Điều trị tự nhiên cho cục máu đông

Cục máu đông là gì?

Một cục máu đông là một khối máu đã thay đổi từ trạng thái lỏng sang trạng thái giống như gel hoặc semisolid. Đóng cục là một quá trình cần thiết có thể ngăn bạn mất quá nhiều máu trong một số trường hợp nhất định, chẳng hạn như khi bạn bị thương hoặc bị cắt.

Khi cục máu đông hình thành bên trong một trong các tĩnh mạch của bạn, nó sẽ không tự tan. Đây có thể là một tình huống rất nguy hiểm và thậm chí đe dọa đến tính mạng.

Một cục máu đông bất động thường không gây hại cho bạn, nhưng có khả năng nó có thể di chuyển và trở nên nguy hiểm. Nếu cục máu đông vỡ ra và đi qua tĩnh mạch đến tim và phổi của bạn, nó có thể bị kẹt và ngăn chặn lưu lượng máu. Đây là một cấp cứu y tế.

Bạn nên gọi bác sĩ ngay lập tức nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể có cục máu đông. Một chuyên gia chăm sóc sức khỏe sẽ có thể xem xét các triệu chứng và lịch sử y tế của bạn và cho bạn biết những bước cần thực hiện từ đó.

Các loại cục máu đông

Hệ thống tuần hoàn của bạn được tạo thành từ các mạch được gọi là tĩnh mạch và động mạch, vận chuyển máu đi khắp cơ thể của bạn. Cục máu đông có thể hình thành trong tĩnh mạch hoặc động mạch.

Khi cục máu đông xảy ra trong động mạch, nó được gọi là cục máu đông. Loại cục máu đông này gây ra các triệu chứng ngay lập tức và cần điều trị khẩn cấp. Các triệu chứng của cục máu đông bao gồm đau dữ dội, tê liệt các bộ phận của cơ thể hoặc cả hai. Nó có thể dẫn đến đau tim hoặc đột quỵ.

Một cục máu đông xảy ra trong tĩnh mạch được gọi là cục máu đông. Những loại cục máu đông này có thể tích tụ chậm hơn theo thời gian, nhưng chúng vẫn có thể đe dọa đến tính mạng. Loại cục máu đông nghiêm trọng nhất được gọi là huyết khối tĩnh mạch sâu.

Huyết khối tĩnh mạch sâu

Huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT) là tên gọi khi cục máu đông hình thành ở một trong những tĩnh mạch chính nằm sâu bên trong cơ thể bạn. Điều này là phổ biến nhất cho điều này xảy ra ở một trong hai chân của bạn, nhưng nó cũng có thể xảy ra ở cánh tay, xương chậu, phổi hoặc thậm chí là não của bạn.

Không có cách nào để biết liệu bạn có cục máu đông mà không có hướng dẫn y tế. Nếu bạn biết các triệu chứng phổ biến nhất và các yếu tố rủi ro, bạn có thể cung cấp cho mình bức ảnh tốt nhất để biết khi nào nên tìm kiếm một lựa chọn chuyên gia.

Có thể có cục máu đông không có triệu chứng rõ ràng. Khi các triệu chứng xuất hiện, một số trong số chúng giống như các triệu chứng của các bệnh khác. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo sớm và triệu chứng của cục máu đông ở chân hoặc cánh tay, tim, bụng, não và phổi.

Cục máu đông ở chân hoặc cánh tay

Vị trí phổ biến nhất cho cục máu đông xảy ra là ở chân dưới của bạn , Akram Alashari, MD, một bác sĩ phẫu thuật chấn thương và bác sĩ chăm sóc quan trọng tại Trung tâm y tế khu vực Grand Strand cho biết.

Một cục máu đông ở chân hoặc cánh tay của bạn có thể có các triệu chứng khác nhau, bao gồm:

sưng tấy

đau đớn

dịu dàng

một cảm giác ấm áp

đổi màu đỏ

Các triệu chứng của bạn sẽ phụ thuộc vào kích thước của cục máu đông. Đó là lý do tại sao bạn có thể không có bất kỳ triệu chứng nào, hoặc bạn chỉ có thể bị sưng bắp chân nhỏ mà không có nhiều đau đớn. Nếu cục máu đông lớn, toàn bộ chân của bạn có thể bị sưng lên với cơn đau lan rộng.

Nó không phổ biến để có cục máu đông ở cả hai chân hoặc cánh tay cùng một lúc. Cơ hội của bạn có cục máu đông tăng nếu các triệu chứng của bạn bị cô lập ở một chân hoặc một cánh tay.

Cục máu đông trong tim, hoặc đau tim

Một cục máu đông trong tim gây ra cơn đau tim. Trái tim là một vị trí ít phổ biến hơn cho cục máu đông, nhưng nó vẫn có thể xảy ra. Một cục máu đông trong tim có thể khiến ngực bạn đau hoặc cảm thấy nặng nề. Chóng mặt và khó thở là các triệu chứng tiềm năng khác.

Cục máu đông trong bụng

Đau bụng dữ dội và sưng có thể là triệu chứng của cục máu đông ở đâu đó trong bụng của bạn. Đây cũng có thể là triệu chứng của virus dạ dày hoặc ngộ độc thực phẩm.

Cục máu đông trong não, hoặc đột quỵ

Một cục máu đông trong não còn được gọi là đột quỵ. Một cục máu đông trong não của bạn có thể gây ra cơn đau đầu đột ngột và dữ dội, cùng với một số triệu chứng khác, bao gồm khó nói hoặc nhìn đột ngột.

Cục máu đông trong phổi, hoặc tắc mạch phổi

Một cục máu đông di chuyển đến phổi của bạn được gọi là thuyên tắc phổi (PE) . Các triệu chứng có thể là dấu hiệu của PE là:

Khó thở đột ngột không phải do tập thể dục

đau ngực

đánh trống ngực, hoặc nhịp tim nhanh

khó thở

ho ra máu

Các yếu tố nguy cơ là gì?

Một số yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng bị cục máu đông. Một lần nằm viện gần đây, đặc biệt là một lần kéo dài hoặc liên quan đến một cuộc phẫu thuật lớn, làm tăng nguy cơ cục máu đông của bạn.

Các yếu tố phổ biến có thể khiến bạn có nguy cơ bị cục máu đông vừa phải bao gồm:

tuổi, đặc biệt là nếu bạn trên 65 tuổi

chuyến đi dài, chẳng hạn như bất kỳ chuyến đi nào khiến bạn phải ngồi hơn bốn giờ một lần

Nghỉ ngơi tại giường hoặc ít vận động trong thời gian dài

béo phì

thai kỳ

tiền sử gia đình bị cục máu đông

hút thuốc

ung thư

một số loại thuốc tránh thai

Khi nào cần gọi bác sĩ

Chẩn đoán cục máu đông chỉ bằng triệu chứng là rất khó. Theo CDC, gần 50 phần trăm những người bị DVT không có triệu chứng. Đó là lý do tại sao tốt nhất bạn nên gọi bác sĩ nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể có một.

Các triệu chứng xuất phát từ hư không đặc biệt liên quan. Gọi cho các dịch vụ khẩn cấp tại địa phương của bạn ngay lập tức nếu bạn gặp bất kỳ điều sau đây:

Khó thở đột ngột

áp lực ngực

khó thở, nhìn hoặc nói

Bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác sẽ có thể cho biết liệu có lý do cần quan tâm hay không và có thể gửi cho bạn để kiểm tra thêm để xác định nguyên nhân chính xác. Trong nhiều trường hợp, bước đầu tiên sẽ là siêu âm không xâm lấn. Xét nghiệm này sẽ cho thấy hình ảnh của tĩnh mạch hoặc động mạch của bạn, có thể giúp bác sĩ chẩn đoán.

Điều trị thông thường cho cục máu đông

Phương pháp điều trị thông thường cho cục máu đông khác nhau tùy thuộc vào vị trí của cục máu đông và sức khỏe của bạn. Một số hình thức điều trị bao gồm:

Thuốc chống đông máu:  thuốc chống đông máu và thuốc chống kết tập tiểu cầu làm giảm đông máu trong động mạch, tĩnh mạch hoặc tim. Những loại thuốc này đôi khi được gọi là chất làm loãng máu. Chúng ngăn máu của bạn đông máu hoặc ngăn cục máu đông ngày càng lớn hơn. Ví dụ về thuốc chống đông máu bao gồm heparin, warfarin, dabigitran, apixaban và Rivoraxaban. Thuốc chống đông máu có thể gây ra tác dụng phụ, bao gồm chóng mặt, dễ bị bầm tím, đau đầu và đau dạ dày. Khi sử dụng chất làm loãng máu, đảm bảo tránh dùng các loại thuốc khác (như aspirin, Advil và ibuprofen) cùng một lúc vì điều này có thể gây ra tác dụng tiêu cực.

Huyết khối :  huyết khối làm tan cục máu đông và hạn chế thiệt hại do tắc nghẽn mạch máu. Ví dụ về huyết khối bao gồm các chất kích hoạt plasminogen mô, streptokinase và urokinase. Những loại thuốc này đôi khi được dùng kết hợp với thuốc chống đông máu. Đột quỵ xuất huyết là một biến chứng hiếm gặp nhưng nghiêm trọng của việc sử dụng thuốc tan huyết khối.

Huyết khối theo hướng Catheter : điều trị tan huyết khối theo hướng catheter là một điều trị không phẫu thuật cho huyết khối tĩnh mạch sâu cấp tính. Nó được sử dụng để làm tan cục máu đông. Một ống nhựa mỏng cung cấp các loại thuốc làm tan cục máu đông, được gọi là huyết khối, trực tiếp đến cục máu đông. Những rủi ro của thủ tục này bao gồm bầm tím, chảy máu hoặc sưng nơi ống vào cơ thể. Trong một số ít trường hợp, chảy máu xảy ra ở nơi khác, chẳng hạn như trong ruột hoặc não của bạn.

Phẫu thuật cắt bỏ huyết khối :  Phẫu thuật cắt bỏ huyết khối bằng phẫu thuật có nghĩa là phẫu thuật loại bỏ cục máu đông từ bên trong động mạch hoặc tĩnh mạch. Trong quá trình phẫu thuật, bác sĩ phẫu thuật sẽ rạch vào mạch máu. Sau đó, bác sĩ phẫu thuật sẽ loại bỏ cục máu đông và sửa chữa mạch máu. Những rủi ro của loại phẫu thuật này bao gồm chảy máu quá mức, tổn thương mạch máu và tắc mạch phổi.

9 biện pháp tự nhiên cho cục máu đông

1. Thay đổi chế độ ăn uống của bạn

Như bạn sẽ nhớ lại, hội chứng chuyển hóa có liên quan đến sự phát triển của cục máu đông. Thay đổi chế độ ăn uống của bạn để duy trì cân nặng khỏe mạnh, giảm mức cholesterol và huyết áp, cải thiện độ nhạy insulin và giảm viêm tổng thể là vô cùng quan trọng. Hãy chắc chắn tập trung vào việc ăn thực phẩm chữa bệnh, bao gồm rau xanh đậm, rau nhiều màu sắc (như bí vàng, ớt chuông đỏ và cà tím), trái cây, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt (như bột yến mạch và gạo nâu) và thực phẩm omega-3 (như cá hồi hoang dã, quả óc chó, hạt lanh và thịt bò ăn cỏ). Những thực phẩm này sẽ giúp giữ cho hệ thống mạch máu của bạn hoạt động, cải thiện sức khỏe của tim và giúp bạn giảm cân.

Bạn cũng cần tránh những thực phẩm gây hại cho cơ thể. Những thực phẩm này bao gồm chất ngọt nhân tạo, soda ăn kiêng, chất béo chuyển hóa (như đồ nướng), carbohydrate tinh chế và đường. Bạn cũng nên hạn chế tiêu thụ rượu. Đàn ông không nên uống nhiều hơn hai ly mỗi ngày và phụ nữ không nên uống nhiều hơn một ly mỗi ngày.

2. Luôn năng động

Để tránh cục máu đông hình thành, điều quan trọng là bạn phải hoạt động. Hãy chắc chắn rằng bạn duy trì hoạt động bằng cách tập thể dục thường xuyên và tránh thời gian không hoạt động kéo dài hoặc bất động. Bạn nên tập thể dục bao nhiêu? Hãy thử ít nhất 30 phút tập thể dục hàng ngày (hoặc 60 đến 90 phút nếu cường độ thấp). Bạn cũng có thể thử thực hiện các bài tập ngắn hơn nhưng cường độ cao hơn, như tập luyện bùng nổ hoặc tập luyện HIIT.

Việc nghỉ ngơi thường xuyên cũng rất hữu ích khi bạn ngồi trong một khoảng thời gian dài. Cố gắng di chuyển xung quanh và kéo dài suốt cả ngày.

3. Cân nhắc chuyển đổi thuốc

Một số loại thuốc có thể làm tăng nguy cơ bị cục máu đông. Những loại thuốc này bao gồm thuốc thay thế hormone (thường được sử dụng bởi phụ nữ mãn kinh hoặc mãn kinh), thuốc tránh thai, thuốc để kiểm soát huyết áp và thuốc điều trị ung thư. Hãy chắc chắn kiểm tra với bác sĩ của bạn thường xuyên để xem liệu thuốc của bạn có thể được hạ xuống hoặc nếu chúng đang góp phần vào bất kỳ vấn đề sức khỏe. Nó cũng có thể hữu ích để nghiên cứu các biện pháp tự nhiên cho các tình trạng sức khỏe mà bạn hiện đang điều trị bằng thuốc.

4. Bỏ thuốc lá

Các nghiên cứu cho thấy hút thuốc lá hoặc sử dụng thuốc lá điện tử và các sản phẩm thuốc lá khác làm tăng nguy cơ phát triển cục máu đông. Nguy cơ thậm chí còn tăng hơn nữa khi kết hợp với các yếu tố rủi ro khác như thừa cân. ( 17 ) Nếu bạn vẫn hút thuốc, hãy bỏ thuốc ngay khi bạn có thể. Một số cách để bỏ thuốc bao gồm: tham gia một nhóm hỗ trợ, thôi miên hoặc thiền hướng đến việc khắc phục chứng nghiện hoặc nói chuyện với bác sĩ về những cách hiệu quả khác để bỏ thuốc.

5. Củ nghệ

Củ nghệ là một loại gia vị làm giảm viêm và hoạt động như một chất chống đông máu tự nhiên và chống tiểu cầu. Một nghiên cứu năm 2012 đã chứng minh rằng chất curcumin, polyphenol có trong củ nghệ, đã ức chế sự phát triển của cục máu đông do các hoạt động chống đông máu của nó. (18) Không giống như hầu hết các loại thuốc được sử dụng cho cục máu đông, chẳng hạn như thuốc chống đông máu, nghệ không tương đối không có tác dụng phụ, trừ khi dùng với số lượng cực lớn.

6. Tỏi

Tỏi được công nhận rộng rãi là cả một tác nhân phòng ngừa và điều trị nhiều bệnh tim mạch và chuyển hóa, bao gồm cả cục máu đông. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tỏi sống giúp đẩy lùi sự tích tụ mảng bám và ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám mới trong động mạch. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Sau đại học cho thấy rằng tiêu thụ tỏi sống hàng ngày làm giảm cholesterol huyết thanh, và tăng thời gian đông máu và hoạt động tiêu sợi huyết ở những người tham gia. Trên thực tế, nghiên cứu đã chứng minh rằng tỏi có thể là một tác nhân hữu ích trong việc ngăn ngừa huyết khối.

7. Vitamin E

Vitamin E là một chất chống đông máu rất hữu ích để chống lại bệnh tim thiếu máu cục bộ và đột quỵ. Nó được sử dụng để điều trị và ngăn ngừa các bệnh về tim và mạch máu, chẳng hạn như đau ngực, huyết áp cao và các động mạch bị chặn hoặc cứng. Bạn có thể tăng lượng vitamin E bằng cách ăn 2-3 loại thực phẩm giàu vitamin E này mỗi ngày: hạnh nhân, quả phỉ, quả bơ, bí butternut, xoài, hạt hướng dương, bông cải xanh, rau bina, kiwi và cà chua.

8. Dầu hoa cúc

Áp dụng helichrysum tại chỗ có thể phá vỡ máu đông máu dưới bề mặt da. Helichrysum cũng có thể giúp cải thiện tình trạng mạch máu bằng cách giảm viêm, tăng chức năng cơ trơn và hạ huyết áp. Bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu Helichrysum để cải thiện lưu thông và giảm đau và sưng.

9. Dong quai

Dong quai, còn được gọi là nhân sâm nữ, là một loại thảo mộc truyền thống khác của Trung Quốc có thể làm giảm đông máu.

Các nghiên cứu trên động vật báo cáo rằng dong quai làm tăng đáng kể thời gian cần thiết để máu đóng cục (thời gian prothrombin).

Tác dụng này có thể xảy ra do hàm lượng coumarin của dong quai, cùng chất làm cho quế trở thành một chất chống đông máu mạnh như vậy.

Dong quai được dùng bằng đường uống, và có thể được tiêu thụ như một phần của trà thảo dược hoặc súp.

10. Quế

Quế chứa coumarin, một chất làm loãng máu mạnh mẽ. Warfarin, loại thuốc làm loãng máu được sử dụng phổ biến nhất, có nguồn gốc từ coumarin.

Quế Trung Quốc chứa hàm lượng coumarin cao hơn nhiều so với quế Ceylon. Tuy nhiên, việc sử dụng quế giàu coumarin có thể gây tổn thương gan.

Có thể tốt nhất là bám vào một lượng nhỏ quế trong chế độ ăn uống ngoài việc sử dụng các chất làm loãng máu tự nhiên khác.

11. bạch quả

Các học viên của y học cổ truyền Trung Quốc đã sử dụng lá từ cây bạch quả trong hàng ngàn năm. Ginkgo cũng là một chất bổ sung thảo dược rất phổ biến ở Hoa Kỳ và Châu Âu. Mọi người dùng nó cho các rối loạn về máu, các vấn đề về trí nhớ và năng lượng thấp.

Theo một số nguồn tin, Gingko làm tan máu và có tác dụng tiêu sợi huyết. Điều này có nghĩa là nó có thể làm tan cục máu đông. Một nghiên cứu báo cáo rằng chiết xuất bạch quả có tác dụng tương tự như streptokinase, một loại thuốc dùng để điều trị cục máu đông

12. Baking soda + Nước chanh

Nhiều người được giúp đỡ với biện pháp đơn giản này. Vắt 1 quả chanh thêm khoảng 3 gr baking soda khuấy trong 250 ml nước cho đến khi hết sủi bọt và uống. Nếu có vị chua thi thêm baking soda.

Các biện pháp phòng ngừa

Tìm kiếm sự chăm sóc khẩn cấp nếu bạn cảm thấy khó thở hoặc đau, đau ngực hoặc đau thắt, đau kéo dài đến vai, cánh tay, lưng hoặc hàm, thay đổi đột ngột về thị lực, tê mặt, cánh tay hoặc chân hoặc khó nói.

Nếu bạn có cục máu đông hoặc có nguy cơ phát triển cục máu đông, hãy sử dụng các biện pháp tự nhiên dưới sự chăm sóc của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.