Khô miệng: Các triệu chứng, nguyên nhân và điều trị

Khô miệng hay còn gọi là chứng khô miệng, đề cập đến tình trạng các tuyến nước bọt trong miệng của bạn không tạo đủ nước bọt để giữ cho miệng của bạn luôn ướt. Khô miệng thường do tác dụng phụ của một số loại thuốc hoặc các vấn đề lão hóa hoặc do xạ trị ung thư. Ít thường xuyên hơn, khô miệng có thể do tình trạng ảnh hưởng trực tiếp đến tuyến nước bọt gây ra.

Nước bọt giúp ngăn ngừa sâu răng bằng cách trung hòa axit do vi khuẩn tạo ra, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn và rửa trôi các mảnh thức ăn. Nước bọt cũng giúp tăng cường khả năng nếm và giúp bạn dễ dàng nhai và nuốt hơn. Ngoài ra, các enzym trong nước bọt hỗ trợ tiêu hóa.

Giảm tiết nước bọt và khô miệng có thể từ đơn thuần gây phiền toái đến tác động lớn đến sức khỏe nói chung và sức khỏe của răng và nướu, cũng như cảm giác thèm ăn và thưởng thức thức ăn của bạn.

Điều trị khô miệng tùy thuộc vào nguyên nhân.

Các triệu chứng

Nếu bạn không tiết đủ nước bọt, bạn có thể nhận thấy các dấu hiệu và triệu chứng này trong toàn bộ hoặc hầu hết thời gian:

Khô hoặc có cảm giác dính trong miệng

Nước bọt có vẻ dày và đặc

Hôi miệng

Khó nhai, nói và nuốt

Khô hoặc đau họng và khàn giọng

Lưỡi khô hoặc có rãnh

Một cảm giác thay đổi về hương vị

Các vấn đề khi đeo răng giả

Ngoài ra, tình trạng khô miệng có thể khiến son môi dính vào răng.

Khi nào gặp bác sĩ

Nếu bạn nhận thấy các dấu hiệu và triệu chứng khô miệng dai dẳng, hãy hẹn gặp bác sĩ.

Nguyên nhân

Khô miệng là do các tuyến nước bọt trong miệng không tiết đủ nước bọt để giữ cho miệng của bạn luôn ướt. Các tuyến này có thể không hoạt động bình thường do:

Thuốc men. Hàng trăm loại thuốc, bao gồm nhiều loại thuốc không kê đơn, gây ra chứng khô miệng như một tác dụng phụ. Trong số các loại có nhiều khả năng gây ra vấn đề là một số loại thuốc được sử dụng để điều trị trầm cảm, huyết áp cao và lo lắng, cũng như một số loại thuốc kháng histamine, thuốc thông mũi, thuốc giãn cơ và thuốc giảm đau.

Sự lão hóa. Nhiều người lớn tuổi bị khô miệng khi lớn tuổi. Các yếu tố góp phần bao gồm việc sử dụng một số loại thuốc, thay đổi khả năng xử lý thuốc của cơ thể, chế độ dinh dưỡng không đầy đủ và các vấn đề sức khỏe lâu dài.

Liệu pháp điều trị ung thư. Thuốc hóa trị có thể thay đổi bản chất của nước bọt và số lượng tiết ra. Điều này có thể là tạm thời, với lưu lượng nước bọt bình thường trở lại sau khi điều trị xong. Các phương pháp điều trị bằng bức xạ cho đầu và cổ của bạn có thể làm tổn thương các tuyến nước bọt, làm giảm sản xuất nước bọt rõ rệt. Điều này có thể là tạm thời hoặc vĩnh viễn, tùy thuộc vào liều lượng bức xạ và khu vực được điều trị.

Tổn thương thần kinh. Chấn thương hoặc phẫu thuật gây tổn thương dây thần kinh ở vùng đầu và cổ của bạn có thể dẫn đến khô miệng.

Các tình trạng sức khỏe khác. Khô miệng có thể do một số tình trạng sức khỏe, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, đột quỵ, nhiễm nấm men (tưa miệng) trong miệng hoặc bệnh Alzheimer, hoặc do các bệnh tự miễn, chẳng hạn như hội chứng Sjogren hoặc HIV / AIDS. Ngáy và thở bằng miệng cũng có thể góp phần làm khô miệng.

Sử dụng thuốc lá và rượu. Uống rượu và hút thuốc hoặc nhai thuốc lá có thể làm tăng các triệu chứng khô miệng.

Sử dụng ma túy để tiêu khiển. Sử dụng methamphetamine có thể gây khô miệng nghiêm trọng và làm hỏng răng, một tình trạng còn được gọi là "meth miệng". Cần sa cũng có thể gây khô miệng.

Các biến chứng

Nếu bạn không có đủ nước bọt và bị khô miệng, điều này có thể dẫn đến:

Tăng mảng bám, sâu răng và bệnh nướu răng

Lở miệng

Nhiễm trùng nấm men trong miệng (tưa miệng)

Loét hoặc nứt da ở khóe miệng, hoặc nứt môi

Dinh dưỡng kém do các vấn đề về nhai và nuốt

Chẩn đoán

Để xác định nguyên nhân gây khô miệng, bác sĩ có thể sẽ xem xét tiền sử bệnh và tất cả các loại thuốc bạn đang dùng, bao gồm cả thuốc không kê đơn và kiểm tra miệng của bạn.

Đôi khi bạn có thể cần xét nghiệm máu, quét hình ảnh tuyến nước bọt hoặc xét nghiệm đo lượng nước bọt bạn tiết ra để xác định nguyên nhân gây khô miệng. Nếu bác sĩ nghi ngờ tình trạng khô miệng của bạn là do hội chứng Sjogren, một mẫu tế bào nhỏ (sinh thiết) lấy từ tuyến nước bọt trong môi của bạn có thể được gửi đi xét nghiệm.

Điều trị

Việc điều trị của bạn phụ thuộc vào nguyên nhân gây khô miệng của bạn. Bác sĩ hoặc nha sĩ của bạn có thể:

Thay đổi thuốc gây khô miệng. Nếu bác sĩ của bạn tin rằng thuốc là nguyên nhân, họ có thể điều chỉnh liều lượng của bạn hoặc chuyển bạn sang một loại thuốc khác không gây khô miệng.

Đề xuất các sản phẩm để dưỡng ẩm miệng của bạn. Chúng có thể bao gồm nước súc miệng theo toa hoặc không kê đơn, nước bọt nhân tạo hoặc chất làm ẩm để bôi trơn miệng của bạn. Nước súc miệng được thiết kế cho chứng khô miệng, đặc biệt là những loại có xylitol, có thể hiệu quả, chẳng hạn như Biotene Dry Mouth Oral Rinse hoặc Act Dry Mouth Mouthwash, cũng có tác dụng bảo vệ chống sâu răng.

Nếu bạn bị khô miệng nghiêm trọng, bác sĩ hoặc nha sĩ của bạn có thể:

Kê đơn thuốc kích thích tiết nước bọt. Bác sĩ có thể kê đơn pilocarpine (Salagen) hoặc cevimeline (Evoxac) để kích thích tiết nước bọt.

Bảo vệ răng của bạn. Để ngăn ngừa sâu răng, nha sĩ có thể lắp cho bạn những khay chứa florua, bạn sẽ lắp đầy florua và đeo trên răng vào ban đêm. Nha sĩ của bạn cũng có thể khuyên bạn nên sử dụng chất súc miệng chlorhexidine hàng tuần để kiểm soát sâu răng.

Lối sống và biện pháp khắc phục tại nhà

Ngoài lời khuyên từ bác sĩ, những lời khuyên này có thể giúp giảm các triệu chứng khô miệng của bạn:

Nhấm nháp nước hoặc đồ uống không đường hoặc ngậm đá bào suốt cả ngày để làm ẩm miệng và uống nước trong bữa ăn để hỗ trợ nhai và nuốt.

Nhai kẹo cao su không đường hoặc ngậm kẹo cứng không đường. Các sản phẩm có chứa xylitol cũng có thể giúp ngăn ngừa sâu răng. Tuy nhiên, ở một số người, xylitol, thường được tìm thấy trong kẹo cao su không đường hoặc kẹo không đường, có thể gây đầy hơi hoặc tiêu chảy nếu tiêu thụ một lượng lớn.

Hãy thử các sản phẩm thay thế nước bọt không kê đơn có chứa xylitol, chẳng hạn như Mouth Kote hoặc Oasis Moisturizing Mouth Spray, hoặc có chứa carboxymethylcellulose hoặc hydroxyethyl cellulose, chẳng hạn như Gel dưỡng ẩm Biotene OralBalance.

Thở bằng mũi chứ không phải miệng. Bạn có thể cần phải điều trị chứng ngáy ngủ nếu nó khiến bạn thở bằng miệng vào ban đêm.

Bổ sung độ ẩm cho không khí vào ban đêm bằng máy làm ẩm phòng.

Dưỡng ẩm cho môi để làm dịu các vùng da bị khô hoặc nứt nẻ.

Tránh các sản phẩm có thể làm cho các triệu chứng của bạn tồi tệ hơn. Bao gồm các:

Caffeine và rượu. Những sản phẩm này có thể gây khô và kích ứng. Không sử dụng nước súc miệng có chứa cồn.

Tất cả thuốc lá. Nếu bạn hút hoặc nhai thuốc lá, hãy dừng lại, vì các sản phẩm thuốc lá có thể làm khô và kích ứng miệng của bạn.

Thuốc kháng histamine không kê đơn và thuốc thông mũi. Những thứ này có thể khiến tình trạng khô miệng của bạn trở nên trầm trọng hơn.

Thực phẩm và bánh kẹo có đường hoặc axit. Những điều này làm tăng nguy cơ sâu răng. Cũng tránh thức ăn cay hoặc mặn vì chúng có thể gây kích ứng.

Nước bọt rất quan trọng để duy trì sức khỏe của răng và miệng. Thực hiện các bước sau để bảo vệ răng cũng có thể giúp cải thiện tình trạng khô miệng của bạn:

Đánh răng bằng kem đánh răng có chứa florua và dùng chỉ nha khoa. Hỏi nha sĩ xem bạn có được lợi khi dùng kem đánh răng có chứa fluor theo toa, kem đánh răng có chứa betaine hoặc gel đánh răng để trung hòa axit vi khuẩn hay không.

Sử dụng nước rửa có fluor hoặc gel bôi fluoride trước khi đi ngủ.

Hãy đến gặp nha sĩ ít nhất hai lần mỗi năm để được khám răng và loại bỏ mảng bám, giúp ngăn ngừa sâu răng.

Các bài thuốc thảo dược

Nhiều loại thảo mộc có thể giúp kích thích tiết nước bọt và tạm thời giảm khô miệng, trong số đó:

Nha đam ( Aloe barbadensis ). Gel hoặc nước ép bên trong lá nha đam có tác dụng dưỡng ẩm cho miệng. Mua nước ép lô hội là một cách tuyệt vời để điều trị khô miệng.

Gừng ( Zingiber officinale ). Gừng là một loại thảo dược chữa bệnh nổi tiếng. Điều này có nghĩa là nó giúp kích thích sản xuất nước bọt, điều này cũng giúp làm khô miệng. Hành động sư phạm của Ginger được đề cập trong nhiều nghiên cứu, bao gồmnghiên cứu năm 2015 này.

Rễ cây Hollyhock ( Alcea spp. ). Hollyhock có tác dụng dưỡng ẩm tương tự như lô hội. Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy nó đã giúp đỡ khô miệng với sự giúp đỡ của Malva sylvestris , một người họ hàng gần.

Rễ cây marshmallow ( Malva spp. ). Rễ cây marshmallow là một loại cây làm mềm và giữ ẩm như lô hội. Nó phổ biến trong chủ nghĩa thảo dược truyền thống. Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy nó đã giúp đỡ khô miệng với sự trợ giúp của Alcea digitata , một người họ hàng gần.

Xương rồng Nopal ( Opuntia spp. ). Cây xương rồng Nopal là một loại thực phẩm và thuốc truyền thống của Mexico. Còn được gọi là cây xương rồng lê gai , nó đang trở nên phổ biến trong ngành y tế. Một nghiên cứu năm 2017 cho thấy nopal có thể cải thiện chứng khô miệng hoặc giảm tiết dịch.

Rau mùi ( Spilanthes acmella ). Ngò là một loại thảo mộc phổ biến được sử dụng để cải thiện sức khỏe răng miệng. Một cách sử dụng truyền thống là dùng như một chất kích thích để tăng tiết nước bọt, có thể giúp giảm khô miệng .

Ớt ngọt ( Capsicum annuum ). Theo nghiên cứu năm 2011 và một năm 2017 , ớt ngọt thúc đẩy quá trình tiết nước bọt.

Các chất bổ sung tự nhiên khác cho vùng da khô quanh miệng bao gồm:

Dầu dừa

Vaseline và mật ong

Cánh hoa hồng

Nha đam

túi trà xanh

Nước chanh

Chiết xuất vani

Bơ ca cao

Dưa leo

Điểm mấu chốt

Khô miệng là một tình trạng thường do mất nước hoặc dùng một số loại thuốc. Nói chung, khô miệng không phải là một vấn đề nghiêm trọng, mặc dù nó có thể gây khó chịu. Tuy nhiên, nếu tình trạng khô miệng không biến mất, bạn nên nói chuyện với bác sĩ để xác định rằng một tình trạng tiềm ẩn không gây ra các triệu chứng của bạn. Và nếu bạn nghĩ rằng thuốc gây ra nó, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn - nhưng đừng ngừng dùng thuốc trừ khi bác sĩ yêu cầu bạn.