Viêm lợi (Viêm nướu)

Viêm nướu là một dạng bệnh nướu răng phổ biến và nhẹ (bệnh nha chu) gây kích ứng, đỏ và sưng (viêm) nướu của bạn, phần nướu xung quanh chân răng của bạn. Điều quan trọng là phải coi trọng bệnh viêm lợi và điều trị kịp thời. Viêm nướu có thể dẫn đến bệnh nướu răng nghiêm trọng hơn nhiều được gọi là viêm nha chu và mất răng.

Nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh viêm lợi là do vệ sinh răng miệng kém. Những thói quen tốt cho sức khỏe răng miệng, chẳng hạn như đánh răng ít nhất hai lần một ngày, dùng chỉ nha khoa hàng ngày và khám răng định kỳ, có thể giúp ngăn ngừa và đẩy lùi bệnh viêm lợi.

Các triệu chứng

Nướu khỏe mạnh chắc, có màu hồng nhạt và ôm khít quanh răng. Các dấu hiệu và triệu chứng của viêm lợi bao gồm:

Nướu bị sưng hoặc húp

Nướu đỏ sẫm hoặc đỏ sẫm

Nướu dễ chảy máu khi bạn chải hoặc dùng chỉ nha khoa

Hôi miệng

Tụt nướu

Nướu mềm

Khi nào đến gặp nha sĩ

Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu và triệu chứng nào của viêm nướu, hãy lên lịch hẹn với nha sĩ. Bạn càng đi khám sớm, bạn càng có cơ hội đẩy lùi tổn thương do viêm nướu và ngăn ngừa sự tiến triển thành viêm nha chu.

Nguyên nhân

Nguyên nhân phổ biến nhất của viêm nướu là do vệ sinh răng miệng kém, tạo điều kiện cho mảng bám hình thành trên răng, gây viêm các mô xung quanh nướu. Đây là cách mảng bám có thể dẫn đến viêm lợi:

Mảng bám hình thành trên răng của bạn. Mảng bám răng là một lớp màng dính, vô hình, bao gồm chủ yếu là vi khuẩn hình thành trên răng khi tinh bột và đường trong thức ăn tương tác với vi khuẩn thường có trong miệng của bạn. Mảng bám bắt buộc phải loại bỏ hàng ngày vì nó hình thành lại nhanh chóng.

Mảng bám răng biến thành cao răng. Mảng bám bám trên răng có thể cứng lại dưới đường viền nướu của bạn thành cao răng (vôi răng), nơi tích tụ vi khuẩn. Cao răng khiến mảng bám khó loại bỏ hơn, tạo lá chắn bảo vệ vi khuẩn và gây kích ứng dọc theo đường viền nướu. Bạn cần làm sạch răng chuyên nghiệp để loại bỏ cao răng.

Nướu bị viêm (viêm lợi). Mảng bám và cao răng lưu lại trên răng càng lâu, chúng càng gây kích ứng nướu, phần nướu xung quanh chân răng, gây viêm. Theo thời gian, nướu của bạn bị sưng và dễ chảy máu. Sâu răng (sâu răng) cũng có thể dẫn đến. Nếu không được điều trị, viêm nướu có thể tiến tới viêm nha chu và cuối cùng là mất răng.

Các yếu tố rủi ro

Bệnh viêm lợi rất phổ biến và bất kỳ ai cũng có thể mắc bệnh. Các yếu tố có thể làm tăng nguy cơ bị viêm lợi bao gồm:

Thói quen chăm sóc răng miệng kém

Hút hoặc nhai thuốc lá

Tuổi lớn hơn

Khô miệng

Dinh dưỡng kém, bao gồm cả thiếu vitamin C

Phục hình răng không khít hoặc răng khấp khểnh khó làm sạch

Các tình trạng làm giảm khả năng miễn dịch như bệnh bạch cầu, HIV / AIDS hoặc điều trị ung thư

Một số loại thuốc, chẳng hạn như phenytoin (Dilantin, Phenytek) cho chứng co giật động kinh và một số thuốc chẹn kênh canxi, được sử dụng cho chứng đau thắt ngực, huyết áp cao và các bệnh chứng khác

Thay đổi nội tiết tố, chẳng hạn như những thay đổi liên quan đến mang thai, chu kỳ kinh nguyệt hoặc sử dụng thuốc tránh thai

Di truyền học

Các điều kiện y tế như nhiễm vi rút và nấm nhất định

Các biến chứng

Viêm nướu không được điều trị có thể tiến triển thành bệnh nướu lan đến mô và xương bên dưới (viêm nha chu), một tình trạng nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến mất răng.

Viêm nướu mãn tính được cho là có liên quan đến một số bệnh toàn thân như bệnh hô hấp, tiểu đường, bệnh mạch vành, đột quỵ và viêm khớp dạng thấp. Một số nghiên cứu cho thấy vi khuẩn gây viêm nha chu có thể xâm nhập vào máu qua mô nướu, có thể ảnh hưởng đến tim, phổi và các bộ phận khác của cơ thể. Nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn để xác nhận một liên kết.

Miệng rãnh, còn được gọi là viêm lợi loét hoại tử (NUG), là một dạng viêm lợi nghiêm trọng gây đau, nhiễm trùng, chảy máu nướu và loét. Miệng rãnh ngày nay hiếm ở các nước phát triển, mặc dù nó phổ biến ở các nước đang phát triển có chế độ dinh dưỡng kém và điều kiện sống kém.

Phòng ngừa

Vệ sinh răng miệng tốt. Điều đó có nghĩa là đánh răng trong hai phút ít nhất hai lần mỗi ngày - vào buổi sáng và trước khi đi ngủ - và dùng chỉ nha khoa ít nhất một lần mỗi ngày. Tốt hơn hết, hãy chải răng sau mỗi bữa ăn chính hoặc bữa ăn nhẹ hoặc theo lời khuyên của nha sĩ. Dùng chỉ nha khoa trước khi chải cho phép bạn làm sạch các mảnh thức ăn bám và vi khuẩn.

Thăm khám nha khoa thường xuyên. Gặp nha sĩ hoặc nhân viên vệ sinh răng miệng thường xuyên để làm sạch, thường là sáu đến 12 tháng một lần. Nếu bạn có các yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng phát triển bệnh viêm nha chu - chẳng hạn như bị khô miệng, dùng một số loại thuốc hoặc hút thuốc - bạn có thể cần vệ sinh chuyên nghiệp thường xuyên hơn. Chụp X-quang nha khoa hàng năm có thể giúp xác định các bệnh không thể nhìn thấy bằng cách khám răng trực quan và theo dõi những thay đổi trong sức khỏe răng miệng của bạn.

Thực hành sức khỏe tốt. Các thực hành như ăn uống lành mạnh và quản lý lượng đường trong máu nếu bạn bị tiểu đường cũng rất quan trọng để duy trì sức khỏe của nướu.

Chẩn đoán

Các nha sĩ thường chẩn đoán viêm lợi dựa trên:

Xem xét tiền sử và tình trạng răng miệng, y tế của bạn có thể góp phần vào các triệu chứng của bạn.

Kiểm tra răng, nướu, miệng và lưỡi để tìm các dấu hiệu của mảng bám và viêm nhiễm.

Đo độ sâu túi của rãnh giữa lợi và răng bằng cách đưa một đầu dò nha khoa vào bên cạnh răng bên dưới đường viền nướu, thường là ở một số vị trí trong miệng. Ở miệng khỏe mạnh, độ sâu túi thường từ 1 đến 3 milimét (mm). Các túi sâu hơn 4 mm có thể là dấu hiệu của bệnh nướu răng.

Chụp X-quang nha khoa để kiểm tra tình trạng mất xương ở những khu vực mà nha sĩ nhìn thấy túi sâu hơn.

Các thử nghiệm khác nếu cần. Nếu không rõ nguyên nhân nào đã gây ra chứng viêm nướu của bạn, nha sĩ có thể khuyên bạn nên đi khám sức khỏe để kiểm tra các tình trạng sức khỏe tiềm ẩn. Nếu bệnh nướu răng của bạn tiến triển nặng, nha sĩ có thể giới thiệu bạn đến một bác sĩ chuyên khoa về các bệnh nướu răng (bác sĩ nha chu).

Những lựa chọn điều trị

Điều trị kịp thời thường làm đảo ngược các triệu chứng của viêm nướu và ngăn chặn sự tiến triển của nó thành bệnh nướu răng nghiêm trọng hơn và mất răng. Bạn có cơ hội tốt nhất để điều trị thành công khi thực hiện thói quen chăm sóc răng miệng tốt hàng ngày và ngừng sử dụng thuốc lá.

Chăm sóc viêm lợi chuyên nghiệp bao gồm:

Làm sạch răng chuyên nghiệp. Việc làm sạch chuyên nghiệp ban đầu của bạn sẽ bao gồm loại bỏ tất cả các dấu vết của mảng bám, cao răng và các sản phẩm vi khuẩn - một quy trình được gọi là cạo vôi răng và bào gốc. Cạo vôi răng loại bỏ cao răng và vi khuẩn khỏi bề mặt răng và bên dưới nướu răng của bạn. Kế hoạch tận gốc loại bỏ các sản phẩm vi khuẩn tạo ra do viêm, làm nhẵn bề mặt chân răng, ngăn ngừa sự tích tụ thêm của cao răng và vi khuẩn, đồng thời cho phép chữa lành vết thương thích hợp. Quy trình có thể được thực hiện bằng dụng cụ, tia laser hoặc thiết bị siêu âm.

Phục hồi răng, nếu cần. Răng lệch lạc hoặc mão răng, cầu răng hoặc các phương pháp phục hình nha khoa khác có thể gây kích ứng nướu và khó loại bỏ mảng bám trong quá trình chăm sóc răng miệng hàng ngày. Nếu các vấn đề về răng hoặc phục hình răng góp phần làm bạn bị viêm lợi, nha sĩ có thể khuyên bạn nên khắc phục những vấn đề này.

Đang chăm sóc. Viêm lợi thường khỏi sau khi vệ sinh chuyên nghiệp kỹ lưỡng - miễn là bạn tiếp tục vệ sinh răng miệng tốt tại nhà. Nha sĩ của bạn sẽ giúp bạn lên kế hoạch cho một chương trình hiệu quả tại nhà và một lịch trình kiểm tra và làm sạch chuyên nghiệp thường xuyên.

Nếu bạn nhất quán với việc vệ sinh răng miệng tại nhà, bạn sẽ thấy mô nướu màu hồng và khỏe mạnh trở lại trong vài ngày hoặc vài tuần.

Lối sống và biện pháp khắc phục tại nhà

Các bước bạn có thể thực hiện tại nhà để ngăn ngừa và đẩy lùi bệnh viêm lợi bao gồm:

Đánh răng hai lần một ngày hoặc tốt hơn là sau mỗi bữa ăn chính hoặc bữa ăn nhẹ.

Sử dụng bàn chải đánh răng mềm và thay bàn chải ít nhất ba đến bốn tháng một lần.

Cân nhắc sử dụng bàn chải điện để loại bỏ mảng bám và cao răng hiệu quả hơn.

Dùng chỉ nha khoa hàng ngày.

Sử dụng nước súc miệng để giúp giảm mảng bám giữa các kẽ răng.

Bổ sung đánh răng và dùng chỉ nha khoa bằng chất làm sạch kẽ răng, chẳng hạn như dụng cụ lấy răng, bàn chải kẽ răng hoặc que nha khoa được thiết kế đặc biệt để làm sạch kẽ răng của bạn.

Làm sạch răng chuyên nghiệp thường xuyên theo lịch trình do nha sĩ đề nghị.

Không hút hoặc nhai thuốc lá.

5 biện pháp phòng chống viêm nướu  tự nhiên

Nhiều biện pháp điều trị tại nhà cho viêm nướu là dễ dàng để làm và có thể được kết hợp vào bất cứ kế hoạch điều trị thông thường nha sĩ của bạn cung cấp cho bạn. Tuy nhiên, nếu bạn đang dùng thuốc, hoặc nếu bạn có một tình trạng sức khỏe hoặc bệnh tật, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi ngừng hoặc bắt đầu bất kỳ bổ sung, chế độ ăn mới, hoặc phương pháp điều trị khác cho viêm nướu của bạn.

Các biện pháp tự nhiên cho bệnh nướu răng , cũng được đề cập trong một bài báo riêng biệt, chồng chéo lên các thủ thuật để quản lý viêm nướu một cách tự nhiên. Các biện pháp bao gồm:

Sử dụng nước súc miệng tự nhiên

Bàn chải và xỉa răng đúng cách

Xem xét việc nhai dầu mè

bổ sung chế độ ăn uống

Thử các ứng dụng chuyên đề

Sử dụng nước súc miệng tự nhiên

Các lựa chọn nước súc miệng tự chế có thể hữu ích trong việc chống lại vi khuẩn gây ra mảng bám và bệnh nướu răng. Chúng cũng có thể làm giảm sưng và sưng nướu. Hãy thử các lựa chọn sau đây cho nước súc miệng tự chế để cố gắng điều trị các triệu chứng viêm nướu của bạn:

Làm nước muối súc miệng. Nước muối có thể diệt vi khuẩn và giúp lấy thức ăn ra khỏi miệng. Nó cũng có thể tăng tốc độ chữa lành nướu răng của bạn.

Trộn ½ đến ¾ thìa cà phê muối vào một cốc nước ấm.

Chảy nước súc miệng xung quanh trong miệng của bạn trong 30 giây, sau đó nhổ nó ra.

Làm điều này ít nhất hai hoặc ba lần mỗi ngày.

Bàn chải và xỉa đúng cách

Xem xét việc kéo dầu

Nếu bạn gặp khó khăn khi dùng chỉ nha khoa hoặc thấy nó quá đau đầu tiên, bạn có thể xem xét việc kéo dầu . Một số người tin rằng nó hiệu quả hơn là dùng chỉ nha khoa. Để làm dầu kéo, hãy làm theo các bước sau:

Trộn khoảng một muỗng canh dầu dừa và, nếu bạn thích, một vài giọt tinh dầu thực phẩm cấp như dầu đinh hương hoặc dầu bạc hà.

Lắc nó trong miệng của bạn trong 10 đến 20 phút.

Nói thẳng ra đi. Rửa miệng bằng nước hoặc nước mặn.

Chải như bình thường.

Lặp lại dầu kéo ba đến năm lần mỗi tuần.

Dầu Arimedadi cũng có thể được sử dụng. Nó đã được tìm thấy là có hiệu quả như một nước súc miệng hóa học tại giết chết mảng bám và cải thiện sức khỏe kẹo cao su trong một nghiên cứu của 45 người bị viêm nướu.

Hỏi về bổ sung chế độ ăn uống

Một chế độ ăn uống cân bằng có thể cung cấp cho bạn đủ vitamin và khoáng chất để có sức khỏe răng miệng tốt. Tuy nhiên, một số người có thể không có đủ lượng vitamin hoặc chất dinh dưỡng nhất định từ chế độ ăn uống của họ.

Thử các ứng dụng chuyên đề

Mặc dù phương pháp điều trị viêm nướu tại chỗ tự nhiên có thể khó tìm nhưng chúng vẫn có hiệu quả trong việc chống lại mảng bám và vi khuẩn trong các nghiên cứu chính thức. Bạn có thể tự làm hoặc tham khảo ý kiến ​​nha sĩ của bạn hoặc một chuyên gia y học tự nhiên để biết các mẹo làm gel hoặc dán miệng.

Xin lưu ý rằng có rất ít nghiên cứu xem xét sự an toàn của hầu hết các tùy chọn này. Không nuốt bất kỳ loại gel hoặc bột nhão nào. Luôn sử dụng các loại dầu thực phẩm chất lượng cao, thảo mộc và gia vị để chuẩn bị các biện pháp tự nhiên cho bệnh nướu răng.

Đinh hương. Đinh hương có đặc tính kháng viêm và có hiệu quả chống lại mảng bám. Bạn có thể chà xát bằng cách băm nhỏ một muỗng cà phê đinh hương và áp dụng chúng vào nướu răng của bạn với một quả bóng bông ẩm. Xoa nhẹ đinh hương vào nướu răng của bạn, để cho gia vị ngồi trong khoảng một phút, sau đó súc miệng bằng nước.

Củ nghệ gel. Trong một nghiên cứu của 40 người lớn, gel nghệ được áp dụng cho nướu răng đã được tìm thấy là có hiệu quả trong việc ngăn ngừa mảng bám và viêm nướu. Điều này có thể do chất chống viêm của nó. Xin lưu ý rằng những người tham gia nghiên cứu cũng đã kiểm soát mảng bám thủ công, chẳng hạn như làm sạch răng bằng bàn chải đánh răng, chỉ tơ nha khoa, hái hoặc các kỹ thuật thủ công khác.

Gel lô hội. Trong một cuộc khảo sát của những người chữa bệnh thảo dược truyền thống ở Cameroon, gel lô hội đã được báo cáo là một điều trị cụ thể cho viêm nướu. Nó được chuẩn bị từ lá cây và cọ xát trên nướu răng.

Neem gel. Một nghiên cứu ở người lớn đã áp dụng một loại gel có chiết xuất lá neem ( Azadirachta indica ) cho thấy sau sáu tuần, gel ít nhất cũng hiệu quả trong việc giảm mảng bám và vi khuẩn như một loại nước súc miệng hóa học tiêu chuẩn.

Quản lý các tình trạng sức khỏe khác của bạn

Có mối liên hệ chặt chẽ giữa sức khỏe răng miệng và sức khỏe tổng thể của bạn. Ví dụ, những người bị tiểu đường có kiểm soát kém có nguy cơ cao bị viêm nướu. Điều này là do có lượng đường trong máu cao làm cho vi khuẩn dễ phát triển hơn trong miệng, có thể dẫn đến bệnh nướu răng. Tương tự như vậy, việc bị nhiễm trùng, căng thẳng và các vấn đề sức khỏe khác có thể kiểm soát có thể giúp bạn tránh được nguy cơ bị viêm nướu.

Ngoài việc điều trị thích hợp cho bất kỳ bệnh nào bạn có thể có, hãy trao đổi với bác sĩ về các loại thuốc của bạn. Một số loại thuốc làm cho nướu của bạn dễ bị bệnh hơn. Không ngừng dùng thuốc mà không hỏi bác sĩ. Tuy nhiên, nếu bạn đang gặp vấn đề lặp lại với viêm nướu, bạn có thể thảo luận về các lựa chọn kê toa của mình với bác sĩ.

Không sử dụng thuốc lá

Nếu bạn hút thuốc, hãy bỏ thuốc lá. Nếu bạn nhai thuốc lá, hãy bỏ thuốc lá.

Hút thuốc lá là một yếu tố nguy cơ quan trọng để phát triển bệnh nướu răng. Khác với đánh răng và làm sạch miệng của bạn đúng cách, nó có thể là cách trực tiếp nhất để tác động đến nguy cơ viêm nướu. Sử dụng thuốc lá cũng có thể làm cho việc điều trị viêm nướu của bạn trở nên khó khăn hơn.