Tìm kiếm chủ đề sức khỏe

Thứ Hai, 3 tháng 9, 2018

Biện pháp tự nhiên cho viêm nướu

Viêm nướu là gì?
Viêm nướu là sưng hoặc viêm nướu răng. Nó được phân loại theo cách nó trông, nguyên nhân của nó, và nó kéo dài bao lâu. Các loại viêm nướu khác nhau bao gồm:
Loét
Xuất huyết
Viêm hoại tử
Mủ
Thuốc gây ra
Hormonal
Dinh dưỡng
Nhiễm trùng
Mảng bám nha khoa
Cấp tính (ngắn hạn)
Mãn tính (dài hạn)
Hầu hết mọi người đều có trường hợp viêm nướu dài hạn do mảng bám gây ra. Điều này có nghĩa là vi khuẩn không được loại bỏ khỏi miệng. Vi khuẩn tích tụ theo thời gian và bắt đầu kích thích và viêm nướu răng. Khi mảng bám và vệ sinh kém là vấn đề, tình trạng này có thể dẫn đến tăng nướu viêm hoặc tăng sản nướu - nghĩa là sưng hoặc phát triển quá mức của nướu răng. Các dạng mở rộng nướu khác là do thuốc, tình trạng sức khỏe, mất cân bằng nội tiết tố hoặc các tình trạng di truyền hiếm gặp.
Viêm nướu bắt đầu với sưng nhẹ nhưng có thể trở nặng hơn theo thời gian, gây thương tích, đau miệng, mất răng và các dấu hiệu khác của bệnh nướu tiên tiến.
Viêm nướu có lây nhiễm không?
Có và không. Theo Viện Hàn lâm Nha khoa Hoa Kỳ, vi khuẩn gây viêm nướu có thể lây lan bằng cách hôn, dùng chung đồ dùng, hoặc trao đổi nước miếng khác. Tuy nhiên, thực sự phát triển viêm nướu phụ thuộc vào các yếu tố bổ sung, chẳng hạn như làm thế nào bạn làm sạch răng của bạn. Họ khuyên bạn không nên dùng chung bàn chải đánh răng hoặc dụng cụ ăn uống với người có dấu hiệu của bệnh nướu răng.
Dấu hiệu & triệu chứng viêm nướu
Nướu răng khỏe mạnh chắc, căng và hồng nhạt. Chúng vừa vặn chặt quanh răng của bạn và kéo dài ở giữa các răng của bạn.
Các dấu hiệu và triệu chứng của viêm nướu bao gồm:
Nướu sưng hoặc sưng húp
Đau nướu răng
Nướu đỏ đậm hoặc đỏ thẫm
Giám nướu răng
Chảy máu nướu răng, đặc biệt là trong quá trình đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa
Hơi thở hôi không biến mất
Đừng bỏ qua các dấu hiệu hoặc triệu chứng của bệnh nướu răng - chúng có thể là dấu hiệu cảnh báo cho các vấn đề nghiêm trọng khác. Bệnh nướu răng có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, bao gồm bệnh tim và tiểu đường.
Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ
Nguyên nhân phổ biến nhất của viêm nướu là sự tích tụ mảng bám (thực phẩm và vi khuẩn) trên răng. Vi khuẩn và độc tố mà chúng phát hành sau đó lây nhiễm và kích thích nướu răng, khiến chúng mềm và sưng lên.
Các yếu tố nguy cơ gây bệnh nướu răng bao gồm:
Vệ sinh răng miệng kém
Từ 65 tuổi trở lên
Hút thuốc hoặc nhai thuốc lá
Có nguy cơ di truyền
Nhấn mạnh
Khả năng miễn dịch thấp (ví dụ, ở những người nhiễm HIV / AIDS)
Dùng một số loại thuốc nhất định, chẳng hạn như một số thuốc ngừa thai, thuốc chống trầm cảm và thuốc trị tim
Nghiến răng hoặc nghiến răng
Răng vừa vặn với nhau
Hàm răng khấp khểnh
Thiết bị miệng phù hợp kém, chẳng hạn như niềng răng hoặc răng giả
Mang thai
Có một bệnh khác, chẳng hạn như bệnh tim, tiểu đường hoặc viêm khớp dạng thấp
Ăn kiêng
Béo phì
Điều trị thông thường cho viêm nướu
Nếu bạn có dấu hiệu hoặc triệu chứng của bệnh nướu răng, hãy lên lịch cuộc hẹn với nha sĩ của bạn. Nha sĩ của bạn có thể chẩn đoán bạn bị viêm nướu. Trong cuộc hẹn của bạn, nha sĩ hoặc chuyên viên vệ sinh sẽ làm sạch răng của bạn và cho bạn thấy cách tốt nhất để đánh răng và dùng chỉ tơ nha khoa. Họ cũng có thể đề nghị các phương pháp điều trị viêm nướu thông thường:
Làm sạch răng thường xuyên (ít nhất một lần mỗi sáu tháng)
Nước súc miệng kháng khuẩn
Người lưu giữ hoặc chỉnh nha để sắp xếp răng đúng cách
Sửa chữa hoặc thay thế thiết bị nha khoa
Điều trị các tình trạng sức khỏe khác
Thuốc chống viêm không kê đơn
Trong trường hợp viêm nướu đã tiến triển thành bệnh nướu răng nghiêm trọng hơn, bạn có thể cần các loại thuốc khác, làm sạch răng và nướu răng sâu hơn, hoặc thậm chí là phẫu thuật nha khoa.
Làm thế nào để bạn đảo ngược viêm nướu?
Rất may, phương pháp điều trị thông thường hiệu quả có thể đảo ngược bệnh nướu răng trong nhiều trường hợp. Bạn có thể bắt đầu sự đảo ngược của viêm nướu răng bằng cách làm sạch răng chuyên nghiệp và vệ sinh thích hợp ở nhà. Trong nhiều trường hợp, hai bước này là đủ để đảo ngược viêm nướu và dẫn đến nướu răng khỏe mạnh hơn. Trong những trường hợp khó khăn, nha sĩ của bạn có thể đưa ra thêm lời khuyên về cách loại bỏ viêm nướu. Ví dụ, bạn có thể cần phải kiểm soát lượng đường trong máu nếu bạn bị tiểu đường .
Mất bao lâu để đảo ngược viêm nướu?
Cung cấp răng của bạn đã được làm sạch chuyên nghiệp của mảng bám và bạn đang làm theo kỹ thuật vệ sinh thích hợp, bạn sẽ thấy ít chảy máu và nướu răng trong vòng một đến hai tuần. Tuy nhiên, nếu bạn có bệnh nướu răng nghiêm trọng hơn hoặc các yếu tố phức tạp khác, chẳng hạn như mang thai hoặc bệnh tật, bạn có thể không thấy cải thiện nhiều cho đến khi các vấn đề khác của bạn được giải quyết. Ngoài ra, bạn phải tiếp tục vệ sinh răng miệng tốt trong suốt cuộc đời để tránh viêm nướu trở lại.
5 biện pháp phòng chống viêm nướu  tự nhiên
Nhiều biện pháp điều trị tại nhà cho viêm nướu là dễ dàng để làm và có thể được kết hợp vào bất cứ kế hoạch điều trị thông thường nha sĩ của bạn cung cấp cho bạn. Tuy nhiên, nếu bạn đang dùng thuốc, hoặc nếu bạn có một tình trạng sức khỏe hoặc bệnh tật, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi ngừng hoặc bắt đầu bất kỳ bổ sung, chế độ ăn mới, hoặc phương pháp điều trị khác cho viêm nướu của bạn.
Các biện pháp tự nhiên cho bệnh nướu răng , cũng được đề cập trong một bài báo riêng biệt, chồng chéo lên các thủ thuật để quản lý viêm nướu một cách tự nhiên. Các biện pháp bao gồm:
Sử dụng nước súc miệng tự nhiên
Bàn chải và xỉa răng đúng cách
Xem xét việc nhai dầu mè
bổ sung chế độ ăn uống
Thử các ứng dụng chuyên đề
Sử dụng nước súc miệng tự nhiên
Các lựa chọn nước súc miệng tự chế có thể hữu ích trong việc chống lại vi khuẩn gây ra mảng bám và bệnh nướu răng. Chúng cũng có thể làm giảm sưng và sưng nướu. Hãy thử các lựa chọn sau đây cho nước súc miệng tự chế để cố gắng điều trị các triệu chứng viêm nướu của bạn:
Làm nước muối rửa sạch. Nước muối có thể diệt vi khuẩn và giúp lấy thức ăn ra khỏi miệng. Nó cũng có thể tăng tốc độ chữa lành nướu răng của bạn.
Trộn ½ đến ¾ thìa cà phê muối vào một cốc nước ấm.
Chảy nước súc miệng xung quanh trong miệng của bạn trong 30 giây, sau đó nhổ nó ra.
Làm điều này ít nhất hai hoặc ba lần mỗi ngày.
Bàn chải và xỉa đúng cách
Xem xét việc kéo dầu
Nếu bạn gặp khó khăn khi dùng chỉ nha khoa hoặc thấy nó quá đau đầu tiên, bạn có thể xem xét việc kéo dầu . Một số người tin rằng nó hiệu quả hơn là dùng chỉ nha khoa. Để làm dầu kéo, hãy làm theo các bước sau:
Trộn khoảng một muỗng canh dầu dừa và, nếu bạn thích, một vài giọt tinh dầu thực phẩm cấp như dầu đinh hương hoặc dầu bạc hà.
Lắc nó trong miệng của bạn trong 10 đến 20 phút.
Nói thẳng ra đi. Rửa miệng bằng nước hoặc nước mặn.
Chải như bình thường.
Lặp lại dầu kéo ba đến năm lần mỗi tuần.
Dầu Arimedadi cũng có thể được sử dụng. Nó đã được tìm thấy là có hiệu quả như một nước súc miệng hóa học tại giết chết mảng bám và cải thiện sức khỏe kẹo cao su trong một nghiên cứu của 45 người bị viêm nướu.
Hỏi về bổ sung chế độ ăn uống
Một chế độ ăn uống cân bằng có thể cung cấp cho bạn đủ vitamin và khoáng chất để có sức khỏe răng miệng tốt. Tuy nhiên, một số người có thể không có đủ lượng vitamin hoặc chất dinh dưỡng nhất định từ chế độ ăn uống của họ.
Thử các ứng dụng chuyên đề
Mặc dù phương pháp điều trị viêm nướu tại chỗ tự nhiên có thể khó tìm nhưng chúng vẫn có hiệu quả trong việc chống lại mảng bám và vi khuẩn trong các nghiên cứu chính thức. Bạn có thể tự làm hoặc tham khảo ý kiến ​​nha sĩ của bạn hoặc một chuyên gia y học tự nhiên để biết các mẹo làm gel hoặc dán miệng.
Xin lưu ý rằng có rất ít nghiên cứu xem xét sự an toàn của hầu hết các tùy chọn này. Không nuốt bất kỳ loại gel hoặc bột nhão nào. Luôn sử dụng các loại dầu thực phẩm chất lượng cao, thảo mộc và gia vị để chuẩn bị các biện pháp tự nhiên cho bệnh nướu răng.
Đinh hương. Đinh hương có đặc tính kháng viêm và có hiệu quả chống lại mảng bám. Bạn có thể chà xát bằng cách băm nhỏ một muỗng cà phê đinh hương và áp dụng chúng vào nướu răng của bạn với một quả bóng bông ẩm. Xoa nhẹ đinh hương vào nướu răng của bạn, để cho gia vị ngồi trong khoảng một phút, sau đó súc miệng bằng nước.
Củ nghệ gel. Trong một nghiên cứu của 40 người lớn, gel nghệ được áp dụng cho nướu răng đã được tìm thấy là có hiệu quả trong việc ngăn ngừa mảng bám và viêm nướu. Điều này có thể do chất chống viêm của nó. Xin lưu ý rằng những người tham gia nghiên cứu cũng đã kiểm soát mảng bám thủ công, chẳng hạn như làm sạch răng bằng bàn chải đánh răng, chỉ tơ nha khoa, hái hoặc các kỹ thuật thủ công khác.
Gel lô hội. Trong một cuộc khảo sát của những người chữa bệnh thảo dược truyền thống ở Cameroon, gel lô hội đã được báo cáo là một điều trị cụ thể cho viêm nướu. Nó được chuẩn bị từ lá cây và cọ xát trên nướu răng.
Neem gel. Một nghiên cứu ở người lớn đã áp dụng một loại gel có chiết xuất lá neem ( Azadirachta indica ) cho thấy sau sáu tuần, gel ít nhất cũng hiệu quả trong việc giảm mảng bám và vi khuẩn như một loại nước súc miệng hóa học tiêu chuẩn.
Quản lý các tình trạng sức khỏe khác của bạn
Có mối liên hệ chặt chẽ giữa sức khỏe răng miệng và sức khỏe tổng thể của bạn. Ví dụ, những người bị tiểu đường có kiểm soát kém có nguy cơ cao bị viêm nướu. Điều này là do có lượng đường trong máu cao làm cho vi khuẩn dễ phát triển hơn trong miệng, có thể dẫn đến bệnh nướu răng. Tương tự như vậy, việc bị nhiễm trùng, căng thẳng và các vấn đề sức khỏe khác có thể kiểm soát có thể giúp bạn tránh được nguy cơ bị viêm nướu.
Ngoài việc điều trị thích hợp cho bất kỳ bệnh nào bạn có thể có, hãy trao đổi với bác sĩ về các loại thuốc của bạn. Một số loại thuốc làm cho nướu của bạn dễ bị bệnh hơn. Không ngừng dùng thuốc mà không hỏi bác sĩ. Tuy nhiên, nếu bạn đang gặp vấn đề lặp lại với viêm nướu, bạn có thể thảo luận về các lựa chọn kê toa của mình với bác sĩ.
Không sử dụng thuốc lá
Nếu bạn hút thuốc, hãy bỏ thuốc lá. Nếu bạn nhai thuốc lá, hãy bỏ thuốc lá.
Hút thuốc lá là một yếu tố nguy cơ quan trọng để phát triển bệnh nướu răng. Khác với đánh răng và làm sạch miệng của bạn đúng cách, nó có thể là cách trực tiếp nhất để tác động đến nguy cơ viêm nướu. Sử dụng thuốc lá cũng có thể làm cho việc điều trị viêm nướu của bạn trở nên khó khăn hơn.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét