Thứ Tư, 30 tháng 3, 2016

Bệnh tiểu đường loại II

Bệnh tiểu đường, còn được gọi là bệnh đái tháo đường, đã trở thành một vấn đề rất phổ biến về sức khoẻ. Có hai loại tiểu đường tiểu đường-tiểu đường loại 1, trong đó cơ thể không sản xuất insulin và đái tháo đường týp 2, trong đó cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc insulin được sản xuất không hoạt động bình thường.
Một số triệu chứng thông thường của bệnh tiểu đường bao gồm mệt mỏi, giảm cân (mặc dù bạn đang ăn nhiều hơn), khát quá mức, tăng tiểu, cắt và vết thâm tím mà chậm để chữa lành và mờ tầm nhìn.
Trong khi không có thuốc chữa tiểu đường, với mức đường trong máu của bạn dưới sự kiểm soát, bạn có thể sống một cuộc sống hoàn toàn bình thường. Có nhiều cách chữa bệnh tự nhiên khác nhau cho bệnh tiểu đường sẽ giúp bạn kiểm soát mức đường trong máu của bạn.
Đây là các biện pháp khắc phục cho bệnh tiểu đường. Không cần phải nói, bạn cũng cần tham khảo ý kiến ​​của một bác sĩ để chẩn đoán và điều trị thích hợp.
1. Mướp đắng
Mướp đắng có thể hữu ích trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường do tác dụng hạ đường huyết. Nó có xu hướng ảnh hưởng đến sự chuyển hóa glucose khắp cơ thể của bạn chứ không phải là một cơ quan hoặc mô cụ thể.
Nước mướp đắng cho bệnh tiểu đường
Uống Nước ép mướp đắng để Giữ Mức Đường trong máu của bạn trong. Kiểm tra.
Nó giúp tăng tiết insulin tuyến tụy và ngăn ngừa sự đề kháng insulin. Do đó, mướp đắng có lợi cho cả bệnh đái đường loại 1 và loại 2. Tuy nhiên, nó không thể được sử dụng để thay thế hoàn toàn insulin điều trị.
Uống một ít nước ép mướp đắng vào dạ dày rỗng mỗi buổi sáng. Trước hết hãy lấy hạt từ 2-3 quả bầu đắng và dùng máy ép trái cây để chiết nước ép. Thêm nước và sau đó uống. Làm theo cách điều trị này hàng ngày vào buổi sáng ít nhất là hai tháng.
Ngoài ra, bạn có thể bao gồm một món ăn làm từ mướp đắng hàng ngày trong chế độ ăn kiêng của bạn.
2. Quế
Bột quế có khả năng làm giảm lượng đường trong máu bằng cách kích thích hoạt động của insulin. Nó chứa các thành phần hoạt tính sinh học có thể giúp ngăn ngừa và chống lại bệnh tiểu đường.
Một số thử nghiệm đã chỉ ra rằng nó có thể làm việc như là một lựa chọn có hiệu quả để giảm lượng đường trong máu trong trường hợp bệnh tiểu đường týp 2 không được kiểm soát.
Quế để kiểm soát bệnh tiểu đường
Sử dụng Quế để Kiểm soát Bệnh Tiểu đường
Tuy nhiên, không nên lấy quế vì chúng ta thường dùng quế Cassia (tìm thấy trong hầu hết các cửa hàng tạp hóa) có chứa một hợp chất gọi là coumarin. Đây là một hợp chất độc hại làm tăng nguy cơ tổn thương gan.
Có rất nhiều loại thảo mộc này được gọi là quế Ceylon hoặc "quế thực". Nó được coi là an toàn hơn cho sức khoẻ nhưng ảnh hưởng của nó đối với mức đường huyết không được nghiên cứu đầy đủ.
Trộn một nửa đến một thìa dầu quế trong một chén nước ấm. Uống hàng ngày.
Một lựa chọn khác là đun sôi 2-4 que quế vào một cốc nước và cho phép nó dốc trong 20 phút. Uống giải pháp này hàng ngày cho đến khi bạn thấy sự cải thiện.
Bạn cũng có thể thêm quế vào nước giải khát ấm, nước giải khát và các món nướng.
3. Cà ri
Cà ri là một loại thảo mộc cũng có thể được sử dụng để kiểm soát bệnh tiểu đường, cải thiện dung nạp glucose và giảm lượng đường trong máu do hoạt động hạ đường huyết. Nó cũng kích thích sự bài tiết insulin phụ thuộc vào glucose. Có nhiều chất xơ, nó làm chậm sự hấp thu carbohydrate và đường.
Ngâm hai muỗng canh hạt giống Fenugreek trong nước qua đêm. Uống nước cùng với hạt vào buổi sáng khi bụng đói. Thực hiện theo cách chữa trị này mà không mất một vài tháng để giảm mức đường huyết của bạn.
Một lựa chọn khác là ăn hai muỗng canh hạt bột cà tím hạt nhân hàng ngày với sữa.
4. Lá xoài
Các lá xoài tinh tế và dịu dàng có thể được sử dụng để điều trị bệnh tiểu đường bằng cách điều chỉnh lượng insulin trong máu. Họ cũng có thể giúp cải thiện hồ sơ lipid máu.
Ngâm 10 đến 15 lá xoài mềm trong một cốc nước qua đêm. Vào buổi sáng, lọc nước và uống nó vào dạ dày rỗng.
Bạn cũng có thể làm khô lá trong bóng râm và nghiền chúng. Ăn một nửa muỗng cà-phê bột xoài lá hai lần mỗi ngày.
5. Aloe Vera
Aloe vera gel giúp hạ thấp đường huyết lúc đói. Nó chứa phytosterols có tác dụng chống tăng đường huyết cho bệnh đái tháo đường týp 2.
Sự kết hợp của gel Aloe Vera, lá lau và nghệ là hữu ích cho việc kiểm soát lượng đường trong máu. Để làm thuốc thảo dược này:
Trộn cùng một nửa muỗng cà-phê mỗi lá chè mặt đất và nghệ và một thìa cà phê bột lô hội.
Tiêu thụ hai lần mỗi ngày, trước bữa trưa và bữa tối.
6. Ổi
Do vitamin C và hàm lượng chất xơ cao, ăn guava có thể thực sự hữu ích trong việc duy trì mức đường trong máu. Tốt nhất là cho bệnh nhân tiểu đường không được ăn da của trái cây nên bóc vỏ trước. Tuy nhiên, quá nhiều tiêu thụ ổi trong một ngày là không nên.
7. Đậu bắp Okra
Okra, còn được gọi là ngón tay của phụ nữ, có thành phần như các phân tử polyphenolic có thể giúp làm giảm đường huyết và kiểm soát bệnh tiểu đường.
Một nghiên cứu năm 2011 được công bố trên Tạp chí Dược phẩm và Khoa học BioAllied cho thấy hạt giống vỏ quả và bột vỏ có khả năng chống bệnh đái tháo đường và chống cao huyết áp.
 Cắt những đầu của một ít vỏ bọc và chải chúng ở nhiều nơi bằng một cái nĩa. Ngâm lòng trắng trứng vào ly nước trong đêm. Buổi sáng, vứt bỏ vỏ bọc và uống nước trong dạ dày rỗng. Làm việc này hàng ngày trong vài tuần. Kiểm tra thêm về nó ở đây .
Ngoài ra, bao gồm okra trong chế độ ăn uống của bạn.
Mẹo bổ sung
Theo dõi lượng đường trong máu của bạn.
Thực hiện theo một kế hoạch ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên.
Nhận nhiều chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn.
Một vài phút tiếp xúc với ánh sáng mặt trời hàng ngày cũng có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường bởi vì nó giúp tạo ra vitamin D, điều này rất cần thiết cho việc sản xuất insulin.
Uống thật nhiều nước suốt cả ngày. Trong thực tế, thay nước sô đa năng thường xuyên và nước ép có đường với nước. Ngoài việc cung cấp nước, nước giúp phân hủy đường.

Thử thở sâu, thiền, nghe nhạc yêu thích của bạn, hoặc làm việc theo sở thích của mình để giảm căng thẳng vì nó có thể làm tăng lượng đường trong máu của bạn.
Thực phẩm hạn chế
Ban đầu tránh các loại thực phẩm sau đây hoàn toàn và sau khi mức độ đường trong máu đã trở thành bình thường, hạn chế tối đa việc sử dụng chúng.
  • Chất ngọt, thức ăn ngọt, bao gồm nước trái cây, nước ngọt, trái cây khô, mật ong, chất ngọt nhân tạo. Tránh 'ăn kiêng' thực phẩm, chẳng hạn như "chế độ ăn mứt 'hoặc' đồ uống chế độ ăn uống.
  • ngũ cốc ăn sáng, yến mạch, bánh mì và ngũ cốc hoặc bột sản phẩm khác.
  • nấm men chế biến như vegemite, ban đầu tránh tất cả các sản phẩm men (trừ selen nấm men), protein cũng bị thủy phân.
  • thực phẩm chiên, gà thương mại, smallgoods và thịt sản xuất khác.
  • Bơ thực vật, mỡ và các sản phẩm ôxy hóa khác như một số thương hiệu bơ đậu phộng, các loại dầu không bão hòa đa và thương mại dầu đặc biệt là cải dầu.
  • Đóng hộp, bảo quản hoặc cao chế biến thực phẩm hoặc thực phẩm có bổ sung hóa chất không sinh học (màu sắc, hương vị, chất bảo quản), rau quả đông lạnh.
  • Đọc nhãn thực phẩm để tránh những thực phẩm đã chế biến với các chất phụ gia nghi ngờ.
  • Clo hoặc fluoride trong nước.
  • Thuốc lá, rượu và các loại thuốc, kem đánh răng có chất fluoride, kiểm tra bất kỳ mỹ phẩm trước khi sử dụng.
  • Hạn chế các sản phẩm đậu nành như họ có nhiều chất ức chế men và chống các chất dinh dưỡng khác, ngoại trừ nếu chúng được lên men đúng như Miso hoặc Natto.
Anh chị có thể liên hệ OGA SHOP chữa bệnh theo yêu cầu.

Thứ Ba, 22 tháng 3, 2016

Ngâm chân với muối Epsom salt


Mỗi đêm ngay trước khi tôi đi ngủ, bạn có thể tìm thấy tôi làm một chân muối Epsom Tôi đã nhìn thấy những lợi ích tuyệt vời từ làm việc đó, tôi hầu như không bao giờ bỏ qua một đêm! Đó là siêu dễ dàng để thực hiện và nhanh chóng để làm.
Tắm muối Epsom là siêu tuyệt vời để thư giãn toàn bộ cơ thể của bạn và nhận được những lợi ích của magiê, nhưng nếu bạn không có thời gian để đi tắm bạn có thể khá nhiều có được những lợi ích tương tự bằng cách làm một chân muối Epsom. Bạn không cần phải có bồn tắm, vì vậy nó rất thuận tiện để làm bất cứ lúc nào và bất cứ nơi nào.
Tại Sao Sử Dụng Epsom Salt:
MAGNESIUM
Muối Epsom cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe. Khi cho vào nước, các khoáng chất dễ hấp thu qua da của bạn. Đó là cách tốt nhất để thúc đẩy magiê của bạn (ngoài thông qua thực phẩm). Đôi khi nhận magiê thẩm thấu qua da có thể là một cách tốt vì nó ít bị ảnh hưởng bởi hoạt động trong ruột của bạn, từ những thứ như axit dạ dày và enzyme tiêu hóa. Nó bỏ qua gan và dạ dày nên magiê có thể đi trực tiếp vào máu.
Hầu hết chúng ta cần phải tăng magiê của chúng tôi bởi vì nó được ước tính 70-80% người dân thiếu khoáng chất này. Magnesium bị cạn kiệt bất cứ khi nào chúng ta bị căng thẳng hay bị lo lắng quá.
Một nghiên cứu cho thấy rằng một ngày 20 phút ngâm chân dẫn đến một sự gia tăng đáng kể trong tổng thể các cá nhân, lượng magie trong 4 tuần.
Kể từ muối Epsom salt làm tăng magnesium của bạn, nó cũng đã được tìm thấy tương ứng hữu ích trong việc tăng mức độ serotonin trong não của bạn, mà là một " hạnh phúc hóa "và điều này giúp làm cho bạn cảm thấy tốt và thoải mái!
Lợi ích tim mạch của Muối Epsom
Muối Epsom cũng có thể giúp hệ thống tim mạch bằng cách cải thiện lưu thông, độ đàn hồi của động mạch, và giảm tình trạng viêm của bạn. Nó thậm chí có thể giúp giảm huyết áp của bạn! Khi động mạch của bạn được hưởng lợi, sau đó bạn giảm nguy cơ đông máu, tích tụ mảng bám và làm giảm bớt bất kỳ thiệt hại có thể xảy ra cho các thành động mạch. Để có được những lợi ích đầy đủ, bạn có thể muốn thử một bồn tắm.
Lợi Ích Bổ Sung Bao Gồm:
  • Tuôn ra độc tố
  • Tăng và hấp thụ magiê
  • Giảm căng thẳng và lo lắng, dễ ngủ
  • Chữa đau nhức cơ bắp, đau và chuột rút
  • Loại bỏ mùi hôi
  • Chữa chân bị nấm
  • Giúp điều hòa lượng đường trong máu
Những Lợi Ích Tôi Đã Nhìn Thấy Từ Ngâm Chân Muối Epsom :
Mỗi lần tôi làm một ngâm chân muối Epsom salt, tôi cảm thấy một sự khác biệt chỉ trong 20 phút ngâm chân tôi! Tôi nhận ra rằng tôi cảm thấy bình tĩnh hơn và thoải mái hơn. Kể từ khi tôi bắt đầu làm trong mỗi đêm, giấc ngủ của tôi cũng đã được cải thiện. Tôi có thể ngủ dễ dàng hơn và không thức dậy như thường vào giữa đêm.
Làm Thế Nào Để Làm Một Epsom Salt Ngâm chân:
Những Gì Bạn Cần:
  • Một chậu đủ lớn để ngâm chân của bạn (tôi sử dụng một thùng nhựa nhỏ 10 lít)
  • 30 g muối Epsom
  • 3 lít nước ấm 40 – 42 độ C (không quá nóng, hoặc bạn sẽ không nhận được những lợi ích tối ưu)
Đối Với Lợi Ích Bổ Sung Mà Bạn Cũng Có Thể Muốn Thêm (Tôi Chỉ Có Thêm Những Đôi, Mỗi Tháng Một Lần)
  • Bạn có thể thêm các loại tinh dầu, như một hoặc hai giọt tinh dầu oải hương. Lavender cung cấp cho một hiệu ứng nhẹ nhàng và êm dịu mà viện trợ trong thư giãn. Điều này đặc biệt hữu ích để sử dụng gần giờ đi ngủ. Nhiều người tìm thấy nó giúp họ có được để ngủ dễ dàng hơn.
  • Một số muốn thêm trong gừng hoặc ớt để giúp thúc đẩy các lợi ích giải độc.
  • Một vài thìa baking soda cũng có thể được thêm vào để giúp đỡ giải độc và làm mềm làn da của bạn.
Bước Sau:
1. Thêm muối Epsom của bạn và thêm nước ấm từ bồn rửa hoặc bồn tắm của bạn (đủ để nước ngập đến mắt cá chân của bạn khi bạn ngâm chân).
2. Tìm một chỗ thoải mái để làm ngâm chân muối Epsom bởi vì bạn cần phải làm điều đó trong ít nhất 30 phút. Tôi thích ngồi trong một chiếc ghế thoải mái và xem truyền hình trong khi ngâm chân tôi.
Bao Lâu, Bạn Nên Làm Điều Đó Và Thường Xuyên Không?
Tôi thường ngâm chân của tôi trong 30 đến 45 phút mỗi đêm hoặc ít nhất là một vài lần một tuầnMột số khuyến nghị thực hiện nó cho ít nhất 40 phút để giúp cơ thể của bạn để thoát khỏi các độc tố và hấp thu magiê. 
Ngâm tắm với muối epsom salt - một danh sách các lợi ích của Magie và Sulfat
Cải thiện sức khoẻ của tim và tuần hoàn, giảm nhịp tim bất thường, ngăn ngừa các động mạch cứng, giảm huyết khối và hạ huyết áp.
Cải thiện khả năng sử dụng insulin cho cơ thể, giảm tỷ lệ hoặc mức độ nghiêm trọng của bệnh tiểu đường.
Xả chất độc và kim loại nặng từ các tế bào, làm dịu bớt đau cơ và giúp cơ thể loại bỏ các chất độc hại.
Cải thiện chức năng thần kinh bằng quy định điện phân. Ngoài ra, canxi là chất dẫn điện chính trong cơ thể, và magiê cần thiết để duy trì lượng canxi thích hợp trong máu.
Căng thẳng. Thừa thừa adrenaline và căng thẳng được cho là làm giảm magiê, một chất giải phóng tự nhiên khỏi cơ thể. Magnesium là cần thiết cho cơ thể để ràng buộc một lượng đủ serotonin, một chất hoá học làm tăng tâm trạng trong não tạo ra cảm giác an lành và thư giãn.
Giảm viêm để giảm đau và chuột rút cơ.
Cải thiện sử dụng oxy.
Tăng hấp thu chất dinh dưỡng.
Cải thiện sự hình thành các protein liên kết, mô não và các protein mucin.
Ngăn ngừa hoặc làm dịu cơn nhức đầu migraine.
Sulfate rất quan trọng trong sự hình thành các mô não, các protein liên kết và các protein dẫn các thành của đường tiêu hóa. Chúng kích thích tuyến tụy tạo ra các enzyme tiêu hóa và được cho là giúp loại bỏ độc tố, các loại thuốc và chất gây ô nhiễm môi trường.

Thứ Ba, 15 tháng 3, 2016

Biện pháp khắc phục tự nhiên cho đau đầu gối

Điều trị đau xương khớp đầu gối, chấn thương đầu gối, và nhức cơ bắp gối
Đau đầu gối có thể rất phổ biến; khớp gối bao gồm các dây chằng, gân, túi chứa dịch, xương và sụn tất cả những gì có thể bị viêm, bị rách, bị thương nhẹ, cũng như do tuổi tác hoặc viêm khớp.
Đau đầu gối thường đáp ứng tốt với kết thúc tốt đẹp với giảm trọng lượng cơ thể đè lên vùng bị thương và giảm đau, và đôi khi vật lý trị liệu để giúp củng cố khu vực thương cũng là cần thiết. Đối với chấn thương đầu gối đau nặng hơn phẫu thuật có thể được khuyến khích.
Biện pháp khắc phục đau đầu gối tự nhiên
Chúng tôi xin đưa ra biện pháp khắc phục phổ biến và hiệu quả là giấm, và họ đề nghị sử dụng kết hợp với các sản phẩm tự nhiên khác như kết thúc tốt đẹp ớt, baking soda, mật đường blackstrap, và cũng đề nghị phương pháp điều trị toàn diện như dầu kéo, iốt, lưu huỳnh hữu cơ, nghệ, vitamin C!
1. Giấm
Giấm là phương pháp hữu hiệu và rẻ tiền. Bạn tiêu thụ 1 muỗng canh hòa trong 240 ml nước. Ngày 2 lần vào buổi sáng và tối. Tuy nhiên giấm mang tính acid, tiêu thụ lâu dài của giấm có thể làm máu nhiễm acid dẫn tới cơ thể huy động các khoáng chất cần thiết để trung hòa acid, kiềm hóa. Lâu ngày sẽ dẫn tới mất khoáng chất thiết yếu gây nên nhiều vấn đề sức khỏe: loãng xương, mệt mỏi..... Người bị viêm loét dạ dày, ruột không thử cách này.
2. Nghệ
Nghệ có đặc tính chống viêm, nhiều người tìm thấy cứu trợ cơn đau từ nghệ sau 7 ngày hoặc 3 tháng bổ sung. Ngày 2 lần, mối lần 1 gr = ½ thìa cà phê.
3. Iodine
Đây là kinh nghiệm chữa đầu gối sưng, bị u: Bôi thường xuyên 3 lần 1 tuần và 4 ngày tiếp theo nghỉ. Thời gian nghỉ để da phục hồi, sau đó áp dụng lại lần nữa. Nếu cảm thấy ngứa bạn có thể bôi tinh dầu tràm trà sau khi bôi i ốt. Sau 4 tuần đầu gối bắt đầu bình thường. Vẫn tiếp tục bôi khu vực bị ảnh hưởng, đau đớn ra đi sau 3 tuần bôi. Sau 4 tháng đầu gối như mới.
4. Dầu magie
Đây là sản phẩm giảm đau tốt nhất.
5. Vài biện pháp khác
Một số người tìm cũng tìm thấy sự cứu chữa từ ăn canxi – magie, vitamin C..... điều này tùy thuộc vào nguyên nhân gốc rễ gây ra đau.
Bạn có thể liên hệ OGA SHOP chữa bệnh theo yêu cầu