Bệnh còi xương: Nguyên nhân, Triệu chứng & Điều trị

Còi xương là tình trạng xương trong cơ thể mềm, yếu, biến dạng hoặc còi cọc. Bệnh này do thiếu hụt vitamin D, phốt pho và canxi trong xương. Những khoáng chất này cần thiết để giúp xương chắc khỏe.

Vitamin D là một chất dinh dưỡng thiết yếu giúp cơ thể hấp thụ phốt phát và canxi. Khi trẻ bị thiếu Vitamin D, cơ thể trẻ sẽ khó hấp thụ được phốt phát và canxi mà xương cần. Kết quả là cơ thể sẽ sản sinh ra các hormone giải phóng các chất này thay thế khiến xương trở nên mềm và yếu đi. Bệnh này phổ biến hơn ở trẻ từ 6 đến 36 tháng tuổi vì đây là giai đoạn xương vẫn đang phát triển và phát triển.

Đảm bảo rằng một đứa trẻ được cung cấp đủ vitamin D và canxi có thể giúp ngăn ngừa bệnh còi xương. Ở một số trẻ, chỉ sữa mẹ không cung cấp đủ vitamin D và chúng có thể cần bổ sung khi được bác sĩ cho phép. Vitamin D cũng có thể được lấy từ các nguồn tự nhiên khác nhau. Một trong những thứ phổ biến và dễ tiếp cận nhất là ánh sáng mặt trời. Thực phẩm như trứng, cá và sữa cũng là nguồn cung cấp khoáng chất này.

Các triệu chứng của bệnh còi xương

Còi xương có thể gây ra các dấu hiệu và triệu chứng thể chất sau ( x ):

Tăng trưởng chậm

Các kỹ năng vận động chậm chạp như đi và bò

Đau lưng

Đau vùng xương chậu

Đau chân

Nguy cơ gãy xương dễ dàng hơn

Yếu cơ

Răng chậm phát triển, men răng mềm hoặc răng bị biến dạng

Các nốt mềm ở trẻ sơ sinh, chủ yếu là trên trán

Biến dạng xương cũng có thể xảy ra vì bệnh còi xương có thể làm mềm các đầu của các tấm tăng trưởng có chứa các mô đang phát triển. Nó có thể gây ra những điều sau:

Xương ức dự phóng

Cổ tay và mắt cá chân dày

Chân vòng kiềng hoặc đầu gối khuỵu xuống

Cong vẹo cột sống, một đường cong ở cột sống

Kyphosis , lưng gù

Hộp sọ có hình dạng bất thường

Còi xương nguyên nhân

Bệnh nhân bị còi xương do thiếu hụt vitamin D, canxi hoặc photphat, tất cả đều là nguyên nhân giúp xương chắc khỏe.

Thiếu vitamin D

Còi xương có thể do thiếu vitamin D hoặc cơ thể bệnh nhân có vấn đề trong việc hấp thụ. Trên thực tế, thiếu vitamin D là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh còi xương. Vitamin D cần thiết để hấp thụ, điều chỉnh và duy trì mức độ lành mạnh của phốt pho và canxi trong máu. Có một số nguồn cung cấp vitamin D khác nhau:

Ánh sáng mặt trời

Vitamin D còn được gọi là “vitamin ánh nắng”. Cơ thể sản xuất nó từ cholesterol trong quá trình tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Cholesterol trong da tổng hợp thành vitamin D khi nó tiếp xúc với tia cực tím của mặt trời. Tuy nhiên, có những rủi ro đi kèm khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời kéo dài, chẳng hạn như vết đen , cháy nắng và thậm chí là ung thư da.

Chế độ ăn

Một số loại thực phẩm cung cấp một lượng vitamin D đáng kể như cá mòi, cá ngừ đóng hộp, cá kiếm, cá hồi, dầu cá , dầu gan cá và lòng đỏ trứng. Vitamin cũng có trong thực phẩm tăng cường như sữa đậu nành, ngũ cốc và nước cam.

Các điều kiện liên quan khác

Bệnh celiac

Bệnh Celiac là một bệnh tiêu hóa, trong đó ruột phản ứng với gluten bao gồm lúa mạch, lúa mạch đen hoặc lúa mì. Nó có thể gây tiêu chảy , đầy bụng , đau dạ dày hoặc giảm cân. Theo nghiên cứu, còi xương có thể là dấu hiệu đầu tiên hoặc thậm chí duy nhất của bệnh celiac vì tình trạng kém hấp thu dinh dưỡng mà tình trạng này gây ra khiến bệnh nhân có nguy cơ bị tổn thương xương.

Bệnh viêm ruột

Bệnh viêm ruột (IBD) là những tình trạng đặc trưng bởi tình trạng viêm mãn tính trong đường tiêu hóa. Hai loại chính là bệnh Crohn và viêm loét đại tràng . Các triệu chứng có thể bao gồm đau và chuột rút, mất nước , buồn nôn , tiêu chảy ra nước và sốt . Các nhà nghiên cứu nói rằng vitamin D có thể đóng một vai trò hỗ trợ tiêu hóa trong cơ thể và cho thấy mối liên hệ giữa IBD và sự thiếu hụt vitamin D.

Bệnh xơ nang

Bệnh xơ nang là một bệnh di truyền ảnh hưởng đến phổi và hệ tiêu hóa. Nó gây ra chất nhầy rất đặc và dính để phát triển và gây tắc nghẽn phổi và tuyến tụy. Nó gây ra nhiễm trùng thường xuyên, viêm và suy hô hấp. Trong tuyến tụy, nó can thiệp vào các enzym tiêu hóa giúp hấp thụ thức ăn và chất dinh dưỡng. Nó cũng có thể làm tăng nguy cơ kém hấp thu vitamin D.

Bệnh thận

Trong một số trường hợp, còi xương có thể là kết quả của các vấn đề tiềm ẩn về thận vì cơ quan này chịu trách nhiệm điều chỉnh sự cân bằng axit trong cơ thể. Xương dựa vào phốt pho để tạo ra sức mạnh và cấu trúc và tổn thương thận có thể gây trở ngại. Trong một số trường hợp, nó liên quan đến các vấn đề về thận, chẳng hạn như nhiễm toan ống thận.

Các yếu tố rủi ro

Có một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh còi xương của bệnh nhân, chẳng hạn như:

Sinh non

Trẻ sinh non có thể dễ bị còi xương hơn nếu chúng được sinh ra trước khi xương phát triển đầy đủ. Sinh non có thể không cho phép trẻ sơ sinh hấp thụ tất cả các vitamin thiết yếu mà cơ thể trẻ cần khi còn trong bụng mẹ, bao gồm cả Vitamin D.

Thai kỳ

Nếu một bệnh nhân bị thiếu vitamin D trong thời kỳ mang thai, nó có thể làm tăng nguy cơ thiếu hụt ở trẻ sơ sinh. Trẻ sơ sinh có thể bị còi xương nếu chúng không hấp thụ đủ khoáng chất từ ​​mẹ trong quá trình mang thai. Do đó, trẻ có thể có dấu hiệu còi xương sau khi sinh.

Địa lý

Vị trí địa lý cũng có thể ảnh hưởng đến việc bệnh nhân có bị còi xương hay không. Ví dụ, các địa điểm ở vùng khí hậu phía bắc có thể nhận được ít ánh sáng mặt trời hơn, vì vậy bệnh nhân không nhận được nhiều vitamin D tự nhiên từ mặt trời.

Cho con bú

Trong một số trường hợp, nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ có thể làm tăng nguy cơ bị còi xương. Đôi khi sữa mẹ không chứa đủ vitamin D để giữ cho xương của trẻ sơ sinh chắc khỏe và có khả năng gây ra sự thiếu hụt có thể dẫn đến còi xương.

Điều trị bệnh còi xương

Điều trị còi xương phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Các bác sĩ nhằm làm giảm các triệu chứng và điều trị nguyên nhân để tình trạng không quay trở lại. Bệnh nhân cần tăng lượng canxi, vitamin D và phốt pho và trong hầu hết các trường hợp, điều đó sẽ giúp loại bỏ các triệu chứng. Bệnh nhân có thể thay thế lượng vitamin không đủ bằng các nguồn thực phẩm như sữa và gan cá. Các bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên phơi nắng vừa phải. Tuy nhiên, bệnh nhân nên thận trọng với việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và thực hiện các biện pháp bảo vệ da khỏi bị tổn thương.

Những bệnh nhân bị còi xương do nguyên nhân di truyền có thể cần dùng thuốc điều trị phốt pho và các hormone vitamin D hoạt tính. Nếu một tình trạng tiềm ẩn về thận là nguyên nhân, các bác sĩ sẽ cần phải giải quyết tình trạng đó trước tiên. Trong một số trường hợp, bệnh nhân có thể yêu cầu phẫu thuật chỉnh sửa hoặc niềng răng để định vị lại xương một cách chính xác. Điều này có thể làm giảm hoặc ngăn ngừa dị dạng xương.

Các biến chứng có thể xảy ra

Nếu bệnh nhân không được điều trị bệnh còi xương, họ có thể có nguy cơ dễ bị gãy xương và biến dạng xương. Đôi khi xương thậm chí có thể bị gãy mà không rõ nguyên nhân. Nếu bệnh nhân là trẻ em và được điều trị trong khi chúng vẫn đang phát triển, các dị tật có thể không tồn tại vĩnh viễn và cuối cùng chúng có thể cải thiện. Về lâu dài, bệnh còi xương có thể gây ra hiện tượng thấp bé vĩnh viễn và các cơn đau mãn tính kéo dài.

Các biến chứng khác bao gồm co giật , khó thở và các vấn đề về tim do thiếu canxi. Nó cũng có thể gây ra các vấn đề với răng của bệnh nhân. Khi cơ thể không có đủ canxi, nó có thể làm chậm sự phát triển của răng, làm yếu răng và chân răng hoặc gây kích ứng ở nướu.

Bổ sung cho sức mạnh của xương

Bệnh nhân cũng có thể giúp tăng cường sức mạnh của xương bằng các loại vitamin và khoáng chất trong chế độ ăn. Tuy nhiên, thực phẩm bổ sung không phải là phương pháp điều trị bệnh còi xương hoặc bất kỳ tình trạng nào khác. Luôn luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung nào.

Vitamin D

Một số cách hiệu quả nhất để tăng lượng vitamin D là phơi nắng hoặc ăn kiêng. Tuy nhiên, có những rủi ro khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, chẳng hạn như tăng nguy cơ ung thư da và các dạng tổn thương khác của ánh nắng mặt trời. Vitamin D cần thiết cho sức khỏe của xương và cơ thể sản xuất ra nó một cách tự nhiên khi da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Nó cũng có trong một số loại thực phẩm. Nhưng nếu bệnh nhân không thể hấp thụ đủ từ chế độ ăn uống hoặc môi trường, họ có thể lựa chọn thực phẩm chức năng.

Liều lượng khuyến cáo cho vitamin D3 là 50 mg mỗi ngày. Luôn luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bổ sung này. Đo chất bổ sung rất cẩn thận bằng cách sử dụng một thang đo miligam chính xác.

Canxi

Canxi là một khoáng chất quan trọng khác mà cơ thể cần để củng cố hệ xương và răng. Nhưng không giống như vitamin D, cơ thể không thể tự tạo ra nó, vì vậy bệnh nhân cần nó thông qua chế độ ăn uống của họ hoặc bằng các chất bổ sung. Liều lượng khuyến cáo cho bột citrate canxi là 2.380 mg một hoặc hai lần một ngày trong bữa ăn, sau khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để đảm bảo an toàn.

Magiê

Cơ thể cần đủ lượng magiê để hấp thụ canxi và vitamin D. Magiê chuyển hóa vitamin D thành dạng hoạt động để giúp hấp thụ canxi trong xương và các bộ phận khác của cơ thể. Liều lượng khuyến nghị cho các chất bổ sung magie citrate là 440 mg mỗi ngày, nếu bác sĩ chấp thuận liều lượng.

Điểm mấu chốt         

Còi xương là bệnh thường gặp nhất ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nó khiến xương yếu và mềm và do cơ thể thiếu vitamin D, canxi hoặc phốt pho. Mỗi điều này đều quan trọng để duy trì sức mạnh của xương. Vitamin D là một khoáng chất cần thiết trong cơ thể để hấp thụ phốt pho và canxi vào xương và máu. Cơ thể sản xuất vitamin D một cách tự nhiên khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và nó có trong các nguồn thực phẩm như sữa, cá mòi, cá ngừ và dầu cá.

Các triệu chứng bao gồm xương yếu, biến dạng xương, chậm phát triển xương, chân vòng kiềng và hộp sọ có hình dạng bất thường. Nếu không được điều trị, bệnh nhân còi xương cũng có thể gặp các vấn đề về răng miệng, chỗ mềm trên da đầu của trẻ sơ sinh, tăng nguy cơ gãy xương và các biến dạng xương khác. Nguyên nhân bao gồm thiếu vitamin D nếu bệnh nhân không nhận đủ vitamin D từ chế độ ăn uống của họ hoặc ánh nắng mặt trời và các tình trạng di truyền như xơ nang hoặc bệnh celiac.

Có những phương pháp điều trị cho bệnh nhân còi xương, chẳng hạn như tăng cường bổ sung vitamin và khoáng chất để hỗ trợ cơ thể để xương chắc khỏe. Bệnh nhân cũng có thể cần niềng răng hoặc phẫu thuật để ngăn ngừa hoặc giảm nguy cơ biến dạng xương vĩnh viễn. Người bệnh cũng có thể uống thêm vitamin và khoáng chất để giúp bổ sung cho cơ thể. Tuy nhiên, thực phẩm chức năng không phải là cách chữa bệnh còi xương hoặc bất kỳ tình trạng bệnh lý nào khác. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng thực phẩm chức năng. Những tuyên bố này chưa được đánh giá bởi Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm. Sản phẩm này không dùng để chẩn đoán, điều trị, chữa khỏi hoặc ngăn ngừa bất kỳ bệnh nào.