Thứ Sáu, 9 tháng 5, 2014

Viêm mạch: Triệu chứng, nguyên nhân, điều trị

Viêm mạch là gì?
Viêm mạch có nghĩa là viêm các mạch máu, các ống mang máu đi khắp cơ thể bạn. Có ba loại mạch máu có thể bị ảnh hưởng bởi viêm mạch máu:
động mạch - lấy máu từ tim đến các bộ phận khác nhau của cơ thể như các cơ quan (ví dụ thận) và các mô (ví dụ như da)
tĩnh mạch - lấy máu về tim
mao mạch - các mạch nhỏ giữa các động mạch và tĩnh mạch nơi oxy và các vật liệu khác truyền từ máu vào các mô.
Các cơ quan và mô trong cơ thể bạn cần được cung cấp máu thường xuyên để hoạt động tốt. Viêm gây ra sưng các thành mạch máu, làm giảm hoặc thậm chí ngăn chặn dòng chảy của máu đến các mô và cơ quan.
Viêm mạch có thể gây ra một loạt các triệu chứng và các biến chứng có thể xảy ra. Số lượng tổn thương viêm mạch gây ra phụ thuộc vào phần nào của cơ thể bị ảnh hưởng.
Các mạch máu bị ảnh hưởng càng lớn, càng có nhiều thiệt hại; các mô cơ thể bị ảnh hưởng càng quan trọng, thiệt hại sẽ càng nghiêm trọng.
Các bức tường của các mạch máu bị ảnh hưởng có thể sưng lên và phình ra (đây được gọi là chứng phình động mạch) và thậm chí có thể vỡ ra, gây chảy máu bên trong cơ thể bạn. Ngoài thiệt hại cho chính mạch máu, điều này có thể dẫn đến thiệt hại trong các mô hoặc cơ quan được cung cấp bởi mạch máu.
Viêm mạch có thể xảy ra đột ngột ở một người trước đây đã hoàn toàn khỏe mạnh - khi nó tự xảy ra, các bác sĩ gọi đây là viêm mạch nguyên phát. Viêm mạch cũng có thể xảy ra bên cạnh các tình trạng khác (bao gồm viêm khớp dạng thấp, lupus hoặc hội chứng Sjögren ), trong trường hợp đó được gọi là viêm mạch máu thứ phát.
Triệu chứng
Khi bất kỳ phần nào của cơ thể bạn bị viêm, nó sưng lên và khó chịu hoặc đau đớn. Với nhiều loại viêm mạch, sưng bên trong cơ thể và bạn không thể thấy bất kỳ triệu chứng nào ở bên ngoài.
Viêm mạch có các hình thức khác nhau theo đó các mạch máu bị ảnh hưởng và các triệu chứng khác nhau. Nhiều người bị viêm mạch cảm thấy không khỏe và bị sốt, đổ mồ hôi, mệt mỏi và sụt cân. Đây có thể là những triệu chứng đầu tiên gặp phải, vì vậy điều quan trọng là phải được bác sĩ của bạn nhìn thấy.
Các triệu chứng khác thay đổi tùy theo phần nào của cơ thể bị ảnh hưởng, ví dụ:
Da - viêm mạch trong da gây ra các đốm có thể vỡ ra, để lại vết loét mở (loét). Khi viêm mạch chỉ ảnh hưởng đến da, các tác dụng lâu dài thường không nghiêm trọng và các triệu chứng thường hết sau khi hết viêm.
Mũi - viêm mạch ở đây gây ra lớp vỏ bên trong mũi và chảy máu cam. Đôi khi hình dạng của mũi có thể thay đổi.
Ngón tay và ngón chân - một số người bị viêm mạch gặp phải hiện tượng Raynaud, trong đó ngón tay hoặc ngón chân chuyển sang màu trắng hoặc xanh và có thể bị ngứa hoặc đau khi gặp điều kiện lạnh.
Mắt - một số loại viêm mạch có thể đột ngột ảnh hưởng đến thị lực của bạn hoặc khiến mắt / s của bạn bị đỏ hoặc đau. Điều rất quan trọng là gặp bác sĩ nhanh chóng nếu điều này xảy ra.
Thần kinh - viêm dây thần kinh có thể gây ngứa ran (ghim và kim), đau và cảm giác nóng rát hoặc yếu ở cánh tay và chân.
Khớp - viêm mạch có thể gây đau khớp hoặc sưng.
Cơ bắp - viêm ở đây gây đau cơ, và cuối cùng cơ bắp của bạn có thể trở nên yếu.
Phổi - viêm phổi gây ho và khó thở.
Não - đôi khi các mạch máu trong não có thể bị ảnh hưởng, gây ra các vấn đề như đột quỵ.
Thận - khi viêm mạch ảnh hưởng đến thận, có thể có vấn đề đi qua nước tiểu hoặc máu trong nước tiểu. Viêm ống thận có thể nguy hiểm vì các triệu chứng có thể không xuất hiện cho đến khi thận bị tổn thương. Trong trường hợp nặng điều trị trên máy thận nhân tạo (lọc máu) có thể cần thiết.
Nhức đầu, đau hàm và các vấn đề về mắt có thể là triệu chứng nghiêm trọng của viêm động mạch tế bào khổng lồ (GCA).
Nguyên nhân
Không có nguyên nhân duy nhất gây viêm mạch, và trong hầu hết các trường hợp, nguyên nhân chính xác vẫn chưa được biết. Chúng ta biết rằng viêm mạch không được di truyền trực tiếp thông qua các gen mà chúng ta nhận được từ cha mẹ, nhưng các yếu tố di truyền đóng một phần vì một số trường hợp có thể xảy ra trong cùng một gia đình. Các gen của bạn có thể khiến bạn có nhiều khả năng phát triển tình trạng này, trong trường hợp đó, nó chỉ có thể kích hoạt một yếu tố nhỏ (như nhiễm trùng hoặc thuốc) để bắt đầu điều này.
Chúng tôi cũng biết rằng một số loại viêm mạch - ví dụ, những bệnh ảnh hưởng đến các mạch máu nhỏ - có thể liên quan đến nhiễm trùng, đặc biệt là những bệnh liên quan đến viêm gan. Một số trường hợp viêm mạch xảy ra sau khi điều trị bằng một số loại thuốc, ví dụ propylthiouracil (dùng để điều trị bệnh tuyến giáp) và allopurinol (dùng để điều trị bệnh gút), cũng như thuốc chống viêm không steroid (NSAID) và kháng sinh.
Người ta nghĩ rằng hầu hết các dạng viêm mạch là một loại bệnh tự miễn. Điều này có nghĩa là các cơ chế bảo vệ của cơ thể bạn không thực hiện công việc bình thường là chống lại nhiễm trùng, mà thay vào đó tấn công một bộ phận khỏe mạnh của cơ thể, gây viêm.
Viêm mạch sẽ ảnh hưởng đến tôi như thế nào?
Các loại viêm mạch nghiêm trọng nhất có thể đe dọa tính mạng. Chẩn đoán và điều trị sớm là điều cần thiết để có cơ hội tốt nhất để tránh tổn thương vĩnh viễn cho các mô và cơ quan.
Hầu hết các loại viêm mạch máu đáp ứng tốt với điều trị và đối với nhiều người trong số họ có khả năng phục hồi hoàn toàn, mặc dù có thể tái phát trong tương lai.
Kết quả phụ thuộc vào loại viêm mạch và cách nó ảnh hưởng đến bạn. Nhìn chung, cách tốt nhất để tìm hiểu thêm về những gì có thể xảy ra với bạn trong tương lai là nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế khác.
Chẩn đoán
Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể đang bị viêm mạch, bạn phải gặp bác sĩ càng sớm càng tốt. Nhiễm trùng, thuốc và một số thực phẩm đôi khi có thể gây viêm mạch, vì vậy bác sĩ có thể sẽ hỏi về các loại thuốc bạn đã dùng và sức khỏe chung của bạn trong vài tuần qua.
Có những bài kiểm tra nào?
Có nhiều xét nghiệm có thể được thực hiện để giúp chẩn đoán tình trạng. Trong phần này chúng ta sẽ xem xét phổ biến nhất, nhưng có những thứ khác mà bạn có thể cần. Hỏi bác sĩ thấp khớp, chuyên gia hoặc bác sĩ gia đình khác nếu bạn không chắc chắn về những gì một xét nghiệm nhất định sẽ liên quan.
Xét nghiệm máu có thể được sử dụng để đo viêm - ví dụ, tốc độ máu lắng (ESR) hoặc protein phản ứng C (CRP).
Công thức máu toàn phần có thể giúp xác định xem bạn có bị thiếu máu hay không và liệu bạn có mức độ tế bào bạch cầu bình thường (chống nhiễm trùng) và tiểu cầu (có liên quan đến đông máu).
Xét nghiệm máu tìm kháng thể tế bào chất antineutrophil (ANCA) rất quan trọng trong chẩn đoán một số loại viêm mạch, đặc biệt:
bệnh u hạt kèm theo viêm nhiều mạch
Bệnh u hạt bạch cầu ái toan với viêm đa giác mạc
viêm đa giác mạc vi thể.
Các xét nghiệm sau đây có thể được sử dụng để kiểm tra thận của bạn đang hoạt động như thế nào:
xét nghiệm urê và elecrolytes (U & E)
một thử nghiệm mức lọc cầu thận ước tính (eGFR)
một thử nghiệm creatinine.
Xét nghiệm chức năng gan cũng có thể được thực hiện để kiểm tra gan của bạn hoạt động như thế nào.
Nếu bạn bị viêm mạch cùng với các tình trạng khác, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp hoặc lupus, thì xét nghiệm máu có thể được sử dụng để đánh giá mức độ hoạt động của các bệnh khác. Xét nghiệm máu có thể đo mức độ của yếu tố thấp khớp trong viêm khớp dạng thấp, hoặc mức độ bổ sung (một hệ thống enzyme hoặc nhóm protein trong máu) và kháng thể trong bệnh lupus.
Thỉnh thoảng xét nghiệm máu có thể được lặp đi lặp lại để kiểm tra xem tình trạng của bạn đang đáp ứng với điều trị như thế nào.
Các xét nghiệm khác có thể được thực hiện để xem các cơ quan bị ảnh hưởng đang hoạt động như thế nào - ví dụ:
Xét nghiệm nước tiểu sẽ cho thấy sự hiện diện của máu và / hoặc protein, thường là dấu hiệu đầu tiên của thận bị viêm. Những người mắc bệnh u hạt bạch cầu ái toan với viêm polyangi, bệnh u hạt với viêm polyangi hoặc viêm polyangi vi thể sẽ được xét nghiệm nước tiểu thường xuyên để tìm máu và protein.
Chụp X-quang, CT và MRI có thể được sử dụng để kiểm tra các vấn đề về ngực.
Siêu âm tim và điện tâm đồ có thể được sử dụng để đánh giá tim. Siêu âm tim là một xét nghiệm siêu âm đặc biệt và điện tâm đồ (ECG) là một xét nghiệm điện.
Sinh thiết có thể cần thiết để xác nhận xem thận, cơ, da hoặc phổi có bị ảnh hưởng bởi viêm mạch hay không. Một mảnh mô nhỏ được lấy ra khỏi cơ quan được đề cập để kiểm tra hoặc xét nghiệm trong phòng thí nghiệm.
Đánh giá tai, mũi và họng (ENT) có thể cần thiết cho những người bị bệnh u hạt với viêm đa giác mạc có triệu chứng ở những bộ phận này của cơ thể.
Chụp động mạch thường được thực hiện khi có các cơ quan bụng như thận và ruột. Điều này liên quan đến việc tiêm thuốc nhuộm vào động mạch để chúng hiển thị trên tia X. Chúng cũng có thể được thực hiện trong viêm động mạch Takayasu và viêm động mạch tế bào khổng lồ để xem các mạch máu lớn có liên quan đến mức nào.
Có những loại viêm mạch nào?
Các bác sĩ thường xác định các loại viêm mạch theo kích thước của các mạch máu liên quan. Các loại viêm mạch nghiêm trọng nhất liên quan đến cả động mạch nhỏ và vừa.
Viêm động mạch Takayasu
Viêm động mạch tế bào khổng lồ (viêm động mạch thái dương)
Viêm đa giác mạc
bệnh Kawasaki
Bệnh u hạt kèm theo viêm nhiều mạch
Hội chứng Behçet
Bệnh u hạt bạch cầu ái toan với viêm đa giác mạc
Viêm đa giác mạc
Viêm mạch máu liên quan đến Cryoglobulin
Globulin miễn dịch Một viêm mạch
Viêm động mạch Takayasu
Viêm động mạch Takayasu (TA) là một bệnh viêm ảnh hưởng đến động mạch chính từ tim (động mạch chủ) và các nhánh lớn của nó, thường ở phụ nữ trẻ. Nó hiếm ở Anh (chỉ có 100 trường hợp mới mỗi năm) nhưng nó phổ biến hơn ở Viễn Đông và Châu Phi.
TA làm cho các động mạch bị thu hẹp, và điều này có thể làm giảm việc cung cấp máu. Sự thu hẹp phát triển chậm và các động mạch thường không bị tắc nghẽn hoàn toàn, do đó thường không gây mất máu nguy hiểm cho cánh tay hoặc chân hoặc bất kỳ cơ quan chính nào.
Các động mạch chính khác cũng có thể bị ảnh hưởng, bao gồm:
các động mạch cảnh trong đầu và não
động mạch vành trong tim
động mạch thận đến thận
động mạch lấy máu đến cánh tay.
Điều trị
Các phương pháp điều trị được sử dụng cho viêm mạch sẽ phụ thuộc vào các mạch máu và các cơ quan bị ảnh hưởng, cũng như bao nhiêu mô cơ thể bị ảnh hưởng. Nếu viêm mạch chỉ ảnh hưởng đến da, nó có thể đủ để điều trị bất kỳ nhiễm trùng tiềm ẩn nào hoặc loại bỏ thuốc gây ra viêm mạch. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, điều trị bằng thuốc sẽ là cần thiết để kiểm soát bệnh và các triệu chứng của nó và để ngăn chặn hoặc hạn chế thiệt hại do viêm mạch.
Thuốc
Hai loại thuốc chính được sử dụng để điều trị viêm mạch là steroid và thuốc ức chế miễn dịch. Cả hai hành động để làm giảm hệ thống miễn dịch để giảm sức mạnh của cuộc tấn công vào các mô của cơ thể.
Nếu bạn bị viêm mạch ảnh hưởng đến các mạch máu lớn, thì có lẽ bạn sẽ được dùng thuốc viên steroid. Chúng rất hiệu quả đối với viêm động mạch tế bào khổng lồ và viêm động mạch Takayasu, và thường là các chất ức chế miễn dịch không cần thiết cho những tình trạng này.
Nếu bạn bị viêm mạch ảnh hưởng đến các mạch máu nhỏ và / hoặc trung bình, thì bạn có thể chỉ cần một liều nhỏ steroid để kiểm soát nó.
Tuy nhiên, bạn có thể cần sự kết hợp của steroid và thuốc ức chế miễn dịch, có thể trong vài năm, đặc biệt là nếu viêm mạch ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng. Đối với nhiều loại viêm mạch, bao gồm cả những bệnh ảnh hưởng đến thận, phổi hoặc các cơ quan quan trọng khác (đặc biệt là nếu nó liên quan đến cả mạch máu nhỏ và vừa), việc điều trị của bạn sẽ được đưa ra theo từng giai đoạn.
Nếu bạn bị viêm mạch chủ yếu ảnh hưởng đến các động mạch cỡ trung bình, thì các phương pháp điều trị khác có thể giúp ích, tùy thuộc vào tình trạng:
Bệnh Kawasaki có thể được điều trị hiệu quả bằng cách tiêm immunoglobulin (một loại protein).
PAN liên quan đến viêm gan có thể được điều trị bằng điều trị bằng thuốc kháng vi-rút và trao đổi huyết tương.
Trao đổi huyết tương (còn được gọi là rửa máu) liên quan đến việc được kết nối với một máy mà máu của bạn đi qua trước khi được trả lại cho bạn để nó có thể được làm sạch các yếu tố gây ra viêm mạch. Chỉ một số ít người mắc các loại viêm mạch nghiêm trọng nhất - ví dụ người bị bệnh thận hoặc phổi rất nặng - sẽ cần trao đổi huyết tương. Điều này sẽ được thực hiện tại các trung tâm chuyên gia.
Các tác dụng phụ có thể có của steroid bao gồm tăng cân, khó tiêu, tiểu đường, mỏng da và loãng xương ( loãng xương ). Nếu sử dụng steroid liều cao, thì bạn cũng sẽ được sử dụng các loại thuốc như bisphosphonates để giúp ngăn ngừa loãng xương.
Các giai đoạn điều trị một số loại viêm mạch:
Giai đoạn 1: Đưa bạn đến sự thuyên giảm. Mục đích là để kiểm soát bệnh. Một loại thuốc ức chế miễn dịch (ví dụ cyclophosphamide ) có thể được sử dụng để làm giảm hệ thống miễn dịch đang tấn công các mạch máu. Viên nén hoặc thuốc tiêm steroid cũng sẽ được sử dụng trong giai đoạn này.
Giai đoạn 2 Giữ bạn trong sự thuyên giảm. Một khi điều kiện đã thuyên giảm, mục đích là giữ nó trong tầm kiểm soát. Thuốc (ví dụ azathioprine, methotrexate hoặc mycophenolate ) có thể được sử dụng với steroid.
Giai đoạn 3: Theo dõi và rút trị liệu. Mục đích của giai đoạn này là giảm dần thuốc của bạn trong khi vẫn kiểm soát được bệnh.
Trong một số loại viêm mạch (như u hạt với viêm đa giác mạc), nhiễm trùng có thể gây ra tái phát. Do đó, bạn có thể được dùng thuốc kháng khuẩn như co-trimoxazole để bảo vệ chống lại điều này. Những loại thuốc này cũng có thể giúp bảo vệ chống lại nguy cơ nhiễm trùng tăng lên do các thuốc ức chế miễn dịch mạnh hơn.
Như với tất cả các loại thuốc, đôi khi có thể có tác dụng phụ.
Cyclophosphamide, ví dụ, có thể gây chảy máu từ bàng quang, tóc mỏng và tăng nguy cơ nhiễm trùng. Thật không may, cũng có một rủi ro đáng kể rằng nó có thể làm giảm khả năng sinh sản ở cả nam và nữ.
Do những rủi ro này, cyclophosphamide sẽ bị ngừng hoặc trao đổi với một loại thuốc ức chế miễn dịch khác ngay khi viêm mạch của bạn được kiểm soát. Đây thường là azathioprine, nhưng methotrexate hoặc mycopheonlate có thể được sử dụng thay thế. Rituximab, một liệu pháp sinh học được đưa ra bằng cách tiêm truyền tĩnh mạch, cũng có thể giúp khuyến khích sự thuyên giảm trong một số loại viêm mạch.
Biện pháp tự nhiên và thay đổi lối sống cho viêm mạch máu
Các phương pháp điều trị tự nhiên hiệu quả nhất cho viêm mạch sử dụng một cách tiếp cận toàn diện. Làm việc để đạt được một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh thông qua chế độ điều trị kết hợp dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục và giải độc nên là mục tiêu cuối cùng. Vì viêm mạch có thể tấn công tất cả các mô và cơ quan, nên các phương pháp điều trị tự nhiên sẽ giải quyết các triệu chứng cho loại viêm mạch đặc biệt đó. Nhìn chung, những người bị viêm mạch cũng bị ảnh hưởng bởi một loạt các triệu chứng giống như cúm có thể được điều trị hiệu quả bằng các biện pháp khắc phục tại nhà.
Thay đổi lối sống
Dinh dưỡng hợp lý là một biện pháp khắc phục tại nhà cần thiết để khắc phục sự cố hệ thống miễn dịch tiềm ẩn gây ra viêm mạch. Trái cây và rau hữu cơ thô, đặc biệt là rau lá xanh, thảo mộc tươi và dầu ô liu đặc biệt hữu ích trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch và điều chỉnh độ pH. Có mối liên hệ chặt chẽ giữa bệnh tật và những người trở nên quá axit (pH lý tưởng là 7,35 trong khi người trung bình là 5,5-6,5). Ít nhất 30 phút mỗi ngày tập thể dục nhịp điệu nên trở thành một phần của chế độ điều trị.
Giấm
Giấm là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho nhiều triệu chứng viêm mạch, với các phương pháp chữa trị tự nhiên được báo cáo, trong số các bệnh khác, mệt mỏi mãn tính, cúm và dị ứng (một vấn đề hệ thống miễn dịch). Các axit axetic có đặc tính kháng vi-rút, kháng sinh và chống nấm. Điều quan trọng là sử dụng giấm hữu cơ tự nhiên.
Thảo dược
Tỏi, Echinacea và Goldenseal đều là những phương pháp điều trị thảo dược tuyệt vời để tăng cường hệ miễn dịch. Tỏi đặc biệt hữu ích vì đặc tính chống viêm và làm se của nó. Ngoài ra, tỏi là một phương thuốc hữu ích tại nhà vì nó có đặc tính kháng khuẩn, kháng vi-rút và chống nấm hiệu quả. Ngoài việc tăng cường hệ thống miễn dịch, Echinacea tăng cường chức năng bạch huyết trong khi Goldenseal là một chất kháng khuẩn cũng giải độc và làm sạch cơ thể.
Viêm mạch là một vấn đề hệ thống miễn dịch làm cho các mạch máu bị viêm và không có khả năng cung cấp cho các cơ quan và mô với một nguồn cung cấp máu đầy đủ. Kết hợp một cách tiếp cận toàn diện sử dụng các phương pháp điều trị tự nhiên và thay đổi lối sống sẽ xây dựng hệ thống miễn dịch đồng thời giảm bớt mệt mỏi và các triệu chứng khác.
Cây bạch quả
Lượng chiết xuất từ ​​lá bạch quả có thể cải thiện lưu thông máu. Nó có thể giúp giảm sưng và đau liên quan đến vấn đề.
Phương pháp điều trị tự nhiên này cũng có thể bảo vệ các tế bào khỏi tác động của việc giảm lượng oxy trong máu. Các liều lượng của bạch quả nên được thảo luận với một chuyên gia y tế. Hơn nữa, một người uống thuốc làm loãng máu được khuyến cáo để tránh điều trị tự nhiên này.
Hawthorn
Hawthorn còn được biết đến với cái tên Crataegus Laevigata, hiện tại. Lá Hawthorn, hoa và quả mọng có thể dùng trong điều trị viêm mạch. Điều quan trọng cần lưu ý là điều trị này không nên được sử dụng cùng với thuốc điều trị bệnh tim và huyết áp
Cây nham lê
Bilberry cũng được gọi là Vac Vaccinium Myrtillus, hiện tại. Nó có đặc tính chống viêm. Cây nham lê là giàu flavonoid có thể bảo vệ các mạch máu khỏi viêm. Hơn nữa, nó có thể tang sự lưu thông máu và tăng cường các thành mạch máu.
Gừng
Tiêu thụ gừng thường xuyên có thể điều trị các triệu chứng của vấn đề. Một người có thể uống trà gừng hoặc súp gừng nhiều lần trong một ngày để có được cứu trợ. Rượu gừng cũng có thể được sử dụng trong điều trị.
Bột nghệ
Một cách điều trị tự nhiên hiệu quả khác là nghệ. Bột nghệ có thể được tiêu thụ thường xuyên cơ sở để giải quyết vấn đề.
Một hỗn hợp được làm bằng việc sử dụng bột nghệ, bột mì và dầu mè có thể được áp dụng trên khu vực bị ảnh hưởng để giảm các vết sưng. Một cách khác là thoa hỗn hợp bột nghệ, sữa đông và bột đậu nành trên các điểm gây ra bởi viêm mạch.
Ớt cayenne
Ớt cayenne cũng có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị tự nhiên. Các phát ban đỏ do vấn đề có thể được giảm với việc sử dụng ớt cayenne.
Axit béo omega-3
Axit béo omega-3 có thể giúp giảm viêm. Một người có thể ăn cá béo như cá hồi, cá ngừ, cá hồi và cá thu để thu được chất béo omega-3. Lượng hạt lanh cũng có thể cung cấp
kết quả mong muốn. Dầu cá cũng là một nguồn axit béo omega-3 phong phú.
Trà xanh
Trà xanh có thể giúp bảo vệ các mạch máu. Tiêu thụ trà xanh nhiều lần trong ngày có thể cung cấp cứu trợ từ các triệu chứng của vấn đề.
Chiết xuất hạt nho
Chiết xuất hạt nho có các hợp chất chống oxy hóa có thể bảo vệ các mạch máu và làm cho chúng đàn hồi hơn. Chiết xuất hạt nho nên được thực hiện theo hướng dẫn của y tế chuyên nghiệp.
Canxi
Uống canxi có thể cung cấp cứu trợ từ các triệu chứng. Tuy nhiên, việc sử dụng các sản phẩm sữa nên tránh. Một người có thể lấy canxi từ rau lá xanh, đậu và đậu nành.
Kiểm soát triệu chứng
Tập thể dục
Nếu bạn cần điều trị thì điều quan trọng là bạn phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ một cách cẩn thận. Điều quan trọng là tìm hiểu và hiểu càng nhiều càng tốt về bệnh của bạn và các lựa chọn điều trị; bạn có thể thảo luận về các lựa chọn điều trị thay thế với đội ngũ y tế của bạn.
Viêm mạch thay đổi từ người này sang người khác và từ một loại viêm mạch sang người khác. Điều quan trọng là nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác về bất kỳ triệu chứng mới nào bạn có thể có.
Viêm mạch có thể gây ra mệt mỏi, và điều quan trọng là nghỉ ngơi khi bạn cần. Tuy nhiên, bạn cũng nên cố gắng giữ cho cơ và khớp khỏe mạnh bằng cách tập thể dục. Bắt đầu nhẹ nhàng và tăng dần số lượng bài tập bạn làm. Bao gồm một số bài tập thể dục có trọng lượng (bất cứ điều gì liên quan đến đi bộ hoặc chạy). Bơi cũng được khuyến khích. Hãy hỏi bác sĩ của bạn để được tư vấn về bao nhiêu bài tập bạn nên mong đợi để có thể làm.
Chế độ ăn
Bạn thường sẽ không cần phải giữ bất kỳ chế độ ăn uống đặc biệt.
Một chế độ ăn uống lành mạnh, ít chất béo, bổ dưỡng và cân bằng là rất quan trọng đối với mọi người, nhưng nếu bạn sử dụng steroid thì điều đó đặc biệt quan trọng bởi vì những thứ này có thể làm tăng sự thèm ăn của bạn và gây tăng cân. Cố gắng không ăn quá nhiều, và cắt giảm thực phẩm béo và đường và những loại khác đặc biệt nhiều calo. Thay vào đó, hãy ăn nhiều trái cây và rau quả tươi và thực phẩm giàu tinh bột như khoai tây và bánh mì nguyên hạt, mì ống và gạo.
Uống nhiều nước là hữu ích. Mọi người đều không nên uống nhiều hơn các đơn vị rượu được khuyến nghị mỗi tuần.
Nếu bạn đang sử dụng steroid thì bạn có nguy cơ bị loãng xương cao hơn, nhưng có nhiều canxi trong chế độ ăn uống của bạn là rất quan trọng để giúp ngăn chặn điều này phát triển. Thực phẩm là nguồn canxi tốt bao gồm cá mòi đóng hộp (có xương), sữa tách kem, sữa chua và một số loại rau như bông cải xanh.
Bỏ thuốc lá
Hút thuốc làm cho các mạch máu trở nên hẹp hơn bên trong và do đó có thể làm cho các triệu chứng viêm mạch trở nên tồi tệ hơn. Hút thuốc cũng có thể làm nặng thêm tình trạng viêm phổi. Do đó, rất quan trọng để cố gắng bỏ hút thuốc. Điều này cũng sẽ cải thiện bất kỳ triệu chứng nào của hiện tượng Raynaud.
Giữ ấm
Nếu ngón tay hoặc ngón chân của bạn chuyển sang màu xanh để đối phó với cảm lạnh, điều này có thể là do hiện tượng Raynaud. Mặc quần áo ấm, bao gồm tất ấm và găng tay, nên cải thiện lưu thông máu đến tay và chân của bạn bằng cách giúp giữ cho các mạch máu mở.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét