Ngất xỉu: Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị

Syncope là thuật ngữ y học cho ngất xỉu. Nó xảy ra khi não của bạn không nhận được đủ lưu lượng máu và bạn mất ý thức. Thông thường nhịp tim chậm sẽ làm giảm huyết áp, làm giảm lưu lượng máu đến não. Trong hầu hết các trường hợp, bạn phục hồi trong vòng vài giây hoặc vài phút. Một số ít người, chủ yếu là người già, bị ngất xỉu.

Nếu bạn bị chậm nói, hoặc gặp khó khăn khi di chuyển một cánh tay hoặc chân sau khi ngất xỉu, hãy gọi trợ giúp khẩn cấp ngay lập tức. Đây có thể là một dấu hiệu của đột quỵ.

Dấu hiệu và triệu chứng

Các dấu hiệu và triệu chứng mà bạn có thể có trước khi ngất xỉu bao gồm:

Ánh sáng

Cảm thấy ấm áp

Nhìn mờ

Đổ mồ hôi

Nặng ở chân

Lú lẫn

Ngáp

Buồn nôn và đôi khi nôn

Ngoài việc mất ý thức khi bạn ngất xỉu, bạn cũng có thể:

Trở nên rất nhạt

Rơi xuống hoặc sụt

Bị co thắt cơ thể của bạn

Có mạch yếu

Trải qua một lần giảm huyết áp

Điều gì gây ra nó?

Ngất xỉu thường xảy ra do một nguyên nhân đơn giản, không y tế, chẳng hạn như:

Đứng trong thời gian dài

Cảm xúc đau khổ

Nhìn thấy một cái gì đó khó chịu hoặc làm phiền, chẳng hạn như nhìn thấy máu

Hiếm khi, nó có thể là kết quả của một tình trạng sức khỏe, chẳng hạn như:

Bệnh tim (giảm lưu lượng máu đến tim hoặc nhịp tim không đều)

Lượng đường trong máu thấp

Co giật

Cuộc tấn công hoảng loạn

Vấn đề điều hòa huyết áp

Mất máu nghiêm trọng

Ai là người nguy cơ cao nhất?

Một số điều kiện hoặc đặc điểm có thể khiến bạn có nguy cơ bị ngất, chẳng hạn như:

Trên 65 tuổi

Bị bệnh tim, tiểu đường hoặc huyết áp cao

Sử dụng thuốc giải trí

Dùng một số loại thuốc, như thuốc huyết áp, insulin, thuốc trị tiểu đường đường uống, thuốc lợi tiểu (thuốc nước), thuốc để kiểm soát nhịp tim, hoặc làm loãng máu

Thai kỳ

Hút thuốc

Những gì mong đợi tại bác sĩ

Bạn nên đi khám bác sĩ sau khi ngất xỉu. Bác sĩ của bạn sẽ:

Đặt câu hỏi về những gì bạn đã làm trước khi bạn ngất đi.

Hỏi xem bạn cảm thấy thế nào sau đó.

Làm một bài kiểm tra thể chất.

Tiến hành các xét nghiệm khác, chẳng hạn như xét nghiệm máu và điện tâm đồ (ECG).

Tiến hành chụp ảnh não, chẳng hạn như chụp cộng hưởng từ (MRI).

Tập trung vào các loại thuốc bạn dùng.

Xem xét bất kỳ điều kiện y tế trước đó bạn có thể có.

So sánh câu thần chú ngất gần đây nhất của bạn với các tập tương tự bạn đã có trong quá khứ.

Điều này sẽ giúp bác sĩ xác định chính xác lý do tại sao bạn bị ngất và loại trừ một số tình trạng sức khỏe. Nếu nghi ngờ co giật, bác sĩ cũng có thể làm một xét nghiệm gọi là điện não đồ (EEG).

Những lựa chọn điều trị

Phòng ngừa

Để tránh ngất xỉu.

Tránh mệt mỏi, đói và căng thẳng. Đừng bỏ bữa.

Uống nhiều nước.

Tránh thay đổi tư thế nhanh chóng, đặc biệt là khi bạn đứng dậy từ tư thế ngồi hoặc nằm.

Ngủ với chân giường nâng lên.

KHÔNG đứng trong thời gian dài.

Mang vớ co giãn nếu cần thiết để giữ cho máu không chảy vào chân, điều này có thể làm giảm lưu lượng máu đến não.

Thuốc lợi tiểu và các loại thuốc khác (cả theo toa và không kê đơn) có thể góp phần gây ra vấn đề. Vì vậy, kiểm tra với bác sĩ của bạn.

Tránh đeo bất cứ thứ gì chặt quanh cổ.

Xoay toàn bộ cơ thể của bạn, không chỉ đầu của bạn, khi nhìn xung quanh.

Để ngăn ngừa thương tích, che phủ sàn bằng thảm dày, và tránh lái xe hoặc sử dụng thiết bị cơ khí.

Tránh chất caffeine và rượu.

Nếu bạn cảm thấy như sắp ngất, hãy nằm xuống và nâng cao chân để giữ cho máu chảy về não. Nếu bạn không thể nằm xuống, hãy ngồi xuống và gục đầu vào giữa hai đầu gối, đứng hai chân bắt chéo và đùi ép sát vào nhau. Điều này cũng có thể giúp giữ cho máu không chảy trong chân của bạn.

Kế hoạch điều trị

Bất kỳ tình trạng sức khỏe tiềm ẩn nghiêm trọng nên được điều trị. Khi một người ngất xỉu:

Nâng cao chân để giúp tăng lưu lượng máu đến não.

Nới lỏng bất kỳ quần áo bó sát.

Chườm nước lạnh lên mặt.

Quay đầu sang một bên để tránh nôn mửa hoặc nghẹt thở.

Một phụ nữ mang thai nên nằm nghiêng bên trái để giảm áp lực lên tim.

Liệu pháp thuốc

Khi nhịp tim không đều gây ra ngất xỉu, bác sĩ có thể kê toa các loại thuốc như thuốc chẹn beta hoặc thuốc chống loạn nhịp tim. Bác sĩ cũng có thể kê toa thuốc steroid (như fludrocortison) hoặc viên muối để giúp bạn kiểm soát lượng natri và chất lỏng trong cơ thể.

Phẫu thuật và các thủ tục khác

Nếu ngất là do bệnh tim, chẳng hạn như nhịp tim chậm hoặc nhanh, bạn có thể cần máy trợ tim.

Liệu pháp bổ sung và thay thế

Mặc dù không có phương pháp điều trị cụ thể cho ngất xỉu, một số phương pháp điều trị thay thế có thể giúp bảo vệ tim và mạch máu. Ngất xỉu có thể được gây ra bởi một tình trạng sức khỏe tiềm ẩn nghiêm trọng. Vì vậy, kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi dùng bất kỳ loại thảo mộc hoặc chất bổ sung. Luôn luôn nói với bác sĩ của bạn về các loại thảo mộc và chất bổ sung bạn đang sử dụng hoặc xem xét sử dụng.

Bạn có thể có dấu hiệu cảnh báo trước khi ngất xỉu. Thôi miên, thở sâu, kỹ thuật thư giãn và phản hồi sinh học có thể giúp bạn tránh ngất xỉu. Những kỹ thuật này cũng có thể giúp bạn kiểm soát ngất liên quan đến sự điều hòa huyết áp của bạn.

Dinh dưỡng và bổ sung

Để giữ sức khỏe và tránh ngất xỉu:

Đừng bỏ bữa. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, với nhiều trái cây và rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, protein lành mạnh và chất béo tốt.

Tránh chất caffeine, rượu và thuốc lá.

Uống nhiều nước.

Những chất bổ sung có thể thúc đẩy sức khỏe của tim:

Axit béo omega-3. Chẳng hạn như dầu cá - có thể giúp giảm viêm và cải thiện sức khỏe của tim. Cá nước lạnh, chẳng hạn như cá hồi hoặc cá bơn, là nguồn tốt. Axit béo omega-3 có thể làm tăng nguy cơ chảy máu, đặc biệt là nếu bạn cũng uống thuốc làm loãng máu, chẳng hạn như warfarin (Coumadin), clopidogrel (Plavix) hoặc aspirin.

Coenzyme Q10 (C0Q10). Một chất chống oxy hóa có thể tốt cho sức khỏe của tim. KHÔNG dùng CoQ10 nếu bạn dùng thuốc làm loãng máu, chẳng hạn như warfarin (Coumadin), clopidogrel (Plavix) hoặc aspirin. CoQ10 có thể làm cho các loại thuốc này kém hiệu quả. Vì vậy, họ có thể không làm việc như là tốt.

Axit alpha-lipoic. Một chất chống oxy hóa có thể tốt cho sức khỏe của tim. Những người dùng hormone tuyến giáp nên hỏi bác sĩ trước khi dùng axit alpha-lipoic. Những người có nồng độ thiamine thấp không nên dùng axit alpha-lipoic.

L-arginine. Một chất chống oxy hóa có thể giúp thúc đẩy lưu thông tốt. Hãy chắc chắn hỏi bác sĩ trước khi dùng L-arginine vì nó có thể can thiệp vào các phương pháp điều trị khác và có thể không phù hợp với bạn. Những người có tiền sử đau tim, bệnh tim, huyết áp thấp hoặc các vấn đề về tuần hoàn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng L-arginine. Những người dùng thuốc để lưu thông, bao gồm cả thuốc điều trị rối loạn cương dương, cũng nên thận trọng khi dùng L-arginine. Nó cũng có thể gây ra vấn đề với huyết áp, cũng như làm cho nhiễm trùng herpes tồi tệ hơn. Một số người có thể bị dị ứng với L-arginine.

Các loại thảo mộc

Việc sử dụng các loại thảo mộc là một cách tiếp cận lâu đời để tăng cường cơ thể và điều trị bệnh. Tuy nhiên, thảo dược có thể kích hoạt tác dụng phụ và tương tác với các loại thảo mộc, chất bổ sung hoặc thuốc khác. Vì những lý do này, hãy dùng thảo dược cẩn thận và dưới sự giám sát của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.

Trà xanh ( Camelia sinensis ). Một chất chống oxy hóa và chống viêm có thể tốt cho sức khỏe của tim. Sử dụng các sản phẩm không chứa caffeine. Bạn cũng có thể làm trà từ lá của loại thảo mộc này.

Bilberry ( (Vaccinium myrtillus ). Một chất chống oxy hóa giúp thúc đẩy lưu thông tốt. Bilberry có thể làm tăng nguy cơ chảy máu, đặc biệt nếu bạn cũng uống thuốc làm loãng máu, như warfarin (Coumadin), clopidogrel (Plavix) hoặc aspirin. áp lực, bệnh tim, tiểu đường, hoặc cục máu đông không nên dùng cây nham lê mà không nói chuyện với bác sĩ trước. KHÔNG nên uống quả việt quất nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú.

Ginkgo ( bạch quả ). Một chất chống oxy hóa có thể tốt cho sức khỏe của tim. Ginkgo tương tác với nhiều loại thuốc, bao gồm cả chất làm loãng máu, như warfarin (Coumadin) và clopidogrel (Plavix). Những người mắc bệnh tiểu đường, các vấn đề về sinh sản, tiền sử co giật và rối loạn chảy máu có thể không thể dùng bạch quả. Do khả năng có nhiều tương tác, KHÔNG nên dùng bạch quả mà không có sự giám sát của bác sĩ.

Đôi khi, ngất xỉu có thể là do giọt hormone gọi là cortisol. Hỏi bác sĩ về xét nghiệm cho cortisol thấp. Một số bác sĩ có thể kê toa bổ sung hormone cortisol hoặc sử dụng các chất dinh dưỡng và thảo dược để đưa mức cortisol trở lại bình thường.

Châm cứu

Châm cứu có thể giúp điều trị ngất xỉu. Một phân tích lâm sàng của 102 trường hợp mất ý thức nghiêm trọng báo cáo rằng châm cứu đã giúp ích rất nhiều cho những trường hợp này.

Châm cứu không thường gây ra tác dụng phụ hoặc biến chứng. Một số người có thể ngất xỉu trong quá trình điều trị châm cứu, mặc dù nó không được coi là một biến chứng nghiêm trọng.

Tiên lượng / Biến chứng có thể xảy ra

Ở hầu hết mọi người, ngất xỉu không phải là dấu hiệu của một căn bệnh đe dọa đến tính mạng, đặc biệt nếu nó chỉ xảy ra một lần. Người cao tuổi có nguy cơ chấn thương cao hơn sau khi bị ngất xỉu, đặc biệt là do gãy xương. Những người bị ngất do bệnh tim có xu hướng tiên lượng kém hơn những người mắc bệnh tim mà không bị ngất.

Theo dõi

Nhiều người bị ngất, đặc biệt là người già và những người mắc bệnh tim, có thể phải nhập viện để tìm nguyên nhân. Theo dõi ECG liên tục có thể giúp phát hiện nhịp tim không đều là nguyên nhân gây ngất, đặc biệt ở những người bị ngất nhiều lần.