Sự phát triển quá mức của vi khuẩn đường ruột non (SIBO)

Sự phát triển quá mức của vi khuẩn đường ruột non (SIBO) xảy ra khi có sự gia tăng bất thường về tổng thể vi khuẩn trong ruột non - đặc biệt là các loại vi khuẩn không thường được tìm thấy trong phần đó của đường tiêu hóa. Tình trạng này đôi khi được gọi là hội chứng vòng lặp mù.

SIBO thường xảy ra khi một trường hợp - chẳng hạn như phẫu thuật hoặc bệnh tật - làm chậm quá trình di chuyển thức ăn và các chất thải trong đường tiêu hóa, tạo ra nơi sinh sản cho vi khuẩn. Vi khuẩn dư thừa thường gây ra tiêu chảy và có thể làm giảm cân và suy dinh dưỡng.

Trong khi SIBO thường là một biến chứng của phẫu thuật dạ dày (bụng), tình trạng này cũng có thể do các vấn đề về cấu trúc và một số bệnh. Đôi khi cần phẫu thuật để khắc phục vấn đề, nhưng kháng sinh là phương pháp điều trị phổ biến nhất.

Các triệu chứng

Các dấu hiệu và triệu chứng của SIBO thường bao gồm:

Ăn mất ngon

Đau bụng

Buồn nôn

Phình to

Cảm giác no khó chịu sau khi ăn

Bệnh tiêu chảy

Giảm cân không chủ ý

Suy dinh dưỡng

Khi nào gặp bác sĩ

Đầy hơi, buồn nôn và tiêu chảy là những dấu hiệu và triệu chứng của nhiều vấn đề về đường ruột. Hãy đến gặp bác sĩ để được đánh giá đầy đủ - đặc biệt nếu bạn đã phẫu thuật vùng bụng - nếu bạn có:

Tiêu chảy dai dẳng

Giảm cân nhanh chóng, không chủ ý

Đau bụng kéo dài hơn một vài ngày

Nếu bạn bị đau bụng dữ dội, hãy đến cơ sở y tế ngay lập tức.

Nguyên nhân

Sự phát triển quá mức của vi khuẩn đường ruột non (SIBO) có thể do:

Các biến chứng của phẫu thuật bụng, bao gồm cắt bỏ dạ dày do béo phì và cắt dạ dày để điều trị loét dạ dày tá tràng và ung thư dạ dày

Các vấn đề về cấu trúc trong và xung quanh ruột non của bạn, bao gồm mô sẹo (dính ruột) có thể quấn quanh bên ngoài ruột non và các túi phình của mô nhô ra qua thành ruột non (bệnh túi thừa ruột)

Một số tình trạng y tế nhất định, bao gồm bệnh Crohn, viêm ruột bức xạ, xơ cứng bì, bệnh celiac, tiểu đường hoặc các tình trạng khác có thể làm chậm chuyển động (nhu động) của thức ăn và các chất thải qua ruột non

Tại sao vi khuẩn đường ruột non phát triển quá mức (SIBO)

Ruột non là đoạn dài nhất trong đường tiêu hóa của bạn, có kích thước khoảng 6,1 mét. Ruột non là nơi thức ăn trộn với dịch tiêu hóa và chất dinh dưỡng được hấp thụ vào máu của bạn.

Không giống như ruột già (ruột kết), ruột non của bạn bình thường có tương đối ít vi khuẩn do dòng chảy nhanh và sự hiện diện của mật. Nhưng trong SIBO, thức ăn ứ đọng trong ruột non bị bỏ qua trở thành nơi sinh sản lý tưởng cho vi khuẩn. Vi khuẩn có thể tạo ra độc tố cũng như cản trở sự hấp thụ chất dinh dưỡng. Các sản phẩm phân hủy sau quá trình tiêu hóa thức ăn của vi khuẩn cũng có thể gây tiêu chảy.

Các yếu tố rủi ro

Các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc SIBO bao gồm:

Phẫu thuật dạ dày vì béo phì hoặc loét

Một khiếm khuyết cấu trúc trong ruột non

Tổn thương ruột non

Một lối đi bất thường (lỗ rò) giữa hai đoạn ruột

Bệnh Crohn, u lympho đường ruột hoặc xơ cứng bì liên quan đến ruột non

Tiền sử xạ trị vùng bụng

Bệnh tiểu đường

Bệnh túi thừa của ruột non

Dính do phẫu thuật bụng trước đó

Các biến chứng

Sự phát triển quá mức của vi khuẩn đường ruột non (SIBO) có thể gây ra các vấn đề ngày càng nghiêm trọng, bao gồm:

Hấp thụ kém chất béo, carbohydrate và protein. Muối mật, thường cần thiết để tiêu hóa chất béo, bị phân hủy bởi vi khuẩn dư thừa trong ruột non của bạn, dẫn đến tiêu hóa chất béo không hoàn toàn và gây tiêu chảy. Các sản phẩm của vi khuẩn cũng có thể gây hại cho lớp màng nhầy (niêm mạc) của ruột non, dẫn đến giảm hấp thu carbohydrate và protein.

Vi khuẩn có thể cạnh tranh thức ăn sẵn có. Và các hợp chất được tạo ra thông qua quá trình phân hủy vi khuẩn trong thức ăn ứ đọng cũng có thể gây tiêu chảy. Kết hợp với nhau, những tác động của sự phát triển quá mức của vi khuẩn dẫn đến tiêu chảy, suy dinh dưỡng và giảm cân.

Thiếu vitamin. Kết quả của việc hấp thụ không hoàn toàn chất béo, cơ thể bạn không thể hấp thụ đầy đủ các vitamin tan trong chất béo A, D, E và K. Vi khuẩn trong ruột non tổng hợp cũng như sử dụng vitamin B-12, rất cần thiết cho bình thường. hoạt động của hệ thống thần kinh của bạn và sản xuất các tế bào máu và DNA.

Sự phát triển quá mức của vi khuẩn có thể dẫn đến sự thiếu hụt B-12 có thể dẫn đến suy nhược, mệt mỏi, ngứa ran, và tê ở bàn tay và bàn chân của bạn và trong những trường hợp nặng, có thể dẫn đến rối loạn tâm thần. Thiệt hại đối với hệ thống thần kinh trung ương của bạn do thiếu hụt B-12 có thể không thể phục hồi.

Yếu xương (loãng xương). Theo thời gian, ruột của bạn bị tổn thương do sự phát triển bất thường của vi khuẩn gây ra sự hấp thụ canxi kém và cuối cùng có thể dẫn đến các bệnh về xương, chẳng hạn như loãng xương.

Sỏi thận. Sự hấp thụ canxi kém cuối cùng cũng có thể dẫn đến sỏi thận.

Chẩn đoán

Để chẩn đoán sự phát triển quá mức của vi khuẩn đường ruột non (SIBO), bạn có thể làm các xét nghiệm để kiểm tra sự phát triển quá mức của vi khuẩn trong ruột non, hấp thụ chất béo kém hoặc các vấn đề khác có thể gây ra hoặc góp phần vào các triệu chứng của bạn. Các bài kiểm tra thông thường bao gồm:

Kiểm tra hơi thở. Loại xét nghiệm không xâm lấn này đo lượng hydro hoặc mêtan mà bạn thở ra sau khi uống hỗn hợp glucose và nước. Sự gia tăng nhanh chóng hydro hoặc metan thở ra có thể cho thấy sự phát triển quá mức của vi khuẩn trong ruột non của bạn. Mặc dù phổ biến rộng rãi, xét nghiệm hơi thở ít đặc hiệu hơn các loại xét nghiệm khác để chẩn đoán sự phát triển quá mức của vi khuẩn.

Chọc hút ruột non và cấy dịch. Đây hiện là thử nghiệm tiêu chuẩn vàng cho sự phát triển quá mức của vi khuẩn. Để lấy mẫu chất lỏng, các bác sĩ đưa một ống dài, mềm dẻo (ống nội soi) xuống cổ họng của bạn và qua đường tiêu hóa trên đến ruột non của bạn. Một mẫu dịch ruột được rút ra và sau đó được kiểm tra trong phòng thí nghiệm để tìm sự phát triển của vi khuẩn.

Ngoài các xét nghiệm này, bác sĩ có thể đề nghị xét nghiệm máu để tìm tình trạng thiếu vitamin hoặc đánh giá phân để kiểm tra tình trạng kém hấp thu chất béo. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể đề nghị các xét nghiệm hình ảnh, chẳng hạn như chụp X-quang, chụp cắt lớp vi tính (CT) hoặc chụp cộng hưởng từ (MRI) để tìm các bất thường về cấu trúc của ruột.

Điều trị

Bất cứ khi nào có thể, các bác sĩ điều trị SIBO bằng cách giải quyết các vấn đề cơ bản - ví dụ: bằng cách phẫu thuật sửa chữa vòng lặp sau phẫu thuật, thắt chặt hoặc lỗ rò. Nhưng một vòng lặp không phải lúc nào cũng có thể đảo ngược. Trong trường hợp đó, việc điều trị tập trung vào việc điều chỉnh sự thiếu hụt dinh dưỡng và loại bỏ sự phát triển quá mức của vi khuẩn.

Liệu pháp kháng sinh

Đối với hầu hết mọi người, cách ban đầu để điều trị sự phát triển quá mức của vi khuẩn là dùng thuốc kháng sinh. Các bác sĩ có thể bắt đầu điều trị này nếu các triệu chứng và tiền sử bệnh của bạn cho thấy rõ ràng đây là nguyên nhân, ngay cả khi kết quả xét nghiệm không có kết quả hoặc không có bất kỳ xét nghiệm nào. Thử nghiệm có thể được thực hiện nếu điều trị kháng sinh không hiệu quả.

Một đợt kháng sinh ngắn thường làm giảm đáng kể số lượng vi khuẩn bất thường. Tuy nhiên, vi khuẩn có thể quay trở lại khi ngừng sử dụng kháng sinh, vì vậy việc điều trị có thể cần phải kéo dài. Một số người có vòng lặp trong ruột non của họ có thể đi trong thời gian dài mà không cần kháng sinh, trong khi những người khác có thể cần chúng thường xuyên.

Các bác sĩ cũng có thể chuyển đổi giữa các loại kháng sinh khác nhau để giúp ngăn ngừa sự kháng thuốc của vi khuẩn. Thuốc kháng sinh quét sạch hầu hết các vi khuẩn đường ruột, cả bình thường và bất thường. Do đó, thuốc kháng sinh có thể gây ra một số vấn đề mà họ đang cố gắng chữa khỏi, bao gồm cả tiêu chảy. Chuyển đổi giữa các loại thuốc khác nhau có thể giúp tránh vấn đề này.

Hỗ trợ dinh dưỡng

Điều chỉnh sự thiếu hụt dinh dưỡng là một phần quan trọng trong điều trị SIBO , đặc biệt ở những người bị sụt cân nghiêm trọng. Suy dinh dưỡng có thể được điều trị, nhưng không phải lúc nào cũng có thể hồi phục được những thiệt hại mà nó gây ra.

Những phương pháp điều trị này có thể cải thiện tình trạng thiếu hụt vitamin, giảm đau bụng và giúp tăng cân:

Bổ sung dinh dưỡng. Những người bị SIBO có thể cần tiêm bắp vitamin B-12, cũng như vitamin uống, bổ sung canxi và sắt.

Chế độ ăn không có lactose. Tổn thương ở ruột non có thể khiến bạn mất khả năng tiêu hóa đường sữa (lactose). Trong trường hợp đó, điều quan trọng là tránh hầu hết các sản phẩm có chứa lactose, hoặc sử dụng các chế phẩm lactase giúp tiêu hóa đường sữa.

Một số người bị ảnh hưởng có thể không chịu được sữa chua vì vi khuẩn được sử dụng trong quá trình nuôi cấy phân hủy đường lactose một cách tự nhiên.

Mặc dù thuốc kháng sinh là một lựa chọn, nhưng nghiên cứu chỉ ra rằng các biện pháp chế độ ăn uống và thảo dược có thể hữu ích nếu không muốn nói là nhiều hơn. Vi khuẩn trong hệ tiêu hóa ăn carbohydrate, do đó, giảm lượng carb trong chế độ ăn có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển quá mức của vi khuẩn. Bệnh nhân cũng nên cố gắng thực hiện một chế độ ăn uống ít lên men không có carbs chuỗi ngắn trong các sản phẩm sữa, ngũ cốc và một số sản phẩm nhất định. Tránh lactose, fructose và glucose. Để cân bằng lại số lượng vi khuẩn theo đúng cách, hãy tránh các loại thực phẩm có thể kích thích sự phát triển của vi khuẩn và kích hoạt SIBO, bao gồm:

Lúa mì, các loại đậu, hành tây, măng tây

Sữa, sữa chua, phô mai, bơ

Trái cây và mật ong

Thức ăn có thêm đường

Anh đào, đào, táo, đậu xanh, nấm

Các nghiên cứu cũng khuyến nghị một chế độ ăn uống dựa trên chất lỏng để bệnh nhân có thể tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn và hấp thụ chất dinh dưỡng trước khi vi khuẩn có thể phá vỡ chúng. Tuy nhiên, kiểu ăn kiêng này không bền vững lắm. Xin phép bác sĩ trước khi bắt đầu chế độ ăn kiêng chất lỏng. Tài nguyên tốt nhất về các mẹo ăn kiêng để giảm SIBO là nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

Probiotics

Probiotics giúp cơ thể duy trì vi khuẩn hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh. Có nhiều loại men vi sinh khác nhau và tùy thuộc vào sự phát triển, những bệnh nhân khác nhau có thể cần các phương pháp khác nhau. Nhưng một số men vi sinh tốt nhất cho SIBO bao gồm lactobacillus plantarum, bifidus lactis, bacillus indicus và bifidobacterium Infantis. Mặc dù chế phẩm sinh học có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng chúng không phải là không có tác dụng phụ tiềm ẩn. Chúng bao gồm buồn nôn, chóng mặt, phát ban trên da, đầy hơi và chướng bụng

Bổ sung cho sức khỏe tiêu hóa

Slippery Elm Bark

Có nguồn gốc từ vùng khí hậu ẩm ướt của Bắc Mỹ, vỏ cây du trơn là một phương thuốc thảo dược truyền thống mà người bản địa sử dụng trong nhiều thế kỷ để điều trị một số bệnh khác nhau, bao gồm cả kích ứng ở đường tiêu hóa. Nó kích thích sản xuất chất nhầy trong ruột, có thể hoạt động như một hàng rào bảo vệ và có thể làm dịu các khiếu nại về tiêu hóa như SIBO, hội chứng ruột kích thích, loét và viêm đại tràng. Là một chất bổ sung chế độ ăn uống, liều lượng khuyến cáo cho bột chiết xuất từ ​​vỏ cây du trơn là 700 mg một ngày. Nói chuyện với bác sĩ để xác định liều lượng phù hợp cho tình trạng của bạn.

Inulin

Inulin là một loại chất xơ không hòa tan, có nghĩa là đường tiêu hóa không hấp thụ hoặc phân hủy nó. Nó giúp giảm táo bón bằng cách hấp thụ nước và di chuyển thức ăn qua đường tiêu hóa, cũng như cải thiện sức khỏe đường ruột bằng cách cung cấp cho các vi khuẩn lành mạnh sống ở đó. Uống bột inulin với liều lượng một muỗng cà phê duy nhất một đến ba lần một ngày với thức ăn và nước uống. Để tránh đau bụng, hãy bắt đầu với liều lượng thấp. Tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ trước khi dùng inulin.

Berberine

Trong hàng ngàn năm, phương pháp Ayurvedic và Y học cổ truyền Trung Quốc đã sử dụng berberine . Nó chứa các đặc tính kháng khuẩn có thể điều trị nhiều tình trạng khác nhau. Các nghiên cứu đã xác định rằng nó có hiệu quả như thuốc kháng sinh kê đơn trong điều trị SIBO. Là một chất bổ sung chế độ ăn uống, hãy uống 500 mg bột berberine HCL hai lần một ngày với tổng số 1.000 mg. Không dùng chất bổ sung này trong hơn ba tháng trừ khi được bác sĩ chấp thuận.

Thì là

Có nguồn gốc ở miền nam châu Âu, thì là có truyền thống lâu đời trong việc điều trị các chứng rối loạn đường ruột. Thành phần hoạt chất là fenchone và nó giúp thư giãn các cơ lót đường tiêu hóa. Các nghiên cứu chỉ ra rằng thì là cũng có thể giúp giảm bớt các triệu chứng liên quan đến SIBO, bao gồm đầy hơi, đầy hơi và buồn nôn. Liều lượng khuyến nghị cho chiết xuất thì là là 1.000 mg (½ muỗng cà phê) một hoặc hai lần một ngày. Các trường hợp khác nhau có thể yêu cầu liều lượng khác nhau, vì vậy hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước.

L-Glutamine

Glutamine là một axit amin có thể giúp phục hồi lớp niêm mạc của ruột và các nhà nghiên cứu tin rằng sự thiếu hụt glutamine có thể gây ra rối loạn đường ruột. Mặc dù cơ thể sản xuất glutamine, nhưng nó có thể không tạo ra đủ, vì vậy việc bổ sung có thể hữu ích. Là một chất bổ sung chế độ ăn uống, uống 500 mg (¼ tsp) đến 1.000 mg (⅓ tsp) bột L-glutamine tối đa ba lần một ngày. Nó hoạt động tốt nhất trước khi tập luyện.

Betaine khan Trimethylglycine (TMG)

TMG là một axit amin tạo ra protein. Nó hoạt động với choline, axit folic và Vitamin B12. Nó có tự nhiên trong ngũ cốc và rau quả. TMG có thể hỗ trợ một số quá trình hóa học trong cơ thể. Nó có thể giúp cải thiện tiêu hóa bằng cách phá vỡ protein và chất béo và hấp thụ chất dinh dưỡng, cũng như hỗ trợ giải độc. Liều lượng khuyến cáo cho bột TMG như một chất bổ sung chế độ ăn uống là 750 mg (¼ muỗng cà phê) đến 1.500 mg (½ muỗng cà phê) mỗi ngày một lần, trừ khi bác sĩ đề nghị một liều lượng khác.

Chiết xuất atisô

Điều thú vị là atisô là một phần của họ cúc. Chúng chứa chất chống oxy hóa và một số loại vitamin có thể giúp cải thiện tiêu hóa. Chúng có thể làm tăng lưu lượng mật giúp phân hủy chất béo. Atisô cũng có thể giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hấp thụ các vitamin tan trong chất béo. Các nghiên cứu chỉ ra rằng chiết xuất atisô cũng có thể giúp làm giảm các triệu chứng của SIBO như đầy hơi và chướng bụng. Để có kết quả tối ưu, hãy uống 700 mg (⅓ tsp) bột chiết xuất atisô mỗi ngày hoặc theo lời khuyên của bác sĩ.

Chitosan

Được chiết xuất từ ​​kitin, chitosan hoạt động hơi khác so với một số chất bổ sung khác. Nó giữ cho chất độc và chất béo không hấp thụ vào cơ thể. Ngoài ra, đôi khi nó là một lựa chọn điều trị cho bệnh Crohn, cũng như các rối loạn khác như béo phì và cholesterol cao. Liều khuyến cáo cho bột chiết xuất chitosan là 1.000 mg, tối đa ba lần mỗi ngày. Tuy nhiên, điều quan trọng là không nên dùng chitosan với số lượng lớn vì nó có thể gây thiếu hụt các Vitamin tan trong chất béo A, D, E, K và beta-carotene.

Điểm mấu chốt

SIBO là sự phát triển quá mức của vi khuẩn trong ruột non thường sống trong ruột kết. Mặc dù nó là phổ biến, không may là nó đang được chẩn đoán. Nó liên quan đến một số tình trạng tiêu hóa khác, bao gồm bệnh celiac, bệnh Crohn, bệnh tiểu đường và xơ gan ở gan. SIBO có thể gây đầy hơi, tiêu chảy, đầy hơi và thiếu hụt dinh dưỡng. Điều trị cần dùng thuốc kháng sinh để loại bỏ vi khuẩn dư thừa trong đường tiêu hóa. Tuy nhiên, một chế độ ăn uống lành mạnh, men vi sinh và các chất bổ sung có nguồn gốc tự nhiên đều có thể giúp điều trị các triệu chứng của SIBO và giải quyết nguyên nhân của nó. Luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi thử bất kỳ phương pháp điều trị tự nhiên nào. Chất bổ sung không phải là một phương pháp điều trị y tế, mặc dù chúng cung cấp một số lợi ích sức khỏe tiềm năng.