Thứ Hai, 24 tháng 7, 2017

Giải pháp cho viêm âm đạo

Viêm âm đạo là một thuật ngữ chung cho viêm âm đạo và âm hộ. Các loại phổ biến nhất của viêm âm đạo là nhiễm khuẩn âm đạo, nhiễm nấm men, trichomonas và teo âm đạo (viêm âm đạo turophy)
Sự thay đổi cân bằng bình thường của vi khuẩn âm đạo hoặc nhiễm trùng âm đạo thường gây ra viêm âm đạo. Nó cũng có thể xảy ra sau khi mãn kinh do giảm mức estrogen trong cơ thể. Các nguyên nhân khác bao gồm sử dụng quá mức các thuốc xịt âm đạo, tá tràng, xà phòng, chất tẩy rửa có mùi thơm và các sản phẩm diệt tinh trùng.
Các yếu tố làm tăng nguy cơ phát triển viêm âm đạo là những thay đổi về hoóc môn, tiểu đường không kiểm soát, tác dụng phụ của một số loại thuốc, douching, vệ sinh kém, mặc quần áo ẩm ướt hoặc chặt chẽ và sử dụng dụng cụ tránh thai (IUD) để ngừa thai.
Các triệu chứng viêm âm đạo khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân. Các triệu chứng thông thường bao gồm ngứa âm đạo, xuất huyết âm đạo bất thường có mùi khó chịu, đau hoặc đốt trong khi đi tiểu, khó chịu trong quan hệ và chảy máu âm đạo hoặc phát hiện
Có một số cách để giảm cơ hội bị viêm âm đạo cũng như điều trị vấn đề. Các biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp giảm bớt sự khó chịu và thúc đẩy hồi phục nhanh.
Các biện pháp khắc phục tại nhà cho viêm âm đạo
1. Sữa chua
Sữa chua Probiotic chứa các hoạt chất văn hoá là một trong những biện pháp khắc phục tốt nhất cho viêm âm đạo. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sữa chua chứa vi khuẩn 'tốt', lactobacilli, giúp chống lại các vi khuẩn xấu.
Nó cũng giúp duy trì độ cân bằng pH âm đạo tốt. Tất cả những yếu tố này cung cấp cứu trợ từ những đau nhẹ khác nhau.
Nhúng một băng vệ sinh trong sữa chua và đặt nó trong âm đạo của bạn trong một vài giờ. Lặp lại hai lần mỗi ngày cho đến khi các triệu chứng biến mất hoàn toàn.
Ngoài ra, bao gồm sữa chua thông thường hàng ngày trong chế độ ăn uống của bạn.
2. Chườm lạnh
Bạn có thể kiểm soát viêm do viêm âm đạo với một nén lạnh. Nhiệt độ lạnh giúp tê khu vực, giúp giảm ngứa, đau và những điều không thoải mái khác.
Bọc vài viên đá trong một miếng vải sạch và buộc nó lại với nhau.
Đặt nén lạnh này vào âm đạo trong 1 phút.
Nghỉ ngơi 1 phút và nộp đơn lại.
Lặp lại trong vài phút nữa.
Sử dụng biện pháp khắc phục này nếu cần.
Bạn cũng có thể rửa sạch vùng âm đạo bằng nước lạnh vài lần trong ngày.
3. Tỏi
Các chất chống khuẩn và kháng khuẩn nhẹ của tỏi giúp điều trị viêm âm đạo. Nó có thể điều trị cả vi khuẩn và nấm men gây ra viêm âm đạo. Ngoài ra, tỏi cung cấp cho một hệ thống miễn dịch của bạn tăng cường để giúp cơ thể chống lại bất kỳ nhiễm trùng.
Trộn 4 hoặc 5 giọt dầu tỏi với ½ thìa dầu vitamin E và dầu dừa. Áp dụng nó trên vùng bị ảnh hưởng hai lần mỗi ngày trong một vài ngày.
Ăn vài tép tỏi sống hàng ngày và dùng nó trong bữa ăn hàng ngày.
Ngoài ra, bạn có thể uống 300 mg tỏi mỗi ngày trong vài ngày. Tuy nhiên, tốt nhất nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi bổ sung.
4. Hydro Peroxit
Khi điều trị viêm âm đạo, hydrogen peroxide là một điều trị hiệu quả. Chất khử trùng tự nhiên này giúp kiểm soát sự phát triển của vi khuẩn xấu trong âm đạo của bạn.
Hydrogen peroxide cho viêm âm đạo
Ngoài ra, nó thậm chí có thể làm giảm viêm, đau và ngứa. Chỉ sử dụng 3% hydrogen peroxide để điều trị viêm âm đạo.
Chuẩn bị dung dịch với lượng hydrogen peroxide và nước 3% bằng nhau.
Dùng nó để rửa âm đạo, chờ 10 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh.
Làm việc này một hoặc hai lần mỗi ngày trong vài ngày.
5. Dầu tràm trà
Dầu tràm trà cũng có thể giúp làm giảm các triệu chứng viêm âm đạo. Nó chứa các hợp chất kháng khuẩn và kháng nấm tự nhiên giúp điều trị nhiễm trùng. Nó thậm chí còn giúp chống mùi âm đạo.
6. Xây dựng miễn dịch của bạn
ăn uống lành mạnh
Sự miễn dịch mạnh có thể làm giảm nguy cơ phát triển viêm âm đạo bằng cách giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng.
Ăn thực phẩm tăng cường miễn dịch, chẳng hạn như cam, chè xanh, gừng, tỏi, ớt cayenne, nấm, táo, cà rốt, khoai lang, đậu, bông cải xanh và dâu tây.
Uống từ 8 đến 10 ly nước mỗi ngày.
Duy trì lượng vitamin D đủ cho cơ thể bằng cách phơi mình dưới ánh nắng ban mai trong 15 phút mỗi ngày.
Nghỉ ngơi hợp lý và tận hưởng giấc ngủ ngon hàng ngày.
Tập thể dục trong 30 phút, 5 lần một tuần.
Giữ một quan điểm tích cực đối với cuộc sống.
7. Duy trì Vệ sinh âm đạo
Việc vệ sinh phụ nữ
Vệ sinh tốt có thể giúp ngăn ngừa viêm âm đạo. Nó cũng giúp làm giảm một số triệu chứng và thúc đẩy phục hồi nhanh chóng.
Thay đồ lót hàng ngày và rửa chúng trong nước nóng.
Khô đồ lót của bạn dưới ánh sáng mặt trời trực tiếp theo thời gian.
Mặc đồ lót bông và quần hoặc váy lỏng lẻo. Không mặc quần lót chặt chẽ.
Tránh túi lót và đồ lót làm từ sợi tổng hợp.
Tránh rửa quá nhiều và rửa sạch khỏi âm đạo.
Tránh uống rượu, tắm với bong bóng tắm hoặc xà phòng, và sử dụng xà phòng để rửa khu vực sinh dục.
Tránh sử dụng giấy vệ sinh và các sản phẩm vệ sinh nữ tính.
Lau từ trước ra sau sau khi dùng nhà vệ sinh.
Thay đổi quần áo ướt như áo tắm càng sớm càng tốt.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét