Viêm xoang: Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị

Viêm xoang xảy ra khi xoang, khoang chứa đầy không khí quanh mũi, mắt và má của bạn bị viêm. Tình trạng viêm thường do nhiễm trùng, gây ra bởi virus (như cảm lạnh), vi khuẩn hoặc nấm. Khi xoang của bạn bị viêm, chất nhầy không thể chảy ra. Cuối cùng, các hốc xoang bị tắc nghẽn, khiến cơ thể bạn khó có thể chữa lành nhiễm trùng.

Viêm xoang có thể là cấp tính (với các triệu chứng kéo dài dưới 8 tuần), mãn tính (với các triệu chứng tái phát hoặc kéo dài hơn 8 tuần) hoặc tái phát (với 3 đợt cấp trở lên mỗi năm). Viêm xoang rất phổ biến.

Dấu hiệu và triệu chứng

Các triệu chứng của viêm xoang cấp tính và mãn tính là tương tự nhau. Viêm xoang mãn tính thường không gây sốt và các triệu chứng của nó kéo dài hơn. Viêm xoang mãn tính là phổ biến nhất ở những người bị dị ứng.

Đau hoặc áp lực ở trán, thái dương, má, mũi và sau mắt

Nghẹt mũi

Nước mũi (màu vàng hoặc màu xanh lá cây)

Nhỏ giọt sau mũi (một cảm giác của chất lỏng chảy xuống phía sau cổ họng của bạn, đặc biệt là vào ban đêm hoặc khi nằm xuống)

Bệnh đau răng

Ho, thường tệ hơn vào ban đêm

Đau họng

Sốt

Hôi miệng

Mất khứu giác

Mệt mỏi

Ý thức chung về cảm giác không tốt (khó chịu)

Đau đầu

Nguyên nhân

Viêm xoang thường theo sau nhiễm trùng đường hô hấp trên (như cảm lạnh) hoặc phản ứng dị ứng (như sốt cỏ khô hoặc viêm mũi dị ứng). Những thứ này có thể gây viêm và sưng khiến ngăn xoang chảy ra đúng cách. Khi xoang bị tắc nghẽn, chúng cung cấp một nơi cho vi khuẩn, vi rút và nấm sống và phát triển nhanh chóng. Mặc dù cảm lạnh thường là thủ phạm, nhưng bất cứ điều gì ngăn xoang thoát nước đều có thể gây viêm xoang.

Các nguyên nhân phổ biến khác của viêm xoang bao gồm:

Dị ứng (như sốt cỏ khô, khói thuốc lá, không khí khô và các chất ô nhiễm)

Thay đổi áp suất không khí (ví dụ: từ bơi hoặc leo lên độ cao)

Nhiễm trùng từ các vấn đề nha khoa

Chướng ngại vật trong các hốc mũi hoặc xoang (như polyp mũi, vách ngăn lệch hoặc gai xương mũi)

Chấn thương vật lý cho xoang

Vi khuẩn, vi rút và nấm

Các yếu tố rủi ro

Các yếu tố nguy cơ của viêm xoang bao gồm:

Bị hen suyễn

Sử dụng quá nhiều thuốc thông mũi

Thường xuyên bơi hoặc lặn

Leo núi hoặc bay lên độ cao

Polyp mũi (sưng ở mũi), gai xương mũi hoặc các bất thường khác như vách ngăn lệch hoặc hở vòm miệng

Nhiễm trùng răng

Tiếp xúc với ô nhiễm không khí và khói thuốc lá

Thai kỳ

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), trong đó axit dạ dày dự phòng vào thực quản

Ở trong bệnh viện, đặc biệt là nếu lý do bạn ở trong bệnh viện có liên quan đến chấn thương đầu hoặc bạn cần một ống đưa vào mũi (ví dụ, ống thông mũi từ mũi đến dạ dày của bạn)

Chẩn đoán

Mặc dù viêm xoang mạn tính có thể khó chẩn đoán vì các triệu chứng tương tự như triệu chứng cảm lạnh, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn thường có thể chẩn đoán viêm xoang từ lịch sử y tế của bạn và bằng cách kiểm tra bạn. Nếu nhà cung cấp của bạn nghi ngờ viêm xoang mạn tính, họ có thể yêu cầu xét nghiệm hình ảnh, bao gồm chụp X-quang, chụp cắt lớp vi tính (CT) hoặc chụp cộng hưởng từ (MRI).

Nếu nhà cung cấp của bạn nghi ngờ dị ứng có thể gây ra viêm xoang của bạn, họ có thể đề nghị xét nghiệm dị ứng. Đôi khi, cần có sự giới thiệu đến bác sĩ chuyên khoa, được gọi là bác sĩ tai, mũi và họng (ENT) hoặc bác sĩ tai mũi họng. Chuyên gia này có thể thực hiện nội soi mũi bằng cách sử dụng phạm vi sợi quang để xem xét các xoang của bạn.

Chăm sóc phòng ngừa

Cách tốt nhất để ngăn ngừa viêm xoang là:

Tiêm phòng cúm hàng năm

Rửa tay thường xuyên, đặc biệt là sau khi bắt tay người khác

Ăn nhiều trái cây và rau quả để giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn mạnh mẽ

Giảm căng thẳng

Tập luyện đêu đặn

Ngủ nhiều

Phương pháp điều trị

Điều trị viêm xoang nhằm mục đích giảm viêm và làm thông xoang. Bác sĩ có thể kê toa thuốc kháng sinh hoặc corticosteroid. Thay đổi lối sống, chẳng hạn như sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc tưới nước mũi của bạn bằng nước muối, cũng có thể giúp ích. Một số chất bổ sung và thảo dược có thể giúp ngăn ngừa cảm lạnh và cúm, rút​​ngắn thời gian sử dụng hoặc phối hợp với thuốc kháng sinh để điều trị nhiễm trùng và hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn.

Cách sống

Những biện pháp này có thể giúp giảm tắc nghẽn trong xoang của bạn:

Sử dụng máy tạo độ ẩm

Dùng nước muối xịt mũi

Hít hơi 2 đến 4 lần mỗi ngày (ví dụ, ngồi trong phòng tắm với vòi hoa sen đang chạy)

Nhanh chóng điều trị các cơn dị ứng và hen suyễn

Thuốc

Kháng sinh. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể kê toa thuốc kháng sinh nếu các triệu chứng của bạn cho thấy bạn bị nhiễm vi khuẩn. Tuy nhiên, không nên kê đơn thuốc kháng sinh cho viêm xoang nhẹ đến trung bình trong tuần đầu tiên của bệnh. Để điều trị viêm xoang cấp tính, bạn có thể mất từ ​​10 đến 14 ngày dùng kháng sinh. Điều trị viêm xoang mạn tính có thể mất nhiều thời gian hơn, thường là 3 đến 4 tuần.

Corticosteroid mũi. Những thuốc xịt theo toa này làm giảm viêm mũi và giúp giảm hắt hơi, ngứa và chảy nước mũi. Chúng có hiệu quả nhất trong việc giảm các triệu chứng, mặc dù có thể mất từ ​​vài ngày đến một tuần sau khi bạn bắt đầu sử dụng chúng để thấy sự cải thiện.

Beclomethasone (Beconase)

Flnomasone (Flonase)

Mometasone (Nasonex)

Triacinolone (Nasacort)

Thuốc kháng histamine. Thuốc kháng histamine có sẵn ở cả dạng xịt và thuốc xịt mũi, và dưới dạng thuốc theo toa và các loại thuốc không kê đơn (OTC). Thuốc kháng histamine OTC có tác dụng ngắn và có thể làm giảm các triệu chứng từ nhẹ đến trung bình. Tất cả hoạt động bằng cách ngăn chặn sự giải phóng histamine trong cơ thể của bạn.

Thuốc kháng histamine OTC. Bao gồm diphenhydramine (Benadryl), chlorpheniramine (Chlor-Trimeton) và clemastine (Tavist). Những thuốc kháng histamine cũ hơn có thể gây buồn ngủ. Loratadine (Claritin), một loại thuốc kháng histamine mới hơn, không gây buồn ngủ. Tất cả các thuốc kháng histamine OTC đều có tác dụng ngắn và có thể làm giảm các triệu chứng từ nhẹ đến trung bình.

Thuốc chống dị ứng kê đơn. Bao gồm fexofenadine (Allegra) và cetrizine (Zyrtec). Những loại thuốc này có tác dụng lâu hơn so với thuốc kháng histamine không kê đơn và thường được dùng mỗi ngày một lần.

Thuốc thông mũi. Nhiều thuốc thông mũi và thuốc thông mũi có sẵn ở dạng viên nén hoặc thuốc xịt mũi. Chúng thường được sử dụng với thuốc kháng histamine. Thuốc thông mũi và mũi bao gồm Sudafed, Actifed, Afrin, Neo-Synephrine. Một số thuốc thông mũi có thể chứa pseudoephedrine, có thể làm tăng huyết áp. Những người bị huyết áp cao hoặc tuyến tiền liệt mở rộng không nên dùng thuốc có chứa pseudoephedrine. Thuốc thông mũi có thể gây ra "nghẹt mũi hồi phục", nơi đường mũi bị sưng. Tránh sử dụng thuốc thông mũi trong hơn 3 ngày liên tục, trừ khi được hướng dẫn bởi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn và không sử dụng chúng nếu bạn bị khí phế thũng hoặc viêm phế quản mãn tính.

Phẫu thuật và các thủ tục khác

Đối với viêm xoang mạn tính không đáp ứng với thuốc, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật xoang nội soi, có thể được thực hiện để loại bỏ polyp hoặc gai xương. Mở rộng xoang đôi khi cũng được khuyến khích. Một thủ tục mới hơn được gọi là phẫu thuật nâng mũi bằng bóng bao gồm chèn một quả bóng bên trong khoang xoang và sau đó bơm phồng nó. Nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn có thể đề nghị thay thế khác.

Dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung

Vì các chất bổ sung có thể có tác dụng phụ, hoặc tương tác với thuốc, bạn chỉ nên dùng chúng dưới sự giám sát của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có hiểu biết.

Bromelain. Một số nghiên cứu cho thấy rằng bromelain, một loại enzyme có nguồn gốc từ dứa, có thể giúp giảm viêm và sưng và giảm các triệu chứng viêm xoang. Tuy nhiên, không phải tất cả các nghiên cứu đều cho thấy một lợi ích. Bromelain thường được kết hợp với quercetin flavonoid, có thể hoạt động như một thuốc kháng histamine. Bromelain có thể làm tăng nguy cơ chảy máu, vì vậy những người dùng thuốc chống đông máu (chất làm loãng máu) không nên dùng bromelain mà không nói chuyện với bác sĩ trước. Uống bromelain với thuốc ức chế men chuyển có thể làm giảm huyết áp (hạ huyết áp).

Quercetin. Quercetin là một flavonoid. Trong ống nghiệm, nó ức chế sản xuất và giải phóng histamine, gây ra các triệu chứng dị ứng như sổ mũi và chảy nước mắt. Tuy nhiên, không có nhiều bằng chứng cho thấy quercetin hoạt động theo cách tương tự ở người. Cần nhiều nghiên cứu hơn. Một số người báo cáo rằng quercetin tan trong nước, chẳng hạn như quercietin methyl chalcone, có thể hoạt động tốt nhất. Quercetin có khả năng tương tác với một số loại thuốc theo toa, bao gồm cả thuốc kháng sinh.

Probiotic ( Lactobacillus ). Probiotic, hoặc vi khuẩn "thân thiện", có thể hữu ích nếu bạn đang dùng kháng sinh điều trị viêm xoang. Họ cũng có thể làm giảm cơ hội phát triển dị ứng của bạn. Probiotic có thể không phù hợp với những người cực kỳ suy giảm miễn dịch hoặc dùng thuốc điều trị miễn dịch. Nói chuyện với nhà cung cấp của bạn.

Các loại thảo mộc

Việc sử dụng các loại thảo mộc là một cách tiếp cận lâu đời để tăng cường cơ thể và điều trị bệnh. Các loại thảo mộc, tuy nhiên, có thể kích hoạt tác dụng phụ và có thể tương tác với các loại thảo mộc, chất bổ sung hoặc thuốc khác. Vì những lý do này, bạn chỉ nên dùng thảo dược dưới sự giám sát của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.

Sinupret. Một công thức độc quyền có chứa Sambucus nigra (European elder), Rumex acetosa (cây me chua thông thường), Primula veris (cowlip), Verbena officinalis (vervain châu Âu), Gentiana lutea (gentian). Một số nghiên cứu cho thấy Sinupret có thể có hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng viêm xoang. Các loại thảo mộc có trong nó có thể hoạt động bằng cách làm loãng chất nhầy và giúp xoang thoát nước. Họ cũng có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Hãy hỏi bác sĩ nếu sinupret phù hợp với bạn.

Tỏi (Allium sativum)

Tỏi là một phương thuốc tự nhiên chữa các bệnh nhiễm trùng nổi tiếng là một loại thuốc kháng sinh phổ rộng. Tỏi được các nhà thảo dược coi là một trong những loại cây có tác dụng kháng khuẩn rất hiệu quả và đã được sử dụng để điều trị bệnh viêm xoang từ rất lâu đời.

Goldenseal (Hydrastis canadensis)

Loại thảo dược chống vi khuẩn phổ rộng này có ít nhất hai thành phần hoạt tính; berberine và hydrastine làm cho loại thảo mộc này trở thành một lựa chọn tốt để điều trị viêm xoang. Berberine là một alkaloid có chất kháng khuẩn, có hiệu quả chống lại nhiều loại mầm bệnh như nhiễm trùng liên cầu và tụ cầu.

Hydrastine là một alkaloid tăng cường miễn dịch khác cũng thúc đẩy dòng chảy của chất nhờn, tạo hàng rào bảo vệ cho các mô cơ thể. Nhiều nhà thảo dược coi goldenseal là thảo dược điều trị nhiễm khuẩn cấp tính hiệu quả nhất.

Echinacea  (Echinacea angustifolia, Echinacea purpurea)

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng echinacea là một chất kích thích miễn dịch có thể tăng tốc độ phục hồi sau nhiễm trùng do vi khuẩn, nấm và vi rút. Một trong những thành phần chính của echinacea là inulin, kích thích sản xuất đại thực bào và tế bào T. Echinacea cũng ngăn chặn hyaluronidase, một loại enzyme do vi khuẩn sản xuất để cho phép nó xâm nhập vào màng nhầy bảo vệ của cơ thể, làm cho loại thảo mộc này trở nên hữu ích trong việc điều trị viêm xoang.

Cây tầm ma (Urtica dioica, Urtica galeopsifolia)

Cây tầm ma rất giàu vitamin và axit butyric, một axit béo chuỗi ngắn quan trọng cần thiết cho quá trình trao đổi chất lành mạnh. Cây tầm ma đặc biệt hiệu quả trong việc điều trị các rối loạn hô hấp do phản ứng dị ứng với các chất như nấm mốc, nấm và phấn hoa.

Vỏ chanh (Melissa officinalis)

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng húng chanh có khả năng kháng virus, kháng khuẩn, kháng histaminic, chống co thắt và chống oxy hóa mạnh. Ở Đức, nó được bán trong các chế phẩm kháng vi-rút.

Gừng (Zingiber officinale)

Gừng được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để chữa đau đầu và giảm đau . Nó có khả năng chống viêm và có một lịch sử lâu đời được sử dụng như một  phương pháp điều trị cảm lạnh  và các bệnh về cổ họng cũng như chứng khó tiêu.

Các loại thảo mộc khác đã được truyền thống sử dụng để điều trị viêm oang.

Oregano  (Origanum vulgare)

Dầu bạch đàn (Eucalyptus globulus)

Cải ngựa  (Armoracia rustincana)

Ginkgo  (bạch quả)

Dứa  (Ananas comosus)

Cam thảo  (Glycyrrhiza glabra)

Dầu bạc hà (Mentha piperita)

Dầu bạc hà  (Mentha spicata)

Gốc Gentian  (Gentiana lutea)

Hoa anh thảo  (Oenothera Biennis)

Sorrel  (Rumex acetosa)

Hoa Elder  (Sambucus nigra)

Cây mã tiên thảo  (Verbena officinalis)

Oakmoss  (Evernia sninastri)

Bayberry  (Myrica cerifera)

Eyebright  (Euphrasia officinalis)

Plantain thông thường  (Plantago major)

Cyclamen  (Cyclamen hederifolium, Cyclamen purpurascens)

Phương pháp chữa trị tự nhiên cho nhiễm trùng xoang

Giấm

Trộn 5 đến 10 giọt giấm với 1 muỗng canh nước cất.

Đổ hỗn hợp vào máy phun sương mũi khô và sạch để xông.

3 xịt hỗn hợp nước vào lỗ mũi bị ảnh hưởng.

Xịt ít nhất ba lần mỗi ngày cho đến khi bạn thoát khỏi nhiễm trùng xoang.

Biện pháp khắc phục này dự kiến ​​sẽ cung cấp cứu trợ cho nghẹt mũi trong vòng 12 giờ.

Thêm hai muỗng cà phê giấm táo vào một cốc nước ấm.

Trộn trong một muỗng cà phê mật ong.

Uống dung dịch này ba lần một ngày trong năm ngày.

Rửa nước muối

Một điều trị phổ biến khác cho áp lực xoang là rửa nước muối.

Nhẹ nhàng rửa sạch mũi bằng dung dịch nước muối vô trùng giúp giảm bớt nghẹt mũi bằng cách làm loãng và đánh bật chất nhầy bị kẹt. Hơn nữa, nó làm tăng độ ẩm trong lỗ mũi của bạn, từ đó giúp giảm viêm hoặc áp lực lên các mạch máu của bạn.

Trộn 3 muỗng cà phê muối và 1 muỗng cà phê baking soda.

Chuyển hỗn hợp vào hộp kín.

Trộn 1 muỗng cà phê hỗn hợp này vào 1 cốc nước ấm đun sôi.

Làm đầy một ống tiêm bóng đèn với giải pháp này.

Nghiêng đầu qua một cái chậu và nhẹ nhàng phun dung dịch vào một lỗ mũi, trong khi giữ cho cái kia đóng lại bằng ngón tay của bạn.

Cho phép dung dịch chảy ra từ lỗ mũi kia bằng cách bỏ ngón tay ra.

Lặp lại quá trình với lỗ mũi khác.

Sử dụng phương thuốc này một hoặc hai lần mỗi ngày.

Ớt cayenne

Cách 1 hít cayenne (ngâm ớt với rượu loãng làm thuốc xịt); bạn cảm thấy cháy bỏng mũi, thông xoang sau 10 phút.

Cách 2 phủ đầu lưỡi của bạn trong cayenne / ớt đỏ trong vài phút. Ngay lập tức miệng bạn bắt đầu chảy nước dãi / chảy nước, vì vậy làm điều đó trên bồn rửa; với một phút hoặc lâu hơn các xoang sẽ thông, và cơn đau đầu giảm dần.

Gừng

Tạo ra một hỗn hợp gừng xay và nước. Trộn một phần gừng và nước bằng nhau và sử dụng bàn chải phết để đặt nó lên trán. Nếu những cơn đau đầu không quá tệ, nó sẽ cải thiện trong vòng nửa giờ.

Uống một cốc nước gừng vào buổi sáng và buổi tối. Cắt cỡ ngón tay cái của củ gừng tươi thành lát, trong chén trà nhỏ, thêm nước, cho vào lò vi sóng cho đến khi sôi. Hãy ngồi chờ một lúc; trà càng lâu càng mạnh. Thêm muỗng cà phê nhỏ. mật ong.

Dầu khuynh diệp

Dầu khuynh diệp có thể giúp giảm nghẹt xoang. Sở hữu đặc tính chống viêm và thông mũi mạnh mẽ, loại thuốc bổ tự nhiên này có thể là thứ bạn cần để thoát khỏi áp lực xoang.

Dầu khuynh diệp đã nổi lên như một phương pháp điều trị hiệu quả và an toàn cho viêm xoang, chủ yếu là do một thành phần chính: 1,8-cineole.

Thêm một vài giọt tinh dầu khuynh diệp vào nước nóng và hít hơi nước. Lặp lại quá trình một vài lần cho đến khi bạn nhận được sự cứu trợ hoàn toàn.

Ngoài ra, pha loãng một vài giọt dầu khuynh diệp với một số loại dầu mang như hạnh nhân hoặc dầu jojoba. Chà nhẹ nhàng lên các khu vực bị ảnh hưởng - xung quanh mũi, trán, thái dương và má.

Tỏi

Tỏi hoạt động như một loại kháng sinh tự nhiên để chống nhiễm trùng xoang do vi khuẩn và virus. Nó đặc biệt có lợi khi nhiễm trùng xoang là do vi khuẩn. Tỏi cũng có đặc tính kháng nấm.

Băm hai hoặc ba tép tỏi, thêm chúng vào nồi nước sôi và hít hơi nước của nước ngâm tỏi này trong vài phút. Lặp lại một vài lần mỗi ngày cho đến khi bạn cảm thấy nhẹ nhõm.

Bạn cũng có thể ăn hai đến ba tép tỏi tươi (tốt nhất là nghiền nát) hàng ngày. Cũng bao gồm hành tây, tỏi, ớt cayenne và cải ngựa trong súp và bữa ăn của bạn để giúp loại bỏ chất nhầy dư thừa .

Kéo dầu (nhai dầu mè hoặc dầu dừa)

Liệu pháp xoa bóp

Để hỗ trợ dẫn lưu xoang và giảm áp lực xoang, mát xa lỗ mũi là một biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả cao.

Massage cải thiện lưu thông đến khu vực này, giúp làm loãng chất nhầy và tạo điều kiện cho nó di chuyển ra khỏi xoang. Đây có lẽ là một trong những cách dễ dàng nhất để có được sự giảm đau nhanh chóng khỏi áp lực xoang.

Làm nóng một ít dầu ô liu và thêm một vài giọt dầu gió.

Sử dụng ngón tay cái và ngón trỏ trái của bạn, xoa bóp cả hai bên mũi và sống mũi trong 1 phút.

Nghỉ ngơi 1 phút và làm lại.

Lặp lại chu kỳ 5 đến 7 lần.

Làm điều này nhiều lần mỗi ngày.

Khi thực hiện massage này, đảm bảo thở bằng miệng và không qua mũi.

Củ nghệ

Củ nghệ có đặc tính kháng sinh, kháng vi-rút và chống viêm giúp điều trị nhiễm trùng xoang và tắc nghẽn. Nó có một hợp chất hoạt động được gọi là curcumin giúp chữa lành sưng trong khoang xoang và làm thông đường thở.

Trộn một nhúm bột nghệ trong một cốc nước ấm. Súc miệng với nó vài lần một ngày trong vài ngày.

Bạn cũng có thể uống một ly sữa nóng trộn với một muỗng cà phê bột nghệ và một ít mật ong. Uống nó hàng ngày trong khoảng một tuần hoặc cho đến khi hết nhiễm trùng.

Một lựa chọn khác là tạo ra một ly sinh tố nghệ bằng cách trộn hai miếng củ nghệ (hai inch), nước ép từ một quả chanh, một muỗng mật ong, một nhúm hạt tiêu cayenne, một quả chuối và một nửa cốc nước. Uống sinh tố này hàng ngày trong một vài ngày.

Dầu Oregano

Loại tinh dầu này có đặc tính kháng vi-rút, kháng khuẩn và kháng nấm. Thêm vào đó, là một chất chống viêm, nó giúp giảm viêm. Nó cũng hoạt động như một chất chống oxy hóa và tăng cường miễn dịch tuyệt vời .

Cho một vài giọt dầu oregano vào một nửa cốc nước sôi và hít hơi nước để làm sạch tắc nghẽn và mở các xoang. Làm điều này hàng ngày cho đến khi hết nhiễm trùng.

Cách khác, trộn hai hoặc ba giọt dầu oregano trong một cốc nước. Uống dung dịch này hai lần mỗi ngày cho đến khi hết nhiễm trùng.

Một lựa chọn khác là chỉ cần đặt một hoặc hai giọt dầu dưới lưỡi hàng ngày trong khoảng một tuần hoặc cho đến khi bạn nhận được kết quả tích cực.

Hành tây

Hành tây hoạt động như một thuốc thông mũi tuyệt vời để mở ra các xoang của bạn.

Xắt nhỏ hành tây thành từng miếng nhỏ và cho các miếng vào nồi nước.

Để nó sôi trong khoảng năm phút, và sau đó hít vào hơi trong vài phút.

Tiếp theo, lọc chất lỏng và uống nó.

Lặp lại một vài lần một ngày trong khoảng một tuần hoặc cho đến khi hết tắc nghẽn.

Hơi nước

Hít thở bằng hơi nước sẽ giúp giảm nghẹt mũi và làm thông xoang. Thêm vào đó, một miếng gạc ấm sẽ giúp giảm áp lực xoang và đau đầu.

Chạy một vòi hoa sen nóng và hít vào hơi nước trong khoảng năm đến 10 phút. Làm điều này hàng ngày trong một vài ngày cho đến khi nhiễm trùng rõ ràng.

Bạn cũng có thể đặt một chiếc khăn ướt, ấm lên mặt trong vài phút, vài lần một ngày trong vài ngày để giúp giảm áp lực xoang.

Châm cứu

Mặc dù các nghiên cứu rất ít và đã tìm thấy kết quả mâu thuẫn, một số người có thể thấy rằng châm cứu giúp giảm triệu chứng viêm xoang. Các chuyên gia châm cứu thường mô tả viêm xoang là "ẩm ướt", tạo ra viêm và tắc nghẽn trong màng nhầy. Độ ẩm này được làm sạch bằng cách củng cố kinh tuyến lá lách, và bằng cách làm việc với kinh tuyến dạ dày. Các học viên thường thực hiện liệu pháp kim châm hoặc moxib Fir (một kỹ thuật trong đó cây thảo dược được đốt trên các huyệt đạo cụ thể) cho tình trạng này.

Một nghiên cứu ngẫu nhiên, mù đôi năm 2009 cho thấy châm cứu đã cải thiện đáng kể lưu lượng khí mũi và giảm nghẹt mũi ở những người tham gia mắc bệnh xoang mạn tính. Những lợi ích này cũng tăng 30 phút sau khi điều trị.

Nắn khớp xương

Một số học viên đề nghị chăm sóc thần kinh cột sống có thể làm giảm đau và cải thiện dẫn lưu xoang cho một số người.

Những ý kiến ​​khác

Nếu bạn không khá hơn trong một vài tuần, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia tai mũi họng để làm các xét nghiệm để tìm ra nguyên nhân gây nhiễm trùng xoang.

Thai kỳ

Viêm xoang thường hoạt động trong khi mang thai. Có nhiều loại thảo dược và thuốc mà phụ nữ có thai và cho con bú không nên sử dụng. Luôn luôn hỏi bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào, cho dù theo toa, qua quầy, hoặc thay thế.

Cảnh báo và đề phòng

Một số bệnh nghiêm trọng có triệu chứng tương tự viêm xoang. Hãy chắc chắn gặp nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn không cảm thấy tốt hơn hoặc có các triệu chứng mới. Nói với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn có thể mang thai.

Tiên lượng và biến chứng

Viêm xoang cấp tính thường có thể chữa được. Nếu bạn có các cuộc tấn công tái phát, bạn nên được đánh giá các nguyên nhân cơ bản (chẳng hạn như polyp mũi hoặc một vấn đề cấu trúc khác). Mặc dù rất hiếm, các biến chứng có thể bao gồm:

Viêm tủy xương, một bệnh nhiễm trùng lây lan đến xương ở mặt

Viêm màng não, một bệnh nhiễm trùng lan đến não

Orbital Cellulite, một bệnh nhiễm trùng lây lan đến khu vực xung quanh mắt

Áp xe

Cục máu đông