Viêm
mũi dị ứng là một phản ứng dị ứng xảy ra khi hệ thống miễn dịch của bạn phản ứng
thái quá với các chất mà bạn hít vào, chẳng hạn như phấn hoa.
Hai
loại viêm mũi dị ứng là:
Viêm
mũi dị ứng theo mùa
Viêm
mũi dị ứng lâu năm, xảy ra quanh năm
Viêm mũi dị ứng hay
sốt cỏ khô là do dị ứng ngoài trời. Viêm mũi dị ứng lâu năm là do các chất gây dị ứng
trong nhà, chẳng hạn như ve bụi, vẩy da thú cưng và nấm mốc.
Triệu
chứng viêm mũi dị ứng tương tự như triệu chứng cảm lạnh. Nhưng chúng không phải
do virus gây ra. Khi bạn hít phải một chất gây dị ứng, hệ thống miễn dịch của bạn
sẽ hoạt động. Nó giải phóng các chất được gọi là IgE vào đường mũi của bạn,
cùng với các hóa chất gây viêm, như histamines. Mắt của bạn có thể bị ngứa hoặc
mũi và xoang của bạn có thể bị ngứa và tắc nghẽn. Các nhà khoa học không chắc
chắn điều gì khiến hệ thống miễn dịch của bạn phản ứng thái quá với các chất
gây dị ứng.
Viêm
mũi dị ứng theo mùa phổ biến hơn ở trẻ em và thanh thiếu niên. Hầu hết những
người bị viêm mũi dị ứng có các triệu chứng trước tuổi 20. Các triệu chứng
không đổi trong suốt tuổi trưởng thành sớm, nhưng bắt đầu cải thiện ở tuổi
trung niên và hơn thế nữa. Các triệu chứng có thể nhẹ hoặc nặng. Nhiều người bị
viêm mũi dị ứng cũng bị hen suyễn.
Dấu
hiệu và triệu chứng
Viêm
mũi dị ứng có thể gây ra nhiều triệu chứng, bao gồm:
Nghẹt
mũi hoặc chảy nước mũi
Hắt
xì
Nhỏ
giọt sau mũi
Mắt
đỏ, ngứa, chảy nước
Mí
mắt sưng
Ngứa
miệng, cổ họng, tai và mặt
Đau
họng
Ho
khan
Nhức
đầu
Đau
mặt hoặc áp lực
Mất
một phần thính giác, khứu giác và vị giác
Mệt
mỏi
Quầng
thâm dưới mắt
Nguyên
nhân
Hệ
thống miễn dịch được thiết kế để chống lại các chất có hại như vi khuẩn và
virus. Khi bạn bị viêm mũi dị ứng, hệ thống miễn dịch của bạn phản ứng thái quá
với các chất vô hại, như phấn hoa, nấm mốc và vẩy da thú cưng. Phản ứng này được
gọi là phản ứng dị ứng.
Viêm
mũi dị ứng theo mùa được kích hoạt bởi bào tử phấn hoa và nấm mốc. Nguồn bao gồm:
Cỏ dại vào mùa thu. Các chất gây dị ứng theo mùa phổ biến nhất.
Phấn
hoa vào cuối mùa xuân và mùa hè
Phấn
hoa vào mùa xuân
Nấm,
nấm mốc phát triển, trên lá chết, phổ biến vào mùa hè và mùa thu
Viêm
mũi dị ứng quanh năm có thể được kích hoạt bởi:
Thú
cưng
Bụi
và ve hộ gia đình
Gián
Khuôn
mẫu phát triển trên giấy dán tường, cây nhà, thảm, và bọc
Khói
Khói
bụi
Các
yếu tố rủi ro
Tiền
sử gia đình bị dị ứng
Có
dị ứng khác, chẳng hạn như dị ứng thực phẩm hoặc bệnh chàm
Tiếp
xúc với khói thuốc lá thụ động
Giới
tính nam
Chẩn
đoán
Bác
sĩ sẽ đặt câu hỏi về tiền sử dị ứng của gia đình và cá nhân bạn.
Các
triệu chứng thay đổi tùy thuộc vào thời gian trong ngày hoặc mùa?
Bạn
có thú cưng không?
Bạn
đã thực hiện thay đổi chế độ ăn uống của bạn?
cậu
có uống bất kì loại thuốc nào không?
Bác
sĩ sẽ làm một bài kiểm tra thể chất và cũng có thể đề nghị kiểm tra da để tìm
ra những gì bạn bị dị ứng. Trong một thử nghiệm vết xước, ví dụ, một lượng nhỏ
chất gây dị ứng nghi ngờ được áp dụng cho da bằng kim chích hoặc vết xước. Nếu
có dị ứng, khu vực này sẽ bị sưng và đỏ. Đôi khi xét nghiệm máu có thể được sử
dụng để tìm ra chất gây dị ứng mà bạn phản ứng.
Với
trẻ nhỏ, nó có thể giúp xem những gì chúng làm. Ví dụ, một đứa trẻ bị viêm mũi
dị ứng có thể ngọ nguậy mũi và đẩy nó lên bằng lòng bàn tay.
Phòng
ngừa
Cách
tốt nhất để kiểm soát các triệu chứng của bạn là tránh tiếp xúc với các chất
gây dị ứng kích hoạt chúng.
Nếu
bạn bị sốt cỏ khô, trong những ngày hoặc mùa khi chất gây dị ứng trong không
khí cao:
Ở
trong nhà và đóng cửa sổ.
Sử
dụng điều hòa không khí trong nhà và xe hơi của bạn.
Tránh
sử dụng quạt hút không khí từ ngoài trời.
KHÔNG
treo đồ giặt bên ngoài để phơi khô.
Tắm
hoặc tắm và thay quần áo sau khi ra ngoài.
Sử
dụng bộ lọc không khí HEPA trong phòng ngủ của bạn.
Nếu
bạn bị dị ứng quanh năm:
Che
gối và nệm của bạn với vỏ mạt bụi.
Hủy
bỏ thảm và cài đặt sàn gạch hoặc gỗ cứng. Sử dụng thảm khu vực và rửa chúng thường
xuyên trong nước rất nóng.
Sử
dụng rèm thay cho rèm cửa.
Bỏ vật nuôi ra khỏi phòng ngủ.
Sử
dụng bộ lọc HEPA.
Sử
dụng máy lọc không khí.
Giặt
đồ giường và đồ chơi, chẳng hạn như thú nhồi bông, trong nước rất nóng mỗi tuần
một lần.
Có
bằng chứng cho thấy rằng việc tiếp xúc với nhiễm trùng, động vật trang trại và
thậm chí cả vật nuôi trong nhà (như mèo và chó) trong thời thơ ấu và trẻ nhỏ có
thể làm giảm nguy cơ phát triển viêm mũi dị ứng sau này trong cuộc sống. Một
nghiên cứu thậm chí còn cho rằng những đứa trẻ sinh non có nguy cơ viêm mũi dị ứng
thấp hơn do tiếp xúc với mầm bệnh sớm hơn.
Điêu
trị
Cách
tốt nhất để giảm triệu chứng viêm mũi dị ứng là ngăn ngừa tiếp xúc với các chất
gây dị ứng.
Các
loại thuốc như thuốc kháng histamine, thuốc thông mũi và thuốc xịt
corticosteroid mũi có thể giúp kiểm soát các triệu chứng dị ứng. Một số liệu
pháp bổ sung và thay thế cũng có thể được sử dụng để điều trị các triệu chứng.
Bác
sĩ của bạn có thể đề nghị liệu pháp miễn dịch, hoặc "mũi tiêm dị ứng."
Với phương pháp điều trị này, bạn sẽ được tiêm chất gây dị ứng thường xuyên, với
mỗi liều lớn hơn một chút so với liều trước đó. Hệ thống miễn dịch của bạn sẽ dần
dần quen với chất gây dị ứng để nó không còn phản ứng với nó nữa.
Ngoài
ra, một số thay đổi lối sống và chế độ ăn uống có thể giúp ngăn ngừa hoặc cải
thiện các triệu chứng viêm mũi dị ứng.
Cách sống
Mặc
dù bạn không thể ở trong nhà trong tất cả các mùa phấn hoa và cỏ dại, tránh thời
gian tiếp xúc cao điểm có thể giúp đỡ. Sử dụng điều hòa không khí trong nhà và
xe hơi của bạn, và đeo mặt nạ chống bụi khi làm việc trong sân.
Nếu
bạn bị dị ứng quanh năm:
Loại
bỏ thảm và đồ nội thất bọc.
Giặt
đồ giường mỗi tuần trong nước rất nóng.
Giữ
đồ chơi nhồi bông ra khỏi phòng ngủ.
Bọc
gối và giường với vỏ chống dị ứng.
Để
giảm nấm mốc:
Làm
sạch bề mặt bị mốc. Nấm mốc thường được tìm thấy trong máy điều hòa không khí,
máy tạo độ ẩm, máy hút ẩm, máy làm mát đầm lầy và chảo nhỏ giọt trong tủ lạnh.
Sử
dụng máy hút ẩm trong nhà để giảm độ ẩm xuống dưới 50%.
Khắc
phục rò rỉ nước và làm sạch nước ngay lập tức.
Hãy
chắc chắn rằng nhà bếp, phòng tắm và không gian bò có thông gió tốt. Lắp đặt quạt
hút có thể giúp ích. Máy sấy thông hơi ra bên ngoài.
Thuốc
Tùy
thuộc vào loại viêm mũi dị ứng mà bạn có, bác sĩ có thể khuyên dùng thuốc. Nếu
bạn bị viêm mũi dị ứng lâu năm, bạn có thể cần dùng thuốc hàng ngày. Nếu bạn bị
viêm mũi dị ứng theo mùa (sốt cỏ khô), bạn có thể cần phải bắt đầu dùng thuốc
vài tuần trước khi mùa phấn hoa bắt đầu.
Thuốc
kháng histamine
Thuốc
kháng histamine hoạt động bằng cách ngăn chặn sự giải phóng histamine trong cơ
thể bạn. Chúng có sẵn ở cả dạng xịt miệng và mũi, và dưới dạng thuốc theo toa
và các loại thuốc không kê đơn. Thuốc kháng histamine không kê đơn có tác dụng
ngắn và có thể làm giảm các triệu chứng nhẹ đến trung bình.
Thuốc
kháng histamine không kê đơn, bao gồm diphenhydramine (Benadryl),
chlorpheniramine (Chlor-Trimeton) và clemastine (Tavist). Những thuốc kháng
histamine cũ hơn có thể gây buồn ngủ. Loratadine (Claritin), cetrizine (Zyrtec)
và fexofenadine (Allegra) không gây buồn ngủ nhiều như thuốc kháng histamine
cũ.
Thuốc
kháng histamine kê đơn, tác dụng lâu hơn thuốc kháng histamine không kê đơn và
thường được dùng mỗi ngày một lần. Chúng bao gồm desloratadine (Clarinex).
Thuốc thông mũi
Nhiều
loại thuốc thông mũi không kê đơn và thuốc kê đơn có sẵn ở dạng thuốc viên hoặc
thuốc xịt mũi. Chúng thường được sử dụng với thuốc kháng histamine.
Thuốc
thông mũi và mũi bao gồm Sudafed, Actifed, Afrin và Neo-Synephrine. Một số thuốc
thông mũi có thể chứa pseudoephedrine, có thể làm tăng huyết áp. Những người bị
huyết áp cao hoặc tuyến tiền liệt mở rộng không nên dùng thuốc có chứa
pseudoephedrine. Sử dụng thuốc xịt thông mũi trong hơn 3 ngày có thể gây ra
"nghẹt mũi hồi phục", làm cho tình trạng nghẹt mũi trở nên tồi tệ hơn.
Tránh sử dụng thuốc xịt thông mũi trong hơn 3 ngày liên tục trừ khi bác sĩ nói
với bạn. KHÔNG sử dụng chúng nếu bạn bị khí phế thũng hoặc viêm phế quản mãn
tính.
Corticosteroid
mũi
Corticosteroid
mũi là thuốc xịt theo toa làm giảm viêm và giúp giảm hắt hơi, ngứa và chảy nước
mũi. Chúng bao gồm:
Beclomethasone
(Beconase)
Flnomasone
(Flonase)
Mometasone
(Nasonex)
Triacinolone
(Nasacort)
Có
thể mất vài ngày đến một tuần sử dụng các thuốc xịt này để thấy sự cải thiện
các triệu chứng.
Điều biến Leukotriene
Những
loại thuốc theo toa này ngăn chặn việc sản xuất leukotrien, là những hóa chất
gây viêm do cơ thể sản xuất. Chúng được thực hiện một lần một ngày và không gây
buồn ngủ. Chúng cũng được sử dụng để điều trị hen suyễn dị ứng. Công cụ sửa đổi
Leukotriene bao gồm montelukast (Singulair) và zafirlukast (Accolate).
Natri Cromolyn (NasalCrom)
Thuốc
xịt mũi không kê đơn này ngăn cản sự giải phóng histamine và giúp giảm sưng và
chảy nước mũi. Nó hoạt động tốt nhất khi được thực hiện trước khi các triệu chứng
bắt đầu và có thể cần phải được sử dụng nhiều lần trong ngày.
Xịt mũi atropine
Ipratropium
bromide (Atrovent) là một loại thuốc xịt mũi theo toa có thể giúp làm giảm sổ
mũi. Những người mắc bệnh tăng nhãn áp hoặc tuyến tiền liệt mở rộng không nên sử
dụng Atrovent.
Thuốc nhỏ mắt
Thuốc
nhỏ mắt kháng histamine làm giảm cả triệu chứng mũi và mắt. Chúng bao gồm
azelastine, olopatadine, ketotifen và levocabastine.
Thuốc
nhỏ mắt thông mũi bao gồm phenylephrine và naphazoline.
Thuốc
nhỏ mắt có thể gây châm chích hoặc thậm chí đau đầu.
Phương
pháp điều trị khác
Các
mũi tiêm dị ứng hoặc liệu pháp miễn dịch thường được khuyên dùng cho bất cứ ai
từ 7 tuổi trở lên có triệu chứng dị ứng nghiêm trọng hoặc người cũng bị hen suyễn.
Liệu pháp miễn dịch giúp hệ thống miễn dịch của bạn quen với các chất gây dị ứng
thông qua việc tiêm một lượng nhỏ chất gây dị ứng trong một thời gian dài.
Rửa
mũi hoặc rửa mũi có thể giúp giảm triệu chứng viêm mũi dị ứng. Một nghiên cứu
cho thấy thực hiện rửa mũi ba lần một ngày giúp giảm các triệu chứng dị ứng sau
khoảng 3 đến 6 tuần. Để làm nước mũi, bạn có thể sử dụng bình neti, ống tiêm hoặc bóp chai để rửa mũi bằng nước muối.
Dinh
dưỡng và thực phẩm bổ sung
Một
số người bị viêm mũi dị ứng cũng bị dị ứng thực phẩm. Nếu bạn có bất kỳ dị ứng
thực phẩm, hãy loại bỏ những thực phẩm đó khỏi chế độ ăn uống của bạn.
Lactobacillus
acidophilus. Một nghiên cứu nhỏ cho thấy rằng L. acidophilus, một loại vi khuẩn
"thân thiện", có thể giúp giảm phản ứng dị ứng với phấn hoa. Cần
nghiên cứu thêm.
Quercetin.
Quercetin là một flavonoid (sắc tố thực vật) mang lại màu sắc cho trái cây và
rau quả. Trong các ống nghiệm, nó ngừng sản xuất và giải phóng histamine, gây
ra các triệu chứng dị ứng như sổ mũi và chảy nước mắt. Tuy nhiên, vẫn chưa có
nhiều bằng chứng cho thấy quercetin sẽ hoạt động theo cách tương tự ở người. Cần
nhiều nghiên cứu hơn. Quercetin có khả năng can thiệp vào nhiều loại thuốc, vì
vậy hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.
Tảo
xoắn. Các ống nghiệm sơ bộ và các nghiên cứu trên động vật cho thấy tảo xoắn, một
loại tảo màu xanh lục, có thể giúp bảo vệ chống lại các phản ứng dị ứng có hại.
Tảo xoắn ngăn chặn sự giải phóng histamine, góp phần gây ra các triệu chứng
viêm mũi dị ứng. Các nhà nghiên cứu không biết liệu nó sẽ làm việc ở người.
Vitamin
C (2.000 mg mỗi ngày). Vitamin C có đặc tính kháng histamine và nghiên cứu sơ bộ
cho thấy nó có thể giúp giảm các triệu chứng dị ứng. Các nghiên cứu khác không
cho thấy bất kỳ hiệu quả.
Các
loại thảo mộc
Việc
sử dụng các loại thảo mộc là một cách tiếp cận lâu đời để tăng cường cơ thể và
điều trị bệnh. Tuy nhiên, thảo dược có thể kích hoạt tác dụng phụ và tương tác
với các loại thảo mộc, chất bổ sung hoặc thuốc khác. Vì những lý do này, bạn chỉ
nên dùng thảo dược dưới sự giám sát của bác sĩ chăm sóc sức khỏe.
Butterbur
( Petasites hybridus. 500 mg mỗi ngày). Butterbur đã được sử dụng theo truyền
thống để điều trị hen suyễn và viêm phế quản và giảm chất nhầy. Một số nghiên cứu
khoa học cho thấy nó có thể giúp với viêm mũi dị ứng. Một nghiên cứu trên 125
người bị sốt cỏ khô (viêm mũi dị ứng) cho thấy chiết xuất butterbur có hiệu quả tương đương với
Zyrtec. Một nghiên cứu khác đã so sánh butterbur với Allegra với những phát hiện
tương tự. Tuy nhiên, cả hai nghiên cứu đều nhỏ. Vì vậy, cần nhiều nghiên cứu
hơn. Các nhà nghiên cứu không biết liệu dùng butterbur lâu hơn 12 đến 16 tuần
có an toàn hay không. Butterbur có thể gây khó chịu cho dạ dày, đau đầu và buồn
ngủ. Phụ nữ có thai và cho con bú, và trẻ nhỏ, không nên dùng butterbur. Nếu bạn
dùng bất kỳ loại thuốc theo toa nào, hãy hỏi bác sĩ trước khi dùng butterbur.
Chỉ sử dụng các sản phẩm butterbur từ một nhà sản xuất có uy tín theo hướng dẫn
của bác sĩ của bạn.
Cây
tầm ma ( Urtica dioica , 600 mg mỗi ngày trong một tuần). Cây tầm ma đã được sử
dụng theo truyền thống để điều trị một loạt các tình trạng, bao gồm cả viêm mũi
dị ứng. Nhưng nghiên cứu cho đến nay là thiếu. Chỉ có một nghiên cứu nhỏ cho rằng
cây tầm ma có thể giúp giảm triệu chứng viêm mũi dị ứng. Phụ nữ có thai và trẻ
nhỏ không nên dùng cây tầm ma. Nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng cây tầm ma
nếu bạn bị tiểu đường hoặc nếu bạn dùng thuốc huyết áp, thuốc làm loãng máu,
thuốc lợi tiểu, thuốc nước, lithium, hoặc các loại thuốc khác do thận chế biến.
Tinospora
cordifolia (300 mg ba lần mỗi ngày). Trong một nghiên cứu, những người bị viêm
mũi dị ứng đã sử dụng một công thức cụ thể của tinospora (Tinofend) trong 8 tuần
có ít triệu chứng hơn so với những người dùng giả dược. Một số nhà nghiên cứu đặt
câu hỏi về kết quả của nghiên cứu. Cần nhiều nghiên cứu hơn. Những người mắc bệnh
tiểu đường hoặc một bệnh tự miễn, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp hoặc bệnh
Crohn không nên dùng tinospora. Phụ nữ có thai hoặc cho con bú cũng không nên
dùng. Tinospora có thể tương tác tiêu cực với thuốc trị tiểu đường và thuốc ức
chế hệ thống miễn dịch.
Astragalus
( Astragalus mucanaceus , 160 mg hai lần mỗi ngày). Một nghiên cứu sơ bộ cho thấy
rằng một công thức cụ thể của astragalus (Lectranal) được tiêu chuẩn hóa để chứa
40% polysacarit làm giảm các triệu chứng viêm mũi dị ứng bao gồm sổ mũi, hắt
hơi và ngứa. Những người mắc bệnh tự miễn, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp hoặc
bệnh Crohn, không nên dùng astragalus mà không hỏi bác sĩ. Những người dùng
lithium hoặc thuốc ức chế hệ thống miễn dịch không nên dùng astragalus.
Châm
cứu
Một
số bằng chứng cho thấy châm cứu có thể giúp điều trị cho những người bị viêm
mũi dị ứng, mặc dù không phải tất cả các nghiên cứu đều đồng ý. Trong một
nghiên cứu trên 45 người bị sốt cỏ khô, châm cứu có tác dụng cũng như thuốc
kháng histamine trong việc cải thiện triệu chứng và tác dụng dường như kéo dài
hơn. Tuy nhiên, một thử nghiệm có kiểm soát so sánh châm cứu với giả dược (châm
cứu giả) không tìm thấy lợi ích thực sự. Một nghiên cứu cho rằng kết hợp châm cứu
với thảo dược truyền thống của Trung Quốc đã giúp giảm triệu chứng.
Y học
cổ truyền Trung Quốc
Biminne
là một công thức thảo dược của Trung Quốc được sử dụng để điều trị viêm mũi dị ứng.
Trong một nghiên cứu trên 58 người bị viêm mũi dị ứng quanh năm, biminne đã giảm
bớt ít nhất một số triệu chứng ở hầu hết những người tham gia. Những người
trong nghiên cứu đã sử dụng công thức 5 lần một ngày trong 12 tuần và họ vẫn
cho thấy lợi ích của biminne ngay cả sau 1 năm. Người ta không biết làm thế nào
biminne hoạt động, hoặc nếu nó an toàn để sử dụng trong thời gian dài. Hãy hỏi
bác sĩ trước khi dùng nó. Biminne bao gồm các loại thảo mộc:
Chinese
skullcap ( Scutellaria baicalensis ). Có thể tương tác với thuốc an thần,
lithium và thuốc trị tiểu đường. Cũng có thể tương tác với statin, được sử dụng
để giảm cholesterol.
Ginkgo
biloba . Có thể làm tăng nguy cơ chảy máu và bầm tím. Có thể tương tác với các
loại thuốc bao gồm thuốc làm loãng máu, thuốc chống viêm không steroid (như
Advil hoặc Aleve) và Xanax.
Cỏ
sừng dê ( Epimedium sagittatum ). Có thể tương tác với thuốc làm loãng máu và
thuốc huyết áp.
Schizandra
chinensis . Có thể tương tác với nhiều loại thuốc.
Hoa
mai Nhật Bản ( Prunus mume ). Có thể tương tác với chất làm loãng máu.
Ledebouriella
divaricata
Astragalus
( Astragalus mucanaceus ). Có thể tương tác với lithium và các loại thuốc ức chế
hệ thống miễn dịch.
Cảnh
báo và đề phòng
KHÔNG
nên dùng cây tầm ma mà không nói chuyện với bác sĩ trước nếu bạn bị tiểu đường
hoặc nếu bạn dùng thuốc huyết áp, thuốc chống đông máu (thuốc làm loãng máu) hoặc
thuốc lợi tiểu (thuốc nước).
KHÔNG
dùng tinospora cordifolia là bạn bị tiểu đường hoặc một bệnh tự miễn như viêm
khớp dạng thấp hoặc bệnh Crohn.
KHÔNG
dùng astragalus nếu bạn mắc bệnh tự miễn như viêm khớp dạng thấp hoặc bệnh
Crohn. Những người dùng lithium không nên dùng astragalus.
Butterbur
có thể tương tác với một số loại thuốc được gan chế biến. Nếu bạn dùng bất kỳ
loại thuốc theo toa nào, hãy hỏi bác sĩ trước khi dùng butterbur.
Skullcap
có thể khiến bạn buồn ngủ và nên thận trọng khi sử dụng. KHÔNG sử dụng hộp sọ với
thuốc kháng histamine có thể khiến bạn buồn ngủ.
Tiên
lượng và biến chứng
Bạn
có thể điều trị triệu chứng viêm mũi dị ứng. Nhưng chúng sẽ xuất hiện mỗi khi bạn
tiếp xúc với chất gây dị ứng.
Mặc
dù viêm mũi dị ứng lâu năm không phải là một tình trạng nghiêm trọng, nhưng nó
có thể cản trở cuộc sống của bạn. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu
chứng của bạn, viêm mũi dị ứng có thể khiến bạn nghỉ học hoặc đi làm. Thuốc có
thể gây buồn ngủ và các tác dụng phụ khác. Dị ứng của bạn cũng có thể kích hoạt
các tình trạng khác, chẳng hạn như bệnh chàm, hen suyễn, viêm xoang và nhiễm
trùng tai (viêm tai giữa). Dị ứng theo mùa có thể trở nên tốt hơn khi bạn già
đi.
Liệu
pháp miễn dịch hoặc tiêm dị ứng có thể gây ra tác dụng phụ khó chịu, chẳng hạn
như nổi mề đay và phát ban. Hiếm khi, nó có thể có tác dụng phụ nguy hiểm như sốc
phản vệ. Nó thường hoạt động trong khoảng hai phần ba trường hợp và có thể cần
nhiều năm điều trị.
Điều trị viêm mũi dị ứng
Bạn có thể điều trị viêm mũi dị ứng theo nhiều cách. Chúng bao gồm
thuốc, cũng như các biện pháp khắc phục tại nhà và có thể các loại thuốc thay
thế. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi thử bất kỳ biện pháp điều trị mới
cho viêm mũi dị ứng.
Thuốc kháng histamine
Bạn có thể dùng thuốc kháng histamine để điều trị dị ứng. Chúng
hoạt động bằng cách ngăn cơ thể bạn tạo ra histamine.
Một số loại thuốc chống dị ứng không kê đơn (OTC) phổ biến bao
gồm:
fexofenadine ( Allegra )
diphenhydramine ( Benadryl )
desloratadine ( Clarinex )
loratadine ( Claritin )
levocetirizine ( Xyzal )
cetirizine ( Zyrtec )
Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu một loại thuốc
mới. Đảm bảo rằng một loại thuốc dị ứng mới sẽ không can thiệp vào các loại
thuốc hoặc điều kiện y tế khác.
Thuốc thông mũi
Bạn có thể sử dụng thuốc thông mũi trong một thời gian ngắn,
thường không quá ba ngày, để giảm nghẹt mũi và áp lực xoang. Sử dụng chúng
trong một thời gian dài hơn có thể gây ra hiệu ứng hồi phục, có nghĩa là một
khi bạn dừng các triệu chứng của bạn sẽ thực sự trở nên tồi tệ hơn. Thuốc thông
mũi OTC phổ biến bao gồm:
oxymetazoline ( thuốc xịt mũi Afrin )
pseudoephedrine ( Sudafed )
phenylephrine ( Sudafed PE )
cetirizine với pseudoephedrine (Zyrtec-D)
Nếu bạn có nhịp tim bất thường, bệnh tim , tiền sử đột quỵ , lo
lắng , rối loạn giấc ngủ , huyết áp cao hoặc các vấn đề về bàng quang , hãy nói
chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng thuốc thông mũi.
Thuốc nhỏ mắt và thuốc xịt mũi
Thuốc nhỏ mắt và thuốc xịt mũi có thể giúp giảm ngứa và các triệu
chứng liên quan đến dị ứng khác trong một thời gian ngắn. Tuy nhiên, tùy thuộc
vào sản phẩm, bạn có thể cần tránh sử dụng lâu dài.
Giống như thuốc thông mũi, lạm dụng một số loại thuốc nhỏ mắt và
thuốc nhỏ mũi cũng có thể gây ra hiệu ứng hồi phục.
Corticosteroid có thể giúp giảm viêm và đáp ứng miễn dịch. Những
điều này không gây ra hiệu ứng hồi phục. Thuốc xịt mũi steroid thường được
khuyên dùng như một cách lâu dài, hữu ích để kiểm soát các triệu chứng dị ứng.
Họ có sẵn cả trên quầy và theo toa.
Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu một chế độ điều
trị dị ứng để đảm bảo bạn đang dùng thuốc tốt nhất cho các triệu chứng của bạn.
Bác sĩ cũng có thể giúp bạn xác định sản phẩm nào được sản xuất để sử dụng ngắn
hạn và sản phẩm nào được thiết kế để quản lý lâu dài.
Liệu pháp miễn dịch
Bác sĩ có thể đề nghị liệu pháp miễn dịch, hoặc tiêm dị ứng, nếu
bạn bị dị ứng nặng. Bạn có thể sử dụng kế hoạch điều trị này kết hợp với thuốc
để kiểm soát các triệu chứng của bạn. Những mũi tiêm này làm giảm phản ứng miễn
dịch của bạn với các chất gây dị ứng cụ thể theo thời gian. Họ yêu cầu một cam
kết lâu dài cho một kế hoạch điều trị.
Một chế độ bắn dị ứng bắt đầu với một giai đoạn tích tụ. Trong
giai đoạn này, bạn sẽ đến bác sĩ dị ứng để tiêm một đến ba lần mỗi tuần trong
khoảng ba đến sáu tháng để cơ thể bạn quen với chất gây dị ứng trong mũi tiêm.
Trong giai đoạn bảo trì, bạn có thể sẽ cần gặp bác sĩ dị ứng của
mình để tiêm mỗi hai đến bốn tuần trong suốt ba đến năm năm. Bạn có thể không
nhận thấy sự thay đổi cho đến hơn một năm sau khi giai đoạn bảo trì bắt đầu.
Khi bạn đạt đến điểm này, có thể các triệu chứng dị ứng của bạn sẽ mờ dần hoặc
biến mất hoàn toàn.
Một số người có thể gặp phản ứng dị ứng nghiêm trọng với chất gây
dị ứng trong mũi tiêm của họ. Nhiều người dị ứng yêu cầu bạn đợi trong văn phòng
từ 30 đến 45 phút sau khi tiêm để đảm bảo rằng bạn không có phản ứng dữ dội
hoặc đe dọa đến tính mạng với nó.
Liệu pháp miễn dịch dưới lưỡi (SLIT)
SLIT liên quan đến việc đặt một viên thuốc chứa hỗn hợp một số
chất gây dị ứng dưới lưỡi của bạn. Nó hoạt động tương tự như mũi tiêm dị ứng
nhưng không tiêm. Hiện nay, nó có hiệu quả để điều trị viêm mũi và dị ứng hen
suyễn do cỏ, phấn hoa, lông mèo, mạt bụi và cỏ dại. Bạn có thể thực hiện các
phương pháp điều trị SLIT, chẳng hạn như oralair cho một số dị ứng cỏ, tại nhà
sau khi tham khảo ý kiến ban đầu với bác sĩ của bạn. Liều đầu tiên của bạn về
bất kỳ SLIT nào sẽ diễn ra trong văn phòng của bác sĩ. Giống như các mũi tiêm
dị ứng, thuốc được sử dụng thường xuyên trong một khoảng thời gian được xác
định bởi bác sĩ của bạn.
Các tác dụng phụ có thể xảy ra bao gồm ngứa ở miệng hoặc kích
thích tai và họng. Trong một số ít trường hợp, phương pháp điều trị SLIT có thể
gây sốc phản vệ. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về SLIT để xem liệu dị ứng của
bạn sẽ đáp ứng với điều trị này. Bác sĩ sẽ cần chỉ đạo điều trị của bạn với
phương pháp này.
Biện pháp khắc phục tại nhà
Các biện pháp khắc phục tại nhà sẽ phụ thuộc vào chất gây dị ứng
của bạn. Nếu bạn bị dị ứng theo mùa hoặc phấn hoa, bạn có thể thử sử dụng máy
điều hòa thay vì mở cửa sổ. Nếu có thể, thêm một bộ lọc được thiết kế cho dị
ứng.
Sử dụng máy hút ẩm hoặc bộ lọc không khí hạt hiệu quả cao (HEPA)
có thể giúp bạn kiểm soát dị ứng khi ở trong nhà. Nếu bạn bị dị ứng với mạt
bụi, hãy giặt khăn trải giường và chăn của bạn trong nước nóng trên 130 ° F
(54,4 ° C). Thêm bộ lọc HEPA vào máy hút bụi và hút bụi hàng tuần cũng có thể
giúp ích. Hạn chế thảm trong nhà của bạn cũng có thể hữu ích.
Thuốc thay thế và bổ sung
Giấm táo
Giấm táo là một phương pháp tự nhiên đơn giản cho dị ứng. Giấm táo
có chứa khoáng chất và enzyme. Nó cũng giúp cân bằng độ pH của cơ thể, cho phép
nó hoạt động tối ưu.
Giấm táo, tốt nhất là nguyên liệu thô và hữu cơ, có thể được thêm
vào một ly nước cao một vài lần một ngày. Bắt đầu chỉ với 1 muỗng cà phê giấm
táo. Một số người sử dụng nhiều như một muỗng canh cho mỗi ly nước. Viên nang
giấm táo là lựa chọn cho những người không thích hương vị của giấm táo.
Nồi Neti
Sử dụng dung dịch muối biển trong nồi neti sẽ rửa sạch các chất
gây dị ứng trong khoang mũi và làm dịu các xoang. Một biện pháp phổ biến tại
Earth Clinic là thêm 1/2 muỗng cà phê 3% hydro peroxide, 1 muỗng cà phê muối
biển và 6 ounce nước đã đun sôi để đun sôi vào nồi neti và rửa xoang một hoặc
hai lần một ngày.
Phương pháp hít khí hydrogen peroxide
Phương pháp này đơn giản và không tốn kém. 3% hydrogen peroxide
được hít vào phổi qua miệng, sử dụng một mũi đơn giản. Điều này đã giúp nhiều
người mắc bệnh hen suyễn, dị ứng, ho mãn tính và một loạt các bệnh khác.
Nước và muối biển
Một phương thuốc hạ sốt hay rẻ tiền và dễ dàng là trộn một nhúm
muối biển chất lượng tốt vào một cốc nước và uống. Để tìm ra lượng nước lý
tưởng cho bản thân, hãy lấy số cân nặng của bạn và chia số này ra làm đôi. Uống
số ounce (1 ounce = 30 ml) đó mỗi ngày. Điều này giúp giữ cho cơ thể ngậm nước
tốt. Muối giúp nước đi vào các tế bào. Muối biển cũng chứa khoáng chất vi lượng.
Rất nhiều nước giúp cơ thể tuôn ra độc tố. Mất nước mãn tính cấp thấp là một
vấn đề phổ biến gây ra một loạt các vấn đề sức khỏe, bao gồm cả dị ứng.
Kéo dầu
Để thực hành kéo dầu, một đến ba muỗng cà phê dầu mè chất lượng
được súc xung quanh trong miệng để hút độc tố và nhiễm trùng. Thực hành hàng
ngày, kéo dầu có thể làm giảm một loạt các mối quan tâm về sức khỏe bao gồm cả
sốt cỏ khô. Dầu dừa là loại dầu được sử dụng phổ biến nhất để kéo dầu.
Lọc
Một quy trình đơn giản như lọc không khí trong nhà bạn cũng có thể
giúp giảm viêm mũi dị ứng. Thực hành này có chức năng loại bỏ các chất gây dị
ứng từ không khí và ngăn chúng xâm nhập vào cơ thể bạn.
Các loại thảo mộc cho viêm mũi dị ứng
Nghệ
Củ nghệ là một chất chống viêm hiệu quả và nó cũng là một máy lọc
máu. Một số tìm thấy sự giảm bớt các triệu chứng dị ứng với chỉ 2 viên bột nghệ
mỗi ngày. Những người khác thấy nó cần một muỗng cà phê (hoặc 4-5 viên) một vài
lần một ngày để điều trị dị ứng. Củ nghệ có thể được trộn trong một cốc sữa
(bò, đậu nành, hạnh nhân hoặc dừa) và tiêu thụ ấm hoặc lạnh. Củ nghệ luôn phải
được uống với nhiều nước vì một lượng lớn củ nghệ có thể gây táo bón cho một số
người.
Lá tầm ma
Lá tầm ma, giống như nghệ, là một máy lọc máu. Cây tầm ma là một
loại thảo mộc tuyệt vời để sử dụng cho dị ứng mùa xuân. Cây tầm ma có thể được
uống dưới dạng trà, cồn hoặc dạng viên nang. (3-4 tách trà cây tầm ma, mỗi ngày
hoặc 1/2 muỗng cà phê rượu cây tầm ma ba lần một ngày, hoặc 2-4 viên lá cây tầm
ma uống 2-3 lần một ngày.)
Tỏi
Tỏi cũng là một chất chống viêm và kháng khuẩn tự nhiên. Nó chứa
các hợp chất lưu huỳnh giúp làm giảm tắc nghẽn và điều trị nhiễm trùng cơ bản.
Tỏi có thể dễ dàng được thêm vào thực phẩm hoặc bổ sung tỏi có thể được thực
hiện.
Lá Mullein
Lá Mullein là một loại thảo mộc nhẹ nhàng nhưng mạnh mẽ. Nó là một
phương thuốc phổ biến cho bệnh sốt cỏ khô, đặc biệt là khi nó đi kèm với ho.
Mullein dễ dàng được uống như một loại trà. Nó cũng có thể được thực hiện ở
dạng viên nang hoặc cồn.
Trà thảo dược cho dị ứng
Trà hoa cúc
Trà hoa cúc là một loại trà nhẹ và dễ chịu, rất hữu ích cho dị
ứng. (Nhưng những người bị dị ứng cỏ dại nên tránh.) Nếu mắt bạn bị làm phiền
bởi các triệu chứng dị ứng, hãy đặt một túi trà hoa cúc ấm và ẩm lên mỗi mắt
trong mười phút.
Trà gừng
Gừng tự nhiên làm giảm nghẹt mũi và nghẹt mũi liên quan đến sốt cỏ
khô. Nó cũng giúp nới lỏng đờm, tăng cường hệ thống miễn dịch và hoạt động như
một chất kháng histamine tự nhiên.
Tía tô
Loại thảo dược hơi khó hiểu này là một thành viên của gia đình bạc
hà, và nó có thể giúp bạn trong cuộc chiến chống lại các triệu chứng viêm mũi
dị ứng của bạn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tía tô rất hữu ích trong điều
trị nghẹt mũi, viêm xoang, hen suyễn dị ứng và kích ứng mắt (một rắc rối khác
đối với nhiều người bị dị ứng). Nó cũng có thể làm giảm bớt tình trạng da liên
quan đến dị ứng. Điều đáng nói là các loại tinh dầu có trong tía tô có tác dụng
chống trầm cảm và tăng mức serotonin trong não. Nói cách khác, loại thảo dược
tuyệt vời này không chỉ làm giảm viêm trong cơ thể mà còn cải thiện tâm trạng
của bạn và tăng cảm giác hạnh phúc.
Bổ sung cho viêm mũi dị ứng
Vitamin C
Vitamin C rất tốt cho hệ thống miễn dịch. Nó cũng là một chất
kháng histamine tự nhiên. Natri ascorbate là dễ nhất trên hệ thống tiêu hóa.
Một số người dùng 1.000 mg vitamin C thường xuyên như 3 lần một ngày hoặc hơn.
Nếu nó gây ra phân lỏng, hãy cắt giảm một chút.
Quercetin với Bromelain
Quercetin là một flavonoid thực vật. Nó là một chất kháng
histamine tự nhiên và chống viêm. Người ta thường tìm thấy các chất bổ sung
quercetin với bromelain được thêm vào. Bromelain là một loại enzyme có trong
dứa cũng là một chất chống viêm. Một hoặc hai viên quercetin hàng ngày có thể
mang lại sự giảm bớt các triệu chứng sốt cỏ khô.
Probiotic
Một đánh giá năm 2015 trong số 23 nghiên cứu chỉ ra rằng chế phẩm
sinh học có thể giúp cải thiện triệu chứng viêm mũi dị ứng.
Tảo xoắn
Một nghiên cứu chỉ ra rằng tảo xoắn chế độ ăn uống - một loại tảo
màu xanh lục - đã chứng minh tác dụng bảo vệ chống dị ứng đối với viêm mũi dị
ứng.
Thay đổi chế độ ăn uống cho viêm mũi dị ứng
Thêm một loại thực phẩm sinh học vào chế độ ăn uống hàng ngày có
thể làm giảm các triệu chứng sốt cỏ khô. Kefir sữa, kefir nước, Kombucha hoặc
dưa cải bắp sẽ là nguồn cung cấp men vi sinh tự nhiên tốt.
Giảm đường và thực phẩm chế biến là hữu ích cho nhiều vấn đề sức
khỏe vì những thực phẩm này có xu hướng làm suy yếu hệ thống miễn dịch và làm
cho cơ thể có tính axit hơn.
Nếu bạn đang vật lộn với nhiều sản xuất chất nhầy, giảm sữa sẽ
giúp ích. Kem đặc biệt có thể làm tăng các triệu chứng viêm xoang, có lẽ không
nhiều vì không có nhiều chất phụ gia mà nó thường chứa.
Tinh dầu cho viêm mũi dị ứng
Tinh dầu bạc hà
Một nghiên cứu cho thấy điều trị bằng dầu bạc hà có đủ tác dụng
chống viêm làm giảm các triệu chứng hen phế quản và viêm mũi dị ứng để đảm bảo
các thử nghiệm lâm sàng. Tinh dầu có thể được khuếch tán vào không khí nhưng
nên được pha loãng trong dầu vận chuyển nếu bôi tại chỗ.
Tinh dầu khuynh diệp
Những người ủng hộ chữa bệnh tự nhiên đề nghị sử dụng dầu khuynh
diệp như một chất chống vi trùng bằng cách thêm nó vào mỗi tải rửa trong mùa dị
ứng.
Tinh dầu trầm hương
Dựa trên kết quả của một nghiên cứu năm 2016, dầu trầm hương có
thể giúp chống lại viêm mũi dị ứng lâu năm. Bạn có thể pha loãng nó trong dầu
vận chuyển và sử dụng sau tai hoặc sử dụng đường hô hấp bằng cách khuếch tán nó
vào không khí.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét