Web có hơn 900 bài viết, hàng trăm chủ đề sức khỏe. Nhiều bài không hiển thị trên tìm kiếm hơi bất tiện. Xem mục lưu trữ blog. Các bài viết sẽ cập nhật cải thiện

Thứ Sáu, 31 tháng 10, 2014

Xơ cứng động mạch / xơ vữa động mạch

Xơ cứng động mạch và xơ vữa động mạch đôi khi được sử dụng cùng một nghĩa, nhưng có sự khác biệt giữa hai thuật ngữ này.

Xơ cứng động mạch xảy ra khi các mạch máu mang oxy và chất dinh dưỡng từ tim đến phần còn lại của cơ thể (động mạch) trở nên dày và cứng - đôi khi hạn chế lưu lượng máu đến các cơ quan và mô của bạn. Các động mạch khỏe mạnh rất linh hoạt và đàn hồi, nhưng theo thời gian, các bức tường trong động mạch của bạn có thể cứng lại, một tình trạng thường được gọi là xơ cứng động mạch.

Xơ vữa động mạch là một loại xơ cứng động mạch cụ thể, nhưng các thuật ngữ này đôi khi được sử dụng thay thế cho nhau. Xơ vữa động mạch đề cập đến sự tích tụ của chất béo, cholesterol và các chất khác trong và trên thành động mạch của bạn (mảng bám), có thể hạn chế lưu lượng máu.

Các mảng bám có thể vỡ ra, gây ra cục máu đông. Mặc dù xơ vữa động mạch thường được coi là một vấn đề về tim, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến các động mạch ở bất kỳ vị trí nào trong cơ thể bạn. Xơ vữa động mạch có thể phòng ngừa được và có thể điều trị được.

Các triệu chứng

Các mảng xơ vữa phát triển dần dần. Xơ vữa động mạch nhẹ thường không có bất kỳ triệu chứng nào.

Bạn thường sẽ không có các triệu chứng xơ vữa động mạch cho đến khi động mạch bị thu hẹp hoặc bị tắc đến mức nó không thể cung cấp đủ máu cho các cơ quan và mô của bạn. Đôi khi cục máu đông chặn hoàn toàn dòng chảy của máu, hoặc thậm chí bị vỡ ra và có thể gây ra cơn đau tim hoặc đột quỵ.

Các triệu chứng của xơ vữa động mạch từ trung bình đến nặng phụ thuộc vào động mạch nào bị ảnh hưởng. Ví dụ:

Nếu bạn bị xơ vữa động mạch trong động mạch tim, bạn có thể có các triệu chứng, chẳng hạn như đau ngực hoặc áp lực (đau thắt ngực).

Nếu bạn bị xơ vữa động mạch trong các động mạch dẫn đến não, bạn có thể có các dấu hiệu và triệu chứng như đột ngột tê hoặc yếu ở tay hoặc chân, khó nói hoặc nói lắp, mất thị lực tạm thời ở một mắt hoặc cơ mặt bị xệ. . Những dấu hiệu này báo hiệu một cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua (TIA), nếu không được điều trị, có thể tiến triển thành đột quỵ.

Nếu bạn bị xơ vữa động mạch ở tay và chân, bạn có thể có các triệu chứng của bệnh động mạch ngoại vi, chẳng hạn như đau chân khi đi bộ (đau chân).

Nếu bạn bị xơ vữa động mạch dẫn đến thận, bạn sẽ bị cao huyết áp hoặc suy thận.

Khi nào đi khám bác sĩ

Nếu bạn nghĩ rằng bạn bị xơ vữa động mạch, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Ngoài ra, hãy chú ý đến các triệu chứng ban đầu của lưu lượng máu không đủ, chẳng hạn như đau ngực (đau thắt ngực), đau chân hoặc tê.

Chẩn đoán và điều trị sớm có thể ngăn chặn tình trạng xơ vữa động mạch trở nên tồi tệ hơn và ngăn ngừa cơn đau tim, đột quỵ hoặc một trường hợp khẩn cấp y tế khác.

Nguyên nhân

Xơ vữa động mạch là một bệnh tiến triển chậm, có thể bắt đầu ngay từ khi còn nhỏ. Mặc dù nguyên nhân chính xác vẫn chưa được biết rõ, nhưng chứng xơ vữa động mạch có thể bắt đầu bằng tổn thương hoặc tổn thương lớp bên trong của động mạch. Thiệt hại có thể do:

Huyết áp cao

Cholesterol cao

Chất béo trung tính cao, một loại chất béo (lipid) trong máu của bạn

Hút thuốc và các nguồn thuốc lá khác

Kháng insulin, béo phì hoặc tiểu đường

Viêm do các bệnh, chẳng hạn như viêm khớp, lupus hoặc nhiễm trùng, hoặc viêm không rõ nguyên nhân

Một khi thành trong của động mạch bị tổn thương, các tế bào máu và các chất khác thường tụ lại tại vị trí bị thương và tích tụ trong lớp lót bên trong của động mạch.

Theo thời gian, chất béo tích tụ (mảng bám) được tạo thành từ cholesterol và các sản phẩm tế bào khác cũng tích tụ tại vị trí tổn thương và cứng lại, thu hẹp động mạch của bạn. Các cơ quan và mô kết nối với các động mạch bị tắc nghẽn sau đó không nhận đủ máu để hoạt động bình thường.

Cuối cùng, các mảnh chất béo tích tụ có thể vỡ ra và đi vào máu của bạn.

Ngoài ra, lớp niêm mạc nhẵn của mảng bám có thể bị vỡ, làm đổ cholesterol và các chất khác vào máu của bạn. Điều này có thể gây ra cục máu đông, có thể chặn dòng máu đến một bộ phận cụ thể của cơ thể bạn, chẳng hạn như xảy ra khi dòng máu đến tim bị tắc nghẽn gây ra một cơn đau tim. Cục máu đông cũng có thể di chuyển đến các bộ phận khác của cơ thể, chặn dòng chảy đến cơ quan khác.

Các yếu tố rủi ro

Sự xơ cứng của các động mạch xảy ra theo thời gian. Bên cạnh sự lão hóa, các yếu tố làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch bao gồm:

Huyết áp cao

Cholesterol cao

Bệnh tiểu đường

Béo phì

Hút thuốc và sử dụng thuốc lá khác

Tiền sử gia đình mắc bệnh tim sớm

Thiếu tập thể dục

Chế độ ăn uống không lành mạnh

Biến chứng

Các biến chứng của xơ vữa động mạch phụ thuộc vào động mạch nào bị tắc nghẽn. Ví dụ:

Bệnh động mạch vành. Khi mảng xơ vữa làm hẹp các động mạch gần tim, bạn có thể bị bệnh mạch vành, có thể gây đau ngực (đau thắt ngực), đau tim hoặc suy tim.

Bệnh động mạch cảnh. Khi xơ vữa động mạch thu hẹp các động mạch gần não của bạn, bạn có thể phát triển bệnh động mạch cảnh, có thể gây ra cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua (TIA) hoặc đột quỵ.

Bệnh động mạch ngoại vi. Khi xơ vữa động mạch thu hẹp các động mạch ở tay hoặc chân, bạn có thể phát triển các vấn đề về tuần hoàn ở tay và chân được gọi là bệnh động mạch ngoại vi. Điều này có thể làm cho bạn kém nhạy cảm với nhiệt và lạnh, làm tăng nguy cơ bỏng hoặc tê cóng. Trong một số trường hợp hiếm hoi, tuần hoàn kém ở tay hoặc chân của bạn có thể gây chết mô (hoại thư).

Phình mạch. Xơ vữa động mạch cũng có thể gây ra chứng phình động mạch, một biến chứng nghiêm trọng có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể bạn. Phình mạch là một chỗ phình ra trong thành động mạch của bạn.

Hầu hết những người bị chứng phình động mạch không có triệu chứng. Có thể xảy ra đau và nhói ở khu vực phình mạch và là một trường hợp cấp cứu y tế.

Nếu túi phình bị vỡ, bạn có thể phải đối mặt với tình trạng chảy máu trong, đe dọa tính mạng. Mặc dù đây thường là một sự kiện đột ngột, thảm khốc, nhưng có thể xảy ra rò rỉ chậm. Nếu cục máu đông trong túi phình vỡ ra, nó có thể gây tắc động mạch ở một điểm xa nào đó.

Bệnh thận mãn tính. Xơ vữa động mạch có thể làm cho các động mạch dẫn đến thận của bạn bị thu hẹp, ngăn cản máu có oxy đến được chúng. Theo thời gian, điều này có thể ảnh hưởng đến chức năng thận của bạn, khiến chất thải không thể thoát ra ngoài cơ thể.

Phòng ngừa

Các thay đổi lối sống lành mạnh tương tự được khuyến nghị để điều trị chứng xơ vữa động mạch cũng giúp ngăn ngừa nó. Bao gồm các:

Bỏ hút thuốc

Ăn thực phẩm lành mạnh

Tập thể dục thường xuyên

Duy trì cân nặng hợp lý

Chỉ cần nhớ thực hiện thay đổi từng bước một và ghi nhớ những thay đổi lối sống nào có thể quản lý được đối với bạn về lâu dài.

Chẩn đoán

Khi khám sức khỏe, bác sĩ có thể tìm thấy các dấu hiệu của động mạch bị thu hẹp, mở rộng hoặc cứng, bao gồm:

Một mạch yếu hoặc không có bên dưới vùng hẹp của động mạch của bạn

Giảm huyết áp ở một chi bị ảnh hưởng

Nghe thấy âm thanh vù vù (bầm tím) qua động mạch của bạn khi sử dụng ống nghe

Tùy thuộc vào kết quả khám sức khỏe, bác sĩ có thể đề xuất một hoặc nhiều xét nghiệm chẩn đoán, bao gồm:

Xét nghiệm máu. Các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm có thể phát hiện mức tăng cholesterol và lượng đường trong máu có thể làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch. Bạn sẽ không cần ăn hoặc uống gì ngoài nước từ 9 đến 12 giờ trước khi xét nghiệm máu.

Bác sĩ nên cho bạn biết trước nếu xét nghiệm này sẽ được thực hiện trong chuyến thăm của bạn.

Siêu âm Doppler. Bác sĩ có thể sử dụng một thiết bị siêu âm đặc biệt (siêu âm Doppler) để đo huyết áp của bạn tại các điểm khác nhau dọc theo cánh tay hoặc chân của bạn. Các phép đo này có thể giúp bác sĩ đánh giá mức độ tắc nghẽn, cũng như tốc độ lưu thông máu trong động mạch của bạn.

Chỉ số mắt cá chân-cánh tay. Xét nghiệm này có thể cho biết bạn có bị xơ vữa động mạch ở chân và bàn chân hay không.

Bác sĩ có thể so sánh huyết áp ở mắt cá chân với huyết áp ở cánh tay. Đây được gọi là chỉ số mắt cá chân-cánh tay. Một sự khác biệt bất thường có thể cho thấy bệnh mạch máu ngoại vi, thường là do xơ vữa động mạch.

Điện tâm đồ (ECG). Điện tâm đồ ghi lại các tín hiệu điện khi chúng đi qua tim của bạn. Điện tâm đồ thường có thể tiết lộ bằng chứng của một cơn đau tim trước đó. Nếu các dấu hiệu và triệu chứng của bạn xảy ra thường xuyên nhất khi tập thể dục, bác sĩ có thể yêu cầu bạn đi bộ trên máy chạy bộ hoặc đạp xe cố định trong quá trình đo điện tâm đồ.

Kiểm tra căng thẳng. Một bài kiểm tra căng thẳng, còn được gọi là bài kiểm tra căng thẳng tập thể dục, được sử dụng để thu thập thông tin về mức độ hoạt động của tim bạn trong quá trình hoạt động thể chất.

Bởi vì tập thể dục làm cho tim của bạn bơm mạnh hơn và nhanh hơn so với hầu hết các hoạt động hàng ngày, một bài kiểm tra căng thẳng khi tập thể dục có thể tiết lộ các vấn đề trong tim của bạn mà có thể không đáng chú ý.

Kiểm tra mức độ căng thẳng khi tập thể dục thường bao gồm đi bộ trên máy chạy bộ hoặc đạp xe cố định trong khi nhịp tim, huyết áp và nhịp thở của bạn được theo dõi.

Trong một số loại kiểm tra căng thẳng, hình ảnh sẽ được chụp về trái tim của bạn, chẳng hạn như trong khi siêu âm tim căng thẳng (siêu âm) hoặc kiểm tra căng thẳng hạt nhân. Nếu bạn không thể tập thể dục, bạn có thể nhận được một loại thuốc bắt chước tác động của việc tập thể dục lên tim của bạn.

Thông tim và chụp mạch. Xét nghiệm này có thể cho biết nếu động mạch vành của bạn bị thu hẹp hoặc tắc nghẽn.

Thuốc nhuộm dạng lỏng được tiêm vào động mạch tim của bạn thông qua một ống dài và mỏng (ống thông) được đưa qua động mạch, thường là ở chân, đến các động mạch trong tim của bạn. Khi thuốc nhuộm lấp đầy các động mạch của bạn, các động mạch sẽ hiển thị trên X-quang, cho thấy các khu vực bị tắc nghẽn.

Các xét nghiệm hình ảnh khác. Bác sĩ có thể sử dụng siêu âm, chụp cắt lớp vi tính (CT) hoặc chụp mạch cộng hưởng từ (MRA) để nghiên cứu các động mạch của bạn. Các xét nghiệm này thường có thể cho thấy xơ cứng và thu hẹp các động mạch lớn, cũng như chứng phình động mạch và lắng đọng canxi trong thành động mạch.

Những lựa chọn điều trị

Thay đổi lối sống, chẳng hạn như ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục, thường là cách điều trị thích hợp nhất cho chứng xơ vữa động mạch. Đôi khi, thuốc hoặc thủ thuật phẫu thuật cũng có thể được khuyến nghị.

Thuốc men

Nhiều loại thuốc khác nhau có thể làm chậm - hoặc thậm chí đảo ngược - tác động của xơ vữa động mạch. Dưới đây là một số lựa chọn phổ biến:

Thuốc giảm cholesterol. Tích cực giảm cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL), loại cholesterol "xấu", có thể làm chậm, ngăn chặn hoặc thậm chí đảo ngược sự tích tụ chất béo tích tụ trong động mạch của bạn. Tăng cường cholesterol lipoprotein mật độ cao (HDL), loại cholesterol "tốt", cũng có thể hữu ích.

Bác sĩ của bạn có thể chọn từ nhiều loại thuốc điều trị cholesterol, bao gồm các loại thuốc được gọi là statin và fibrat. Ngoài việc giảm cholesterol, statin còn có tác dụng bổ sung giúp ổn định niêm mạc của động mạch tim và ngăn ngừa xơ vữa động mạch.

Thuốc chống tiểu cầu. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống tiểu cầu, chẳng hạn như aspirin, để giảm khả năng tiểu cầu tụ lại trong các động mạch bị thu hẹp, hình thành cục máu đông và gây tắc nghẽn thêm.

Thuốc chẹn beta. Những loại thuốc này thường được sử dụng cho bệnh động mạch vành. Chúng làm giảm nhịp tim và huyết áp của bạn, giảm nhu cầu về tim và thường làm giảm các triệu chứng đau ngực. Thuốc chẹn beta làm giảm nguy cơ đau tim và một số vấn đề về nhịp tim.

Thuốc ức chế men chuyển (ACE). Những loại thuốc này có thể giúp làm chậm sự tiến triển của chứng xơ vữa động mạch bằng cách giảm huyết áp và tạo ra các tác dụng có lợi khác đối với động mạch tim. Thuốc ức chế men chuyển cũng có thể làm giảm nguy cơ đau tim tái phát.

Thuốc chặn canxi. Những loại thuốc này làm giảm huyết áp và đôi khi được dùng để điều trị chứng đau thắt ngực.

Thuốc nước (thuốc lợi tiểu). Huyết áp cao là một yếu tố nguy cơ chính gây xơ vữa động mạch. Thuốc lợi tiểu làm giảm huyết áp.

Các loại thuốc khác. Bác sĩ có thể đề nghị một số loại thuốc để kiểm soát các yếu tố nguy cơ cụ thể đối với chứng xơ vữa động mạch, chẳng hạn như bệnh tiểu đường. Đôi khi các loại thuốc cụ thể để điều trị các triệu chứng của xơ vữa động mạch, chẳng hạn như đau chân khi tập thể dục, được kê đơn.

Quy trình phẫu thuật

Đôi khi cần điều trị tích cực hơn để điều trị chứng xơ vữa động mạch. Nếu bạn có các triệu chứng nghiêm trọng hoặc tắc nghẽn đe dọa sự sống còn của cơ hoặc mô da, bạn có thể là ứng cử viên cho một trong các thủ tục phẫu thuật sau:

Nong mạch và đặt stent. Trong thủ thuật này, bác sĩ sẽ chèn một ống dài, mỏng (ống thông) vào phần bị tắc hoặc hẹp của động mạch. Một ống thông thứ hai với một quả bóng xì hơi trên đầu của nó sau đó được đưa qua ống thông này đến khu vực bị thu hẹp.

Sau đó, quả bóng sẽ được thổi phồng, nén các cặn bẩn bám vào thành động mạch của bạn. Một ống lưới (stent) thường được để lại trong động mạch để giúp giữ cho động mạch mở.

Phẫu thuật nội soi. Trong một số trường hợp, chất béo tích tụ phải được phẫu thuật loại bỏ khỏi thành của động mạch bị hẹp. Khi thủ thuật được thực hiện trên các động mạch ở cổ (động mạch cảnh), nó được gọi là phẫu thuật cắt nội mạc động mạch cảnh.

Liệu pháp tiêu sợi huyết. Nếu bạn có một động mạch bị tắc nghẽn bởi cục máu đông, bác sĩ có thể sử dụng một loại thuốc làm tan cục máu đông để phá vỡ nó.

Phẫu thuật bắc cầu. Bác sĩ của bạn có thể tạo một vòng tránh mảnh ghép bằng cách sử dụng một ống từ một bộ phận khác của cơ thể bạn hoặc một ống làm bằng vải tổng hợp. Điều này cho phép máu chảy xung quanh động mạch bị tắc hoặc hẹp.

Lối sống và biện pháp khắc phục tại nhà

Thay đổi lối sống có thể giúp bạn ngăn ngừa hoặc làm chậm sự tiến triển của xơ vữa động mạch.

Bỏ thuốc lá. Hút thuốc làm hỏng động mạch của bạn. Nếu bạn hút thuốc hoặc sử dụng thuốc lá dưới bất kỳ hình thức nào, bỏ thuốc lá là cách tốt nhất để ngăn chặn sự tiến triển của xơ vữa động mạch và giảm nguy cơ biến chứng.

Tập thể dục hầu hết các ngày trong tuần. Tập thể dục thường xuyên có thể điều kiện cơ bắp của bạn sử dụng oxy hiệu quả hơn.

Hoạt động thể chất cũng có thể cải thiện tuần hoàn và thúc đẩy sự phát triển của các mạch máu mới tạo thành một đường tránh tự nhiên xung quanh các vật cản (mạch phụ). Tập thể dục giúp giảm huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Cố gắng tập thể dục ít nhất 30 phút hầu hết các ngày trong tuần. Nếu bạn không thể tập hợp tất cả vào một buổi, hãy thử chia nhỏ thành các khoảng thời gian 10 phút.

Bạn có thể đi cầu thang bộ thay vì đi thang máy, đi bộ xung quanh khu nhà trong giờ ăn trưa hoặc thực hiện một số động tác ngồi hoặc chống đẩy trong khi xem truyền hình.

Ăn đồ ăn có lợi cho sức khỏe. Một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim dựa trên trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt - và ít carbohydrate tinh chế, đường, chất béo bão hòa và natri - có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng, huyết áp, cholesterol và lượng đường trong máu.

Thử thay thế bánh mì nguyên hạt thay cho bánh mì trắng; lấy một quả táo, một quả chuối hoặc que cà rốt như một món ăn nhẹ; và đọc nhãn dinh dưỡng như một hướng dẫn để kiểm soát lượng muối và chất béo bạn ăn. Sử dụng chất béo không bão hòa đơn, chẳng hạn như dầu ô liu, và giảm hoặc loại bỏ đường và các chất thay thế đường.

Giảm thêm cân và duy trì cân nặng hợp lý. Nếu bạn thừa cân, giảm từ 5 đến 10 pound (khoảng 2,3 đến 4,5 kg) có thể giúp giảm nguy cơ huyết áp cao và cholesterol cao, hai trong số các yếu tố nguy cơ chính phát triển chứng xơ vữa động mạch.

Giảm cân giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hoặc kiểm soát tình trạng của bạn nếu bạn đã mắc bệnh tiểu đường.

Quản lý căng thẳng. Giảm căng thẳng càng nhiều càng tốt. Thực hành các kỹ thuật lành mạnh để kiểm soát căng thẳng, chẳng hạn như thư giãn cơ và thở sâu.

Nếu bạn bị cholesterol cao, huyết áp cao, tiểu đường hoặc một bệnh mãn tính khác, hãy làm việc với bác sĩ để kiểm soát tình trạng và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Liều thuốc thay thế

Người ta cho rằng một số loại thực phẩm và thảo dược bổ sung có thể giúp giảm mức cholesterol cao và huyết áp cao, hai yếu tố nguy cơ chính phát triển chứng xơ vữa động mạch. Với sự đồng ý của bác sĩ, bạn có thể cân nhắc các sản phẩm và chất bổ sung sau:

Axit alpha-linolenic (ALA)

Lúa mạch

Beta-sitosterol (có trong chất bổ sung đường uống và một số loại bơ thực vật, chẳng hạn như Promise Activ)

Trà đen

Psyllium vàng (có trong vỏ hạt và các sản phẩm như Metamucil)

Magie

Coenzyme Q10

Omega 3

Axít folic

Tỏi

Trà xanh

Cám yến mạch (có trong bột yến mạch và yến mạch nguyên hạt)

Sitostanol (có trong chất bổ sung đường uống và một số bơ thực vật, chẳng hạn như Benecol)

Vitamin C

Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi thêm bất kỳ chất bổ sung nào trong số những chất bổ sung này vào điều trị xơ vữa động mạch của bạn. Một số chất bổ sung có thể tương tác với thuốc, gây ra các tác dụng phụ có hại.

Bạn cũng có thể thực hành các kỹ thuật thư giãn, chẳng hạn như yoga hoặc hít thở sâu, để giúp bạn thư giãn và giảm mức độ căng thẳng của bạn. Những thực hành này có thể tạm thời làm giảm huyết áp của bạn, giảm nguy cơ phát triển chứng xơ vữa động mạch.

Chiết xuất atisô (ALE)

Chất bổ sung này đôi khi được gọi là chiết xuất lá atisô, hoặc ALE. Các nghiên cứu cho thấy ALE có thể giúp tăng lượng cholesterol “tốt” và giảm lượng cholesterol “xấu”.

Tỏi

Tỏi đã được ghi nhận là chữa lành mọi thứ, từ ung thư vú đến hói đầu. Tuy nhiên, các nghiên cứu về tỏi và sức khỏe tim mạch còn lẫn lộn.

Một đánh giá tài liệu năm 2009 kết luận rằng tỏi không làm giảm cholesterol, nhưng một đánh giá tương tự từ năm 2014 cho thấy rằng dùng tỏi có thể ngăn ngừa bệnh tim. Một năm nghiên cứu 2012 cho thấy rằng chiết xuất tỏi già, khi kết hợp với coenzyme Q10, làm chậm quá trình xơ vữa động mạch.

Niacin

Niacin còn được gọi là vitamin B-3. Nó được tìm thấy trong các loại thực phẩm như gan, thịt gà , cá ngừ và cá hồi . Nó cũng có sẵn như một chất bổ sung.

Bác sĩ có thể khuyên bạn nên bổ sung niacin để giúp giảm cholesterol của bạn, vì nó có thể làm tăng mức cholesterol “tốt” của bạn lên hơn 30 phần trăm . Nó cũng có thể làm giảm chất béo trung tính , một loại chất béo khác làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim của bạn.a

Policosanol

Policosanol là một chiết xuất được làm từ thực vật như mía và khoai mỡ.

Một nghiên cứu sâu rộng của các nhà khoa học Cuba đã xem xét Policosanol có nguồn gốc từ cây mía địa phương. Nó cho thấy rằng chiết xuất có đặc tính giảm cholesterol. Một đánh giá tài liệu năm 2010 cho biết không có thử nghiệm nào bên ngoài Cuba xác nhận phát hiện này.

Cây táo gai

Hawthorn là một loại cây bụi được trồng phổ biến trên khắp thế giới. Ở Đức, chiết xuất từ ​​lá và quả mọng của nó được bán như một loại thuốc chữa bệnh tim.

Nghiên cứu từ năm 2010 cho thấy táo gai có thể là một phương pháp điều trị bệnh tim an toàn và hiệu quả. Nó chứa quercetin hóa học, đã được chứng minh là làm giảm cholesterol.

Gạo men đỏ

Gạo men đỏ là một sản phẩm thực phẩm được làm bằng cách lên men gạo trắng với men. Nó thường được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc.

Một nghiên cứu năm 1999 cho thấy nó có thể làm giảm đáng kể mức cholesterol của bạn. Sức mạnh của men gạo đỏ nằm ở chất monacolin K. Nó có tác dụng tương tự như lovastatin, một loại thuốc statin được kê đơn dùng để giảm cholesterol.

 

 

Bệnh thận IgA (bệnh Berger)

Bệnh thận IgA còn được gọi là bệnh Berger, là một bệnh thận xảy ra khi một kháng thể được gọi là immunoglobulin A (IgA) tích tụ trong thận của bạn. Điều này dẫn đến tình trạng viêm cục bộ, theo thời gian, có thể cản trở khả năng lọc chất thải từ máu của thận.

Bệnh thận IgA thường tiến triển chậm trong nhiều năm, nhưng diễn biến của bệnh khác nhau ở mỗi người. Một số người bị rò rỉ máu trong nước tiểu mà không có vấn đề gì, một số người cuối cùng thuyên giảm hoàn toàn và những người khác bị suy thận giai đoạn cuối.

Tây y không có cách chữa khỏi bệnh thận IgA , nhưng một số loại thuốc có thể làm chậm quá trình của bệnh. Giữ huyết áp trong tầm kiểm soát và giảm mức cholesterol cũng làm chậm bệnh.

Triệu chứng

Bệnh thận IgA thường không gây ra các triệu chứng trong giai đoạn đầu, vì vậy bệnh có thể không được chú ý trong nhiều năm hoặc nhiều thập kỷ. Nó đôi khi bị nghi ngờ khi các xét nghiệm thông thường cho thấy protein và tế bào hồng cầu trong nước tiểu của bạn mà không thể nhìn thấy nếu không có kính hiển vi (tiểu máu vi thể).

Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh thận IgA bao gồm:

Nước tiểu màu cola hoặc màu trà (do các tế bào hồng cầu trong nước tiểu tạo ra)

Nước tiểu màu cola hoặc màu trà lặp đi lặp lại và đôi khi có thể nhìn thấy máu trong nước tiểu, thường là trong hoặc sau khi bị nhiễm trùng đường hô hấp trên hoặc nhiễm trùng khác và đôi khi sau khi tập thể dục gắng sức

Nước tiểu có bọt do protein rò rỉ vào nước tiểu của bạn (protein niệu)

Đau ở một hoặc cả hai bên lưng dưới xương sườn

Sưng (phù nề) ở bàn tay và bàn chân của bạn

Huyết áp cao

Khi nào đi khám bác sĩ

Hẹn khám với bác sĩ nếu bạn thấy có máu trong nước tiểu. Tiểu ra máu có thể do một số nguyên nhân, nhưng chảy máu kéo dài hoặc lặp lại có thể là dấu hiệu của một vấn đề y tế nghiêm trọng. Cũng nên đến gặp bác sĩ nếu bạn bị sưng đột ngột ở bàn tay và bàn chân.

Nguyên nhân

Thận của bạn là hai cơ quan hình hạt đậu, có kích thước bằng nắm tay, nằm ở phần nhỏ của lưng, mỗi bên của cột sống. Mỗi quả thận chứa các mạch máu nhỏ có chức năng lọc chất thải, nước dư thừa và các chất khác ra khỏi máu khi chúng đi qua thận. Máu được lọc sẽ quay trở lại dòng máu của bạn, trong khi chất thải đi vào bàng quang và ra khỏi cơ thể khi bạn đi tiểu.

Immunoglobulin A (IgA) là một kháng thể đóng vai trò quan trọng trong hệ thống miễn dịch của bạn bằng cách tấn công các mầm bệnh xâm nhập và chống lại nhiễm trùng. Nhưng trong bệnh thận IgA , kháng thể này tập hợp lại ở các cầu thận, gây viêm (viêm cầu thận) và dần dần ảnh hưởng đến khả năng lọc của chúng.

Các nhà nghiên cứu không biết chính xác nguyên nhân gây ra lắng đọng IgA trong thận, nhưng những điều sau đây có thể liên quan:

Các gen. Bệnh thận IgA phổ biến hơn ở một số gia đình và ở một số nhóm dân tộc nhất định.

Các bệnh về gan. Chúng bao gồm xơ gan, một tình trạng trong đó mô sẹo thay thế mô bình thường trong gan và nhiễm trùng viêm gan B và C mãn tính.

Bệnh celiac. Ăn gluten, một loại protein có trong hầu hết các loại ngũ cốc, gây ra tình trạng tiêu hóa này.

Nhiễm trùng. Chúng bao gồm HIV và một số bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.

Các yếu tố rủi ro

Mặc dù nguyên nhân chính xác của bệnh thận IgA vẫn chưa được biết, nhưng những yếu tố này có thể làm tăng nguy cơ phát triển tình trạng này:

Tình dục. Bệnh thận IgA ảnh hưởng đến đàn ông ít nhất gấp đôi phụ nữ.

Dân tộc. Bệnh thận IgA phổ biến hơn ở người da trắng và châu Á hơn là ở người da đen.

Tuổi tác. Bệnh thận IgA thường phát triển ở độ tuổi thanh thiếu niên và cuối độ tuổi 30.

Lịch sử gia đình. Trong một số trường hợp, bệnh thận IgA xuất hiện trong gia đình, cho thấy rằng các yếu tố di truyền góp phần gây ra bệnh.

Biến chứng

Quá trình của bệnh thận IgA khác nhau ở mỗi người. Một số người mắc bệnh trong nhiều năm với ít hoặc không có vấn đề gì. Trên thực tế, nhiều trường hợp không được chẩn đoán. Những người khác phát triển một hoặc nhiều biến chứng sau:

Huyết áp cao. Thiệt hại cho thận của bạn do lắng đọng IgA có thể làm tăng huyết áp của bạn và huyết áp cao có thể gây tổn thương thêm cho thận của bạn.

Cholesterol cao. Mức cholesterol cao có thể làm tăng nguy cơ bị đau tim.

Suy thận cấp. Nếu thận của bạn mất khả năng lọc do lắng đọng IgA , các chất thải tích tụ nhanh chóng trong máu của bạn.

Bệnh thận mãn tính. Bệnh thận IgA có thể khiến thận của bạn dần dần ngừng hoạt động. Khi đó cần phải lọc máu vĩnh viễn hoặc ghép thận để sống.

Hội chứng thận hư. Đây là một nhóm các vấn đề có thể do tổn thương các cầu thận, bao gồm lượng protein trong nước tiểu cao, lượng protein trong máu thấp, cholesterol và lipid cao, và sưng mí mắt, bàn chân và bụng của bạn.

Phòng ngừa

Bạn không thể ngăn ngừa bệnh thận IgA . Nếu bạn có tiền sử gia đình mắc bệnh, hãy nói chuyện với bác sĩ về những gì bạn có thể làm để giữ cho thận khỏe mạnh, chẳng hạn như giảm huyết áp cao và giữ cholesterol ở mức khỏe mạnh.

Chẩn đoán

Bệnh thận IgA thường được phát hiện sau khi bạn nhận thấy máu trong nước tiểu hoặc khi xét nghiệm định kỳ cho thấy bạn có protein hoặc máu trong nước tiểu. Các xét nghiệm này có thể giúp xác định bạn mắc bệnh thận nào:

Xét nghiệm nước tiểu. Máu hoặc protein trong nước tiểu, dấu hiệu đầu tiên có thể có của bệnh thận IgA , có thể được phát hiện khi khám sức khỏe định kỳ. Nếu bác sĩ nghi ngờ bạn có vấn đề với thận, bạn có thể được yêu cầu lấy nước tiểu trong 24 giờ để làm các xét nghiệm chức năng thận bổ sung.

Xét nghiệm máu. Nếu bạn bị bệnh thận, xét nghiệm máu có thể cho thấy nồng độ creatinine sản phẩm thải ra trong máu tăng lên.

Sinh thiết thận. Thủ tục này là cách duy nhất để bác sĩ xác định chẩn đoán bệnh thận IgA . Nó liên quan đến việc sử dụng một kim sinh thiết đặc biệt để trích xuất các mẩu mô thận nhỏ để kiểm tra bằng kính hiển vi.

Kiểm tra độ thanh thải Iothalamate. Bác sĩ của bạn cũng có thể đề nghị xét nghiệm này, sử dụng chất tương phản đặc biệt để theo dõi xem thận của bạn lọc chất thải tốt như thế nào.

Những lựa chọn điều trị

Tây y không có cách chữa khỏi bệnh thận IgA và không có cách nào chắc chắn để biết diễn biến bệnh của bạn sẽ diễn ra. Một số người chỉ cần theo dõi để xác định xem bệnh có tiến triển nặng hơn hay không.

Đối với những người khác, một số loại thuốc có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh và giúp kiểm soát các triệu chứng.

Thuốc điều trị bệnh thận IgA bao gồm:

Thuốc cao huyết áp. Dùng thuốc ức chế men chuyển (ACE) hoặc thuốc chẹn thụ thể angiotensin (ARB) có thể làm giảm huyết áp và giảm mất protein.

Axit béo omega-3. Những chất béo này, có sẵn trong chất bổ sung dầu cá trong chế độ ăn uống, có thể làm giảm chứng viêm ở cầu thận mà không có tác dụng phụ có hại. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bạn bắt đầu bổ sung.

Thuốc ức chế miễn dịch. Trong một số trường hợp, thuốc corticosteroid, chẳng hạn như prednisone và các loại thuốc mạnh khác ngăn chặn phản ứng miễn dịch (thuốc ức chế miễn dịch) có thể ngăn hệ thống miễn dịch tấn công cầu thận của bạn. Những loại thuốc này có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng, chẳng hạn như huyết áp cao, lượng đường trong máu cao và tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Liệu pháp statin. Nếu bạn bị cholesterol cao, thuốc giảm cholesterol có thể giúp kiểm soát nó và làm chậm sự tiến triển của tổn thương thận.

Thuốc lợi tiểu. Chúng giúp loại bỏ chất lỏng thừa ra khỏi máu của bạn. Loại bỏ chất lỏng thừa có thể giúp cải thiện kiểm soát huyết áp.

Mục đích cuối cùng là tránh phải chạy thận hoặc ghép thận. Nhưng trong một số trường hợp, lọc máu hoặc cấy ghép là cần thiết.

Lối sống và biện pháp khắc phục tại nhà

Để giúp thận của bạn khỏe mạnh hơn:

Thực hiện các bước để giảm huyết áp của bạn. Giữ mức huyết áp của bạn gần mức bình thường có thể giúp làm chậm quá trình tổn thương thận do bệnh thận IgA . Những thay đổi lành mạnh trong lối sống - bao gồm hạn chế ăn mặn, giảm cân, hoạt động thể chất, sử dụng rượu bia điều độ và dùng thuốc huyết áp theo quy định - là những cách để giữ cho huyết áp của bạn được kiểm soát.

Theo dõi huyết áp của bạn tại nhà. Ghi lại mỗi lần đọc và mang theo hồ sơ này đến các cuộc hẹn với bác sĩ của bạn.

Ăn ít chất đạm. Giảm lượng protein ăn vào và thực hiện các bước để giảm mức cholesterol có thể giúp làm chậm sự tiến triển của bệnh thận IgA và bảo vệ thận của bạn.

Có một số liệu pháp tự nhiên, bao gồm magiê và loại thảo mộc mạnh mẽ Rauvolfia serpentina (rễ rắn Ấn Độ), có thể giúp chúng tôi kiểm soát bất kỳ bệnh cao huyết áp nào mà bạn có thể mắc phải một cách tự nhiên, đôi khi điều này cho phép bệnh nhân tránh dùng thuốc điều trị huyết áp và đôi khi chúng được sử dụng kết hợp để có hiệu quả tối ưu.

Một số loại thuốc thảo dược đã được sử dụng hiệu quả trong thực tế của chúng tôi để giúp ngăn ngừa và thậm chí đảo ngược một số tổn thương thận xảy ra ở những người bị bệnh thận IgA. Một số loại thảo mộc quan trọng nhất thuộc loại này bao gồm lá và hoa Lespedeza capitata, rễ cây Rheum palmatum (đại hoàng) (được sử dụng với liều lượng thấp để ngăn ngừa tiêu chảy) và Parietaria judaica thảo mộc.