Nấc cụt: Triệu chứng, Nguyên nhân & Điều trị

Nấc cụt là sự co thắt không tự chủ của cơ hoành - cơ phẳng hình vòm ngăn cách ngực và bụng. Trong một cơn nấc cụt, cơ hoành co lại và dây thanh quản đột ngột đóng lại, tạo ra âm thanh “hic” lặp đi lặp lại.

Nấc cụt dường như xuất hiện từ hư không và các nhà khoa học vẫn đang cố gắng khám phá chính xác lý do tại sao chúng lại xảy ra. Mặc dù khó hiểu và khó chịu, chúng thường vô hại. Có hai loại nấc cụt - cấp tính và mãn tính. Trong hầu hết các trường hợp, nấc cụt là ngắn hạn (cấp tính) và kéo dài dưới 48 giờ.

Nấc mãn tính hoặc dai dẳng có thể xuất phát từ một vấn đề sức khỏe sâu hơn. Đối phó với chứng nấc cụt kinh niên có thể vô cùng khó chịu. Chúng có thể gây kiệt sức, trầm cảm và rối loạn giấc ngủ. Khi một cá nhân gặp phải tình trạng sức khỏe khác hoặc đang cố gắng kiềm chế cơn đau, nấc cụt dường như không thể chịu đựng được.

Nói chung, nấc cụt phổ biến hơn ở trẻ em và phổ biến hơn ở nam giới trưởng thành hơn ở phụ nữ. Nấc mãn tính có nhiều khả năng xảy ra hơn khi bệnh nhân có nhiều bệnh lý.

Nguyên nhân nào gây ra chứng nấc cụt?

Tại sao chúng ta lại nấc? Một số người đưa ra giả thuyết rằng chúng là do kích thích dạ dày, tiếp xúc với chất độc hại (như rượu hoặc khói thuốc lá), rối loạn cảm xúc hoặc thay đổi nhiệt độ không khí. Trong một số trường hợp hiếm hoi, chúng có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn.

Nguyên nhân của Nấc dai dẳng (mãn tính)

Mặc dù thường không có rủi ro sức khỏe liên quan đến loại nấc cụt tạm thời, nhưng nấc cụt mãn tính có thể là triệu chứng của một trong các tình trạng sau:

Tổn thương hoặc kích ứng dây thần kinh

Một nguyên nhân dẫn đến tình trạng nấc cụt kéo dài là do dây thần kinh bị kích thích hoặc tổn thương. Các dây thần kinh phế vị hoặc phế vị phục vụ cơ hoành và các yếu tố có thể cản trở hoạt động bình thường của dây thần kinh có thể bao gồm:

Trào ngược dạ dày thực quản

Một đau họng

Viêm thanh quản

U nang hoặc bướu cổ ở vùng cổ

Tóc hoặc vật gì đó chạm vào màng nhĩ

Rối loạn hệ thần kinh trung ương

Cơ thể bạn quản lý phản xạ nấc cụt có thể bị tổn hại do chấn thương hoặc nhiễm trùng hệ thần kinh trung ương. Ví dụ về điều này bao gồm:

Viêm màng não

Viêm não

Đột quỵ

Khối u

Tổn thương não

Bệnh đa xơ cứng

Những yếu tố khác

Nấc lâu dài cũng có thể do nghiện rượu, gây mê, tiểu đường, bệnh thận, sử dụng steroid hoặc ma túy. Bạn có thể có nhiều nguy cơ mắc bệnh hơn nếu bạn đang bị căng thẳng, hoặc bạn vừa trải qua cuộc phẫu thuật. Rối loạn tiêu hóa có thể khiến nấc cụt bắt đầu, cũng như một số bệnh lý tim mạch. Thật không may, nấc cụt kéo dài có thể cản trở quá trình lành vết thương sau phẫu thuật và chúng có thể ngăn cản giấc ngủ ngon và thói quen ăn uống bình thường.

Làm thế nào để điều trị nấc cụt

Dự đoán hoặc ngăn ngừa nấc cụt có thể không thực hiện được. Tuy nhiên, vì chúng rất dễ gây kích ứng và phổ biến, nên có một danh sách các mẹo điều trị dài, đa dạng và đôi khi gây cười. Để chữa nấc cụt, nhiều người lại áp dụng các phương pháp dân gian chưa được khoa học chứng minh. Khoa học hay không, một trong những thủ thuật này có thể hoạt động:

Có ai đó làm bạn mất tập trung, làm bạn sợ hoặc khiến bạn cười

Xoa sau gáy của bạn

Đánh hơi có mùi muối

Ăn nhiều bữa nhỏ

Tránh thực phẩm sinh khí

Các biện pháp thở

Thở vào túi giấy

Giữ hơi thở của bạn

Hãy thử thao tác Valsalva - điều này được thực hiện bằng cách cố gắng thở ra trong khi ngậm miệng và véo mũi

Các biện pháp xử lý nước

Nhâm nhi nước lạnh

Súc miệng bằng nước

Uống nhanh một cốc nước

Uống ngược ly nước hoặc từ phía xa của ly

Biện pháp Thực phẩm

Mật ong và dầu thầu dầu. Bắt nguồn từ y học Ayurveda, điều này liên quan đến việc trộn một thìa cà phê mỗi loại mật ong và dầu thầu dầu. Nhúng ngón tay của bạn vào hỗn hợp, liếm ngón tay của bạn và lặp lại nhiều lần hoặc cho đến khi hết nấc cụt.

Ăn một quả ô liu xanh. Một số người nói rằng thức ăn chua và đắng sẽ làm hết nấc.

Ăn một thìa bơ đậu phộng hoặc bơ hạnh nhân.

Trộn một thìa cà phê giấm táo và đường với nhau và nuốt nó.

Cắn vào một quả chanh.

Thuốc bổ sung và các phương pháp điều trị khác cho chứng nấc cụt

Có những chất bổ sung tự nhiên và thảo dược có thể hỗ trợ trong việc vượt qua cơn nấc cụt. Khi cơ hoành của bạn co thắt không kiểm soát được, một số người thử dùng thì là và trà hoa cúc hoặc trà bạc hà .

Khi nấc cụt kéo dài không đáp ứng với các biện pháp khắc phục khác, các phương pháp điều trị thay thế, chẳng hạn như thôi miên hoặc châm cứu, cũng có thể hữu ích.

Huyền thoại về Nấc cụt

Để tìm cách giải đáp bí ẩn về nấc cụt, nhiều nền văn hóa đã lưu truyền những mê tín dị đoan liên quan đến hiện tượng vách ngăn này.

Ngoài danh sách văn hóa dân gian sau đây, truyền thống Nhật Bản nói rằng nếu nấc 100 lần liên tục có nghĩa là bạn sẽ chết.

Ai đó đang nghĩ về bạn

Để trục trặc chữa bệnh, một số ý danh sách những người mà họ biết, và khi họ biến mất sau khi một tên cụ thể, nó là rằng người nhớ bạn. Truyền thống Hungary nói rằng khi bạn bị nấc, điều đó có nghĩa là ai đó đang buôn chuyện về bạn, và văn hóa dân gian Hy Lạp nói rằng điều đó có nghĩa là ai đó đang phàn nàn về bạn.

Yêu tinh xấu xa đang làm trò nghịch ngợm

Trong truyền thống của người Anh cổ, nấc cụt được cho là do yêu tinh gây ra. Để loại bỏ chúng, một phương thuốc cổ xưa có từ thế kỷ thứ 10 yêu cầu người mắc bệnh chuẩn bị một cái thuốc muối, vẽ một cây thánh giá và hát một câu tôn giáo bằng tiếng Latinh.

Đắp những thứ ướt lên trán

Người Philippines chữa nấc bằng cách đặt một mảnh giấy hoặc sợi chỉ ướt lên trán. Ở Châu Mỹ Latinh, mặt hàng ướt phải là dây tơ hồng, được làm ẩm bằng nhổ. Người Romani nói rằng hãy buộc một chiếc chìa khóa bằng dây đỏ, quàng qua cổ và quàng qua vai. Nếu bạn không bị nghẹn, bạn chỉ có thể chữa khỏi chứng nấc cụt của mình!

Hình dung con bò xanh đang gặm cỏ trên cánh đồng xanh

Một phương pháp chữa nấc cụt được yêu thích từ Ireland là hình dung một con bò xanh đang gặm cỏ trên cánh đồng xanh.

Bắt một phần khuôn mặt của bạn

Vào thế kỷ 16 ở Scotland, những người bị nấc cụt được yêu cầu phải giữ cằm bằng tay phải trong khi ai đó hát một giai điệu tôn giáo. Truyền thống Viking Bắc Âu nói rằng hãy nắm chặt lưỡi trong một chiếc khăn tay, kéo ra ngoài và đếm đến 100.

Dao kéo trong cốc nước

Cách chữa nấc cụt truyền thống của người Na Uy nói rằng hãy uống ba ngụm nước từ một chiếc ly có chứa một con dao sắc nhọn (hướng xuống dưới) và nín thở. Nếu điều đó khó hiểu, bạn có thể thử biến thể của Phần Lan: đổi dao lấy thìa, ném đường vào nước trước và bỏ qua việc nín thở.

Điểm mấu chốt

Nấc cụt là một hiện tượng bí ẩn, gây ra bởi sự co thắt ở cơ hoành và tiếp theo là sự đóng van ồn ào trong dây thanh âm. Điều này tạo ra âm thanh "hic" đặc trưng thường khiến chúng ta phải tìm cách chữa trị ngay lập tức. Thông thường kéo dài vài phút, khi kéo dài hơn, chúng được gọi là “mãn tính”. Tổn thương dây thần kinh phế vị, hệ thần kinh trung ương và các yếu tố khác có thể khiến nấc cụt kéo dài.

Nấc cụt đủ mạnh để làm trật bánh và khiến bạn mất tập trung cho đến khi bạn có thể tìm ra phương pháp khắc phục hiệu quả. Và không thiếu các biện pháp khắc phục. Hầu hết các biện pháp khắc phục không được chứng minh một cách khoa học, khiến chúng tôi tự hỏi liệu các phương pháp có đơn giản gây ra sự chuyển hướng cần thiết để thoát khỏi cơn nấc cụt hay không. Phương pháp điều trị cũng đa dạng như những huyền thoại toàn cầu, lịch sử liên quan đến nguyên nhân gây ra nấc cụt. Sự sáng tạo mà các nền văn hóa đã thể hiện để giải thích những nấc cụt cho chúng ta thấy rằng trải nghiệm khó hiểu khi có được chúng đã tồn tại mãi mãi - và có thể ở đây để tồn tại.