Tê chân tay

Tê là một triệu chứng trong đó một người mất cảm giác ở một bộ phận đặc biệt của cơ thể họ. Cảm giác có thể tập trung vào một bộ phận cơ thể, hoặc bạn có thể cảm thấy căng thẳng khắp người, như thể bạn đang bị chích nhiều kim nhỏ.

Tê ở cánh tay hoặc chân là một triệu chứng phổ biến liên quan đến một số tình trạng khác nhau, từ tổn thương thần kinh đến các tình trạng liên quan đến cảm giác. Trong một số trường hợp, tê thậm chí có thể chỉ ra một trường hợp khẩn cấp y tế, chẳng hạn như đột quỵ.

Cảm giác tê chân tay như thế nào?

Tê chân tay có thể gây ra cảm giác khác nhau ở các bộ phận khác nhau của cánh tay và chân hoặc khắp các chi. Tê chân tay có thể bao gồm:

một cảm giác nóng bỏng

mất nhạy cảm

đau do tiếp xúc với các kích thích thường không có hại 

cảm giác khác thường, bao gồm cả ngứa ran

Tê có thể có nhiều đặc điểm khác nhau, bao gồm cả những gì làm cho cảm giác tồi tệ hơn, làm thế nào cảm giác tê bắt đầu và tiến triển, và chính xác là cảm giác tê được đặt ở đâu.

Điều gì gây ra tê chân tay?

Tê thường do tổn thương, kích thích hoặc chèn ép các dây thần kinh. Một nhánh dây thần kinh đơn lẻ hoặc một số dây thần kinh có thể bị ảnh hưởng, như bị trượt đĩa đệm ở lưng hoặc hội chứng ống cổ tay ở cổ tay. Một số bệnh nhất định - chẳng hạn như bệnh tiểu đường, có thể làm hỏng các sợi thần kinh dài nhất, nhạy cảm nhất (chẳng hạn như các sợi thần kinh ở bàn chân của bạn) - cũng có thể gây tê.

Tê thường ảnh hưởng đến các dây thần kinh nằm ở ngoại vi của cơ thể. Tê một mình thường không liên quan đến các rối loạn có thể đe dọa tính mạng, chẳng hạn như đột quỵ hoặc khối u.

Bác sĩ sẽ cần thông tin chi tiết về các triệu chứng của bạn để chẩn đoán nguyên nhân gây tê. Có thể cần nhiều xét nghiệm để xác nhận nguyên nhân trước khi bắt đầu điều trị thích hợp.

Nguyên nhân có thể gây ra tê ở một hoặc cả hai tay của bạn bao gồm:

Tình trạng não và hệ thần kinh

U thần kinh âm thanh

Chứng phình động mạch não (chỗ phình trong động mạch não của bạn)

AVM não (dị dạng động mạch) - sự hình thành bất thường của các mạch máu não

U não

Hội chứng Guillain Barre

Đĩa ăn mòn

Hội chứng paraneoplastic của hệ thần kinh

Chấn thương thần kinh ngoại vi

Bệnh lý thần kinh ngoại biên

Chấn thương tủy sống

Khối u tủy sống

Đột quỵ

Cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua (TIA)

Viêm tủy ngang

Chấn thương hoặc chấn thương quá mức

Tổn thương đám rối cánh tay

Hội chứng ống cổ tay

Frostbite

Bệnh mãn tính

Rối loạn sử dụng rượu

Amyloidosis (tích tụ các protein bất thường trong các cơ quan của bạn)

Bệnh Charcot-Marie-Tooth (một nhóm các rối loạn di truyền ảnh hưởng đến các dây thần kinh ở cánh tay và chân của bạn)

Bệnh tiểu đường

Bệnh Fabry

Bệnh đa xơ cứng

Porphyria

Bệnh Raynaud

Hội chứng Sjogren

Các bệnh truyền nhiễm

Bệnh phong

Bệnh lyme

Bệnh zona (nhiễm herpes zoster)

Bịnh giang mai

Điều trị tác dụng phụ

Tác dụng phụ của hóa trị liệu hoặc thuốc chống HIV

Các nguyên nhân khác

Tiếp xúc kim loại nặng

Phình động mạch chủ ngực

Viêm mạch máu

Thiếu vitamin B-12

Phụ nữ trong ba tháng thứ ba của thai kỳ cũng có thể thường xuyên bị ngứa ran và tê ở chân tay do sưng cơ thể gây áp lực lên dây thần kinh.

Khi nào tìm kiếm sự trợ giúp y tế cho chứng tê liệt chân tay?

Tìm kiếm điều trị y tế khẩn cấp ngay lập tức nếu bạn gặp các triệu chứng sau đây liên quan đến, hoặc thêm vào đó là tê liệt:

tê toàn bộ cánh tay hoặc chân

sự nhầm lẫn

tê sau chấn thương đầu gần đây

đau đầu đột ngột

khởi phát đột ngột

khó nói

đau ngực

khó thở

yếu hoặc tê liệt

Bạn nên hẹn gặp bác sĩ nếu các triệu chứng của bạn làm như sau:

chỉ ảnh hưởng đến một phần của chi, chẳng hạn như ngón chân hoặc ngón tay

xấu đi dần dần và không có nguyên nhân rõ ràng

trở nên tồi tệ hơn với các chuyển động lặp đi lặp lại, chẳng hạn như sử dụng máy tính nặng

Làm thế nào là tê chân tay được chẩn đoán?

Vì tê chân tay có thể do nhiều yếu tố, các bác sĩ thường sử dụng một công việc toàn diện để xác định nguyên nhân của nó. Điêu nay bao gôm:

Lấy tiền sử bệnh

Một bác sĩ sẽ hỏi về tình trạng sức khỏe trước đó cũng như khi tê bắt đầu. Ví dụ về các câu hỏi mà bác sĩ có thể hỏi là về cơ bắp Tay chân của bạn bị tê bao lâu?

Tiến hành kiểm tra thể chất

Một bác sĩ sẽ kiểm tra bạn và kiểm tra chức năng thần kinh. Điều này bao gồm kiểm tra phản xạ, sức mạnh cơ bắp và chức năng cảm giác của bạn. Một bác sĩ có thể kiểm tra xem liệu bạn có thể cảm nhận được nhiều cảm giác khác nhau, chẳng hạn như một cái ghim hoặc chạm nhẹ vào hai bên cơ thể.

Quan tâm đặc biệt là ở đâu và ở mức độ nào mà một người nào đó đang bị tê liệt chân tay. Ví dụ, tê ở cả hai bên của cơ thể có thể chỉ ra một tổn thương não. Tê chỉ ở một phần của chi có thể chỉ ra tổn thương thần kinh ngoại biên.

Thực hiện xét nghiệm lâm sàng

Hình ảnh và xét nghiệm máu có thể cần thiết hơn để chẩn đoán. Chúng bao gồm quét MRI hoặc CT để hình dung rõ hơn về não để kiểm tra đột quỵ hoặc khối u. Các xét nghiệm máu bác sĩ có thể yêu cầu bao gồm:

công thức máu toàn bộ (CBC)

bảng điện phân

xét nghiệm chức năng thận

đo glucose

kiểm tra mức độ vitamin B-12

Xét nghiệm hormone kích thích tuyến giáp (TSH)

Làm thế nào là tê chân tay được điều trị?

Phương pháp điều trị tê chân tay phụ thuộc vào nguyên nhân được xác định bởi bác sĩ của bạn.

Thuốc

Các lựa chọn y tế cho chứng tê chân lâu dài bao gồm:

Thuốc chống trầm cảm . Một số thuốc chống trầm cảm , chẳng hạn như duloxetine và milnacipran, đã được phê duyệt để điều trị đau cơ xơ hóa.

Thuốc corticoid . Một số corticosteroid có thể giúp giảm viêm mãn tính và tê có liên quan đến các tình trạng như MS.

Gabapentin và pregabalin . Thuốc ngăn chặn hoặc thay đổi tín hiệu thần kinh có thể giúp giảm tê liên quan đến các tình trạng như đau cơ xơ hóa, MS và bệnh thần kinh do tiểu đường.

Biện pháp khắc phục tại nhà

Các biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp giảm tê khó chịu ở chân và bàn chân bao gồm:

Nghỉ ngơi . Nhiều tình trạng gây tê chân và bàn chân, chẳng hạn như áp lực dây thần kinh, cải thiện khi nghỉ ngơi.

Nước đá . Nước đá có thể giúp giảm sưng gây áp lực lên dây thần kinh. Chườm lạnh hoặc chườm lạnh lên chân và bàn chân bị tê trong 15 phút, nhiều lần mỗi ngày.

Nhiệt . Đôi khi, nhiệt có thể giúp nới lỏng các cơ bị cứng, đau hoặc căng có thể gây áp lực lên dây thần kinh và gây tê. Tuy nhiên, tránh để chân và bàn chân bị tê quá nóng, vì điều này có thể hoặc làm trầm trọng hơn tình trạng viêm và gây đau và tê.

Xoa bóp . Xoa bóp chân và bàn chân bị tê giúp cải thiện lưu lượng máu và có thể làm giảm các triệu chứng.

Tập thể dục . Thiếu vận động phù hợp có thể làm suy yếu tim và mạch máu, giảm khả năng bơm máu đến các chi dưới. Các hoạt động như yoga , Pilates và thái cực quyền có thể thúc đẩy lưu lượng máu và giảm viêm hoặc đau mãn tính.

Các thiết bị hỗ trợ . Niềng răng và giày dép được thiết kế đặc biệt có thể giúp giảm áp lực thần kinh do các tình trạng như chấn thương, hội chứng ống cổ chân hoặc bàn chân bẹt .

Tắm muối Epsom . Muối Epsom chứa magiê , một hợp chất được biết đến để tăng lưu lượng máu và tuần hoàn. Muối Epsom có ​​sẵn để muatrực tuyến .

Kỹ thuật tinh thần và giảm căng thẳng . Những người mắc các chứng bệnh gây tê mãn tính, chẳng hạn như MS và đau cơ xơ hóa, nên cố gắng tập trung vào thực tế là các giai đoạn tê thường chỉ tồn tại trong thời gian ngắn và tự biến mất. Căng thẳng cũng có xu hướng làm cho các triệu chứng của rối loạn hệ thần kinh trung ương tồi tệ hơn.

Ngủ đi . Nhiều tình trạng mãn tính liên quan đến tê chân và bàn chân được biết là sẽ trở nên tồi tệ hơn khi thiếu ngủ đúng cách.

Một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng . Suy dinh dưỡng , đặc biệt là thiếu vitamin B có thể gây tổn thương dây thần kinh dẫn đến tê bì. Bổ sung đủ vitamin và các chất dinh dưỡng khác cũng có thể làm giảm chứng viêm và đau mãn tính, vốn có thể gây tê.

Giảm hoặc tránh rượu . Rượu có chứa độc tố có thể gây tổn thương thần kinh và tê liệt. Rượu cũng thường làm cho các triệu chứng của tình trạng viêm và đau mãn tính trở nên tồi tệ hơn và thậm chí có thể gây bùng phát các triệu chứng.

Phương pháp điều trị thay thế

Liệu pháp xoa bóp có thể làm giảm các triệu chứng của các tình trạng có thể gây tê.

Một số liệu pháp thay thế đã được chứng minh là có thể giúp giảm các triệu chứng của các tình trạng được cho là gây tê chân và bàn chân. Các liệu pháp bao gồm:

Mát xa

bấm huyệt

châm cứu

phản hồi sinh học

thủy liệu pháp

thiền chánh niệm

hình ảnh hướng dẫn

bổ sung vitamin B và omega 3

Khi nào gặp bác sĩ

Nói chuyện với bác sĩ về tình trạng tê chân và bàn chân:

không liên quan đến thói quen tư thế hoặc các yếu tố lối sống, chẳng hạn như quần áo chật và giày dép

kéo dài trong thời gian dài

kèm theo bất kỳ triệu chứng mãn tính nào khác

đi kèm với những thay đổi lâu dài hoặc lâu dài về màu sắc, hình dạng hoặc nhiệt độ của chân và bàn chân

Quan điểm

Tê chân và bàn chân là một rối loạn phổ biến, mặc dù khi nó trở thành mãn tính, nó có thể là dấu hiệu của một bệnh lý tiềm ẩn.

Bất kỳ ai bị tê không rõ nguyên nhân, dai dẳng, thường xuyên, đau đớn, tàn phế hoặc kèm theo các triệu chứng mãn tính khác nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và thảo luận về các lựa chọn điều trị.