Đau dạ dày là một thuật
ngữ chung có thể bao gồm rất nhiều bộ phận cơ thể của bạn ngoài dạ dày. Đau dạ
dày có thể đến từ một vấn đề trong dạ dày hoặc các bộ phận cơ thể liên quan đến
tiêu hóa như túi mật, ruột thừa, ruột hoặc tuyến tụy. Đôi khi đau dạ dày sau
khi ăn xảy ra, liên quan đến một số loại thực phẩm hoặc uống rượu hoặc thuốc.
Bởi vì đau dạ dày rất
phổ biến, điều quan trọng cần lưu ý là các triệu chứng của bạn và thời gian của
cơn đau. Một cơn đau dạ dày có thể biến mất trong vài giờ, đến và đi hoặc trở
nên tồi tệ hơn theo thời gian. Nếu cơn đau nghiêm trọng hoặc trở nên tồi tệ
nhanh chóng, hãy đi khám bác sĩ.
Dấu hiệu và triệu chứng
Dưới đây là một số triệu
chứng đau dạ dày phổ biến nhất:
Căng cơ, mà bạn có thể
cảm thấy đau khi chạy nước rút hoặc vặn thân trên hoặc cười, ho hoặc hắt hơi
Bụng đầy hoặc đầy hơi,
có thể là đau khí
Chứng khó tiêu, có thể
bao gồm cảm giác như ợ nóng hoặc dạ dày có tính axit và còn được gọi là đau dạ
dày
Các triệu chứng phổ biến
khác liên quan đến đau dạ dày bao gồm:
Buồn nôn (cảm giác như
bạn sẽ nôn)
Nôn
Co thăt dạ day
Ợ hơi
Táo bón
Bệnh tiêu chảy
Các triệu chứng ít gặp
hơn bao gồm:
Đau dạ dày nghiêm trọng,
có thể đột ngột và sắc nét
Đau sau mỗi bữa ăn
Nôn hoặc tiêu chảy liên
tục
Nôn ra máu trong đó
Phân có máu trong đó
Vùng dạ dày cứng và mềm
khi chạm vào
Đau ở ngực, cổ hoặc vai
của bạn
Nguyên nhân
Đau dạ dày có thể đến từ
một hoặc một số nguyên nhân. Nhiều nguyên nhân gây đau dạ dày đơn giản có thể
điều trị tại nhà. Vị trí đau bụng của bạn có thể là manh mối cho những gì có
thể sai.
Đôi khi đau dạ dày
nghiêm trọng đòi hỏi đi đến bác sĩ hoặc thậm chí đi đến phòng cấp cứu (ER).
Trong một nghiên cứu lâm sàng về các lần thăm khám ER vì đau dạ dày, các bác sĩ
thường đưa ra nguyên nhân là đau bụng không đặc hiệu, nghĩa là không thể tìm ra
nguyên nhân. Một nguyên nhân phổ biến khác của các chuyến cấp cứu cho đau dạ
dày là sỏi thận làm tắc nghẽn một phần của đường tiết niệu (gây đau bụng). Cùng
với nhau, hai điều kiện này chiếm khoảng 60 phần trăm của tất cả các lần thăm
khám ER vì đau bụng.
Người già (trên 65 tuổi)
bị tắc nghẽn ống mật, viêm túi mật và viêm túi thừa - túi phát sinh trong thành
đại tràng. Những người dưới 65 tuổi bị tấn công ruột thừa nhiều hơn người già.
Một số nguyên nhân gây
đau dạ dày phổ biến nhất bao gồm:
Khó tiêu
Ngộ độc thực phẩm
Dị ứng thực phẩm và bệnh
celiac
Khí ga
Cúm dạ dày và các bệnh
nhiễm trùng khác, như Helicobacter pylori, có liên quan đến loét dạ dày
Các nguyên nhân ít phổ
biến hơn bao gồm:
Loét dạ dày
Viêm dạ dày - một cảm
giác gặm nhấm hoặc nóng rát có thể trở nên tốt hơn hoặc tồi tệ hơn khi ăn. Viêm
và triệu chứng gây ra bởi viêm dạ dày thường là do nhiễm vi khuẩn cũng gây ra
hầu hết các vết loét dạ dày. Sử dụng rượu hoặc thuốc giảm đau nhất định - chẳng
hạn như aspirin hoặc thuốc chống viêm không steroid (NSAID) - có thể gây đau
nhiều hơn. Các triệu chứng viêm dạ dày như đau dạ dày tái phát, đầy hơi, đau,
nấc và nôn ra máu không nên bỏ qua, vì viêm dạ dày có thể dẫn đến tăng nguy cơ
ung thư dạ dày
Ung thư dạ dày
Một số loại thuốc có thể
gây đau dạ dày, bao gồm kháng sinh, bổ sung, một số loại thuốc cholesterol và
hóa trị
Bên ngoài dạ dày, đau
bụng cũng được tìm thấy ở các khu vực cụ thể. Một số điều kiện, chẳng hạn như
đau buồng trứng, có thể ở bên trái hoặc bên phải.
Đau dạ dày trên và đau
dạ dày dưới là riêng biệt do có nhiều cơ quan khác nhau có thể liên quan đến
một khu vực. Vị trí nội tạng cũng tạo ra sự khác biệt, vì vậy chúng tôi phá vỡ
đau dạ dày bên phải và đau dạ dày bên trái. Nguyên nhân phổ biến của đau dạ dày
ở các khu vực khác nhau của bụng bao gồm các danh sách dưới đây.
Đau dạ dày trên:
Chứng ợ nóng hoặc trào ngược
axit
Đau thực quản
Đau ống mật
Đau túi
mật, sỏi mật và các triệu chứng tấn công túi mật
Sỏi thận
Đau tụy (phía trên bên
trái)
Đau tim (đau thắt ngực)
Đau gan (viêm gan)
Thoát vị tạm thời, khi
phần trên của dạ dày đẩy qua cơ hoành và vào ngực của bạn
Đau dạ dày dưới:
Chuột rút
Phát hành trứng từ buồng
trứng (rụng trứng)
Đau ở niêm mạc tử cung (
lạc nội mạc tử cung )
Bệnh viêm vùng chậu
Mang thai trong ống dẫn
trứng thay vì tử cung ( thai ngoài tử cung )
Chuột rút khi mang thai,
cần được bác sĩ kiểm tra nếu chúng nặng
Hội chứng ruột kích
thích
Bệnh viêm ruột
Bệnh Crohn
Viêm tụy (cũng có thể
cảm thấy đau trung tâm hoặc thấp hơn)
Viêm túi thừa (túi trong
đại tràng)
Đau tuyến tiền liệt
Đau dạ dày bên phải:
Viêm ruột
thừa - đi khám bác sĩ với cơn đau dữ dội
Thoát vị bẹn - khi một
phần của ruột non của bạn đẩy qua một điểm yếu của bụng dưới của bạn
Sỏi mật - điều này có
thể được cảm nhận như đau dạ dày bên phải
Đau dạ dày bên trái:
Viêm túi thừa - đau
thường ở bên trái
Bệnh Crohn - đau cũng có
thể ở bên trái và trung tâm của khu vực dạ dày
Đau tụy - đau dạ dày bên
trái, phía trên
Các yếu tố nguy cơ
Quá nhiều cà phê hoặc đồ
uống chứa caffein
Quá nhiều rượu
Thức ăn cay
Thực phẩm đã lỗi thời
hoặc bị ô nhiễm
Ăn thực phẩm bạn có thể
bị dị ứng, chẳng hạn như lúa mì
Ăn quá nhiều trái cây
hoặc carbohydrate nếu bạn không dung nạp fructose, một điều kiện mà bạn không
thể tiêu hóa tốt fructose (fructose là một loại đường thường có trong trái cây,
mật ong và một số loại rau)
Đồ uống và thực phẩm có
chứa các sản phẩm từ sữa (nếu bạn không dung nạp đường sữa , trong đó bạn không
thể tiêu hóa đường trong sữa và có thể cảm thấy bí bách hoặc đầy hơi)
Thực phẩm chế biến, thịt
hoặc cá hun khói hoặc muối, và rau ngâm
Viêm loét dạ dày
Sử dụng thuốc lá
Thừa cân hoặc béo
phì
Một số nghề nghiệp; công
nhân trong ngành kim loại, than và cao su có nguy cơ mắc ung thư dạ dày cao hơn
Phẫu thuật bụng
Bệnh trào ngược dạ dày
thực quản, được gọi là GERD
Mang thai
Có thời gian của bạn
Căng thẳng từ công việc
hoặc tình huống cuộc sống
Đau khổ tâm lý
Mệt mỏi
Mức độ lo lắng cao về
sức khỏe của bạn
Một số loại thuốc
Một số loại thuốc bất
hợp pháp
Điều trị thông thường cho đau dạ dày
Nhiều phương pháp điều
trị thông thường có sẵn nếu bạn bị đau dạ dày. Tìm ra nguồn gốc của nỗi đau của
bạn. Dưới đây là một số phương pháp điều trị thông thường cho đau dạ dày do
nguyên nhân hoặc triệu chứng chính :
Chứng ợ nóng hoặc GERD: thuốc kháng axit
hoặc thuốc làm giảm axit
Táo bón: sản phẩm chất xơ
hòa tan trong nước hoặc thuốc nhuận tràng
Tiêu chảy: hydrat hóa và chế
độ ăn nhạt nhẽo (Lưu ý: gọi bác sĩ nếu tiêu chảy kéo dài hơn một vài ngày hoặc
nếu phân của bạn chứa một lượng lớn máu hoặc mủ)
Đau: thuốc giảm đau
không kê đơn, chẳng hạn như thuốc chống viêm không steroid (như ibuprofen);
acetaminophen và aspirin giảm đau nhưng không viêm
Đầy hơi: thuốc có
simethicon trong đó
Khó tiêu lâu dài: lựa chọn thuốc
theo toa phổ biến bao gồm:
thuốc ức chế bơm proton
(PPI), để giảm axit dạ dày
Thuốc đối kháng thụ thể
H-2 (H2RA), để giảm axit dạ dày
Prokinetic, để giúp dạ
dày trống rỗng nhanh hơn
Kháng sinh, nếu vi khuẩn
H. pylori gây ra chứng khó tiêu của bạn
Thuốc chống trầm cảm
hoặc thuốc chống lo âu, để giảm đau
Nôn mửa: thuốc chống nôn
bao gồm Pepto-Bismol và thuốc chống dị ứng không kê đơn (thuốc chẹn H1), như
Dramamine
Chuột rút dạ dày nghiêm
trọng:
kháng sinh, aminosalicylates, corticosteroid hoặc thuốc chống co thắt
Chuột rút kinh nguyệt: các loại thuốc như
Midol, để ngăn ngừa chuột rút kinh nguyệt
6 biện pháp tự nhiên cho đau dạ dày
Bác sĩ có thể đề nghị
phương pháp điều trị tự nhiên trước khi kê đơn thuốc.
Xem xét những cách tự
nhiên này để ngăn chặn hoặc giảm đau và kiểm soát tình trạng của bạn:
Quản lý căng cơ bụng
Giảm ga và đầy hơi
Xem những gì bạn đưa vào
cơ thể của bạn
Hãy thử các biện pháp
thảo dược
Kiểm soát căng thẳng của
bạn
Giữ ruột thường xuyên
1. Quản lý căng cơ bụng
Nếu bạn đã căng thẳng
vùng bụng, hãy xem xét những lời khuyên này để mang lại cơ bắp khỏe hơn với ít
đau hơn:
Trị liệu lạnh. Sử dụng một túi
nước đá bọc trong một chiếc khăn trên vết thương của bạn. Để nó trong 10 phút
15 phút. Lặp lại nếu cần thiết mỗi giờ trong những ngày đầu của chấn thương của
bạn.
Nhiệt trị liệu. Nhiệt đặt trên một
khu vực bị thương có thể giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng và mang lại nhiều
máu hơn cho chấn thương. Sử dụng một sưởi ấm xấu hoặc nén ấm lên đến 20 phút.
Lặp lại nếu cần thiết mỗi giờ trong những ngày đầu của chấn thương của bạn.
Nén. Bạn có thể đeo
băng bụng hoặc nẹp vải để tạo áp lực lên bụng, hướng dẫn cơ bắp tại chỗ và giữ
cho vùng đó bớt đau khi bạn bắt đầu di chuyển bình thường và lành lại.
Để ngăn ngừa căng cơ
bụng sau khi bạn bị chấn thương
Hãy suy nghĩ về việc
tránh các vị trí có thể làm căng cột sống và lưng của bạn. Cong đầu gối và hông
của bạn, và hạ thấp bản thân với lưng thẳng khi nâng vật nặng.
Phấn đấu cho tư thế tốt,
cân bằng khi bạn đứng và cả khi bạn ngồi. Cố gắng nhớ kiểm tra tư thế của bạn
nhiều lần trong ngày.
Đừng ngồi quá lâu ở một
vị trí. Nghỉ ngơi thường xuyên và di chuyển hoặc đi bộ xung quanh thường xuyên.
Làm nóng tốt trước khi
bắt đầu chế độ tập thể dục hoặc thói quen thể thao của bạn.
Hãy cảnh giác khi bạn
bắt đầu bài tập mới và thận trọng. Nếu bạn đang thử các bài tập mới, hãy tập
luyện theo cách tập luyện cường độ cao hơn hoặc thời gian tập thể dục lâu hơn.
Hạ nhiệt sau khi tập
luyện để nghỉ ngơi cơ bắp của bạn. Dành thời gian giữa các bài tập để nghỉ ngơi
cơ bắp của bạn, đặc biệt nếu bạn đang gắng sức hơn bình thường.
Nghỉ ngơi càng nhiều
càng tốt. Cơ thể bạn cần một cơ hội để sửa chữa cơ bắp một khi chúng bị căng
thẳng.
Tập thể dục để tăng
cường khu vực cốt lõi của bạn . Nếu bạn làm căng vùng bụng, đừng tập thể dục
cho đến khi bạn cảm thấy khỏe hơn. Khi các triệu chứng của bạn giảm bớt, hãy
thử một số động tác uốn cong và nghiêng xương chậu trong khi nằm ngửa để củng
cố khu vực này.
2. Giảm khí và đầy hơi
Bởi vì đầy hơi và khí
trong dạ dày là nguyên nhân phổ biến của cơn đau, nó giúp nhận thức được các
cách để giữ cho khí thừa hình thành trong cơ thể bạn. Một số lời khuyên có liên
quan đến chế độ ăn uống. GERD và trào ngược axit cũng có thể dẫn đến khí bị mắc
kẹt hoặc không mong muốn. Hãy xem xét những lời khuyên này để giảm khí và đầy
hơi:
Ăn ít hơn vào bữa ăn
hoặc bữa ăn nhỏ hơn trong suốt cả ngày nếu bạn bị đau bụng
Cắt bỏ thực phẩm chiên
hoặc béo
Uống ít đồ uống có ga
Tránh ăn quá nhiều thực
phẩm nhiều lá, đặc biệt là rau diếp, bắp cải và bông cải xanh
Cắt giảm đậu, các loại
đậu và trái cây có vỏ, chẳng hạn như táo và lê
Giảm căng thẳng của bạn
khi có thể
Bỏ thuốc lá
Đừng nhai kẹo cao su
Ngừng ăn thực phẩm không
đường với chất ngọt tổng hợp, có thể không được hấp thụ hoặc tiêu hóa tốt
Cố gắng ngừng nuốt không
khí nếu điều đó đã trở thành thói quen
3. Xem những gì bạn đưa
vào cơ thể
Những gì bạn đưa vào cơ
thể của bạn tạo ra một sự khác biệt lớn cho sức khỏe của bạn. Để giúp giảm nguy
cơ đau dạ dày, hãy cân nhắc tránh:
Quá nhiều cà phê hoặc đồ
uống chứa caffein
Sử dụng rượu nặng
Thức ăn cay
Thực phẩm có axit tự
nhiên, như cà chua và cam
Thực phẩm quá hạn hoặc
bị ô nhiễm (những thứ này có thể gây ngộ độc thực phẩm)
Thực phẩm bạn có thể bị
dị ứng hoặc nhạy cảm, chẳng hạn như lúa mì hoặc các loại hạt
Quá nhiều trái cây hoặc
quá nhiều carbohydrate nếu bạn không dung nạp fructose - bạn không thể tiêu hóa
tốt fructose (một loại đường thường có trong mật ong, trái cây và một số loại
rau)
Đồ uống và thực phẩm có
chứa các sản phẩm từ sữa, nếu bạn không dung nạp đường sữa
Thực phẩm chế biến và
thịt hoặc cá hun khói hoặc muối, và rau ngâm (những thứ này khiến một số người
có nguy cơ mắc ung thư dạ dày cao hơn)
Sử dụng thuốc lá hoặc
hút thuốc
Sử dụng ma túy bất hợp
pháp
Cocaine có thể gây đau
bụng và sâu mô
Sử dụng opioid có thể
gây đau bụng, trào ngược axit và táo bón nặng
Hãy nhớ rằng một số loại
thuốc cũng có thể gây đau. Hỏi bác sĩ nếu thuốc của bạn có thể gây đau dạ dày.
Để có một hệ tiêu hóa
khỏe mạnh, điều tốt nhất để làm là ăn một chế độ ăn uống cân bằng. Hướng dẫn
chế độ ăn uống của chính phủ có thể giúp hướng dẫn bạn. Hãy thử kết hợp các
loại thực phẩm bao gồm rau, trái cây, ngũ cốc, sữa, thực phẩm protein (các loại
đậu, cá, thịt) và các loại dầu tốt cho sức khỏe. Ăn chúng ở mức calo thích hợp
của bạn mỗi ngày và ở dạng hạn chế chất béo bão hòa, thêm đường và thêm muối.
4. Dùng thử Thảo dược
Một số loại thuốc giảm
đau người dùng để điều trị đau bụng thực sự có thể làm đau dạ dày. Dùng aspirin
liều lớn hoặc thậm chí dài hạn có thể gây chảy máu dạ dày. Sử dụng thuốc NSAID
để giảm đau cũng có thể gây chảy máu bụng. Theo thời gian, sử dụng
acetaminophen có thể gây hại cho gan.
Các biện pháp tự nhiên
cho chứng khó tiêu và đau dạ dày đã tồn tại trong một thời gian dài. Hãy nhớ
hỏi bác sĩ trước khi thử một loại thảo mộc hoặc bổ sung. Các sản phẩm thảo dược
có thể tương tác với thuốc của bạn hoặc là lựa chọn sai cho bạn. Ngoài ra,
không ngừng dùng thuốc theo quy định của bạn hoặc thay đổi cách bạn dùng chúng
mà không nói chuyện với bác sĩ trước.
Một nghiên cứu từ Iran
đã xem xét nhiều nghiên cứu khác đã tìm thấy 105 cây có thể điều trị các triệu
chứng đau dạ dày khác nhau. Bảy nghiên cứu lâm sàng cho thấy một dạ dày khó
chịu ( chứng khó tiêu chức năng ) có thể được điều trị hiệu quả, ví dụ, với:
Rễ cam thảo có thể làm giảm
đau và tăng cường tiết chất nhầy dạ dày và hoạt động chống loét (hoạt động
chống lại vi khuẩn gây loét, Helicobacter pylori)
Thì là có thể được sử
dụng để điều trị buồn nôn, khí, tiêu chảy và kiết lỵ (nhiễm trùng đường tiêu
hóa nghiêm trọng)
Lá húng quế có thể làm giảm
axit trong dạ dày
Gừng có đặc tính chống
viêm, kháng khuẩn, chống co thắt và chống viêm
Matic gum có thể có hiệu quả
chống lại rối loạn tiêu hóa
Các phiên bản hiện đại
của các biện pháp khắc phục dựa trên thực vật bao gồm:
Rượu gừng và gừng nhai
Bạc hà - lá bạc hà hoặc
ngửi dầu hoặc chiết xuất
Các loại trà, như hoa
cúc, bạc hà hoặc củ gừng băm nhỏ và ngâm
Giấm táo để làm dịu cơn
đau dạ dày, có hoặc không có mật ong
Vị đắng (thường là sự
kết hợp như quế, thì là, bạc hà và gừng) với một ly thuốc bổ, soda hoặc rượu
gừng
5. Quản lý căng thẳng
của bạn
Quản lý căng thẳng có
thể là một thách thức. Tuy nhiên, căng thẳng tâm lý xã hội có thể có tác động
đến đau bụng ở thanh thiếu niên cũng như người lớn.
Một số yếu tố liên quan
đến căng thẳng có thể khiến bạn có nguy cơ bị đau dạ dày bao gồm:
Mức độ lo lắng cao về
sức khỏe của bạn
Mệt mỏi
Căng thẳng tâm lý
Các triệu chứng và vấn
đề phổ biến có thể gợi ý bạn mắc chứng đau bụng thần kinh, bao gồm:
Co thắt, đau bụng
Đầy hơi thường xuyên
(thoát khí)
Đau dạ dày
Buồn nôn hoặc buồn nôn
Đầy đủ nhanh chóng trong
khi ăn
Tăng đi tiểu hoặc đi
tiêu
Cảm giác rung rinh trong
bụng
Rối loạn cảm xúc
Hút thuốc lá
Uống rượu quá mức
Cân nhắc thử một số mẹo
tự nhiên sau để giảm căng thẳng :
Một chế độ ăn uống giàu
chất dinh dưỡng.
Ra ngoài tự nhiên
Ra khỏi nhà và hòa đồng
Thiền hay cầu nguyện
sùng đạo
Chuyển động và tập thể
dục, bao gồm đi bộ và yoga
Giữ một tạp chí
6. Giữ ruột đi tiêu
thường xuyên
Tránh táo bón và tiêu
chảy là hai cách bạn có thể ngăn ngừa đau ở vùng dạ dày. Có nhiều nguyên nhân
của cả hai điều kiện này. Táo bón thường được gây ra bởi chế độ ăn ít chất xơ,
không uống đủ nước (mất nước) và bị đau khổ về cảm xúc.
Táo bón có thể được hỗ
trợ bằng chế độ ăn nhiều chất xơ và tập thể dục để giữ cho ruột và tinh thần
của bạn vận động tốt. Cân nhắc việc ăn một chế độ ăn kiêng tuân theo những lời
khuyên này để kiểm soát táo bón:
Ăn trái cây tươi (mận
khô (mận khô và quả sung rất hữu ích), rau, quả hạch, hạt, đậu và rau lá xanh
Uống nước ấm
Bao gồm nhiều nước hơn
Loại bỏ thực phẩm chế
biến, thực phẩm chiên, rượu và đồ uống có chứa caffeine như cà phê và trà, có
thể khiến cơ thể bạn mất nước
Bỏ các sản phẩm sữa tiệt
trùng nếu bạn không dung nạp đường sữa
Bao gồm các chất bổ
sung, như dầu hạt lanh và magiê
Những lời khuyên về chế
độ ăn uống này cũng có tác dụng tốt đối với trẻ em, đặc biệt là tập trung vào
nhiều chất lỏng, chất xơ và trái cây, và cả các loại thực phẩm chứa nhiều chất
sinh học như sữa chua và các sản phẩm sữa.
Cân nhắc thử các phương
pháp luyện tập cơ thể để giảm táo bón do căng thẳng:
Tập thể dục, bao gồm bật
lại trên một tấm bạt lò xo, hoặc kéo dài nhẹ, nhảy, đi bộ, chạy bộ, yoga và bơi
lội
Thuốc giảm căng thẳng
(xem phần khắc phục tự nhiên ở trên)
Phản hồi sinh học
Tiêu chảy thường được
gây ra bởi các yếu tố bao gồm dị ứng thực phẩm, nhiễm trùng hoặc vi rút, mất
nước, căng thẳng và một số loại thuốc. Nó thường liên quan đến bệnh cúm dạ dày.
Tiêu chảy được hỗ trợ với chế độ ăn nhạt nhẽo và đơn giản, được gọi là chế độ
ăn BRAT :
Chuối
Cơm
Táo
Bánh mì nướng
Bạn cũng có thể thử một
số gợi ý để kiểm soát tiêu chảy:
Làm các loại thực phẩm
nhẹ nhàng, dễ tiêu hóa như sinh tố và rau củ hấp khi bạn bắt đầu hồi phục. Nếu
các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ trở lại, hãy ngừng ăn trái cây và rau
quả trong một thời gian.
Thêm dầu hạt lanh vào
chế độ ăn uống của bạn để giảm thời gian cần thiết để ngăn chặn tiêu chảy của
bạn.
Hãy thử mật ong thô và
rễ gừng thêm vào trà thảo dược.
Giữ nước bằng nước.
Nghỉ ngơi nhiều hơn và
tránh tập luyện vất vả.
Hãy thử một số chất bổ
sung, như men vi sinh và bột glutamine , để tái tổ hợp và sửa chữa đường tiêu
hóa của bạn.
Hãy thử dầu bạc hà, có
thể hữu ích và tốt nhất cho những người mắc hội chứng ruột kích thích.
Phòng ngừa
Đi khám bác sĩ nếu bạn
bị đau bụng dữ dội và đầy hơi xuất hiện đột ngột hoặc cùng với:
tiêu chảy không kiểm
soát
nôn không kiểm soát
máu trong chất nôn hoặc
phân của bạn
mất ý thức
không đi tiêu trong ba
ngày
Đi khám bác sĩ nếu bạn
bị đau dạ dày sau khi ăn mỗi bữa cùng với buồn nôn, đi tiêu đau hoặc giao hợp
đau.
Đừng cố gắng tự chẩn
đoán hoặc tự điều trị đau dạ dày nghiêm trọng hoặc lâu dài. Đau ở vùng dạ dày
của bạn có thể dẫn đến bệnh nghiêm trọng hoặc tử vong mà không được điều trị
đúng cách trong một số trường hợp.
Tùy thuộc vào nguyên
nhân gây đau của bạn, bạn có thể cần dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
Không phải tất cả các đề
xuất trong bài viết này sẽ phù hợp với bạn. Luôn luôn nói chuyện với bác sĩ của
bạn trước khi dừng hoặc bắt đầu bất kỳ biện pháp thảo dược, thói quen tập thể
dục mới hoặc thay đổi lớn khác trong chế độ ăn uống, thuốc hoặc hoạt động thể
chất.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét