Web có hơn 900 bài viết, hàng trăm chủ đề sức khỏe. Nhiều bài không hiển thị trên tìm kiếm hơi bất tiện. Xem mục lưu trữ blog. Các bài viết sẽ cập nhật cải thiện

Chủ Nhật, 18 tháng 12, 2016

Điều trị tự nhiên cho bệnh bạch cầu


Theo Viện Ung thư Quốc gia, bệnh bạch cầu là một thuật ngữ rộng cho các bệnh ung thư ảnh hưởng đến các tế bào máu. Người lớn trên 55 tuổi dễ bị ảnh hưởng nhất bởi bệnh bạch cầu; tuy nhiên, trẻ em cũng có thể mắc bệnh bạch cầu. Trên thực tế, bệnh bạch cầu là bệnh ung thư phổ biến nhất ở trẻ dưới 15 tuổi. Các triệu chứng bệnh bạch cầu sớm đôi khi có thể mơ hồ và nhầm lẫn với các bệnh hoặc tình trạng khác.
Nguyên nhân gây bệnh bạch cầu? Không hoàn toàn rõ ràng tại sao một số người mắc bệnh bạch cầu và những người khác thì không; tuy nhiên, các yếu tố nguy cơ dường như đóng vai trò trong một số trường hợp mắc bệnh bạch cầu bao gồm: yếu tố di truyền, tiền sử gia đình, tiếp xúc với một số hóa chất, hút thuốc và đã được điều trị một loại ung thư khác bằng xạ trị hoặc hóa trị.
Bệnh bạch cầu có chữa được không? Những tiến bộ trong điều trị bệnh bạch cầu đã đi một chặng đường dài trong nhiều thập kỷ qua. Ví dụ, tỷ lệ sống sót sau năm năm đối với bệnh bạch cầu đã tăng hơn bốn lần kể từ năm 1960. Gần 60% bệnh nhân mắc bệnh bạch cầu hiện sống sót sau năm năm hoặc hơn sau khi được chẩn đoán. Các lựa chọn điều trị bệnh bạch cầu bao gồm hóa trị, xạ trị, liệu pháp sinh học, cấy ghép tế bào gốc và các phương pháp khác. Mặc dù bệnh bạch cầu không thể luôn luôn được ngăn chặn, lối sống lành mạnh và thói quen ăn kiêng có thể giúp hạn chế nguy cơ của bạn và giúp bạn phục hồi khi điều trị.
Bệnh bạch cầu là gì?
Định nghĩa về bệnh bạch cầu là Ung thư bắt đầu từ mô tạo máu, chẳng hạn như tủy xương và khiến một số lượng lớn các tế bào máu bất thường được sản xuất và xâm nhập vào máu. Ngoài việc ảnh hưởng đến các mô tạo máu của cơ thể, bệnh bạch cầu còn tác động đến hệ bạch huyết, khiến việc chống nhiễm trùng trở nên khó khăn hơn.
Bệnh bạch cầu là bệnh ung thư phổ biến nhất ở trẻ em và thanh thiếu niên / thanh thiếu niên, đặc biệt là loại được gọi là bệnh bạch cầu lymphocytic cấp tính (ALL), và ở mức độ thấp hơn, bệnh bạch cầu tủy cấp tính (AML). Bệnh bạch cầu được ước tính chiếm gần 1 trong 3 bệnh ung thư ở trẻ em và thanh thiếu niên.
Một số người coi bệnh bạch cầu là một nhóm bệnh ung thư máu. Ung thư máu ảnh hưởng đến việc sản xuất và chức năng của các tế bào máu của bạn và thường bắt đầu trong tủy xương nơi máu được sản xuất. Thông thường các tế bào bạch cầu bị ảnh hưởng bởi bệnh bạch cầu, thường có vai trò bảo vệ cơ thể khỏi mầm bệnh và nhiễm trùng. Trong nhiều trường hợp bệnh bạch cầu, tủy xương tạo ra các tế bào bạch cầu bất thường không hoạt động như bình thường, dẫn đến giảm khả năng miễn dịch và tái nhiễm trùng. Các tế bào bạch cầu thấp, tiểu cầu thấp và các tế bào hồng cầu bất thường là những nguyên nhân cơ bản của các triệu chứng bệnh bạch cầu lan rộng.
Tiên lượng bệnh bạch cầu (khả năng bệnh nhân sẽ hồi phục và sống sót) phụ thuộc vào một số yếu tố, ví dụ: tuổi của bệnh nhân, sức khỏe tổng thể của họ, tiền sử của bất kỳ bệnh ung thư nào khác, di truyền và liệu họ có được điều trị ung thư trong quá khứ không. Điều trị bệnh bạch cầu càng sớm càng tốt có thể giúp cải thiện tỷ lệ sống sót.
Dấu hiệu & triệu chứng của bệnh bạch cầu
Các triệu chứng bệnh bạch cầu khác nhau tùy theo từng người tùy thuộc vào loại bệnh bạch cầu cụ thể mà họ mắc phải. Các triệu chứng bệnh bạch cầu sớm đôi khi cũng có thể mơ hồ và nhầm lẫn với các bệnh hoặc tình trạng khác, chẳng hạn như sốt tạm thời, cúm hoặc tình trạng tự miễn dịch.
Một số triệu chứng bệnh bạch cầu phổ biến nhất có thể bao gồm:
Các triệu chứng sốt, bao gồm yếu và ớn lạnh
Mệt mỏi / kiệt sức liên tục
Nhiễm trùng thường xuyên hoặc nặng
Giảm cân ngoài ý muốn và mất cảm giác ngon miệng, đôi khi do đau bụng và cảm giác no
Hạch bạch huyết sưng (gọi là viêm hạch bạch huyết)
Lá lách hoặc gan mở rộng
Chảy máu kéo dài hoặc dễ dàng và / hoặc bầm tím, do số lượng tiểu cầu trong máu thấp. Điều này cũng có thể gây  chảy máu cam
Những đốm đỏ nhỏ phát triển trên da (gọi là petechiae)
Đổ mồ hôi quá nhiều, kể cả có đêm mồ hôi mồ hôi khi ngủ
Đau xương hoặc đau
Da nhợt nhạt do thiếu máu
Cảm thấy lạnh
Cảm thấy chóng mặt hoặc lâng lâng
Nhức đầu
Khó thở và / hoặc ho
Sưng ở mặt và cánh tay
Nhiều triệu chứng bệnh bạch cầu là do số lượng hồng cầu thấp ( thiếu máu ), vì các tế bào hồng cầu là cần thiết để mang oxy đến tất cả các tế bào trong cơ thể. Một số triệu chứng bệnh bạch cầu, chẳng hạn như nhiễm trùng tái phát, có thể là do các tế bào bạch cầu thấp.
Giảm tiểu cầu, hoặc có lượng tiểu cầu thấp, là một vấn đề phổ biến và quan trọng khác ở nhiều bệnh nhân mắc bệnh bạch cầu, đặc biệt là những người mắc bệnh bạch cầu cấp tính (myelogenous và lymphocytic) hoặc bệnh bạch cầu mãn tính tiến triển. Giảm tiểu cầu có thể gây chảy máu quá nhiều và các triệu chứng như chảy máu da và nướu , tiêu hóa, nội sọ, võng mạc hoặc chảy máu phổi.
Các loại bệnh bạch cầu
Có nhiều loại bệnh bạch cầu khác nhau mà cả trẻ em và người lớn đều có thể mắc phải. Mặc dù các loại khác nhau đều được gọi là bệnh bạch cầu, nhưng không phải tất cả các loại đều có nhiều điểm chung ngoại trừ thực tế là chúng ảnh hưởng đến tủy xương và máu. Biết loại bệnh bạch cầu cụ thể mà bạn mắc phải là rất quan trọng bởi vì điều này sẽ giúp bạn đưa ra quyết định điều trị và biết những gì mong đợi về các triệu chứng và tiên lượng.
Loại bệnh bạch cầu mà một người nào đó được chẩn đoán phụ thuộc vào loại tế bào máu trở thành ung thư. Các loại bệnh bạch cầu cũng khác nhau khi nói đến việc chúng có xu hướng tiến triển nhanh hay chậm (gọi là tốc độ tiến triển). Bệnh bạch cầu thường được mô tả là cấp tính (tăng trưởng nhanh) hoặc mãn tính (tăng trưởng chậm). Một số dạng bệnh bạch cầu phổ biến hơn ở trẻ em, trong khi những dạng khác xảy ra chủ yếu hoặc chỉ ở người lớn. Bốn loại phụ của bệnh bạch cầu là lymphoblastic cấp tính, tủy cấp tính, lymphocytic mãn tính và myelogenous mãn tính.
Dưới đây là thông tin thêm về các loại bệnh bạch cầu khác nhau, được phân loại theo mức độ tiến triển của chúng và loại tế bào bạch cầu bị ảnh hưởng:
Bệnh bạch cầu cấp tính - khi các tế bào máu bất thường là các tế bào máu chưa trưởng thành (vụ nổ) nhân lên nhanh chóng, khiến bệnh tiến triển rất nhanh. Bệnh bạch cầu lymphocytic cấp tính (hay ALL) là loại bệnh bạch cầu phổ biến nhất ở trẻ nhỏ nhưng cũng có thể phát triển ở người lớn. Bệnh bạch cầu tủy cấp tính (hay AML) là loại bệnh bạch cầu cấp tính phổ biến nhất ở người lớn.
Bệnh bạch cầu mãn tính - liên quan đến các tế bào máu trưởng thành hơn sao chép hoặc tích lũy chậm hơn. So với bệnh bạch cầu cấp tính, bệnh bạch cầu mãn tính có xu hướng gây ra các triệu chứng ít chú ý hơn và có thể không được chẩn đoán lâu hơn (đôi khi nhiều năm). Bệnh bạch cầu lymphocytic mãn tính (hay CLL) là bệnh bạch cầu mãn tính ở người trưởng thành phổ biến nhất.
Bệnh bạch cầu lymphocytic - ảnh hưởng đến các tế bào bạch huyết (hay tế bào lympho), hình thành mô bạch huyết và tạo nên hệ thống miễn dịch.
Bệnh bạch cầu tủy - ảnh hưởng đến các tế bào myeloid, có liên quan đến sự biệt hóa tế bào và giúp các tế bào hồng cầu, bạch cầu và tế bào sản xuất tiểu cầu hình thành.
Bệnh bạch cầu tế bào lông - một loại ung thư hiếm gặp, phát triển chậm, trong đó tủy xương tạo ra quá nhiều tế bào B (tế bào lympho). Các tế bào B bất thường trông giống như lông lông khi nhìn dưới kính hiển vi, do đó tên của bệnh.
Các hội chứng myelodysplastic (còn gọi là suy xương tuỷ xương) - tên của một nhóm các rối loạn tủy xương trong đó tủy xương không sản xuất đủ các tế bào máu khỏe mạnh.
Rối loạn tủy - tên gọi của một nhóm bệnh ung thư máu phát triển chậm trong đó tủy xương tạo ra quá nhiều tế bào hồng cầu bất thường, bạch cầu hoặc tiểu cầu.
Nguyên nhân gây bệnh bạch cầu và các yếu tố nguy cơ
Các chuyên gia vẫn không biết chính xác tại sao bệnh bạch cầu phát triển, mặc dù người ta tin rằng đó là do sự kết hợp của các yếu tố di truyền và môi trường.
Bệnh bạch cầu hình thành khi các tế bào máu của ai đó thu được các đột biến trong DNA của họ, thay đổi cách các tế bào phát triển và hoạt động. Các tế bào ung thư có thể phát triển và phân chia nhanh hơn bình thường, và cũng tiếp tục sống khi bình thường chúng sẽ chết. Khi các tế bào bất thường tiếp tục sinh sôi nảy nở, chúng sẽ lấn át các tế bào máu khỏe mạnh, bạch cầu và tiểu cầu. Một loại thay đổi DNA phổ biến có thể dẫn đến bệnh bạch cầu được gọi là dịch chuyển nhiễm sắc thể, trong đó DNA từ một nhiễm sắc thể bị phá vỡ và gắn vào một nhiễm sắc thể khác. Điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng kiểm soát sự phân chia tế bào của cơ thể và ngăn chặn các khối u hình thành.
Mặc dù vẫn còn nhiều điều để tìm hiểu về nguyên nhân gây bệnh bạch cầu tiềm ẩn, các nhà nghiên cứu đã có thể xác định các yếu tố nguy cơ nhất định có thể làm tăng nguy cơ phát triển một số loại bệnh bạch cầu. Tuy nhiên, điều quan trọng là chỉ ra rằng nhiều người mắc bệnh bạch cầu không có bất kỳ yếu tố nguy cơ nào được biết đến và có nguy cơ cao hơn không nhất thiết có nghĩa là ai đó chắc chắn sẽ mắc bệnh bạch cầu.
Các yếu tố nguy cơ của bệnh bạch cầu
Điều trị ung thư trước đây, bao gồm cả hóa trị và / hoặc xạ trị. Bất kỳ điều trị tích cực nào ức chế hệ thống miễn dịch có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh bạch cầu.
Rối loạn / bất thường di truyền, bao gồm hội chứng Down, hội chứng Li-Fraumeni, neurofibromatosis và thiếu máu Fanconi. Các yếu tố di truyền được di truyền từ cha mẹ của một đứa trẻ có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh bạch cầu ở trẻ em, tuy nhiên hầu hết các trường hợp bệnh bạch cầu không liên quan đến bất kỳ nguyên nhân di truyền nào đã biết.
Tiếp xúc với một số độc tố / hóa chất, bao gồm benzen được tìm thấy trong xăng, thuốc trừ sâu và xạ trị.
Trên 70 tuổi.
Là một người đàn ông.
Là người da trắng, đặc biệt là người gốc Do Thái gốc Nga hoặc người gốc Do Thái Đông Âu.
Hút thuốc hoặc uống quá nhiều rượu.
Tiền sử gia đình mắc bệnh bạch cầu hoặc có anh chị em mắc bệnh bạch cầu.
Ở trẻ em, các tình trạng ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch bao gồm Ataxia-telangiectasia, hội chứng Wiskott-Aldrich, hội chứng Bloom hoặc hội chứng Schwachman-Diamond.
Béo phì hoặc rất thừa cân.
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều
Chẩn đoán bệnh bạch cầu
Bệnh bạch cầu có thể được chẩn đoán bằng nhiều xét nghiệm khác nhau bao gồm:
Khám thực thể, trong đó bác sĩ của bệnh nhân sẽ tìm kiếm bất kỳ dấu hiệu thực thể nào của bệnh bạch cầu và thảo luận về các triệu chứng.
Xét nghiệm máu, để kiểm tra mức độ bất thường của hồng cầu hoặc bạch cầu hoặc tiểu cầu. Trong một số trường hợp, một người nào đó có thể không có bất kỳ triệu chứng bệnh bạch cầu đáng chú ý nào nhưng được chẩn đoán mắc bệnh bạch cầu mãn tính khi khám máu định kỳ. Những người khác có thể đến bác sĩ của họ vì họ đang bị nhiễm trùng, mệt mỏi và các triệu chứng khác do bạch cầu thấp hoặc thiếu máu.
Xét nghiệm tủy xương hoặc sinh thiết, để tìm kiếm các tế bào bạch cầu.
Phết máu ngoại vi, để kiểm tra xem các tế bào có nhìn giống lông không.
Phân tích tế bào học, để kiểm tra các bất thường nhiễm sắc thể.
Hồ sơ gen toàn diện để tìm kiếm một số gen nhất định.
CT scan, để tìm kiếm các hạch bạch huyết sưng hoặc một lá lách mở rộng.
Giai đoạn hoặc mức độ ung thư mà ai đó đã đề cập đến mức độ ung thư của họ đã tiến triển và / hoặc lan rộng khắp cơ thể. Bệnh bạch cầu không được tổ chức như hầu hết các bệnh ung thư khác vì nó không liên quan đến khối u phát triển và lan rộng. Nó bắt đầu trong tủy xương và nhanh chóng di chuyển đến máu, vì vậy các tế bào ung thư bạch cầu hầu như luôn lan rộng khắp cơ thể. Khi bệnh tiến triển, các tế bào bạch cầu có thể ảnh hưởng đến các bộ phận khác của cơ thể bao gồm gan, lá lách, hạch bạch huyết, tinh hoàn hoặc hệ thống thần kinh trung ương (não và tủy sống).
Có một số hệ thống được sử dụng để phân loại bệnh bạch cầu, bao gồm phân loại Pháp-Mỹ-Anh (FAB) và phân loại của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Các loại bệnh bạch cầu cấp tính thường được dàn dựng dựa trên loại tế bào liên quan và cách các tế bào nhìn dưới kính hiển vi. Thay vì phân loại bệnh bạch cầu cấp tính, một số bác sĩ thích sử dụng các phân loại: không được điều trị (triệu chứng đang được kiểm soát), thuyên giảm (số lượng tế bào bất thường thấp và không có triệu chứng), và tái phát (khi bệnh đã quay trở lại sau khi được điều trị).
Bệnh bạch cầu tủy xương mãn tính (CML), một loại ung thư phát triển chậm hơn, thường được chia thành ba giai đoạn: giai đoạn mãn tính, giai đoạn tăng tốc và giai đoạn nổ / khủng hoảng. Các giai đoạn này dựa trên tỷ lệ tế bào bạch cầu chưa trưởng thành (hoặc vụ nổ) được tìm thấy trong máu hoặc tủy xương. Giai đoạn mãn tính (giai đoạn sớm nhất) là khi tìm thấy ít hơn 10% vụ nổ trong mẫu máu hoặc tủy xương, giai đoạn tăng tốc là khi tủy xương hoặc mẫu máu có hơn 10% nhưng ít hơn 20% vụ nổ và giai đoạn nổ là khi tủy xương và / hoặc mẫu máu có hơn 20 phần trăm vụ nổ.
Điều trị triệu chứng bệnh bạch cầu thông thường
Điều trị bệnh bạch cầu phụ thuộc vào loại bệnh bạch cầu mà một người nào đó mắc phải, giai đoạn ung thư của họ, cũng như các yếu tố khác như triệu chứng và tuổi tác của họ. Các lựa chọn điều trị thông thường cho bệnh bạch cầu bao gồm:
Hóa trị - Được sử dụng để nhắm mục tiêu và tiêu diệt các tế bào ung thư bạch cầu. Hóa chất có thể liên quan đến một loại thuốc duy nhất hoặc sự kết hợp của các loại thuốc được sử dụng ở dạng thuốc viên hoặc thuốc tiêm.
Xạ trị - Làm hỏng các tế bào ung thư bạch cầu bằng tia X hoặc các chùm năng lượng cao khác. Bức xạ cũng có thể được sử dụng để chuẩn bị cho bệnh nhân ghép tế bào gốc.
Liệu pháp sinh học - Giúp hệ thống miễn dịch của bệnh nhân nhận biết và tấn công các tế bào ung thư bạch cầu. Điều trị này được sử dụng phổ biến nhất cho bệnh bạch cầu mãn tính.
Liệu pháp nhắm mục tiêu - Dừng một số hành động của các tế bào bất thường.
Ghép tế bào gốc (máu và tủy xương) - Thay thế tủy xương bị bệnh bằng tủy xương khỏe mạnh thông qua việc truyền các tế bào gốc tạo máu. Hóa trị hoặc xạ trị lần đầu tiên được sử dụng để tiêu diệt tủy xương bị bệnh. Tế bào gốc khỏe mạnh có thể đến từ cơ thể của chính bệnh nhân, hoặc phổ biến hơn là từ người hiến tặng.
Thuốc - Một số loại thuốc có thể giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh bạch cầu mãn tính, chẳng hạn như thuốc kích thích tâm thần và thuốc chống trầm cảm.
Một số thói quen lối sống và thay đổi chế độ ăn uống cũng có thể giúp điều trị bệnh bạch cầu dễ quản lý và thành công hơn.
4 cách tự nhiên để giúp quản lý các triệu chứng bệnh bạch cầu
1. Kiểm soát mệt mỏi và thiếu máu
Một số người gặp phải các triệu chứng bệnh bạch cầu như kiệt sức mạnh đến mức nó cản trở các hoạt động hàng ngày, công việc và sức khỏe tinh thần của họ. Bạn có thể không hoàn toàn có thể điều trị mệt mỏi hoặc lấy lại toàn bộ năng lượng, nhưng một số mẹo có thể giúp ích.
Nếu thiếu máu gây mệt mỏi, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ dinh dưỡng về việc thay đổi chế độ ăn uống của bạn. Nên đến gặp chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo bạn đang tiêu thụ đủ lượng calo, chất lỏng và chất dinh dưỡng để hỗ trợ phục hồi. Chế độ ăn uống của bạn có thể được điều chỉnh tùy thuộc vào các yếu tố như mức độ sắt trong huyết thanh, tổng khả năng liên kết sắt, mức ferritin (protein trong các tế bào lưu trữ sắt), mức folate và mức vitamin B12. Suy dinh dưỡng và các tác dụng phụ hoặc triệu chứng (như chán ăn, buồn nôn hoặc nôn) có thể do ung thư hoặc do điều trị ung thư. Điều này có thể thay đổi nhu cầu ăn kiêng của bạn, vì vậy hãy luôn đảm bảo giải quyết vấn đề này.
Cố gắng duy trì hoạt động và tham gia vào các bài tập thú vị nếu có thể. Điều này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và giảm đau. Trước khi bắt đầu một chương trình tập thể dục, luôn luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để đảm bảo an toàn.
Nói chuyện với bác sĩ của bạn về bất kỳ loại thuốc bạn có thể đang làm cho tình trạng mệt mỏi tồi tệ hơn (chẳng hạn như thuốc giảm đau). Bạn có thể cần phải thay đổi liều lượng của bạn hoặc thử một loại thuốc khác.
Nếu mệt mỏi xảy ra với trầm cảm, hãy xem xét hỗ trợ tâm lý xã hội như liệu pháp hành vi nhận thức, kỹ thuật quản lý căng thẳng và các chiến lược đối phó khác.
Điều chỉnh thói quen ngủ của bạn để khuyến khích giấc ngủ ngon . Cố gắng không ngủ trưa trong ngày quá 30 phút. Làm gì đó thư giãn trước khi đi ngủ như tắm nước ấm hoặc tắm, đọc, viết trong một tạp chí hoặc thiền định. Cố gắng tuân theo chu kỳ đánh thức giấc ngủ thông thường bằng cách đi ngủ vào khoảng thời gian gần như nhau mỗi đêm. Giữ cho phòng ngủ của bạn mát mẻ, yên tĩnh và tối. Tránh chất caffeine, rượu hoặc thực phẩm nhiều đường trước khi đi ngủ. Không thực hiện bất kỳ hoạt động nào trước khi đi ngủ liên quan đến việc tiếp xúc với ánh sáng xanh, chẳng hạn như sử dụng máy tính hoặc điện thoại, trò chơi video hoặc thậm chí xem TV.
2. Giúp kiểm soát sốt và buồn nôn
Những lời khuyên dưới đây có thể giúp bạn đối phó với các triệu chứng bệnh bạch cầu bao gồm sốt, buồn nôn, đau đầu và chán ăn.
Giữ nước. Cố gắng uống một đến hai lít nước mỗi ngày. Có một ly nước ít nhất hai đến ba giờ một lần hoặc bất cứ khi nào bạn cảm thấy khát. Hạn chế tiêu thụ rượu và caffeine, có tác dụng lợi tiểu và làm mất nước trầm trọng hơn. Các thức uống dưỡng ẩm khác cũng hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn bao gồm các loại trà thảo dược, trà với nước chanh và mật ong manuka, nước ép rau quả tươi, nước dùng xương và nước dừa.
Áp dụng một nén mát vào trán, cổ hoặc bất kỳ khu vực bị viêm nào để giảm đau và sưng. Làm điều này trong 10 phút 15 phút một vài lần mỗi ngày cho đến khi hết sưng. Thêm 1 giọt2 dầu cây trà và / hoặc dầu oregano vào nén cũng sẽ giúp chống nhiễm trùng và viêm hạch bạch huyết.
Hít tinh dầu bạc hà hoặc chà xát vào cổ và ngực của bạn.
Có được không khí trong lành, mở một cửa sổ và đi dạo bên ngoài.
Nếu bạn buồn nôn, hãy ăn những bữa ăn nhỏ hơn trong suốt cả ngày. Ngồi dậy khoảng một giờ sau khi ăn để giảm áp lực lên dạ dày. Cố gắng ăn ít nhất ba giờ trước khi ngủ để giúp bạn tiêu hóa.
Hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn với các chất bổ sung bao gồm: vitamin C, hoàng kỳ , tỏi, gừng, bổ sung men vi sinh và axit béo omega-3.
3. Tìm hỗ trợ
Nếu bạn cảm thấy quá tải, lo lắng hoặc chán nản về chẩn đoán của mình, bạn không đơn độc; Đây là một phản ứng phổ biến để được chẩn đoán mắc bệnh nghiêm trọng. Cũng có thể thuốc chống ung thư có thể góp phần làm tăng cảm giác lo lắng, cô lập và trầm cảm. Cân nhắc việc nói về các triệu chứng bệnh bạch cầu của bạn với người có thể giúp đỡ, chẳng hạn như bác sĩ trị liệu / tư vấn viên, nhân viên xã hội y tế, thành viên giáo sĩ, người sống sót sau ung thư hoặc trưởng nhóm hỗ trợ ung thư.
4. Giảm căng thẳng và thực hành tự chăm sóc
Hội bạch cầu và ung thư hạch khuyến cáo những lời khuyên này để đối phó với những cảm giác khó khăn trong quá trình điều trị và phục hồi:
Đừng tự cô lập hoặc tự trách mình. Kết nối với mọi người và các hoạt động tách biệt với chẩn đoán ung thư của bạn.
Đặt các mục tiêu nhỏ, có thể quản lý cho bản thân khi bạn bắt đầu cảm thấy tốt hơn, chẳng hạn như nấu bữa tối, đi dạo, đi chơi với bạn bè, v.v.
Cố gắng duy trì hoạt động nhẹ. Cân nhắc việc có không khí trong lành khi bạn đi bộ bên ngoài, hoặc tham gia một lớp yoga nhẹ nhàng.
Thực hiện bất kỳ hoạt động giảm căng thẳng nào khác giúp nâng cao tâm trạng của bạn, chẳng hạn như tập yoga, thiền và thở, dành thời gian ra ngoài, tham gia một cộng đồng dựa trên đức tin, sử dụng các loại tinh dầu như hoa oải hương, hoa cúc hoặc húng quế, tắm trước khi tắm muối Epsom giường để thư giãn căng cơ, viết nhật ký, đọc sách, vân vân.
Chăm sóc phòng ngừa
Hiệp hội Ung thư nói với chúng ta rằng, Có rất ít nguyên nhân liên quan đến lối sống hoặc môi trường của bệnh bạch cầu ở trẻ em, vì vậy điều quan trọng là phải biết rằng trong hầu hết các trường hợp, những đứa trẻ này hoặc cha mẹ chúng không thể làm gì để ngăn ngừa những căn bệnh ung thư này. Mặc dù bệnh bạch cầu không thể luôn luôn được ngăn chặn, đặc biệt là ở trẻ em nếu một yếu tố di truyền là nguyên nhân, thực hiện một số thay đổi lối sống có thể giúp giảm nguy cơ của người lớn.
Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và tránh các thực phẩm gây viêm. Bao gồm nhiều loại thực phẩm khác nhau, đặc biệt là trái cây và rau quả có màu sắc rực rỡ, trong các bữa ăn của bạn mỗi ngày. Một chế độ ăn uống cân bằng cung cấp đủ chất lỏng, calo, protein, vitamin và khoáng chất và sắt cũng sẽ giúp giảm các triệu chứng liên quan đến bệnh bạch cầu, chẳng hạn như mệt mỏi. Cố gắng bao gồm  các loại thực phẩm chống ung thư trong chế độ ăn uống của bạn, chẳng hạn như: tất cả các loại rau lá xanh, rau họ cải, quả mọng (quả việt quất, quả mâm xôi, anh đào, dâu tây, quả goji, camu camu và quả mâm xôi đen), kiwi, trái cây họ cam quýt khoai lang, quả mọng, bí ngô, bí và các thực phẩm thực vật khác), cộng với thịt hữu cơ, cá đánh bắt tự nhiên, trứng và các sản phẩm từ sữa sống / lên men, các loại hạt, hạt và chất béo lành mạnh như dầu dừa, dầu ô liu, ghee, bơ ăn cỏ và bơ. Mật ong Manuka, tỏi, thảo mộc, gia vị và giấm táo cũng hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn và giúp chống lại viêm hạch bạch huyết.
Bỏ thuốc lá, uống nhiều rượu vừa phải và sử dụng thuốc lá hoặc các loại thuốc khác. Để được giúp đỡ bỏ thuốc lá , hãy nói chuyện với bác sĩ về các can thiệp hữu ích; nói chuyện với một nhà trị liệu; hoặc bắt đầu một chương trình trực tuyến chuyên về cai thuốc lá.
Hạn chế tiếp xúc với độc tố, hóa chất và chất ô nhiễm tại nơi làm việc càng nhiều càng tốt. Nếu trước đây bạn đã được điều trị bằng hóa trị hoặc xạ trị, hãy nói chuyện với bác sĩ về nguy cơ mắc bệnh, bao gồm cả bệnh bạch cầu.
Biết lịch sử gia đình của bạn. Cho con bạn sàng lọc từ nhỏ nếu bạn có bất kỳ thành viên nào trong gia đình mắc bệnh bạch cầu hoặc ung thư ảnh hưởng đến hệ bạch huyết. Điều trị sớm có thể giúp cải thiện phục hồi.
Duy trì cân nặng khỏe mạnh bằng cách ăn một chế độ ăn giàu dinh dưỡng và duy trì hoạt động. Tập thể dục giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và có thể giúp ngăn ngừa béo phì.
Các biện pháp phòng ngừa
Nếu bạn bắt đầu trải qua các triệu chứng mới, không giải thích được như sốt, yếu, đau hoặc kiệt sức kéo dài hơn một đến hai tuần, hãy đến bác sĩ để đánh giá. Nhiều triệu chứng bệnh bạch cầu cũng có thể có các nguyên nhân khác, vì vậy bác sĩ sẽ loại trừ các tình trạng khác có thể đáng trách.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét