Sâu răng: Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị

Sâu răng là những khu vực bị tổn thương vĩnh viễn trên bề mặt cứng của răng phát triển thành những lỗ nhỏ hoặc lỗ nhỏ. Sâu răng, còn được gọi là sâu răng hoặc sâu răng, là do sự kết hợp của các yếu tố, bao gồm vi khuẩn trong miệng, ăn vặt thường xuyên, nhấm nháp đồ uống có đường và không làm sạch răng tốt.

Sâu răng và sâu răng là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất trên thế giới. Chúng đặc biệt phổ biến ở trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn tuổi. Nhưng bất cứ ai có răng đều có thể bị sâu răng, kể cả trẻ sơ sinh.

Nếu sâu răng không được điều trị, chúng sẽ lớn hơn và ảnh hưởng đến các lớp sâu hơn của răng bạn. Chúng có thể dẫn đến đau răng, nhiễm trùng và mất răng nghiêm trọng. Thăm khám thường xuyên và thói quen chải răng và dùng chỉ nha khoa tốt là cách bảo vệ tốt nhất của bạn chống lại sâu răng và sâu răng.

Triệu chứng

Các dấu hiệu và triệu chứng của sâu răng khác nhau, tùy thuộc vào mức độ và vị trí của chúng. Khi một khoang chỉ mới bắt đầu, bạn có thể không có bất kỳ triệu chứng nào cả. Khi sâu răng ngày càng lớn, nó có thể gây ra các dấu hiệu và triệu chứng như:

Đau răng, đau tự phát hoặc đau xảy ra mà không có nguyên nhân rõ ràng

Răng nhạy cảm

Đau nhẹ đến đau khi ăn hoặc uống thứ gì đó ngọt, nóng hoặc lạnh

Lỗ hoặc lỗ hổng có thể nhìn thấy trong răng của bạn

Nhuộm màu nâu, đen hoặc trắng trên bất kỳ bề mặt nào của răng

Đau khi bạn cắn xuống

Khi đi khám nha

Bạn có thể không nhận thức được rằng một khoang đang hình thành. Đó là lý do tại sao việc kiểm tra và làm sạch răng thường xuyên là rất quan trọng, ngay cả khi miệng bạn cảm thấy ổn. Tuy nhiên, nếu bạn bị đau răng hoặc đau miệng, hãy gặp nha sĩ càng sớm càng tốt.

Nguyên nhân gây sâu răng?

Có một số bước cần thiết để hình thành sâu răng, bắt đầu từ việc mất chất khoáng trong răng (khử khoáng) đến việc ăn tất cả các đường qua răng để gây ra sâu răng. Sâu răng cũng xảy ra khi thức ăn có chứa carbohydrate bị mắc kẹt giữa các kẽ răng và không được loại bỏ hoàn toàn bằng cách đánh răng và dùng chỉ nha khoa. 

Nguyên nhân chính của sâu răng là thức ăn và đồ uống có đường, dính. Càng tiêu thụ nhiều đường, càng nhiều axit, được tạo ra dẫn đến thối rữa. Đường kết hợp với mảng bám làm suy yếu men răng, khiến bạn dễ bị sâu răng. Mỗi lần bạn ăn một bữa ăn nhẹ có đường, răng của bạn rất dễ bị tổn thương do axit trong 20 phút tiếp theo. Việc hiểu rõ nguyên nhân gây sâu răng là rất quan trọng để bạn có thể học cách chăm sóc răng miệng và chăm sóc sức khỏe đúng cách. Các yếu tố sâu răng và sâu răng cần chú ý:

Vệ sinh răng miệng kém : Không đánh răng thường xuyên tạo điều kiện cho mảng bám tích tụ và tấn công men răng.

Hình thành mảng bám : Khi không được loại bỏ thường xuyên, mảng bám sẽ bám vào răng và tích tụ theo thời gian. Khi có đường, mảng bám tạo ra axit tấn công men răng của bạn và cuối cùng có thể gây ra các lỗ trên răng, hay còn gọi là sâu răng.

Khô miệng : Nước bọt giúp rửa sạch mảng bám trên răng và đệm axit. Nếu bạn bị khô miệng với rất ít nước bọt, mảng bám và vi khuẩn răng có thể tích tụ nhanh hơn.

Ăn và Uống : Đây là nơi tất cả bắt đầu. Vì tất cả chúng ta đều phải ăn uống để sống nên không có cách nào tránh khỏi điều này, nhưng nó đóng một vai trò quan trọng trong việc hình thành sâu răng. Khi bạn ăn hoặc uống, carbohydrate vẫn còn trên răng cho đến khi bạn chải răng. Ngay cả sau khi đánh răng, bạn vẫn không thể loại bỏ hết các mảnh thức ăn hoặc carbohydrate khỏi răng. Thức ăn có xu hướng bám vào răng có thể làm tăng nguy cơ bị sâu răng. Đảm bảo đánh răng thường xuyên, đặc biệt là sau khi uống sữa hoặc soda có đường, hoặc sau khi ăn trái cây khô, ngũ cốc khô, kẹo cứng, caramen, khoai tây chiên, nho khô, ngũ cốc có đường và bánh quy.

Vi khuẩn và axit mảng bám : Trong khi hầu hết mọi người không thích nghĩ về nó, vi khuẩn sống tự nhiên trong miệng và trên răng của bạn. Khi những vi khuẩn này tiêu hóa carbohydrate bám trên răng và trong miệng của bạn, axit sẽ hình thành.

Các vấn đề y tế : Một số loại điều trị ung thư khiến đầu và cổ tiếp xúc với bức xạ có thể thúc đẩy sâu răng bằng cách thay đổi thành phần của nước bọt để thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn.

Biến chứng

Sâu răng và sâu răng rất phổ biến đến mức bạn có thể không nghiêm túc. Và bạn có thể nghĩ rằng điều đó không thành vấn đề nếu trẻ bị sâu răng. Tuy nhiên, sâu răng và sâu răng có thể có các biến chứng nghiêm trọng và lâu dài, ngay cả đối với trẻ chưa có răng vĩnh viễn.

Biến chứng sâu răng có thể bao gồm:

Đau đớn

Áp xe răng

Sưng hoặc mủ quanh răng

Hư hỏng hoặc gãy răng

Vấn đề nhai

Định vị dịch chuyển răng sau khi mất răng

Khi sâu răng và sâu răng trở nên nghiêm trọng, bạn có thể có:

Đau đớn cản trở cuộc sống hàng ngày

Giảm cân hoặc các vấn đề dinh dưỡng do đau hoặc khó ăn hoặc nhai

Mất răng, có thể ảnh hưởng đến ngoại hình của bạn, cũng như sự tự tin và lòng tự trọng của bạn

Trong một số ít trường hợp, áp xe răng - túi mủ do nhiễm vi khuẩn - có thể dẫn đến nhiễm trùng nghiêm trọng hơn hoặc thậm chí đe dọa đến tính mạng

Phòng ngừa

Vệ sinh răng miệng tốt có thể giúp bạn tránh được sâu răng và sâu răng. Dưới đây là một số mẹo giúp ngăn ngừa sâu răng. Hỏi nha sĩ của bạn lời khuyên nào là tốt nhất cho bạn.

Đánh răng bằng kem đánh răng có fluor sau khi ăn hoặc uống. Đánh răng ít nhất hai lần một ngày và lý tưởng nhất là sau mỗi bữa ăn, sử dụng kem đánh răng có chứa florua. Để làm sạch kẽ răng, hãy dùng chỉ nha khoa hoặc dùng dụng cụ làm sạch kẽ răng.

Súc miệng. Nếu nha sĩ cảm thấy bạn có nguy cơ cao bị sâu răng, họ có thể khuyên bạn sử dụng nước súc miệng có chứa florua.

Khám nha sĩ thường xuyên. Làm sạch răng chuyên nghiệp và khám răng miệng thường xuyên, có thể giúp ngăn ngừa hoặc phát hiện sớm các vấn đề. Nha sĩ của bạn có thể đề xuất một lịch trình phù hợp nhất cho bạn.

Cân nhắc chất trám răng. Keo trám là một lớp phủ bảo vệ bằng chất dẻo được phủ lên mặt nhai của răng sau. Nó bịt kín các rãnh và kẽ có xu hướng thu thập thức ăn, bảo vệ men răng khỏi mảng bám và axit. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) khuyến nghị dùng chất bịt kín cho tất cả trẻ em ở độ tuổi đi học. Chất bịt kín có thể tồn tại trong vài năm trước khi cần thay thế, nhưng chúng cần được kiểm tra thường xuyên.

Uống một ít nước máy. Hầu hết các nguồn cung cấp nước công cộng đều có thêm florua, có thể giúp giảm sâu răng đáng kể. Nếu bạn chỉ uống nước đóng chai không chứa florua, bạn sẽ bỏ lỡ những lợi ích của florua.

Tránh ăn vặt và nhấm nháp thường xuyên. Bất cứ khi nào bạn ăn hoặc uống đồ uống không phải là nước, bạn sẽ giúp vi khuẩn trong miệng tạo ra axit có thể phá hủy men răng. Nếu bạn ăn nhẹ hoặc uống rượu trong suốt cả ngày, răng của bạn đang bị tấn công liên tục.

Ăn thực phẩm tốt cho răng. Một số loại thực phẩm và đồ uống tốt cho răng hơn những loại khác. Tránh để thức ăn bám lâu ngày trong rãnh và kẽ răng, hoặc chải răng ngay sau khi ăn xong. Tuy nhiên, các loại thực phẩm như trái cây tươi và rau quả làm tăng lưu lượng nước bọt, và cà phê không đường, trà và kẹo cao su không đường giúp rửa sạch các mảnh thức ăn.

Cân nhắc phương pháp điều trị bằng florua. Nha sĩ của bạn có thể đề nghị phương pháp điều trị fluoride định kỳ, đặc biệt nếu bạn không nhận đủ fluoride qua nước uống có fluoride và các nguồn khác. Họ cũng có thể đề xuất các khay tùy chỉnh phù hợp với răng của bạn để sử dụng fluoride theo toa nếu nguy cơ sâu răng của bạn rất cao.

Hỏi về phương pháp điều trị kháng khuẩn. Nếu bạn đặc biệt dễ bị sâu răng - chẳng hạn như do tình trạng bệnh lý - nha sĩ có thể khuyên bạn nên súc miệng kháng khuẩn đặc biệt hoặc các phương pháp điều trị khác để giúp cắt giảm vi khuẩn có hại trong miệng.

Các phương pháp điều trị kết hợp. Nhai kẹo cao su có chứa xylitol cùng với florua kê đơn và nước súc miệng kháng khuẩn có thể giúp giảm nguy cơ sâu răng.

Chẩn đoán

Nha sĩ của bạn thường có thể phát hiện sâu răng bằng cách:

Hỏi về đau răng và nhạy cảm

Kiểm tra miệng và răng của bạn

Kiểm tra răng của bạn bằng dụng cụ nha khoa để kiểm tra các khu vực mềm

Nhìn vào tia X nha khoa, có thể cho thấy mức độ sâu răng và sâu răng

Nha sĩ của bạn cũng sẽ có thể cho bạn biết loại nào trong ba loại sâu răng bạn có - bề mặt nhẵn, hố và vết nứt, hoặc chân răng

Điều trị thông thường

Kiểm tra thường xuyên có thể xác định sâu răng và các tình trạng răng miệng khác trước khi chúng gây ra các triệu chứng đáng lo ngại và dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn. Bạn càng sớm tìm kiếm sự chăm sóc, bạn càng có cơ hội đảo ngược các giai đoạn sớm nhất của sâu răng và ngăn chặn sự tiến triển của nó. Nếu một khoang được điều trị trước khi nó bắt đầu gây đau, có lẽ bạn sẽ không cần điều trị rộng rãi.

Điều trị sâu răng phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chúng và tình trạng cụ thể của bạn. Lựa chọn điều trị bao gồm:

Phương pháp điều trị bằng florua. Nếu sâu răng của bạn chỉ mới bắt đầu, một phương pháp điều trị bằng fluoride có thể giúp khôi phục lại men răng của bạn và đôi khi có thể đảo ngược một khoang trong giai đoạn rất sớm. Các phương pháp điều trị fluoride chuyên nghiệp chứa nhiều fluoride hơn lượng có trong nước máy, kem đánh răng và nước súc miệng. Các phương pháp điều trị bằng florua có thể là chất lỏng, gel, bọt hoặc vecni được chải lên răng hoặc đặt trong một khay nhỏ vừa với răng của bạn.

Trám. Chất trám, còn được gọi là phục hình, là lựa chọn điều trị chính khi sâu răng đã tiến triển vượt qua giai đoạn sớm nhất. Chất trám được làm bằng các vật liệu khác nhau, chẳng hạn như nhựa composite có màu răng, hỗn hợp sứ hoặc nha khoa là sự kết hợp của một số vật liệu.

Bọc răng. Đối với sâu răng sâu hoặc răng yếu, bạn có thể cần bọc răng - một lớp phủ được trang bị tùy chỉnh thay thế toàn bộ thân răng tự nhiên của răng. Nha sĩ của bạn khoan tất cả các khu vực sâu răng và đủ phần còn lại của răng của bạn để đảm bảo phù hợp. Mão có thể được làm bằng vàng, sứ cường độ cao, nhựa, sứ nung chảy với kim loại hoặc các vật liệu khác.

Ống tủy. Khi sâu răng đạt đến vật liệu bên trong của răng (tủy), bạn có thể cần một ống chân răng. Đây là một điều trị để sửa chữa và cứu một chiếc răng bị hư hỏng nặng hoặc bị nhiễm trùng thay vì loại bỏ nó. Tủy răng bị bệnh được loại bỏ. Thuốc đôi khi được đưa vào ống chân răng để loại bỏ bất kỳ nhiễm trùng. Sau đó bột giấy được thay thế bằng một điền.

Nhổ răng. Một số răng bị sâu răng nghiêm trọng đến mức chúng không thể phục hồi và phải được loại bỏ. Nhổ răng có thể để lại một khoảng trống cho phép các răng khác của bạn dịch chuyển. Nếu có thể, hãy xem xét việc lấy một chiếc cầu hoặc cấy ghép nha khoa để thay thế cho chiếc răng bị mất.

Loại bỏ sâu răng tại nhà

Nhiều phương pháp điều trị tại nhà dựa trên một họctừ những năm 1930 cho rằng sâu răng là do thiếu vitamin D trong chế độ ăn uống. Trong nghiên cứu này, những đứa trẻ bổ sung vitamin D vào chế độ ăn uống cho thấy giảm sâu răng. Tuy nhiên, những người bổ sung vitamin D đồng thời loại bỏ các sản phẩm ngũ cốc khỏi chế độ ăn uống của họ có kết quả tốt nhất. Điều này có thể là do ngũ cốc có thể dính vào răng.

Không nhận đủ vitamin D có thể làm cho răng dễ bị sâu răng hơn, nhưng bây giờ chúng ta hiểu rằng đây chỉ là một phần của câu đố. Các yếu tố nguy cơ khác của sâu răng bao gồm:

khô miệng hoặc có một tình trạng y tế làm giảm lượng nước bọt trong miệng

ăn thức ăn bám vào răng, như kẹo và thức ăn dính

ăn vặt thường xuyên trên thực phẩm hoặc đồ uống có đường, như soda, ngũ cốc và kem

ợ nóng (do axit)

làm sạch răng không đầy đủ

cho trẻ sơ sinh đi ngủ

Khi một lỗ sâu răng đã xâm nhập vào ngà răng, bạn sẽ không thể thoát khỏi nó tại nhà. Các biện pháp khắc phục tại nhà sau đây có thể giúp ngăn ngừa sâu răng hoặc điều trị trước khi bị sâu răng bằng cách tái tạo lại các khu vực bị suy yếu của men răng trước khi sâu răng phát triển:

1. Kẹo cao su không đường

Nhai kẹo cao su không đường sau bữa ăn đã được thể hiện trong các thử nghiệm lâm sàng để giúp tái tạo lại men răng. Kẹo cao su có chứa xylitol đã được nghiên cứu rộng rãi về khả năng kích thích dòng nước bọt, tăng độ pH của mảng bám và giảm S. mutans, nhưng cần nghiên cứu dài hạn.

Kẹo cao su không đường có chứa một hợp chất gọi là casein phosphopeptide-canxi vô định hình (CPP-ACP) đã được chứng minh là làm giảm S. mutans thậm chí nhiều hơn kẹo cao su có chứa xylitol. Bạn có thể tìm thấy loại kẹo cao su này trong các cửa hàng.

2. Vitamin D, K2, canxi, magie

Ngoài việc loại bỏ một số loại thực phẩm, bạn cũng nên tập trung vào việc kết hợp các loại thực phẩm đậm đặc chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống của bạn. Bạn thậm chí có thể muốn bổ sung hàng ngày. Điều quan trọng là bạn ăn một chế độ ăn giàu canxi, vitamin D3, vitamin K2, magiê. Cố gắng kết hợp thêm rau sống và chín, sữa tươi, trái cây và protein động vật trong chế độ ăn uống của bạn. Cân nhắc việc bổ sung vitamin D 5.000 IU vào những ngày bạn không ở ngoài nắng.

3. Đánh răng bằng kem đánh răng có fluoride

Florua đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa sâu răng và tái tạo lại men răng. Sâu rộngnghiên cứu đã được thực hiện để chỉ ra rằng thường xuyên đánh răng bằng kem đánh răng có fluoride ngăn ngừa sâu răng.

Hầu hết các nghiên cứu đã được thực hiện ở trẻ em hoặc thanh thiếu niên, vì vậy cần nhiều nghiên cứu hơn ở người lớn và người già.

4. Cắt bỏ thực phẩm có đường

Đây là phương thuốc sâu răng mà không ai thích nghe - ngừng ăn quá nhiều đường. CácTổ chức Y tế Thế giớinói rằng ăn đường là yếu tố nguy cơ quan trọng nhất đối với sâu răng. Họ khuyên bạn nên giảm lượng đường của bạn xuống dưới 10 phần trăm tổng lượng calo của bạn trong ngày.

Nếu bạn đang ăn đường, hãy cố gắng không ăn vặt bằng thực phẩm có đường trong suốt cả ngày. Một khi đường không còn, men răng của bạn có cơ hội để hồi lưu. Nhưng nếu bạn liên tục ăn đường, răng của bạn sẽ không có cơ hội hồi phục.

5. Kéo dầu

Kéo dầu là một phương pháp cổ xưa liên quan đến việc xoay quanh một loại dầu, như vừng hoặc dừa, trong miệng của bạn trong khoảng 20 phút, sau đó phun ra. Khẳng định rằng việc kéo dầu loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể không được hỗ trợ bằng chứng. Nhưng một thử nghiệm lâm sàng nhỏ, mù ba, kiểm soát giả dược cho thấy dầu kéo bằng dầu mè làm giảm mảng bám, viêm nướu và số lượng vi khuẩn trong miệng hiệu quả như nước súc miệng chlorhexidine. Các nghiên cứu lớn hơn là cần thiết để xác nhận những hiệu ứng này.

6. Rễ cam thảo

Chiết xuất từ ​​cây cam thảo Trung Quốc ( Glycyrrhiza uralensis ) có thể chống lại vi khuẩn chịu trách nhiệm cho sâu răng, theo ít nhất một nghiên cứu .

Một nhà nghiên cứu đã đưa nó lên một tầm cao mới và tạo ra một loại kẹo mút cam thảo để giúp chống sâu răng. Nghiên cứu thí điểmsử dụng chiết xuất cam thảo trong kẹo mút cho thấy chúng có hiệu quả trong việc giảm đáng kể S. mutans trong miệng và ngăn ngừa sâu răng. Các nghiên cứu lớn hơn và dài hạn hơn là cần thiết.

7. Nha đam

Gel răng lô hội có thể giúp chống lại vi khuẩn gây sâu răng. Theo một đánh giá năm 2015, tác dụng kháng khuẩn của gel này giết chết vi khuẩn có hại trong miệng

Trong khi cần nhiều nghiên cứu hơn, gel lô hội có thể giúp tái tạo lại men răng ở giai đoạn tiền khoang.

8. Thay đổi chế độ ăn uống

Thực phẩm bạn ăn ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe tổng thể cũng như sức khỏe của răng. Nếu bạn đang cố gắng chữa lành một chiếc răng, hãy xem xét việc hạn chế đường trong chế độ ăn uống của bạn vì những hạt thức ăn này xâm nhập vào kẽ răng và thực sự bắt đầu sâu răng. Tương tự như vậy, bạn nên loại bỏ thực phẩm có nhiều axit phytic - chất ức chế khoáng chất và chất ức chế enzyme thường có trong ngũ cốc, hạt, hạt và đậu.

Gặp nha sĩ

Nhiều vấn đề về răng, thậm chí sâu răng, phát triển mà không có bất kỳ đau đớn hoặc các triệu chứng khác. Kiểm tra nha khoa thường xuyên là cách tốt nhất để bắt sâu răng trước khi nó trở nên tồi tệ hơn. Chẩn đoán sớm có nghĩa là điều trị dễ dàng hơn.

Điều trị tại nha sĩ cho một khoang có thể bao gồm:

Phương pháp điều trị bằng fluoride: Các phương pháp điều trị bằng fluoride chuyên nghiệp chứa nhiều fluoride hơn kem đánh răng và nước súc miệng bạn có thể mua tại cửa hàng. Nếu cần thêm fluoride hàng ngày, nha sĩ có thể cho bạn một đơn thuốc.

Trám răng : Trám răng là phương pháp điều trị chính khi một khoang đã tiến triển vượt ra ngoài men răng.

Mão răng: Mão răng là một nắp được trang bị tùy chỉnh hoặc nắp Cap được đặt trên răng để điều trị sâu răng trên diện rộng.

Chảy chân răng : Khi sâu răng đến vật liệu bên trong răng của bạn (tủy), có thể cần một ống chân răng.

Nhổ răng: Đây là loại bỏ một chiếc răng bị hư hỏng nghiêm trọng.