Tìm kiếm chủ đề sức khỏe

Chỉ tìm kiếm ở Web này

Tìm kiếm Blog này

Thứ Hai, 27 tháng 7, 2020

Ngứa da nguyên nhân và điều trị


Da ngứa là một cảm giác khó chịu và không thể kiểm soát được khiến bạn muốn gãi để làm giảm cảm giác. Các nguyên nhân có thể gây ngứa bao gồm các bệnh nội bộ và tình trạng da.
Điều quan trọng là gặp bác sĩ vì ngứa nếu nguyên nhân không rõ ràng. Một bác sĩ có thể tìm ra nguyên nhân cơ bản và cung cấp phương pháp điều trị để giảm đau. Một số biện pháp khắc phục tại nhà như kem không kê đơn và kem dưỡng ẩm có tác dụng tốt cho ngứa.
Vấn đề sức khỏe gây ngứa
Có nhiều lý do da bạn có thể bị ngứa. Dưới đây là danh sách 30 nguyên nhân có thể.
Da khô
Vảy, ngứa và nứt
Phổ biến nhất ở chân, tay và bụng
Thường có thể được giải quyết với thay đổi lối sống
Dị ứng thực phẩm
Tình trạng này được coi là một cấp cứu y tế. Chăm sóc khẩn cấp có thể cần thiết.
Xảy ra khi hệ thống miễn dịch của bạn phản ứng không phù hợp với các chất phổ biến có trong thực phẩm hoặc đồ uống
Các triệu chứng từ nhẹ đến nặng và bao gồm hắt hơi, ngứa mắt, sưng, phát ban, nổi mề đay, đau bụng, buồn nôn, nôn và khó thở
Tùy thuộc vào phản ứng của hệ thống miễn dịch của bạn, các triệu chứng có thể xảy ra vài phút đến vài giờ sau khi tiêu thụ một loại thực phẩm gây ra phản ứng dị ứng
Thực phẩm kích thích dị ứng phổ biến bao gồm: sữa bò, trứng, đậu phộng, cá, động vật có vỏ, hạt cây, lúa mì và đậu nành
Bệnh thận giai đoạn cuối
Một bệnh tự miễn cho thấy một loạt các triệu chứng ảnh hưởng đến nhiều hệ thống cơ quan và cơ quan khác nhau
Một loạt các triệu chứng da và niêm mạc trải dài từ phát ban đến loét
Phát ban mặt hình con bướm cổ điển xuyên từ má đến má qua mũi
Phát ban có thể xuất hiện hoặc trở nên tồi tệ hơn khi phơi nắng
Candida
Thường xảy ra ở nếp gấp da (nách, mông, dưới vú, giữa ngón tay và ngón chân)
Bắt đầu với ngứa, châm chích và nổi mẩn đỏ với bề ngoài ẩm ướt và lớp vỏ khô ở rìa
Tiến triển đến nứt nẻ và đau da với mụn nước và mụn mủ có thể bị nhiễm vi khuẩn
Tắc nghẽn đường mật (ống mật)
Tình trạng này được coi là một cấp cứu y tế. Chăm sóc khẩn cấp có thể cần thiết.
Thông thường nhất gây ra bởi sỏi mật, nhưng cũng có thể là do chấn thương gan hoặc túi mật, viêm, khối u, nhiễm trùng, u nang, hoặc tổn thương gan
Vàng da hoặc mắt, da cực kỳ ngứa mà không nổi mẩn, phân màu sáng, nước tiểu rất sẫm màu
Đau ở phía trên bên phải của bụng, buồn nôn, nôn, sốt
Tắc nghẽn có thể gây nhiễm trùng nghiêm trọng cần được chăm sóc y tế khẩn cấp
Xơ gan
Tiêu chảy, giảm cảm giác thèm ăn và giảm cân, sưng bụng
Dễ bị bầm tím và chảy máu
Các mạch máu nhỏ, hình nhện có thể nhìn thấy bên dưới da
Vàng da hoặc mắt và ngứa da
Dị ứng cỏ dại
Ngứa, chảy nước mắt
Cào hoặc đau họng
Chảy nước mũi, nghẹt mũi và hắt hơi
Áp lực xoang
Hăm tã
Phát ban nằm ở những khu vực tiếp xúc với tã
Da trông đỏ, ẩm ướt và bị kích thích
Ấm áp khi chạm vào
Dị ứng
Tình trạng này được coi là một cấp cứu y tế. Chăm sóc khẩn cấp có thể cần thiết.
Phát ban xảy ra khi hệ thống miễn dịch của bạn phản ứng với các chất gây dị ứng trên da
Ngứa, nổi lên xuất hiện vài phút sau khi tiếp xúc với da với chất gây dị ứng
Phát ban đỏ, ngứa, có vảy có thể xuất hiện vài giờ đến vài ngày sau khi da tiếp xúc với chất gây dị ứng
Phản ứng dị ứng nghiêm trọng và đột ngột có thể gây sưng và khó thở cần được chăm sóc khẩn cấp
Nấm chân
Ngứa, châm chích và đốt giữa các ngón chân hoặc ở lòng bàn chân
Mụn nước ở bàn chân mà ngứa
Móng chân bị đổi màu, dày và vụn
Da thô ở chân
Viêm da tiếp xúc
Xuất hiện hàng giờ đến vài ngày sau khi tiếp xúc với chất gây dị ứng
Phát ban có đường viền rõ ràng và xuất hiện nơi da bạn chạm vào chất kích thích
Da bị ngứa, đỏ, đóng vảy hoặc thô
Các mụn nước khóc, rỉ ra hoặc trở nên giòn
Bọ chét
Thường nằm trong cụm ở chân và bàn chân thấp
Ngứa, sưng đỏ bao quanh bởi một quầng đỏ
Các triệu chứng bắt đầu ngay sau khi bị cắn
Phát ban tổ ong (Hives)
Ngứa, nổi lên xảy ra sau khi tiếp xúc với chất gây dị ứng
Đỏ, ấm và đau nhẹ khi chạm vào
Có thể nhỏ, tròn và hình vòng hoặc lớn và hình ngẫu nhiên
Bệnh chàm dị ứng
Có thể giống như một vết bỏng
Thường được tìm thấy trên tay và cẳng tay
Da bị ngứa, đỏ, đóng vảy hoặc thô
Các mụn nước khóc, rỉ ra hoặc trở nên giòn
Phát ban
Tình trạng này được coi là một cấp cứu y tế. Chăm sóc khẩn cấp có thể cần thiết.
Được xác định là một sự thay đổi đáng chú ý trong màu sắc hoặc kết cấu của da
Có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm vết côn trùng cắn, phản ứng dị ứng, tác dụng phụ của thuốc, nhiễm nấm da, nhiễm trùng da do vi khuẩn, bệnh truyền nhiễm hoặc bệnh tự miễn
Nhiều triệu chứng phát ban có thể được kiểm soát tại nhà, nhưng phát ban nghiêm trọng, đặc biệt là những triệu chứng được kết hợp với các triệu chứng khác như sốt, đau, chóng mặt, nôn hoặc khó thở, có thể cần điều trị y tế khẩn cấp
Chấy rận
Khác với chấy hay rận, chấy rận và trứng nhỏ của chúng đôi khi có thể nhìn thấy trên cơ thể hoặc quần áo
Phát ban do phản ứng dị ứng với vết rận trên cơ thể
Đỏ, nổi mụn trên da
Những vùng da dày hoặc sẫm màu thường gặp ở những vùng bị kích thích
Chốc lở
Thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
Phát ban thường nằm ở khu vực xung quanh miệng, cằm và mũi
Phát ban kích thích và mụn nước chứa chất lỏng dễ dàng bật lên và tạo thành một lớp vỏ màu mật ong
Chấy trên đầu
Một con rận có kích thước bằng hạt vừng và cả chấy và trứng của chúng (trứng) có thể nhìn thấy trên tóc
Ngứa da đầu cực độ do phản ứng dị ứng với vết cắn của rận
Các vết loét trên da đầu của bạn không bị trầy xước
Cảm giác như có gì đó đang bò trên da đầu của bạn
Cắn và chích
Tình trạng này được coi là một cấp cứu y tế. Chăm sóc khẩn cấp có thể cần thiết.
Đỏ hoặc sưng tại vị trí của vết cắn hoặc vết chích
Ngứa và đau nhức tại chỗ cắn
Đau ở vùng bị ảnh hưởng hoặc trong cơ bắp
Nhiệt quanh vết cắn hoặc vết chích
Ngứa vùng bẹn
Đỏ, ngứa dai dẳng và nóng rát ở vùng háng
Vẩy, bong tróc hoặc nứt da ở vùng háng
Phát ban ở vùng háng làm xấu đi hoạt động
Nấm ngoài da
Phát ban có vảy hình tròn với đường viền nổi
Da ở giữa vòng có vẻ rõ ràng và khỏe mạnh, và các cạnh của vòng có thể lan ra bên ngoài
Ngứa
Bệnh chàm
Các mảng vảy màu vàng hoặc trắng bong ra
Các khu vực bị ảnh hưởng có thể có màu đỏ, ngứa, nhờn hoặc nhờn
Rụng tóc có thể xảy ra trong khu vực bị phát ban
Dị ứng nhựa mủ
Tình trạng này được coi là một cấp cứu y tế. Chăm sóc khẩn cấp có thể cần thiết.
Phát ban có thể xảy ra trong vòng vài phút đến vài giờ sau khi tiếp xúc với sản phẩm latex
Những con cá voi đỏ, nóng, ngứa ở vị trí tiếp xúc có thể xuất hiện trên bề mặt khô, khô và tiếp xúc nhiều lần với latex
Các hạt latex trong không khí có thể gây ho, sổ mũi, hắt hơi và ngứa, chảy nước mắt
Dị ứng nặng với latex có thể gây sưng và khó thở
Bệnh ghẻ
Không có tác giả có thể đọc máy được cung cấp. Cixia giả định (dựa trên khiếu nại bản quyền). [Miền công cộng], qua Wikimedia Commons
Các triệu chứng có thể mất bốn đến sáu tuần để xuất hiện
Phát ban cực kỳ ngứa có thể nổi mụn, được tạo thành từ các mụn nước nhỏ hoặc có vảy
Đường kẻ cao, trắng hoặc săn chắc
Bệnh sởi
Các triệu chứng bao gồm sốt, đau họng, đỏ, chảy nước mắt, chán ăn, ho và sổ mũi
Phát ban đỏ lan từ mặt xuống cơ thể ba đến năm ngày sau khi các triệu chứng đầu tiên xuất hiện
Những đốm nhỏ màu đỏ với trung tâm màu trắng xanh xuất hiện bên trong miệng
Bệnh vẩy nến
Vảy da, vảy bạc, sắc nét
Thường nằm ở da đầu, khuỷu tay, đầu gối và lưng dưới
Có thể bị ngứa hoặc không có triệu chứng
Da liễu
Phát ban xuất hiện ngay sau khi chà xát hoặc gãi nhẹ trên da
Các vùng da bị cọ xát hoặc trầy xước chuyển sang màu đỏ, nổi lên, phát triển và có thể hơi ngứa
Phát ban thường biến mất trong vòng 30 phút
Thủy đậu
Các đám mụn nước ngứa, đỏ, đầy chất lỏng trong các giai đoạn chữa bệnh khác nhau trên khắp cơ thể
Phát ban đi kèm với sốt, đau nhức cơ thể, đau họng và chán ăn
Vẫn còn truyền nhiễm cho đến khi tất cả các mụn nước đã vỡ
Giun kim
Loại nhiễm giun đường ruột phổ biến nhất ở Hoa Kỳ
Rất dễ lây
Các triệu chứng bao gồm ngứa dữ dội và kích thích ở vùng hậu môn, ngủ không yên và khó chịu do ngứa hậu môn, giun kim trong phân
Có thể được chẩn đoán bằng cách sử dụng "kiểm tra băng" để thu thập trứng cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để kiểm tra dưới kính hiển vi
Cây thường xuân độc
Tình trạng này được coi là một cấp cứu y tế. Chăm sóc khẩn cấp có thể cần thiết.
Nguyên nhân là do tiếp xúc với da với urushiol, một loại dầu được tìm thấy trên lá, rễ và thân của cây thường xuân độc
Phát ban xuất hiện khoảng 4 đến 48 giờ sau khi tiếp xúc với cây và có thể kéo dài đến một tháng sau khi tiếp xúc
Ngứa dữ dội, đỏ và sưng cũng như mụn nước chứa đầy chất lỏng
Thường xuất hiện trong các đường giống như vệt mà dầu cọ vào da
Cây sồi độc
Tình trạng này được coi là một cấp cứu y tế. Chăm sóc khẩn cấp có thể cần thiết.
Nguyên nhân do tiếp xúc với da với urushiol, một loại dầu được tìm thấy trên lá, rễ và thân của cây sồi độc
Phát ban xuất hiện khoảng 4 đến 48 giờ sau khi tiếp xúc với cây và có thể kéo dài đến một tháng sau khi tiếp xúc
Ngứa dữ dội, đỏ và sưng cũng như mụn nước chứa đầy chất lỏng
Nguyên nhân gây ngứa
Ngứa có thể được khái quát (trên toàn cơ thể) hoặc khu trú ở một vùng nhỏ hoặc tại chỗ. Các nguyên nhân có thể rất nhiều và đa dạng. Nó có thể là kết quả của một cái gì đó rất nghiêm trọng, chẳng hạn như suy thận hoặc tiểu đường (mặc dù không phổ biến), hoặc có thể đến từ một cái gì đó ít nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như da khô hoặc côn trùng cắn (nhiều khả năng).
Tình trạng da
Nhiều tình trạng da phổ biến có thể gây ngứa da. Những điều sau đây có thể ảnh hưởng đến bất kỳ vùng da nào trên cơ thể:
viêm da : viêm da
bệnh chàm : một rối loạn da mãn tính bao gồm ngứa, nổi mẩn
bệnh vẩy nến : một bệnh tự miễn gây đỏ da và kích ứng, thường ở dạng mảng bám
da liễu : nổi mẩn đỏ, ngứa do áp lực trên da
Nhiễm trùng gây ngứa bao gồm:
thủy đậu
bệnh sởi
phát ban nấm
ve, kể cả rệp
con chí
giun kim
ghẻ
Chất kích thích
Những chất gây kích ứng da và gây ngứa là phổ biến. Những cây như cây thường xuân độc và cây sồi độc và côn trùng như muỗi tạo ra các chất gây ngứa. Một số người bị ngứa khi tiếp xúc với len, nước hoa, xà phòng hoặc thuốc nhuộm và hóa chất. Dị ứng , bao gồm dị ứng thực phẩm , cũng có thể gây kích ứng da.
Rối loạn nội bộ
Một số bệnh nội bộ có thể rất nghiêm trọng gây ngứa. Các bệnh sau đây có thể gây ngứa toàn thân, nhưng da thường xuất hiện bình thường:
tắc nghẽn ống mật
xơ gan
thiếu máu
bệnh bạch cầu
bệnh tuyến giáp
ung thư hạch
suy thận
Rối loạn hệ thần kinh
Các bệnh khác cũng có thể gây ngứa, đặc biệt là những bệnh ảnh hưởng đến dây thần kinh. Bao gồm các:
Bệnh tiểu đường
bệnh đa xơ cứng
bệnh zona
bệnh thần kinh
Thuốc
Các loại thuốc phổ biến sau đây thường gây phát ban và ngứa lan rộng:
thuốc chống nấm
kháng sinh (đặc biệt là kháng sinh dựa trên sulfa)
thuốc giảm đau gây nghiện
thuốc chống co giật
Thai kỳ
Một số phụ nữ bị ngứa khi mang bầu. Nó thường xảy ra trên ngực, cánh tay, bụng hoặc đùi. Đôi khi điều này là do một tình trạng có sẵn, chẳng hạn như bệnh chàm, được làm cho tồi tệ hơn khi mang thai.
Khi nào cần trợ giúp y tế
Gặp nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn nếu:
bạn không biết điều gì gây ngứa
nó nghiêm trọng
bạn gặp các triệu chứng khác cùng với ngứa
Điều quan trọng là phải gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để chẩn đoán khi nguyên nhân không rõ ràng vì một số nguyên nhân gây ngứa là tình trạng nghiêm trọng, nhưng có thể điều trị được.
Chẩn đoán nguyên nhân gây ngứa của bạn
Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ khám sức khỏe cho bạn và sẽ hỏi bạn một số câu hỏi về các triệu chứng của bạn, chẳng hạn như:
Bao lâu bạn đã bị kích thích?
Nó đến và đi?
Bạn đã tiếp xúc với bất kỳ chất kích thích?
Bạn có bị dị ứng?
Đâu là ngứa dữ dội nhất?
Những loại thuốc bạn đang dùng (hoặc đã dùng gần đây)?
Bạn có thể phải trải qua nhiều xét nghiệm hơn nếu nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn không thể xác định nguyên nhân gây ngứa từ câu trả lời của bạn và khám sức khỏe. Các xét nghiệm bao gồm:
xét nghiệm máu: có thể chỉ ra một tình trạng tiềm ẩn
kiểm tra chức năng tuyến giáp của bạn : có thể loại trừ các vấn đề về tuyến giáp
kiểm tra da : để xác định xem bạn có bị dị ứng với thứ gì không
cạo hoặc sinh thiết da của bạn : có thể xác định nếu bạn bị nhiễm trùng
Khi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn đã xác định chính xác nguyên nhân gây ngứa, bạn có thể được điều trị. Nếu nguyên nhân là một bệnh hoặc nhiễm trùng, họ sẽ đề xuất cách điều trị tốt nhất cho vấn đề tiềm ẩn. Khi nguyên nhân là hời hợt hơn, bạn có thể nhận được đơn thuốc cho một loại kem sẽ giúp giảm ngứa.
Điều trị
Điều trị ngứa da tập trung vào việc tìm ra nguyên nhân gây ngứa và loại bỏ nó. Nếu các biện pháp khắc phục tại nhà không làm dịu da ngứa, bác sĩ có thể khuyên dùng thuốc theo toa hoặc các phương pháp điều trị khác. Các tùy chọn bao gồm:
Kem Corticosteroid và thuốc mỡ. Nếu da bạn bị ngứa và đỏ, bác sĩ có thể đề nghị bôi kem hoặc thuốc mỡ vào các khu vực bị ảnh hưởng. Sau đó, bạn có thể che phủ vùng da được điều trị bằng chất liệu cotton ẩm. Độ ẩm giúp da hấp thụ thuốc và có tác dụng làm mát.
Các loại kem và thuốc mỡ khác. Các phương pháp điều trị khác mà bạn áp dụng cho da bao gồm các chất ức chế calcineurin, chẳng hạn như tacrolimus (Protopic) và pimecrolimus (Elidel). Hoặc bạn có thể tìm thấy một số cứu trợ với thuốc gây tê tại chỗ, capsaicin và doxepin.
Thuốc uống. Thuốc chống trầm cảm được gọi là chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc, như fluoxetine (Prozac) và sertraline (Zoloft), có thể hữu ích trong việc làm giảm một số loại ngứa mãn tính.
Liệu pháp ánh sáng (quang trị liệu). Quang trị liệu liên quan đến việc phơi bày làn da của bạn với một loại ánh sáng cụ thể. Nhiều phiên thường được lên lịch cho đến khi ngứa được kiểm soát.
Chăm sóc tại nhà cho ngứa
Ở nhà, có một số điều bạn có thể làm để ngăn ngừa và giảm ngứa da. Thử:
Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm tốt để giữ cho làn da của bạn ngậm nước
tránh gãi, có thể làm ngứa thêm
tránh xa xà phòng, chất tẩy rửa và các chất khác có chứa nước hoa và thuốc nhuộm màu
tắm mát với bột yến mạch hoặc baking soda
thử các loại kem chống ngứa không cần kê đơn
uống thuốc kháng histamine đường uống
Hầu hết ngứa là có thể điều trị và không chỉ ra một vấn đề nghiêm trọng. Tuy nhiên, tốt nhất là kiểm tra với bác sĩ của bạn để xác nhận chẩn đoán và điều trị.
Tinh dầu bạc hà
Tinh dầu bạc hà là một loại tinh dầu được tìm thấy trong các loại cây thuộc họ bạc hà . Nó có tác dụng làm mát và có thể giúp giảm đau và ngứa.
Một nghiên cứu năm 2012 đã điều tra xem liệu dầu bạc hà, có chứa tinh dầu bạc hà, có thể điều trị hiệu quả làn da ngứa ở phụ nữ mang thai.
Những người tham gia đã thoa dầu lên vùng da ngứa hai lần một ngày trong 2 tuần. Những người sử dụng dầu ngâm bạc hà báo cáo giảm đáng kể mức độ nghiêm trọng ngứa so với những người sử dụng sản phẩm khác.
Luôn pha loãng tinh dầu trong dầu vận chuyển trước khi thoa chúng lên da.
Neem
Neem là một loại thảo mộc phổ biến khác được sử dụng rộng rãi ở Ấn Độ vì tính chất dược liệu của nó. Nó có thể làm giảm đỏ, sưng và ngứa do đặc tính chống viêm của nó. Neem cũng là một chất kháng histamine tự nhiên, đó là lý do tại sao nó được sử dụng trong các biện pháp khắc phục tại nhà cho dị ứng da trên mặt.
Dầu dừa
Dầu dừa là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà an toàn nhất cho dị ứng da ở trẻ sơ sinh và trẻ em. Nó có đặc tính giữ ẩm, nhờ các axit béo chuỗi trung bình rất hữu ích cho các dị ứng da khô, có vảy. Nó cũng có đặc tính chống viêm và giảm đau làm cho nó trở thành một phương thuốc tuyệt vời cho nhiều tình trạng da.
Nha đam
Gel lô hội được sử dụng trong nhiều chế phẩm chữa bệnh tự nhiên vì đặc tính chống viêm và thuốc. Nó tăng tốc quá trình phục hồi và cung cấp cứu trợ nhẹ nhàng, làm cho nó trở thành một trong những biện pháp tốt nhất cho dị ứng da trên cơ thể.
Làm mát ngứa
Các Viện Da liễu Mỹ cho thấy rằng một cách tốt để làm giảm ngứa da là để áp dụng một lạnh, vải ướt hoặc túi nước đá vào vùng bị ảnh hưởng trong vòng 5-10 phút.
Làm mát giúp giảm viêm có thể góp phần vào ngứa.
Một lựa chọn khác là giữ kem và kem dưỡng ẩm trong tủ lạnh. Điều này sẽ đảm bảo chúng có tác dụng làm mát trực tiếp khi một người bôi chúng lên da.
Bột yến mạch keo
Bột yến mạch keo là bột yến mạch nghiền mịn mà một người có thể hòa tan trong nước. Dung dịch thu được tạo thành một hàng rào bảo vệ trên bề mặt da, giúp giữ ẩm. Bột yến mạch keo có thể giúp giảm khô và ngứa.
Bột yến mạch keo cũng có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm , cả hai đều giúp giảm kích ứng da.
Một nghiên cứu nhỏ từ năm 2015 cho thấy bột yến mạch keo làm giảm vảy, khô, thô ráp và cường độ ngứa ở phụ nữ khỏe mạnh với ngứa nhẹ đến trung bình.
Bột yến mạch keo có sẵn rộng rãi trong các loại kem và kem. Ngoài ra, một người có thể thêm bột nghiền mịn trực tiếp vào nước tắm.
Giấm táo
Giấm táo có chứa axit axetic, mà mọi người đã sử dụng hàng ngàn năm như một chất khử trùng và sát trùng vết thương tự nhiên.
Theo Tổ chức Bệnh vẩy nến Quốc gia (NPF) , giấm táo có thể đặc biệt hữu ích trong việc làm giảm ngứa da đầu.
NPF khuyến nghị pha loãng giấm trong nước bằng tỷ lệ 1 trên 1. Thoa dung dịch lên da đầu và để khô trước khi rửa nhẹ nhàng bằng nước ấm.
Giấm có thể gây ra cảm giác nóng rát trên vết thương hở. Những người bị nứt nẻ và chảy máu da nên tránh điều trị này.
Muối Epsom (hoặc dầu magie)
Theo truyền thống, muối Epsom được sử dụng trong bồn nước ấm để làm dịu cơn đau cơ. Nhưng ngâm trong muối Epsom hoặc muối Biển Chết giàu magiê và khoáng chất cũng có thể giúp giảm ngứa và đóng vảy.
Dầu cây trà
Cây trà ( Melaleuca Alternifolia ) có nguồn gốc từ Úc, nơi ban đầu nó được sử dụng bởi người thổ dân như một chất khử trùng và chống viêm. Đó là một loại tinh dầu được chưng cất hơi nước từ nhà máy.
Một nghiên cứu thường được trích dẫn năm 2006 từ Hiệp hội Vi sinh học Hoa Kỳgiải thích các đặc tính kháng khuẩn của dầu cây trà và tại sao nó có thể là một phương pháp điều trị hiệu quả cho các tình trạng da như mụn trứng cá. Ngoài ra còn có bằng chứng giai thoại rằng dầu cây trà rất hữu ích trong việc chăm sóc da.
Giữ ẩm
Giữ ẩm có thể hydrat hóa lớp ngoài cùng của da và ngừng ngứa.
Kem dưỡng ẩm, chẳng hạn như kem và kem dưỡng da, có thể giúp hydrat hóa lớp ngoài cùng của da. Chúng thường rất cần thiết để kiểm soát các tình trạng da gây ngứa và khô.
Một loại kem dưỡng ẩm tốt sẽ chứa chất làm ẩm và chất làm mềm da. Chất làm ẩm hút nước vào da, trong khi các chất làm mềm tạo thành lớp màng bảo vệ trên bề mặt da, giúp khóa độ ẩm.
Tốt nhất nên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm hoặc tắm, trong khi da vẫn còn hơi ẩm.
Các NEA cung cấp những lời khuyên sau đây về việc phát triển một tốt giữ ẩm thường xuyên:
sử dụng kem dưỡng ẩm có hàm lượng dầu cao
Giữ ẩm tay bất cứ khi nào chúng tiếp xúc với nước
Giữ ẩm trước khi đi ngủ để giúp da ngậm nước suốt đêm
Baking soda
Baking soda có đặc tính kháng nấm, và nghiên cứu cho thấy nó là một phương pháp điều trị hiệu quả cho một loạt các tình trạng nấm da, nhiều trong số đó có thể gây ngứa.
Các NEA khuyên bạn nên thêm một phần tư của một tách baking soda vào một bồn nước ấm. Một lựa chọn khác là trộn baking soda với một ít nước để tạo thành hỗn hợp sệt, mà một người có thể bôi trực tiếp lên vùng bị ngứa.
Tránh các chất kích thích
Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ , mọi người nên tránh các chất gây kích ứng có thể, vì chúng có thể làm cho tình trạng ngứa trở nên tồi tệ hơn. Các chất kích thích có thể bao gồm:
Nước nóng
Tắm và tắm trong nước nóng sẽ loại bỏ độ ẩm khỏi da, khiến da dễ bị khô, đỏ và ngứa hơn. Giảm nhiệt độ nước thậm chí một vài độ có thể giúp đỡ.
Thay đổi nhiệt độ và độ ẩm
Những thay đổi cực đoan về nhiệt độ và độ ẩm có thể làm khô da, gây bong tróc và ngứa.
Máy tạo độ ẩm có thể giúp duy trì độ ẩm trong nhà trong những tháng mùa hè khô. Nó cũng có thể giúp chống lại tác động làm khô của hệ thống sưởi trung tâm trong mùa đông.
Sản phẩm chăm sóc da có mùi thơm
Một số sản phẩm chăm sóc da có chứa các chất phụ gia, chẳng hạn như nước hoa và màu nhân tạo, có thể gây ra hoặc làm xấu đi sự kích ứng da.
Những người có làn da ngứa hoặc nhạy cảm nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không mùi và thuốc nhuộm.
Len và sợi tổng hợp
Quần áo làm từ len hoặc sợi tổng hợp có thể tạo cảm giác thô ráp với da, gây ngứa và kích ứng. Một số người nhạy cảm hơn những người khác.
Những người có làn da ngứa có thể chọn mặc quần áo cotton rộng bất cứ khi nào có thể. Bông cho phép da thở và ngăn ngừa quá nóng.
Căng thẳng
Các nghiên cứu cho thấy căng thẳng tâm lý có thể kích hoạt ngứa . Những người bị ngứa tăng lên trong thời gian căng thẳng có thể được hưởng lợi từ việc thử các kỹ thuật giảm căng thẳng cụ thể, chẳng hạn như yoga và thiền chánh niệm.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét