Điều trị tự nhiên cho viêm da tiết bã

Viêm da tiết bã (SD) được định nghĩa là tình trạng da mãn tính, tái phát và viêm, đặc trưng bởi hồng ban và tróc da. Chàm da là một dạng của bệnh chàm và thường gây ra các triệu chứng như ngứa, khô da hoặc dầu, và các thay đổi thông thường khác trong kết cấu da, chẳng hạn như da đầu gàu. Các triệu chứng thường xuất hiện trên các vùng da thường có nồng độ cao của tuyến bã nhờn, có nghĩa là chúng có xu hướng có dầu. Các vùng trên cơ thể có nhiều khả năng bị ngứa và các triệu chứng khác là:

Khuôn mặt - Khô và đỏ thường hình thành trên trán gần nếp gấp da, lông mày và đường viền trước.

Da đầu - Gàu là một dạng viêm da tiết bã nhẹ, không viêm, và hơn một nửa số bệnh nhân có tình trạng này có triệu chứng trên da đầu.

Đôi tai

Ngực trên

Cánh tay

Gần cổ hoặc xương đòn

Hoặc trong bất kỳ phần cơ thể gấp, chẳng hạn như gần háng

Triệu chứng viêm da tiết bã

Các dấu hiệu và triệu chứng viêm da tiết bã có thể bao gồm:

Vảy da (gàu) trên da đầu, tóc, lông mày, râu hoặc ria

Các mảng da nhờn phủ vảy trắng hoặc vàng bong tróc hoặc lớp vỏ trên da đầu, mặt, hai bên mũi, lông mày, tai, mí mắt, ngực, nách, vùng háng hoặc dưới vú

Da đỏ

Ngứa

Các dấu hiệu và triệu chứng có thể nghiêm trọng hơn nếu bạn bị căng thẳng, và chúng có xu hướng bùng phát vào mùa khô, lạnh.

Các dấu hiệu và triệu chứng

Vảy da và vảy gàu trên da đầu. Gàu thường là "bướng bỉnh" và không điều trị tốt ngay cả với các sản phẩm không cần kê toa như dầu gội đầu. Đôi khi các thương tổn hình thành trên da đầu có thể từ các ngứa nhẹ đến nâu nhạt và làm cho da dính vào tóc.

Da đỏ nhạy cảm và rất khô. Đôi khi da khô có thể trở nên vàng hoặc hồng ở một số khu vực nhất định.

Làm khô và tróc da ở những vùng da gấp hoặc thường có dầu, bao gồm vùng "T" của mặt (vùng bao phủ mũi, cằm và trán), trên ngực và lưng.

Da ban đỏ đôi khi xuất hiện dưới dạng các mảng hoặc các mảng bám với các vảy dầu khô trắng hoặc ẩm. Ngay cả khi da vỏ, sọc hoặc mụn mủ không phải là rất phổ biến.

Có thể nhiễm trùng thứ phát xảy ra nếu vi khuẩn sinh sôi nảy nở bên trong các mảng da khô hoặc các lỗ hổng trên da.

SD cũng ảnh hưởng đến tỷ lệ trẻ sơ sinh (khoảng 70%) và đôi khi là trẻ em. Thông thường ở trẻ sơ sinh, tình trạng này thường được giải quyết trong ba hoặc bốn tháng, tuy nhiên trẻ em bị dị ứng thực phẩm không được điều trị đôi khi có thể tiếp tục biểu hiện triệu chứng trong nhiều năm. Một giai đoạn khác khi SD có xu hướng phát triển là trong giai đoạn dậy thì, khi sự thay đổi hoocmon có thể ảnh hưởng đến các tuyến sản sinh da và da. Tỷ lệ hiện mắc viêm da tăng lần nữa ở người lớn trên 50 tuổi.

Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ

Mặc dù các chuyên gia vẫn không hoàn toàn chắc chắn tại sao bệnh viêm da phát triển, nó có vẻ liên quan đến thành phần của chất tiết tuyến bã nhờn của da, sự gia tăng nấm men Malessezia có thể gây phản ứng da tiêu cực và phản ứng miễn dịch bất thường.

Bã nhờn là thành phần của bề mặt da của sản xuất dầu (lipid) để giữ cho làn da ngậm nước đầy đủ. Nó có chứa một lượng lớn chất squalene, este sáp và chất béo trung tính thường ngăn ngừa sự khô. Nghiên cứu cho thấy những người bị viêm da có thể có hoạt động tuyến bã nhờn gần như bình thường, tuy nhiên sự thay đổi thành phần bề mặt da cùng với hệ miễn dịch hiếu động có thể gây ra phản ứng bất thường đối với các vi khuẩn trên da.

Phản ứng miễn dịch tăng lên vì có tốc độ tăng trưởng cao hơn các vi sinh vật phụ thuộc lipid, bao gồm nấm men. Nấm men Malassezia thường xuất hiện trên da ở các vùng da dầu giàu chất bã nhờn, chẳng hạn như mặt, da đầu, thân và lưng, nhưng ở những người có SD, chúng xuất hiện ở mức độ tăng cao và trong quá trình hoạt động để lại các sản phẩm phụ gây kích ứng da và viêm.

Người ta đã phát hiện ra rằng viêm da tiết bộc sinh thường xảy ra ở những bệnh nhân có tình trạng sức khoẻ khác ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của họ và gây viêm.

Ví dụ như HIV (virus suy giảm miễn dịch ở người), bệnh tự miễn dịch, dị ứng thực phẩm, rối loạn tâm trạng, nhiễm trùng tái phát hoặc rối loạn thần kinh như bệnh Parkinson. SD đặc biệt phổ biến ở những người có chức năng miễn dịch bị suy giảm nghiêm trọng, ảnh hưởng đến khoảng 11 phần trăm người trưởng thành có miễn dịch và khoảng 85 đến 95 phần trăm bệnh nhân HIV.

Ngay cả ở những người không có các tình trạng sức khoẻ nghiêm trọng khác, các yếu tố nguy cơ của viêm da bao gồm đối phó với những căng thẳng về cuộc sống đáng kể, gặp chấn thương, ít tiếp xúc với ánh sáng mặt trời (dẫn đến thiếu hụt vitamin D ) hoặc thay đổi hoocmon, Mãn kinh.

Điều trị thông thường cho viêm da tiết bã

Các phương pháp điều trị thông thường để điều trị các triệu chứng viêm da tiết bã, đặc biệt là triệu chứng phổ biến nhất, đầu gàu là:

Áp dụng các chất tẩy da chết

Sử dụng dầu gội đặc biệt có chứa chất chống nấm trên da đầu

Dùng thuốc chống viêm nếu tình trạng sức khoẻ khác là nguyên nhân gây ra viêm da hoặc dùng các chất chống viêm trên da

Sử dụng các chất keratolytic để kiểm soát sự viêm

Và đôi khi các thuốc khác như chất ức chế calcineurin

Một cách điều trị mà các bác sĩ da liễu thường sử dụng để kiểm soát các triệu chứng SD trên mặt và da đầu là kem ketoconazole, thường là khoảng 2% nồng độ được áp dụng hai lần mỗi ngày trong 4 tuần. Số tiền này đã được chứng minh có hiệu quả như kem hydrocortisone 1% để làm giảm đỏ, bong tróc và các dấu hiệu khác của kích ứng.

Mặc dù phương pháp điều trị tại chỗ không làm việc cho tất cả các bệnh nhân và đôi khi có thể gây kích ứng hoặc triệu chứng nhiều hơn để trở lại sau đó, bệnh nhân cũng đã có một số cải tiến sử dụng kem ciclopirox olamine 1 phần trăm (hai lần mỗi ngày trong 28 ngày và sau đó một lần mỗi ngày trong 28 Ngày), kem sertaconazole nitrate 2 phần trăm hoặc metronidazole 0,75% gel.

Điều trị tự nhiên cho viêm da tiết bã

1. Điều trị ngứa ngứa / khô da

Gàu (sự rụng nhiều phần da chết trên da đầu) rất phổ biến ở cả người lớn lẫn trẻ nhỏ, nhưng điều này không có nghĩa là nó hoàn toàn "bình thường". Nghiên cứu cho thấy rằng gàu là sự tích tụ quá mức của da chết, và gàu Nguyên nhân có thể bao gồm chức năng miễn dịch thấp, phản ứng với không khí mùa khô khô, chế độ ăn thiếu vitamin và các hóa chất khắc nghiệt được tìm thấy trong những thứ như dầu gội đầu không chứa chất hóa học nặng. Nấm men Malassezia sống trên da đầu của hầu hết người lớn, nhưng thừa có thể làm cho tế bào da tăng lên và sau đó các tế bào da chết và rơi / tróc ra.

Các biện pháp điều trị da đầu nhờn da tiết bã nhờn mà bạn có thể thử bao gồm:

Áp dụng một sự kết hợp của dầu dừa và dầu dưỡng da cho da đầu

Làm một loại dầu gội đầu khô hoặc mặt nạ da khô DIY để che khu vực ngứa

Không phải gội đầu quá nhiều mà còn làm sạch da đầu. Bạn có thể có làn da và mái tóc khỏe hơn nếu bạn gội đầu khoảng 2-3 ngày một lần, vì điều này có thể cho phép dầu tự nhiên mà da của bạn sản xuất ở mức bình thường.

Tăng lượng thực phẩm giàu chất chống oxy hoá, chẳng hạn như quả mọng và lá xanh

Sử dụng máy làm ẩm nếu không khí trong nhà bạn rất khô (gàu thường trầm trọng hơn vào mùa thu và mùa đông khi không khí khô)

2. Tăng chức năng miễn dịch

Như mô tả ở trên, chức năng miễn dịch thấp và mức độ viêm cao (đôi khi kết hợp với sự mất cân bằng hoocmon) là gốc rễ của hầu hết các tình trạng da. Phản ứng da thường gây ra hoặc ít nhất là làm cho tồi tệ hơn do căng thẳng mãn tính, trầm cảm, lo lắng và mệt mỏi. Để cải thiện khả năng miễn dịch tổng thể, hãy thử làm theo các mẹo sau:

Dành 7 đến 8 giờ ngủ mỗi đêm

Tập thể dục thường xuyên để kiểm soát căng thẳng

Dành ít nhất một khoảng thời gian ngoài trời trong tự nhiên hoặc mặt trời mỗi ngày

Tiếp tục với sở thích và mối quan hệ để cảm thấy kết nối và thư giãn hơn

Hãy thử các loại thuốc giảm stress tự nhiên như thiền định, yoga, cầu nguyện, đọc, viết hay tình nguyện

Xem xét sử dụng các loại thảo mộc thích ứng để giúp cơ thể bạn đối phó với căng thẳng và kiểm soát mức cortisol

Tiêu thụ nhiều thực phẩm chống viêm, bao gồm tỏi, dấm táo, chuối, bơ, lanh, gừng và dầu dừa.

3. Giảm lượng thức ăn bị viêm và dị ứng

Để giúp duy trì sự viêm càng thấp càng tốt, điều quan trọng là giữ cho chế độ ăn uống của bạn chưa xử lý được càng tốt, tập trung vào việc ăn cả thực phẩm. Giảm thiểu lượng thức ăn đóng gói và chế biến được biết đến làm trầm trọng thêm phản ứng tự miễn và dị ứng, bao gồm:

Thêm đường và đồ uống ngọt

Các loại dầu chế biến như ngô, đậu nành, cải dầu, dầu rum và dầu hướng dương

Thức ăn chiên và chất béo trans

Nếu bạn dễ bị dị ứng, thực phẩm như các sản phẩm ngũ cốc tinh chế được làm bằng lúa mì, sữa thông thường, sò và đậu phộng

4. Giữ Hydrated

Hãy chắc chắn cung cấp cho da với hydrat đầy đủ bằng cách uống thật nhiều nước trong suốt cả ngày. Tránh ăn quá nhiều thức ăn mặn, rượu, caffeine hoặc đồ uống có đường làm trầm trọng thêm và làm khô da, thay vì có những thứ như nước dừa, trà xanh, nước giải khát hoặc nước trái cây tự làm để tăng lượng chất lỏng.

5. Sử dụng Dầu dừa và Tinh dầu

Bởi vì dầu dừa thực chứa axit béo chuỗi trung bình, bao gồm axit lauric và acid capric, nó có tính kháng virut, kháng khuẩn và chống nấm mạnh. Dầu dừa dùng cho da đã được chứng minh là giúp giảm được nấm men, vi khuẩn và nấm dư thừa có thể gây kích ứng, quá dầu hoặc khô. Thậm chí tốt hơn, sử dụng dầu dừa trên da cùng với các loại tinh dầu nhẹ nhàng - như dầu gỗ tuyết tùng, cỏ chanh, hương thảo, cây trà và hoa oải hương.

Để làm cho việc điều trị tự nhiên cho da bị ngứa, da ngứa mà bạn có thể giữ ở nhà sử dụng nhiều lần, kết hợp 8 giọt cây tuyết tùng, 8 giọt dầu hương thảo, 6 giọt dầu cây trà, 1 muỗng cà phê mật ong và 120 ml dầu dừa (hoặc dầu oliu hoặc dầu hạnh nhân). Massage lên vùng bị ảnh hưởng, bao gồm cả da đầu, để lại trong khoảng 15-20 phút, sau đó nhẹ nhàng chà xát hoặc rửa sạch. Những loại dầu này chứa các tính chất kháng vi trùng, kháng khuẩn và kháng nấm, giống như dầu dừa, và chúng có thể làm giảm viêm và điều trị nhiễm trùng.

6. Tránh các sản phẩm làm đẹp gây kích ứng

Các triệu chứng viêm da có thể sẽ trở nên tồi tệ hơn khi bạn áp dụng các sản phẩm nặng lên da của bạn một cách thường xuyên. Ngứa, nhặt và làm sạch quá mức da cũng có thể khiến mọi thứ tồi tệ hơn.

Sử dụng các sản phẩm hữu cơ tự nhiên trên da của bạn càng nhiều càng tốt, cẩn thận để tránh sử dụng dầu gội thương mại với hóa chất nếu bạn có gàu. Hầu hết các sản phẩm làm đẹp đều chứa các chất làm khô da hoặc có hại, vì vậy hãy tìm những sản phẩm được làm mà không có thành phần như paraben, natri laureth hoặc lauryl sulfate. Thay vào đó, để làm sạch, làm dịu và hydrat hóa da mà không gây kích ứng, hãy chuyển sang các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên như dấm táo, cây trà, hazel phù thủy, bơ hạt mỡ và gel lô hội. Điều quan trọng là tránh các nguyên nhân khác của viêm da tiếp xúc, bao gồm:

Poison Ivy hoặc sồi độc

Xà phòng thơm, chất tẩy rửa, dầu gội đầu, nước hoa và kem dưỡng da có thể có trên quần áo hoặc vải gia đình

Latex (nếu bạn bị dị ứng)

Các sản phẩm tự nhiên cụ thể có thể gây ra dị ứng, chẳng hạn như các loại tinh dầu hoặc thành phần hoạt tính nhất định nếu bạn đã từng bị phát ban trong quá khứ

7. Chăm sóc da tốt

Đối với SD trên cơ thể, đặc biệt là mặt, nên giữ sạch các khu vực bị ảnh hưởng bằng cách rửa bằng xà phòng và nước mỗi ngày.

Nhận nhiều ánh sáng mặt trời cũng có thể ngăn chặn sự phát triển của nấm men gây viêm da, trong quá trình bùng phát SD.

Đối với các triệu chứng da đầu, người lớn có thể sử dụng dầu gội trị gàu không kê đơn có chứa nhựa than đá, axit salicylic, selenium sulfide hoặc kẽm pyrithione.

8. Dầu cá

Dầu cá , có nhiều axit béo omega-3, được biết đến với chất chống viêm. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung dầu cá làm giảm các triệu chứng da của các tình trạng viêm da khác nhau.

Dầu cá là an toàn, miễn là nó được thực hiện theo chỉ dẫn. Các bà mẹ cho con bú nên lưu ý rằng uống dầu cá làm tăng mức axit béo omega-3 trong sữa mẹ. Một người nên nói chuyện với bác sĩ trước khi bổ sung em bé dưới 1 tuổi bằng axit béo omega-3.

9. Nha đam

Nha đam cũng có đặc tính chống viêm, và nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có hiệu quả trong điều trị SD. Bổ sung lô hội có thể giúp ức chế flare-up và giảm mức độ nghiêm trọng của chúng.

Không bổ sung lô hội cho trẻ em dưới 10 tuổi mà không thảo luận trước về sự an toàn và liều lượng với bác sĩ.

Nha đam cũng được sử dụng để điều trị táo bón , vì vậy các chất bổ sung có thể có tác dụng phụ, bao gồm:

đau bụng

bệnh tiêu chảy

táo bón

đổi màu nước tiểu

Sử dụng tại chỗ của lô hội cũng có thể giúp kiểm soát đỏ và ngứa trong khi bùng phát SD. Trước khi sử dụng nha đam tại chỗ, hãy kiểm tra dị ứng bằng cách bôi một lượng nhỏ lên một điểm có kích thước bằng da của một làn da khỏe mạnh. Nếu không có phản ứng trong vòng 12-24 giờ, sử dụng tại chỗ nên an toàn.

Lưu ý rằng phản ứng dị ứng có thể phát triển theo thời gian. Ngừng sử dụng lô hội tại chỗ nếu có dấu hiệu dị ứng xuất hiện.

Tác dụng phụ của nha đam tại chỗ có thể bao gồm:

đỏ

đốt

chua cay

phản ứng dị ứng tiềm ẩn ở những người nhạy cảm với da

10. Probiotic

Probiotic có thể tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm các phản ứng viêm trên toàn cơ thể. Mặc dù nghiên cứu về tác dụng của men vi sinh đối với số lần bùng phát SD còn hạn chế, nhưng chế phẩm sinh học vẫn thúc đẩy các phản ứng miễn dịch khỏe mạnh hơn, vì vậy chúng có thể đáng để thử.

Không cho trẻ dưới 1 tuổi bất kỳ sản phẩm nào có men vi sinh, chẳng hạn như sữa chua hoặc thuốc bổ sung, vì tác dụng đối với trẻ nhỏ chưa được nghiên cứu.

11. Dầu cây chè

Dầu cây trà từ lâu đã được nghiên cứu như là một điều trị cho nhiều tình trạng da. Nó có chất lượng kháng khuẩn, kháng nấm và chống viêm.

Sử dụng tại chỗ dầu cây trà là an toàn, nhưng nó nên được pha loãng với một loại dầu chuyên chở, chẳng hạn như dầu dừa hoặc dầu ô liu. Trộn 3-5 giọt dầu cây trà trong 1 ounce dầu vận chuyển trước khi áp dụng. Điều này có thể giúp giảm ngứa và thúc đẩy chữa lành các mảng da bong vảy

12. Các loại tinh dầu khác

Các loại tinh dầu pha loãng khác nhau có thể được bôi tại chỗ để giúp giảm các triệu chứng của SD.

Dầu hoa anh thảo buổi tối, dầu cây lưu ly và dầu hạt nho đen cũng chứa các đặc tính có thể giúp điều trị các triệu chứng SD. Chúng có thể giúp giảm ngứa và đỏ. Các loại dầu này phải được pha loãng với dầu vận chuyển trước khi sử dụng.

Sử dụng các loại tinh dầu ở trẻ nhỏ, trẻ sơ sinh, phụ nữ mang thai và bà mẹ cho con bú chưa được nghiên cứu sâu. Một số người chỉ nên sử dụng các loại tinh dầu cho trẻ sơ sinh một cách thận trọng và sau khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Không nên nuốt tinh dầu và chỉ nên sử dụng tại chỗ hoặc từ máy khuếch tán.

Thuốc chữa bệnh

Thuốc bôi là phương pháp điều trị phổ biến nhất đối với bùng phát SD. Bao gồm các:

Thuốc chống nấm

Azoles

Allyamines

Benzylamines

Hydroxypyridones

Selen

Kẽm

Dầu cây chè

Thuốc ức chế miễn dịch

Corticosteroid

Khác

Metronidazole

Tar

Quang trị liệu

Những loại thuốc này có thể gây mỏng da do sử dụng quá mức, vì vậy các bác sĩ sẽ chỉ khuyên dùng chúng trong thời gian ngắn. Bổ sung các loại thuốc bôi này bằng các phương pháp điều trị tự nhiên có thể làm giảm tác dụng phụ và có thể tốt hơn trong thời gian dài.

Đối với SD trên da đầu được kích hoạt bởi vi khuẩn, gel kháng khuẩn có thể được chỉ định. Dầu gội và kem chống nấm cũng là những lựa chọn cho triệu chứng SD này.

Liệu pháp ánh sáng đã được sử dụng trong trường hợp SD nặng. Liệu pháp ánh sáng liên quan đến việc phơi bày các khu vực bị ảnh hưởng của da hoặc da đầu dưới ánh sáng cực tím.

Viêm da tiết bã so với vảy nến da

SD đôi khi có thể được đi kèm với rối loạn da khác, có thể làm cho điều trị khó khăn. Tuy nhiên, tin tốt là nhiều phương pháp điều trị tương tự được sử dụng cho viêm da (như giảm lượng chất gây dị ứng, tránh các sản phẩm chăm sóc da hóa học và tăng cường chức năng miễn dịch) cũng được áp dụng để điều trị các bệnh ngoài da như chàm và bệnh vẩy nến.

SD sớm có thể được phân biệt với bệnh vẩy nến da đầu vì nó xuất hiện "spongiform", có nghĩa là lỗ chân lông trông rộng và mở như bọt biển.

SD cũng có thể gây ra da nhờn, trong khi bệnh vẩy nến thường gây khô và đỏ.

Bệnh nhân bị vẩy nến có bong da trên mặt hoặc da đầu cũng có thể tìm dấu hiệu của thương tổn trên khuỷu tay hoặc đầu gối. Bệnh vảy nến cũng gây ra móng tay, trong khi viêm da thì không bình thường.

Thận trọng khi điều trị viêm da tiết bã

Các chuyên gia cảnh báo rằng vì viêm da có xu hướng mãn tính nên bệnh nhân cần phải biết rằng viêm da tiết bã thường tái phát và tình trạng này có thể gây ra các triệu chứng bộc phát bất thường ngay cả sau khi điều trị thành công. Thay vì chỉ đơn giản giả định các triệu chứng của bạn cho thấy SD, điều quan trọng là bạn nên đi khám bác sĩ da liễu để có được chẩn đoán chính xác, vì điều này giúp điều trị.

Bác sĩ của bạn sẽ có thể chẩn đoán phân biệt giữa SD và các bệnh khác như bệnh vẩy nến, rosacea, viêm da Demodex, chàm bệnh chàm, chứng phù đỏ, nhiễm trùng da và viêm nhiễm nấm. Biết được loại da cụ thể mà bạn có, cũng như những nguyên nhân tiềm ẩn, sẽ giữ các triệu chứng xấu đi hoặc gây ra các phản ứng miễn dịch không được điều trị khác.