Viêm họng hạt

Viêm họng hạt là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn liên cầu có thể làm cho cổ họng của bạn cảm thấy đau và ngứa. Viêm họng chỉ chiếm một phần nhỏ trong các bệnh viêm họng.

Nếu không được điều trị, viêm họng hạt có thể gây ra các biến chứng, chẳng hạn như viêm thận hoặc sốt thấp khớp. Sốt thấp khớp có thể dẫn đến các khớp bị đau và viêm, một dạng phát ban cụ thể hoặc tổn thương van tim.

Viêm họng hạt phổ biến nhất ở trẻ em, nhưng nó ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi. Nếu bạn hoặc con bạn có các dấu hiệu hoặc triệu chứng của viêm họng liên cầu, hãy đến gặp bác sĩ để được kiểm tra và điều trị kịp thời.

Các triệu chứng

Các dấu hiệu và triệu chứng của viêm họng liên cầu khuẩn có thể bao gồm:

Đau cổ họng thường đến nhanh chóng

Nuốt đau

Amidan đỏ và sưng, đôi khi có mảng trắng hoặc vệt mủ

Các đốm đỏ li ti trên khu vực phía sau vòm miệng (vòm miệng mềm hoặc cứng)

Các hạch bạch huyết sưng, mềm ở cổ của bạn

Sốt

Đau đầu

Phát ban

Buồn nôn hoặc nôn, đặc biệt ở trẻ nhỏ

Nhức mỏi cơ thể

Bạn hoặc con bạn có thể có nhiều dấu hiệu và triệu chứng này nhưng không phải bị viêm họng. Nguyên nhân của những dấu hiệu và triệu chứng này có thể là do nhiễm virus hoặc một số bệnh khác. Đó là lý do tại sao bác sĩ của bạn thường xét nghiệm đặc biệt để tìm viêm họng liên cầu khuẩn.

Bạn cũngcó thể tiếp xúc với một người mang vi khuẩn strep nhưng không có triệu chứng.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Gọi cho bác sĩ nếu bạn hoặc con bạn có bất kỳ dấu hiệu và triệu chứng nào sau đây:

Đau họng kèm theo các tuyến bạch huyết sưng, mềm

Đau họng kéo dài hơn 48 giờ

Một cơn sốt

Đau họng kèm theo phát ban

Khó thở hoặc nuốt

Nếu viêm đã được chẩn đoán, tình trạng thiếu cải thiện sau khi dùng kháng sinh trong 48 giờ

Nguyên nhân

Nguyên nhân gây ra viêm họng là do vi khuẩn Streptococcus pyogenes hay còn gọi là liên cầu nhóm A.

Vi khuẩn liên cầu rất dễ lây lan. Chúng có thể lây lan qua các giọt nhỏ trong không khí khi ai đó bị nhiễm trùng ho hoặc hắt hơi, hoặc qua thức ăn hoặc đồ uống chung. Bạn cũng có thể lấy vi khuẩn từ tay nắm cửa hoặc bề mặt khác và chuyển chúng sang mũi, miệng hoặc mắt.

Các yếu tố rủi ro

Một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng liên cầu khuẩn:

Tuổi Trẻ. Viêm họng xảy ra phổ biến nhất ở trẻ em.

Thời gian trong năm. Mặc dù viêm họng hạt có thể xảy ra bất cứ lúc nào, nhưng nó có xu hướng lưu hành vào mùa đông và đầu mùa xuân. Vi khuẩn Strep sinh sôi nảy nở ở bất cứ nơi nào có nhóm người tiếp xúc gần nhau.

Các biến chứng

Mặc dù viêm họng hạt không nguy hiểm nhưng nó có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng. Điều trị kháng sinh làm giảm nguy cơ.

Sự lây lan của nhiễm trùng

Vi khuẩn Strep có thể lây lan, gây nhiễm trùng ở:

Amidan

Xoang

Da

Máu

Tai giữa

Phản ứng viêm

Nhiễm trùng Strep có thể dẫn đến các bệnh viêm nhiễm, bao gồm:

Ban đỏ, một bệnh nhiễm trùng do liên cầu đặc trưng bởi phát ban nổi bật

Viêm thận (viêm cầu thận hậu liên cầu)

Sốt thấp khớp, một tình trạng viêm nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến tim, khớp, hệ thần kinh và da

Viêm khớp phản ứng poststreptococcal, một tình trạng gây viêm khớp

Mối liên hệ có thể xảy ra giữa nhiễm liên cầu khuẩn và một tình trạng hiếm gặp gọi là rối loạn tâm thần kinh tự miễn ở trẻ em liên quan đến liên cầu khuẩn nhóm A (PANDAS). PANDAS là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả một số trẻ em có các triệu chứng của bệnh tâm thần kinh, chẳng hạn như rối loạn ám ảnh cưỡng chế hoặc rối loạn tic, trở nên tồi tệ hơn do nhiễm liên cầu khuẩn. Mối quan hệ này hiện vẫn chưa được chứng minh và gây tranh cãi.

Phòng ngừa

Để ngăn ngừa nhiễm trùng liên cầu:

Làm sạch tay của bạn. Vệ sinh tay đúng cách là cách tốt nhất để ngăn ngừa tất cả các loại nhiễm trùng. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải tự vệ sinh tay của mình thường xuyên và dạy con bạn cách vệ sinh tay đúng cách bằng xà phòng và nước hoặc chất khử trùng tay có cồn.

Che miệng lại. Dạy con bạn che miệng khi ho hoặc hắt hơi.

Không dùng chung đồ cá nhân. Không dùng chung ly uống nước hoặc dụng cụ ăn uống. Rửa chén trong nước nóng, xà phòng hoặc trong máy rửa chén.

Chẩn đoán

Bác sĩ của bạn sẽ tiến hành khám sức khỏe, tìm kiếm các dấu hiệu và triệu chứng của viêm họng liên cầu khuẩn, và có thể yêu cầu một hoặc nhiều xét nghiệm sau:

Thử nghiệm kháng nguyên nhanh chóng. Trước tiên, bác sĩ có thể sẽ thực hiện xét nghiệm kháng nguyên nhanh trên mẫu gạc từ cổ họng của bạn. Xét nghiệm này có thể phát hiện vi khuẩn liên cầu trong vài phút bằng cách tìm kiếm các chất (kháng nguyên) trong cổ họng. Nếu kết quả xét nghiệm âm tính nhưng bác sĩ vẫn nghi ngờ liên cầu khuẩn, họ có thể tiến hành cấy dịch cổ họng.

Văn hóa họng. Một miếng gạc vô trùng được chà xát lên phía sau cổ họng và amidan để lấy mẫu dịch tiết. Nó không gây đau đớn, nhưng nó có thể gây nôn. Sau đó, mẫu được nuôi cấy trong phòng thí nghiệm để tìm sự hiện diện của vi khuẩn, nhưng kết quả có thể mất đến hai ngày.

Những lựa chọn điều trị

Thuốc có sẵn để chữa bệnh viêm họng liên cầu khuẩn, làm giảm các triệu chứng và ngăn ngừa các biến chứng và lây lan của nó.

Thuốc kháng sinh

Nếu bạn hoặc con bạn bị viêm họng liên cầu khuẩn, bác sĩ có thể sẽ kê đơn thuốc kháng sinh uống. Nếu dùng trong vòng 48 giờ kể từ khi phát bệnh, thuốc kháng sinh làm giảm thời gian và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng, cũng như nguy cơ biến chứng và khả năng nhiễm trùng sẽ lây lan sang người khác.

Với việc điều trị, bạn hoặc con bạn sẽ bắt đầu cảm thấy tốt hơn sau một hoặc hai ngày. Gọi cho bác sĩ nếu không có cải thiện sau khi dùng kháng sinh trong 48 giờ.

Trẻ em dùng thuốc kháng sinh thường xuyên cảm thấy khỏe và không bị sốt có thể trở lại trường học hoặc nơi chăm sóc trẻ khi chúng không còn lây nhiễm nữa - thường là 24 giờ sau khi bắt đầu điều trị. Nhưng nhớ uống hết thuốc. Dừng thuốc sớm có thể dẫn đến tái phát và các biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như sốt thấp khớp hoặc viêm thận.

Thuốc giảm triệu chứng

Để giảm đau cổ họng và hạ sốt, hãy thử dùng thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như ibuprofen (Advil, Motrin IB, những loại khác) hoặc acetaminophen (Tylenol, những loại khác).

Thận trọng khi cho trẻ em hoặc thanh thiếu niên dùng aspirin. Mặc dù aspirin được chấp thuận sử dụng cho trẻ em trên 3 tuổi, nhưng trẻ em và thanh thiếu niên đang hồi phục sau bệnh thủy đậu hoặc các triệu chứng giống cúm không nên dùng aspirin. Điều này là do aspirin có liên quan đến hội chứng Reye, một tình trạng hiếm gặp nhưng có khả năng đe dọa tính mạng ở trẻ em như vậy.

Lối sống và biện pháp khắc phục tại nhà

Trong hầu hết các trường hợp, thuốc kháng sinh sẽ nhanh chóng quét sạch vi khuẩn gây nhiễm trùng. Trong thời gian chờ đợi, hãy thử các mẹo sau để giảm các triệu chứng của viêm họng liên cầu khuẩn:

Nghỉ ngơi nhiều. Giấc ngủ giúp cơ thể bạn chống lại nhiễm trùng. Nếu bạn bị viêm họng, hãy nghỉ làm ở nhà nếu bạn có thể. Nếu con của bạn bị ốm, hãy giữ trẻ ở nhà cho đến khi không có dấu hiệu sốt, và trẻ cảm thấy tốt hơn và đã uống thuốc kháng sinh trong ít nhất 24 giờ.

Uống nhiều nước. Giữ cho cổ họng bị đau họng được bôi trơn và ẩm ướt giúp dễ nuốt và giúp ngăn ngừa mất nước.

Ăn thức ăn nhẹ nhàng. Thức ăn dễ nuốt bao gồm nước dùng, súp, nước sốt táo, ngũ cốc nấu chín, khoai tây nghiền, trái cây mềm, sữa chua và trứng nấu chín mềm. Bạn có thể xay nhuyễn thực phẩm trong máy xay sinh tố để dễ nuốt hơn. Thực phẩm lạnh, chẳng hạn như sherbet, sữa chua đông lạnh hoặc kem trái cây đông lạnh cũng có thể làm dịu. Tránh thức ăn cay hoặc thức ăn có tính axit như nước cam.

Súc miệng bằng nước muối ấm. Đối với trẻ lớn và người lớn, súc miệng nhiều lần trong ngày có thể giúp giảm đau cổ họng. Trộn 1/4 thìa cà phê (1,42 gam) muối ăn trong 8 ounce (237 mililit) nước ấm. Đảm bảo bảo con bạn khạc ra chất lỏng sau khi súc miệng.

Sử dụng máy tạo độ ẩm. Thêm độ ẩm vào không khí có thể giúp giảm bớt sự khó chịu. Chọn máy tạo ẩm dạng phun sương mát và làm sạch hàng ngày vì vi khuẩn và nấm mốc có thể sinh sôi trong một số máy tạo ẩm. Nước muối xịt mũi cũng giúp giữ ẩm cho màng nhầy.

Tránh xa các chất kích thích. Khói thuốc lá có thể gây kích ứng cổ họng và làm tăng khả năng nhiễm trùng như viêm amidan. Tránh khói từ sơn hoặc các sản phẩm tẩy rửa, có thể gây kích ứng cổ họng và phổi.

Bổ sung:

1. Quả cơm cháy

Quả cơm cháy có tác dụng kháng khuẩn và kháng vi rút. Một nghiên cứu gần đây cho thấy cơm cháy có thể bảo vệ khỏi các triệu chứng hô hấp trong các chuyến bay dài. Các nhà nghiên cứu đã phân tích điều này do nguy cơ bị rối loạn hô hấp trên và nhiễm trùng đường hô hấp do vi rút và vi khuẩn trên các chuyến bay tăng lên. Họ nhận thấy rằng những du khách trở về từ nước ngoài, những người đã sử dụng quả cơm cháy, ít có các triệu chứng về hô hấp hơn so với nhóm dùng giả dược.

Bạn có thể uống trà cơm cháy, uống viên nang, hoặc dùng bột cơm cháy. Bạn thậm chí có thể mua nó ở dạng lỏng.

2. Echinacea

Được biết đến như một cách khác để ngăn ngừa cảm lạnh thông thường , các nhà nghiên cứu cho rằng có nhiều lợi ích mạnh mẽ của cây  cúc dại , bao gồm khả năng hoạt động như một loại thảo dược tăng cường miễn dịch có thể ngăn chặn sự lây lan của các tình trạng vi khuẩn như viêm họng liên cầu khuẩn. Có bằng chứng tốt cho thấy rằng các chất phytochemical trong echinacea, và một trong những hợp chất của nó gọi là echinacein, có thể ngăn vi khuẩn và vi rút xâm nhập vào các tế bào khỏe mạnh.

Echinacea cũng có thể được sử dụng để giảm đau liên quan đến viêm họng, chẳng hạn như đau họng, đau đầu và đau nhức cơ thể. Nó có tác dụng chống viêm sẽ giúp giảm sưng ở cổ họng và amidan. Uống echinacea ở dạng lỏng, trà hoặc ở dạng viên nang ngay khi các triệu chứng xuất hiện.

3. Vitamin C

Sử dụng vitamin C để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, sửa chữa tổn thương mô trong cổ họng và giảm nguy cơ mắc nhiều loại bệnh. Uống 1.000 mg vitamin C để chống lại nhiễm trùng sắp xảy ra. Uống 4.000 miligam mỗi ngày để loại bỏ nhiễm trùng đã có trong hệ thống của bạn. Nếu bạn bị viêm họng và cần tăng cường tiêu thụ vitamin C, hãy uống bổ sung và ăn các  loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C như cam, cải xoăn, dâu tây, bưởi và kiwi. Nếu bạn khó nuốt, hãy thử làm sinh tố.

4. Vitamin D

Các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu mối liên hệ giữa thiếu vitamin D và nhiễm trùng đường hô hấp trong nhiều năm. Bằng chứng khoa học cho thấy vitamin D đóng vai trò quan trọng trong hệ thống miễn dịch vì khả năng chống vi khuẩn của nó. Một nghiên cứu gần đây được công bố trên Tạp chí Quốc tế về Bệnh truyền nhiễm cho thấy có mối liên hệ giữa sự thiếu hụt vitamin D và sự tái phát của các tình trạng hô hấp do vi khuẩn viêm họng nhóm A.

Ăn gì và uống gì:

5. Mật ong nguyên chất

Một liều mật ong thô  hàng ngày  làm tăng mức độ chất chống oxy hóa tăng cường sức khỏe trong cơ thể. Điều này giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và là một trong những biện pháp khắc phục chứng viêm họng liên cầu tại nhà. Theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y sinh nhiệt đới Châu Á Thái Bình Dương, đặc tính chữa lành vết thương của mật ong là do hoạt tính kháng khuẩn, khả năng duy trì tình trạng vết thương ẩm và độ đặc giúp tạo hàng rào bảo vệ ngăn ngừa nhiễm trùng. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng mật ong cấp y tế có hoạt tính diệt khuẩn mạnh để chống lại vi khuẩn kháng thuốc kháng sinh gây ra một số bệnh nhiễm trùng đe dọa tính mạng ở người.

6. Nước dùng xương

Nước hầm xương  giúp giữ cho bạn đủ nước và nó cung cấp các khoáng chất cần thiết để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Nó rất nhẹ nhàng và dễ ăn khi bạn đang bị đau họng hoặc sưng amidan do viêm họng hạt. Nước hầm xương chứa các khoáng chất ở dạng mà cơ thể bạn có thể dễ dàng hấp thụ, bao gồm canxi, magiê, phốt pho, silic và lưu huỳnh. Nó cũng chứa chondroitin sulfate và glucosamine, những hợp chất được bán dưới dạng chất bổ sung đắt tiền để giảm sưng và đau khớp.

Thay vì tốn hàng giờ đồng hồ nấu nước hầm xương, hãy sử dụng bột đạm làm từ nước hầm xương sẽ giúp bạn nhanh chóng khỏi bệnh viêm họng hạt. Uống nước hầm xương ấm trong ngày.

7. Trà thảo mộc

Uống trà thảo mộc để làm dịu cổ họng của bạn, giảm đau và điều trị viêm màng nhầy. Trà hoa cúc là một lựa chọn tuyệt vời vì loại cây này chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp giảm đau, tắc nghẽn, sưng và đỏ. Trà bồ công anh là một trong những phương pháp điều trị viêm họng tại nhà vì nó được sử dụng để điều trị nhiễm trùng, giảm đau bụng và tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.

8. Giấm táo

Nhấm nháp giấm táo là một cách dễ dàng để điều trị viêm họng tự nhiên. Giấm táo có các hợp chất chữa bệnh mạnh mẽ như axit axetic, có thể tiêu diệt vi khuẩn nguy hiểm đồng thời hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn có lợi. Bởi vì axit axetic tiêu diệt vi khuẩn không mong muốn khi nó tiếp xúc với nó, hợp chất tự nhiên này thực tế hoạt động như một chất kháng sinh tự nhiên.

Phải làm gì:

9. Súc miệng với muối

Súc miệng bằng   nước muối giúp giảm sưng tấy, làm dịu cơn đau họng và tạo môi trường khó chịu cho vi khuẩn trong miệng. Muối tạm thời làm tăng độ cân bằng pH trong miệng, tạo ra môi trường kiềm khiến vi khuẩn khó tồn tại. Muối được biết là có thể cải thiện tình trạng hô hấp vì nó là một chất kháng khuẩn. Nó có đặc tính chống viêm và loại bỏ mầm bệnh khỏi miệng khi súc miệng hoặc nuốt.

10. Thử kéo dầu

Nghiên cứu cho thấy rằng kéo dầu có khả năng làm giảm sự hiện diện của vi khuẩn strep trong miệng. Sử dụng nó như một công cụ để duy trì sức khỏe răng miệng.

Kéo dầu dừa  là một trong những cách tốt nhất để loại bỏ vi khuẩn khỏi miệng. Nó hoạt động như một chất giải độc miệng, hút các chất độc trong miệng của bạn và tạo ra một môi trường sạch sẽ, không có vi trùng. Để sử dụng dầu kéo như một trong những phương pháp điều trị viêm họng tại nhà, hãy súc miệng 1 đến 2 thìa dầu dừa trong ít nhất mười phút. Sau đó nhổ dầu vào thùng rác, súc miệng và đánh răng.

Tinh dầu:

11. Dầu bạc hà

Dầu bạc hà là một loại tinh dầu tuyệt vời  cho chứng đau họng . Nó làm giảm sưng cổ họng, đó là lý do tại sao nó thường được sử dụng để điều trị nhiễm trùng đường hô hấp. Bởi vì tinh dầu bạc hà có chứa tinh dầu bạc hà, nó gây ra cảm giác mát mẻ và tác dụng làm dịu cơ thể.

Thêm 1-2 giọt dầu bạc hà vào ly hoặc nước hoặc vào kem đánh răng của bạn để sử dụng bên trong. Để sử dụng tại chỗ, nhỏ 1-2 giọt vào cổ họng, ngực và thái dương.

12. Dầu chanh

Dầu chanh có đặc tính kháng khuẩn và nó giúp làm sạch độc tố khỏi cơ thể. Nghiên cứu cho thấy tinh dầu chanh có khả năng hạn chế sự phát triển của các chủng vi khuẩn kháng thuốc kháng sinh. Để sử dụng tinh dầu chanh , hãy thêm 1-2 giọt vào cốc nước mát hoặc ấm, hoặc thêm nó vào trà thảo mộc để có thêm hương vị.

13. Dầu cỏ xạ hương

Dầu cỏ xạ hương hỗ trợ hệ thống miễn dịch và hô hấp, làm cho nó trở thành một trong những phương pháp điều trị viêm họng tại nhà. Một nghiên cứu năm 2011 được công bố trên Tạp chí Hóa dược đã kiểm tra phản ứng của dầu cỏ xạ hương đối với 120 chủng vi khuẩn được lấy từ những bệnh nhân bị nhiễm trùng khoang miệng, đường hô hấp và đường sinh dục. Kết quả cho thấy hoạt động mạnh mẽ chống lại tất cả các chủng lâm sàng. Nó cũng cho thấy hiệu quả để chống lại các chủng kháng kháng sinh.

Bạn có thể sử dụng dầu cỏ xạ hương làm nước súc miệng bằng cách nhỏ 2 giọt vào nước và súc miệng. Hoặc tắm với 2 giọt dầu cỏ xạ hương để giảm đau nhức cơ thể.