Điều trị tự nhiên cho Eczema

Các triệu chứng bệnh chàm, thường bao gồm khô da và ngứa, ảnh hưởng đến khoảng 20 phần trăm trẻ em (khoảng một phần năm) và lên đến 4 phần trăm người lớn. Bệnh chàm, cùng với các tình trạng da liên quan như viêm da và dị ứng, có xu hướng phát triển thường xuyên nhất ở những người đã có làn da rất khô, nhạy cảm hoặc hệ thống miễn dịch bị suy giảm. Ở người lớn, các triệu chứng thường tái phát và nghiêm trọng hơn ở trẻ em, và nghiên cứu cho thấy trẻ sơ sinh và trẻ em thường có thể vượt qua bệnh chàm trong vài năm đầu đời.

Trong khi các bác sĩ da liễu thường chọn điều trị các triệu chứng bệnh chàm bằng kem bôi tại chỗ và đôi khi các loại thuốc dùng để tiêu diệt vi khuẩn hoặc thay đổi phản ứng miễn dịch, cũng có những phương pháp điều trị tự nhiên cho bệnh chàm . Chúng bao gồm áp dụng các loại tinh dầu, giảm dị ứng thực phẩm , cải thiện chế độ ăn uống, và tránh các sản phẩm chăm sóc da hoặc làm đẹp gây kích ứng.

Bệnh chàm là gì?

Bệnh chàm không phải là một tình trạng cụ thể, mà là một thuật ngữ tập thể cho một nhóm các rối loạn da liên quan gây ra các triệu chứng như viêm, đỏ, khô và đóng vảy. Một chẩn đoán bệnh chàm có thể được sử dụng để mô tả bất kỳ loại viêm da hoặc phát ban ngứa .

Mặc dù khoảng 2 đến 4 phần trăm tất cả người trưởng thành mắc bệnh chàm, nhưng nó phổ biến hơn nhiều ở trẻ sơ sinh và trẻ em, những người có xu hướng có làn da nhạy cảm. Các triệu chứng bệnh chàm đều liên quan đến tình trạng viêm xảy ra ở lớp trên cùng của da. Một khi hàng rào bảo vệ da trở nên hư tổn và khô, do các yếu tố như mất độ ẩm hoặc dị ứng dẫn đến phản ứng miễn dịch, độ nhạy và kích ứng có thể khó kiểm soát.

Một số loại bệnh chàm phổ biến, phát triển vì nhiều lý do và do đó có thể được điều trị theo nhiều cách khác nhau, bao gồm:

Bệnh chàm tay

Viêm da dị ứng (liên quan đến dị ứng)

Viêm da tiếp xúc (chủ yếu là do chất kích thích)

Viêm da tiết bã (chủ yếu gây khô da đầu )

Bệnh chàm eczema (gây phồng rộp chất lỏng)

Bệnh chàm da (gây phát ban với mụn nước hình đồng xu, trông giống như giun đũa)

Viêm dây thần kinh (ngứa lâu dài do gãi)

Viêm da ứ máu (xảy ra ở chi dưới)

Các triệu chứng và dấu hiệu bệnh chàm thường gặp

Các triệu chứng của bệnh chàm có thể là ngắn hạn (cấp tính) hoặc mãn tính. Các triệu chứng như ngứa hoặc bong tróc có xu hướng đến và đi, định kỳ gây ra bùng phát để đáp ứng với những thứ như căng thẳng và chức năng miễn dịch thấp. Mặc dù các dấu hiệu viêm da có thể hết trong một khoảng thời gian, nhưng hầu hết bệnh nhân đều gặp phải các triệu chứng tái phát, đôi khi trong suốt nhiều năm nếu các nguyên nhân cơ bản không được điều trị. Tùy thuộc vào loại bệnh chàm cụ thể mà ai đó mắc phải, các triệu chứng và dấu hiệu bệnh chàm có thể bao gồm:

Da bị viêm, chẳng hạn như da xuất hiện đỏ và sưng. Bàn tay là bộ phận cơ thể có khả năng nhất phát triển các triệu chứng bệnh chàm ở người lớn.

Ngứa. Nếu ngứa trở nên rất tệ, nó sẽ làm trầy xước da, nhưng điều này thực sự làm cho tình trạng kích ứng trở nên tồi tệ hơn (được gọi là chu kỳ ngứa ngứa đầu).

Vết rộp hoặc những mảng da sần sùi có thể nứt ra, rỉ ra và trở thành vảy

Lột da, bong tróc da do khô da nghiêm trọng. Khi bệnh chàm phát triển trên da đầu (được gọi là viêm da tiết bã), gàu là phổ biến.

Phát triển các vết cắt và vết nứt trên da do khô nghiêm trọng, đôi khi có thể dẫn đến nhiễm trùng vi khuẩn

Thay đổi màu da và kết cấu, chẳng hạn như da trở nên cứng hơn, tối hơn và dày hơn

Nhạy cảm với các sản phẩm như dầu gội, kem dưỡng da và sữa rửa mặt

Đốt cháy do kích ứng hoặc tiếp xúc, da thô

Nếu ngứa và các triệu chứng khác trở nên rất nghiêm trọng, đôi khi bệnh nhân gặp các vấn đề thứ phát khác như căng thẳng gia tăng, khó ngủ, bối rối và khó tập trung tại nơi làm việc hoặc trường học

Bệnh chàm da, do dị ứng, đôi khi có thể xảy ra cùng với các triệu chứng khác như sốt, mệt mỏi, hen suyễn hoặc các vấn đề về hô hấp

Bệnh chàm cũng đã được tìm thấy là phổ biến ở những người có tình trạng da khác, làm cho việc điều trị trở nên phức tạp, chẳng hạn như mụn rộp hoặc mụn cóc

Triệu chứng bệnh chàm ở trẻ sơ sinh và trẻ em:

Khi trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ bị chàm, rất có thể chúng bị đỏ và khô ở má, đầu (được gọi là  mũ nôi)  hoặc cằm, ngoài lưng của cánh tay và chân, ngực, dạ dày hoặc các bộ phận của trở lại.

Giống như ở người lớn, trẻ em và trẻ sơ sinh dễ bị hình thành các mảng chàm có màu đỏ, da nhạy cảm trên các khu vực của cơ thể thường khó khăn hơn và bắt đầu sử dụng máy sấy. Nếu các triệu chứng kéo dài ở tuổi thiếu niên hoặc trưởng thành, chúng có khả năng ảnh hưởng đến lòng bàn tay, bàn tay, khuỷu tay, bàn chân hoặc đầu gối.

Bệnh chàm có khả năng phát triển ở trẻ sơ sinh trong vòng sáu tháng đầu đời nhưng thường tự khỏi vì hệ thống miễn dịch học cách thích nghi và khắc phục tình trạng viêm da.

Trong khoảng 50 phần trăm đến 70 phần trăm của tất cả trẻ nhỏ hoặc thanh thiếu niên bị bệnh chàm, các triệu chứng sẽ giảm đáng kể hoặc biến mất hoàn toàn trước 15 tuổi.

Nguyên nhân và bệnh chàm

Bệnh chàm ảnh hưởng đến phần ngoài cùng của da được gọi là lớp biểu bì. Lớp biểu bì rất quan trọng để giữ cho cơ thể được bảo vệ khỏi những thứ như vi khuẩn hoặc vi khuẩn có hại có thể xâm nhập qua vết cắt và xâm nhập vào các lớp sâu hơn của da. Bởi vì nó là một lớp bảo vệ, biểu bì liên tục tự làm mới, loại bỏ các tế bào bị hư hỏng cũ và phát triển các tế bào mới, khỏe mạnh ở vị trí của chúng. Quá trình này giúp giữ cho hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh và đàn hồi ở những người khỏe mạnh không bị bệnh chàm nhưng trở nên rối loạn ở những người bị bệnh chàm do viêm.

Khi ai đó bị bệnh chàm, quá trình rụng và làm mới các tế bào da biểu bì sẽ bị gián đoạn. Lý do cho việc này bao gồm:

Các yếu tố di truyền, bao gồm có một gen đột biến dẫn đến giảm sản xuất protein gọi là filaggrin, thường giúp duy trì lớp biểu bì.

Giảm sản xuất huyết thanh (dầu), dẫn đến da rất khô. Điều này cũng có thể là do di truyền hoặc thay đổi trong hệ thống miễn dịch.

Chức năng miễn dịch thấp, dẫn đến viêm để đáp ứng với những thứ như nấm men và vi khuẩn sống trên da. Chức năng miễn dịch thấp có thể là do các yếu tố như thuốc, rối loạn tự miễn dịch , nhiễm trùng không được điều trị, thiếu hụt chất dinh dưỡng hoặc sức khỏe đường ruột kém . Đôi khi các vết nứt trên da do bệnh chàm có thể dẫn đến nhiễm trùng khi một loại vi khuẩn phổ biến có tên là Staphylococcus aureus , được tìm thấy trên một tỷ lệ cao của da người trưởng thành khỏe mạnh, gây ra phản ứng viêm ở những người nhạy cảm.

Dị ứng (được gọi là viêm da dị ứng hoặc chàm da), gây ra sự giải phóng các kháng thể và đáp ứng miễn dịch có hại. Phản ứng dị ứng có thể là do những thứ như tiêu thụ một số loại thực phẩm, tiếp xúc với hóa chất hoặc tiếp xúc với các chất độc / chất gây hại khác, chẳng hạn như nước hoa hóa học hoặc xà phòng. Đáng ngạc nhiên, viêm da dị ứng không liên quan đến những thứ như tiếp xúc với vật nuôi hoặc lông. Trên thực tế, điều ngược lại là đúng: Bệnh chàm đã được tìm thấy ít phổ biến hơn ở những trẻ có nhiều anh chị em hoặc chó hoặc dành thời gian trong môi trường chăm sóc ban ngày hoặc xung quanh những đứa trẻ khác từ nhỏ. Điều này gây ra một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ hơn và bảo vệ tích hợp.

Độc tính, bao gồm từ hút thuốc hoặc tiếp xúc với lượng ô nhiễm cao. Vệ sinh quá mức độ cao và sử dụng kháng sinh là những tác nhân khác, ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thống miễn dịch.

Những người sống ở các nước phát triển hoặc khí hậu lạnh hơn dường như phát triển bệnh chàm thường xuyên hơn, do khí hậu khô và lạnh hoặc các yếu tố như ô nhiễm và chế độ ăn uống kém.

Ở trẻ em, được nuôi bằng sữa công thức dường như làm tăng nguy cơ mắc bệnh chàm. Nghiên cứu cho thấy trẻ sơ sinh bú sữa mẹ đã tăng cường bảo vệ chống dị ứng có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch và da.

Vẫn còn tranh cãi liệu vắc-xin có liên quan đến bệnh chàm hay không. Tỷ lệ mắc bệnh chàm đã tăng lên khi việc sử dụng vắc-xin đã tăng lên, nhưng vẫn chưa có bằng chứng rõ ràng cho thấy chúng có liên quan. Các nghiên cứu đã tìm thấy kết quả hỗn hợp, nhưng cho đến nay hầu hết các cơ quan chức năng báo cáo rằng không có một liên kết được xác nhận.

Bệnh chàm so với bệnh vẩy nến

Cả  bệnh vẩy nến và bệnh chàm đều gây ra các loại kích ứng da tương tự nhau, bao gồm các triệu chứng như ngứa và đỏ. Bệnh chàm phổ biến hơn ở trẻ sơ sinh và trẻ em, trong khi bệnh vẩy nến là phổ biến nhất ở độ tuổi 15 con35.

Cả hai điều kiện có thể được kích hoạt bởi chức năng miễn dịch thấp hoặc căng thẳng. Tuy nhiên, bệnh chàm có liên quan nhiều hơn đến kích ứng (từ những thứ như sản phẩm chăm sóc da) và dị ứng. Nguyên nhân chính xác của bệnh vẩy nến vẫn còn gây tranh cãi nhưng được cho là sự kết hợp của di truyền, nhiễm trùng, căng thẳng cảm xúc, nhạy cảm da do vết thương và đôi khi ảnh hưởng của việc dùng thuốc.

So với bệnh vẩy nến, bệnh chàm có xu hướng gây ngứa dữ dội, dai dẳng có thể rất khó để gãi. Chảy máu do ngứa quá mức thường gặp với bệnh chàm hơn là bệnh vẩy nến.

Mặc dù ngứa và thậm chí tự làm tổn thương da là phổ biến hơn với bệnh chàm, bệnh vẩy nến thường gây ra châm chích hoặc đốt cháy nhiều hơn. Đốt có thể xảy ra do bệnh chàm quá, nhưng mong muốn gãi thường dữ dội hơn nhiều.

Ngoài việc đốt cháy, bệnh vẩy nến có thể làm cho các mảng nổi lên, bạc và có vảy hình thành trên da rất viêm.

Cũng có một số khác biệt về nơi các triệu chứng có xu hướng hiển thị. Bệnh chàm thường gây ra các triệu chứng ở tay, mặt hoặc các bộ phận của cơ thể uốn cong như khuỷu tay và đầu gối. Bệnh vẩy nến thường xuất hiện ở nếp gấp da hoặc ở những nơi như mặt và da đầu, lòng bàn tay và bàn chân, và đôi khi là ngực, lưng thấp và giường móng tay.

Bệnh chàm thường gặp như thế nào?

Bệnh chàm xảy ra ở cả nam và nữ, nhưng nam giới dường như có nguy cơ cao hơn.

Bệnh chàm đã được tìm thấy có liên quan đến dị ứng, đặc biệt là ở trẻ em. Khoảng một trong ba trẻ em bị bệnh chàm cũng phát triển các triệu chứng liên quan đến dị ứng như hen suyễn hoặc sốt cỏ khô.

Khoảng 70 phần trăm các trường hợp bệnh chàm ở trẻ em bắt đầu trước 5 tuổi.

60 phần trăm trẻ sơ sinh hoặc trẻ em bị bệnh chàm tiếp tục có các triệu chứng ít nhất là theo định kỳ trong suốt tuổi trưởng thành.

Ở người trưởng thành, ước tính khoảng 80% viêm da tiếp xúc là do tiếp xúc / kích ứng hóa học và khoảng 20% ​​có liên quan đến dị ứng.

Ít nhất 11 rối loạn khác nhau liên quan đến chức năng miễn dịch và dị ứng có thể gây ra các triệu chứng bệnh chàm.

Bàn tay thường bị ảnh hưởng nhất bởi bệnh chàm. Viêm da bàn tay chiếm 20 phần trăm đến 35 phần trăm của tất cả các trường hợp bệnh chàm ở Hoa Kỳ

Chỉ có khoảng 35 phần trăm đến 37 phần trăm những người bị bệnh chàm đến bác sĩ để chẩn đoán.

Phương pháp điều trị thông thường cho bệnh chàm và viêm da dị ứng

Hiện tại không có loại thuốc chữa bệnh nào cho bệnh chàm, chỉ có cách giúp kiểm soát các triệu chứng bệnh chàm. Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên làm sạch da bị ảnh hưởng một cách nhẹ nhàng, tránh các sản phẩm gây kích ứng và đôi khi nói chuyện với bác sĩ về các biện pháp can thiệp chế độ ăn uống hoặc thuốc nếu cần thiết. Khi cần kê đơn để kiểm soát các triệu chứng bệnh chàm, phương pháp điều trị thường bao gồm một số kết hợp:

Thuốc mỡ da hoặc kem: Chúng được sử dụng để thêm độ ẩm cho da khô và thường được áp dụng rộng rãi ít nhất hai lần một ngày.

Xà phòng và dầu gội dành cho da nhạy cảm: Bởi vì nhiều sản phẩm làm đẹp hoặc làm sạch thương mại có chứa mùi hương tổng hợp gây kích ứng và phụ gia làm khô da, các loại đặc biệt có thể được đưa ra bởi các bác sĩ da liễu gây ra ít phản ứng hơn.

Kem steroid thuốc: Kem steroid (được gọi là corticosteroid ) giúp giảm viêm và do đó có thể làm giảm ngứa hoặc sưng. Bởi vì kem steroid có thể gây ra tác dụng phụ đôi khi và không thể được sử dụng bởi tất cả bệnh nhân, đôi khi các loại thuốc mỡ khác gọi là pimecrolimus và tacrolimus được sử dụng thay thế.

Gần đây, các nhà nghiên cứu đã phát triển các phương pháp điều trị nhằm giải quyết các phản ứng miễn dịch tiềm ẩn gây viêm da. Những mục tiêu phân tử cụ thể trong nguồn gốc hoặc sự phát triển của bệnh chàm, bao gồm các chất đối kháng miễn dịch được gọi là thụ thể interleukin.

Phương pháp điều trị bệnh chàm tự nhiên

1. Để lại làn da một mình (Đừng gãi, chỉ cần làm dịu!)

Ngứa do chàm có thể làm cho nó rất hấp dẫn để gãi khô hoặc bong tróc da. Nhưng gãi đã được tìm thấy dẫn đến các biến chứng vì nó có thể gây ra các vết nứt hoặc vết thương hở cho phép vi khuẩn xâm nhập. Điều này đôi khi gây ra nhiễm trùng, đặc biệt là nếu hệ thống miễn dịch đã bị suy yếu. An toàn hơn khi thử và để lại làn da một mình trong khi bạn điều trị nguồn gốc của bệnh chàm. Áp dụng một chiếc khăn salve hoặc ẩm cho da khô có thể khiến bạn không chọn nó.

Thay vì gãi, các mẹo khác để bảo vệ da nhạy cảm, chữa lành da bao gồm tránh tiếp xúc với tia UV / ánh nắng mặt trời quá nhiều, hãy nói chuyện với bác sĩ nếu bạn dùng bất kỳ loại thuốc nào có thể làm nặng thêm các triệu chứng, giữ cho da tránh xa nước quá nóng hoặc rất khô, nhiệt độ lạnh ( có thể làm tăng kích ứng) và thay đổi các sản phẩm bạn bôi lên da.

2. Giảm dị ứng và viêm

Thực phẩm, các yếu tố môi trường và các sản phẩm chăm sóc da đều có thể gây ra phản ứng dị ứng gây ra các triệu chứng bệnh chàm. Dị ứng có thể được kích hoạt ở những người bị bệnh chàm bởi những thứ như:

Xà phòng chứa hóa chất, nước thơm, chất tẩy rửa, chất khử trùng, vv

Bụi, phấn hoa, nấm mốc, lông thú cưng hoặc mảnh vụn

Thực phẩm như phụ gia tổng hợp hoặc chất bảo quản có trong các sản phẩm đóng gói, gluten, sữa, động vật có vỏ hoặc đậu phộng.

Thực phẩm gây viêm như đường và dầu tinh chế cũng có thể góp phần gây ra các triệu chứng.

3. Nuôi con bằng sữa mẹ và chế độ ăn uống lành mạnh

Nghiên cứu cho thấy nguy cơ phát triển bệnh chàm của trẻ giảm khi trẻ bú sữa mẹ. Vào thời thơ ấu và tuổi trưởng thành, một chế độ ăn uống lành mạnh với thực phẩm chống viêm có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Thực phẩm có thể giúp giảm triệu chứng bệnh chàm là:

Các axit béo thiết yếu - Những chất béo này được tìm thấy trong những thứ như cá, hạt và hạt đánh bắt tự nhiên.

Thực phẩm Probiotic  - Chúng bao gồm rau được nuôi cấy, sữa chua, kefir và amasai.

Thực phẩm giàu chất xơ - Hãy nhắm đến ít nhất 30 gram chất xơ mỗi ngày để cải thiện sức khỏe đường ruột từ rau, trái cây, các loại hạt, hạt, dừa và các loại ngũ cốc / cây họ đậu.

Thực phẩm chống oxy hóa cao  - Tiêu thụ nhiều thực phẩm thực vật tươi, có màu sắc rực rỡ để giảm viêm và nhận được nhiều vitamin, khoáng chất và chất điện giải.

4. Bổ sung để cải thiện chức năng miễn dịch

Các chất bổ sung có thể giúp kiểm soát kích ứng eczema là:

Probiotic (25 con100 tỷ sinh vật mỗi ngày): Nghiên cứu cho thấy bổ sung men vi sinh có thể có tác dụng bảo vệ và phòng ngừa khi nói đến sức khỏe của da. Chúng được liên kết với sức khỏe đường ruột và chức năng miễn dịch được cải thiện, cùng với các yếu tố liên quan khác như giảm dị ứng.

Axit béo omega-3 (1.000 miligam mỗi ngày): Giúp giảm viêm.

Chất chống oxy hóa (như vitamin E, C và A): Chất chống oxy hóa có thể giúp ngăn ngừa tổn thương da, giảm viêm và thúc đẩy quá trình lành vết thương.

Vitamin D3 (2.000 Quay5.000 IU mỗi ngày): Vitamin ánh nắng mặt trời giúp điều chỉnh các chức năng miễn dịch và là một thiếu hụt rất phổ biến.

5. Áp dụng dầu chữa bệnh cho da

Một số loại tinh dầu tự nhiên, chẳng hạn như tinh dầu oải hương, có đặc tính chống viêm và làm dịu, có thể giúp giữ cho làn da nhạy cảm không bị nóng lên. Tự làm kem trị chàm tự làm bằng cách kết hợp các thành phần dưỡng ẩm, kháng khuẩn như dầu hoa oải hương , cây trà, mật ong thô, dừa hoặc bơ hạt mỡ. Bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm như men vi sinh, tinh dầu phong lữ và / hoặc tinh dầu myrrh trên da nhạy cảm.

Thận trọng khi gặp các triệu chứng bệnh chàm

Biến chứng đôi khi có thể phát triển do bệnh chàm, đặc biệt là khi các triệu chứng trở nên rất nghiêm trọng và gãi liên tục. Điều này có thể dẫn đến vết thương, nhiễm trùng, sẹo và lan rộng các triệu chứng. Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng bệnh chàm lần đầu tiên và không chắc chắn về nguyên nhân, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Điều quan trọng là phải phân biệt giữa các tình trạng da khác nhau để kiểm soát các triệu chứng và điều trị nguyên nhân cơ bản.