Bản
thân bệnh tiểu đường là cực kỳ phổ biến, và bệnh thần kinh tiểu đường là một
trong những biến chứng rất có thể xảy ra do tác dụng phụ vì lượng đường trong
máu cao ảnh hưởng đến các sợi thần kinh trên toàn cơ thể. Bệnh lý thần kinh là
một tình trạng bệnh lý bao gồm hơn 100 dạng và biểu hiện khác nhau của tổn
thương thần kinh, cả ở những người mắc bệnh tiểu đường và những người không mắc
bệnh.
Bệnh
thần kinh tiểu đường (đôi khi còn được gọi là bệnh thần kinh ngoại biên) là thuật
ngữ cho tổn thương thần kinh do bệnh tiểu đường gây ra, một tình trạng mãn tính
xảy ra khi cơ thể không sử dụng insulin nội tiết tố đúng cách. Bệnh thần kinh
có thể hình thành ở bất cứ đâu nhưng rất có thể ảnh hưởng đến các dây thần kinh
chạy qua tứ chi, tay và chân.
Không
phải mọi người có triệu chứng bệnh tiểu đường đều phát triển các biến chứng như
bệnh thần kinh, nhưng nhiều người mắc phải. Trên thực tế, có tới 60 phần trăm đến
70 phần trăm của tất cả các bệnh nhân tiểu đường trải qua một số dạng bệnh thần
kinh. Đối với một số người, chỉ có các triệu chứng nhẹ phát triển từ tổn thương
thần kinh, chẳng hạn như ngứa ran hoặc tê ở chân tay. Nhưng đối với những người
khác, bệnh thần kinh gây ra rất nhiều đau đớn, các vấn đề về tiêu hóa, các vấn
đề về tim và mạch máu, không thể đi lại cuộc sống bình thường và thậm chí tử
vong nếu các cơ quan chính bị ảnh hưởng xấu.
Bệnh
thần kinh tiểu đường có thể kích hoạt một loạt các sự kiện dẫn đến các biến chứng
thậm chí nghiêm trọng hơn. Cũng giống như bệnh tiểu đường, người ta không biết
đến phương pháp chữa bệnh thần kinh chữa bệnh thần kinh ngoại biên, chỉ có cách
quản lý và ngăn chặn tiến triển, tương tự như các phương pháp điều trị tự nhiên
cho bệnh tiểu đường. Đó là một vấn đề nguy hiểm, nhưng may mắn thay, hầu hết mọi
người đều có thể kiểm soát nó bằng cách điều chỉnh lượng đường trong máu, thay
đổi chế độ ăn uống và áp dụng lối sống lành mạnh hơn, tất cả đều giúp kiểm soát
bệnh tiểu đường.
7
biện pháp tự nhiên cho bệnh thần kinh tiểu đường
1. Quản lý lượng đường
trong máu
Điều
tốt nhất bạn có thể làm để giúp ngăn ngừa hoặc kiểm soát bệnh thần kinh là quản
lý lượng đường trong máu. Duy trì lượng đường trong máu một cách nhất quán
trong phạm vi lành mạnh là điều quan trọng nhất để ngăn ngừa tổn thương vĩnh viễn
cho các dây thần kinh, mạch máu, mắt, da và các bộ phận cơ thể khác trước khi
các biến chứng phát triển.
Các
nghiên cứu đã phát hiện ra rằng lượng đường trong máu kém làm tăng đáng kể nguy
cơ mắc bệnh thần kinh ngoại biên, chiếm tỷ lệ nhập viện thường xuyên hơn so với
các biến chứng khác của bệnh tiểu đường và cũng là nguyên nhân thường gặp nhất
của cắt cụt chi không do chấn thương. Cách tốt nhất để thực hiện điều này là
thông qua kết hợp kiểm tra đường huyết thường xuyên, ăn một chế độ ăn uống lành
mạnh, tập thể dục và làm việc với bác sĩ để xác định xem bạn có cần dùng thuốc
trị tiểu đường và / hoặc liệu pháp insulin hay không.
2. Thực hiện chế độ ăn
uống lành mạnh
Chế
độ ăn uống của bạn có tác động trực tiếp đến lượng đường trong máu, vì vậy đây
là nơi đầu tiên để bắt đầu kiểm soát các triệu chứng và biến chứng tiểu đường.
Tập trung chế độ ăn uống của bạn xung quanh thực phẩm chưa qua chế biến, thực
phẩm toàn phần, và hạn chế hoặc giảm lượng carbs tinh chế, thêm đường và đồ uống
có đường để giúp ổn định lượng đường trong máu.
Một
số cách đơn giản để làm điều này bao gồm giảm uống nước / trà thảo dược qua
soda, nước trái cây và đồ uống ngọt khác; ăn nhiều chất béo lành mạnh và
protein nạc hơn carbohydrate tinh chế; mua thực phẩm đóng gói ít hơn và luôn
luôn kiểm tra nhãn cho các thành phần hoặc đường bổ sung khi bạn làm; và quản
lý cân nặng của bạn dễ dàng hơn bằng cách nấu ăn tại nhà và sử dụng các kỹ thuật
như rang, nướng, hấp hoặc nướng qua chiên.
Là
một phần trong kế hoạch ăn kiêng cho bệnh nhân tiểu đường, hãy ăn nhiều thực phẩm
giàu chất xơ chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng ít đường / thành phần nhân tạo,
bao gồm:
rau
và trái cây: tất cả các loại, có nhiều chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin và
các chất điện giải cần thiết như khoáng chất và kali
Cá
đánh bắt tự nhiên: axit béo omega-3 từ dầu cá có lợi cho bệnh nhân tiểu đường bằng
cách giảm triglyceride và apoprotein làm tăng nguy cơ biến chứng tiểu đường
chất
béo lành mạnh : dầu dừa / sữa dừa, dầu ô liu, các loại hạt, hạt và quả bơ
thực
phẩm protein nạc : thịt bò ăn cỏ, thịt gia cầm nuôi, trứng không lồng và đậu /
đậu mọc mầm, cũng có nhiều chất xơ
bạn
cũng có thể sử dụng stevia, một chất làm ngọt không chứa calo tự nhiên, thay
cho đường
Những
lời khuyên hữu ích khác để quản lý lượng đường trong máu với chế độ ăn uống của
bạn bao gồm:
Cắt
bỏ hầu hết các loại ngũ cốc nếu có thể, nhưng đặc biệt là những loại được làm bằng
bột mì tinh chế.
Hạn
chế ăn thực phẩm nhiều natri . Giữ natri đến không quá 2.300 miligam mỗi ngày để
giúp kiểm soát huyết áp.
Uống
sáu đến tám ly nước tám ounce mỗi ngày để giữ nước, cộng với việc bổ sung nhiều
thực phẩm giàu chất xơ và nước như rau tươi và trái cây để cảm thấy ít hài lòng
hơn.
Xem
các phần của bạn và thử đo mọi thứ một chút để tìm hiểu kích thước phục vụ phù
hợp.
Nếu
nó giúp bạn, hãy thử theo dõi lượng thức ăn hàng ngày của bạn trong một tạp chí
thực phẩm trong vài tuần để theo dõi tiến trình của bạn và có được một bức
tranh tốt hơn về cách bạn đang làm.
Quản
lý lượng đường trong máu bằng cách bám vào các bữa ăn thường xuyên và thời gian
ăn nhẹ, ăn các phần cân bằng cứ sau vài giờ.
Mang
theo bữa trưa của riêng bạn đến công sở / trường học, và thử có đồ ăn nhẹ lành
mạnh trên bạn.
3. Tập thể dục và thử vật
lý trị liệu
Tập
thể dục thường xuyên là một trong những cách đơn giản nhất để kiểm soát các triệu
chứng bệnh tiểu đường của bạn, giúp bạn duy trì cân nặng khỏe mạnh, kiểm soát
lượng đường trong máu và huyết áp cao , tăng sức mạnh và cải thiện phạm vi chuyển
động - bên cạnh tất cả các lợi ích khác của việc tập thể dục . Một nghiên cứu
năm 2012 được công bố trên Tạp chí Bệnh tiểu đường cho thấy tập thể dục thường
xuyên đã làm giảm đáng kể các triệu chứng đau và bệnh thần kinh ở bệnh nhân tiểu
đường và tăng sự phân nhánh sợi thần kinh trong da.
Tập
luyện theo cách của bạn để tập thể dục trong 30 phút 60 phút mỗi ngày, thực hiện
các bài tập tác động thấp như đạp xe, bơi lội hoặc đi bộ. Điều này giúp cơ thể
bạn phản ứng với insulin tốt hơn và hạ đường huyết, thậm chí có thể đến mức bạn
có thể dùng ít thuốc hơn. Tập thể dục cũng giúp bảo vệ dây thần kinh bằng cách
cải thiện lưu thông, giảm cholesterol và giảm căng thẳng, có thể làm tăng mức
glucose và tăng viêm.
Vật
lý trị liệu cũng có thể hữu ích vì nó làm tăng sức mạnh cơ bắp, khả năng vận động
và hoạt động hàng ngày. Bạn có thể nói chuyện với chuyên gia trị liệu vật lý của
bạn về bất kỳ cơn đau nào bạn gặp phải và thử giày hoặc giày chỉnh hình đặc biệt,
có thể giúp giảm triệu chứng và cải thiện khả năng đi lại bình thường.
4. Giảm tiếp xúc với chất
độc và bỏ hút thuốc
Những
người mắc bệnh thần kinh có nhiều khả năng phát triển các triệu chứng sỏi thận
và các vấn đề về thận khác, bao gồm cả bệnh thận, đó là lý do tại sao điều quan
trọng là phải giảm căng thẳng cho thận của bạn để ngăn chặn sự tích tụ chất độc
trong máu làm vấn đề trở nên tồi tệ hơn. Giảm tiếp xúc với hóa chất thuốc trừ
sâu được phun trên cây trồng phi hữu cơ, chất tẩy rửa gia dụng hóa học và các sản
phẩm làm đẹp, đơn thuốc hoặc thuốc kháng sinh không cần thiết, và quá nhiều rượu
và thuốc lá / thuốc giải trí.
Bỏ
hút thuốc càng nhanh càng tốt, vì nếu bạn bị tiểu đường và sử dụng thuốc lá dưới
mọi hình thức, bạn có nhiều khả năng hơn những người không hút thuốc tiểu đường
để phát triển tổn thương thần kinh và thậm chí bị đau tim hoặc đột quỵ.
5. Quản lý căng thẳng
Căng
thẳng làm cho tình trạng viêm nặng hơn và làm tăng nguy cơ biến chứng của bệnh
nhân tiểu đường. Tập thể dục, thiền định hoặc thực hành cầu nguyện chữa bệnh,
dành nhiều thời gian hơn để thực hiện sở thích hoặc hòa nhập với thiên nhiên,
và ở bên cạnh gia đình và bạn bè đều là những cách giảm căng thẳng tự nhiên bạn
nên thử. Châm cứu là một phương pháp điều trị có lợi khác, không chỉ giúp giảm
căng thẳng và đau đớn mà còn được chứng minh là giảm triệu chứng đau thần kinh
một cách an toàn với rất ít tác dụng phụ.
6. Hạ đau tự nhiên
Nếu
bạn đã phát triển bệnh thần kinh và đang tìm cách giảm đau thần kinh tiểu đường
và cải thiện các chức năng hàng ngày, bạn sẽ rất vui khi biết rằng sự kết hợp của
các biện pháp tự nhiên có thể giúp ích. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số chất
chống viêm và chất chống oxy hóa tự nhiên giúp ngăn chặn tổn thương thần kinh
do tiến triển và giảm đau. Bao gồm các:
Alpha
lipoic acid : một chất chống viêm được chứng minh là cải thiện độ nhạy insulin
và bảo vệ chống lại bệnh lý thần kinh, hãy uống 300 - 1,200 miligam mỗi ngày
Dầu
hoa anh thảo buổi tối : một chất chống viêm làm giảm tê liệt thần kinh, ngứa
ran và nóng rát và có tác dụng tích cực khác, uống 360 miligam mỗi ngày
Chromium
picolinate: giúp cải thiện độ nhạy insulin, uống 600 microgam mỗi ngày
Quế:
được biết là giúp ổn định lượng đường trong máu, thêm một đến hai muỗng cà phê
vào bữa ăn hàng ngày và thử sử dụng dầu quế
Dầu
cá omega-3: uống 1.000 miligam mỗi ngày để giúp giảm viêm
Vitamin
B12 : nhiều bệnh nhân tiểu đường dường như ít chất dinh dưỡng này, có thể làm tổn
thương thần kinh nặng hơn
Tinh
dầu giúp giảm đau âm ỉ và giảm viêm, bao gồm bạc hà, hoa oải hương và nhũ hương
Có
thể mất một chút thời gian để xem các cải tiến, vì vậy hãy kiên nhẫn và thử các
kết hợp khác nhau cho đến khi bạn thấy nhẹ nhõm. Khi cơn đau thần kinh tiểu đường
trở nên thực sự tồi tệ, bạn cũng có thể dùng thuốc giảm đau không kê đơn khi cần
thiết như ibuprofen.
7. Bảo vệ da và bàn
chân của bạn
Đảm
bảo theo dõi các triệu chứng của bạn và tìm kiếm bất kỳ dấu hiệu tổn thương thần
kinh mới nào đối với da, bàn chân, chân hoặc tay của bạn. Kiểm tra bản thân xem
có dấu hiệu tổn thương mới nào không, chẳng hạn như mụn nước, vết loét và vết
loét. Chăm sóc chân và chăm sóc da là những phần quan trọng trong điều trị và phòng
ngừa bệnh thần kinh tiểu đường, theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ. Rửa da và bàn
chân / móng chân cẩn thận hàng ngày, đặc biệt là ở nếp gấp da nơi vi khuẩn và độ
ẩm có thể tích tụ và gây nhiễm trùng.
Mang
vớ và quần áo sạch, và giữ cho làn da mỏng manh khỏi nhiệt độ rất nóng (như mưa
rất ấm) và ánh nắng mặt trời. Cắt móng chân, dũa ngô và gặp bác sĩ nếu bạn thấy
đỏ, sưng hoặc nhiễm trùng hình thành. Một số nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng
các loại kem bôi da có chứa capsaicin từ hạt tiêu cayenne có thể giúp giảm cảm
giác đau ở một số người, mặc dù sử dụng chúng cẩn thận vì có thể chúng có thể
gây bỏng và kích ứng da ở một số người.
Sự
thật về bệnh thần kinh tiểu đường
68
phần trăm những người mắc bệnh thần kinh là bệnh nhân tiểu đường. Trong số tất
cả bệnh nhân tiểu đường, khoảng 23% đến 29% mắc bệnh thần kinh ngoại biên và ở
bệnh nhân tiểu đường lớn tuổi, con số này tăng lên khoảng 65%.
Nghiên
cứu từ Viện Tiểu đường và Tiêu hóa và Bệnh thận Quốc gia cho thấy rằng đưa lượng
đường trong máu của bạn vào phạm vi lành mạnh có thể giảm 60% nguy cơ tổn
thương thần kinh tiểu đường.
Những
người mắc bệnh tiểu đường loại 2 có nhiều khả năng mắc bệnh thần kinh tiểu đường
và đau do biến chứng hơn so với bệnh nhân tiểu đường loại 1. Các triệu chứng
đau dường như phổ biến gấp đôi ở bệnh nhân tiểu đường loại 2 so với bệnh nhân
tiểu đường loại 1 ngay cả sau khi điều chỉnh sự khác biệt về tuổi tác.
Mặc
dù cả hai giới đều mắc bệnh thần kinh tiểu đường, phụ nữ có nhiều khả năng bị
đau do tổn thương thần kinh và mất chức năng hơn nam giới. Phụ nữ có nguy cơ mắc
các triệu chứng đau thần kinh đau hơn 50% so với nam giới.
Khoảng
một phần ba bệnh nhân tiểu đường báo cáo không có triệu chứng đáng chú ý nào cả.
Nhưng khoảng 40 phần trăm của tất cả các bệnh nhân không có dấu hiệu bệnh thần
kinh đáng chú ý vẫn có ít nhất tổn thương thần kinh nhẹ do bệnh tiểu đường của
họ.
Béo
phì hoặc thừa cân làm tăng nguy cơ của bạn. Nghiên cứu cho thấy rằng có chỉ số
khối cơ thể lớn hơn 24 khiến bạn có nguy cơ cao bị biến chứng tiểu đường nói
chung.
Bạn
bị tiểu đường càng lâu, nguy cơ mắc bệnh thần kinh càng cao. Những người có
nguy cơ cao nhất là những người bị tiểu đường từ 20 tuổi25 trở lên.
Cắt
cụt chi là một biến chứng phổ biến của bệnh thần kinh tiểu đường. Hơn 60 phần
trăm của tất cả các cắt cụt chi dưới không đau xảy ra ở những người mắc bệnh tiểu
đường.
Các
nhà nghiên cứu tin rằng việc thay đổi lối sống và điều trị bệnh thần kinh bằng
thuốc trước khi tiến triển có thể làm giảm tỷ lệ này từ 45% xuống 85%.
Triệu
chứng của bệnh thần kinh tiểu đường
Bệnh
tiểu đường ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh cảm giác, vận động và tự trị (không
tự nguyện). Một trong những hệ thống bị tổn thương nhiều nhất từ bệnh tiểu đường
là hệ thần kinh ngoại biên, là một mạng lưới thần kinh phức tạp kết nối hệ thống
thần kinh trung ương (bao gồm não và tủy sống) với phần còn lại của cơ thể. Đây
là lý do bệnh thần kinh tiểu đường có thể gây ra các triệu chứng và biến chứng ở
mọi nơi trên cơ thể, từ ngón tay và ngón chân đến bộ phận sinh dục và mắt.
Các
nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bệnh nhân tiểu đường mắc bệnh thần kinh thường
báo cáo có chất lượng cuộc sống kém hơn đáng kể so với những người không mắc bệnh
thần kinh, đặc biệt là nếu tổn thương thần kinh gây đau.
Lượng
đường trong máu cao trong thời gian dài ảnh hưởng đến huyết áp / lưu lượng máu
và các động mạch, tác động đến cách các dây thần kinh giao tiếp và gửi tín hiệu
cho nhau trên khắp cơ thể. Đôi khi tổn thương thần kinh có thể tiến triển đến mức
gây mất cảm giác vĩnh viễn, tổn thương tim, loét / loét da, mất thị lực và thậm
chí cần phải cắt cụt chi dưới.
Trong khi bệnh thần
kinh ngoại biên là loại bệnh thần kinh tiểu đường phổ biến nhất, các loại khác
cũng có thể phát triển, bao gồm:
Bệnh
thần kinh tự trị: ảnh hưởng đến các dây thần kinh trong hệ thống tiêu hóa, cơ
quan sinh dục và đổ mồ hôi - bệnh thần kinh tự trị có thể rất nghiêm trọng và
nguy hiểm vì nó có khả năng che dấu các dấu hiệu hạ đường huyết, khiến mọi người
không biết khi gặp phải lượng đường trong máu.
tổn
thương thần kinh đến tim và mạch máu
bệnh
lý thần kinh gần: gây đau ở đùi, hông hoặc mông
bệnh
thần kinh khu trú: gây ra yếu cơ hoặc đau khắp cơ thể
Các dấu hiệu phổ biến
và các triệu chứng bệnh thần kinh bao gồm:
chuột
rút, đau, ngứa ran và tê ở ngón chân, bàn tay, bàn chân, chân hoặc những nơi
khác
Các
triệu chứng hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp), bao gồm run, đổ mồ hôi
và nhịp tim nhanh
lãng
phí cơ bắp / sarcop giảm
nhạy
cảm khi chạm vào da
các
vấn đề về tiêu hóa, bao gồm cơn táo bón và tiêu chảy, buồn nôn, nôn, đầy bụng
và chán ăn
huyết
áp thấp, đặc biệt đột ngột sau khi đứng dậy
mất
thăng bằng, chóng mặt và ngất xỉu
rối
loạn chức năng tình dục, rối loạn cương dương ở nam giới và các vấn đề về bôi
trơn âm đạo và kích thích ở phụ nữ
thay
đổi mồ hôi, đổ mồ hôi đêm nhiều, không có khả năng điều chỉnh nhiệt độ bên
trong hoặc thiếu hoàn toàn mồ hôi ( anhidrosis )
tổn
thương thận
tổn
thương các dây thần kinh trong bàng quang và đường tiết niệu, gây ra đi tiểu
thường xuyên
Biến
chứng thần kinh tiểu đường
Mặc
dù tổn thương thần kinh là khó chịu và đôi khi suy nhược, vấn đề lớn hơn với bệnh
thần kinh tiểu đường là nó có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng khác có thể
rất nguy hiểm và thậm chí đe dọa đến tính mạng. Chúng bao gồm:
tổn
thương mạch máu và tim, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành và tử vong
cắt
cụt chân tay, cần thiết sau khi bị nhiễm trùng nặng hoặc bị loét da và mô mềm bị
phá vỡ - các khu vực của cơ thể có khả năng bị tổn thương thần kinh do bệnh tiểu
đường là chân và bàn chân, đó là lý do tại sao hầu hết các trường hợp cắt cụt bệnh
tiểu đường mỗi năm được thực hiện trên các bộ phận cơ thể này
đau
khớp hoặc xấu đi và mất cảm giác, sưng, mất ổn định và đôi khi biến dạng
nhiễm
trùng nặng thường xuyên, vì tổn thương thần kinh và viêm có thể gây ra khả năng
miễn dịch thấp và vi khuẩn sinh sôi
không
có khả năng cảm thấy các dấu hiệu hạ đường huyết, có thể làm cho các triệu chứng
kéo dài hơn và trở nên tồi tệ hơn
đục
thủy tinh thể, tăng nhãn áp, mờ mắt và giảm thị lực / mù
Nguyên
nhân gây bệnh tiểu đường và bệnh thần kinh?
Những
người mắc bệnh tiểu đường gặp khó khăn trong việc kiểm soát lượng đường trong
máu (hoặc lượng đường trong máu) vì họ không phản ứng với hormone insulin bình
thường. Insulin là cần thiết để giúp đưa glucose vào các tế bào được sử dụng
làm năng lượng để lượng chất còn lại trong máu có thể được kiểm soát.
Bệnh
tiểu đường ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi, giới tính và chủng tộc / dân
tộc, nhưng phổ biến hơn ở những người là những người thừa cân, già và lối sống
hàng đầu làm suy giảm cân bằng nội tiết tố bình thường.
Một
số yếu tố nguy cơ khiến mọi người dễ bị biến chứng do bệnh tiểu đường, bao gồm
bệnh thần kinh (tổn thương thần kinh), bao gồm:
có
lượng đường trong máu không được kiểm soát - đây là yếu tố nguy cơ lớn nhất đối
với tất cả các biến chứng của bệnh tiểu đường
mắc
bệnh tiểu đường trong một thời gian dài - bạn càng mắc bệnh lâu, khả năng bị tổn
thương thần kinh càng cao
thừa
cân hoặc béo phì
ăn
kiêng
sống
một lối sống ít vận động
Hút
thuốc lá
có
lượng chất béo trong máu cao, cholesterol cao hoặc huyết áp cao (gây tổn thương
các mạch máu mang oxy và chất dinh dưỡng đến các dây thần kinh)
mắc
một bệnh tự miễn, gây viêm dây thần kinh
đã
trải qua bất kỳ chấn thương cơ học nào đối với các dây thần kinh (ví dụ, hội chứng
ống cổ tay hoặc chấn thương do tai nạn)
một
số yếu tố lãnh thổ hoặc đặc điểm di truyền làm cho tổn thương thần kinh có nhiều
khả năng
Bệnh
lý thần kinh tiểu đường
Bệnh
tiểu đường ảnh hưởng đến khoảng một trong ba người trưởng thành ở Hoa Kỳ, và mặc
dù nó không phát triển ở mọi bệnh nhân tiểu đường, khoảng 60 phần trăm đến 70
phần trăm những người mắc bệnh tiểu đường trải qua một số dạng bệnh thần kinh.
Bệnh
lý thần kinh ngoại biên là loại phổ biến nhất, và các loại khác bao gồm bệnh lý
thần kinh tự trị, bệnh lý thần kinh gần, bệnh thần kinh khu trú và tổn thương
thần kinh đối với tim và mạch máu.
Những
điều bạn có thể làm để giúp điều trị bệnh thần kinh tiểu đường một cách tự
nhiên bao gồm quản lý lượng đường trong máu, tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh,
tập thể dục và thử vật lý trị liệu, giảm tiếp xúc với độc tố và bỏ hút thuốc,
giảm căng thẳng, giảm đau tự nhiên và bảo vệ da và chân của bạn.
Các
triệu chứng bệnh thần kinh thường gặp bao gồm chuột rút, đau, ngứa ran và tê ở
ngón chân, bàn tay, bàn chân, chân hoặc ở nơi khác; triệu chứng hạ đường huyết,
bao gồm run, đổ mồ hôi và nhịp tim nhanh; lãng phí cơ bắp; nhạy cảm khi chạm
vào da; các vấn đề về tiêu hóa, bao gồm cơn táo bón và tiêu chảy, buồn nôn,
nôn, đầy bụng và chán ăn; huyết áp thấp, đặc biệt đột ngột sau khi đứng dậy; mất
thăng bằng, chóng mặt và ngất xỉu; rối loạn chức năng tình dục, rối loạn cương
dương ở nam giới và các vấn đề về bôi trơn âm đạo và kích thích ở phụ nữ; thay
đổi về mồ hôi, đổ mồ hôi đêm nặng, không có khả năng điều chỉnh nhiệt độ bên
trong hoặc thiếu hoàn toàn mồ hôi; tổn thương thận; và tổn thương các dây thần
kinh trong bàng quang và đường tiết niệu, gây ra đi tiểu thường xuyên.
Các
nguyên nhân gây bệnh thần kinh bao gồm lượng đường trong máu không được kiểm
soát, bị tiểu đường trong một thời gian dài, thừa cân hoặc béo phì, ăn kiêng, sống
một lối sống ít vận động, hút thuốc, lượng chất béo trong máu cao, cholesterol
cao hoặc huyết áp, bệnh tự miễn, trải qua các chấn thương cơ học đối với các
dây thần kinh, và các yếu tố lãnh thổ nhất định hoặc các đặc điểm di truyền làm
cho tổn thương thần kinh có nhiều khả năng.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét