Web có hơn 900 bài viết, hàng trăm chủ đề sức khỏe. Nhiều bài không hiển thị trên tìm kiếm hơi bất tiện. Xem mục lưu trữ blog. Các bài viết sẽ cập nhật cải thiện

Thứ Bảy, 6 tháng 8, 2016

Bổ sung Kali


Kali
Sử dụng
Giá
 500 ml
(100 liều 500 mg kali)
360 k
 500 gr
180 k

Tiêu chuẩn: Thực phẩm.

Sản phẩm của OGA SHOP.

Bổ sung 50 - 1000 mg kali mỗi ngày cho người lớn.


Kali là một chất điện phân có nghĩa là nó là một khoáng chất có điện tích có trong máu và các chất lỏng khác trong cơ thể. Khoáng chất này cần thiết cho sự phát triển, hoạt động điện của tim, duy trì huyết áp bình thường, chức năng cơ bao gồm tim và truyền xung thần kinh. Nó cũng giúp khắc phục mệt mỏi và hỗ trợ tư duy rõ ràng bằng cách đưa oxy đến não.

Kali cũng chịu trách nhiệm điều chỉnh chất lỏng trong cơ thể, ngăn ngừa tình trạng mất nước. Nó cũng giúp thận giải độc máu và hoạt động như một chất kiềm trong việc giữ cân bằng axit-kiềm thích hợp trong máu và các mô. Nó thúc đẩy quá trình tiết hormone giúp ngăn ngừa các rối loạn ở nữ giới bằng cách kích thích sản xuất hormone nội tiết và cũng là một khoáng chất cần thiết để sản xuất tinh trùng khỏe mạnh ở nam giới.

Nó cũng là một loại thuốc giảm đau tự nhiên có thể giúp kiểm soát co giật, đau đầu và chứng đau nửa đầu, đồng thời thúc đẩy quá trình chữa lành nhanh hơn các vết cắt, vết bầm tím và các chấn thương khác.

Màng nước mắt bao gồm các chất điện giải, một trong số đó là kali. Một trong những phương pháp điều trị đầu tiên được chỉ định cho bệnh khô mắt là sử dụng thuốc nhỏ bôi trơn. Bạn thường nên chọn loại thuốc nhỏ có thành phần điện giải gần với thành phần nước mắt tự nhiên nhất. Kali cùng với bicarbonate dường như là một trong những chất điện giải quan trọng nhất trong phim nước mắt. Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng nồng độ kali có tác động trực tiếp đến màng nước mắt. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng mức độ kali thấp hơn ảnh hưởng tiêu cực đến thời gian phá vỡ màng nước mắt và cũng là yếu tố không thể thiếu đối với việc duy trì biểu mô giác mạc. Một nghiên cứu khác trên các đối tượng động vật cho thấy rằng kali cần thiết cho việc duy trì độ dày bình thường của giác mạc. Mỗi khám phá này đều làm nổi bật tầm quan trọng của kali đối với sức khỏe tối ưu của bề mặt giác mạc.

Rượu có ảnh hưởng nghiêm trọng đến nồng độ kali trong cơ thể. Bia có hàm lượng nước cao và hàm lượng các chất dinh dưỡng hòa tan thấp. Nồng độ cồn trong bia làm giảm tác dụng của các hormone chống lợi tiểu thông thường, do đó hàm lượng nước cao trong bia sẽ bị giữ lại trong cơ thể, làm loãng nồng độ các ion và gây quá tải chất lỏng trong máu. Nồng độ ion kali giảm làm mất cân bằng nội tiết tố và khát nước, vì vậy bạn muốn uống nhiều hơn mặc dù cơ thể đã dư thừa chất lỏng.

Vì rượu whisky và các loại rượu mạnh khác có hàm lượng nước thấp hơn bia nên lượng nước đi vào cơ thể sẽ ít hơn. Rượu ngăn chặn nồng độ hormone chống lợi tiểu và thận xử lý nhiều nước từ máu vào nước tiểu hơn lượng nước được tiêu thụ, điều này làm tăng nồng độ kali và các ion khác trong máu. Điều này tạo ra hiệu ứng khử nước trong đó cơ thể bạn cố gắng làm loãng sự mất cân bằng ion đậm đặc trong máu bằng cách hút nước từ các tế bào khắp cơ thể. Kết quả là sự mất cân bằng ion ảnh hưởng đến các tế bào riêng lẻ cũng như các chức năng của cơ quan. Sự dịch chuyển chất lỏng từ các tế bào sang dòng máu dẫn đến tình trạng mất nước nghiêm trọng.

Kali sorbat được sử dụng để bảo quản một số loại rượu có thể làm tăng hàm lượng kali trong rượu.

Tăng kali máu

Tăng kali máu, còn được gọi là tăng kali máu, là thuật ngữ y tế chỉ quá nhiều kali trong máu và là một tình huống có thể đe dọa tính mạng vì nó gây ra sự dẫn truyền điện bất thường trong tim và các vấn đề về nhịp tim có thể đe dọa tính mạng. Nồng độ kali cao thường liên quan đến suy thận, trong đó nồng độ kali tích tụ và không thể đào thải qua nước tiểu. Trong những trường hợp nghiêm trọng và nặng, có thể phải lọc máu khẩn cấp để loại bỏ kali nếu chức năng thận kém.

Tuyến thượng thận sản xuất aldosterone, đó là mineralocorticoid chính có chức năng là để gây thận để natri hấp thu bớt và chất lỏng trong khi bài tiết kali trong nước tiểu. Điều này giúp giữ cân bằng hai ion này. Do đó, các bệnh về tuyến thượng thận, chẳng hạn như bệnh Addison, dẫn đến giảm bài tiết aldosterone có thể làm giảm bài tiết kali của thận, dẫn đến cơ thể giữ lại kali và do đó tăng kali huyết. Xem bên dưới để biết các loại thực phẩm có hàm lượng kali cao và thấp.

Nồng độ kali cao thường không gây ra các vấn đề về gan trừ khi không được điều trị trong một thời gian dài. Tuy nhiên, bệnh gan có nhiều khả năng góp phần vào việc dư thừa kali trong cơ thể, do đó, uống rượu quá nhiều và thường xuyên có thể gây ra và làm trầm trọng thêm tình trạng này.

Hạ kali máu

Hạ kali máu, còn được gọi là hạ kali máu, là thuật ngữ y tế chỉ quá ít kali trong máu thường do các nguyên nhân như nôn mửa, tiêu chảy, đổ mồ hôi và các loại thuốc như thuốc lợi tiểu hoặc thuốc nhuận tràng. Nó thường được thấy trong nhiễm toan ceton do đái tháo đường, trong đó kali bị mất quá mức trong nước tiểu. Vì các chất hóa học trong cơ thể có liên quan đến quá trình trao đổi chất của chúng, nên mức magiê thấp có thể liên quan đến hạ kali máu. Sự hấp thụ kali được tăng cường bằng cách tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin B6. Hoa cơm cháy có thể làm giảm nồng độ kali trong máu. Nồng độ kali thấp có thể làm trầm trọng thêm bất kỳ rối loạn gan nào.

Thiếu kali

Sự thiếu hụt kali có thể xảy ra do dùng thuốc lợi tiểu hoặc khi rối loạn tiêu hóa với nôn mửa và tiêu chảy nặng, nhiễm toan do đái tháo đường và viêm thận mất kali. Sự thiếu hụt có thể gây ra tình trạng cơ thể và thần kinh mệt mỏi quá mức, tim đập nhanh, đầu óc mờ mịt, run tay chân, thần kinh nhạy cảm với lạnh, đổ mồ hôi nhiều ở chân và tay, huyết áp cao, bệnh Parkinson và Cú đánh.

Kali có thể bị thiếu trong chế độ ăn do kỹ thuật canh tác khắc nghiệt. Hoạt động thể chất nhiều, tuổi già, uống rượu và dùng một số loại thuốc cũng có thể khiến cơ thể có mức kali thấp hơn, trong trường hợp đó bạn nên tiêu thụ ít nhất một trong các loại thực phẩm giàu kali sau đây hàng ngày.

Trong những trường hợp thiếu kali đơn giản, uống nhiều nước dừa hàng ngày có thể bù đắp. Nên ăn nhiều hạnh nhân , mơ , sung , mận khô và cà chua trong quá trình sử dụng thuốc lợi tiểu đường uống. Nước dừa mềm được lấy từ những trái dừa nạo xanh non tươi có sẵn ở những nơi cây mọc trái ngược với những trái dừa già và khô cứng thường được vận chuyển đến các nơi khác trên thế giới.

Quá liều kali

Thuốc chẹn beta và thuốc điều trị tăng huyết áp là những loại thuốc thường được kê đơn cho bệnh tim và có thể làm tăng nồng độ kali trong máu. Thực phẩm giàu kali như chuối nên được tiêu thụ vừa phải khi dùng thuốc chẹn beta. Tiêu thụ quá nhiều kali có thể gây hại cho những người có thận không hoạt động đầy đủ. Nếu thận không thể loại bỏ lượng kali dư ​​thừa ra khỏi máu, nó có thể gây tử vong.

LƯU Ý: Nên hạn chế thực phẩm giàu kali trong giai đoạn suy thận (thận) cấp tính và bệnh Addison.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét