Đau đầu: Nguyên nhân, chẩn đoán và điều trị

Đau đầu là gì?

Đau đầu là đau ở bất kỳ vùng nào của đầu. Đau đầu có thể xảy ra ở một hoặc cả hai bên đầu, bị cô lập ở một vị trí nhất định, tỏa khắp đầu từ một điểm hoặc có chất lượng giống như nhớt.

Đau đầu có thể xuất hiện dưới dạng đau nhói, cảm giác đau nhói hoặc đau âm ỉ. Đau đầu có thể phát triển dần dần hoặc đột ngột, và có thể kéo dài từ dưới một giờ đến vài ngày.

Nguyên nhân

Các triệu chứng đau đầu của bạn có thể giúp bác sĩ xác định nguyên nhân và cách điều trị thích hợp. Hầu hết các cơn đau đầu không phải là kết quả của một căn bệnh nghiêm trọng, nhưng một số có thể xuất phát từ tình trạng đe dọa tính mạng cần được chăm sóc khẩn cấp.

Đau đầu thường được phân loại theo nguyên nhân:

Đau đầu nguyên phát

Đau đầu nguyên phát là do hoạt động quá mức hoặc các vấn đề với các cấu trúc nhạy cảm đau trong đầu của bạn. Đau đầu nguyên phát không phải là triệu chứng của bệnh tiềm ẩn.

Hoạt động hóa học trong não của bạn, các dây thần kinh hoặc mạch máu bao quanh hộp sọ của bạn, hoặc các cơ đầu và cổ của bạn (hoặc một số kết hợp của các yếu tố này) có thể đóng một vai trò trong đau đầu nguyên phát. Một số người cũng có thể mang gen khiến họ dễ bị đau đầu như vậy.

Những cơn đau đầu cơ bản phổ biến nhất là:

Đau đầu chùm

Đau nửa đầu

Đau nửa đầu có hào quang

Chứng đau đầu

Trigeminal autonomic cephalalgia (TAC), chẳng hạn như đau đầu chùm và paroxysmal hemiarania

Một vài kiểu đau đầu cũng thường được coi là loại đau đầu nguyên phát, nhưng ít phổ biến hơn. Những cơn đau đầu này có những đặc điểm riêng biệt, chẳng hạn như thời gian bất thường hoặc cơn đau liên quan đến một hoạt động nhất định.

Mặc dù thường được coi là nguyên phát, mỗi bệnh có thể là triệu chứng của một căn bệnh tiềm ẩn. Chúng bao gồm:

Đau đầu mãn tính hàng ngày (ví dụ, đau nửa đầu mãn tính, Đau đầu do căng thẳng mãn tính, hoặc hemiaranias continua)

Đau đầu do ho

Đau đầu do tập thể dục

Đau đầu tình dục

Một số cơn đau đầu nguyên phát có thể được kích hoạt bởi các yếu tố lối sống, bao gồm:

Rượu, đặc biệt là rượu vang đỏ

Một số loại thực phẩm, chẳng hạn như thịt chế biến có chứa nitrat

Thay đổi giấc ngủ hoặc thiếu ngủ

Tư thế xấu

Bỏ bữa

Stress

Đau đầu thứ cấp

Đau đầu thứ phát là triệu chứng của một bệnh có thể kích hoạt các dây thần kinh nhạy cảm của đầu. Bất kỳ số lượng các điều kiện - khác nhau rất nhiều về mức độ nghiêm trọng - có thể gây ra đau đầu thứ cấp.

Nguyên nhân có thể gây đau đầu thứ phát bao gồm:

Viêm xoang cấp tính (nhiễm trùng xoang)

Rách động mạch (bóc tách động mạch cảnh hoặc đốt sống)

Cục máu đông (huyết khối tĩnh mạch) trong não - tách biệt với đột quỵ

Chứng phình động mạch não (phình động mạch trong não của bạn)

AVM não (dị dạng động mạch) - một sự hình thành bất thường của các mạch máu não

U não

Ngộ độc carbon monoxide

Dị tật Chiari (vấn đề cấu trúc ở đáy hộp sọ của bạn)

Chấn động

Bệnh coronavirus 2019 (COVID-19)

Mất nước

Vấn đề nha khoa

Nhiễm trùng tai (tai giữa)

Viêm não (viêm não)

Viêm động mạch tế bào khổng lồ (viêm niêm mạc động mạch)

Bệnh tăng nhãn áp ( glaucoma góc đóng cấp tính)

Hangovers (nôn nao)

Huyết áp cao (tăng huyết áp)

Cúm (cúm) và các bệnh sốt (sốt) khác

Tụ máu nội sọ

Thuốc điều trị các rối loạn khác

Viêm màng não

Bột ngọt (MSG)

Lạm dụng thuốc giảm đau

Các cơn hoảng loạn và rối loạn hoảng loạn

Hội chứng sau chấn động

Áp lực từ mũ chật, chẳng hạn như mũ bảo hiểm hoặc kính bảo hộ

Pseudotumor cerebri

Đột quỵ

Nhiễm độc tố

Đau dây thần kinh sinh ba (cũng như các dây thần kinh khác, tất cả đều liên quan đến sự kích thích của một số dây thần kinh nối giữa mặt và não)

Một số loại đau đầu thứ phát bao gồm:

Đau đầu nén bên ngoài (kết quả của mũ gây áp lực)

Đau đầu kem (thường được gọi là đóng băng não)

Đau đầu do lạm dụng thuốc (do lạm dụng thuốc giảm đau)

Đau đầu xoang (do viêm và tắc nghẽn trong xoang)

Đau đầu cột sống (gây ra bởi áp lực thấp hoặc thể tích dịch não tủy, có thể là kết quả của rò rỉ dịch não tủy tự phát, vòi tủy sống hoặc gây tê tủy sống)

Đau đầu thunderclap (một nhóm các rối loạn liên quan đến đau đầu đột ngột, nghiêm trọng với nhiều nguyên nhân)

Khi nào đi khám bác sĩ

Tìm kiếm sự chăm sóc khẩn cấp

Đau đầu có thể là triệu chứng của một tình trạng nghiêm trọng, chẳng hạn như đột quỵ, viêm màng não hoặc viêm não.

Đến phòng cấp cứu tại bệnh viện nếu bạn đang trải qua cơn đau đầu tồi tệ nhất trong đời, đau đầu đột ngột, dữ dội hoặc đau đầu kèm theo:

Nhầm lẫn hoặc khó hiểu lời nói

Ngất xỉu

Sốt cao, lớn hơn 102 F đến 104 F (39 C đến 40 C)

Tê, yếu hoặc liệt một bên cơ thể

Cổ cứng

Khó nhìn thấy

Khó nói

Khó đi

Buồn nôn hoặc nôn (nếu không liên quan rõ ràng với cúm hoặc nôn nao)

Lên lịch đi khám bác sĩ

Gặp bác sĩ nếu bạn gặp phải những cơn đau đầu:

Xảy ra thường xuyên hơn bình thường

Nặng hơn bình thường

Làm xấu đi hoặc không cải thiện khi sử dụng thuốc không kê đơn phù hợp

Giữ bạn khỏi làm việc, ngủ hoặc tham gia các hoạt động bình thường

Nguyên nhân khiến bạn đau khổ và bạn muốn tìm các lựa chọn điều trị cho phép bạn kiểm soát chúng tốt hơn

Chẩn đoán

Một bác sĩ thường có thể chẩn đoán một loại đau đầu sau khi hỏi người đó về:

triệu chứng của họ

loại đau

thời điểm và mô hình của các cuộc tấn công

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể thực hiện hoặc yêu cầu các xét nghiệm để loại trừ các nguyên nhân nghiêm trọng hơn của đau đầu. Các xét nghiệm có thể liên quan đến các mẫu máu hoặc hình ảnh, chẳng hạn như chụp CT hoặc MRI

Điều trị đau đầu

Hầu hết mọi người điều trị thành công bằng thuốc giảm đau không kê đơn (OTC) để kiểm soát cơn đau đầu do căng thẳng. Thuốc sau đây tốt cho hầu hết mọi người:

aspirin ,

ibuprofen ( Motrin , Advil ),

acetaminophen ( Tylenol , Panadol) và

naproxen ( Aleve ).

Nếu thất bại, phương pháp điều trị hỗ trợ khác có sẵn. Nhức đầu tái phát nên là một tín hiệu để tìm kiếm sự giúp đỡ y tế. Vật lý trị liệu, xoa bóp , phản hồi sinh học và quản lý căng thẳng đều có thể được sử dụng như các liệu pháp bổ trợ để giúp kiểm soát cơn đau đầu do căng thẳng.

Điều quan trọng cần nhớ là thuốc OTC, trong khi an toàn, là thuốc và có thể có tác dụng phụ và tương tác tiềm năng với thuốc theo toa. Luôn luôn là khôn ngoan để hỏi một chuyên gia chăm sóc sức khỏe hoặc dược sĩ nếu một người có thắc mắc về thuốc OTC và việc sử dụng chúng. Điều này đặc biệt quan trọng với thuốc giảm đau OTC, vì chúng được sử dụng rất thường xuyên.

Để ngăn ngừa đau đầu do lạm dụng thuốc, điều quan trọng là phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ.

Điều trị đau đầu do lạm dụng thuốc bao gồm giảm hoặc ngừng thuốc. Một bác sĩ có thể giúp phát triển một kế hoạch để giảm bớt thuốc một cách an toàn. Trong trường hợp cực đoan, một người có thể cần thời gian nằm viện ngắn để quản lý điều trị an toàn và hiệu quả.

Phương pháp điều trị thay thế và tích hợp

Một số phương pháp điều trị thay thế - hiện được gọi là tích hợp - có sẵn, nhưng điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi lớn nào hoặc bắt đầu bất kỳ phương pháp điều trị mới nào.

Một số phương pháp này bao gồm:

châm cứu

liệu pháp hành vi nhận thức

thảo dược và sản phẩm dinh dưỡng

thôi miên

thiền

Nghiên cứu đã không chỉ ra rằng tất cả các phương pháp này hoạt động, tuy nhiên.

Một số bằng chứng cho thấy các cơn đau nửa đầu có thể xảy ra nhiều hơn khi một người có lượng magiê và vitamin D thấp. Mặc dù bằng chứng không có kết luận, một người có thể thấy rằng việc sử dụng 400 miligam magiê mỗi ngày giúp ngăn ngừa các đợt.

Sự thiếu hụt chất dinh dưỡng có thể xuất phát từ chất lượng của chế độ ăn uống của một người, các vấn đề kém hấp thu hoặc các điều kiện y tế khác.

Tìm hiểu thêm về việc sử dụng dầu magiê để điều trị chứng đau nửa đầu.

Coenzyme Q10

Coenzyme Q10 (CoQ10) là một chất được sản xuất tự nhiên bởi cơ thể giúp biến thức ăn thành năng lượng và hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung CoQ10 có thể là một cách hiệu quả và tự nhiên để điều trị đau đầu.

Vitamin B-Complex

Vitamin B là một nhóm các vi chất dinh dưỡng tan trong nước, đóng nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể. Ví dụ, chúng góp phần tổng hợp chất dẫn truyền thần kinh và giúp biến thức ăn thành năng lượng.

Vitamin E

Vitamin E cũng có thể đóng một vai trò trong các triệu chứng đau đầu. Một đánh giá năm 2015 về việc bổ sung vitamin đã lưu ý rằng vitamin E có thể làm giảm đau đầu và các triệu chứng đau nửa đầu do chứng đau nửa đầu kinh nguyệt với nguy cơ tác dụng phụ thấp.

Thảo dược

Butterbur và feverfew là hai chất bổ sung thảo dược có thể hữu ích trong việc giảm đau và tần suất đau nửa đầu.

Sử dụng tinh dầu

Tinh dầu là chất lỏng đậm đặc có chứa các hợp chất thơm từ nhiều loại thực vật.

Chúng có nhiều lợi ích trị liệu và thường được sử dụng tại chỗ, mặc dù một số có thể ăn được.

Tinh dầu bạc hà và hoa oải hương đặc biệt hữu ích khi bạn bị đau đầu.

Áp dụng tinh dầu bạc hà vào thái dương đã được chứng minh là làm giảm các triệu chứng đau đầu do căng thẳng.

Trong khi đó, dầu hoa oải hương có hiệu quả cao trong việc giảm đau nửa đầu và các triệu chứng liên quan khi bôi lên môi trên và hít vào.

Biện pháp khắc phục tại nhà

Một số chiến lược chăm sóc có thể giúp ngăn ngừa đau đầu hoặc giảm đau. Một người có thể:

Sử dụng túi chườm nóng hoặc chườm đá vào đầu hoặc cổ, nhưng tránh nhiệt độ cao và không bao giờ chườm đá trực tiếp lên da.

Tránh các yếu tố gây căng thẳng bất cứ khi nào có thể, và sử dụng các chiến lược đối phó lành mạnh để tránh căng thẳng không thể tránh khỏi.

Ăn bữa ăn thường xuyên, chăm sóc để duy trì lượng đường trong máu ổn định.

Ngủ đủ giấc, bằng cách tuân theo một thói quen thường xuyên và giữ cho phòng ngủ mát mẻ, tối và yên tĩnh.

Tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức khỏe tổng thể và giảm căng thẳng.

Hạn chế uống rượu và uống nhiều nước.

Nghỉ giải lao khi làm việc để kéo dài và ngăn ngừa mỏi mắt.

Giấm táo giúp giảm đau đầu

Lượng giấm táo phổ biến để sử dụng cho điều trị cơn đau đầu là 1 muỗng canh, nhưng điều này có thể không đủ cho một số người và quá nhiều cho những người khác. Bắt đầu sử dụng chỉ một muỗng cà phê hoặc hai giấm mỗi ngày cho các vấn đề sức khỏe khác và thấy những cơn đau đầu kinh niên của họ biến mất.

ớt cayenne

Bấm huyệt

Bấm huyệt là thực hành áp dụng áp lực bằng ngón tay và bàn tay vào các điểm cụ thể trên cơ thể để giảm đau và các triệu chứng khác. Bấm huyệt là một liệu pháp thay thế đáng tin cậy cho những người bị đau do đau đầu mãn tính và các tình trạng khác. Một nghiên cứu riêng biệt cho thấy bấm huyệt có thể giúp giảm buồn nôn liên quan đến chứng đau nửa đầu.

Gừng

Gừng là một biện pháp khắc phục tại nhà để cứu trợ ngay lập tức. Nó giúp giảm viêm các mạch máu trong đầu, do đó làm giảm đau. Và vì nó kích thích tiêu hóa, nó cũng giúp dập tắt cơn buồn nôn xảy ra trong cơn đau nửa đầu.