Tìm kiếm chủ đề sức khỏe

Chỉ tìm kiếm ở Web này

Tìm kiếm Blog này

Thứ Hai, 9 tháng 7, 2018

Điều trị tự nhiên cho suy giãn tĩnh mạch

Suy tĩnh mạch mãn tính là gì?
Suy tĩnh mạch mãn tính, hoặc CVI, là một tình trạng xảy ra khi các van trong tĩnh mạch của chân không hoạt động đủ để đưa máu trở lại tim, khiến cho máu bắt đầu đọng lại ở chân.
Thuật ngữ suy tĩnh mạch mãn tính liên quan đến một số điều kiện trong hệ thống tĩnh mạch. Suy tĩnh mạch mạn tính và giãn tĩnh mạch được liên kết chặt chẽ, với giãn tĩnh mạch là cả triệu chứng và yếu tố nguy cơ của CVI.
Khi CVI tiến triển, các triệu chứng xấu đi và thường được nhận biết bởi ba giai đoạn sau:
Giai đoạn 1: Biểu hiện với phù và thay đổi sắc tố trên da.
Giai đoạn 2:  Biểu hiện với phù nề, sắc tố da và viêm da.
Giai đoạn 3: Biểu hiện phù nề, sắc tố da, biến chứng và loét.
Các van ở chân chịu trách nhiệm lưu thông máu thích hợp từ các chi trở về tim có thể bị tổn hại do lão hóa, hút thuốc, đứng lâu và giảm khả năng vận động. Tuy nhiên, nguyên nhân phổ biến nhất gây suy tĩnh mạch mạn tính là chứng huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT). Khi CVI được gây ra bởi huyết khối tĩnh mạch sâu, nó được gọi là hội chứng hậu huyết khối (PTS).
PTS xảy ra ở gần 50% bệnh nhân bị cục máu đông ở chân. Nó là bắt buộc sau khi một DVT để làm theo tất cả các khuyến nghị của bác sĩ, bao gồm cả việc sử dụng liệu pháp nén để giúp ngăn ngừa suy tĩnh mạch mạn tính phát triển.
Dấu hiệu & triệu chứng
Trong phần lớn các trường hợp, không có đau, nhưng các dấu hiệu và triệu chứng của chứng giãn tĩnh mạch có thể bao gồm:
tĩnh mạch trông xoắn, sưng và vón cục (phồng)
các tĩnh mạch có màu xanh hoặc tím đậm
Một số bệnh nhân cũng có thể gặp phải:
đau chân
Chân cảm thấy nặng nề, đặc biệt là sau khi tập thể dục hoặc vào ban đêm
một vết thương nhỏ ở vùng bị ảnh hưởng có thể dẫn đến chảy máu lâu hơn bình thường
lipodermatosclerosis - chất béo dưới da ngay phía trên mắt cá chân có thể trở nên cứng, dẫn đến da co lại
mắt cá chân bị sưng
telangiectasia ở chân bị ảnh hưởng (tĩnh mạch mạng nhện)
có thể có một sự đổi màu da sáng bóng gần các tĩnh mạch, thường có màu nâu hoặc màu xanh
chàm tĩnh mạch ( viêm da ứ máu ) - da ở khu vực bị ảnh hưởng là đỏ, khô và ngứa
Khi đột nhiên đứng dậy, một số cá nhân bị chuột rút ở chân
một tỷ lệ cao những người bị giãn tĩnh mạch cũng có hội chứng chân không yên
atrophie blanche - các mảng trắng không đều trông giống như vết sẹo xuất hiện ở mắt cá chân.
Biến chứng
Bất kỳ điều kiện trong đó lưu lượng máu thích hợp bị phá hoại đều có nguy cơ biến chứng. Tuy nhiên, trong phần lớn các trường hợp, giãn tĩnh mạch không có biến chứng. Nếu các biến chứng xảy ra, chúng có thể bao gồm:
Sự chảy máu.
Huyết khối: Huyết khối trong tĩnh mạch chân gây viêm tĩnh mạch.
Suy tĩnh mạch mạn tính - da không trao đổi oxy, chất dinh dưỡng và chất thải với máu đúng cách vì lưu lượng máu yếu. Suy tĩnh mạch mạn tính không phải do giãn tĩnh mạch, nhưng hai thực thể có liên quan chặt chẽ với nhau.
Những người bị suy tĩnh mạch mạn tính có thể bị bệnh chàm giãn tĩnh mạch, xơ vữa động mạch (da cứng và căng) và loét tĩnh mạch. Loét tĩnh mạch hình thành cổ điển xung quanh mắt cá chân và thường được đi trước bởi một khu vực bị đổi màu. Điều quan trọng là có được đánh giá y tế cho bệnh suy tĩnh mạch mạn tính.
Chẩn đoán
Một cuộc kiểm tra thể chất, chủ yếu là trực quan, bởi bác sĩ sẽ quyết định liệu bệnh nhân có bị giãn tĩnh mạch hay không. Bệnh nhân sẽ được yêu cầu đứng trong khi bác sĩ kiểm tra các dấu hiệu sưng.
Các xét nghiệm chẩn đoán sau đây đôi khi được yêu cầu:
Xét nghiệm Doppler: Quét siêu âm để kiểm tra hướng lưu lượng máu trong tĩnh mạch. Xét nghiệm này cũng kiểm tra các cục máu đông hoặc vật cản trong tĩnh mạch.
Siêu âm song song màu: Điều này cung cấp hình ảnh màu của cấu trúc của các tĩnh mạch, giúp bác sĩ xác định bất kỳ bất thường. Nó cũng có thể đo tốc độ của dòng máu.
Bệnh nhân cũng có thể được hỏi câu hỏi về các triệu chứng. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chuyển bệnh nhân đến bác sĩ chuyên khoa mạch máu.
Điều trị thông thường
Hướng dẫn điều trị suy tĩnh mạch mãn tính dựa trên sức khỏe tổng quát, tiền sử bệnh, triệu chứng và giai đoạn của CVI mà bạn đang ở.
Các khuyến nghị điều trị có thể bao gồm:
Vớ nén
Tập thể dục thường xuyên
Aspirin
Phẫu thuật
Nếu giãn tĩnh mạch lớn, chúng có thể cần phải được phẫu thuật cắt bỏ. Điều này thường được thực hiện dưới gây mê nói chung. Trong hầu hết các trường hợp, bệnh nhân có thể về nhà trong cùng một ngày - nếu cần phẫu thuật ở cả hai chân, họ có thể phải ở một đêm trong bệnh viện.
Thắt và tước
Hai vết mổ được thực hiện, một vết ở gần háng của bệnh nhân ở đầu tĩnh mạch đích và cái còn lại được đưa xuống dưới chân, ở mắt cá chân hoặc đầu gối. Đỉnh của tĩnh mạch được buộc lại và niêm phong. Một sợi dây mỏng, mềm dẻo được luồn qua đáy tĩnh mạch và sau đó kéo ra, lấy tĩnh mạch với nó.
Thủ tục này thường không cần phải nằm viện. Thắt và tước đôi khi có thể dẫn đến bầm tím, chảy máu và đau. Trong những trường hợp cực kỳ hiếm, có thể có huyết khối tĩnh mạch sâu.
Sclerotherapy
Một hóa chất được tiêm vào tĩnh mạch giãn nhỏ và vừa, làm sẹo và đóng chúng lại. Một vài tuần sau, họ sẽ mờ dần. Một tĩnh mạch có thể cần phải được tiêm nhiều lần.
Cách tự nhiên để giúp quản lý sự suy tĩnh mạch mạn tính
1. Tập thể dục
Thường xuyên tập thể dục là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm để cải thiện lưu lượng máu và giảm viêm, mà bạn có thể thêm vào danh sách rộng rãi các lợi ích tập thể dục . Viện Tim, Máu và Phổi Quốc gia tuyên bố rằng việc ngồi (đặc biệt là với tư thế xấu - như tư thế đầu hướng về phía trước - hoặc hai chân bắt chéo) hoặc đứng trong thời gian dài mà không di chuyển nhiều có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh giãn tĩnh mạch và các hình thức khác của máu chung.
Khi bạn bị trì trệ quá lâu, các tĩnh mạch của bạn sẽ khó bơm máu trở lại tim và chống lại tác động của trọng lực. Tập thể dục cũng là một cách tuyệt vời để giúp cân bằng nội tiết tố một cách tự nhiên , giảm cân hoặc duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh và giảm huyết áp , tất cả đều có thể góp phần gây ra chứng giãn tĩnh mạch.
Viện mạch máu Carolina khuyến cáo ngăn ngừa chứng giãn tĩnh mạch bằng cách thực hiện nâng chân, nâng bắp chân, chân xe đạp và phổi bên để tăng cường và kéo căng các tĩnh mạch quanh chân. Các bài tập tác động thấp, chẳng hạn như đi bộ, bơi lội và đi xe đạp, cũng rất lý tưởng cho những người bị suy tĩnh mạch vì chúng làm giảm áp lực.
Nếu bạn cảm thấy đau khi bắt đầu tập thể dục, hãy uống từ từ và thử đóng băng hoặc làm nóng cơ bắp sau khi tập luyện. Bạn cũng có thể nâng cao chân của mình để giúp giảm sưng và đau, hoặc thử vớ nén để tạo áp lực nhẹ lên chân giữ cho máu không bị tích tụ.
2. Duy trì cân nặng khỏe mạnh
Những người thừa cân có nhiều khả năng bị suy giãn tĩnh mạch, đặc biệt là phụ nữ thừa cân và người cao tuổi. Mang trọng lượng cơ thể dư thừa sẽ gây áp lực cao hơn lên các tĩnh mạch của bạn và có thể góp phần gây viêm hoặc trào ngược, đặc biệt là ở các tĩnh mạch nông lớn nhất, chẳng hạn như tĩnh mạch sẩn ở chân.
Theo một báo cáo được đăng tải bởi Huffington Post về mối liên hệ giữa béo phì và giãn tĩnh mạch, đối với những người thừa cân, giãn tĩnh mạch thường khó đánh giá và điều trị hơn vì chúng thường không được chú ý cho đến khi chúng tiến triển thành viêm và kích thước lớn hơn (lên đến dài bốn hoặc năm cm, sâu bên trong chân).
3. Tinh dầu để cân bằng nội tiết tố
Nhiều loại tinh dầu khác nhau có lợi cho việc cải thiện lưu lượng máu trong khi cũng làm giảm viêm và mất cân bằng nội tiết tố. Một trong những cách tốt nhất để điều trị đặc biệt các vấn đề về tĩnh mạch là dầu cây bách, có khả năng tăng lưu thông và hỗ trợ hệ tuần hoàn. Hãy thử chà năm giọt tinh dầu cây bách lên vùng có vấn đề hai lần mỗi ngày trong vài tuần. Nếu bạn bị đau cơ, sưng hoặc phồng rộp da, hãy thử sử dụng các loại tinh dầu pha loãng khác như bạc hà, cây trà và dầu hoa oải hương với số lượng nhỏ để làm dịu các khu vực có vấn đề.
4. Chế độ ăn uống chống viêm
Một số loại thực phẩm giúp đẩy lùi chứng viêm và cải thiện lưu lượng máu, giúp chữa lành chứng giãn tĩnh mạch nhanh hơn và ngăn ngừa những bệnh trong tương lai hình thành. Một chế độ ăn uống kém - nhiều chất béo như chất béo chuyển hóa , đường, caffeine, rượu và thực phẩm chế biến  - có thể góp phần gây tổn thương động mạch, tuần hoàn thấp, các vấn đề về huyết áp, mất cân bằng nội tiết tố và tăng cân. Nhiều loại thực phẩm này cũng là thực phẩm có hàm lượng natri cao , làm mất nước và chứa độc tố có thể làm nặng thêm tình trạng sưng ở tĩnh mạch.
Một số thực phẩm chống viêm tốt nhất để giảm sự xuất hiện của chứng giãn tĩnh mạch bao gồm:
Thực phẩm giàu chất xơ - Chất xơ giúp cải thiện sức khỏe của tim và cũng cần thiết cho các chức năng tiêu hóa khỏe mạnh. Ăn 30 con40 gram chất xơ mỗi ngày là một cách tuyệt vời để ngăn ngừa táo bón, có thể gây đầy hơi và tăng áp lực lên các tĩnh mạch xung quanh bụng và chân. Thực phẩm giàu chất xơ bao gồm hạt chia và hạt lanh, (cũng là  thực phẩm omega-3 , chất chống viêm), rau, trái cây tươi, và các loại đậu ngâm / hạt và hạt cổ xưa.
Thực phẩm chống oxy hóa cao  - Chất chống oxy hóa, nhưflavonoid(có trong quả mọng), vitamin C và vitamin E (cả hai đều có trong rau xanh và trái cây có múi), giúp tăng cường tĩnh mạch, chống viêm và cải thiện sức khỏe động mạch. Vitamin E được biết là giúp ngăn ngừa cục máu đông, hoạt động như mộtchất làm loãng máu tự nhiênvà gắn liền với sức khỏe của tim. Vitamin C là một chất chống viêm mạnh mẽ và có lợi cho sức khỏe của da.
Thuốc lợi tiểu tự nhiên - Đôi khi các bác sĩ sử dụng thuốc lợi tiểu để giúp tăng đi tiểu và giảm giữ nước hoặc sưng. Bạn có thể có được hiệu quả tương tự một cách an toàn bằng cách tiêu thụ những thứ như thảo mộc tươi (rau mùi tây, rau mùi, húng quế), thì là, rau bồ công anh, dưa chuột, măng tây và cần tây.
Thực phẩm giàu magiê  - Nhóm máu, vấn đề huyết áp và chuột rút ở chân (nhưhội chứng chân không yên) là dấu hiệu cảnh báo sự thiếu hụt chất điện giải như kali và magiê. Để khắc phục những triệu chứng này, hãy tăng lượng ăn vào những thứ như rau lá xanh, quả bơ, chuối, rau họ cải và khoai lang.
Thực phẩm cay - Thực phẩm có gia vị như ớt cayenne hoặc cà ri giúp làm nóng cơ thể và lưu thông máu, thêm vào lưu thông lành mạnh và thậm chí kiểm soát sự thèm ăn / cân nặng.
Cá đánh bắt tự nhiên - Cá và hải sản như cá hồi hoang dã, cá thu, cá cơm, cá mòi và cá ngừ cung cấp axit béo omega-3, rất quan trọng cho lưu lượng máu thích hợp.
Giấm táo  (ACV) - ACV cải thiện lưu thông trong thành tĩnh mạch và là một chất chống viêm hiệu quả. Nhiều người thấy rằng sử dụng ACV cùng với hazel hazel trên các tĩnh mạch giãn giúp giảm sưng và cải thiện sự xuất hiện của họ chỉ trong vài tuần.
5. Các loại thảo mộc tự nhiên bao gồm cây nham lê và hạt dẻ ngựa
Cây nham lê và hạt dẻ ngựa , hai loại cây có từ hàng ngàn năm tuổi và là phương thuốc dân gian phổ biến, đã được tìm thấy là vừa hiệu quả và an toàn để điều trị chứng giãn tĩnh mạch. Cả hai đã được nghiên cứu cho chứng suy tĩnh mạch mạn tính gây đau, sưng mắt cá chân, cảm giác nặng nề, ngứa và chuột rút chân vào ban đêm. ( 8 , 9 ) Chúng cũng có lợi cho việc giảm giữ nước, các vấn đề về tuần hoàn, sưng, tiêu chảy, chuột rút PMS và các tình trạng liên quan đến da khác.
Quả của cây nham lê có thể được ăn hoặc làm thành chiết xuất hoặc trà. Cây hạt dẻ ngựa (đôi khi được gọi là buckeye) tạo ra hạt, lá, vỏ cây và hoa có thể được tìm thấy trong chiết xuất, kem / kem dưỡng da, trà hoặc dạng viên nang. Hãy tìm chiết xuất hạt dẻ ngựa được tiêu chuẩn hóa để chứa 16 phần trăm đến 20 phần trăm aescin (escin), thành phần hoạt chất. Hạt dẻ ngựa nên được dùng với liều khoảng 100 miligam mỗi ngày. Tôi khuyên bạn nên dùng cây nham lê với liều lượng khoảng 160 miligam, hai lần mỗi ngày.
Ngoài ra, bạn có thể kết hợp những thứ này với chổi của người bán thịt (200 miligam mỗi ngày), chiết xuất hạt nho (200 miligam mỗi ngày) và vitamin E (400 IU mỗi ngày) để giúp tăng lưu lượng máu, bảo vệ tĩnh mạch và đạt được hiệu quả làm loãng máu tự nhiên một cách an toàn. Trung tâm Y tế Đại học Maryland cũng khuyến nghị tăng lượng rutin , một loại bioflavonoid có thể bảo vệ thành tĩnh mạch và giúp chúng hoạt động tốt hơn. Bioflavonoid giúp giảm sưng, đau và đau do giãn tĩnh mạch và có thể tìm thấy trong hạt nho, vỏ cây thông, quả nam việt quất, táo gai, quả việt quất và các loại cây khác cung cấp chất chống oxy hóa như vitamin C.
Nguyên nhân gây giãn tĩnh mạch là gì?
Lý do giãn tĩnh mạch xuất hiện màu xanh là vì chúng giữ máu khử oxy. Chúng phát triển trên chân thường xuyên nhất (đặc biệt là đùi và bắp chân), nhưng vì bất kỳ tĩnh mạch nào cũng có thể bị giãn tĩnh mạch, chúng cũng xuất hiện trên các bộ phận khác của cơ thể, bao gồm cả mặt, dạ dày hoặc lưng dưới.
Ai bị giãn tĩnh mạch nhiều nhất? Theo Khoa Phẫu thuật & Xạ trị Can thiệp tại Bệnh viện Đại học Pennsylvania, những người có khả năng mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch là:
người già, đặc biệt là những người trên 40 tuổi
những người thừa cân hoặc béo phì
những người có công việc đòi hỏi họ phải ngồi hoặc đứng trong nhiều giờ, cho phép máu chảy vào bể bơi ở chân hoặc lưu lượng máu chảy chậm lại
những người có hoạt động thể chất ở mức độ thấp và lối sống ít vận động
Những người có tuần hoàn kém và mức độ viêm cao, gây ra bởi những thứ như chế độ ăn uống kém, thiếu tập thể dục, chấn thương chân tay, mất cân bằng nội tiết tố và căng thẳng cao
phụ nữ mang thai hoặc những người vừa mới sinh con
thanh thiếu niên bước qua tuổi dậy thì, phụ nữ dùng thuốc tránh thai hoặc phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh
những người có thành viên gia đình bị giãn tĩnh mạch
những người có làn da sáng, người đã trải qua mức độ phơi nắng và tổn thương da cao
Ngoài việc phát triển các tĩnh mạch khó coi, những người bị giãn tĩnh mạch đôi khi phải vật lộn với các triệu chứng như mệt mỏi, đau cơ và chân tay nặng nề.
Hầu hết các bác sĩ da liễu sẽ nói với bạn rằng không có nguyên nhân đơn lẻ nào gây ra chứng giãn tĩnh mạch, mặc dù cơ chế mà chúng phát triển được hiểu rõ. Lý do cơ bản mà chứng giãn tĩnh mạch hình thành là do các tĩnh mạch trở nên căng ra và chứa đầy máu ứ đọng. Như Tổ chức bệnh mạch máu mô tả, Tử Dưới áp lực của trọng lực, các tĩnh mạch này tiếp tục giãn ra và theo thời gian, chúng có thể trở nên dài hơn, xoắn, bị đóng gói, dày lên và đau đớn.
Thông thường máu đi từ tim quanh cơ thể đến các tế bào khác nhau thông qua một mạng lưới các động mạch và mao mạch. Sau đó nó trở về tim thông qua các tĩnh mạch, thông thường chỉ di chuyển máu theo một hướng. Chuyển động của cơ bắp giúp ép tĩnh mạch, giúp bơm máu trở lại tim (một lý do tập thể dục thường xuyên có lợi cho tuần hoàn).
Tĩnh mạch chứa các van một chiều có cơ chế tích hợp sẵn để giúp máu chảy sai hướng, nhưng trong giãn tĩnh mạch, một phần máu bắt đầu di chuyển ngược, gây sưng. Sự yếu kém trong các van của tĩnh mạch góp phần lưu thông kém, mặc dù điều đó không hoàn toàn hiểu tại sao van của một số người bị trục trặc nhiều hơn những người khác. Khi máu bắt đầu chảy trong các tĩnh mạch giãn, các thành của tĩnh mạch trở nên cứng và mất một số độ đàn hồi tự nhiên và khả năng bơm máu trở lại tim hiệu quả.
Bởi vì giãn tĩnh mạch hình thành nơi van ngừng hoạt động bình thường, chúng thường xuất hiện xung quanh các tĩnh mạch sâu hoặc đục lỗ. Tĩnh mạch lớn, đôi khi còn được gọi là tĩnh mạch dài, là một tĩnh mạch lớn dưới da trong chân là một trong những phổ biến nhất để kích hoạt giãn tĩnh mạch. Vấn đề này của việc tạo máu trong các tĩnh mạch nhất định được gọi là suy tĩnh mạch, và nó sẽ mở rộng tĩnh mạch khi máu bị ứ đọng và tĩnh mạch cứng lại.
Một số lý do cơ bản mà quá trình tạo máu này có thể xảy ra là do các yếu tố rủi ro như:
thay đổi nội tiết tố, chẳng hạn như mang thai hoặc mãn kinh: Các nghiên cứu cho thấy phụ nữ dễ bị giãn tĩnh mạch hơn nam giới do ảnh hưởng của nội tiết tố. Người ta tin rằng nội tiết tố nữ chiếm ưu thế có xu hướng thư giãn tĩnh mạch thường xuyên hơn và làm tăng khả năng rò rỉ máu, đặc biệt là khi mang thai, dậy thì, khi uống thuốc tránh thai hoặc trong thời kỳ chuyển sang mãn kinh. Phụ nữ mang thai cũng tạo ra một lượng máu tăng lên để hỗ trợ em bé đang phát triển và do đó dễ bị chảy máu ở chân hoặc gần dạ dày khi nó cố gắng chống lại lực hấp dẫn và áp lực.
bất thường cấu trúc (bẩm sinh) của tĩnh mạch
tĩnh mạch bị viêm hoặc cục máu đông trong tĩnh mạch
chấn thương tĩnh mạch, bệnh tim hoặc tắc nghẽn làm tắc nghẽn lưu lượng máu bình thường
tăng cân: Lưu thông có thể chậm lại khi ai đó tăng cân nếu người đó cũng bị viêm , cộng với các tĩnh mạch phải chịu nhiều áp lực hơn khi cần phải mang theo trọng lượng cơ thể cao hơn.
Có phải giãn tĩnh mạch là một vấn đề nghiêm trọng và một cái gì đó phải lo lắng?
Hầu hết thời gian, suy tĩnh mạch sẽ không gây ra các triệu chứng và là một vấn đề thẩm mỹ, không phải là một vấn đề có thể sẽ góp phần vào các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Lượng máu chảy trong tĩnh mạch là nhỏ, và hầu hết máu vẫn đang được gửi trở lại tim. Tuy nhiên, bạn có thể nghĩ về chúng như một dấu hiệu cảnh báo rằng một cái gì đó đang làm suy yếu lưu lượng máu bình thường.
Trong một số trường hợp, giãn tĩnh mạch thực sự có thể vỡ và gây ra các biến chứng như vết loét mở trên da và sưng. Khi có các triệu chứng đau, phổ biến nhất là đau cơ hoặc sưng ở mắt cá chân và chân, điều này có thể khiến bạn khó ngủ thoải mái, làm việc, tập thể dục và đi lại bình thường.
Một số người, đặc biệt là phụ nữ mang thai, cũng phát triển nặng hoặc đầy chân, bồn chồn, mệt mỏi, đau, chuột rút, loét da và ngứa, dày lên và đổi màu da. Cũng có một rủi ro nhỏ là giãn tĩnh mạch sẽ dẫn đến đông máu ( huyết khối ), trong trường hợp đó cần phải điều trị ngay lập tức.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét