướng

Thay đổi thói quen và thói quen vệ sinh răng miệng

Các sản phẩm chăm sóc sức khỏe răng miệng, bao gồm kem đánh răng và nước súc miệng, có thể gây kích ứng niêm mạc miệng.

Nên sử dụng kem đánh răng không hương vị phù hợp với răng nhạy cảm và hạn chế sử dụng nước súc miệng.

Ngừng các thói quen miệng khác, chẳng hạn như cắn đầu lưỡi, cũng có thể giúp ích.

Từ bỏ hút thuốc

Hút thuốc lá có thể gây kích ứng da mỏng manh bên trong miệng. Tốt nhất là tránh tất cả các sản phẩm có chứa thuốc lá để giảm hoặc ngăn ngừa các triệu chứng BMS.

Địa chỉ y tế

Một số điều kiện đóng góp cho BMS. Mọi người nên thảo luận về các biện pháp khắc phục tại nhà và phương pháp điều trị y tế cho các tình trạng này với bác sĩ.

Kiểm soát vấn đề cơ bản có thể cải thiện các triệu chứng.

Giảm căng thẳng

Căng thẳng , lo lắng và trầm cảm có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng của BMS. Đổi lại, BMS có thể làm tăng mức độ căng thẳng vì nó ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của một người.

Những người bị BMS nên cố gắng giảm căng thẳng và tìm kiếm sự giúp đỡ cho các vấn đề sức khỏe tâm thần khác nếu có thể.

Tìm kiếm sự hỗ trợ

Không phải lúc nào cũng có thể làm giảm hoàn toàn các triệu chứng của BMS, và một số người sẽ cần học cách kiểm soát sự khó chịu của họ. Nó có thể hữu ích để tìm kiếm sự hỗ trợ và lời khuyên từ những người khác, bao gồm một nhà trị liệu hoặc một nhóm hỗ trợ đau mãn tính.

Các yếu tố rủi ro

Các yếu tố rủi ro đối với BMS bao gồm:

Giới tính : Theo AAOM , nữ giới có khả năng mắc BMS cao gấp 7 lần so với nam giới.

Tuổi : Người cao tuổi có nguy cơ mắc BMS cao hơn vì họ có nhiều khả năng đeo răng giả và có các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn khác.

Hậu mãn kinh : Những người đã trải qua thời kỳ mãn kinh có nhiều nguy cơ hơn. Các nhà nghiên cứu ước tính rằng 18 đến 33 phần trăm phụ nữ sau mãn kinh có BMS.

Các yếu tố rủi ro khác bao gồm:

có dị ứng thực phẩm

đeo răng giả hoặc làm việc nha khoa

gặp bệnh gần đây

dùng một số loại thuốc

có điều kiện y tế cụ thể

bị căng thẳng hoặc lo lắng

BMS thường không gây ra các biến chứng, nhưng có thể những người mắc bệnh này sẽ gặp phải:

lo lắng hoặc trầm cảm

khó ăn hoặc nuốt

các vấn đề về giấc ngủ

Phòng ngừa

Các cá nhân có thể giảm nguy cơ mắc BMS bằng cách:

tránh thuốc lá

đảm bảo răng giả vừa vặn

hạn chế hoặc tránh rượu và thức ăn và đồ uống có tính axit

quản lý các điều kiện sức khỏe khác

sử dụng các sản phẩm vệ sinh răng miệng cho răng nhạy cảm

Không có cách nào đảm bảo để ngăn chặn tất cả các trường hợp BMS.

Chẩn đoán và điều trị

Các bác sĩ thường chẩn đoán BMS bằng cách loại trừ các tình trạng y tế khác.

Không có cách chữa trị cho BMS chính, nhưng điều trị cho BMS thứ cấp thường tập trung vào việc quản lý tình trạng cơ bản. Điều trị này có thể bao gồm uống bổ sung dinh dưỡng hoặc thuốc.

Mọi người có thể sử dụng những điều sau đây để kiểm soát cơn đau của BMS chính hoặc phụ:

liệu pháp hành vi nhận thức

nước súc miệng

thuốc giảm đau

sản phẩm thay thế nước bọt

thuốc chống trầm cảm cụ thể hoặc thuốc chống co giật