Mất cân bằng nội tiết tố

Hiểu được sự mất cân bằng nội tiết tố

Hormone là sứ giả hóa học của cơ thể bạn.

Được sản xuất trong các tuyến nội tiết, những chất hóa học mạnh mẽ này sẽ đi vòng quanh dòng máu của bạn để thông báo cho các mô và cơ quan phải làm gì. Chúng giúp kiểm soát nhiều quá trình chính của cơ thể bạn, bao gồm cả quá trình trao đổi chất và sinh sản.

Khi bạn bị mất cân bằng nội tiết tố, bạn có quá nhiều hoặc quá ít một loại hormone nhất định. Ngay cả những thay đổi nhỏ cũng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến toàn bộ cơ thể của bạn.

Hãy nghĩ về hormone giống như một công thức bánh. Quá nhiều hoặc quá ít của bất kỳ thành phần nào đều ảnh hưởng đến sản phẩm cuối cùng.

Trong khi một số mức độ hormone dao động trong suốt cuộc đời của bạn và có thể chỉ là kết quả của quá trình lão hóa tự nhiên, những thay đổi khác xảy ra khi các tuyến nội tiết của bạn hoạt động sai công thức.

Các dấu hiệu hoặc triệu chứng của sự mất cân bằng nội tiết tố

Nội tiết tố của bạn đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn. Kết quả là, có một loạt các dấu hiệu hoặc triệu chứng có thể báo hiệu sự mất cân bằng nội tiết tố. Các dấu hiệu hoặc triệu chứng của bạn sẽ phụ thuộc vào loại hormone hoặc tuyến nào không hoạt động bình thường.

Các tình trạng nội tiết tố phổ biến ảnh hưởng đến cả nam giới và phụ nữ có thể gây ra bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào sau đây:

tăng cân

một cục mỡ giữa hai vai

giảm cân không giải thích được và đôi khi đột ngột

mệt mỏi

yếu cơ

đau cơ, đau và cứng

đau, cứng hoặc sưng khớp

tăng hoặc giảm nhịp tim

đổ mồ hôi

tăng nhạy cảm với lạnh hoặc nóng

táo bón hoặc đi tiêu thường xuyên hơn

đi tiểu thường xuyên

cơn khát tăng dần

tăng đói

giảm ham muốn tình dục

Phiền muộn

hồi hộp, lo lắng hoặc cáu kỉnh

mờ mắt

khô khan

tóc mỏng hoặc tóc mỏng, dễ gãy

da khô

mặt sưng húp

mặt tròn

vết rạn da màu tím hoặc hồng

Hãy nhớ rằng những triệu chứng này không đặc hiệu và có chúng không nhất thiết có nghĩa là bạn bị mất cân bằng nội tiết tố.

Các dấu hiệu hoặc triệu chứng ở phụ nữ

Ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, tình trạng mất cân bằng nội tiết tố thường gặp nhất là hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).

Chu kỳ nội tiết tố bình thường của bạn cũng thay đổi tự nhiên trong các giai đoạn sau:

dậy thì

thai kỳ

cho con bú

thời kỳ mãn kinh

Các triệu chứng của sự mất cân bằng nội tiết tố cụ thể đối với phụ nữ bao gồm:

kinh nguyệt ra nhiều hoặc không đều , bao gồm trễ kinh , ngừng kinh hoặc kinh nguyệt thường xuyên

rậm lông hoặc lông quá nhiều trên mặt, cằm hoặc các bộ phận khác của cơ thể

mụn trên mặt, ngực hoặc lưng trên

rụng tóc

sạm da, đặc biệt là dọc theo nếp nhăn cổ, ở bẹn và bên dưới vú

thẻ da

khô âm đạo

teo âm đạo

đau khi quan hệ tình dục

Đổ mồ hôi đêm

đau đầu

Các dấu hiệu hoặc triệu chứng ở nam giới

Testosterone đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của nam giới. Nếu bạn không sản xuất đủ testosterone, nó có thể gây ra nhiều triệu chứng khác nhau.

Các triệu chứng của sự mất cân bằng nội tiết tố ở nam giới trưởng thành bao gồm:

nữ hóa tuyến vú , hoặc sự phát triển của mô vú

căng ngực

rối loạn cương dương (ED)

giảm mọc râu và mọc lông trên cơ thể

mất khối lượng cơ

mất khối lượng xương, còn được gọi là loãng xương

khó tập trung

nóng bừng

Các dấu hiệu hoặc triệu chứng ở trẻ em

Con trai và con gái bắt đầu sản xuất hormone sinh dục trong tuổi dậy thì . Nhiều trẻ dậy thì muộn sẽ tiếp tục dậy thì bình thường, nhưng một số trẻ mắc chứng suy sinh dục.

Bé trai bị thiểu năng sinh dục có thể gặp:

thiếu sự phát triển của khối lượng cơ

một giọng nói không trầm

lông trên cơ thể mọc thưa thớt

suy giảm sự phát triển của dương vật và tinh hoàn

phát triển quá mức của cánh tay và chân liên quan đến thân của cơ thể

nữ hóa tuyến vú

Đối với trẻ em gái bị thiểu năng sinh dục:

kinh nguyệt không bắt đầu

mô vú không phát triển

tốc độ tăng trưởng không tăng

Nguyên nhân của sự mất cân bằng nội tiết tố

Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra tình trạng mất cân bằng nội tiết tố. Nguyên nhân khác nhau tùy thuộc vào hormone hoặc tuyến nào bị ảnh hưởng. Nguyên nhân phổ biến của sự mất cân bằng nội tiết tố bao gồm:

liệu pháp hormone

thuốc men

phương pháp điều trị ung thư như hóa trị liệu

khối u, dù là ung thư hay lành tính

khối u tuyến yên

rối loạn ăn uống

nhấn mạnh

chấn thương hoặc chấn thương

Mặc dù các tình trạng dưới đây ban đầu có thể do mất cân bằng nội tiết tố, nhưng mắc các bệnh này cũng có thể dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố hơn nữa:

bệnh tiểu đường (loại 1 và loại 2)

đái tháo nhạt

suy giáp , hoặc tuyến giáp kém hoạt động

cường giáp hoặc tuyến giáp hoạt động quá mức

các nốt tuyến giáp hoạt động mạnh

viêm tuyến giáp

thiểu năng sinh dục

Hội chứng Cushing hoặc nồng độ cortisol cao

tăng sản thượng thận bẩm sinh , gây ra mức độ thấp của cortisol và aldosterone

Bệnh lí Addison

Gây ra duy nhất cho phụ nữ

Nhiều nguyên nhân gây mất cân bằng nội tiết tố ở nữ giới liên quan đến nội tiết tố sinh sản. Các nguyên nhân phổ biến bao gồm:

thời kỳ mãn kinh

suy buồng trứng nguyên phát, còn được gọi là mãn kinh sớm

thai kỳ

cho con bú

PCOS

thuốc nội tiết tố như thuốc tránh thai

Kiểm tra và chẩn đoán

Không có xét nghiệm duy nhất nào để bác sĩ chẩn đoán sự mất cân bằng nội tiết tố. Bắt đầu bằng cách đặt lịch hẹn với bác sĩ để khám sức khỏe.

Hãy chuẩn bị để mô tả các triệu chứng của bạn và tiến trình mà chúng đã xảy ra. Mang theo danh sách tất cả các loại thuốc, vitamin và chất bổ sung mà bạn hiện đang dùng.

Bác sĩ có thể hỏi bạn những câu hỏi như:

Bạn có thường xuyên gặp các triệu chứng không?

Có điều gì giúp làm giảm các triệu chứng của bạn không?

Gần đây bạn có bị giảm hoặc tăng cân không?

Bạn có căng thẳng hơn bình thường không?

Kỳ kinh cuối cùng của bạn là khi nào?

Bạn đang có kế hoạch mang thai?

Bạn có gặp khó khăn trong việc đạt được hoặc duy trì sự cương cứng không?

Bạn có bị khô âm đạo hoặc đau khi quan hệ tình dục không?

Tùy thuộc vào các triệu chứng của bạn, bác sĩ có thể đề xuất một hoặc nhiều xét nghiệm chẩn đoán. Bạn cũng có thể yêu cầu bác sĩ thực hiện các xét nghiệm này.

Xét nghiệm máu

Bác sĩ sẽ gửi một mẫu máu của bạn đến phòng thí nghiệm để xét nghiệm. Hầu hết các hormone có thể được phát hiện trong máu.

Bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm máu để kiểm tra tuyến giáp và mức độ estrogen, testosterone và cortisol của bạn .

Khám vùng chậu

Nếu bạn là nữ, bác sĩ có thể tiến hành xét nghiệm tế bào cổ tử cung để xem có cục u, u nang hoặc khối u bất thường nào không.

Nếu bạn là nam, bác sĩ có thể kiểm tra bìu của bạn xem có cục u hoặc bất thường nào không.

Siêu âm

Một siêu âm sử dụng máy nghe sóng để nhìn vào bên trong cơ thể của bạn. Các bác sĩ có thể yêu cầu siêu âm để lấy hình ảnh của tử cung , buồng trứng, tinh hoàn , tuyến giáp hoặc tuyến yên.

Các bài kiểm tra bổ sung

Đôi khi cần phải có các bài kiểm tra nâng cao hơn. Chúng có thể bao gồm:

sinh thiết

MRI

tia X

quét tuyến giáp

kiểm tra số lượng tinh trùng

Kiểm tra tại nhà

Nếu bạn đang gặp các triệu chứng của sự mất cân bằng nội tiết tố, bạn cũng có thể cân nhắc sử dụng bộ xét nghiệm tại nhà. Chúng có sẵn cho nhiều điều kiện.

Bộ dụng cụ xét nghiệm tại nhà cho thời kỳ mãn kinh đo lường hormone kích thích nang trứng (FSH) trong nước tiểu của bạn. Nồng độ FSH tăng lên khi bạn bước vào thời kỳ mãn kinh.

Mức độ cũng tăng và giảm trong chu kỳ kinh nguyệt bình thường. Các yếu tố khác, chẳng hạn như việc sử dụng biện pháp tránh thai nội tiết tố, cũng có thể ảnh hưởng đến mức FSH của bạn.

Do đó, những bộ dụng cụ này có thể cho bạn biết liệu thời kỳ mãn kinh đã bắt đầu hay chưa, nhưng chúng không thể cho bạn biết một cách chính xác. Xác nhận của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể cần thiết.

Bộ dụng cụ xét nghiệm tại nhà thường sử dụng nước bọt hoặc máu từ đầu ngón tay để đo nồng độ cortisol, các hormone tuyến giáp quan trọng và các hormone sinh dục như progesterone và testosterone. Một số xét nghiệm có thể yêu cầu mẫu nước tiểu.

Những bộ dụng cụ này yêu cầu bạn gửi mẫu đến phòng thí nghiệm. Kết quả kiểm tra của bạn thường có sẵn trực tuyến trong vòng 5 đến 9 ngày làm việc.

Công ty LetsGetChecked cung cấp các xét nghiệm tại nhà đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) phê duyệt. Tuy nhiên, nhiều thử nghiệm tại nhà đã không nhận được sự chấp thuận của FDA.

Bất kể bạn chọn xét nghiệm tại nhà nào, điều quan trọng là phải thảo luận kết quả xét nghiệm với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn và cho họ biết nếu bạn lo lắng về các triệu chứng nhất định hoặc chẩn đoán có thể xảy ra.

Các lựa chọn điều trị cho sự mất cân bằng nội tiết tố

Điều trị mất cân bằng nội tiết tố sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra nó. Một số lựa chọn điều trị phổ biến được mô tả dưới đây.

Liệu pháp estrogen

Nếu bạn đang bị bốc hỏa hoặc các triệu chứng khó chịu khác của thời kỳ mãn kinh, bác sĩ có thể đề nghị một liều lượng thấp estrogen.

Đảm bảo thảo luận về những rủi ro và lợi ích của liệu pháp thay thế hormone (HRT) với bác sĩ của bạn.

Estrogen âm đạo

Nếu bị khô âm đạo hoặc đau khi quan hệ tình dục, bạn có thể thử bôi kem, viên hoặc vòng chứa estrogen.

Sử dụng liệu pháp điều trị tại chỗ này giúp loại bỏ nhiều nguy cơ liên quan đến estrogen toàn thân, hoặc estrogen di chuyển trong máu đến cơ quan thích hợp.

Kiểm soát sinh sản bằng nội tiết tố

Kiểm soát sinh sản bằng nội tiết tố có thể giúp điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Các loại kiểm soát sinh sản bằng nội tiết tố bao gồm:

thuốc tránh thai

miếng dán ngừa thai

bắn kiểm soát sinh sản

vòng âm đạo

dụng cụ tử cung (IUD)

Nó cũng có thể giúp cải thiện mụn trứng cá và giảm bớt lông trên mặt và cơ thể.

Thuốc chống androgen

Androgen là hormone sinh dục nam có ở cả phụ nữ và nam giới. Phụ nữ có nồng độ androgen cao có thể chọn dùng thuốc ngăn chặn tác động của androgen.

Những hiệu ứng này bao gồm:

rụng tóc

mọc lông mặt

mụn

Liệu pháp testosterone

Bổ sung testosterone có thể làm giảm các triệu chứng của testosterone thấp ở nam giới. Ở thanh thiếu niên dậy thì muộn, nó kích thích bắt đầu dậy thì. Nó có sẵn ở nhiều dạng, bao gồm thuốc tiêm, miếng dán và gel.

Liệu pháp hormone tuyến giáp

Nếu bạn bị suy giáp, hormone tuyến giáp tổng hợp levothyroxine (Levoxyl, Synthroid, Unithroid) có thể đưa lượng hormone trở lại trạng thái cân bằng.

Metformin

Metformin là một loại thuốc tiểu đường loại 2 có thể giúp một số phụ nữ có các triệu chứng PCOS. FDA đã không chấp thuận nó để điều trị PCOS, nhưng nó có thể giúp giảm mức androgen và khuyến khích rụng trứng.

Flibanserin (Addyi) và bremelanotide (Vyleesi)

Addyi và Vyleesi là những loại thuốc duy nhất được FDA chấp thuận để điều trị chứng ham muốn tình dục thấp ở phụ nữ tiền mãn kinh. Addyi là một loại thuốc viên, và Vyleesi là một loại thuốc tiêm tự quản.

Những loại thuốc này có thể đi kèm với một số tác dụng phụ nghiêm trọng, chẳng hạn như buồn nôn nghiêm trọng và thay đổi huyết áp. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để xem nếu một trong hai có thể phù hợp với bạn.

Eflornithine (Vaniqa)

Loại kem theo toa này được thiết kế đặc biệt cho tình trạng lông mặt quá nhiều ở phụ nữ. Được thoa tại chỗ cho da, nó giúp làm chậm sự phát triển của tóc mới, nhưng không làm mất đi phần tóc hiện có.

Các biện pháp tự nhiên và bổ sung

Con người đã sử dụng các chất bổ sung tự nhiên để điều trị sự mất cân bằng nội tiết tố trong hàng ngàn năm.

Tuy nhiên, không có biện pháp tự nhiên nào đã được chứng minh một cách nhất quán trong các nghiên cứu lâm sàng để điều trị sự mất cân bằng nội tiết tố và nguyên nhân của chúng, ngoài việc thay đổi lối sống.

Các chất bổ sung tự nhiên thường được sử dụng để giảm các triệu chứng liên quan đến sự mất cân bằng nội tiết tố bao gồm:

dầu cohosh đen, đương quy, cỏ ba lá đỏ, và dầu hoa anh thảo để điều trị chứng bốc hỏa do mãn kinh

nhân sâm trị cáu gắt, lo lắng và rối loạn giấc ngủ do mãn kinh

nhân sâm và maca cho ED

Thay đổi lối sống có thể giúp giảm khả năng và các triệu chứng của sự mất cân bằng nội tiết tố bao gồm:

duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh

ăn một chế độ ăn uống bổ dưỡng và cân bằng

Tập thể dục thường xuyên

Thực hành vệ sinh cá nhân tốt, chú trọng rửa những vùng da có nhiều dầu tự nhiên như mặt, cổ, lưng, ngực.

sử dụng thuốc rửa, nước rửa mụn không kê đơn và các loại kem hoặc gel trị mụn dành cho mụn trứng cá nhẹ đến trung bình

tránh các yếu tố gây bốc hỏa, chẳng hạn như thời tiết ấm áp và thức ăn và đồ uống cay, nhiều hoặc nóng

giảm và quản lý căng thẳng

thực hành yoga, thiền hoặc hình dung có hướng dẫn

hạn chế thực phẩm có đường và carbohydrate tinh chế

tránh thực phẩm đóng gói

thay thế chảo chống dính cũ bằng chảo gốm

sử dụng hộp thủy tinh để đựng và hâm nóng thức ăn và đồ uống

hạn chế sử dụng các sản phẩm tẩy rửa có chứa hóa chất độc hại như thuốc tẩy

mua rau quả chưa phun thuốc trừ sâu, hóa chất thúc chín.

không cho thực phẩm và đồ uống vào lò vi sóng bằng nhựa

Mất cân bằng nội tiết tố và mụn trứng cá

Nguyên nhân cơ bản gây ra mụn là do sản xuất quá nhiều dầu dẫn đến lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Mụn trứng cá phổ biến nhất ở những vùng có nhiều tuyến dầu, bao gồm:

khuôn mặt

ngực

lưng trên

đôi vai

Mụn trứng cá thường liên quan đến những thay đổi nội tiết tố ở tuổi dậy thì, nhưng thực sự có một mối quan hệ lâu dài giữa mụn trứng cá và nội tiết tố.

Mụn trứng cá và kinh nguyệt

Các chu kỳ kinh nguyệt là một trong hầu hết những nguyên nhân mụn trứng cá thông thường. Đối với nhiều phụ nữ, mụn trứng cá phát triển một tuần trước khi họ có kinh và sau đó hết sạch.

Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên kiểm tra nội tiết tố cho những phụ nữ bị mụn trứng cá kết hợp với các triệu chứng khác, chẳng hạn như kinh nguyệt không đều và lông trên mặt hoặc cơ thể dư thừa.

Mụn trứng cá và nội tiết tố androgen

Nội tiết tố androgen góp phần gây ra mụn trứng cá bằng cách kích thích quá mức các tuyến dầu.

Cả trẻ em gái và trẻ em trai đều có nồng độ nội tiết tố androgen cao trong tuổi dậy thì, đó là lý do tại sao mụn trứng cá rất phổ biến vào thời điểm đó. Nồng độ androgen thường giảm xuống vào đầu những năm 20 tuổi của một người.

Mất cân bằng nội tiết tố và tăng cân

Hormone đóng một vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất và khả năng sử dụng năng lượng của cơ thể. Rối loạn hormone, chẳng hạn như hội chứng Cushing, có thể khiến bạn thừa cân hoặc phát triển thành bệnh béo phì.

Những người mắc hội chứng Cushing có lượng cortisol trong máu cao. Điều này dẫn đến tăng cảm giác thèm ăn và tích trữ chất béo.

Suy giáp nếu tình trạng nặng cũng có thể dẫn đến tăng cân.

Trong thời kỳ mãn kinh, nhiều phụ nữ tăng cân do quá trình trao đổi chất diễn ra chậm lại. Bạn có thể thấy rằng mặc dù ăn uống và tập luyện như bình thường nhưng bạn vẫn tăng cân.

Cách duy nhất để điều trị tăng cân do rối loạn hormone là điều trị tình trạng cơ bản.

Mất cân bằng nội tiết tố và mang thai

Trong thời kỳ mang thai bình thường, khỏe mạnh, cơ thể bạn sẽ trải qua những thay đổi lớn về nội tiết tố. Điều này khác với sự mất cân bằng nội tiết tố.

Mang thai và PCOS

Sự mất cân bằng nội tiết tố, chẳng hạn như PCOS, là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây vô sinh. Với PCOS, sự mất cân bằng nội tiết tố cản trở quá trình rụng trứng. Bạn không thể có thai nếu bạn không rụng trứng.

Vẫn có thể mang thai nếu bạn bị PCOS. Giảm cân có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong khả năng sinh sản của bạn. Ngoài ra còn có các loại thuốc kê đơn có thể kích thích rụng trứng và tăng khả năng mang thai.

Thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) cũng là một lựa chọn nếu thuốc không có tác dụng. Phương pháp cuối cùng, phẫu thuật có thể tạm thời khôi phục quá trình rụng trứng.

PCOS có thể gây ra các vấn đề trong thời kỳ mang thai cho cả bạn và con bạn. Có tỷ lệ cao hơn của:

sẩy thai

tiểu đường thai kỳ

tiền sản giật

sinh mổ

trọng lượng sơ sinh cao

nhập viện và thời gian ở phòng chăm sóc đặc biệt dành cho trẻ sơ sinh (NICU)

Mang thai và suy giáp

Trẻ sinh ra từ những phụ nữ có suy giáp không được điều trị có nguy cơ cao đối với dị tật bẩm sinh. Điều này bao gồm các vấn đề nghiêm trọng về trí tuệ và phát triển.

Mất cân bằng nội tiết tố và rụng tóc

Hầu hết rụng tóc, chẳng hạn như chứng hói đầu ở nam giới, là do di truyền và không liên quan đến những thay đổi nội tiết tố. Tuy nhiên, sự thay đổi và mất cân bằng nội tiết tố đôi khi có thể gây ra tình trạng rụng tóc tạm thời.

Ở phụ nữ, điều này thường liên quan đến:

thai kỳ

sinh con

sự bắt đầu của thời kỳ mãn kinh

Việc sản xuất quá mức hoặc sản xuất dưới mức hormone tuyến giáp cũng có thể gây ra rụng tóc.

Các biến chứng khác

Sự mất cân bằng hormone có liên quan đến nhiều tình trạng sức khỏe mãn tính hoặc lâu dài. Nếu không được điều trị thích hợp, bạn có thể có nguy cơ mắc một số tình trạng y tế nghiêm trọng, bao gồm:

bệnh tiểu đường (loại 1 và loại 2)

đái tháo nhạt

huyết áp cao

cholesterol cao

bệnh tim

bệnh thần kinh

béo phì

chứng ngưng thở lúc ngủ

tổn thương thận

trầm cảm và lo lắng

ung thư nội mạc tử cung

ung thư vú

loãng xương

mất khối lượng cơ

tiểu không tự chủ

khô khan

rối loạn chức năng tình dục

bướu cổ

Mang đi

Hormone chịu trách nhiệm cho nhiều quá trình chính của cơ thể bạn. Khi hormone mất cân bằng, các triệu chứng có thể rất đa dạng.

Sự mất cân bằng nội tiết tố có thể gây ra một loạt các biến chứng nghiêm trọng, vì vậy điều quan trọng là phải tìm cách điều trị càng sớm càng tốt.