Thứ Sáu, 11 tháng 8, 2017

Thoát khỏi viêm nướu

Viêm nướu là một dạng bệnh nướu thường gặp và nhẹ. Về cơ bản nó là một nhiễm trùng nhẹ của lợi. Bất cứ ai cũng có thể bị viêm nướu và nhiều người thậm chí còn không biết rằng họ có nó.
Các triệu chứng thông thường bao gồm kích ứng, đỏ, sưng và sưng tấy của lợi . Các triệu chứng khác bao gồm hôi miệng, răng lỏng lẻo, lợi bị co rút và nướu bị dị ứng và chảy máu, đặc biệt là khi đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa để chải.
Nguyên nhân phổ biến nhất của viêm nướu là vệ sinh răng miệng kém, cho phép tạo mảng bám trên răng. Mảng bám là một màng bám dính không nhìn thấy, có chứa vi khuẩn có thể gây kích ứng nướu răng cũng như răng.
Một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm nướu là hút thuốc quá mức, sử dụng thuốc lá, tuổi tác, tiểu đường, thuốc nhất định, răng bị cong, phục hồi răng, đổ vỡ, mang thai, di truyền học, miễn dịch bị suy nhược, khô miệng và chế độ ăn uống kém.
Nếu không được điều trị, viêm nướu có thể trở nên nghiêm trọng và dẫn đến nhiễm trùng nặng được biết đến như viêm nha chu và thậm chí là mất răng.
Theo Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật (CDC) và Viện nghiên cứu Nha khoa và Craniofacial quốc gia, viêm nướu cũng liên quan đến tăng nguy cơ bệnh tiểu đường, đau tim và bệnh phổi. Nó cũng làm tăng nguy cơ sinh non ở phụ nữ mang thai.
Thói quen ăn uống tốt - đánh răng ít nhất hai lần một ngày, dùng chỉ nha khoa hàng ngày và khám răng thường xuyên - có thể giúp ngăn ngừa bệnh viêm nướu. Nha sĩ của bạn có thể khuyên bạn nên thực hành chăm sóc răng miệng bổ sung cho nhu cầu của bạn.
Cùng với vệ sinh răng miệng tốt, bạn có thể sử dụng một số biện pháp khắc phục nhà đơn giản để điều trị và ngăn ngừa bệnh viêm nướu.
Các biện pháp khắc phục nhà cho viêm nướu
1. Muối
Muối là một liệu pháp rất hiệu quả cho viêm nướu do tính chất khử trùng và kháng khuẩn của nó. Nó có thể giúp điều trị nướu bị sưng và viêm. Thêm vào đó, nó gây ra nhiễm trùng ở bất kỳ áp xe nào và ức chế sự phát triển của vi khuẩn trong miệng.
Thêm 1/2 thìa muối vào một cốc nước ấm. Sử dụng dung dịch nước muối gia đình này để rửa miệng mỗi sáng một lần và mỗi tối một lần cho đến khi nướu bị sưng.
Ngoài ra, trộn 1/2 muỗng cà phê muối với đủ dầu mù tạt để làm bột. Dùng hỗn hợp này để xoa nướu răng bằng cách sử dụng các nét tròn khoảng 1 hoặc 2 phút. Súc miệng với nước ấm. Lặp lại phương pháp điều trị này 2 hoặc 3 lần / ngày trong vài ngày.
2. Củ nghệ
Củ nghệ có chứa curcumin, có tính chất chống oxy hoá và chống viêm. Curcumin có hiệu quả có thể làm giảm mảng bám, đau, sưng và viêm trong lợi. Thêm vào đó, nó có thể làm giảm hoạt động của vi khuẩn để ngăn ngừa nhiễm trùng.
Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Society of Periodontology Ấn Độ cũng phát hiện ra nước súc miệng có hiệu quả như là một sự hỗ trợ để kiểm soát mảng bám cơ để ngăn ngừa mảng bám và viêm nướu, nhờ tính chất chống mảng bám, chống viêm và chống vi khuẩn so với Nước súc miệng chlorexidine truyền thống
Làm một hỗn hợp gồm 1 muỗng cà-phê bột nghệ và 1/2 muỗng cà-phê mỗi muối và dầu mù tạt. Áp dụng nó lên răng và nướu răng và xoa bóp hai lần mỗi ngày.
Cách khác, trộn 1/2 muỗng cà phê bột nghệ với một ít nước hoặc vitamin E để làm một gói kẹo cao su. Áp dụng nó vào nướu răng và giữ nó trong 10 phút trước khi rửa bằng nước ấm. Làm theo cách điều trị này ít nhất một lần mỗi ngày trong vài tuần.
Một lựa chọn khác là thực hiện một dán của một số bột nghệ và một ít nước, muỗng nó lên với một bàn chải đánh răng lông mềm và đánh răng với nó. Làm điều này hai lần mỗi ngày trong ít nhất vài tuần.
3. Dầu kéo – nhai dầu mè
Kéo dầu là một thực hành Ayurvedic phổ biến có thể giúp làm giảm vi khuẩn gây viêm nướu. Nó có thể làm giảm mảng bám, tăng lợi và giúp duy trì sức khỏe răng miệng tốt.
Cho 1 thìa dầu mè hoặc dầu dừa vào miệng.
Vuốt nó trong miệng và qua răng trong 15 đến 20 phút.
Nhổ nó ra và sau đó rửa miệng của bạn kỹ với nước ấm.
Làm việc này mỗi sáng trước khi đánh răng trong khoảng một tháng.
Lưu ý: Không súc miệng hoặc nuốt dầu.
4. Baking Soda
Baking Soda là thuốc chữa viêm nướu răng thông dụng. Nó vô hiệu hoá các axit trong miệng, do đó làm giảm nguy cơ sâu răng và bệnh nướu. Plus, nó hoạt động như một chất khử trùng tự nhiên để giúp ngăn ngừa nhiễm trùng.
Trộn 1/4 muỗng cà phê baking soda với một chút nước ấm để tạo ra một hỗn hợp.
Áp dụng công thức dán này vào nướu.
Để yên trong 1 hoặc 2 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Sử dụng phương pháp điều trị này 2 hoặc 3 lần một tuần.
5. Aloe Vera
Aloe vera có tính kháng khuẩn và kháng nấm rất hiệu quả chống lại viêm nướu. Nó có thể ngăn ngừa sự tích tụ của vi khuẩn gây ra mảng bám dẫn đến viêm nướu. Thêm vào đó, nó có thể làm giảm đau và làm dịu răng và nướu bị viêm.
Phá vỡ một lá lô hội và chiết xuất bột giấy.
Xoa bột trực tiếp lên nướu bị tổn thương.
Để lại nó trong 10 phút và sau đó súc miệng bằng nước lạnh.
Lặp lại vài lần hàng ngày cho đến khi tình trạng này giảm xuống.
6. Lá ổi
Lá ổi được xem là có hiệu quả để cung cấp cứu trợ từ đau răng và bệnh nướu răng do chất chống oxy hóa, chống viêm, kháng khuẩn, và thuốc giảm đau. Thêm vào đó, guaijaverin trong lá ổi cũng đóng vai trò như một chất chống tràn.
Rửa sạch và rửa sạch vài lá ổi. Nhai chúng rồi nhổ ra. Làm điều này hai lần mỗi ngày trong ít nhất vài tuần.
Một lựa chọn khác là nghiền một ít lá ổi và sử dụng nó như một loại kem đánh răng.
Bạn cũng có thể sử dụng một mouthrinse chứa chiết xuất lá ổi.
7. Đinh hương
Bạn cũng có thể sử dụng cây đinh hương để điều trị viêm nướu do tính chất khử trùng, kháng viêm, chống oxy hóa và giảm đau mạnh mẽ .
Đơn giản chỉ cần nhai 2 hoặc 3 cây đinh hương, 3 lần mỗi ngày để điều trị bệnh viêm nướu.
Bạn cũng có thể chà xát dầu đinh hương trên nướu của bạn, giữ nó trong vài phút và sau đó rửa nó bằng nước ấm. Làm điều này hai lần mỗi ngày.
Một lựa chọn khác là thêm một vài giọt dầu đinh hương vào một cốc nước ấm. Sử dụng hỗn hợp này để rửa miệng 2 hoặc 3 lần / ngày.
Theo bất kỳ các biện pháp khắc phục này hàng ngày cho đến khi bạn hài lòng với kết quả.
Lưu ý: Phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ và người dùng thuốc giảm loãng máu nên tránh sử dụng dầu đinh hương hoặc đinh hương.
8. Bạc hà
Do tính chất kháng khuẩn và sát trùng của nó, bạc hà cũng được sử dụng trong điều trị viêm nướu. Nó cũng có thể làm giảm viêm và vi khuẩn gây hôi miệng.
Ngâm một ít lá bạc hà trong nước trong 30 phút và sau đó sử dụng dung dịch để rửa miệng 2 hoặc 3 lần / ngày.
Ngoài ra, chuẩn bị một tách mạnh của trà bạc hà và uống nó giữa các bữa ăn hoặc làm mát nó và sử dụng nó như nước súc miệng.
Bạn cũng có thể sử dụng kem đánh răng có mùi bạc hà để đánh răng hai lần mỗi ngày.
9. Tinh dầu tràm trà
Dầu tràm trà có tính kháng sinh và chống viêm, do đó nó được khuyến cáo để điều trị bệnh viêm nướu mãn tính. Nó có thể giúp giảm nhanh chóng các nướu bị kích ứng và viêm.
Sử dụng kem đánh răng dầu tràm trà để đánh răng hàng ngày. Nếu kem đánh răng không có sẵn, hãy thêm một giọt dầu cây trà vào kem đánh răng thông thường mỗi lần bạn đánh răng. Bạn cũng có thể sử dụng gel chứa tinh dầu trà.
Lưu ý: Không nuốt dầu tràm trà vì nó có thể gây kích ứng dạ dày, bao gồm tiêu chảy.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét