Điều trị tự nhiên cho ho

Ho là cách cơ thể phản ứng khi có thứ gì đó kích thích cổ họng hoặc đường hô hấp của bạn. Chất kích thích sẽ kích thích các dây thần kinh gửi thông điệp đến não của bạn. Khi đó, não sẽ ra lệnh cho các cơ ở ngực và bụng của bạn đẩy không khí ra khỏi phổi để đẩy chất kích thích ra ngoài.

Thỉnh thoảng ho là bình thường và lành mạnh. Ho kéo dài trong vài tuần hoặc ho ra chất nhầy đổi màu hoặc có máu có thể là dấu hiệu của tình trạng cần được chăm sóc y tế.

Đôi khi, cơn ho có thể rất dữ dội. Ho dữ dội kéo dài có thể gây kích ứng phổi và gây ho nhiều hơn. Nó cũng gây mệt mỏi và có thể gây mất ngủ, chóng mặt hoặc ngất xỉu, đau đầu, tiểu không kiểm soát, nôn mửa, và thậm chí gãy xương sườn.

Nguyên nhân

Phần lớn các cơn ho là do virus và loại bỏ mà không cần điều trị.

Nguyên nhân gây ho cấp tính (ngắn hạn)

Trong hầu hết các trường hợp, nhiễm trùng ở đường hô hấp trên và ảnh hưởng đến cổ họng, điều này được gọi là URTI hoặc URI ( nhiễm trùng đường hô hấp trên ). Những ví dụ bao gồm:

cúm

cảm lạnh thông thường

viêm thanh quản

Nếu đó là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp (nhiễm trùng đường hô hấp dưới), phổi bị nhiễm trùng và / hoặc đường thở xuống từ khí quản. Những ví dụ bao gồm:

viêm phế quản

viêm phổi

Ho cấp tính cũng có thể được gây ra bởi viêm mũi .

Nguyên nhân gây ho mãn tính (lâu dài)

Ho mãn tính có thể được gây ra bởi:

hút thuốc

chất nhầy chảy xuống cổ họng từ phía sau mũi (nhỏ giọt sau mũi)

GERD (bệnh trào ngược dạ dày thực quản)

hen suyễn

một số loại thuốc (ví dụ, thuốc ức chế men chuyển)

Ho mãn tính ở trẻ em thường gây ra bởi bệnh hen suyễn, nhưng cũng có thể xuất phát từ các tình trạng như nhỏ giọt sau mũi hoặc GERD.

Các nguyên nhân ít phổ biến hơn của ho mãn tính ở người lớn bao gồm lao ( lao ), nhiễm nấm phổi và ung thư phổi.

Khác

Viêm xoang cấp tính (nhiễm trùng xoang)

Giãn phế quản (một tình trạng phổi mãn tính trong đó các ống phế quản giãn rộng bất thường ngăn cản sự bài tiết chất nhầy)

Viêm tiểu phế quản (đặc biệt ở trẻ nhỏ)

Nghẹt thở: Sơ cứu (đặc biệt ở trẻ em)

Viêm xoang mạn tính

Đợt cấp COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính) - các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn

Bệnh Coronavirus 2019 (COVID-19)

Croup (đặc biệt ở trẻ nhỏ)

Bệnh xơ nang

Khí phổi thủng

Suy tim

Viêm thanh quản

Ung thư phổi

Thuốc được gọi là thuốc ức chế men chuyển (ACE)

Các bệnh thần kinh cơ làm suy yếu sự phối hợp của đường thở trên và cơ nuốt

Thuyên tắc phổi (cục máu đông trong động mạch phổi)

Virus hợp bào hô hấp (RSV) - đặc biệt ở trẻ nhỏ

Sarcoidosis (tập hợp các tế bào viêm trong cơ thể)

Bệnh lao

Khi nào đi khám bác sĩ

Nếu ho nặng, cần được bác sĩ đánh giá.

Nếu ho kéo dài trong 3 tuần mà không cải thiện, việc đi khám bác sĩ là điều hợp lý.

Trong hầu hết các trường hợp, sẽ không có bất cứ điều gì nghiêm trọng liên quan đến ho, nhưng trong những trường hợp hiếm hoi, ho lâu dài có thể là dấu hiệu của một thứ gì đó cần điều trị, chẳng hạn như ung thư phổi hoặc suy tim .

Các lý do khác để tìm kiếm lời khuyên y tế bao gồm:

Ho ngày càng nặng.

Có sưng hoặc vón cục ở vùng cổ.

Giảm cân.

Ho nặng.

Khó nuốt.

Thay đổi vĩnh viễn trong âm thanh của giọng nói.

Ho ra máu.

Khó thở.

Đau ngực.

Sốt mà không đỡ hơn.

được cung cấp bởi Dự án Rubicon

Chẩn đoán

Nếu bác sĩ quyết định rằng ho là do cảm lạnh thông thường hoặc cúm, lời khuyên chung sẽ là nghỉ ngơi, uống nhiều nước và để nó tự điều trị. Trong phần lớn các trường hợp, những cơn ho như vậy sẽ hết sau 1 tuần2.

Ho do nhiễm siêu vi kéo dài hơn một vài tuần có lẽ sẽ cần được chăm sóc y tế.

Bác sĩ có thể yêu cầu một số xét nghiệm chẩn đoán, chẳng hạn như chụp X-quang ngực; một mẫu đờm có thể được gửi đến phòng thí nghiệm để phân tích để xác định nguyên nhân gây nhiễm trùng.

Bệnh nhân có thể được yêu cầu hít vào và thở ra khỏi ống gắn vào máy; điều này giúp bác sĩ xác định xem đường thở có bị tắc nghẽn hay không (xét nghiệm này được gọi là phế dung kế), thường gặp trong hen suyễn hoặc khí phế thũng .

Nếu chẩn đoán hen, bệnh nhân có thể được kê đơn thuốc hen.

Đôi khi, bác sĩ có thể giới thiệu bệnh nhân đến bác sĩ chuyên khoa phổi hoặc tai, mũi và họng (ENT).

Phương pháp điều trị

Mật ong có thể làm giảm ho trong một số trường hợp.

Cách tốt nhất để điều trị ho do nhiễm virus là để hệ thống miễn dịch đối phó với nó - nói chung, những cơn ho như vậy sẽ tự hết.

Nếu bác sĩ đang điều trị ho, họ sẽ tập trung vào nguyên nhân; ví dụ, nếu đó là do chất ức chế men chuyển, nó có thể bị ngưng sử dụng.

Codeine, dextromethorphan và các thuốc giảm ho khác thường được sử dụng bởi những người bị ho.

Tuy nhiên, không có nhiều nghiên cứu về thuốc ho và chúng thực sự có thể làm giảm bao nhiêu triệu chứng.

Biện pháp khắc phục tại nhà

Theo Cơ quan Y tế Quốc gia (NHS), Vương quốc Anh, một phương thuốc tự chế với mật ong và chanh là tốt, nếu không tốt hơn hầu hết các sản phẩm không kê đơn (OTC) được bán tại các hiệu thuốc.

Các phương pháp điều trị chủ yếu nhằm mục đích làm cho bệnh nhân cảm thấy tốt hơn một chút nhưng nhìn chung không làm giảm thời gian ho.

Mật ong - nó bao phủ cổ họng, dẫn đến ít kích ứng hơn và có thể ít ho hơn. Mật ong là một chất phá hủy virus (một cái gì đó làm dịu). Mật ong ngâm chanh đào chữa ho hiệu quả. Loại chanh khác không hiệu quả.

Thuốc ho - một số có thể giúp các triệu chứng liên quan, chẳng hạn như sốt hoặc nghẹt mũi. Tuy nhiên, không có bằng chứng thuyết phục nào cho thấy thuốc ho có hiệu quả trong việc làm cho cơn ho biến mất nhanh hơn. Một loạt các loại thuốc ho có sẵn để mua trực tuyến.

Đối với trẻ nhỏ, nên nói chuyện với bác sĩ trước khi cho thuốc ho OTC. Một số thành phần trong thuốc ho, chẳng hạn như codein, có thể gây nguy hiểm cho trẻ nhỏ. Không có bằng chứng cho thấy thuốc ho giúp trẻ em, và chúng thực sự có thể nguy hiểm do tác dụng phụ.

Thuốc giảm ho - loại bỏ các phản xạ ho và thường chỉ được kê đơn cho ho khan. Các ví dụ bao gồm pholcodine, dextromethorphan và thuốc kháng histamine.

Expectorants - những chất này giúp đưa chất nhầy và các vật liệu khác từ khí quản, phế quản và phổi. Một ví dụ là guaifenesin (guaiphenesin), chất này làm nhầy chất nhầy và cũng bôi trơn đường hô hấp bị kích thích, giúp dẫn lưu đường thở. Thuốc ho có sẵn để mua không cần đơn.

Gừng

Gừng có thể làm giảm ho khan hoặc hen, vì nó có đặc tính chống viêm. Nó cũng có thể làm giảm buồn nôn và đau.

Gừng có thể được tìm thấy trong nhiều loại trà như một thành phần. Bạn cũng có thể pha trà gừng từ củ gừng bằng cách ngâm phần củ đã gọt hoặc cắt trong nước ấm. Thêm mật ong có thể làm cho nó thậm chí còn có lợi hơn cho chứng ho khan.

Capsaicin

Capsaicin, một hợp chất được tìm thấy trong ớt, đã cho xemNguồn đáng tin cậyđể giảm ho mãn tính.

Trong khi capsaicin có thể được dùng dưới dạng viên nang, bạn cũng có thể pha trà từ sốt ớt cayenne và nước ấm.

Cayenne là một loại ớt. Thêm từng giọt nước sốt cayenne vào nước, nêm nếm tùy theo sở thích của bạn, để bạn không vượt quá ngưỡng của mình về lượng nhiệt mà bạn có thể xử lý. Bạn cũng có thể mua ớt nguyên hạt và ngâm chúng trong nước ấm.

Rễ Marshmallow

Rễ Marshmallow là một loại thảo dược có lịch sử sử dụng lâu dài để điều trị ho và viêm họng. Các loại thảo mộc có thể làm giảm kích ứng do ho do hàm lượng chất nhầy cao. Mucilage là một chất dày, keo bao phủ cổ họng.

Súc miệng bằng nước muối

Phương thuốc đơn giản này là một trong những cách hiệu quả nhất để điều trị đau họng và ho ướt. Nước muối làm giảm đờm và chất nhầy ở phía sau cổ họng có thể làm giảm nhu cầu ho.

Húng tây

Húng tây có cả công dụng nấu ăn và thuốc và là một phương thuốc phổ biến cho ho, đau họng, viêm phế quản và các vấn đề tiêu hóa.

Cam thảo

Trà làm từ rễ cây cam thảo hoặc kẹo cam thảo có thể giúp làm dịu cổ họng và giảm ho.

Bạc hà

Bạc hà chứa tinh dầu bạc hà, giúp làm tê liệt các đầu dây thần kinh ở cổ họng bị kích thích do ho. Điều này có thể giúp giảm đau và giảm ham muốn ho.

Bạc hà cũng giúp giảm tắc nghẽn, hơn nữa có chất lượng kháng khuẩn và kháng vi-rút.

Đây là bài thuốc dân gian của Nhật Bản

Lấy một củ hành tây lớn, cắt làm đôi theo chiều dọc. Đặt một nửa trong một cái bát, với mặt cắt của hành tây lên. Giữ chúng ngay bên cạnh gối và ngủ. Bạn ngửi thấy mùi hành tây rất mạnh mẽ! Và đáng ngạc nhiên ho của bạn dừng lại và sau đó bạn ngủ TỐT. Nhiều bậc cha mẹ với trẻ em bị bệnh cố gắng làm cách này và nó luôn luôn hoạt động. Tại Nhật Bản, một phương thuốc ho phổ biến là sử dụng daikon củ cải với mật ong. Nạo phần vỏ củ cải daikon thành những miếng nhỏ chỉ lấy sâu 2 mm, ngâm các khối cắt daikon trong mật ong trong một vài giờ để qua đêm. Lấy xi-rô mật ong daikon ba lần một ngày hoặc hơn với nước nóng. Nó ức chế ho dai dẳng. Daikon củ cải cũng là tốt cho dạ dày, nếu bạn có một vấn đề dạ dày. Tất nhiên, Gừng cũng là công trình lớn cho ho. Đặt liệu, nghiền gừng trong nước nóng với mật ong và nhâm nhi nó, hoặc chỉ nhai một miếng nhỏ gừng tươi trong miệng của bạn. Cay của gừng đi xuống vào cổ họng và ho của bạn ngừng NGAY, trong khi bạn nếm thử. Gừng cũng là tốt để trấn áp buồn nôn, nó bình tĩnh lại đau bụng. Bạn cũng có thể làm phương thuốc gừng riêng của bạn chỉ đơn giản bằng cách đặt gừng thái lát trong mật ong như các biện pháp mật ong khác. Chúng tôi cũng có thể sử dụng toàn bộ quả quất ngọt và nó cũng được biết đến ức chế ho. Đây là những biện pháp tự nhiên cúm lạnh / Tôi lớn lên với và họ luôn luôn làm việc! 

Bạn cũng có thể dùng vitamin C, kẽm, giải pháp khoáng, hoặc tỏi, nhai súc dầu mè.... cho ho do vi khuẩn, virus.

Công thức tinh dầu cho ho và nghẹt mũi:

150 ml dầu dừa

30 giọt tinh dầu bạch đàn

20 giọt dầu bạc hà

10 giọt trầm hương hoặc gỗ thông (tùy chọn)

Cho tất cả các thành phần vào lọ và khuấy đều. Bảo quản nơi khô ráo thoáng mát

Áp dụng thoa vào ngực và lưng, trên vùng phổi, hoặc trên đáy của bàn chân, thường xuyên khi cần thiết để làm giảm ho.

Bạn có thể cho vào tủ lạnh dầu dừa đông lại thành cao trắng để sử dụng. Có thể thay thế dầu dừa bằng dầu oliu + sáp ong, nấu chảy dầu oliu và sáp ong để nguội rồi mới thêm tinh dầu, khuấy đều, khi nguội hẳn nó đông cứng như cao .

Công thức cho trẻ em dùng lượng tinh dầu = ¼ công thức trên.