Thứ Năm, 20 tháng 7, 2017

Giải pháp cho viêm họng

Viêm họng là thuật ngữ y tế cho một nhiễm trùng hoặc viêm ở phần sau cổ họng của bạn gây ra sự khó chịu, đau đớn và xước trong cổ họng. Viêm họng có thể cấp tính và lành lại trong vòng ba đến bảy ngày, trong khi viêm họng mãn tính có thể kéo dài đến vài tuần.
Viêm họng thường gặp nhất do nhiễm virut như siêu vi khuẩn thông thường, và ít gặp hơn do nhiễm khuẩn hoặc nấm. Nó cũng có thể gây ra bởi kích thích cơ học, hóa học hoặc nhiệt.
Các yếu tố nguy cơ của viêm họng bao gồm cảm lạnh hoặc cảm cúm, tiếp xúc gần gũi với người bị đau cổ họng hoặc cảm lạnh, hút thuốc, nhiễm trùng xoang thường xuyên, dị ứng và không khí khô.
Một đau họng là triệu chứng phổ biến nhất và có thể nhẹ hoặc nặng. Các triệu chứng khác của viêm họng thay đổi tùy theo viêm họng của bạn như thế nào.
Chúng có thể bao gồm cổ họng, ho, hắt hơi, chảy nước mũi, sốt, nhức đầu, đau khớp, đau cơ, phát ban trên da, sưng hạch bạch huyết ở cổ, mệt mỏi, nuốt nuốt và ăn mất ngon.
Trong những trường hợp hiếm hoi, viêm họng do nhiễm trùng do vi khuẩn có thể dẫn tới viêm amiđan, nhiễm trùng tai, nhiễm trùng xoang, áp xe cổ họng và áp xe đằng sau tonsils của bạn.
Hầu hết các trường hợp viêm họng đều lành hơn trong vòng một tuần nếu không dùng thuốc. Một số biện pháp khắc phục nhà đơn giản có thể giúp làm giảm các triệu chứng của bạn để giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn cho đến khi nhiễm trùng hết.
Biện pháp khắc phục nhà cho viêm họng
1. Ớt
Ớt là một phương thuốc hiệu quả và phổ biến cho viêm họng. Hợp chất được gọi là capsaicin trong tiêu xayenne đóng vai trò là thuốc kháng viêm, kháng vi trùng và kháng khuẩn. Thành phần tự nhiên này sẽ làm giảm đau và sưng, và thậm chí có thể giúp chống lại nhiễm trùng.
Trộn một nửa ½ muỗng cà phê cayenne trong một cốc nước nóng. Bạn cũng có thể thêm một muỗng canh nước chanh. Súc miệng với dung dịch này vài lần trong ngày. Trong vòng vài ngày, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn.
Cách khác, trộn một thìa cà phê ớt cayenne và mật ong nhỏ và nước chanh trong một cốc nước nóng. Nhâm ly đồ uống này từ từ vài lần mỗi ngày cho đến khi bạn cảm thấy tốt hơn.
2. Nước muối
Rửa miệng với nước muối ấm là một cách hiệu quả để điều trị một đau họng. Muối thậm chí có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn hoặc vi rút gây viêm họng.
Trộn ba muỗng cà phê muối (tốt hơn muối biển) vào hai cốc nước ấm.
Súc miệng với dung dịch này. Đừng nuốt nó. Xả nước ra sau khi gargling.
Làm điều này vài lần mỗi ngày trong một đến hai ngày.
3. Mật ong
Mật ong là một phương thuốc truyền thống cho viêm họng. Các nghiên cứu đã xác nhận rằng mật ong hoạt động tốt hơn đối với các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp trên so với các loại thuốc mua tự do. Do có tính kháng virut, kháng khuẩn và chống nấm, mật ong thậm chí có thể chống lại nhiễm trùng và đẩy nhanh quá trình chữa bệnh.
Trộn đều lượng mật ong và giấm táo. Lấy một muỗng canh hỗn hợp này bốn giờ một lần hoặc khi cần thiết để giảm đau.
Cách khác, trộn một thìa mật ong vào một cốc nước ấm. Thêm nước trái cây nửa chanh lên và trộn đều. Nhâm nhiêm từ từ trong suốt cả ngày cho đến khi tình trạng của bạn được cải thiện.
4. Rễ cam thảo
Rễ cam thảo đã được sử dụng trong các loại thuốc thay thế trong hàng ngàn năm để điều trị chứng đau họng. Nó được biết là có tính chất kích thích miễn dịch.
Thêm một muỗng canh rễ cam thảo đã nghiền nát vào một cốc nước nóng. Che nắp và dốc trong năm phút. Rót và thêm một thìa cà phê chanh. Uống một lần mỗi ngày cho đến khi bạn cảm thấy tốt hơn.
Cách khác, trộn nửa muỗng cà phê cho mỗi bột cam thảo và mật ong trong một ly nước ấm. Uống một lần mỗi ngày cho đến khi bạn hoàn toàn bình phục.
Bạn cũng có thể nhai kẹo cam thảo để làm dịu cổ họng bị kích thích.
Lưu ý: Những biện pháp này không được khuyến cáo cho những người mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao, bệnh thượng thận hoặc giảm chức năng thận hoặc gan.
5. Gừng
Gừng có tính chống viêm giúp giảm sưng cổ họng và giảm đau. Tính chất kháng khuẩn của nó cũng giúp điều trị các nhiễm trùng bằng cách giết chết virus và vi khuẩn.
Thêm một thìa cà phê gừng mứt vào một cốc nước. Đun sôi trong năm phút. Rót và sau đó thêm một muỗng canh mật ong và một vài giọt nước chanh. Uống loại trà nóng này hai hoặc ba lần một ngày.
Bạn cũng có thể nhai một ít gừng tươi vài lần một ngày để hồi phục nhanh chóng.
6. Nghệ
Một phương thuốc tuyệt vời khác cho viêm họng là nghệ, có tính chất sát trùng và kháng viêm mạnh.
Trộn một nửa muỗng cà-phê mỗi nghệ và muối vào một cốc nước nóng. Súc miệng với hỗn hợp hai lần một ngày.
Bạn cũng có thể trộn nửa muỗng cà-phê bột nghệ và một chút bột tiêu đen trong một ly sữa nóng. Nhấm nháp nó từ từ. Uống rượu một hoặc hai lần mỗi ngày để hồi phục nhanh.
7. Tỏi
Vì tính chống viêm, kháng vi trùng, kháng khuẩn và chống nấm, tỏi là một phương thuốc tuyệt vời cho viêm họng. Allicin hợp chất hoạt động của nó đặc biệt tốt trong việc diệt khuẩn.
Thêm một vài giọt dầu tỏi vào một phần tư cốc nước nóng. Súc miệng dung dịch này một hoặc hai lần mỗi ngày trong hai đến ba ngày.
Ngoài ra, thêm một thìa cà phê tỏi, một thìa cà phê quế và một ít hạt cayenne vào một cốc nước sôi. Đun sôi thêm hai phút nữa và sau đó ép nó. Uống trà mỗi ngày hai lần cho đến khi bạn nhận được cứu trợ.
Bạn cũng có thể tẩy tăm tỏi tươi, cắt nhỏ nó và sau đó hút các miếng tỏi như ho giọt. Đôi khi, nghiền tỏi giữa các răng của bạn để giải phóng allicin của nó. Làm điều này vài lần một ngày trong vài ngày để có kết quả tốt nhất.
Mẹo bổ sung
Bạn cũng có thể có súp gà để giúp xoa dịu đau họng.
Uống nước nhiều lần trong ngày để giữ cho cơ thể ngậm nước.
Ngâm quả đá đông lạnh có hương trái cây đông lạnh.
Sử dụng máy làm ẩm để làm ướt và làm dịu cổ họng khô và đau.
Không hút thuốc hoặc sử dụng các sản phẩm thuốc lá khác và tránh khói thuốc thụ động.
Hãy nghỉ ngơi nhiều để hồi phục nhanh chóng.
Những biện pháp và lời khuyên này sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn trong vòng vài ngày. Tuy nhiên, nếu bạn có triệu chứng viêm họng trong hơn một tuần, bạn phải gặp bác sĩ.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét