Chủ Nhật, 7 tháng 5, 2017

Làm thế nào để thoát khỏi mụn

Mụn nhọt là một mụn trứng cá nhỏ, mụn mủ hoặc vết xước hình thành tổn thương da; Thuật ngữ kỹ thuật hơn là mụn trứng cá vulgaris. Có nhiều nguyên nhân, nhưng bất kể nguyên nhân, mụn trứng cá phát triển khi tuyến bã nhờn bị tắc và nhiễm vi khuẩn. Đó là lý do tại sao các mụn sưng lên và trở thành những vết thương đỏ, đầy mủ trên bề mặt và ngay dưới bề mặt của da.

Hầu hết các vấn đề mụn trứng cá ở vùng mặt, nhưng cổ, ngực, lưng và vai trên cũng thường bị ảnh hưởng. Mụn trứng cá có thể gây ra sẹo và thậm chí là những vấn đề về tâm lý, đặc biệt là ở những thanh thiếu niên, những người đã nhấn mạnh về sự chấp nhận của bạn bè và việc học tập của họ.

Trong khi những tổn thương phổ biến nhất của mụn trứng cá bao gồm màu da, viêm và mụn mủ, thì sẹo có thể là kết quả của mụn trứng cá nghiêm trọng hơn liên quan đến nốt sần và u nang. Khoảng 30 phần trăm thanh thiếu niên bị mụn trứng cá bị coi là trầm trọng. Đối với một số người, di truyền học là nguyên nhân và nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng.

Nếu không điều trị, mụn có thể gây sẹo. Sẹo mụn có nhiều khả năng hơn khi da bị viêm, sưng, đỏ và đau, chẳng hạn như mụn trứng cá và nốt sần. Hình thức này của mụn trứng cá xâm nhập sâu vào da, gây ra thiệt hại. Điều trị chậm trễ có thể gây ra sẹo.

Mặc dù cách tốt nhất để điều trị mụn trứng cá, việc chọn nó làm cho nó trở nên tồi tệ hơn bởi vì nó không có thời gian chữa bệnh, nó làm tăng chứng viêm và do đó có nguy cơ bị sẹo. Ngoài ra, chờ đợi để điều trị mụn trứng cá cho đến khi nó trở nên nghiêm trọng có thể dẫn đến sẹo lồi, vì vậy tốt nhất để điều trị nó sớm hơn sau đó.

Mụn trứng cá thường được phân loại là nhẹ, trung bình hoặc nặng. Mụn trứng cá bao gồm các mụn trứng cá, được xem là tổn thương không viêm hoặc các tổn thương viêm nhẹ được gọi là mô có túi.

Mụn trứng cá bị viêm nhiều hơn được biểu hiện như là mụn trứng cá ở mức độ vừa phải. Điều này xảy ra khi có những nốt thường xuyên và có thể là sẹo lồi nhẹ. Mụn trứng cá nghiêm trọng xảy ra khi có nhiều thương tổn viêm, nốt sần và có thể sẹo. Nó cũng được coi là nghiêm trọng nếu mụn trứng cá vẫn còn tồn tại sau sáu tháng điều trị hoặc nếu nó gây ra các vấn đề tâm lý nghiêm trọng.

Điều trị mụn thông thường và tại sao bạn nên tránh

Có rất nhiều cách mà bác sĩ và bác sĩ da liễu sử dụng để loại bỏ mụn nhọt, nhưng rất nhiều các phương án hội nghị có tác dụng phụ bất lợi.

Isotretinoin là một đơn thuốc theo tiêu chuẩn mà bạn có thể lấy từ bác sĩ. Có thể bạn đã từng nghe đến thương hiệu Absorica®, Accutane®, Amnesteem®, Claravis®, Myorisan®, Sotret® và Zenatane ™. CBS News báo cáo rằng Accutane có một số tác dụng phụ khá nghiêm trọng, thậm chí có thể tử vong. Một người đàn ông báo cáo rối loạn ruột trầm trọng đòi hỏi phải cắt bỏ ruột già. Cần lưu ý rằng nó có thể gây sẩy thai, dị tật bẩm sinh, tăng áp lực sọ trong người, các vấn đề mật độ xương, trầm cảm, rối loạn tâm thần, tự sát, các hành vi hung dữ hoặc bạo lực, viêm tụy cấp, các vấn đề tim mạch, điếc, viêm gan, bệnh ruột, Mù đêm và mất thị lực.

Harvard chia sẻ thông tin về isotretinoin, lưu ý rằng mặc dù thuốc cho thấy kết quả đáng kể trong một thời gian ngắn, nó đã được hiển thị để "hủy diệt cuộc sống." Trên thực tế, Harvard báo cáo rằng khoảng 25 phần trăm trẻ sơ sinh đã tiếp xúc với Accutane trong khi ở Dạ con có các dị dạng nghiêm trọng và phát triển các khuyết tật trong học tập.

Một loại thuốc khác có nhiều mối quan tâm là minocycline. Mặc dù đây là cách điều trị thuận tiện hơn - mặc dù tốn kém hơn một chút, nhưng những rủi ro, kể cả hai ca tử vong được báo cáo, lớn hơn sự tiện lợi đó.

Vì vậy, nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để thoát khỏi mụn nhọt và yêu cầu bác sĩ của bạn như nhau, hãy chắc chắn để thử các cách tự nhiên sau đây để làm thế nào để thoát khỏi nổi mụn đầu tiên.

Làm thế nào để thoát khỏi mụn nhọt tự nhiên: Các yếu tố lối sống

1. Đủ Giấc ngủ

Có, cụm từ, "lấy vẻ đẹp của bạn nghỉ ngơi" thực sự là lời khuyên tốt. Stress là một trong những nguyên nhân gây ra mụn trứng cá lớn nhất, và giấc ngủ là một trong những loại thuốc giảm căng thẳng tự nhiên tốt nhất xung quanh.

Khi chúng ta ngủ, chữa bệnh xảy ra, và cùng một lúc, đó là thời điểm tuyệt vời để áp dụng một phương pháp điều trị tại nhà và để cho nó làm cho nó làm việc để loại bỏ độc tố có thể gây ra mụn trứng cá. Các Phòng khám Tâm thần của Bắc Mỹ báo cáo rằng căng thẳng là một yếu tố ảnh hưởng đến tất cả các cơ quan. Mặc dù thật dễ quên, da là một cơ quan. Trên thực tế, đó là cơ quan lớn nhất của bạn! Việc nghỉ ngơi nhiều có thể giúp làm giảm căng thẳng mụn trứng cá.

2. Thay đổi chế độ ăn kiêng của bạn

Loại bỏ đường, uống nhiều nước và nhận thức ăn omega-3 có thể tạo sự khác biệt. Quá nhiều đường có thể gây ra đột biến insulin, có thể gây viêm da và làm tắc các lỗ chân lông. Nước, ngược lại, hydrat, và có vẻ như chúng ta không thể có được nó. Hãy chắc chắn để có được ít nhất một nửa trọng lượng cơ thể của bạn trong ounce mỗi ngày.

Mặt dưỡng ẩm cung cấp độ ẩm thích hợp và cân bằng làn da cần phát triển. Ngoài ra, nước giúp làm sạch chất độc, một thứ chúng ta cần trên cơ sở hàng ngày. Và những omega-3s là khá awesome tại cung cấp một sự giảm viêm. Cá hồi hoang dã là một trong những nguồn yêu thích của tôi, thêm vào cá mòi, óc chó, dầu hạt lanh và hạnh nhân.

3. Tập thể dục hàng ngày

Tập thể dục không chỉ giúp bạn tập thể dục, mà còn giúp giảm bớt các triệu chứng da bị mụn trứng cá. Đúng vậy, thêm việc sử dụng nó như thế nào để thoát khỏi mụn nhọt vào danh sách các lợi ích tập thể dục. Tập thể dục giúp giảm stress trong khi tuần hoàn máu. Hoạt động bơm máu này sẽ truyền oxy tới các tế bào da, giúp loại bỏ tế bào chết khỏi cơ thể. 4. Làm sạch và tẩy tế bào chết

Làm sạch làn da là một nhu cầu khá rõ ràng cho một khuôn mặt không có mụn trứng cá và cơ thể. Bạn muốn chắc chắn rằng bạn sử dụng các phương pháp làm sạch đúng và tẩy tế bào chết nhẹ nhàng. Tôi luôn luôn tìm kiếm các lựa chọn tinh khiết, chẳng hạn như xà phòng Castile. Xà phòng Castile cung cấp một cách nhẹ nhàng để làm sạch bằng cách sử dụng các thành phần thực vật, như dầu ôliu.

Để tẩy tế bào chết nhẹ, hãy cân nhắc kết hợp mật ong của Manuka và các loại mật ong có tính kháng khuẩn cao, với một lượng nhỏ cà phê. Theo dõi nó với một trong những lựa chọn khác để làm thế nào để thoát khỏi mụn trứng cá tôi liệt kê dưới đây.

Làm thế nào để thoát khỏi mụn trứng cá: Các biện pháp tự nhiên

Viện Da liễu Hoa Kỳ nói rằng điều trị mụn trứng cá rất quan trọng, mặc dù bạn thường nghe thấy rằng bạn cần để cho nó "chạy theo." Vấn đề là có những đốm đen và vết sẹo vĩnh viễn có thể phát triển trên da. Ngoài ra, da rõ ràng có thể tích cực ảnh hưởng đến lòng tự trọng của một người.

Có rất nhiều phương pháp điều trị tự nhiên để làm thế nào để thoát khỏi mụn nhọt và một số có thể giải quyết những mụn trứng cá khó coi qua đêm, chẳng hạn như dầu thiết yếu cho mụn trứng cá mà bạn có thể sử dụng ngay ở nhà.

Dưới đây là một số biện pháp khắc phục tự nhiên ưa thích của tôi để làm thế nào để thoát khỏi nổi mụn:

1. Dầu cây chè

Dầu cây chè, còn được gọi là tràm, là một trong những biện pháp trị mụn ưa thích và được khuyên dùng nhất vì mụn vì nó có tính chất vi khuẩn tuyệt vời giúp chống lại các vi khuẩn gây ra mụn trứng cá. Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Australasian Journal of Dermatology  cho thấy dầu cây trà cung cấp các kết quả tích cực cho mụn trứng cá nhẹ mà không có tác dụng phụ nghiêm trọng. Nghiên cứu yêu cầu người tham gia áp dụng dầu cây trà vào vùng da bị ảnh hưởng trên mặt hai lần một ngày trong ba tháng với các đánh giá tiến hành ở thời điểm 4, 8 và 12 tuần sử dụng. Mụn trứng cá bị giảm, làm cho dầu cây trà là sự lựa chọn tuyệt vời cho cách thoát khỏi chứng mụn.

Bằng cách trộn nó với một ít dầu dừa, sau đó áp dụng cho mặt và các khu vực bị ảnh hưởng, bạn có thể làm giảm và thậm chí loại bỏ mụn trứng cá trong một thời gian ngắn. Bạn có thể tìm thấy kết quả tuyệt vời với mật ong và công thức rửa mặt cây chè của tôi .

2. Tinh dầu Rosemary

Dầu hương thảo đã được khoảng năm và sử dụng topically cho mụn trứng cá và viêm da. Một nghiên cứu của Trung Quốc kết luận rằngtinh dầu thảo hương giúp giảm mụn do tác dụng kháng khuẩn của nó. Để hiểu rõ hơn về tác động, nghiên cứu đã làm tăng nồng độ dầu tinh dầu hương thảo, dẫn đến các cơ quan vi khuẩn bị tổn thương nghiêm trọng. Vi khuẩn được điều trị cuối cùng đã dẫn đến tử vong do vi khuẩn.

3. Dầu dừa

Không có gì ngạc nhiên khi dầu dừa có thể giúp ích vì nó rất hữu ích trong bất cứ điều gì. Nhưng có một lý do cho điều này. Dầu dừa có chứa các tính chất khuyến khích loại bỏ vi khuẩn, đó là lý do tại sao có quá nhiều việc sử dụng dầu dừa cho da . Axit lauric là thành phần chính trong dầu dừa và axit này làm cho nó có hiệu quả điều trị mụn do nó cung cấp kết quả kháng khuẩn.

4. Dầu hạt mơ

Hạt mơ có thể là một lựa chọn tuyệt vời cho làm thế nào để thoát khỏi chứng pimples. Một nghiên cứu gần đây được công bố trên tờ Phytotherapy Research lưu ý rằng chất dinh dưỡng của phytonutrients và chất kháng khuẩn của tinh dầu mơ có từ hạt mơ có thể giúp cung cấp cho làn da phát sáng. Tinh dầu mơ cho thấy hoạt tính kháng khuẩn chống lại một loạt các vi khuẩn và nấm men đã được thử nghiệm, cho thấy các lợi ích có thể có của nó để ngăn ngừa và giảm thiểu mụn trứng cá.

5. Tinh dầu bạc hà

Dầu thơm là một yêu thích cá nhân đối với tôi và vợ tôi, Chelsea. Chứa kháng khuẩn và chống viêm, thật tuyệt vời cho hầu hết các loại da và hoàn hảo cho làn da mụn. Frankincense mời gọi tăng trưởng tế bào mới, có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của sẹo. Nó cũng giúp ngăn ngừa hoặc loại bỏ vi khuẩn, một phần của những gì có thể gây ra mụn ở nơi đầu tiên.

Một nghiên cứu do Khoa da liễu thuộc Đại học Freiburg (Đức) tiến hành báo cáo rằng sử dụng kẽm và năm chất chiết xuất thực vật khác cho các hiệu ứng kháng khuẩn đối với vi khuẩn và nấm men có liên quan đến da đã chứng tỏ hiệu quả. Nghiên cứu kết luận rằng các hiệu ứng kháng khuẩn của họ đủ mạnh để được sử dụng như một điều trị tại chỗ cho một số rối loạn da, bao gồm cả mụn trứng cá và chàm.

6. Tinh dầu hoa oải hương

Dầu hoa oải hương là một thứ yêu thích của tôi, không chỉ vì nó có thể giúp ngăn ngừa và giữ mụn trứng cá, nhưng nó có mùi tuyệt vời, và cung cấp chất lượng thư giãn - cái gì đó rất cần thiết trong thế giới ngày nay. Lavender giúp tái tạo các tế bào da, giảm các đốm nắng mặt trời và thậm chí làm giảm sẹo do mụn gây ra. Ngoài ra, nó có thể giúp làm giảm sưng và viêm có thể được gây ra bởi mụn trứng cá do cácpolysaccharides nó chứa.

7. Dầu thầu dầu

Dầu thầu dầu có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn có thể tăng tốc độ lành vết thương, làm cho nó trở nên lý tưởng cho làn da dễ bị break. Mặc dù tôi khuyên bạn sử dụng nó với số lượng rất nhỏ với dầu jojoba, dầu cây gai dầu hoặc dầu dừa, cùng với một trong những loại dầu thiết yếu ở trên, nó chứa nhiều axit béo chưa no, vitamin E, protein và khoáng chất, có thể giúp làm giảm mụn Vi khuẩn và viêm kết hợp với mụn trứng cá. Nó thậm chí có thể giúp làm lành vết sẹo gây ra bởi mụn trứng cá.

Dầu thầu dầu có thể là một lựa chọn tuyệt vời để điều trị mụn trứng cá nhẹ vì nó cung cấp độ ẩm cho da trong khi giúp da sản xuất ít bã nhờn, có thể gây ra mụn trứng cá nếu vượt quá. Nó cũng giúp làm giảm viêm có thể là do mụn trứng cá.

8. Dầu hạt gai dầu

Dầu gai dầu là một lựa chọn tuyệt vời bởi vì nó không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngoài ra, nó giúp làm giảm kích thước của lỗ chân lông bằng cách loại bỏ mụn đầu đen, đó là một loại mụn trứng cá.

Dầu hạt cây gai dầu bảo vệ da khỏi các gốc tự do trong khi vẫn cải thiện tính đàn hồi. Được tạo ra bởi khoảng 80% axit béo thiết yếu cho phép nó thâm nhập sâu vào da, dầu cây cây gai dầu cũng được biết đến như là một liệu pháp chữa bệnh vẩy nến và chàm. Dầu hạt cây gai dầu là dầu khô và hoạt động tốt nhất khi trộn với dầu dày hơn, chẳng hạn như dầu thầu dầu.

Phần kết

Mụn trứng cá là khác biệt đối với tất cả mọi người, nhưng có thể có một số giải pháp đơn giản để có làn da rõ ràng. Từ những thức ăn bạn ăn đến căng thẳng trong cuộc sống và những sản phẩm bạn sử dụng, có thể mất một ít thời gian để tìm ra những gì phù hợp với bạn, nhưng những thay đổi tích cực có thể ảnh hưởng đến cuộc sống và cuộc sống của con bạn mà có thể bị ảnh hưởng bởi mụn. Nếu sử dụng tinh dầu, hãy đảm bảo sử dụng dầu nguyên chất và làm chậm. Kiểm tra với bác sĩ trước khi sử dụng bất cứ điều gì mới.

Tất nhiên, luôn luôn tốt hơn để tìm kiếm một giải pháp tự nhiên để làm thế nào để thoát khỏi mụn nhọt như trái ngược với phương pháp điều trị thông thường có tác dụng phụ bất lợi. Đủ ngủ, thay đổi chế độ ăn uống, tập thể dục hàng ngày, làm sạch và tẩy tế bào chết da, và sử dụng các loại tinh dầu cho da là những cách tự nhiên để làm sạch mụn một cách an toàn.

 

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét