Web có hơn 1,100 bài viết, hàng trăm chủ đề sức khỏe. Nhiều bài không hiển thị trên tìm kiếm hơi bất tiện. Xem mục DANH SÁCH BÀI VIẾT.

Thứ Ba, 18 tháng 1, 2022

ADHD - Các giải pháp thay thế tự nhiên

Kê đơn thuốc Ritalin, Adderal, Concerta và các loại thuốc tương tự cho chứng Rối loạn tăng động giảm chú ý đã tăng vài trăm phần trăm trong vài thập kỷ qua. Những loại thuốc này có thể giúp trẻ dễ quản lý hơn, nhưng nhìn chung không giúp cải thiện điểm số ở trường và có thể có các tác dụng phụ không mong muốn. Phân tích khoáng chất trong tóc thường cung cấp thông tin sâu sắc liên quan đến ADHD và có thể được sử dụng như một hướng dẫn bổ sung để điều chỉnh nó. Vì đây là một chủ đề đa dạng, bản tin này sẽ nêu bật một số mối tương quan quan trọng nhất.

ADHD - Không phải là một bệnh đơn lẻ

ADHD không phải là một 'bệnh' hay một tình trạng duy nhất. Đây là nhãn bắt tất cả các triệu chứng bao gồm khả năng chú ý kém, không phản ứng, mất tập trung và các tiêu chí khác có thể do nhiều nguyên nhân. Góp phần vào sự gia tăng lớn các chẩn đoán về chứng rối loạn này là thực tế là các hệ thống trường học thường nhận được số tiền lên tới vài nghìn đô la của tiểu bang hoặc liên bang cho mỗi đứa trẻ được chẩn đoán mắc chứng ADHD.

Nghiên cứu phân tích tóc trên trẻ em và người lớn ADHD cho thấy nhiều loại mất cân bằng sinh hóa bao gồm hạ đường huyết, dư thừa kim loại độc hại, quá trình oxy hóa nhanh và thiếu hụt chất dinh dưỡng. Đôi khi, cả gia đình và hệ thống nhà trường đều góp phần vào vấn đề này và vấn đề này cũng cần được giải quyết. Hãy cùng chúng tôi điểm qua một số tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng thường thấy.

Ăn kiêng không đúng cách

            Một phát hiện gần như phổ biến là những người bị ADHD nhạy cảm với đường trong chế độ ăn uống của họ. Chỉ cần loại bỏ đường trong chế độ ăn uống, bao gồm tất cả các sản phẩm có chứa đường, nước ép trái cây và có thể cả trái cây, thường giúp cải thiện tình trạng bệnh. Nhạy cảm với đường có thể là nguyên nhân chính hoặc là yếu tố làm trầm trọng thêm.

Tác hại của đường và lượng carbohydrate dư thừa trong chế độ ăn uống có thể là do tác động của nó đối với lượng đường trong máu, hoặc tác động làm suy giảm vitamin B-complex, kẽm và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác. Đường ăn kiêng có tác động có hại đến hoạt động của tuyến thượng thận và tuyến giáp và thường thúc đẩy tình trạng nấm men mãn tính. Thực phẩm có đường thường được thay thế cho các thực phẩm giàu dinh dưỡng hơn. Điều này có thể góp phần vào việc thiếu hụt dinh dưỡng, từ đó dẫn đến các triệu chứng ADHD.

Sự mất cân bằng chế độ ăn uống khác có thể bao gồm chế độ ăn quá nhiều thực phẩm carbohydrate, thiếu protein trong chế độ ăn uống, hoặc tiêu thụ các chất kích thích như caffeine. Các sản phẩm có chứa aspirin cũng nên được loại bỏ khỏi chế độ ăn uống, tác dụng của nó cũng có thể bắt chước các triệu chứng của ADHD.

Kim loại độc hại

            Nhiều phân tích tóc được thực hiện trên trẻ em và người lớn được chẩn đoán mắc ADHD cho thấy mức độ cao của các kim loại độc hại bao gồm đồng, thủy ngân, chì và cadmium. Tất cả những thứ này đều là chất độc thần kinh và có thể tăng cường phản ứng cảm xúc và tạo ra các triệu chứng thường liên quan đến ADHD. Ban đầu những kim loại độc hại này có thể không được tiết lộ trong lần phân tích tóc đầu tiên. Trên thực tế, có thể cần vài tháng đến vài năm đối với một chương trình dinh dưỡng điều chỉnh trước khi chúng được tiết lộ. Điều này xảy ra do các kim loại độc hại không tích tụ trong tóc. Thay vào đó, chúng được lưu trữ trong não, gan, thận và các nơi khác. Chúng sẽ chỉ được tiết lộ trên phân tích tóc vì chúng đang được loại bỏ qua tóc. Tuy nhiên, một chương trình dinh dưỡng khoa học dựa trên thử nghiệm khoáng chất trên tóc sẽ thúc đẩy quá trình loại bỏ các chất này và các kim loại độc hại khác.

Thiếu hụt chất dinh dưỡng

            Sự thiếu hụt khoáng chất thường thấy bao gồm canxi, magiê và kẽm. Hàm lượng khoáng chất trên tóc có thể thấp, thường xảy ra với các chất oxy hóa nhanh. Các chất oxy hóa nhanh đốt cháy thức ăn của chúng với tốc độ nhanh và đặc biệt dễ có hành vi hiếu động nếu chế độ ăn của chúng không đúng với loại trao đổi chất của chúng. Hàm lượng canxi và magiê rất cao cũng được nhìn thấy. Những điều này cho thấy các khoáng chất này không có sẵn về mặt sinh học. Điều này cũng có thể góp phần gây ra các triệu chứng thiếu hụt các yếu tố này.

Crom, mangan và kẽm cần thiết để dung nạp đường và carbohydrate. Đây là một yếu tố trong một số trường hợp ADHD. Cũng có thể bị thiếu hụt nhiều loại vitamin, đặc biệt là nếu một người đang ăn chế độ thực phẩm tinh chế.

Nhiễm trùng mãn tính

            Nhiễm trùng Candida albicans mãn tính thường gặp ở trẻ ADHD. Candida albicans là một cư dân tự nhiên trong ruột. Tuy nhiên, khi phát triển quá mức, nó tạo ra rượu và acetaldehyde, cả hai chất độc thần kinh có thể ảnh hưởng đến hành vi, học tập và nhiều khía cạnh khác của sức khỏe thể chất và cảm xúc.

Đường ăn kiêng, sử dụng kháng sinh và steroid, sự mất cân bằng đồng và chất kiềm hóa cơ thể có lợi cho nấm candida phát triển quá mức. Các triệu chứng có thể bao gồm đầy hơi và chướng bụng, phát ban do nấm và suy nhược tinh thần. Kiểm tra tóc cũng có thể tiết lộ độc tính của thủy ngân và làm chậm quá trình oxy hóa.

Các bệnh nhiễm trùng mãn tính khác cũng có thể góp phần gây ra những khó khăn về hành vi.

Dị ứng

            Dị ứng với môi trường và thực phẩm là rất phổ biến. Chúng có thể gây ra hầu như bất kỳ triệu chứng nào, bao gồm các vấn đề về cảm xúc và hành vi. Phân tích tóc có thể cung cấp các dấu hiệu về các triệu chứng dị ứng khi nồng độ natri và kali thấp hoặc tỷ lệ natri / kali thấp.

Tóm tắt

            Theo kinh nghiệm của chúng tôi, lối sống lành mạnh, lời khuyên dinh dưỡng hợp lý và các liệu pháp tự nhiên khác có thể giúp nhiều trẻ em và người lớn được chẩn đoán mắc ADHD hoạt động bình thường.

 


Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét